Алмаг при лечении артроза стопы
Артроз- хронический недуг немолодых суставов требует неусыпного внимания и контроля. Домашний аппарат с профессиональными возможностями лечения для этого подходит как нельзя лучше. АЛМАГ+ учитывает все особенности этиологии и протекания артроза. Напомним, что это дегенеративно-дистрофическое заболевание, как правило, сопровождается воспалением, запускающим деструкцию. Негативные процессы в суставе ведут к разрушительным последствиям и связаны с возрастным изнашиванием организма, замедлением обмена веществ и кровообращения. Хрящ, страдая от скудного питания и плохого смазывания, «высыхает», истончается, буквально рассыпается. Разрушение распространяется на весь сустав, кости и мышцы. Естественно, всё происходящее вызывает отёк и боль, ухудшается динамическая функция, понижается работоспособность и жизненная активность.
Артроз с помощью аппарата АЛМАГ+ теперь можно лечить с ещё большим удобством и эффективностью. АЛМАГ+ предназначен для физиотерапевтического лечения и восстановительно-реабилитационных мероприятий в условиях лечебных, лечебно-профилактических учреждений, а также в домашних условиях по рекомендации врача. Действующий фактор аппарата – низкочастотное низкоинтенсивное бегущее и неподвижное импульсное магнитное поле (БИМП).
Новинку отличает наличие трёх специальных режимов воздействия:
- обезболивающий с противовоспалительным эффектом;
- классический (аналогичный параметрам АЛМАГа-01);
- режим для педиатрии.
Режимы тщательно разработаны специалистами научно-технического центра ЕЛАМЕД при содействии ведущих учёных, они отличаются частотой и интенсивностью БИМП.
АЛМАГ+ направлен на подавление воспаления путём прекращения выработки цитокинов – молекул, поддерживающих воспалительный процесс. Это важное условие для снятия воспаления. Таким образом анальгезирующий эффект при физиолечении аппаратом связан не с заглушением восприятия боли, а с ее угасанием вследствие снятия воспаления. Режим обезболивания позволяет достичь быстрого результата, когда необходимо срочно прийти в форму, он помогает легче и быстрее перенести обострения и достичь ремиссии, тем самым остановить развитие артроза.
Магнитное поле АЛМАГа+ способно влиять на электрически заряженные частицы крови, ускоряя их движение. Ускорение частиц (электронов и ионов крови) означает ускорение и увеличение кровотока. Увеличение кровотока при артрозе даёт возможность нормализовать питание и насыщение кислородом сустава, окружающих мышц и тканей, способствует быстрой доставке лекарств и детоксикации органа. Классический режим АЛМАГа+ призван проводить глубинное лечение больного органа и создавать пролонгированное полезное действие. Все это благоприятно для запуска процесса восстановления и недопущения операции по замене суставов.
АЛМАГ+ при лечении артроза может помочь:
- усилить лечебный комплекс;
- устранить болевой синдром;
- остановить прогрессирование болезни;
- улучшить работоспособность, активность и качество жизни.
Аппарат очень прост в эксплуатации, интуитивно понятен и не требует профессиональной подготовки. Именно поэтому АЛМАГ+ хорош для домашнего самостоятельного лечения. В инструкции описаны стандартные методики лечения артроза, но врач вправе их скорректировать под индивидуальные особенности каждого пациента.
При лечении артроза катушки-индукторы размещают на очаге заболевания наиболее подходящим образом. Воздействие происходит не только непосредственно на больной сустав, но и на окружающие ткани, тоже вовлечённым в дегенеративно-воспалительный процесс. Одежда или марлевая повязка не являются помехой для проникновения лечебных импульсов АЛМАГа+. Все методики предусматривают воздействие северным полюсом индукторов (сторона со знаком «N» прикладывается к телу). Для надёжного закрепления излучателей разработан специальный зажим, что повышает удобство использования.
Важно! Магнитное поле – сильнодействующий лечебный фактор, поэтому общая длительность процедур не должна превышать 40 минут в день.
Для получения наилучшего результата пациенту рекомендуется:
- проводить лечебный сеанс АЛМАГом+ лёжа, в покое;
- при курсовой терапии желательно процедуры осуществлялись через равные интервалы времени, 1-2 раза в день;
- при проведении первого курса первые три дня процедуры длятся по 10 минут; на 3-4-й день время воздействия уменьшается до 7 минут, далее оно увеличивается до 15-20 минут;
- после первых шести дней лечения нужен перерыв в 1 день, затем лечение идёт ещё 6 дней;
- в случае поражения одного сустава линейку из четырёх индукторов накладывают спирально, захватывая близлежащие ткани; если артроз диагностирован на двух суставах – их можно лечить одновременно, располагая по паре индукторов на каждом.
Лёгкость применения, улучшенные возможности лечения сразу нескольких суставов и глубокое воздействие делают АЛМАГ+ незаменимой частью лечебного комплекса.
Источник
Магнитная терапия используется для лечения разных болезней суставов. Для домашнего применения физиотерапевты и доктора рекомендуют аппарат Алмаг. Перед началом лечебного курса внимательно знакомятся с показаниями, инструкцией и терапевтическими свойствами устройства.
Поможет ли Алмаг при артрозе
Аппарат Алмаг помогает от артроза, если использовать его систематически, умеренно и правильно. Импульсное магнитное поле, создаваемое прибором, восстанавливает поврежденные участки тканей. После терапии не наступает эффекта отмены, но важно придерживаться диеты и использовать другие методы для корректировки болезни.
Магнитная терапия не восстановит полностью разрушенный сустав или сильную деформацию. Устройство используют для борьбы с артрозом на 1-2 стадии.
После прохождения курса учтите специфику Алмага: магнитное поле дает максимальный эффект через 2-4 недели после лечения.
Крем-воск «Здоров»
Профилактическое средство для суставов.
Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!
Перейти на сайт
Как работает аппарат Алмаг-01
Магнитное изобретение – аппарат Алмаг – создает импульсное поле, которое влияет на нарушения, ставшие причиной артроза:
- расширяет капиллярную сетку – восстанавливается кровоток, суставы получают улучшенное питание, нормализуется обмен веществ в хрящевой ткани;
- при нормальном кровообращении хрящи получают достаточное количество кислорода, быстрее очищаются от веществ метаболизма;
- помогает нормализовать выработку синовиальной жидкости, других веществ, смазывающих суставы;
- питание распространяется и на мышцы — увеличивается их тонус, проходит боль;
- повышает усвояемость хондропротекторов и других препаратов;
- снижает производство цитокинов – веществ, усиливающих воспаление;
- клетки работают активнее, за счет чего ускоряется регенерация, отводится лишняя жидкость.
Улучшенное кровообращение восстанавливает обменные процессы, создает благоприятную почву для устранения воспаления и разрушений суставов.
После курса терапии аппаратом Алмаг-01 повышается подвижность суставов, спадают отёки, проходят спазмы и щелчки. Потребность в приеме большого количества обезболивающих препаратов пропадает.
Рекомендуем прочитать:
Генерализованный артроз — что это такое?
Генерализованный остеоартроз (артроз) — это заболевание, которое сопровождается изменением суставов позвоночника и конечностей…
Читать далее
Показания к применению
Большую популярность аппарат получил в сфере лечения остеохондроза. Но магнитное поле восстанавливает поврежденные органы, ткани при других болезнях.
Алмаг используется для устранения патологий опорно-двигательного аппарата: бурсита, артрозов, травм мышц, тканей, костей.
Его применяют для лечения гипертонии, заболеваний ЖКТ, патологий матки и яичников. Подходит он для устранения тромбофлебита, болезней дыхательных путей, для снижения уровня глюкозы.
Противопоказания
Спрей Sustarex
Кардинальное решение всех суставных проблем.
Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.
Перейти на сайт
Нельзя использовать прибор при обострении воспалений. Запрещено лечение при наличии кардиостимуляторов, после инфаркта, инсульта. Запрещено применение устройства при злокачественных новообразованиях, а также при большинстве болезней сердечно-сосудистой системы.
Не используйте Алмаг в период беременности или кормления грудью.
Не применяйте устройство, если на коже есть раны, язвы и гнойные поражения. Врачи запрещают обрабатывать суставы, если наблюдается склонность к кровотечениям. Гипотония, заболевания кровеносной системы – прямое противопоказание к терапии Алмагом.
Как пользоваться Алмагом-01 при артрозе
Прибор для магнитотерапии Алмаг содержит в комплекте расширенную инструкцию, схемы использования катушек. Перед началом лечения советуются с доктором. Вот важные моменты в использовании устройства:
- работает от электричества 220 В;
- зеленый индикатор – наличие питания, желтый – начало работы;
- перед использованием прибора проверяют катушки –индикатором из комплекта;
- индукторы прикладывают к коже в области поврежденного сустава (используют схему расположения катушек, изображенную в инструкции);
- первые 4 процедуры длятся 10 минут для каждого сустава, но не более 40 минут за 1 сеанс;
- следующие 4 процедуры занимают по 15 минут;
- с 9 сеанса время увеличивают до 20 минут;
- желательно лечить артроз перед сном, чтобы защитить суставы от нагрузки.
Пользоваться устройством можно в течение 22 минут, после чего оно отключается (длительное прекращение питания наступает после 40 минут терапии).
Курс лечения состоит из 10-20 процедур, после завершения ждут 4 недели и повторяют терапию. Заново пройти физиотерапию можно через 90 дней.
Особенности лечения Алмагом
Примерно 15% человек не поддается действию магнитного поля, поэтому лечение неэффективно у некоторых пациентов. Для корректной оценки прибора Алмаг-01 желательно пройти 1 курс в кабинете физиотерапевта. Врач покажет, как правильно прикладывать девайс. Если через 5-7 сеансов боли исчезнут, можно переходить на домашнее использование.
При терапии артроза необходимо выбирать 1-2 зоны, которые болят сильнее всего. Обработать за 1 сеанс больше 2 суставов не получится, так как Алмаг оказывает воздействие на весь организм и это может привести к магнитной передозировке.
TIBETTEA — целебный Тибетский сбор
Решает большинство проблем с суставами.
В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!
Перейти на сайт
После первых 3-5 процедур у некоторых пациентов возникает обострение симптомов, менять курс лечения нельзя.
Прием хондропротекторов, легкие физические упражнения, отказ от вредных привычек и правильное питание повышают эффективность Алмага при лечении артроза.
Алмаг-01 при артрозе плечевого сустава
Использовать Алмаг-01 можно для лечения артроза плечевого сустава: магнитное поле проникает на достаточную глубину и дает выраженный эффект.
Размещать катушки устройства необходимо вокруг плеча, обматывая ими поврежденную область. Воздействие на крупный сустав происходит в течение ровно 20 минут, короткие процедуры не дадут нужного эффекта.
Терапия заболевания суставов – артроза – требует от пациентов терпения и обязательно дает результат при курсовом использовании. Но магнитный метод, предусмотренный в устройстве Алмаг, — не панацея от артроза: эффективность высока только в сочетании с правильным питанием, корректной медикаментозной терапией.
Источник
Как вылечить остеоартроз стопы: советы врача
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Артроз стопы — заболевание суставов, при котором поражаются суставные поверхности голеностопного сустава и суставы плюсневых костей, но в первую очередь — межфаланговые суставы пальцев ног: при этом формируется артроз сустава большого пальца стопы.
Для того, чтобы эта болезнь не прогрессировала, а боли при ней отсутствовали или были минимальными, к лечению артроза суставов стопы нужно подходить очень серьезно, и оно должно проводиться сразу по нескольким направлениям — как с использованием лекарств, так и без них.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Быстрая навигация по статье:
Нелекарственные методы лечения
Обезболивающие средства
Лекарства, улучшающие состояние хрящей в суставе
Физиотерапевтическое лечение
Лечение народными средствами
Нелекарственные методы лечения
Прежде всего, врач рассказывает пациенту о том, что такое остеоартроз стопы и что он должен знать для того, чтобы предотвратить прогрессирование болезни — то есть как лечить артроз стопы:
- если у пациента если избыток веса, очень важно, чтобы он начал худеть. Высокая нагрузка на суставы ног замедляет их восстановление;
- по этой же причине — чтобы снизить нагрузки на суставы ног — пациент должен пользоваться любой возможностью посидеть там, где он раньше привык стоять. Это важно делать как в быту, так и особенно на работе;
- очень важно при этом носить свободную обувь, чтобы стопа при ходьбе чувствовала себя комфортно;
Крайне не рекомендуется носить обувь с высотой каблука больше 3-4 см, поскольку такая обувь сильно увеличивает нагрузку на большой палец стопы и его суставы.
Если врач сочтет это необходимым, нужно носить специальные ортопедические стельки и вкладыши или же особую ортопедическую обувь, которая должна подбираться под строгим контролем специалиста. Следование рекомендациям специалиста позволяет значительно уменьшить симптомы артроза стопы.
Лекарства
В лечении этого недуга могут использоваться лекарства различных групп. Каждая из этих групп решает какую-то свою лечебную задачу — снимает боль, уменьшает воспаление в суставах, останавливает прогрессирование болезни, улучшает восстановительные процессы в суставах. Вкратце расскажем об основных таких группах лекарств.
Обезболивающие средства
Цель этих лекарств — уменьшить или полностью купировать боли при остеоартрозе стопы. По большому счету, эти лекарства не лечат причину болезни, но зато неплохо помогают справиться с болезненными ее проявлениями.
Прежде всего это лекарства — нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), к которым относятся парацетамол, ацеклофенак, диклофенак и другие. Индометацин в этом плане особенно полезен, поскольку считается, что он не только уменьшает боли, но и способствует регенерации хрящей в пораженных суставах.
Обычно эти препараты неплохо справляются с симптомами болей в области суставов стоп, но, к сожалению, они имеют свои побочные эффекты: при приеме этих препаратов велик риск возникновения проблем со слизистой желудка — вплоть до возникновения язв и желудочного кровотечения, особенно у людей пожилого возраста.
У таких лекарств, как нимесулид и мелоксикам, эти побочные эффекты выражены слабее, но и стоимость их выше.
Лекарства из группы обезболивающих препаратов должны назначаться только по рекомендации врача. Бесконтрольно и длительно их использовать крайне не рекомендуется, поскольку при этом больной человек, перестав чувствовать боль в суставах стопы, перестает щадить их, и болезнь быстрее прогрессирует.
Лекарства, улучшающие состояние хрящей в суставе
К этой группе препаратов относятся средства, которые воздействуют на самую основу болезни — разрушение хрящей суставов. Еще такие лекарства называют хондропротекторами (т.е. средства, защищающие хрящ).
Они способствуют улучшению обменных процессов в хрящах пораженных суставов, улучшают его восстановление и помогают задержать развитие и прогрессирование остеоартроза.
К этой группе лекарств относятся такие препараты, как хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота, глюкозамин сульфат, артродарин (диацереин), Артра, Структум и другие. Чаще всего эти лекарства содержат в себе те же самые вещества, которые синтезируют хрящевые клетки. Вводя в организм эти лекарства, человек как бы поставляет к хрящах дополнительный «строительный материал», поскольку при этой болезни клетки хрящей сами с этой задачей не справляются.
Есть две разновидности хондропротекторов. Препараты одной группы (хондроитин сульфат и др.) принимаются внутрь, а лекарства второй группы обычно вводятся непосредственно внутрь сустава. К ним относятся такие препараты, как остенил, синвиск и другие.
Обратите внимание: все хондропротекторы — относительно новые лекарства от артроза — относятся к препаратам с замедленным сроком действия. Это означает, что для получения эффекта такие препараты необходимо принимать длительно — от 6 до 12 месяцев и более. Но зато хондропротекторы воздействуют на саму причину болезни и помогают приостановить развитие остеоартроза суставов стопы, да и других суставов тела тоже.
Препараты из этой группы эффективны только на ранних стадиях развития болезни — самое позднее при остеоартрозе стопы 2 степени, а лучше при первой. Обсудите с врачом, есть ли смысл в назначении хондропротекторов в вашем случае.
Физиотерапевтическое лечение
Хороший эффект дают и физиотерапевтические процедуры при артрозе суставов стопы. При показаниях врач может рекомендовать прохождение курсов таких видов физиотерапии, как инфракрасная лазеротерапия, СУФ-облучение, низкоинтенсивная УВЧ-терапия, высокочастотная магнитотерапия, ультразвуковая терапия, лечебные ванны и многие другие.
Особенно эффективны методы лечения артроза пальцев ног физиотерапией, если они начаты на первой-второй стадии остеоартроза суставов стоп. Однако проходить сеансы физиотерапии можно только в тех случаях, когда болезнь протекает без воспалительных явлений в суставах (в виде синовита).
В остальных же случаях необходимо дождаться исчезновения такого воспаления: при этом врачи говорят, что физиотерапию можно проводить только на «холодном» суставе, подразумевая, что в нем на момент курса не должно быть воспалительных явлений.
Также хороший эффект дает лечебная физкультура и лечебная гимнастика.
Лечение народными средствами
Существуют эффективные народные способы лечения остеоартроза суставов стопы, проверенные десятилетиями.
Вот рецепт одного из них — лечебные сосновые ванночки.
Возьмите тазик, где можно будет распарить ноги, и налейте в него горячей воды. Затем добавьте туда один мелко порубленный клубень топинамбура, пару сосновых веток, чайную ложку скипидара, столовую ложку меда и немного морской соли для ванн. Дождитесь, пока вода остынет до приемлемой температуры, и опустите туда ноги на некоторое время.
После окончания ванночек сделайте на областях пораженных суставов йодную сеточку, а после этого приложите к ним распаренную сетку из обычного внутреннего свиного жира. Для получения эффекта проделайте 10-12 таких ванночек.
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!
Получить книгу
Лечение артроза стопы в домашних условиях: медикаменты, ЛФК, народная медицина
При подтверждении наличия патологии методами лучевой визуализации и отсутствии показаний к госпитализации пациенту нужно знать, как лечить артроз стопы в домашних условиях. Терапия занимает от 1 до 9 месяцев. Длительный срок объясняется непрерывным участием этого сегмента опорно-двигательного аппарата в активности человека на протяжении дня. Важно безошибочно определить, на какой стадии артроз стопы – лечение в домашних условиях приемлемо только при хроническом течении болезни или на раннем этапе ее развития.
Артроз стопы – особенности лечения
Цель терапевтических действий – купировать все осложнения, которые развиваются на фоне и вследствие артроза стопы:
- ухудшение микроциркуляции тканей;
- нарушение метаболических процессов в хрящевой и эпителиальной ткани;
- собственно воспалительный процесс;
- разрушение сустава.
Проводя лечение, не нужно забывать, что рассматриваемая патология в 7 клинических случаях из 10 развивается на фоне иного заболевания: варикозного расширения вен, сахарного диабета, мочекислого диатеза.
Применение медикаментов для лечения артроза стопы
Чтобы продолжать двигательную активность и не ощущать психологического дискомфорта от имеющейся патологии, в домашних условиях допустимо использовать такие группы лекарств:
Лекарственная группа | Особенности препаратов указанной группы | С чем целесообразно сочетать назначение |
Обезболивающие препараты | Злоупотребление анальгетиками неблагоприятно отражается на состоянии печени и желудка. Если принимать обезболивающие по малейшему поводу или для профилактики возможного развития дискомфорта, со временем организм привыкнет к компонентам, и потребуется увеличение дозировки | С наложением тепла в виде грелки (при условии отсутствия на поверхности стоп нарушения целостности кожного покрова) |
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) | Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен – препараты выпускают не только в форме растворов, но и в виде таблеток, что упрощает прием лекарства. Благодаря фармакологическому действию медикаментозных средств удается снизить интенсивность боли, уменьшить воспаление | С легким массажем голеностопного сустава, пальцев ног, ограничением нагрузки на эти сегменты опорно-двигательной системы |
Хондропротекторы | Оказывают полезное действие только после 3-4 месячного курса – обладают так называемым накопительным свойством | С употреблением в пищу вареных куриных лапок, ношением ортопедической обуви |
Витаминно-минеральные комплексы | Употребление таковых необходимо для нормализации обменных процессов внутри суставов и мягких тканей | С правильным питанием, ЛФК, массажем |
Перечисленные медикаментозные назначения, а также кратность их приема и дозировку должен назначать врач.
ЛФК при артрозе стопы
Размять стопы и подготовить их к предстоящей дневной нагрузке помогут следующие упражнения:
- Изначально следует хорошо растереть ступни руками.
- Исходное положение – сидя на стуле. Плечи расслабить, спину выпрямить. Высота стула должна позволять пациенту уверенно стоять ногами на полу. Выполнять перекатывающие движения: сначала с внешней стороны стоп на внутреннюю их сторону, затем – в обратном порядке. Таким способом удастся подготовить суставы к более сложным упражнениям. То же самое относится к разминке, при которой пациент перекатывается с носочка на пятку и обратно. При наличии нормального веса это упражнение можно выполнять стоя.
- Стоя на полу, взяться за опору. Носком правой ноги достать пятку левой, левой выполнить 3 подъема на стопе, затем сменить ногу. Каждый раз, поднимаясь на носочке, незадействованную в упражнении ногу располагать позади второй, на стопе которой выполняется подъем.
- Ходьба на месте на протяжении 5 мин.
Закрепить эффективность комплекса массажем стоп для нормализации кровообращения.
Лечение народными методами
Минимизировать болезненность и снять воспаление помогут ножные ванночки, подготовить которые можно по следующим рецептам:
- 0,75 мл салициловой кислоты добавить в предварительно измельченные 10 г детского мыла. Массу перемешать, залить кипятком, затем повторно перемешать. Изготовленную смесь дополнить 20 мл очищенного скипидара. Перемешать и опустить в раствор стопы на 15-20 минут. Повторять процедуру 1 р./3 дня.
- Добавить 100 г йодобромной соли в 3 л воды, подогретой до невысокой температуры. Опустить в приготовленный раствор стопы на 15-20 мин. Повторять 1 р./день на протяжении минимум 7 дней.
- 20 г сухого сырья ромашки залить 2 л кипятка, настоять 15 мин., затем опустить стопы и подержать до охлаждения воды. Дополнить раствор можно календулой, чабрецом, зверобоем.
- Сырые листья березы залить кипятком, растолочь до консистенции кашицы. Воду слить, листья отжать от ее остатков и облепить ими стопы. Сверху ноги утеплить платком или шарфом, подождать полчаса. Выполнять действие 10 дней подряд.
- Для улучшения циркуляции крови внутри пораженного участка ног перед сном приготовить и нанести лечебную смесь по следующему рецепту. По 20 г поваренной соли, пищевой соды и горчичного порошка перемешать, добавить 1 ст. ложку меда любого сорта. Компоненты повторно перемешать, нанести на воспаленный участок, сверху накрыть его полиэтиленом и оставить до утра. Процедуру выполнять на протяжении 7 дней.
Чтобы немного охладить воспаленные участки и снизить болезненность, допустимо натирать кожу над суставом ментоловым маслом.
Коррекция образа жизни
Если пациент настроен на выздоровление, ему удастся победить болезнь, если:
- Отказаться от ношения неудобной обуви – она способствует усугублению течения артроза, не позволяет суставам восстановиться, создает неблагоприятные условия для нормального расположения стопы. Ступням и пальцам должно быть комфортно в обуви: если она соответствует нормам, пальцы в полной мере сгибаются во время шага, не сдавливая друг друга. Что касается подошвы, она должна гнуться при выполнении пациентом шага, не ограничивая двигательную активность.
- Нормализовать массу тела. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на все отделы ног. Но наиболее уязвим голеностопный сустав, что ограничивает двигательную активность, сопутствует расширению спектра воспаления.
- Нормализовать осанку. Если самостоятельно держать спину ровно не удается, на помощь придут современные корректоры осанки, выпускаемые производителями в различных моделях и вариациях. Профилактика искривления позвоночника – немалый вклад в лечение артроза стопы.
- Отказаться от длительных пеших прогулок, ограничить подвижность стопы. В зависимости от степени поражения нужно выполнять перерывы. При 1 стадии артроза – каждые 30 мин., если патология приняла затяжное течение, оптимально прерывать деятельность 1 раз в 15 мин., чтобы не провоцировать нарастание болевого синдрома.
Даже тщательно спланированная программа лечения не обеспечит ожидаемого эффекта, если одновременно с ее реализацией продолжать допускать ошибки в образе жизни.
Питание при артрозе стопы
Перестав контролировать рацион, можно быстро набрать вес, что неблагоприятно отразится на течении артроза и замедлит лечение. Поэтому после подтверждения патологии нужно пересмотреть питание и сбалансировать его. Если самостоятельно разобраться с подбором продуктов и блюд не удается, можно обратиться за помощью к диетологу, приобщить к содействию ортопеда.
Специалисты составят рацион с учетом стадии патологии, веса, возраста, пола пациента, особенностей его образа жизни и профессиональной деятельности. При планировании программы здорового питания врачи учитывают уровень двигательной активности больного на текущий момент времени. Имеет значение наличие отягощающих патологий, степень их серьезности.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Людям, страдающим сахарным диабетом (а именно эта патология нередко становится причиной артроза), нельзя вносить кардинальные изменения в рацион.
Воздействовать на воспалительный и дегенеративный процесс удастся благодаря употреблению:
- Продуктов, обогащенных витамином E. Полезное вещество содержат все виды орехов: грецкие, кедровые, фундук, миндаль. Высока концентрация токоферола в пророщенной пшенице.
- Углеводов в виде каш из всех видов круп и хлеба, изготовленного из муки грубого помола.
- Продуктов с высоким содержанием кислоты Омега-3. Рекомендуется мясо нежирных сортов и жирная рыба. Биологически активные соединения, присутствующие в этих продуктах, замедляют воспалительный процесс, повышают гибкость хряща, препятствуют разрушению суставной ткани.
- Устранение артроза усложняется, если не употреблять на ежедневной основе кальций. Для насыщения организма этим элементом нужно включить в ежедневный рацион кисломолочные продукты и зелень.
Питаться дробно и часто. Запрет на жареные, соленые, острые блюда. Выпечку и сладости важно заменить фруктами и соками. Последний прием пищи следует завершить за 3 часа до сна.
Заключение
Лечить артроз стопы в домашних условиях приемлемо, но сделать назначения должен врач. Если приходится совмещать терапию с трудовой деятельностью, категорически противопоказано подолгу ходить. Исходя из этой особенности, важно уделять внимание терапии не только артроза, но и заболевания, которое послужило первопричиной его появления.
( голосов, рейтинг статьи: из 5)
Источник