Артрит мелких рук и пальцев ног

Главная » Болезни » Артрит » Чем лечат артрит суставов пальцев рук и ног — медицинские препараты и народные средства

Артрит суставов пальцев рук и ног

Артрит суставов пальцев – это воспалительный процесс, который протекает в острой или хронической форме и ведет к деформации фаланг пальцев на руках и ногах. Заболевание тяжело поддается лечению и сопровождается сильным болевым синдромом и ограничением двигательной активности конечностей.

Воспалительные процессы, поражающие суставы, являются чрезвычайно распространенной патологией, от артритов различной этиологии страдает каждый шестой человек в мире. При этом медики с тревогой отмечают тот факт, что заболевание все чаще поражает молодых, работоспособных людей.

Начинать лечение артрита нужно своевременно, при первых неблагополучных проявлениях, иначе болезнь будет прогрессировать, что в дальнейшем приведет к необратимым изменениям суставов и инвалидности. Если захватить артрит на начальных стадиях, то терапия будет успешной и недуг отступит. Давайте выясним, на какие первоначальные признаки нужно обратить внимание, что может спровоцировать появление артрита и какие методы применяют для его лечения.

Что провоцирует артрит суставов пальцев рук и ног?

Что провоцирует артрит суставов пальцев рук и ногВ зависимости от основного провоцирующего фактора, артриты суставов пальцев рук и ног могут быть инфекционными, посттравматическими, ревматоидными, реактивными и др.

Толчком к развитию болезни способны послужить аутоиммунные, соматические, инфекционно- аллергические заболевания. Поражения мелких суставов часто развиваются вследствие нарушения обменных процессов в организме и сбоев в работе эндокринной и иммунной системы или возникают как осложнения таких серьезных заболеваний, как псориаз или подагра. Кроме этого, симптомы заболевания могут быть вызваны следующими причинами:

  • Перенесенная бактериальная или вирусная инфекция (герпес, корь, скарлатина, тонзиллит, гепатит);
  • Гормональная перестройка организма в период полового созревания, беременности или климакса;
  • Хронические стрессовые ситуации;
  • Сильное переохлаждение.

бытовые травмыЕще одной распространенной причиной являются различные спортивные или бытовые травмы (вывих, ушиб, разрыв связок, внутрисуставные переломы). В некоторых случаях артрит может развиваться после оперативных вмешательств на суставах.

Большую роль играет профессиональный фактор. Так, артрит пальцев рук нередко развивается у представителей определенных профессий, чья работа связана с кропотливым ручным трудом (портних, парикмахеров, ювелиров, ткачей, вязальщиц). А артрит суставов пальцев ног отмечается при плоскостопии или в результате повышенной нагрузки на суставы при избыточном весе. Кроме этого, проявления болезни преследуют танцовщиц и артистов балета, чья работа напрямую связана с высокими нагрузками на ноги.

Характерные симптомы

Характерные симптомы

Фото: Симптомы артрита пальцев рук

Типичным симптомом артрита любой этиологии, является сильная, изматывающая боль в суставах рук и ног. На начальном этапе болезни болевые ощущения усиливаются по ночам, затем они становятся постоянными. При поражениях суставов ног боль усиливается во время ходьбы, отмечается изменение походки, тяжесть в ногах, быстрое наступление усталости. В утренние часы болевой синдром достигает своего пика, в это время ярче всего проявляется чувство скованности стоп или кистей рук и ощущается ограничение подвижности суставов.

Симптомы артрита суставов пальцев кисти заявляют о себе ощущением ломоты и резкой, невыносимой болью. Возникает существенное ограничение подвижности, пальцы на руках припухают, кожа вокруг пораженных суставов отекает и краснеет. Чаще всего первые проявления болезни и последующие обострения начинаются в осенний период, когда устанавливается сырая, ветреная погода.

При острой формы артрита на фоне воспалительного процесса повышается температура, отмечаются лихорадочные состояния. Боль с особой силой заявляет о себе по ночам и в утренние часы, изматывая больного и лишая его сна. При этом характерно симметричное поражение суставов левой и правой руки.

Больные пальцы опухают, утреннюю скованность больные сравнивают с ощущением тугих перчаток на руках. Подвижность суставов резко снижается, больные с трудом могут выполнять повседневные профессиональные и бытовые обязанности. В результате нарушения процессов кровообращения кожа на руках выглядит истонченной, сухой, постепенно развивается атрофия мышечной ткани.

Длительное течение ревматоидного артритаДлительное течение ревматоидного артрита приводит к тому, что пальцы на руках деформируются, искривляются, на фалангах формируются шишковидные наросты, возникают веретенообразные припухлости, могут отмечаться подвывихи пястно — фаланговых суставов.

При псориатическом артрите развивается осевое воспаление, для которого характерно припухание всех суставов, отчего пальцы выглядят толстыми и приобретают сосискообразную форму. При этом над областью воспаления кожа становится синюшно- багровой. При этой разновидности артрита суставы обычно поражаются несимметрично, то есть болезнь может затронуть только одну конечность. Еще одна характерная особенность – это отсутствие скованности движений по утрам. Больные псориатическим артритом обычно отмечают только затруднения при сгибании суставов.

Подагрический артрит характеризуется острыми, неожиданными приступами невыносимой боли (В этом случае рекомендуем очень эффективный препарат от боли в суставах — Пантогор). При подагре типичным местом поражения является большой палей руки или ноги. Артрит сустава большого пальца руки характеризуется его опуханием, кожа в пораженной области воспаляется и становится багрово- красной.

Приступы острой боли могут продолжаться в течение нескольких дней, после чего внезапно стихают. Но период ремиссии обычно короткий и вскоре болевой синдром возвращается. При подагрическом артрите конечностей в подкожно- жировой клетчатке появляются безболезненные, желтоватые узелки, которые являются ничем иным, как отложением солей мочевой кислоты. Во время обострения подагры из таких узелков может выделяться белая творожистая масса.

Артрит суставов пальцев ногАртрит суставов пальцев ног проявляется сходными симптомами, при этом в патологический процесс часто вовлекаются суставы голеностопа и коленей.  При запущенных формах ревматоидного артрита, помимо постоянных невыносимых болей и характерной скованности, пальцы стоп деформируются и по внешнему виду напоминают когти, либо приобретают молоткообразную форму. Если в воспалительный процесс вовлекаются плюсневые суставы, то развивается вальгусная деформация стопы. Сильные боли, преследуют больного по ночам, усиливаясь к утру.

Болевые ощущения, скованность, опухание суставов не позволяют надеть привычную обувь, существенно затрудняют передвижения, снижая трудоспособность и негативно влияя на качество жизни. В области воспаленных суставов кожа на ногах отекает, становится гиперемичной, болезненной и горячей на ощупь. В результате деформации пальцев стопы появляются проблемы с выбором обуви, возникает необходимость в использовании специальных стелек и ортопедических моделей ботинок.

Читайте также:  Внесуставные проявления псориатического артрита

С поражений больших пальцев на ногах может начаться ревматоидный  или  подагрический артрит стоп, либо развиться полиартрит. Прогрессирование заболевания со временем приводит к инвалидизации больного и утрате работоспособности.

Чтобы не допустить перехода болезни в тяжелую стадию, обращаться за медицинской помощью нужно своеременно, при первых тревожных «звоночках» и неприятных ощущениях в области суставов. После проведения обследования и уточнения диагноза врач в индивидуальном порядке подберет оптимальную схему лечения и расскажет, чем лечить артрит суставов пальцев.

Чтобы справиться с болью отлично подойдет крем Артропант.

Артрит суставов пальцев: методы лечения

Артрит суставов пальцев: методы леченияПри возникновении любой разновидности артрита, поражающей крупные и мелкие суставы конечностей, проводят комплексное лечение, включающее как медикаментозные, так и физиотерапевтические методы. При терапии артрита пальцев рук и ног применяют следующие лекарственные средства:

  1. Противовоспалительные препараты в виде таблеток, внутримышечных уколов или инъекций непосредственно в полость сустава. С целью снятия воспаления, устранения боли, отечности и прочих неприятных ощущений назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) или кортикостероиды.
  2. Антибактериальные средства применяют при  инфекционном артрите. Выбор препарата во многом зависит от вида возбудителя, возраста, общего состояния пациента и индивидуальной переносимости препарата. Антибиотики используют в форме таблеток, либо внутрисуставных и внутривенных инъекций.
  3. Хондропротекторы – подобные средства применяют с целью восстановления и регенерации хрящей, поскольку в их состав входят естественные заменители хрящевой ткани. Применение таких препаратов замедляет процесс разрушения суставов и приостанавливает дальнейшее развитие болезни.

Прогрессирование заболеванияПрогрессирование заболевания связано с нарушением кровообращения в суставах конечностей, поэтому в курс лечения включают препараты, которые устраняют спазм сосудов, нормализуют циркуляцию крови и способствуют снижению артериального давления.

Широко применяют наружные средства (мази, крема, гели, настойки ) с обезболивающим и противовоспалительным действием, делают аппликации Димексида, ручные и ножные лечебные ванны. Назначают витаминные комплексы, содержащие витамин В1 (тиамин), который выступает катализатором обмена веществ.

Заболевание сопровождается постоянными, интенсивными болями, которые выматывают больного и становятся причиной бессонницы и нервных срывов. Поэтому в курс лечения включают успокаивающие, седативные, снотворные средства или антидепрессанты.

В тяжелых случаях, при развитии выраженных деформаций, больному требуется хирургическое вмешательство, во время которого проводят эндопротезирование суставов или осуществляют артропластику.

На стадии ремиссии подключают физиотерапевтические процедуры:

  • физиотерапевтические процедурыМагнитотерапию
  • Грязевые аппликации
  • Парафинотерапию
  • Электрофорез
  • УВЧ

Дополнительно проводят сеансы лечебного массажа и курс оздоровительной гимнастики. Пациентам с артритом показано санаторно-курортные лечение с морскими ваннами и целебными грязями, что поможет снизить частоту обострений и улучшить качество жизни.

Народные средства

Средства народной медицины являются хорошим дополнением к основному лечению. Тем не менее, перед их использованием не забудьте проконсультироваться с врачом.

  • Компресс из морской солиКомпресс из морской соли. Морскую соль можно приобрести в аптеке. Ее нужно слега разогреть на сковороде, распределить по марлевой салфетке и приложить к больным суставам и оставить до тех пор, пока соль будет отдавать тепло. После этого в сустав втереть пихтовое масло. Затем на пальцы вновь наложить компресс из морской соли.
  • Чесночная смесь. Этот состав принимают внутрь в качестве мощного противовоспалительного средства. Сначала очищают и измельчают три головки чеснока, затем в эту кашицу вливают сок, выжатый из 10 лимонов, и добавляют 5 г измельченного хрена. Емкость со смесью ставят в темное, теплое место на 20 дней. По окончании отведенного срока состав готов. Его по 1 ч.л. разводят в 200 мл кипятка и принимают этот объем лекарства трижды в день.
  • Лечебный раствор для втиранийЛечебный раствор для втираний. Для приготовления состава в 0,5 л бутылку темного стекла кладут небольшой кусочек камфоры (с горошину), затем на 1/3 бутыль заполняют скипидаром, еще на треть – растительным маслом, в конце оставшуюся часть доливают водкой. Чтобы все ингредиенты перемешались, бутыль  тщательно взбалтывают. Лечебное средство рекомендуется ежедневно втирать в суставы перед сном. После процедуры руки или ноги нужно заматывать в шерстяную ткань. 
  • Настой ромашки. Сухие листья (2 ст. л.) заливают 250 мл кипятка и настаивают 40 минут. Готовый настой процеживают и принимают трижды в день по 1/3 стакана или используют для втираний в больные суставы.

Применение народных рецептов вне стадии обострения поможет продлить состояние ремиссии и приостановить дальнейшее прогрессирование болезни.

Источник

Untitled design-73.jpg

Артрит пальцев рук: симптомы и лечение

Сотни тысяч людей на Земле страдают от артрита – мучительного заболевания опорно-двигательной системы, которое ещё в Vвеке до н.э. описывал Гиппократ.

Под наименованием «артриты» специалисты традиционно понимают целую группу заболеваний, которые поражают суставы и носят воспалительный характер. Причём воспалительный процесс рано или поздно охватывает все элементы сустава: гиалиновый хрящ, внутреннюю синовиальную оболочку, суставную капсулу (сумку) и другие части.

Что такое артрит пальцев рук

Существует несколько разновидностей артрита, отличающихся по причине возникновения:

  • ревматоидный (аутоиммунное заболевание, вызванное сбоем в иммунной системе);
  • инфекционно-аллергический (реактивный и др.);
  • подагрический артрит (связанный с нарушением общего обмена веществ);
  • травматический (развивающийся из-за механических повреждений);
  • остеоартроз (очень частое дегенеративное заболевание с воспалительным компонентом).

Untitled design-71.jpg

Все виды артрита опасны разрушительным действием непосредственно на опорно-двигательный аппарат, а также вовлечением в болезнетворный процесс иных, порой жизненно важных, органов: сердца, почек, глаз.

Помимо этиологии, артриты разделяют по месту локализации воспаления. Распространенным заболеванием является артрит пальцев рук. Это периферический вид артрита, поскольку затрагивает мелкие суставы – пястно-фаланговые и плюснефаланговые.

Артрит суставов пальцев рук типичен, например, для артрита ревматоидного вида. При этом суставы поражаются симметрично – это считается одним из ярких, диагностически значимых признаков.

Отмечено, что женщины страдают артритом пальцев значительно чаще в сравнении с мужским полом, по разным данным – в 2-4 раза. Вероятно, это в некоторой степени связано с тем, что представительницы слабого пола гораздо больше уделяют времени и сил мелкой однообразной работе, ведущей к истиранию и воспалению суставов пальцев рук: это шитьё, вышивание, чистка и резка продуктов при готовке, печатание на клавиатуре.

Еще одним значимым фактором, повышающим заболеваемость артрозом кистей, является гормональный фон женщины. Так, на развитие артрита влияет дефицит эстрогена, играющего важную роль в костно-суставном балансе. Происходит это во время климакса (менопаузы).

Читайте также:  Можно ли есть яйца при ревматоидном артрите

Как правило, артрит пальцев начинается с воспаления суставной внутренней оболочки. Затем артропатия расширяется и захватывает все новые «территории»: суставную капсулу, хрящевую ткань. Доходит до сухожилий, связок и мышц, затем приводит к повреждению кости. Пациент страдает от боли и скованности (симптом перчаток), суставы пальцев опухают и деформируются, превращаясь в уродливые шишки.

Нелеченный артрит неуклонно прогрессирует и способен стать хроническим. Воспаление может захватывать все новые и новые участки, лишать человека бытовых умений, возможности выполнять повседневные дела, а также профессиональные обязанности. Неизбежным финалом может стать потеря трудоспособности. Поэтому важно начать заниматься профилактикой и комплексным лечением суставов кистей рук как можно раньше.

Симптомы артрита пальцев рук

Симптоматическую картину при артрите суставов рук составляют следующие признаки:

  • боль, причем если поначалу она возникает при движениях, то позднее мучает пациента даже в покое;
  • дискомфорт и скованность в пораженных суставах кисти;
  • ограничение подвижности, скованность в кистях, будто на них надели узкую перчатку, особенно по утрам;
  • реакция на перепады атмосферного давления, перемену погоды, сырость;
  • локальное повышение температуры (показатель воспаления);
  • покраснение кожных покровов;
  • отечность;
  • крепитация – характерные звуки (скрип, похрустывание);
  • деформация пальцев (кривизна, шишки, узлы)

Untitled design-69.jpg

Кроме общих признаков могут отмечаться дополнительные: слабость, температура, сыпь, поражение иных органов.

Специфическими для ревматоидного артрита рук считаются симметричные деформации суставов – «ласты моржа». Руки делаются похожими на веретено. Присутствуют головокружения, резь в глазах, боли в груди, чувство онемелости в пальцах рук, падает вес тела.

Если артрит имеет подагрическую основу, возле суставов формируются солевые отложения в виде узлов – тофусов. Приступы чаще происходят по ночам, после обильного ужина или употребления спиртного.

Для остеоартроза характерны специфические узелки Гебердена.

При артрите, вызванном псориазом, слоятся ногти, пальцы опухают, становятся толстыми. Боли обычно не слишком сильные и мучают больного лишь в утреннюю пору.

Инфекционный артрит предполагает наличие симптомов интоксикации организма – тошноту, позывы к рвоте (чаще у детей), озноб.

Реактивный артрит – очень частая патология суставов пальцев рук с неравномерным поражением тканей. По первым признакам похож на обыкновенную простуду, что выражается недомоганием, высокой температурой, головными болями. Боль в самих пальцах обычно терпимая. Нередко сопровождают воспаление мочеполовой системы, частые позывы, рези при мочеиспускании. Влияет на глаза и зачастую провоцирует конъюнктивит.

Диагностика

Диагноз «артрит суставов пальцев» ставится на основании жалоб пациента, врачебного осмотра, результатов лабораторных и аппаратных исследований.

Обязательный метод – рентгенография. Это по-прежнему информативный и доступный способ получить необходимые данные. Рентгеновский снимок выполняется в двух проекциях и демонстрирует различные степени разрушения суставов пальцев при артрите.

Рентген показывает пористость костей и суставов (остеопороз), уменьшение суставного просвета, дефекты (эрозии) на суставных поверхностях, заращение межхрящевого просвета фиброзной или костной тканью (анкилоз), ведущий к утрате двигательной функции. 

Кроме того, рентген позволяет увидеть вывихи и подвывихи суставов, что может говорить о хроническом артрите.

Помимо рентгенологии доктор может назначить артроскопию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, а также УЗИ сустава.

Анализы крови дают возможность оценить показатель скорости оседания эритроцитов (СОЭ), уровень лейкоцитов (белых кровяных телец, указывающих на присутствие воспаления), гемоглобина. Кроме этого, может быть необходимо выявить острофазовые показатели, а при подозрении на ревматоидный артрит – ревматоидный фактор.

Если диагностируется подагрический артрит, назначаются анализы на мочевую кислоту в моче и крови.

Лечение артрита пальцев

Если болят пальцы на руках, необходимо первым делом обратиться к участковому терапевту, который проведет первичный осмотр и назначит основные анализы. Затем может потребоваться посещение ревматолога, фтизиатра, инфекциониста, а также дополнительные исследования.

Полная информация о патологии в суставах пальцев рук позволит специалисту подобрать лечебный комплекс, который поможет избежать непоправимых последствий артрита. Врач обязательно учитывает этиологический фактор.

Лечиться придётся длительно. Для начала необходимо скорректировать режим и систему питания (о диете при артрите пальцев рук читайте ниже). Нужно защищаться от переохлаждения кистей рук, исключить труд, связанный с постоянной микротравматизацией пальцев (химическими средствами, работой с вибрирующим инструментом).

Untitled design-70.jpg

Основной объем лечения составляют медикаментозные препараты целенаправленного действия.

  1. Для устранения боли, отека, воспаления применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), в виде таблетированных форм, инъекций, а также наружных препаратов – мазей, гелей, кремов.

  2. Поскольку лечение обычно долговременное, то одновременно с НПВС могут прописываться блокаторы гистаминовых рецепторов и ингибиторы протонной помпы – для защиты желудка.

  3. Сосудорасширяющие препараты курсами – для улучшения кровоснабжения и питания органов.

  4. Хондропротективные средства с хондроитином и глюкозамином в составе призваны помочь восстановлению разрушенной хрящевой ткани. Обязателен долговременный курсовый приём.

  5. Кортикостероиды, в том числе внутрисуставно – при тяжёлом состоянии и неэффективности НПВС.

  6. Антибиотики (пенициллины и макролиды) – для уничтожения патогенных бактерий в случае инфекционного артрита или гнойной формы артрита.

  7. Витамины, общеукрепляющие лекарства, биодобавки с пивными дрожжами и кальцием.

Физиотерапия при артрите пальцев рук является неотъемлемой частью лечебного комплекса и подразумевает применение методов, основанных на естественных физических факторах. Физиотерапия при артрите рук позволяет получить максимальный терапевтический эффект при минимальных, щадящих нагрузках на организм.

Значимые ее достоинства – доступность и сочетаемость с различными лечебными средствами в рамках комплексного лечения, бережное действие на организм, длительный эффект, отсутствие побочных явлений.

Главная задача физиолечения при артрите пальцев рук – повышение функциональной активности сустава и снятие боли.

Физиотерапия способна значительно улучшить качество жизни и самочувствие при артрите пальцев рук. Нужно принять во внимание, что не все методы применимы в стадии обострения, поэтому необходима консультация врача.

Популярны и результативны следующие физиотерапевтические методы:

  • Терапия магнитным импульсным полем (магнитотерапия). Активизирует микроциркуляцию и кровоснабжение суставов питательными веществами. Помогает выведению продуктов воспаления и распада. Подавляет аутоиммунные реакции. Уменьшает боль, отёчность, тормозит процессы дегенерации хряща. Повышает проницаемость сосудов и усвояемость лекарств – можно проводить процедуры после нанесения мази (магнитофорез). Улучшает подвижность. Удобна тем, что можно проходить курсы прямо на дому, с помощью портативных аппаратов магнитотерапии.
Читайте также:  Лечение при артрозе артрите препаратами

Untitled design-72.jpg

  • Ультрафиолетовое облучение (УФО). Снижает чувствительность в пораженной зоне, устраняет болевые ощущения. Способствует синтезу в организме витамина D3, необходимого для усвоения кальция, важного для костно-мышечной системы. Стимулирует обменные процессы в суставах пальцев рук.
  • Электрофорез – это введение лекарств в толщу мышц сквозь кожу посредством электрического тока. Ускоряет кровоток в суставах пальцев рук, снимает воспаление, отёк и боль. Устраняет судороги и спазмы. Обычно оказывает пролонгированное лечебное действие.
  • Фонофорез – аналог электрофореза, только лечебное средство вводится с помощью звуковой волны. Усиливает эффект фармпрепаратов, стимулирует восстановление суставов.
  • Лазерное лечение. Направлено на снятие воспаления и болевого синдрома, улучшает восстановление тканей пальцев рук. При тяжелой форме артрита не применяется.
  • УВЧ – воздействие на суставы ультравысокочастотными волнами. Метод помогает избавиться от боли, воспаления и отёка. Противопоказан при гипертонии.
  • Иглоукалывание (рефлексотерапия). Метод основан на реакциях на раздражитель – торможении и возбуждении. Иглы вводятся в биоактивные точки на пальцах. Процедура даёт возможность снять боль и улучшить тонус мышц. Как правило, не назначается детям и глубоко пожилым пациентам.
  • Ультразвук. Повышает всасываемость гормональных мазей и других наружных средств. Противопоказан при стенокардии и болезни Бехтерева.
  • Бальнеотерапия – водные процедуры, лечебные ванны и ванночки (радоновые, солевые, нафталановые, растительные, сероводородные, йодобромные). Улучшают кровообращение, обменные процессы, трофику тканей, стимулируют регенерацию, снижают воспаление и боли. Особенно результативны на ранних стадиях артрита. Часто назначаются при ревматоидном артрите, рекомендованы в рамках санаторно-курортного лечения в Сочи, Евпатории, Пятигорске.
  • Грязелечение. Обертывания, аппликации, ванны оказывают тепловое и механическое действие. Питает ткани полезными минералами и биоактивными веществами, помогает ликвидировать воспалительный процесс и стойкую боль. Метод хорошо подходит при подагрическом и инфекционном артрите рук.
  • Парафиновые обертывания. Обычно применяются в качестве вспомогательных методов. Парафин растапливается на водяной бане и остужается до терпимой температуры. Суставы пальцев рук обмазывают парафиновой массой или накладывают на них парафиновые «лепёшки», сверху обматывают полиэтиленом и мягкой тканью. Улучшается кровообращения, уменьшается боль. Не используется при остеоартрите.
  • Массаж и мануальная терапия. Признанные, популярные и очень эффективные методы лечебного комплекса. При артрите суставов рук необходим местный массаж — он наращивает мышечную силу, укрепляет мышцы, снимает спазмы, разгоняет кровь. Болевые ощущения становятся слабее.

Лечебная физкультура и артрит

ЛФК при артрите, а также для его профилактики может быть очень эффективна для укрепления мышц и суставов и предотвращения развития артрита кистей.

Заниматься упражнениями необходимо в фазу ремиссии, когда нет болевых ощущений и отёчности. Максимальную пользу приносит специально разработанная система упражнений, которую рекомендует лечащий врач. Физкультура помогает улучшить кровообращение и иннервацию суставов, повысить двигательные умения, предотвратить спайки и анкилоз.

Каждое упражнение надо выполнять 4-5 раз, нельзя действовать «через боль». Наиболее универсальны и полезны могут быть вращения в лучезапястных суставах, сжимания-разжимания пальцев рук, сгибание кистей.

Полезно «выбивание дроби» пальцами рук на ровной поверхности стола, катание мяча в ладонях, перебирание чёток.

Можно сцепить руки в замок и поднять их вверх, вывернув тыльную сторону ладони к потолку. Если легкие упражнения освоены, пора приступить к умеренным силовым нагрузкам, добавив занятия с кистевым эспандером.

Примите во внимание, что лечебную гимнастику для пальцев рук нужно проводить систематически и не бросать даже при улучшении состояния.

Диета и артрит

Правильная диета при любом виде артрита, в том числе при артрите пальцев рук, предполагает минимальное употребление соли вплоть до исключения. Кроме того, следует забыть о жареных, солёных, жирных, копчёных, маринованных и острых блюдах, сладостях и сдобе, газированных напитках, алкоголе и кофе. Нужно снизить потребление сдобы и сладостей, заменить красное мясо на птицу. При подагрическом артрите назначается стол № 6, исключающий бобы, изделия из шоколада, красное вино и некоторые другие продукты.

А вот цельнозерновые каши, фрукты и овощи, запеченные нежирные рыба и мясо, сыры, творог, другие белковые молочные продукты, пища, богатая кальцием и омега-кислотами, – приветствуются и будут очень полезны для суставов при артрите пальцев рук.

Сбалансированная диета способствует нормализации веса, что важно при суставных заболеваниях.

В помощь профессиональному лечебному комплексу при артрите суставов кисти и пальцев рук могут оказаться кстати проверенные народные рецепты.

Спиртовая настойка коры черёмухи, белой акации, цветков лилии, нанесённая на поражённые участки помогает унять боль.

Компрессы из репчатого лука, растёртого в кашицу, разогревают и повышают местный кровоток. Можно смешать мед с водкой, пропитать ткань и наложить на пальцы рук.

Многие пациенты с артритом хорошо отзываются о домашнем креме из меда и яичных желтков, который нужно втирать в больные пальцы и кисти рук.

Благотворное общеукрепляющее действие оказывают чайные напитки из ромашки, мелиссы, брусники, шиповника, листьев смородины.

Профилактика артрита

Чтобы не допустить развития артрита пальцев, либо поддерживать устойчивую ремиссию и не допускать обострений при имеющемся заболевании, важно добросовестно выполнять ряд полезных пищевых рекомендаций.

  • Во-первых, нужно пересмотреть свой рацион. Есть больше свежих овощей, фруктов, богатых клетчаткой и витаминами, животные жиры, напротив, следует употреблять минимально. Кроме того, для каждого вида артрита есть собственные нюансы правильного питания (см. выше).

  • Во-вторых, надо искоренить вредные привычки, исключить алкоголь и табак.

  • В-третьих, основательно и вовремя вылечивать иные заболевания, в том числе острые инфекции.

  • В-четвёртых, вести активный образ жизни, больше двигаться, заниматься специальными упражнениями, тренировать пальцы и кисти рук, улучшая в них кровообращение и метаболизм. Следует отметить, что при уже диагностированном артрите нагрузки должны быть скорректированы с учётом степени и формы заболевания.

Обобщая вышесказанное, мы можем сделать вывод, что успешное лечение и профилактика артрита пальцев рук напрямую зависят от скорейшего выявления заболевания и его этиологии, а также ответственного соблюдения назначенного специалистом комплексного лечения заболевания.

Untitled design-74.jpg

Источник