Аюрведа диета при артрите

Аюрведа и лечение болезней. Артрит

Артрит — одно из самых распространенных хронических дегенеративных заболеваний. Однако современная медицина мало что может предложить для его лечения, кроме, разве что, аспирина. В Аюрведе артрит называется «амавата», то есть токсическим состоянием воздуха. Это, как правило, нарушение ваты, сопровождающееся болями и ослаблением костной ткани — ткани, связанной с ватой. Артрит можно разделить на типы или стадии в соответствии с тремя дошами.

Возникновение артрита может быть обусловлено как внутренними, так и внешними факторами. Особенно широко артрит распространен в районах, где ветрено, влажно и бывают штормы. Артрит обусловлен снижением уровня агни в организме и плохим пищеварением, приводящим к накоплению амы (токсинов). Нарушение функций толстого кишечника приводит к тому, что токсины попадают в суставы. Причиной артрита могут быть и травматические повреждения, аутоимунные нарушения, при которых организм как бы атакует сам себя.

Общие принципы лечения артрита
Прежде всего необходимо восстановить пищеварительный огонь и сжечь накопившиеся в организме токсины. Полезны непродолжительное голодание или горячие специи: красный перец, корица, сухой имбирь, калган. Можно использовать драгоценные камни с горячей энергией, например рубин или гранат, в оправе из золота. Однако при лихорадке или признаках воспаления следует быть осторожным в их применении. Следует избегать влажных, тяжелых, способствующих образованию амы продуктов и соблюдать регулярность в приеме пищи.

Прекрасно действуют методы потогонной терапии — сауна или паровая камера. В последнем случае к верхней части котла, в котором варятся специальные травы или состав дашамула, подсоединяют шланг (нади шведа) и таким образом направляют пар к тем областям тела, на которые нужно оказать лечебное воздействие. Используют потогонные травы: эфедра, дудник, ниргунди, лавровый лист или лист эвкалипта.

Для очищения толстой кишки делают клизмы с отваром дашамула или ежедневно принимают состав трипхала.

К ценным аюрведическим противоревматическим травам относятся: гуггул, куркума, муста, калган, ниргунди и прасарини. Наиболее специфическим средством, очищающим и укрепляющим костную ткань, улучшающим подвижность в суставах, является гуггул. Муста — растение, известное и в китайской медицине, — в настоящее время широко применяется для уменьшения болей в суставах и мышцах, в частности при мышечных контрактурах. Хорошее обезболивающее действие при ревматических болях оказывают прасарини и ниргунди. Кроме того, прасарини используют также для ослабления болей в животе, а ниргунди оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Из аюрведических препаратов наиболее действенны трипхала гуггул (Трифала Гуггул), йогарадж гуггул (Йогорадж Гуггул) и махайогарадж гуггул (Махайогарадж гуггул) (в состав двух последних входят особые минералы). Однако недавние клинические исследования, проведенные в Индии, показали, что гуггул в больших дозах (примерно по 6 г. в день) сам по себе не менее эффективен, чем сложные составы на его основе.

Хороший препарат можно приготовить из известных на Западе трав: дудник, копытень, корица и солодка, взятых в равных частях. Принимают его в виде настоя или порошка по 1 ч. л. с медом (очищающие свойства у меда выражены больше, чем у сахара, молока или гхи). Этот состав довольно эффективен на начальных стадиях артрита и при конституции ваты или капхи. При состояниях, связанных в основном с питтой или сопровождающихся воспалительным процессом, следует добавить в него одну-две горькие травы (барбарис, «золотая печать» или катука).

Из трав китайской медицины используются ду хуо, кианг хуо, чуан ксион, горечавка крупнолистная и элеутерококк. В качестве обезболивающего средства предпочтение отдают чуан ксион, при хроническом и дегенеративном артрите применяют элеутерококк.

Из средств западной фитотерапии дополнительно используют мирру, чапаррель и юкку.

Лекарственные кунжутные масла при артрите
При наружном применении лекарственные масла снимают скованность в суставах, удаляют токсины, питают ткани и уменьшают боль. В этом отношении особенно хороши специальные аюрведические масла на основе кунжутного.

Масло маханараяна (Маханараяна Тайлам (Mahanarayana Thailam)), основным компонентом которого является шатавари, уменьшает скованность в суставах, повышает их подвижность и снимает боль. Оно питает кожу, хорошо помогает при усталости мышц и при варикозном расширении вен, поэтому его с успехом могут применять танцоры и спортсмены. Масло нараян, в состав которого входит ашваганда, помогает при болях в мышцах и суставах, улучшает кровообращение в ногах и замедляет процессы старения. Масло сахачаради (Сахачаради Тайлам (Sahacharaada Thailam))(на основе травы сахачара) используется как специальное средство при лечении ревматоидного артрита и помогает наряду с этим при мышечной атрофии и дегенерации нервной ткани. Легкий массаж с применением этих масел нужно проводить ежедневно. Масло чанданбалалакшади, основным компонентом которого является сандал, обладает охлаждающими свойствами и хорошо помогает при артрите питта-типа.

При отсутствии этих масел применяют теплое кунжутное масло (Кунжутное масло первого отжима (virgin)). Можно приготовить лекарственные масла самим, проварив соответствующие травы в кунжутном масле.

Для наружного применения хороши эфирные масла из камфоры, мяты полевой, гаультерии. Их растворяют в спирте или вместе с тонизирующими травами, например с ашвагандхой (Ашвагандха (Ashvagandha)), используют при приготовлении лекарственных масел на основе кунжутного масла. Содержащая метилсалицилат гаультерия может использоваться при болях в качестве заменителя аспирина.

Особенности проявления (типы) артритов
При артрите вата-типа боль сильнее, может быть изменчивой, мигрирующей, пульсирующей или режущей, ослабляется в тепле, усиливается на холоде. Кожа сухая или шелушащаяся, суставы становятся скованными и издают хруст, движения в них затруднены. При таком типе артрита чаще наблюдается деформация костей, могут быть запоры, метеоризм, боли в нижней части спины. Как правило, отмечаются бессонница, нервозность, беспокойство, страхи.

При артрите питта-типа более выражено воспаление с припухлостью, лихорадкой или ощущением жжения. Боль уменьшается от холода и усиливается в тепле. Отмечаются также потливость, раздражительность, склонность к послаблению стула.

При артрите капха-типа в большей степени выражены припухлость и отеки в области суставов. Боль локализованная, тупая, но продолжительная и изнурительная, ослабевает в тепле, усиливается от холода и в сырую погоду. Кожа маслянистая. Может быть ощущение заложенности в груди. В кале присутствует слизь.

Дифференцированное лечение артритов
При лечении артрита вата-типа наряду с общими подходами, предусматривается соблюдение детоксицирующей диеты с целью снижения ваты и устранения амы. Основные лекарственные средства — гуггул ( Шуддха гуггул (Shuddha guggulu))и кунжутное масло (Кунжутное масло первого отжима (virgin)). В качестве специальной травы для лечения этого типа артрита применяют калган. При дегенеративных и атрофических процессах в костной ткани необходимы тонизирующие травы типа ашваганды, однако надо следить за тем, чтобы тоники, в силу своей тяжелой природы, не увеличили образование шлаков из непереваренной пищи. Толстый кишечник очищают с помощью касторового масла или состава трифала (Трифала Гуггул).

При артрите питта-типа наряду с диетой, снижающей питту, требуются горькие травы. На суставы наносят масло или пасту из сандала, кокосовое масло или масло «брами» (масло Брами тайлам). Полезны холодные примочки и компрессы со льдом. Для приема внутрь хороши гуггул (Шуддха гуггул (Shuddha guggulu)), сандал, гудучи (Гудучи (Guduchi)), алоэ, маргоза (Ним (Neem)), куркума (Харидра (Haridra) Himalaya), шафран и другие горькие противоревматические травы, например чапаррель.

Для лечения артрита капха-типа употребляют горячие специи: корица, имбирь (Сунтхи (Sunthi) Himalaya), горчица, красный перец, куркума (Харидра (Haridra) Himalaya), состав трикату (Трикату (Trikatu)). Горчицу, красный перец и имбирь можно использовать и наружно — в виде пасты, пластырей или спиртовых растираний. Хорошо помогает сухой массаж с порошком аира. Как наружное применяют и горчичное масло с добавлением красного перца. Категорически противопоказаны сахар, молочные продукты и маслянистая пища.

Массажные масла используемые для лечения артрита:

Аюрведа и лечение болезней. Артрит

1. Причины возникновения артрита
2. Механизмы развития болезней суставов по Аюрведе
3. Аюрведическая классификация артрита
4. Лечение воспаления суставов Питта-типа
5. Лечение воспаления суставов Ватта-типа
6. Лечение воспаления суставов Капха-типа
7. Основные принципы лечения заболеваний суставов по Аюрведе
8. Использование в Аюрведе кунжутных масел
9. Остеоартрит и ревматоидный артрит: диагностика, лечение
10. Основные симптомы ревматоидного артрита
11. Аюрведическое врачевание остеоартрита, ревматоидного артрита
12. Позитивные стереотипы мышления

Артрит представляет собой заболевание, при котором человек испытывает сильные боли в суставах: они воспаляются, опухают, кожа над пораженным местом краснеет и становится горячей на ощупь, а под ней может скапливаться жидкость. Неприятные ощущения в месте локализации болезни настолько сильны, что приводят к определенному ограничению двигательных возможностей.

В настоящее время артрит официальная медицина вылечить не может. Физиотерапевтические процедуры сводятся в основном к облегчению состояния больного и далеко не всегда оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья. Конечно же, существует и экспериментальное лечение артрита, которое предлагается в качестве альтернативы большинству пациентов, но последствия такого вмешательства — непредсказуемы. Поэтому люди, страдающие от этой болезни, как правило, обращаются за помощью к нетрадиционной медицине.

Причины возникновения артрита

Официальная медицина до сих пор не может прийти к единому мнению относительно причин, провоцирующих развитие артрита. Специалисты колеблются между инфекционной и аутоиммунной теориями или же считают причиной болезни симбиоз инфекции и деятельности аутоиммунных антител.

Однако Луиза Хей, написавшая всемирно известные бестселлеры о самоисцелении души и тела, считает, что данное заболевание возникает из-за подсознательного неприятия собственной личности, желания наказать себя за что-либо. Кроме того, Луиза утверждает, что в результате критического отношения к себе, завышенных требований, постоянного осуждения своих действий организм запускает программу саморазрушения, приводящую к ограничению двигательной активности человека и значительному ухудшению качества его жизни.

Более ясную и практичную, по сравнению с выводами современной медицины и теорией Луизы Хей, модель возникновения артрита предлагает традиционная система индийского врачевания Аюрведа, согласно которой в основе данного заболевания лежит перенасыщение организма токсинами. С каждым годом интерес пациентов и ученых к аюрведической теории, объясняющей причины поражения суставов, растет, поскольку она не только проверена тысячелетним опытом, но и позволяет добиться реальных результатов в борьбе с артритом.

Механизмы развития болезней суставов по Аюрведе

Аюрведа именует артрит звучным названием «Амавата». В переводе с санскрита «Ама» означает «непереваренное», а «Вата» — одно из фундаментальных понятий Аюрведы — это энергия движения. То есть поражение суставов вызвано переизбытком токсинов, накапливающихся в организме из-за нарушения гармоничного движения энергии.

Причиной такого дисбаланса, в первую очередь, является слабость Агни (огня пищеварения), ведущая к складированию непереваренных остатков пищи в кишечнике. Движущая сила Ваты разносит токсины по организму, и они откладываются в различных тканях, нарушая правильность метаболического процесса. Может возникать артрит и из-за нарушений гармоничной деятельности иных Дош (основных физиологических процессов). Поэтому Аюрведа предлагает различные лечебные комплексы для разных типов заболевания.

Аюрведическая классификация артрита

1. Заболевание Питта-типа. Характеризуется сильно выраженным воспалением, отеками, жжением в пораженных суставах и лихорадкой. В тепле боль становится сильнее, а на холоде — уменьшается. Дополнительными симптомами Аюрведа называет расстройство желудка (диарея), раздражительность и потливость.
2. Заболевание Вата-типа. В таком случае кажется, что боль в суставах перемещается, пульсирует, отдает в соседние ткани, становится невыносимой на холоде, но теряет интенсивность в тепле. Кожа над воспаленным суставом на ощупь кажется очень сухой, иногда шелушится. Сами суставы хрустят и даже немного поскрипывают, подвижность их затруднена, ограничена. Данный тип артрита нередко сопровождается повышенным газообразованием, сильными болями в позвоночнике, нервозностью, излишней возбудимостью и беспричинными страхами. Кроме того, любые интенсивные физические нагрузки — пробежки, танцы, прыжки и проч. — существенно усиливают болевые ощущения.
3. Заболевание Капха-типа. Для данной разновидности артрита характерно наличие значительных отеков возле пораженных суставов и четкая локализация ноющей непрекращающейся боли, усиливающейся от сырости, холода и покоя, но ослабевающей в тепле и после двигательной активности. Кожа возле сустава маслянистая на ощупь. Также Аюрведа говорит, что заболевание может сопровождаться затрудненным дыханием и стреляющими болями в шее.

Лечение воспаления суставов Питта-типа

В Аюрведе Питта обозначает нагревание и трансформацию. Поскольку болезнь вызвана переизбытком данной Доши, главной задачей врача является снижение Питты. Достигается это целым комплексом лечебных мероприятий, включающих в себя:

• Диету. Полностью запрещена острая и горячая пища, также нельзя есть томаты, маринованные огурцы (усиливаются отеки), зелень (особенно шпинат).
• Компрессы, примочки. Быстро снимают боль и отеки ледяные компрессы (можно брать лед в кубиках из холодильника) и примочки с сандаловой пастой или кокосовым маслом.
• Лечение травами. Аюрведа предполагает употребление маргозы, шафрана, куркумы, сандала, гуггула, чапарреля.
• Прием аюрведических препаратов. Таблетки кайшоре гуггул — 1 шт. х 3 раза в день. Порошок сударшан — 0,5 ч.л. х 3 раза в день.
• Дыхательные упражнения. Очень сильное облегчение приносит Ситали пранаяма: из языка сворачивается трубочка, делается глубокий вдох ртом (задействуя живот, а не легкие), затем дыхание задерживается и носом производится глубокий выдох. Необходимо повторить упражнение не менее 12 раз.
• Йога. Регулярное выполнение таких упражнений, как «Голова Коровы», «Лодка», «Кузнечик», «Лук», «Верблюд» и «Приветствие Луне», восстанавливают баланс Дош в организме, уменьшают воспаление, снимают отеки и устраняют болевые ощущения.

Лечение воспаления суставов Ватта-типа

Основной целью лечения в данном случае является общая детоксикация организма, поэтому комплекс лечебных мероприятий состоит из элементов, способствующих успокоению движущей энергии и улучшающих пищеварение.

• Диета. Рекомендуется есть только легкую и теплую пищу. Напитки тоже должны быть теплыми. Запрещены салаты, бобовые, кукуруза, ячмень, баклажаны, томаты.
• Компрессы, примочки. Масло Маханараян наносится на болезненные места и отеки (исключение — шея), сверху накрывается влажным прогретым полотенцем с горчичным порошком.
• Лечение травами. Показаны тонизирующие отвары из калгана и ашваганды.
• Прием аюрведических препаратов. Лекарство йогарадж гуггул по 1 шт. х 3 раза в день.
• Очищение кишечника. Проводится посредством применения состава Триффала (можно заменить касторкой).
• Йога. Облегчение болезненного состояния Аюрведа советует искать посредством упражнений «Маха Мудра», «Колени к Груди», «Наклон Вперед».

Лечение воспаления суставов Капха-типа

Доша Капха отвечает за водно-солевой баланс в организме, поэтому в основе лечения — выведение лишней жидкости и восстановление гармоничного взаимодействия всех Дош.

• Диета. Противопоказаны молочные продукты, сахар, холодные напитки и жирная пища. Кроме того, обязательно нужно сдабривать еду такими специями, как имбирь, корица, куркума, красный перец и состав Трикату, чтобы жидкость не застаивалась в организме.
• Массаж. Рекомендуется проведение разогревающих процедур с добавлением порошка вача, горчичного масла или красного перца.
• Компрессы. Особенно эффективно выводят жидкость, накапливающуюся при артрите, и снимают отеки компрессы из сухого перемолотого имбиря, соединенного с сухой боэргавией.
• Прием аюрведических препаратов. Таблетки пунарнава гуггул 1 шт. х 3 раза в день.
• Йога. Снижению активности Капха способствуют упражнения «Треугольник», «Дерево», «Скручивание Спины», «Наклон Вперед».

Основные принципы лечения заболеваний суставов по Аюрведе

Иногда очень сложно определить разновидность артрита, поскольку общая картина заболевания смазана или же, наоборот, ярко проявляются характерные особенности всех типов болезни. Поэтому Аюрведа предлагает и универсальный лечебный комплекс, направленный на сжигание токсинов и на восстановление Агни (пищеварительного огня).

• Диета. Рекомендуется регулярно использовать при приготовлении пищи корицу, красный перец, калган и высушенный имбирь. Раз в месяц полезно голодать (но не более суток). Запрещены тяжелые и влажные продукты (сладости, печенье, выпечка и т.п.).
• Лечение драгоценными камнями. Горячая энергия гранатов или рубинов, многократно усиливаемая золотой оправой, поможет быстрому очищению организма, уберет отеки. Однако при сильной лихорадке украшение следует снимать.
• Потогонная терапия. Паровые камеры или сауны помогают выводить токсины и способствуют гармонизации всех физиологических процессов. Если используется паровая камера, то в верхнюю часть устройства (то есть в котел) кладут состав Дашамула (его можно заменить особыми лечебными травами — ниргунди, эфедрой).
• Очищение кишечника. Лучше всего каждый день делать клизмы со специальным отваром Дашамула.
• Лечение травами. Необходимо регулярно пить отвары из куркумы, гуггула, прасарини, калгана, ниргунди и мусты. Дегенеративный артрит (хроническую форму) лечат элеутерококком. В самом начале заболевание можно остановить, если принимать особый настой, для которого нужны корень солодки, дудник, копытень и корица, заваренные в равном соотношении.
• Прием аюрведических лекарств. Самыми действенными считаются препараты махайогарадж гуггул, триффала гугул, йогарадж гуггул.

Использование в Аюрведе кунжутных масел

К отдельной категории лечебных средств Аюрведа относит кунжутные масла. Они предназначены для наружного применения: возвращают суставам былую подвижность, снижают интенсивность боли, питают ткани, выводят токсины. Существует несколько видов кунжутных масел с различными активными компонентами, наиболее действенными в том или ином случае:

• Нараян. Активный компонент — ашваганда. Обладает выраженным обезболивающим эффектом, улучшает кровообращение, способствует восстановлению тканей, убирает отеки.
• Маханараян. Активный компонент — шатавари. Оказывает позитивное воздействие на пораженные суставы: увеличивает их подвижность, увлажняет кожу, снимает боль, расслабляет мышцы.
• Чанданбалалакшади. Активный компонент — сандал. Ярко выраженные охлаждающие свойства (эффективнее лечит заболевания суставов Питта-типа).
• Сахачарди. Активный компонент — растение сахачара. Часто применяется как массажное масло при ревматоидном артрите. Процедуры необходимо проводить каждый день.

Остеоартрит и ревматоидный артрит: диагностика, лечение

Отдельные рекомендации в Аюрведе даются тем, кто страдает от остеоартрита или ревматоидного артрита. Однако эффективность лечения зависит от того, насколько точен диагноз, особенно в случае с ревматоидным артритом. Поэтому только характерная клиническая картина заболевания и своевременная лабораторная диагностика являются достаточным основанием для следования специфическому комплексу аюрведического лечения.

Основные симптомы ревматоидного артрита

1. Воспаление трех и более суставов, отеки.
2. Скованность не менее 1 часа сразу после пробуждения.
3. Симметричная локализация заболевания.
4. Поражение проксимальных межфаланговых, лучезапястных и пястно-фаланговых суставов кистей.
5. Наличие ревматоидных узелков.
6. Специфические рентгенологические изменения.
7. Присутствие ревматоидного сывороточного фактора — особых антител, которые обнаруживаются в крови 80% пациентов с ревматоидным артритом.

Аюрведическое врачевание остеоартрита, ревматоидного артрита

Пациентам, страдающим от ревматоидного артрита, рекомендуют:

• сиханада гуггула в таблетках (по 350 мг. х 3 раза в день);
• читрак адхиватив таблетках (по 200 мг. х 2 раза в день);
• порошок йогарадж гуггула (1/4 ч.л. х 3 раза в день).

Больным остеоартритом помогают:

• йогарадж гуггула (1 шт. х 2 раза в день) в таблетках;
• гандхарва харитаки (0,5 ч.л. х 1 раз в день — перед сном) в порошке.

Позитивные стереотипы мышления

Луиза Хей и ее произведения, посвященные необычному способу исцеления самых разнообразных болезней, известны читателям всего мира. Более того, за счет своего умения эффективно решать проблемы психологической этиологии Луиза была признана специалистом международного класса. Практически все рекомендации Луизы Хей базируются как на личном опыте (Луизе удалось вылечиться от рака), так и на материале, который был собран по результатам многочисленных исследований, изучавших причины возникновения заболеваний.

Советы Луизы действительно помогли многим людям не только полностью исцелиться от различных заболеваний, но и творчески раскрыться, победить различного происхождения комплексы и страхи. В основе метода Луизы Хей лежит кропотливая работа с человеческим сознанием, которое, по мнению автора, способно справиться с абсолютно любыми проблемами. Главное — найти позитивную аффирмацию (стереотип мышления), которая и настроит организм на нужную «программу самоисцеления». Однако Луиза обращает внимание на тот факт, что стереотип должен быть правильно сформирован. А для этого необходимо точно знать причину того или иного заболевания.

Если говорить об артрите, то основными причинами Луиза Хей считает презрение, критицизм, нелюбовь к себе и окружающим, а также осуждение, желание себя наказать и ощущение себя жертвой. Именно поэтому первым заданием человека, страдающего от воспаления суставов, является поиск ментальной причины заболевания. В соответствии с обнаруженной причиной создаются позитивные аффирмации. Луиза при артрите наиболее действенными называет следующие стереотипы:

1. Любить и уважать себя. Чувствовать себя человеком, состоящим из любви. С любовью относится к себе и окружающим.
2. Никого не осуждать. Смотреть на все через призму любви. Считать, что все происходящее в жизни вызвано любовью.

Луиза Хей рекомендует повторить сформированные стереотипы несколько раз, чтобы мысль внедрилась в сознание, а организм осознал, что теперь необходимо работать на выздоровление. Данный вид медитации, по совету Луизы, нужно повторять ежедневно и можно сочетать при необходимости с любыми видами неофициальной медицины.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.