Артрит стопы лечение в домашних условиях
- 26 Июня, 2018
- Ортопедия и травматология
- Виталий Витальевич
Воспаление суставов называют артритом. Причины, вызывающие данное заболевание, могут быть различными, но симптомы чаще всего идентичные: боли, гиперемия, припухлость сустава, повышенная температура, отеки. В данной статье рассмотрим, как лечить артрит стопы в домашних условиях.
По каким причинам появляется?
Артрит стопы является довольно распространенным заболеванием, причем оно бывает не только у взрослых, но и у деток, только делающих первые шаги.
Артрит поражает не только стопы, но и другие суставы: коленные, суставы пальцев рук и другие.
В зависимости от причин, вызвавших артрит, можно выделить следующие группы:
- Возникновение ревматоидного артрита происходит в том случае, если нарушается работа иммунной системы организма. Клетки хрящевой ткани сустава подвергаются поражению и начинают разрушаться.
- Остеоартрит, как правило, связан с изменениями в суставах, которые происходят с возрастом.
- Реактивный артрит возникает как осложнение после перенесенного инфекционного заболевания.
- Подагрический артрит. Причиной его возникновения являются отложения в суставах солей мочевой кислоты, что ведет к изменению в суставе, болевым ощущениям и воспалительным процессам.
- Травматический артрит, как правило, возникает после перенесенных ушибов и травм. Это основные причины артрита суставов стопы ног.
Факторы риска
Стопа человека состоит из множества костей, поэтому и вариантов развития артритов множество. Но существуют факторы, способствующие развитию артритов:
- избыточный вес, который увеличивает нагрузку на стопу;
- работа, которая связана с длительной нагрузкой на ноги;
- ношение неудобной и тесной обуви, в том числе туфель на высоких каблуках, затрудняющих кровоснабжение суставов.
Разберемся, как лечить артрит стопы в домашних условиях.
Симптоматика
Основным признаком артрита стопы является острая боль в суставе, как правило, возникающая ночью. При осмотре сустав припухший, горячий на ощупь, может быть гиперемия, нога может быть отечной. Пациенты жалуются на скованность движений в больном суставе по утрам, которая при ходьбе проходит через некоторое время. Ношение привычной обуви причиняет боль и дискомфорт из-за отеков.
Очень важно остановить болезнь на начальной ее стадии, поэтому при появлении признаков артрита следует обратиться к врачу. При прогрессировании болезни хрящевые ткани сустава начинают разрушаться, их подвижность сокращается. В дальнейшем это может привести к полной потере движения. Нужно также знать, как лечить артрит стопы в домашних условиях.
Как избавиться от артрита?
После сбора анамнеза и визуального осмотра врач назначает дополнительные исследования: рентген больных суставов, общие анализы мочи и крови, иммунологические исследования, биохимические (кровь на мочевую кислоту).
Только после проведения всех этих мероприятий и получения анализов врач может назначить комплексное лечение, включающее обезболивающие средства, устраняющие причину воспаления (хондропротекторы и антибиотики), и разнообразные наружные. Помимо лечебных препаратов в комплексное лечение входят лечебная физкультура и физиопроцедуры при артрите стопы. Лечение в домашних условиях нужно также проводить под контролем врача.
Не пытайтесь заниматься самолечением! При неправильной постановке диагноза, а следовательно, и неправильном лечении, течение болезни может только ухудшиться.
Антибиотики
Назначение антибиотиков каждому пациенту должно быть строго индивидуально. Врач должен учесть особенности организма, причины, вызвавшие инфекцию. Осложнение может вызвать любой инфицированный орган.
Так, если очаг инфекции крылся в урогенитальном тракте, чаще всего назначают тетрациклины или фтороксихинолоны.
Если причина осложнения — инфекция в верхних дыхательных путях, назначают полусинтетические цефалоспорины и пенициллины.
Самыми часто используемыми хондропротекторами при артрите стоп являются: «Структум», «Терафлекс», «Хондровит», «Артрон». Основными составляющими этих препаратов являются компоненты суставного хряща: хондроитин сульфат и глюкозамин. Итак, как лечить артрит стопы в домашних условиях?
О народных средствах подробнее
В домашних условиях помимо вышеупомянутых лекарственных средств можно использовать ванночки, компрессы и растирания с применением лекарственных трав. Но в первую очередь следует позаботиться о диете.
Диета
Пациентам с артритом следует ограничить потребление продуктов, которые содержат сахар (выпечка, мучные блюда, сладости, картофель) и крахмал. Больше употреблять овощных и фруктовых блюд: свежих, отварных, приготовленных на пару или тушеных. Исключить из рациона соленья, копченья, консервы, сало, бобы.
Чем дополнить лечение артрита стопы ног в домашних условиях?
Для обогащения витаминами организма следует побольше употреблять зелени (не щавель и ревень). Полезны блюда, содержащие свежие капусту и морковь, а для выведения из организма избытка солей нужно есть рисовую и пшенную каши на воде.
Для восполнения кальция полезно употреблять любые молочные продукты, а также морскую рыбу (вареную, приготовленную на пару или в виде заливного), холодцы и заливные блюда (источник хондроитина).
Правильно подобранная диета также избавит от лишнего веса, что снизит нагрузку на стопы. Важно, чтобы подбор диеты осуществлял врач. Что еще входит в домашнее лечение артрита стопы и ног. Стопы излечивают от недуга травы.
Травы
1. Летом на поврежденные суставы накладывают листья мать-и-мачехи. Курс лечения — не менее недели.
2. В течение 5 дней к пораженным суставам прикладывают горячий песок.
3. На ночь на пораженную область накладывают компресс с солью. Процедуру повторяют в течение недели.
4. Приготовить следующую смесь: редька, репа, листья хрена, все взять в равных долях, измельчить, перемешать. Полученную смесь втирать в пораженную область. Проводить процедуру в течение 5 дней.
5. В течение недели к больной стопе прикладывайте семена льна (на 2 часа).
6. Свежие ветки ели заливают кипящей водой, дают настояться, остужают. Приготавливают ванночку для стоп. Процедуру повторять 5 дней.
7. Смешать свиную и говяжью желчь, смочить полученной смесью марлю и наложить компресс на пораженную область. Процедуру повторять неделю.
8. 100 г измельченного сабельника залить 1 литром водки. Выдержать настой две недели. Получившуюся настойку принимать по 1 ст. л. 1 раз в сутки, предварительно разбавив водой. Также при помощи этой настойки можно делать компрессы на поврежденные суставы. Перерыв между курсами 30 дней.
9. 30 г поваренной соли, 0,1 л нашатырного спирта, 1 чайная ложка камфорного масла, 1 литр воды. Все тщательно перемешать до исчезновения хлопьев. При помощи марли делают примочки.
10. Для лечения артрита подойдет настойка, сделанная в домашних условиях. Для ее приготовления понадобится: кора ивы, цветы календулы, листья и почки березы, кора крушины, можжевельник, хвощ полевой. Все измельчить и залить кипятком. Принимать следует до пяти раз в сутки по 100 г длительно, до полугода. Ниже рассмотрим еще один способ эффективного лечения артрита стопы ног в домашних условиях.
11. В большую банку слоями укладывают сосновые почки, засыпая сахаром доверху. Затем все заливают кипятком и настаивают в темном месте несколько дней. Принимать по 1 ст. л. трижды в день. На пораженную область накладывать компрессы с полученной настойкой.
12. Готовим сухую смесь для настойки. Для 200 г смеси понадобится: хвоща полевого 12 г, репешка 25 г, череды 30 г, багульника 25 г, корня девясила 20 г, листья малины 20 г, зверобоя 20 г, льняное семя 12 г, плоды можжевельника 8 г, донник 20 г, тысячелистник 12 г. Смесь хорошо перемешать и измельчить, затем 2 столовые ложки сухой смеси залить 1 литром горячей воды. Настоять. Пить по 100 г 5 раз в день в течение нескольких месяцев.
13. Приготовим сухую смесь: трава зверобоя — 3 ч., багульник — 5 частей, березовые почки — 3 ч., корень девясила — 2 ч., донник — 2 ч., листья крапивы — 2 ч., цветы липы — 1 часть, цветы ромашки — 3 ч., семена укропа — 1 ч., листья мяты — 1 ч., шишки хмеля — 3 ч. Все хорошо перемешать, измельчить. Для приготовления настоя берут 2 ложки полученной смеси и заливают 1 литром горячей воды, настаивают ночь. Принимать по 100 г до пяти раз в день в течение нескольких месяцев. Ниже представлены еще некоторые способы, как лечить артрит пальцев и суставов стопы.
Ванночки
При хроническом артрите для уменьшения болевого синдрома можно применять в условиях дома теплые ванночки. Для этого подойдет крепкий раствор морской или йодированной соли. Из трав можно использовать отвары, для чего подойдут ромашка, чистотел, кора дуба, корень аира. Две горсти травы заливают кипятком и дают настояться один час. Процеживают и выливают в таз теплой воды. Стопы держать в ванночке полчаса, при остывании добавлять кипятка.
Для ванночек подойдет молодая хвоя и молодые сосновые шишки, которые лучше 20 минут прокипятить, а затем добавить отвар в ванну.
Ванночки с горчицей готовятся из расчета 1 ст. ложка на 1 литр теплой воды.
Согревающие компрессы можно применять на ночь, а также прогревать в соли и горячем песке стопы при артрите суставов.
Лечение в домашних условиях должно быть крайне осторожным.
Важно! Во время острого периода воспаленные суставы греть нельзя!
Спиртовые настойки для растирания
1) Взять свежие корни одуванчика, девясила или лопуха (измельченные), залить 1 стакан полученной смеси 0,5 литра спирта. Дать настояться 2 недели. Использовать для растирания.
2) 1 стакан цветов сирени залить 0,5 литра водки, настаивать 1 неделю. Это средство эффективно при артритах.
3) Настойка прополиса. Можно использовать аптечную или приготовить самим (10 г прополиса и 100 г водки настаивать 2 недели).
4) Хорошо помогают растирания пихтовым или камфорным маслом.
5) Перед сном растирают больные суставы растительным маслом с добавлением скипидара и камфоры.
Важно! Курсы растираний следует проводить по неделе, несмотря на то, что боли могут прекратиться уже после первого раза.
Рекомендации
Еще одно важное обстоятельство: для успешного лечения необходимо принимать побольше жидкости. Принимайте травяные чаи, к примеру, из зверобоя, липы и ромашки. Употребляйте свежевыжатые соки, морковные и капустные, примерно по 1 стакану в день. Также вам необходимо избавиться от лишнего веса и от неудобной обуви. Если лечение на дому не приносит ощутимого облегчения, следует обращаться к квалифицированным специалистам.
Нужно помнить, что часто взаимосвязаны симптомы и лечение артрита стопы. Традиционное лечение следует сочетать с народными методами, тогда результат порадует.
Источник
При первоначальном диагностировании такого заболевания, как артрит стопы, большую роль в стабилизации деструктивного процесса играет лечение в домашних условиях. Не стоит ждать, что, проглотив таблетку, можно будет избавиться от недуга без труда. Для того чтобы победить артрит ног требуется немало усилий со стороны самого пациента.
Что делать, если болят суставы стоп?
Прежде всего, следует пересмотреть свой рацион. Артрит стопы в некоторых случаях может быть спровоцирован неправильным питанием. Большое значение имеет при этом отказ от излишков соли, а также от вредной пищи.
Также стоит обратить внимание на обувь. Она должна быть удобной, не вызывать дискомфорта в области голеностопного сустава.
Факт! По статистике артритом голеностопного сустава страдает в 3 раза больше женщин среднего возраста, чем мужчин. Часто это обусловлено ношением каблуков, что вызывает нарушение кровоснабжения нижних конечностей.
Кроме того, нужно обратить внимание на состояние здоровья: артриты и периартриты ног чаще всего возникают на фоне недолеченных инфекций.
Признаки болезни
Несмотря на то, что природа возникновения периартрита голеностопного сустава может быть разной, существуют одинаковые для всех форм этого заболевания симптомы:
- ярко выраженная деформация пальцев ног;
- болевые ощущения в стопе;
- покраснение в месте голеностопного сустава;
- повышение температуры и отек.
Нужно обратить внимание на состояние голеностопного сустава по утрам – в нем может быть ощущение скованности. А ночами может преследовать сильная боль в стопах.
Важно! Чаще всего подвержены поражению большие пальцы ног. Это происходит при реакционном артрите, подагре и травмах. Если симптомы распространяются на все пальцы стопы, то это, скорее всего аутоиммунный, процесс или эндокринные нарушения.
Поддается ли артрит лечению в домашних условиях?
Каждый случай артрита или периартрита суставов ног должен быть взят под контроль врача, так как способы терапии в каждом отдельно взятом случае могут отличаться. Но есть несколько советов для проведения народного лечения в домашних условиях, которые могут помочь в большинстве случаев, они вполне применимы на начальных стадиях заболевания.
При периартрите и артрите голеностопного сустава, кроме традиционного обертывания листом лопуха или мать-и-мачехи, в домашних условиях, как правило, применяют следующие средства:
- ванны;
- компрессы;
- примочки;
- настои.
Важную роль в лечении этого заболевания играет применение медового массажа. Такой вид самомассажа можно проводить после распаривания ног в горячих ванночках.
Ванны
Самое первое, что можно сделать для облегчения симптомов заболевания – подержать ноги в горячем лечебном растворе. Существует несколько видов водных процедур из народной медицины при артрите и периартрите суставов ног:
- скипидарные;
- солевые;
- травяные;
- горчичные.
Все их отличает способность снимать боль, а также повышать местный иммунитет, что важно при борьбе с воспалительным процессом. Но они противопоказаны при возникновении тяжелых форм болезни.
Очень хорошо в лечении недуга стоп помогают скипидарные ванночки. Применение живичного скипидара, добываемого из смолы хвойных деревьев, благотворно влияет на костную ткань, а также на весь организм в целом, тренируя сердечно-сосудистую и иммунную системы. Добавлять это средство необходимо в воду с температурой 37 °, следуя инструкции.
Солевые растворы хорошо выводят излишки отложений из суставов. Это популярное средство в борьбе с подагрой, при которой основным симптомом является накопление солей в суставах ног.На 10 литров не сильно горячей воды обычно применяется до 5 ст.л. соли, можно использовать морскую или йодированную. Длится процедура полчаса. Можно лечить недуг, добавляя несколько капель эфирного масла лаванды или чайного дерева.
Лечить хронический периартрит стоп можно хвойными отварами. Для этого берется несколько горстей хвои и кипятится на слабом огне в течение 10 минут. Такой отвар разбавляют теплой водой. Держать ноги в полученной смеси нужно 10-20 минут.
В народном лечении используют также травяные настои, наиболее популярны при этом следующие растения:
- ромашка;
- корень аира;
- кора дуба;
- чистотел.
Можно использовать каждое растение в отдельности или смешать их в равных пропорциях. Несколько ст.л. смеси нужно залить кипящей водой и настоять в течение 45 минут. Принимать травяные ванночки можно не более 30 минут.
Отличное прогревающее и дезинфицирующее средство – ванночки с горчицей. На 10 л теплой воды используют 10 ст.л. порошка. Держать ноги в растворе можно полчаса.
Спиртовые компрессы
Для лучшего усвоения лекарственного агента используются спиртовые настойки для примочек. Спирт способствует глубокому всасыванию действующего вещества, кроме того, он обладает согревающим эффектом, что благотворно влияет на капиллярную сеть поврежденных периартритом пальцев стоп. Существует несколько эффективных народных рецептов:
- Прежде всего, в домашних условиях болезни суставов лечат настойкой прополиса. Ее можно изготовить самостоятельно. Положить в спирт или водку кусочки прополиса в пропорции 10:1 и оставить в темном месте на 15 дней. Компрессы делают на ночь, в течение недели.
- Хорошо помогают настойки с корнем или листом лопуха. Также известно, что репейник хорошо помогает в лечении артритов и периартритов. Измельченное сырье залить водкой из расчета 1:2. Травяную смесь можно изготовить также из корней одуванчика или девясила. Настаивать в темном месте не менее двух недель.
- Отлично зарекомендовала себя в лечении настойка на цветках сирени. Готовится она так: стакан соцветий залить 0,5 л. водки. Продержать настойку в темном месте полмесяца, после чего можно делать компрессы на больные суставы стоп.
По такому же принципу можно приготовить любую спиртовую настойку на подходящей при артрите траве и использовать полученное средство для компрессов.
Настои
Большую роль в лечении периартрита суставов играет применение внутрь целебных настоев. Такие средства благотворно влияют на хрящевую ткань, поскольку способны уменьшать отеки и стабилизировать воспалительный процесс. Есть несколько самых популярных средств:
- Обычно в домашних условиях для настоев используют зверобой, лечебную ромашку и цветки липы. Траву залить крутым кипятком из расчета 1:20, дать постоять 15 минут. Пить по полстакана до еды.
- Отличное средство лечения – кукурузные рыльца. Их заливают кипятком в той же пропорции, принимают по глотку до каждого приема пищи.
- Помогают также заваренные в термокружке листья смородины. Их настаивают в течение часа, пьют по 1 ст.л. до еды.
- Прокипяченные на небольшом огне в течение 10 минут березовые почки можно пить 4 раза в день по 1/4 стакана. Заваривать их следует в пропорции 1:10.
- Настои, применяемые внутрь, оказывают не только местное воздействие на пораженный сустав, они также укрепляют общий иммунитет организма, в результате чего ему легче бороться с заболеванием.
Можно убедиться, что при хронических неосложненных формах периартрита или артрита суставов стоп вполне можно добиться стабильной ремиссии, используя средства народного лечения в домашних условиях.
Источник
При первых признаках артрита необходимо обращаться к врачу для проведения своевременной диагностики. Особенности лечения артрита стопы ног в домашних условиях должны быть согласованы с медицинским специалистом. Употребления таблеток недостаточно, терапия заболевания должна быть комплексной.
Лечение аптечными препаратами
Разбираясь, чем и как лечить артрит стопы в домашних условиях, в первую очередь следует обратить внимание на традиционные фармацевтические препараты. Выбор лекарств зависит от результатов предварительного обследования пациента. Так, при ревматоидном заболевании суставов рекомендованы к применению гормональные кортикостероиды в сочетании с нестероидными противовоспалительными составами. А в случае артрита подагрической этиологии стоит делать выбор в пользу препаратов, снижающих уровень концентрации в организме мочевой кислоты.
Каждый медикамент имеет свои особенности и специфику применения, поэтому выбирать лекарство от артрита сустава стопы может только медицинский специалист.
Лечение артрита стопы аптечными средствами
НПВС при артрите
Одним из главных признаков артрита ревматоидного типа является воспалительный процесс в суставах. Болевые ощущения проявляются при поднятии тяжестей и в процессе ходьбы. Такое случается по причине увеличения нагрузки на сустав, из-за чего он опухает, меняет форму и теряет подвижность. Лечение артрита стопы ног медикаментами может начинаться с применения нестероидных противовоспалительных составов.
Хондрогард
Медикаментозный продукт относится к группе хондропротекторов. Рекомендован к использованию при артрите суставов ревматоидной, реактивной и других вариантов этиологии. Выпускается в форме раствора, предназначенного для внутримышечного введения, продается в ампулах. 1 мл препарата содержит 100 мг сульфата хондроитина.
В случае наружного использования Хондрогарда можно замедлить развитие остеоартроза, привести в норму метаболизм в гиалиновой ткани, а также ускорить процессы регенерации суставного хряща.
Средняя цена в Москве – от 650 рублей.
Мовалис
Противовоспалительное лекарство, применяемое в случае необходимости продолжительного купирования боли. Используется при ревматоидном и псориатическом артрите, остеоартрозе. Побочные реакции проявляют себя очень редко, осложнения отсутствуют.
Основным действующим веществом является мелоксикам. Мовалис выпускается в виде:
- Таблеток;
- Раствора для внутримышечного введения;
- Ректальных свеч.
Именно таблетки при артрите стопы являются эффективным помощником. Максимальная суточная доза для взрослого человека составляет 15 мг. Средняя цена препарата в аптеках Москвы – 500 рублей.
Хондрогард, Мовалис и Ибупрофен
Ибупрофен
Препарат позволяет снизить активность медиаторов воспалительного процесса, а также угнетает производство элементов, которые их активизируют. Ибупрофен повышает уровень проницаемости клеточных мембран, купирует болевой синдром при артрите сустава стопы. Выпускается в форме таблеток и мази.
При лечении артрита в день допустимо принимать 800 мг, не более. Пить таблетки нужно после еды. Для защиты пищеварительного тракта рекомендуется запивать лекарство молоком либо использовать для этого щелочную минеральную воду. Проглатывать драже полностью, не измельчая и не разжевывая.
Обратите внимание!
Нельзя принимать более 1200 мг Ибупрофена в сутки даже при особо тяжелых состояниях.
В качестве дополнительного терапевтического воздействия можно использовать препарат в форме мази. Наносить мазь для лечения артрита стопы втирающими движениями 2-3 раза в день на пораженный участок до полного впитывания. Курс терапии – 2-3 недели. Средняя стоимость – от 90 рублей.
Использование гормональных мазей
Обезболить и снять отек с сустава помогут препараты в форме мазей. Такие лекарства предназначены для наружного применения при артрите стопы. При их использовании важно следить за дозировкой и перечнем противопоказаний.
Индометацин
Лекарство местного действия, эффективно подавляющее воспаление, купирующее болевой синдром и минимизирующее отечность пораженного артритом сустава. При регулярном использовании позволяет убрать скованность сочленения, повысить амплитудность движений.
Индометацин выпускается в форме мази, которую нужно наносить на кожу втирающими движениями. Нельзя использовать препарат людям таких категорий:
- С индивидуальной непереносимостью составляющих компонентов;
- С обострениями заболеваний почек, печени, ЖКТ;
- Беременным и кормящим женщинам;
- С наружными повреждениями кожи на ступнях;
- Детям до 14 лет.
С осторожностью применять мазь можно больным с ринитом аллергической формы, бронхиальной астмой, а также тем, кто страдает от полипов в слизистой оболочке носа.
Купить можно по средней цене от 95 рублей.
Гормональные мази
Вольтарен эмульгель
Фармацевтический препарат для наружного применения, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием. Рекомендован детям от 12 лет и взрослым. Наносить нужно на пораженные участки легкими втирающими движениями. Оценивать результативность использования лекарства можно не ранее чем спустя 2 недели после начала лечения.
Из-за содержащегося в составе диклофенака с осторожностью следует использовать препарат людям, страдающим от бронхиальной астмы либо сердечной недостаточности. На 1 и 2 триместрах беременности использовать допустимо только после индивидуального одобрения врача.
Средняя цена – 195 рублей за тубу, объемом 20 г, и 400-600 рублей за тубу, емкостью 100 г (стоимость зависит от концентрации действующего вещества в составе). Аналоги препарата — Ортофен, Диклофенак, Биоран гель.
Народные рецепты
Нетрадиционная медицина может стать эффективным подспорьем в борьбе с заболеванием. Лечение артрита стопы народными средствами дает возможность:
- Снизить активность воспалительного процесса;
- Убавить отечность, снять покраснение и боль;
- Улучшить кровоток в зоне поражения;
- Привести в норму динамику конечности.
Достичь хорошего результата от использования народных методов можно только в том случае, если предварительно пациент прошел комплексное медицинское обследования, а также получил подробные рекомендации врача.
Народные способы лечения стоп при артрите
Лечебные компрессы и растирания
Для примочек и компрессов при артрите используются спиртовые настойки. Спирт улучшает всасывание организмом активного компонента лечебного состава, он согревает, тем самым благоприятно сказывается на капиллярах в пораженном участке. Самые эффективные рецепты:
- Настойка прополиса. Залить кусочки прополиса водкой или спиртом в соотношении 1:10 и дать настояться в течение 2 недель в темном месте. Делать компрессы в течение недели, оставляя состав на ноге на всю ночь;
- Снадобье на корне и листьях лопуха. Сырье тщательно измельчить и залить спиртом в соотношении 1:2. Можно добавить в состав корень одуванчика либо девясила. Держать в темном месте 2 недели, после чего использовать для аппликаций;
- Настой на цветках сирени. Залить стакан соцветий половиной литра водки, оставить на 15 дней в темном помещении. Использовать для компрессов на пораженные артритом суставы стоп.
Ванночки для ступней
Теплые ванночки для больных ног можно готовить на базе морской или поваренной соли, настоев ромашки и чистотела, коры дуба. Такие процедуры позволят снять опухоль с мелких суставов стопы и минимизировать болевые ощущения.
Для приготовления ванночки нужно взять 1 стакан смеси цветков ромашки и чистотела, либо другого сырья, залить 1 л закипевшей воды и дать постоять, пока состав не остынет до приемлемой температуры. Опустить в ванночку ноги и так просидеть в течение 40-60 минут. Можно в процессе подливать горячую воду.
Не менее результативной является ванночка с добавлением эмульсии скипидара. Нужно добавить 1-2 ложки средства в тазик с уже готовым настоем.
Обратите внимание!
Терапевтические сеансы при артрите сустава стопы должны продолжаться не менее 15-20 минут. По окончанию процедуры нужно обсушить ноги и надеть поверх теплые носки. В течение нескольких часов необходимо избегать сырости и переохлаждения.
Ванночки и отвары для ног
Отвары и настои для внутреннего приема
Прием внутрь целебных настоев и отваров играет важную роль в лечении артрита. Такие составы благоприятно сказываются на хрящевой ткани, т.к. снижают отечность и стабилизируют воспаление. Популярные рецепты:
- Взять в равных частях цвет липы, ромашки и зверобоя, залить кипятком в соотношении 1:20 и оставить на 15 минут. Принимать по половине стакана 3 раза в день перед употреблением пищи. Можно по тому же рецепту приготовить настой на кукурузных рыльцах.
- В термокружке заварить листья смородины, дать настояться в течение 1 часа. Принимать по столовой ложке перед едой. Полезно при артрите также пить сок этой ягоды.
- На медленном огне прокипятить березовые почки в течение 10 минут (соотношение сырья и воды – 1:10). Принимать по четвертой части стакана 4 раза в сутки.
Настои и отвары, приготовленные дома для приема внутрь, помогают не только улучшить состояние сустава, но и укрепить иммунную систему больного, что позволит ей легче бороться с патологией.
ЛФК для пациентов с артритом стопы
При артрите стоп специалисты советуют прибегать к выполнению таких упражнений:
- Лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела. Подтягивать носок стопы сначала одной ноги в направлении головы, после чего отводить его назад, затем второй. В процессе следить за спокойствием дыхания.
- Лежа на спине, согнуть руки в локтях, а кисти положить на плечи. Локти нужно направить вперед. На вдохе сводить локти, а на выдохе – разводить в стороны.
- В положении лежа животом кверху подтягивать к туловищу пятки, не отрывая их от пола. Колени должны в процессе сгибаться, а руки оставаться вытянутыми вдоль тела.
- На ровной поверхности лечь на бок. Медленно отводить в сторону ногу, затем возвращать ее в первоначальное положение. Повторить на другую сторону. Чередовать отведение ноги с подниманием и опусканием ее.
- Исходное положение — лежа на боку на полу. Медленно отводить в сторону ногу, после чего так же медленно возвращать ее в исходное положение. Чередовать с таким же медленным подниманием и опусканием ноги.
Усилить эффективность физических упражнений при артрите могут физиопроцедуры. Врач может назначить грязелечение, массаж, магнитотерапию. Также во время лечения нужно следить за обувью, она должна быть комфортной и достаточно свободной. Только комплексный подход, когда сочетаются традиционные методы и народные способы борьбы с заболеванием, помогут пациенту справиться с артритом сустава стопы, улучшив общее состояние и самочувствие.
Источник
