Альтернативные методы лечения артрита
Некоторые люди с артритом чувствуют себя лучше или имеют облегчение симптомов с травяными и диетическими добавками. Есть много на выбор, но не так много твердых научных данных, чтобы показать, что они действительно работают. Некоторые травы и добавки были изучены в тестах меньшего масштаба по сравнению с фармацевтическими препаратами из-за нескольких факторов. В первую очередь, высококачественные исследования натуральных продуктов и пищевых добавок трудно получить из-за высокой стоимости исследований и трудностей, с которыми производители патентуют натуральные продукты. Почти в каждом случае травы и добавки нужно исследовать больше, чтобы сказать, будут ли они работать на артрит или нет. В этой статье рассмотрим травы и добавки как альтернативные методы лечения артрита.
Тем не менее это зависит от вас, если вы хотите попробовать. Они могут работать для некоторых людей с артритом, но не для других. Или они могут заставить вас чувствовать себя немного лучше, но они не заменят ваши лекарства от артрита. Влияние погоды на артрит.
Прежде чем принимать какие-либо травяные процедуры или пищевые добавки, в том числе витамины или минералы, сообщите своему врачу. Некоторые травы и добавки могут взаимодействовать с лекарствами или даже делать то же самое, чтобы они могли добавить к воздействию ваших лекарств. Поэтому дайте своему врачу знать все, что вы принимаете для артрита. Некоторые продукты могут не содержать то, что написано на бутылке или упаковке. Или фактическая концентрация дозы может сильно отличаться от того, что указано в этикетке. Поэтому используйте осторожность и здравый смысл, прежде чем покупать или попробовать что-либо. Проконсультируйтесь с врачом, который хорошо осведомлен о пищевых добавках и может помочь вам выбрать высококачественные бренды для повышения безопасности и эффективности вашего режима лечения.
Ниже приводится описательный список некоторых пищевых добавок, которые пациенты использовали для поддержания своего здоровья. Обратите внимание, что исследования этих продуктов и другие альтернативные методы лечения артрита со временем связаны с тем, чтобы поддерживать или препятствовать их использованию. Проконсультируйтесь с врачом, который хорошо осведомлен о натуральных продуктах, чтобы получить полную оценку рисков, преимуществ и потенциальных взаимодействий с вашими лекарствами.
Неомыляемые соединения авокадо: натуральный растительный экстракт, изготовленный из масла авокадо и соевого масла. Может улучшить боль или функцию.
Масло черной смородины: природная добавка, полученная из 15 — 20% гамма-линоленовой кислоты. Богато омега-3 и омега-6 жиров. Может облегчить воспаление. Причины отекших суставов пальцев рук.
Масло огурца: сделано из 20 — 26% гамма-линоленовой кислоты. Богатые незаменимыми жирными кислотами, которые могут помочь облегчить воспаление или действовать, чтобы блокировать воспалительные клетки.
Босвелия: также называется индийским ладаном. Сделанная из растения босвеллий — серрата, она может облегчить боль и улучшить функцию сустава.
Бромелайн: добавка от ананасовых ферментов. Некоторые люди с артритом находят, что это может уменьшить боль в суставах.
Капсаицин: изготовлен из масла в острых перцах чили. Его можно применять в качестве местного крема, геля или пластыря. Он истощает количество нейротрансмиттера, называемого веществом P, которое посылает болевые сообщения в мозг, поэтому оно может отвлечь вас от ощущения боли в суставе или мышце. Старайтесь не касаться глаз или рта после нанесения капсаицина на кожу; используйте перчатки.
Кошачий коготь: добавка, сделанная из дикой виноградной лозы, найденной в Центральной и Южной Америке. Может иметь здоровое воздействие на иммунную систему и входит в альтернативные методы лечения артрита.
Хондроитин сульфат: добавка, полученная из хряща коров, свиней или рыбы. Он разработан, чтобы помочь заменить изношенный хрящ в ваших суставах, уменьшить боль и воспаление и улучшить функцию суставов. Это обычно используется людьми с остеоартритом.
Куркумин: куркумин происходит от корневой куркумы. Это лечение травами обладает сильным противовоспалительным эффектом, поэтому оно может помочь облегчить боль в суставах и опухоль. Полезные свойства куркумы для организма человека.
Коготь дьявола: добавка от растения, уроженца в южных районах Африки. Используется для облегчения боли в суставах и воспаления, а также боли в спине.
Дегидроэпиандростерон: добавки, сделанные из естественного гормона, сделанного в ваших надпочечниках поверх ваших почек. Имеются веские доказательства того, что дегидроэпиандростерон может помочь улучшить плотность кости и улучшить симптомы волчанки, но есть меньше доказательств того, что они помогают людям с РА. Этот гормон может превращаться в эстроген или тестостерон, поэтому пациенты с раком груди, яичника, яичек или предстательной железы должны избегать дегидроэпиандростерон.
ДМСО: также называют диметилсульфоксидом. Побочный продукт производства бумаги, ДМСО можно найти в форме геля или крема и втирать в кожу. Он предназначен для облегчения боли и воспаления и улучшения подвижности суставов. Исследования по ДМСО для артрита мало.
Вечерняя примула: травяное масло, богатое омега-6 жирными кислотами. Оно используется для снижения боли и воспаления, и некоторые данные показывают, что это может облегчить утреннюю скованность.
Рыбий жир: добавки натурального масла печени от жирной рыбы в форме капсул или рыбы, которую вы потребляете в своем рационе. Богато омега-3 жирных кислот. Может уменьшить боль в суставах, воспаление и утреннюю скованность и входит в альтернативные методы лечения артрита.
Масло льняного семени: травяная добавка в форме капсулы. Она богат альфа-линолевой кислотой, важной жирной кислотой омега-3, которая строит здоровые клетки. Оно используется для облегчения воспаления суставов, но нет никаких доказательств того, что оно работает для РА. Использование молотого льняного семени будет обеспечивать больше волокон вместе с альфа-линолевой кислотой по сравнению с льняным маслом.
Имбирь: естественный корень, смолотый в порошок, взятый в капсуле или масляной форме, добавленный к пище или употребляемый в чае, маринованной или засахаренной форме. Могут быть уменьшены химические вещества в вашем организме, которые играют роль в воспалении. Также может облегчить боль аналогично аспирину. Эффективен при ослаблении тошноты. Имбирь для суставов.
Гамма линолевая кислота: гамма линолевая кислота, найденная в других травах, таких как масло огуречника или примула. Богат омега-6 жирными кислотами. Используется в форме дополнения или пищи для облегчения боли в суставах, жесткости и отечности.
Сульфат глюкозамина: добавка, сделанная из раковин рыб, таких как креветки или крабы (избегайте при аллергии на моллюсков). Глюкозамин используется для замедления ухудшения суставного хряща, облегчения боли в суставах, связанных с остеоартритом, и улучшения подвижности суставов.
Зеленая Мидия: моллюски найдены в водах Новой Зеландии. Его твердые оболочки измельчают в порошок и помещают в капсулы. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые могут оказывать противовоспалительное действие и облегчать боль в суставах.
Мелатонин: добавка, содержащая природный гормон, который содержится в вашем мозгу. Гормон помогает контролировать ваши циркадные ритмы, которые сообщают вашему мозгу, когда спать и когда проснуться. Мелатонин капсулы могут помочь вам спать лучше, если симптомы артрита держать вас в сознании. С этим добавками могут возникнуть кошмары или яркие сны. Чай при артрите.
Метилсульфонилметан: органическое соединение серы, обнаруженное у животных и растений. Его часто принимают в капсулах или в форме крема, которые вы втираете в кожу. Предназначен для уменьшения боли и воспаления.
Сосновая кора: травяной экстракт из коры деревьев. Он содержит проциандин, антиоксидант, который может блокировать провоспалительные ферменты. Не так много доказательств подтверждает его эффективность в РА.
Шиповник: травяная добавка, сделанная из крошечных плодов кустов шиповника. Находят в форме капсулы, а также чаи. Богат полифенолами и антоцианининами, природными химическими веществами, которые могут облегчить воспаление суставов. Также богат витамином С, антиоксидантом.
Зверобой: травяная добавка, сделанная из цветущего растения, обнаруженного в основном в Европе. Он в основном используется для облегчения симптомов депрессии от легкой до умеренной, но некоторые говорят, что это может уменьшить воспаление и боль при артрите. Не принимайте с противозачаточными средствами или лекарствами от ВИЧ.
Крапива: травяная добавка, приготовленная из обычного растения, которое жалит вашу кожу, если вы ее чистите. Ее можно есть или готовить в пищу или принимать в качестве дополнения. Она используется для облегчения воспаления и боли и может лучше всего работать для сенной лихорадки. Ее использование изучалось, прежде всего, в пробирке и может быть полезным для уменьшения боли в суставах. Лечение дегенеративного артрита.
Бог грома Лоза: травяная добавка, сделанная из растения, которое используется для улучшения боли, нежных суставов и воспаления в РА. В одном крупном исследовании сравнивали его с сульфасалазином, который используется для лечения РА, и нашли его эффективным, со списком слабых и умеренных побочных эффектов.
Валериана: травяная добавка, сделанная из корня растения. Можно принимать в виде капсул или в виде чая. Используется в основном для лечения бессонницы, но может также облегчить боль, а также иметь спазмолитические и седативные эффекты, которые могут расслаблять напряженные мышцы или суставы.
Витамин C: водорастворимый витамин, также известный как аскорбиновая кислота, которая естественно присутствует в некоторых продуктах питания, таких как цитрусовые. Было показано, что он создает коллаген и соединительную ткань в организме и входит в альтернативные методы лечения артрита. Симптомы дефицита витамина D.
Витамин D: это на самом деле гормон, используемый каждой клеткой организма, полученный от превращения неактивного витамина D в активную форму при воздействии солнечного света на кожу. Этот витамин помогает улучшить плотность костей, и недостаточен у многих пациентов, у которых нет достаточного воздействия солнечного света. Добавки витамина D могут заменить недостающие уровни, избегая при этом повреждения кожи. Витамин D может стать токсичным, если принимать его в больших количествах в течение длительного периода времени, поэтому не забудьте регулярно проверять ваш уровень витамина D-25 OH.
Хотя исследования неоднозначны по эффективности большинства альтернативные методы лечения артрита для симптомов артрита, некоторые из них обещают действие. Скорее всего, вы найдете эту терапию полезной как часть вашего общего плана лечения артрита, но они не станут волшебным лекарством от ваших симптомов или не прекратят принимать ваши лекарства.
Источник
Альтернативные способы оказания помощи при ревматоидном артрите
Ревматоидный артрит возникает, когда иммунная система ошибочно атакует ткани собственного организма.
Лекарства, которое могло бы излечить это хроническое заболевание, не существует.
Препараты, используемые для контроля симптомов, дают серьезные побочные эффекты, начиная с тошноты и заканчивая анемией и тяжелым поражением печени.
Существуют ли альтернативные методы лечения?
Да, альтернативные способы могут помочь уменьшить дозировку уже принимаемых лекарств, а также частоту их приема.
К тому же, они не имеют побочных эффектов.
Гамма-линоленовая кислота
Это еще одна жирная кислота, обладающая противовоспалительными свойствами.
Она содержится в масле примулы, масле черной смородины, в семенах и, особенно, в масле бурачника, являющегося ее богатейшим поставщиком.
Проводимые исследования показали, что прием 1000-мл капсулы масла огуречника 3 раза в день в течение 6 месяцев, уменьшают боли и жесткость в суставах лучше, чем нестероидные противовоспалительные препараты.
Специи
Вы можете найти естественные противовоспалительные средства в различных специях, в том числе в куркуме и имбире.
Исследования показали, что он подавляет воспалительный процесс в суставах.
Если не знаете, как можно использовать эти специи в привычном для Вас питании, то можно принимать добавки.
Только помните о том, что капсулы содержат более высокую концентрацию, а передозировка может вызвать такие же побочные эффекты, как аспирин и
ибупрофен, в том числе – раздражение желудка, язвенную болезнь желудка и кровотечение.
Противовоспалительные диеты
Исследования за исследованиями показывают, что то, что люди едят, оказывает влияние на воспалительные процессы, происходящие в организме.
Одни продукты способствуют воспалению, а другие, напротив, могут подавить его.
Популяризатором противовоспалительной диеты при ревматоидном артрите стал доктор медицинских наук Эндрю Уэйл, который рекомендовал больным РА диету, которая бы включала цельное зерно, оливковое масло, фрукты и овощи, травы, специи, рыбу, зеленый или белый чай.
И, напротив, рекомендуется исключить из рациона красное мясо, сахар, муку и насыщенные жиры.
Другой аспект противовоспалительной диеты — не есть слишком много.
Жировые клетки в большом количестве содержат различные воспалительные химические вещества, которые способны спровоцировать атаку.
Пробиотики
Состояние Вашей толстой кишки влияет на симптомы ревматоидного артрита.
Толстая кишка- это дом для полезных бактерий, которые помогают переваривать пищу, но там живут и вредные бактерии, и они размножаются, если изменились условия окружающей среде ЖКТ, например, от приема антибиотиков.
Эти вредные бактерии могут вызвать воспаление и ухудшение симптомов, в то время, как пробиотики, или полезные микроорганизмы, способны это воспаление уменьшить.
Какие пробиотики могут быть наиболее полезными?
Это пробиотические смеси, содержащие бифидобактерии и другие микроорганизмы, такие как молочнокислые бактерии.
Но, прежде чем начать пить пробиотики, обсудите этот вопрос со специалистом.
Травы
Пейте травяные чаи, готовьте травяные настои из таких трав, как коготь дьявола, петрушка, корень лопуха, зеленый чай, сельдерей и др.
Для того, чтобы был стойкий эффект от трав, необходимо пить травяные чаи и настои хотя бы в течение 4-6 недель, но лучше взять за привычку пить травяной чай вместо черного.
Вода
Конечно, желательны регулярные поездки на курорт, чтобы иметь возможность принимать ванны горячих источников, но далеко не каждый может себе это позволить.
Но совсем необязательно путешествовать, чтобы облегчить боль.
Попробуйте принимать горячую ванну или джакузи для облегчения боли.
Поможет, также, и горячий душ. Он снимет боль в суставах, поможет ослабить напряжение в мышцах.
Выберите удобную температуру воды и расслабьтесь минут на 15.
Что еще помогает?
Очень полезны плавание и занятие аэробикой в теплой воде.
Хотя, с другой стороны, снять боль может помочь холод (снег с солью).
Оберните полотенце вокруг мешочка со льдом или пакета с замороженными овощами и держите его на больном суставе примерно 10 минут.
Подключите к лечению свой разум
Стресс может усугубить симптомы РА, так что, необходимо найти способы ослабить напряженность.
Исследования показали, что медитация хороший помощник не только в борьбе со стрессом, но и в ослаблении боли.
Помимо этого, исследования доказали прекрасный эффект от выполнения тай-чи или йоги, медленных и ритмических упражнений, сочетающих в себе дыхание и движение.
Помимо увеличения гибкости, силы и баланса, тай-чи помогает справиться с хронической болью.
Сложите три составляющих успеха в лечении РА
Если у Вас ревматоидный артрит, то Вам придётся сделать всего три изменения в своем образе жизни:
- перейти на здоровую пищу
- избавиться от стресса
- регулярно выполнять физические упражнения.
Все остальные средства помощи – капля в море, если в жизни человека с артритом нет ‘этих трех составляющих.
И, хотя физические упражнения даются, порою, нелегко, тем не менее, регулярное их выполнение поможет купировать боли и улучшить гибкость.
Обязательно внесите в свой распорядок дня 7 природных способов лечения ревматоидного артрита для облегчения симптомов заболевания.
Источник
Интерес к народным методам лечения не случаен. Техногенное окружение современного человека заставляет его искать средства оздоровления, помогающие обрести здоровье тела и гармонию в душе.
Основными преимуществами нетрадиционных методов лечения является их полная экологичность и мягкое воздействие на организм. Даже при использовании нескольких лекарственных средств побочные эффекты сведены к нулю. А при траволечении эффект оздоровления дополняется общей витаминизацией организма.
Задача нетрадиционных методов лечения — пробудить скрытые резервы организма и помочь справиться с болезнью, ничего не изменяя в программе, заложенной Природой.
В мировые фармакопеи входит около 12 000 видов лекарственных растений, еще больше не включены в официальные справочники. Естественные лекарства не вызывают побочных эффектов, а по силе воздействия превосходят синтетические аналоги. Этот факт не мешает считать народные методы лечения как альтернативу официальной медицины, нечто антинаучное и несерьезное. Но это не так! Фитотерапия — это фундамент на котором стоит современная медицина и фармакология. Не забывайте, что Гиппократ, Авиценна, Цельс и Гален использовали исключительно «народные» методы.
Что такое человеческий организм? С технической точки зрения это открытая саморегулирующаяся система. Для поддержания ее в рабочем состоянии логично использовать такие же природные биологические объекты. У народной медицины для этого есть все необходимые средства.
Артрит. Какие способы лечения эффективны?
В человеческом теле более 200 суставов. И это не только локти и колени. Артрит — это заболевание одного или нескольких из них. Болезнь может быть основной или проявиться на фоне других болезней: инфекций, гормонального дисбаланса, травмы. Артрит коварен, может проявиться внезапно, а может исподволь «облизывая» суставы «кусать» сердце.
В группу риска входит каждый, кто перешагнул рубеж в 60 лет. Но этот факт не отражает реального положения дел. Статистика утверждает, что с различными проявлениями артрита хоть однажды сталкивается каждый третий житель планеты.
Существует несколько причин при которых суставы воспаляются.
- Инфекции различных этиологий: бактериальная, вирусная, грибковая.
- Сбой в иммунной системе и аллергические реакции.
- Гормональный дисбаланс.
- Переохлаждения.
- Травмы.
- Неправильное питание, авитаминоз.
Запущенный артрит провоцирует сепсис (гнойное воспаление) или разрушение/деформация сустава (артроз). Невнимание к болезни грозит поражениями внутренних органов: печени, почек, мочеполовой системы, сердца.
Лечение этой болезни длительный, планомерный и комплексный процесс. Тут не обойтись без инъекций, лечебной терапии, массажа, специальной диеты, изменения динамической нагрузки и физиотерапии. Но все это успешно дополняет, а в некоторых случаях заменяют народные методы лечения артрита.
Прежде чем начать такое лечение следует обратится к специалисту и получить рекомендации. Важно соблюдать дозировку, придерживаться рецептуры и следовать правилам. Эффективное лечение артрита народными средствами в домашних условиях направлено на облегчение связанной с воспалением боли, поддержку организма в период ремиссии и профилактику заболевания.
Несколько простых правил использования народных средств сделают лечение более действенным:
- для максимального эффекта лечение проводится курсами;
- отвары и настои приготовляются на водяной бане;
- сырье для лекарственных сборов собирается не ближе 3-х км от дорог и населенных пунктов;
- выбирая способ лечения выбор рекомендуется делать в пользу местных препаратов, а не экзотических сборов;
- используя для лечения суставов препараты маклюры (токсичного растения) показана поддерживающая терапия, например, отвары чертополоха или татарника.
Артрит суставов — народная медицина рекомендует
- Лечебные травы
При лечении артрита используется определенный набор лекарственных растений, особой эффективностью обладают: кора ивы, настой конского каштана, липовый цвет, корзинки подсолнуха, корень петрушки, цветы бузины, листья крапивы, маклюра. Для приготовления все компоненты (кроме маклюры) должны быть сухими. Их измельчают и берут в точном соответствии с рецептом. Отвары перед употреблением процеживают.
Для настоек используют спирт или крепкие алкогольные напитки (водка, самогон). На каждые 100 гр ингредиентов используется 0,5 л жидкости. Настаивание проходит без доступа света и длится от 10 до 30 дней.
Если при лечении ревматоидного артрита народная медицина рекомендует использовать наружные средства, то настойка или мазь наносятся круговыми массажными движениями.
- Напитки
Особенно полезны при заболеваниях суставов овощные соки, брусничный морс, сок яблока, репы и граната. Сок репы имеет специфический вкус и будет более вкусным если в него добавить немного меда. В соках содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, способных «поддержать» поврежденный сустав. Естественно, наибольшую пользу принесут свежевыжатые соки.
- Мази
Существует несколько рецептов изготовления мазей. Наиболее популярны: горчичная, из березовых почек и камфорная мазь.
Наиболее проста в приготовлении мазь из соли и горчицы, в пропорции 2/1. В качестве связующего элемента добавляется парафин. Мазь наносят на ночь, осторожно втирая в кожу. При необходимости сустав бинтуется. Утром место нанесения мази тщательно смывается теплой водой.
- Соль, еловая хвоя, тепло и холод
- Соленые горячие ванны при лечении артрита народными средствами — один из самых простых и доступных методов. Для ванн используется английская соль, одна чашка на 50 литров воды. Теплая вода в сочетании сульфатом магния оказывает расслабляющее и очищающее воздействие. Количество таких процедур не регламентировано. Горячий душ, так же помогает расслабиться. Ванны можно принимать и с настоем еловой хвои.
Но если тепло доставляет суставам неприятные ощущения поможет терапия холодом. Это может быть пакет со льдом, холодная грелка или прохладные ванны. Понижение температуры снижает чувствительность тканей и купирует боль. Держать холодный компресс можно не более 15 минут в день.
- Диета и упражнения
Народное лечение артрита предполагает легкую физическую нагрузку поврежденного сустава. Цель упражнений — сохранение гибкости и поддержка мышечного тонуса. При малейшем дискомфорте нагрузка на сустав прекращается.
Лишний вес — лишняя нагрузка на больные суставы. Здоровое питание снимает эту проблему.
- Картофель и кефир
Курс лечения с помощью этих двух компонентов можно назвать наиболее простым и доступным. На одну мелко нарезанную картофелину берут 250 мл кефира, все хорошо перемешивают и принимают по 1 стакану перед едой, следуя определенной схеме. 10 дней по стакану перед едой, следующие 10 дней по стакану через сутки, следующие 10 дней через 2 дня на третий. Курс лечения — 60 дней.
Такой метод народной медицины при артрите действует не сразу. Но те, кто используют такую методику отмечают уменьшение боли и увеличение периодов ремиссии. Это лекарство можно применять и в качестве профилактики.
Терапию с использованием эффективных нетрадиционных методик следует проводить аккуратно и осторожно. Основной принцип такого лечения — «не навреди». Консультация со специалистом обязательна. И если при использовании какой-либо методики состояние ухудшается, все процедуры следует немедленно прекратить.
Источник
