Артрит большого пальца стопы у детей
Такое заболевание, как артрит стопы, симптомы и лечение у детей которого довольно сложны, – серьезная патология. Прежде чем выяснить, как лечить патологию, необходимо узнать о ней немного больше.
Сущность патологии
При артрите стопы происходит воспаление суставов этой области. В патологический процесс могут быть вовлечены все костные образования – в районе предплюсны, плюсны, пальцев ноги. Если раньше артрит стоп был болезнью пожилых людей, то сейчас можно встретить людей с этой проблемой уже после 35 летнего возраста. И даже у детей имеются подобные расстройства. Если не провести своевременного лечения артрита стопы, то человек не сможет самостоятельно передвигаться.
Артрит стопы может иметь ряд разновидностей:
- Остеоартрит способен поражать сам сустав и кости, расположенные рядом. Суставы постепенно разрушаются, образуются наросты, стопа деформируется. Если не лечить этот вид болезни, то со временем пальцы на ногах вывернутся и будут напоминать ласты моржа.
- Ревматоидный артрит. Эта болезнь часто наблюдается в детском возрасте. Суставы при этом уплотняются, появляется боль и деформация стопы. В некоторых случаях болезнь может иметь стремительное течение, и человек за короткий срок становится инвалидом.
- Реактивный артрит развивается на фоне болезни. Развиться он может при туберкулезе, сифилисе, кишечных инфекциях и других подобных заболеваниях.
- Подагрический артрит. Нарушается работа большого пальца на ноге, впоследствии поражаются и другие отделы стопы, либо болезнь проходит бесследно. Порой появляются узелки из-за скопления мочевой кислоты.
Симптомы и причины возникновения артрита у детей
Диагностировать артрит у ребенка довольно сложно, потому что малыш не может адекватно оценить ситуацию, порой ребенок просто меняется в настроении, не в силах проявить по-другому свое состояние. Он капризничает, старается меньше двигаться, становится плаксивым и т.д. Иногда родители не сразу могут заметить припухлость на ноге. Но имеется ряд симптомов, которые должны побудить вас обратиться за помощью к врачу:
- Ребенок старается меньше двигаться.
- В утренние часы он может жаловаться на то, что ему тяжело пошевелить ногой.
- Появляется прихрамывание во время ходьбы.
Каждый родитель начинает задумываться, по какой причине могло возникнуть данное заболевание? Причин на самом деле много, и каждый вид артрита имеет свои факторы возбуждения. К наиболее частым причинам детского артрита стоп относятся следующие:
- повреждения ног или стоп;
- переохлаждение;
- нервные расстройства;
- наследственный фактор;
- неправильный обмен веществ;
- нехватка витаминов в организме;
- сбой иммунной системы;
- ранее перенесенные инфекционные болезни.
Чтобы лечение дало хороший результат, первоначально врач выясняет причину возникновения артрита. Для этого проводятся диагностические мероприятия. После этих процедур назначается длительное и комплексное лечение.
По мере прогрессирования болезни у ребенка могут появиться дополнительные симптомы:
- Движения становятся скованными.
- После нагрузки боль в суставе усиливается.
- Место поражение распухает и становится красноватого цвета, появляется местное повышение температуры.
- У ребенка может повыситься температура тела.
- Нарушается аппетит.
- В утренние часы возникает скованность суставов, от чего ребенок прихрамывает при ходьбе.
- Наступает быстрая утомляемость.
- Снижается масса тела.
- Мышцы и суставы становятся припухшими.
При тяжелых стадиях артрита суставы становятся красными, нога деформируется.
Виды артрита у детей
- Инфекционный артрит, возникает из-за проникновения инфекции в суставы, преимущественно через почки. Хотя возможно проникновение и через другие внутренние органы.
- Вирусный артрит возникает вследствие осложнений вирусных болезней, таких как корь, краснуха, грипп, гепатит В и др.
- Постстрептококковый (ревматизм).
- Поствакцинальный артрит.
- Ювенильный, появляется на фоне нарушения иммунитета.
- Ревматоидный вид.
По количеству воспалений артрит делится на моноартрит, когда воспалению подвержен один сустав, и полиартрит, при поражении нескольких суставов.
Также артрит стоп может протекать хронически или остро. В острый период развитие болезни стремительно, суставы поражаются за короткий промежуток времени, все это сопровождается ярко выраженными симптомами. При хронической форме болезнь периодически напоминает о себе, развиваясь постепенно.
Артрит стопы у детей: диагностика и лечение
Так как и другие заболевания могут вызывать похожие симптомы, необходимо предварительно пройти обследование. Это в первую очередь анализ крови, рентгенологические исследования и другие необходимые мероприятия. Когда врач установит точный диагноз и стадию развития заболевания, он сможет назначить нужное лечение.
Лечения артрита стопы у ребенка зависит от причины его возникновения:
- При инфекционной природе артрита понадобится прием антибактериальных препаратов или противовирусных средств.
- При большинстве артритов применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Это различные мази и гели противовоспалительного характера, которые в состоянии облегчить боль и снять отек.
- Если ребенок жалуется на сильную боль, то врач назначит обезболивающие средства.
- В некоторых случаях понадобится применение хондропротекторов, они остановят процесс повреждения хряща и восстановят ткани.
- Сеансы массажа понадобятся детям с артритом стопы.
- В момент затишья болезни ребенку рекомендуется курортно-санаторное лечение.
Следует отметить, что лечение будет длительным, даже при улучшении состояния не следует прекращать терапию, так как имеется риск перехода артрита в хроническое состояние, которое может протекать на протяжении всей жизни. Если имеется необходимость, то врач назначит применение специальных шин для временного ограничения движения.
В запущенном случае понадобится хирургическое вмешательство.
Чтобы лечение дало положительный результат, необходимо как можно раньше диагностировать недуг, хотя сделать это очень затруднительно. Поэтому задача родителей – внимательнее относиться к своему чаду, к его поведению, жалобам. Следует регулярно осматривать тело ребенка, в особенности если недавно он перенес какую-либо инфекцию или произошла травма стопы.
Артрит стопы у детей – это очень серьезное заболевание, которое может перейти в хроническую стадию. Но, с другой стороны, препараты для лечения данной болезни могут навредить маленькому пациенту, поэтому лечением ребенка должен заниматься грамотный специалист, который подберет терапию, способную не навредить больному.
Источник
Артрит пальцев ног — заболевание воспалительного характера, которое сопровождается острыми болями в конечностях и при отсутствии качественного лечения приводит к инвалидности. По данным статистики недуг диагностируется у людей раннего пенсионного возраста (50-60 лет). Особенность патологии — проявление симптоматики в ночное время, когда организм готовиться к отдыху.
О болезни
Артрит — общее название для всех болезней, связанных с поражением суставов. При артрите пальцев ног происходит воспаление одного или нескольких подвижных соединений. У женщин старше 50 лет чаще всего поражается большой палец стопы. В группу риску по развитию этого недуга входят любительницы тонких каблуков, острых носов и высоких платформ.
Если диагностика и лечение этого заболевания начато поздно, то могут развиться тяжелые осложнения, что приведет к полной потери функции сустава. При такой патологии помогает терапевт, артролог, ревматолог или педиатр (для детей).
В детском возрасте артрит пальцев ног — достаточно редкое явление, которое возникает на фоне инфекционных заболеваний или серьезных отравлений. Малыши также нуждаются в серьезном и своевременном лечении.
Причины
Факторов, которые провоцируют развитие артрита пальцев ног, существует огромное множество. Представленный недуг редко бывает самостоятельной болезнью, чаще всего он развивается как осложнение при других недугах:
- туберкулез;
- гонорея;
- ОРВИ;
- грипп;
- остеопороз.
Провоцирующими факторами может также выступать переохлаждение конечностей, физические нагрузки, плоскостопие, повышенное давление на пальцы из-за лишнего веса. Такой вид артрита часто встречается у профессиональных спортсменов из-за частых характерных травм.
Важную роль играет наследственность. Если у ваших родственников была такая болезнь, то с вероятностью в 67% она перейдет и к вам. На протяжении длительного периода она может «спать» и начать свое развитие только после действия негативного фактора.
В этом видео вы узнаете причины болей в пальцах ног.
Виды
Современная медицина предлагает такую классификацию болезни.
- Подагрический артрит проявляется невыносимой тупой болью, которую сложно купировать анальгетиками.
- Псориатический тип характеризуется тем, что пальцы на ноге отекают от основания и до кончика. При этом они напоминают сосиски.
- Ревматоидный артрит начинается с большого пальца и позднее распространяется на всю область стопы.
- Реактивный вид характеризуется воспалением большого пальца (в дегенеративный процесс может вовлекаться и соседний палец).
Каждая из форм имеет особенности проявления, поэтому методика устранения разных типов имеет отличия. В точности установить диагноз может только квалифицированный ревматолог.
Симптомы
Артрит пальцев ног имеет ряд характерных симптомов, по которых его можно узнать. К особенностям клинической картины относят:
- Болевые ощущения на конкретном месте воспаления, которые усиливаются ночью.
- Отечность пальцев на ногах развивается единично или затрагивает несколько пальцев.
- Человеку становится трудно согнуть большой палец, он больше не может носить привычную обувь (трудно ходить).
- Также у человека наблюдается повышение местной температуры (палец на ощупь горячий), озноб.
- Беспричинное беспокойство, бессонница, снижение веса и потеря аппетита.
Интенсивность подобных симптомов зависит от особенностей организма, возраста и причины болезни.
Диагностика
Диагноз ставиться на основании жалоб, данных анамнеза, информации после осмотра больного, лабораторных и инструментальных исследований, а также после консультации узких специалистов (дерматолога, фтизиатра, ревматолога, инфекциониста, травматолога).
Лабораторная диагностика включает:
- общий анализ жидкостей;
- биохимию крови;
- ревмопробы;
- определение уровня мочевой кислоты;
- пункцию пораженного сустава (исследование синовиальной жидкости).
Инструментальная диагностика состоит из рентгенографического исследования (в трех проекциях), УЗИ сустава и внутренних органов, компьютерной томографии.
Лечение традиционное
Все артриты требуют срочной медицинской помощи. Врач прописывает комплексную терапию, которая будет направлена и на устранение причины заболевания, и на снятие болезненных симптомов:
- Для устранения симптомов используются противовоспалительные и болеутоляющие мази с Диклофенаком. Они убирают болезненные ощущения и снимают опухоль.
- При инфекционном артрите врач обязательно прописывает курс антибиотиков. Дозировку и препарат он выбирает исходя из анализов и проведенных исследований.
- При подагре доктор прописывает таблетки, которые регулируют уровень мочевой кислоты.
- В особенно тяжелых случаях назначается оперативное вмешательство.
После снятия воспаления необходимо укрепить хрящевую ткань, для этого врач прописывает поливитаминные комплексы, БАДы и специальные хондропротекторы, восстанавливающие суставы.
Лечение дома
Домашнее лечение артрита, а также восстановительные процедуры после улучшения течения болезни, можно проводить как в домашних условиях, так и в санаторно-курортных комплексах. Но в любом случае лечебные процедуры должен назначать врач.
Диета
Основное внимание надо уделить диете. При острых периодах болезни и в периоды ремиссии кушать нужно только полезную пищу. Обязательно исключить из рациона:
- жирное;
- мясо (можно оставить белое мясо курицы и индейки);
- фастфуд, сладкие газированные напитки, искусственные соусы.
Необходимо насытить рацион нерафинированными растительными маслами холодного отжима, свежей зеленью.
Терапия
Врач также подбирает специальный комплекс лечебных упражнений (ЛФК), которые можно выполнять дома. На картинке представлены примеры таких упражнений.
Некоторые народные рецепты пригодятся для изготовления домашних мазей или растираний. Но лучше всего проводить лечение артрита на грязевых курортах, где под присмотром врачей в санаторных условиях можно эффективно восстановить хрящевые ткани.
Рецепты для помощи дома включают такие популярные варианты:
- Смешать пчелиный мед, йод, вазелин, спирт в равных пропорциях. Полученной смесью растирать больные суставы.
- Измельчить небольшой кусок мела и добавить в него кефир, затем размешать до образования сметанообразной консистенции. Полученную смесь нанести на пораженные суставы пальцев ног, накрыть пленкой и оставить на ночь.
Профилактика
Основными профилактическими действиями при возможности возникновения артрита будут правильное питание, физическая активность и изменение образа жизни. Одним из частых факторов воспаления суставов является лишний вес, который добавляет нагрузку на пальцы ног, а также свидетельствует о нарушенном обмене веществ.
Регулярно закаляйтесь, качественно лечите инфекционные болезни, контролируйте вес тела и постарайтесь исключить вредные привычки. Соблюдая несложные правила, можно сохранить ноги здоровыми до глубокой старости.
Источник
Артрит пальцев ног (и большого пальца ноги)
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Артрит пальцев ног — заболевание воспалительного характера, которое сопровождается острыми болями в конечностях и при отсутствии качественного лечения приводит к инвалидности. По данным статистики недуг диагностируется у людей раннего пенсионного возраста (50-60 лет). Особенность патологии — проявление симптоматики в ночное время, когда организм готовиться к отдыху.
О болезни
Артрит — общее название для всех болезней, связанных с поражением суставов. При артрите пальцев ног происходит воспаление одного или нескольких подвижных соединений. У женщин старше 50 лет чаще всего поражается большой палец стопы. В группу риску по развитию этого недуга входят любительницы тонких каблуков, острых носов и высоких платформ.
Если диагностика и лечение этого заболевания начато поздно, то могут развиться тяжелые осложнения, что приведет к полной потери функции сустава. При такой патологии помогает терапевт, артролог, ревматолог или педиатр (для детей).
В детском возрасте артрит пальцев ног — достаточно редкое явление, которое возникает на фоне инфекционных заболеваний или серьезных отравлений. Малыши также нуждаются в серьезном и своевременном лечении.
Причины
Факторов, которые провоцируют развитие артрита пальцев ног, существует огромное множество. Представленный недуг редко бывает самостоятельной болезнью, чаще всего он развивается как осложнение при других недугах:
- туберкулез;
- гонорея;
- ОРВИ;
- грипп;
- остеопороз.
Провоцирующими факторами может также выступать переохлаждение конечностей, физические нагрузки, плоскостопие, повышенное давление на пальцы из-за лишнего веса. Такой вид артрита часто встречается у профессиональных спортсменов из-за частых характерных травм.
Важную роль играет наследственность. Если у ваших родственников была такая болезнь, то с вероятностью в 67% она перейдет и к вам. На протяжении длительного периода она может «спать» и начать свое развитие только после действия негативного фактора.
В этом видео вы узнаете причины болей в пальцах ног.
Виды
Современная медицина предлагает такую классификацию болезни.
- Подагрический артрит проявляется невыносимой тупой болью, которую сложно купировать анальгетиками.
- Псориатический тип характеризуется тем, что пальцы на ноге отекают от основания и до кончика. При этом они напоминают сосиски.
- Ревматоидный артрит начинается с большого пальца и позднее распространяется на всю область стопы.
- Реактивный вид характеризуется воспалением большого пальца (в дегенеративный процесс может вовлекаться и соседний палец).
Каждая из форм имеет особенности проявления, поэтому методика устранения разных типов имеет отличия. В точности установить диагноз может только квалифицированный ревматолог.
Симптомы
Артрит пальцев ног имеет ряд характерных симптомов, по которых его можно узнать. К особенностям клинической картины относят:
- Болевые ощущения на конкретном месте воспаления, которые усиливаются ночью.
- Отечность пальцев на ногах развивается единично или затрагивает несколько пальцев.
- Человеку становится трудно согнуть большой палец, он больше не может носить привычную обувь (трудно ходить).
- Также у человека наблюдается повышение местной температуры (палец на ощупь горячий), озноб.
- Беспричинное беспокойство, бессонница, снижение веса и потеря аппетита.
Интенсивность подобных симптомов зависит от особенностей организма, возраста и причины болезни.
Диагностика
Диагноз ставиться на основании жалоб, данных анамнеза, информации после осмотра больного, лабораторных и инструментальных исследований, а также после консультации узких специалистов (дерматолога, фтизиатра, ревматолога, инфекциониста, травматолога).
Лабораторная диагностика включает:
- общий анализ жидкостей;
- биохимию крови;
- ревмопробы;
- определение уровня мочевой кислоты;
- пункцию пораженного сустава (исследование синовиальной жидкости).
Инструментальная диагностика состоит из рентгенографического исследования (в трех проекциях), УЗИ сустава и внутренних органов, компьютерной томографии.
Лечение традиционное
Все артриты требуют срочной медицинской помощи. Врач прописывает комплексную терапию, которая будет направлена и на устранение причины заболевания, и на снятие болезненных симптомов:
- Для устранения симптомов используются противовоспалительные и болеутоляющие мази с Диклофенаком. Они убирают болезненные ощущения и снимают опухоль.
- При инфекционном артрите врач обязательно прописывает курс антибиотиков. Дозировку и препарат он выбирает исходя из анализов и проведенных исследований.
- При подагре доктор прописывает таблетки, которые регулируют уровень мочевой кислоты.
- В особенно тяжелых случаях назначается оперативное вмешательство.
После снятия воспаления необходимо укрепить хрящевую ткань, для этого врач прописывает поливитаминные комплексы, БАДы и специальные хондропротекторы, восстанавливающие суставы.
Лечение дома
Домашнее лечение артрита, а также восстановительные процедуры после улучшения течения болезни, можно проводить как в домашних условиях, так и в санаторно-курортных комплексах. Но в любом случае лечебные процедуры должен назначать врач.
Диета
Основное внимание надо уделить диете. При острых периодах болезни и в периоды ремиссии кушать нужно только полезную пищу. Обязательно исключить из рациона:
- жирное;
- мясо (можно оставить белое мясо курицы и индейки);
- фастфуд, сладкие газированные напитки, искусственные соусы.
Необходимо насытить рацион нерафинированными растительными маслами холодного отжима, свежей зеленью.
Терапия
Врач также подбирает специальный комплекс лечебных упражнений (ЛФК), которые можно выполнять дома. На картинке представлены примеры таких упражнений.
Некоторые народные рецепты пригодятся для изготовления домашних мазей или растираний. Но лучше всего проводить лечение артрита на грязевых курортах, где под присмотром врачей в санаторных условиях можно эффективно восстановить хрящевые ткани.
Рецепты для помощи дома включают такие популярные варианты:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- Смешать пчелиный мед, йод, вазелин, спирт в равных пропорциях. Полученной смесью растирать больные суставы.
- Измельчить небольшой кусок мела и добавить в него кефир, затем размешать до образования сметанообразной консистенции. Полученную смесь нанести на пораженные суставы пальцев ног, накрыть пленкой и оставить на ночь.
Профилактика
Основными профилактическими действиями при возможности возникновения артрита будут правильное питание, физическая активность и изменение образа жизни. Одним из частых факторов воспаления суставов является лишний вес, который добавляет нагрузку на пальцы ног, а также свидетельствует о нарушенном обмене веществ.
Регулярно закаляйтесь, качественно лечите инфекционные болезни, контролируйте вес тела и постарайтесь исключить вредные привычки. Соблюдая несложные правила, можно сохранить ноги здоровыми до глубокой старости.
Артрит суставов пальцев рук: какие симптомами он проявляется как его лечить
Артрит – это заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в суставах. Воспалительный процесс может начаться в любых суставах, но чаще всего возникает именно артрит пальцев рук.
Результатом артрита становиться истончение суставных хрящей, изменение формы связок и суставных капсул. В результате подобных изменений происходит необратимое деформирование суставов и искривление пальцев рук.
Причины возникновения заболевания
Существует несколько факторов, способствующих развитию артрита пальцев:
1.Первое место занимает инфекционный фактор. Возбудителями данного заболевания считаются такие бактерии, как стрептококки и золотистый стафилококк. В группу риска попадают люди, страдающие от частых простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа.
Также этой форме воспаления суставов подвержены люди, больные различными венерическими заболеваниями, туберкулезом и сахарным диабетом.
2.Способствовать развитию артрита могут перенесенные травмы, ушибы суставов либо оперативные вмешательства.
3.Наследственность. Наукой окончательно не подтверждено, что склонность к воспалению суставов передается по наследству, однако, патологическое строение суставов может прослеживаться у кровных родственников. Если же в вашей семье есть родные, страдающие от артрита суставов пальцев, вам необходимо, во избежание возникновения заболевания, систематически проводить профилактические мероприятия.
4.Гиперактивность иммунной системы, которая провоцирует выработку организмом антител к своим собственным клеткам соединительной ткани, что провоцирует развитие ревматоидного артрита — заболевания, весьма тяжело поддающегося лечению.
5.Не последнюю роль в развитии болезни отыгрывает избыточный вес, курение, переохлаждение конечностей и ослабленная иммунная система.
Симптомы
Если исключить травматические причины и фактор неясной этиологии, первое место среди причин, вызывающих артрит пальцев рук, занимает ревматоидный артрит – поражение соединительных тканей.
Для ревматоидного артрита характерно симметричное поражение суставов, то есть, если воспаление возникнет на фалангах пальцев правой руки, оно обязательно проявится и на левой руке. Как правило, воспалению подвержены межфаланговые и пястно-запястные суставные сочленения.
Болевой синдром, или боль в пальцах рук, которая локализуется в области больного сустава, наиболее ярко выражена в утреннее время суток и характеризуется нарушением и скованностью движений.
На начальных стадиях заболевания сильная боль может продолжаться в течение получаса, но с прогрессированием достигает периода в 3-4 часа. Помимо боли, больной сустав и околосуставные ткани отекают, кожный покров пораженной области краснеет, повышается температура в зоне воспаления.
Своевременное обращение к доктору, выявление и адекватное лечение воспаления и боли в пальцах рук может предупредить деформацию суставов, что проявляется на последних стадиях болезни.
Предлагаем также посмотреть полезное видео по теме артрита пальцев рук, которое ответит на множество ваших вопросов:
Лечение болезни
Лечение артрита пальцев рук – это комплексный подход, который подбирается лечащим врачом индивидуально, в зависимости от стадии заболевания и его формы.
Лечение заболевания делится на несколько стадий:
- Острый период, для которого характерны сильные боли и явно выраженный воспалительный эффект. На данной стадии назначаются противовоспалительные средства, относящиеся как к гормональным, так и нестероидным препаратам, в зависимости от индивидуальной переносимости пациента, интенсивности воспалений и общего состояния организма больного. Формой выпуска препаратов могут быть как таблетки, мази либо внутрисуставные инъекции. Если артрит пальцев рук носит инфекционный характер, необходим курс антибиотиков, которые также подбираются в индивидуальном порядке. Начиная курс антибиотиков, необходимо пройти его полностью, иначе повышение резистентности микроорганизмов к компонентам препаратов может спровоцировать развитие хронической формы заболевания.
2. Период ремиссии. В период заболевания, не связанный с обострением, необходимо направить усилия на восстановление функции больных суставов, а также постараться устранить причину развития болезни, нормализовать работу иммунной системы организма. Для этого назначают иммуносупрессоры, цитостатики и моноклональные антитела.
Хондропротекторные препараты помогут восстановить структуру хрящевой ткани и предотвратят ее последующее разрушение.
Для восстановления функции суставного сочленения прибегают к физиотерапии: электрофорез, ультразвук, массаж, гимнастика для пальцев рук, парафинотерапия и грязевые аппликации. Подобные процедуры безболезненны, но при этом, в сочетании с медикаментозным лечением, спосбны значительно снизить проявления болезни артрит пальцев рук.
Также не следует забывать, что весь период лечения необходимо следить за питанием, употреблять витамины, особенно витамин Е, не перегружать пальцы рук.
3. Последняя стадия заболевания – стадия разрушения больного сустава. К сожалению, единственным способом лечения является хирургическое вмешательство, заключающееся в артроскопической операции и эндопротезировании.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Кроме того, существуют также и народные методы лечения артрита пальцев, но помните о том, что прежде чем применять такие методы народной медицины, очень важно предварительно обсудить возможность их использования с лечащим врачом.
Профилактические меры
Чтобы не тратить время, силы и средства на лечение этой непростой болезни, соблюдайте следующие профилактические меры:
- закаляйтесь, занимайтесь спортом и лечебной гимнастикой;
- укрепляйте иммунную систему;
- следите за массой тела;
- бросьте курить;
- откажитесь от алкоголя;
- ограничьте количество употребляемой соли и сахара, а вместо них съедайте несколько зубчиков чеснока ежедневно.
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!
Получить книгу
Источник
