Артрит и черное море

Для лечения опорно-двигательной системы полезна морская вода и грязевые ванны. Поэтому большинство санаториев, специализирующихся на терапии различных заболеваний, расположены на берегу морей. Однако, чтобы лечебные процедуры приносили пользу, следует их проводить только по назначению врача после тщательного обследования.

В чем польза морской воды?

Химический состав вместил в себя практически всю таблицу Менделеева. При водных процедурах происходит оздоровление всего организма:

• Под воздействием воды укрепляется и омолаживается кожа.
• Стабилизируется работа эндокринной системы.
• Во время плавания работают все группы мышц, разрабатываются суставы.
• Ускоряются процессы регенерации кожных покровов.
• Выводятся токсины.
• Содержащийся в воде йод, активно сжигает жировые отложения.
• Восстанавливается дыхательная система.
• Укрепляются волосы и ногти.

Морская вода оказывает положительное воздействие на суставы. Во время водных процедур разбиваются солевые отложения, разрабатывается двигательная активность. Врачи рекомендуют пациентам с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата осуществлять лечение суставов минимум 1 раз в год, совершая поездки к морю.

Вернуться к оглавлению

Показания и противопоказания к морскому лечению

Аллергия на солнце является прямым противопоказанием к лечению морем.

Прежде чем назначить курс терапии, врач проводит клинические и лабораторные исследования, делает заключение, ставит диагноз. Учитывая физиологические особенности организма, наличие хронических заболеваний доктор может предложить лечить суставы в отечественных или заграничных санаториях. Стоит отметить, что некоторым больным не рекомендована резкая перемена климата.

Морская вода полезна для излечения следующих недугов:

• Артрит (острый воспалительный процесс в суставах, возникающий до 40 лет).
• Ревматизм (воспаление сочленений и соединительных тканей).
• Подагра (нарушение обмена веществ).
• Пассивная форма полиартрита (процесс воспаления, затрагивающий несколько суставов).
• Болезнь Бехтерева (очаги воспаления размещаются в позвоночнике).
• Артроз (характерная деформация суставов у женщин, связанная с возрастными изменениями).
• Переломы.

Термин «талассотерапия» или лечение морем был введен в 18 веке немецким врачом Фридрихом фон Халемом.

Несмотря на пользу лечения, имеется ряд противопоказаний, связанных с наличием следующих заболеваний:

• эпилепсия;
• психические отклонения;
• синдром иммунодефицита;
• сердечная недостаточность;
• патология дыхательных путей;
• наличие раковых новообразований;
• болезнь Паркинсона;
• обострение хронических заболеваний;
• аллергическая реакция на солнце;
• инфаркт миокарда/инсульт;
• оперативное вмешательство;
• заболевания вен (варикоз, тромбофлебит).

Вернуться к оглавлению

Как лечить суставы на море?

Для опорно-двигательной системы полезна морская вода с высокой концентрацией соли.

Существует общий алгоритм действий лечения опорно-двигательного аппарата. Морская вода лечит с учетом проводимых терапевтических мероприятий. Медикаментозное воздействие осуществляется в комплексе с физиотерапевтическими процедурами. Консервативная терапия назначает прием таблетированных препаратов, введение в сустав гомеопатических инъекций, что обеспечивает восстановление стенок капсулы суставной жидкости. Физиотерапия включает в себя:

• плавание;
• обертывание грязями;
• массажные процедуры;
• компрессы и ванночки с раствором минеральных солей;
• лечение пиявками;
• лазерную терапию;
• магнитную терапию;
• гимнастику для суставов.

Лечение пациента предполагает индивидуальный подход. После 2—3 дней прохождения процедур в проблемных зонах чувствуется значительное облегчение. После окончания лечения восстанавливается циркуляция крови в организме, блокируются воспалительные процессы, стабилизируется образование синовиальной жидкости, улучшается обмен веществ хрящевых тканей.

Вернуться к оглавлению

Особые рекомендации

Санатория для лечения суставов подбирает врач. Это связано с тем, что каждое море содержит различное количество солей, минералов. К примеру, концентрация составляет:

• Мертвое море — 270г/л;
• Красное — 42г/л:
• Средиземное — 38г/л;
• Черное море — 18г/л;,
• Каспийское — 14г/л;
• Азовское море — 11г/л;
• Балтийское — 7г/л.

Океаны содержат 35г/л соли. Концентрация важна при артрозе и других патологиях, если есть сопутствующие заболевания, при которых противопоказана морская вода со значительным содержанием солей. Подойдут отечественные курорты, где пациент не почувствует резкого перепада в климате, что благотворно повлияет на общее состояние организма и обеспечит максимальный комфорт.

Чарующий шелест волн, легкий ветерок, ласковое солнышко, крики чаек, теплый, струящийся песок, все это вмещается в одно прекрасное слово – МОРЕ. При наличии хронических заболеваний нужно соизмерять как тот или иной природный компонент повлияет на течение недуга. Как отдых на море может повлиять на течение артрита? При каких формах артрита он противопоказан, а при каких, наоборот, поможет улучшить течение процесса?

Здесь нужно рассмотреть действие сразу нескольких факторов:

• ультрафиолетовые лучи;
• действие купания на организм в целом и суставы;
• ходьба босиком по берегу;
• температура воды;
• состав морской воды;
• наличие грязей.

Солнечные ванны могут привести к обострению заболевания при их неумелом использовании. Наслаждаться отдыхом нужно с умом. В Тайланде есть замечательное выражение, описывающее состояние полного счастья: «Когда море достаточно соленое, когда солнце достаточно яркое, когда вода достаточно теплая….». Так вот больному артритом нужно найти свой оптимальный набор, когда все параметры климата будут способствовать улучшению течения заболевания, а не его прогрессированию. Часто такой подбор делается интуитивно, больной тонко чувствует свое состояние. Лучше при выборе места и времени отдыха ориентироваться ещё и на официальные научные данные.

При обострении заболевания морские процедуры следует отложить. Категорически противопоказана поездка на море при проведении базовой терапии при ревматоидном артрите. Такой «отдых» может повлечь необходимость увеличение дозы препаратов, а то и возникновение потребности в стационарном лечении. При достижении стойкой ремиссии воспалительного процесса можно подумать об отдыхе на морском берегу. Прежде всего, следует стремиться, чтобы это мероприятие благотворно повлияло на состояние суставов. Для этого необходимо учесть ряд рекомендаций:

• не следует резко менять климат, «из зимы ехать в лето», это может неблагоприятно повлиять на течение заболевания, привести к его обострению;
• находиться на солнце лучше в утренние и вечерние часы, постепенно увеличивая время инсоляции;
• днем, когда солнечная активность повышена, следует оставаться дома;
• для уменьшения вредного влияния ультрафиолетовых лучей стараться больше времени проводить в тени, надевать закрытую одежду, пользоваться солнцезащитными кремами и спреями;
• время водных и солнечных процедур начинают с 10-15 минут, увеличивают постепенно;
• ощущения при приеме солнечных, воздушных ванн и купании должны быть максимально комфортными;
• время отдыха должно быть спланировано с учетом акклиматизации (оптимальным считается отдых 21 день), слишком короткая поездка требует быстрой перестройки организма дважды (при приезде и отъезде), что неблагоприятно отражается на самочувствии.

Если при ревматоидном артрите солнечные ванны категорически противопоказаны, то при псориатическом ультрафиолетовые лучи чрезвычайно полезны, оказывают благоприятное влияние на течение процесса. Кожные проявления этого заболевания стихают уже на 2-3 день пребывания на море.

При выборе места отдыха нужно обращать влияние на климат. Слишком влажный климат может привести к обострению воспалительного процесса. При подборе курорта лучше посоветоваться с врачом. Если это санаторно-курортное лечение, не мешало бы изучить и спектр дополнительных физиотерапевтических процедур, предоставляемых на отдыхе.

Большое значение имеет состав морской воды. По подсчетам специалистов в ней содержится более сотни микроэлементов и минеральных веществ, благотворно влияющих на суставы. Калий, йод, бром, сероводород, магний, кальций, сера – далеко не полный перечень этих веществ. В зависимости от состава морской воды зависит перечень показаний и противопоказаний.

Целебные свойства Мертвого моря во многом связаны с большим содержанием минеральных веществ в его составе (260 – 310 г/л воды). Гипертонический состав воды этого моря приводит к тому, что утонуть в нем практически невозможно. Вода сама держит тело человека на поверхности водоема. Богатый солевой состав способствует
уменьшению воспаления, отечности суставов, восстановлению их функций, нормализации состояния кожных покровов. В эти места на лечение едут люди со всего мира. Большое содержание солей в самом море при испарении создает их повышенную концентрацию в воздушной среде. Благодаря этому солнечные лучи проходят через солевой фильтр. Загар получается более равномерным, снижается необходимость в использовании солнцезащитных кремов для предотвращения солнечного ожога.

Популярны санатории Черноморского побережья. Сульфидно – иловые грязи Евпатории и Саки оказывают благотворное влияние на суставы.

Не менее известны здравницы на берегу Азовского, Средиземного, Красного, Балтийского морей. Выбор лечебниц очень большой.

Купание издревле считалось полезным для восстановления функции суставов. Плавание способствует тренировке мышечной ткани всего организма, так как при этой процедуре задействованы все группы мышц. Разгруженность суставов в водной среде, выталкивающая сила воды создают идеальные условия для безболезненной разработки суставов.

При артрите следует избегать переохлаждений. При купании вода должна быть теплой, комфортной. Холодная вода вызывает скованность, обострение воспалительных явлений.

При подборе нагрузки нужно помнить, что ее нарастание должно быть постепенным и не вызывать болевых ощущений, дискомфорта. При их появлении следует прекратить движения, расслабиться и плыть по течению волн. В воде можно делать несложные
движения, способствующие разработке суставов.

После купания согревающий эффект на суставы окажут песочные ванны, когда часть тела засыпается теплым песком. Хождение босиком по песку или гальке послужит хорошим массажем, дополнительно тренирующим своды стоп.

Грязелечение станет прекрасным дополнением водных процедур. При умелом использовании спектра природных факторов можно добиться улучшения состояния суставов, укрепления мышечной ткани, увеличения объема движений суставов, достижения стойкой ремиссии заболевания.

Такой отдых пройдет с пользой и надолго запомнится. Для закрепления эффекта такого воздействия можно повторять приезд на море каждый год. Это поможет укрепить здоровье и оставит незабываемые впечатления.

Источники

1. Рудницкая Л. Артрит и Артроз. Профилактика и лечение. — СПб.: Питер. 2012. — 224 с. серия «Семейный доктор» ISBN 978-5-459-01123-4 
2. О. Н. Родионова. Артрит. Лучшие методы восстановления и профилактики.© «Вектор», 2013

Автор

Маляева Светлана Геннадьевна

Если бы мы могли взглянуть на Черное море сбоку, словно оно помещено в прозрачный сосуд, морская вода напомнила бы нам слоеный коктейль. Сверху плескалась бы опресненная, богатая кислородом водная масса, ниже – соленая и плотная темная вода, насыщенная сероводородом. Два этих слоя разделял бы небольшой холодный промежуток. «Разделитель» всегда холоднее воды на глубине, потому что не успевает прогреться за лето. Из-за разницы в плотности слои этого «коктейля» никогда не смешиваются, а все течения и циркуляции потоков затрагивают в основном верхнюю часть.

Черное море – не слишком соленое, если сравнивать его с другими морями. Вы могли это почувствовать, плавая на разных курортах: в Красном море волны сами выталкивают вас на поверхность, а в Черном нужно прилагать больше усилий, чтобы плыть. Объясняется это просто: соленость Черного моря – только 18 промилле. Для сравнения, соленость Средиземного моря – 37 промилле. Тем не менее, вода в Черном море насыщена полезными микроэлементами: бромом, йодом, хлором, калием, натрием и многими другими веществами. Поэтому берега Черного моря – отличное место для бальнеотерапии, а также грязелечения и горной аэротерапии.

Лечиться морской водой, горным воздухом и целебными грязями к Черному морю едут люди, страдающие болезнями органов дыхания. Досаждает хронический бронхит или астма? Теперь вы знаете отличное место, где можно поправить здоровье. Также сюда едут, чтобы вылечить сердечно-сосудистые, почечные заболевания и, конечно, нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Особенно полезно приехать к берегам Черного моря людям, в чьей медицинской карте значатся такие диагнозы, как ревматоидный артрит, ревматический полиартрит и деформирующий остеоартроз.

Россия, Украина, Турция или Болгария?

Климат на берегах Черного моря различается. На ЮБК он похож на средиземноморский климат, и жара здесь переносится легко благодаря небольшой влажности, поэтому в Крыму хорошо себя чувствуют сердечники. На черноморском побережье России влажность выше, потому это не лучший выбор для оздоровления легких и сердца. На климат побережья Турции влияют Понтийские горы, он похож на погоду тихоокеанских субтропиков: влажность снова не самая низкая. Зато погода в Болгарии и Румынии напоминает крымскую и хорошо переносится даже теми, кто не привык к жаре.

Чем полезно Черное море?

Когда вы оказываетесь на побережье и любуетесь набегающей волной, на вас одновременно действует несколько лечебных факторов. Первый – климат. Вы можете сказать: «Как климат может быть вреден или полезен сам по себе?», но сочетание умеренной влажности, чистого воздуха, солнечных лучей и многого другого действует оздоравливающе. Лучше всего это чувствуют больные астмой и псориазом. Первые ощущают моментальное облегчение, оказавшись возле моря, а у вторых часто полностью проходят симптомы болезни в определенном климате. Чистый воздух сам по себе большое благо, особенно если вы живете в индустриальном регионе, где воздух сильно загрязнен. Плюс на берегах Черного моря воздух обычно насыщен эфирными маслами хвойных деревьев.

Второй фактор – минеральные воды. Их не обязательно пьют, хотя на берегах Черного моря встречаются пригодные для питья источники. Вода, обогащенная минералами, подходит для душа, орошений, ванн, ингаляций. Третий фактор – целебные грязи, которые в изобилии встречаются по берегам Черного моря.

Чтобы ощутить все преимущества отдыха на море, старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе: совершать пешие прогулки, сидеть на открытых террасах и пляжах. В полдень, когда солнце стоит в зените, не загорайте – это вредно для кожи. Держитесь в тени. А оказавшись на грязевом озере, соблюдайте советы врачей. Помните, что грязи и рапа – сильнодействующие средства, с ними нужно быть осторожными.

Само по себе плавание в море тоже полезно, особенно для позвоночника: с него снимается нагрузка. Вопреки распространенному мнению, полезнее всего плавать в слегка прохладной воде, когда вы вынуждены больше двигаться, чтобы не замерзнуть. Но и тут важно не переусердствовать.

Где искать целебную грязь, рапу и другие природные лекарства?

На северном побережье Черного моря:

1. Геническая группа озер (Украина). Неподалеку от курорта Геническ, на севере косы Арабатская стрелка разливаются несколько соленых лиманных озер. Крупнейшее из них – Геническое. Его дно покрыто темно-серой грязью. Это озеро отлично подходит для тех, кто жалуется на состояние опорно-двигательного аппарата: костей, суставов, мышц. Также будет полезно проехаться до Геническа курортникам с болезнями эндокринной системы, желудка и просто аллергикам.
2. Джарылгач (Крым) – горько-соленое озеро на Тарханкутском полуострове. Его дно покрыто сильно минерализованной грязью, кроме дна ее можно найти также на западе озера. В сравнении с другими источниками рапы и грязи Тарханкутские озера не слишком насыщены солями, а потому у иностранных туристов большим спросом не пользуются. И все же Джарылгач и его окрестности – хорошее место для лечения ОДА, центральной и периферической нервной системы. Местная рапа хорошо снимает воспаления и боли.
3. Евпаторийская группа озер (Крым). Крупнейшее озеро этой группы – Сакское, оно находится неподалеку от города Саки. В советские времена Сакское озеро стало одним из 14 крымских грязевых месторождений, получивших статус санаторной зоны. В Евпаторийскую группу входит также озеро Сасык – крупнейшее соленое озеро Крыма, которое используется для рекреации.
4. Куяльник (Украина) – лиман в 3 км от берега Черного моря и в 5 км от Одессы. На берегу лимана находится один из старейших бальнеогрязевых курортов. Сюда приезжают за грязевыми процедурами, рапными и песочными ваннами.
5. Сиваш (Украина). Это не озеро, а залив, отделенный от Азовского моря Арабатской стрелкой, но место в списке источников целебной грязи и рапы залив однозначно заслуживает. Название «Сиваш» в переводе с крымско-татарского означает «грязь». Вода здесь сильно минерализована, она насыщена соединениями натрия, калия, магния и другими солями. Озерная рапа Сиваша – это концентрированная морская вода с большим содержанием хлорида натрия. Купаться в Сиваше советуют не чаще раза в день, и это полезно не только тем, кто жалуется на состояние ОДА, но и людям с нарушением обмена веществ.
6. Чокрак или Чокракское озеро (Крым) – находится на Керченском полуострове, неподалеку от Керчи и села Курортное. Озеро питают подземные сероводородные источники – тоже, кстати, целебные. Рапа и грязь Чокрака показаны не только для лечения ОДА – хотя для него в первую очередь, – но также при заболеваниях нервной системы, гинекологии и урологии.

На восточном побережье:

1. Бейсугский лиман (Россия) – залив Азовского моря, в котором найдены большие скопления лечебных грязей в виде черного ила. Сюда приезжают люди с самыми разными заболеваниями, включая болезни суставов.
2. Витязевский лиман (Россия) – находится в Краснодарском крае, неподалеку от Анапы. Туристов привлекает лечебной грязью, устилающей его дно. Она черная и пластичная, резко пахнет сероводородом. Долго ходить, обмазавшись местной грязью, не рекомендуют: ее наносят аппликациями или на большие участки тела – до высыхания.
3. Кизилташский лиман (Россия) – находится в дельте реки Кубань, дно лимана покрыто мягким и пластичным илом. Он темного цвета, имеет выраженный запах сероводорода – этот ил является ценным лечебным средством.
4. Соленое озеро (Россия) – расположено на южном берегу Таманского полуострова, к концу лета оно пересыхает, покрываясь солевой коркой. Это озеро служит источником уникальной лечебной грязи – пласт грязи обычно скрыт под коркой соли, поэтому его специально добывают для использования в медицинских целях.
5. Ханское озеро (Россия) – находится в Ейском районе. На участке под названием «Плес Глубокий» из озера добывают целебную грязь. Ейскую грязь используют для лечения нервной системы, кожи, пищеварительного тракта, обмена веществ, но и людям с болезнями ОДА она будет полезной.
6. Цкуара, или село Приморское (Абхазия). Здесь находится сероводородная лечебница с термальными источниками, сероводородными бассейнами и целебными глинами. Подходит для людей с заболеваниями нервной системы и опорно-двигательного аппарата: артритами, остеохондрозом, радикулитом.

На западном и восточном побережье Черного моря:

1. Бальчик (Болгария) – в 5 км от этого города находится крупный бальнеологический грязевой комплекс. Он известен своими минеральными и гидротермическими источниками, грязево-солевыми озерами.
2. Бургас (Болгария) – крупный болгарский город на побережье. Между Бургасом и аэропортом находятся Солоницы находятся соленые источники, полные целебной грязи. Вода в них теплая, непривычно красноватого цвета, а поскольку озера неглубокие, плескаться могут и взрослые, и дети. Местной грязью полезно мазаться для оздоровления кожи, суставов, нервной системы.
3. Варна (Болгария) – без преувеличений легендарный город-курорт, возле которого находится большой источник целебной грязи: Варненское озеро. Сюда едут лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, кожи, мочеполовой системы. Также в Варне полезно отдохнуть сердечникам, климат для них самый подходящий.
4. Поморие (Болгария) – черноморский курорт, знаменитый своими целебными грязями. Город окружен солеными озерами, на берегах которых находятся санатории. Это хорошее место, чтобы оздоровиться, но ехать сюда за пляжным отдыхом не имеет смысла: в городе отличный чистый пляж, однако морская вода содержит много железа, из-за чего окрашена в неприятный коричневый цвет.
5. Самсун (Турция) – те, кто хотят совместить приятное с полезным, то есть отдохнуть на море и подлечиться, отправляются из Самсуна к термальному источнику Хамамягы Каплыджасы. Сюда приезжают с заболеваниями суставов и ревматизмом.
6. Солнечный берег (Болгария) – на этом курорте много санаториев, которые предлагают фитотерапию, бальнеологию и климатотерапию. Крупные центры работают круглый год, принимая пациентов с заболеваниями ОДА, сердечно-сосудистой и нервной систем, кожи.
7. Текиргиол (Румыния) – озеро, отделенное от Черного моря только небольшой полоской земли. По праву заслужило репутацию «Мертвого моря Румынии». Возле озера находится сразу несколько курортов: Текиргиол, Эфорие Суд и Эфорие Норд. Сюда приезжают лечить, прежде всего, заболевания опорно-двигательного аппарата, мышечно-суставные боли, послеоперационные осложнения и посттравматические синдромы. Изюминка места – сапропелевая грязь с резким сероводородным запахом.

Заболевания опорно-двигательного как показание для лечения на море.

Пансионат «Виктория-отдых»

Заболевания опорно-двигательного аппарата, артроза, артрита могут стать показанием лечения на море. Целительные свойства морских купаний известны давно. Пансионат «Виктория-отдых» предлагает оздоровление и отдых на Черном море. Открытый в 2003 году, пансионат на сегодняшний день имеет официальную классификацию 4* и является одним из лучших на Черноморском побережье России. В пансионате специализируются на лечение следующих заболеваний опорно-двигательного аппарата: обменно-дистрофический полиартрит, подагра, деформирующий остеоартроз, ревматический полиартрит, болезнь Бехтерева, остеохондроз позвоночника (радикулит, протрузия, грыжа диска). Опытный врач после обязательного медицинского осмотра  подберет медицинские процедуры с учетом показаний и противопоказаний пациента.

Методы воздействия при заболеваниях опорно-двигательно аппарата, используемые в санатории:

• Углекислые ванны
• Электрогальванические ванны
• Жемчужные ванны с морской солью
• Ручной подводный душ массаж
• Душ Шарко
• Ручной массаж проблемных зон
• Теплолечение (озокерит)
• Морские купания в летнее время

Ученые подсчитали, что в морской воде содержится более 130 микроэлементов и минеральных соединений, которые благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат. Поэтому отдых на море часто рекомендован лицам, страдающим заболеваниями суставов и позвоночника. Но для многих отдыхающих, приезжающих на море, немаловажным фактором является и общий оздоровительный эффект морского купания. Отдых на море чрезвычайно полезен и очень благотворно влияет на иммунную систему  организма. Морской климат дает мощный оздоровительный эффект при различных заболеваниях дыхательных органов, астме, частых простудных инфекциях, аллергизации организма. Как уже говорилось, морская вода богата на всевозможные минеральные микроэлементы, что определяет ее благоприятное воздействие на наш организм и на нашу кожу в частности. В ней содержатся йод, калий, бром и это далеко не весь перечень. «Целебная» морская вода поможет успокоить нервы, наладить обмен веществ организма, а также кровяное давление.  Морской воздух насыщен кислородом, солями хлористого натрия, кальция, магния, брома. Это делает его особенно полезным для астматиков и людей, страдающих легочными заболеваниями. Солнечные ванны способствуют выработке в организме витамина D.

Пансионат  располагается в одном из самых экологически чистых районов побережья Черного моря– поселке Лазаревское. Комфортабельные номера, внимательный персонал, пляж без ям и волнорезов в совокупности с прекрасным лечением добавят в ваш отдых прекрасного настроения и бодрости. А цена на путевки порадуют своей доступностью.

Проведите свой отпуск с  максимальной пользой для здоровья!

Узнать цены и забронировать номер в этом пансионате Вы можете на сайте: a-kurort.ru

Сайт пансионата: www.victoriya-sochi.ru

Также стоит почитать:

Опросы, голосования