Артрит суставов лечение дома
Когда нет необходимости проходить терапию в медицинском стационаре, следует сделать упор на лечение артрита в домашних условиях. Желательно проводить его под наблюдением врача, консультируясь по важным вопросам. Лечение на дому – порой единственный выход для сельских жителей пациентов небольших населенных пунктов, когда нет возможности долгое время находиться в больнице. К тому же, артрит в большинстве случаев протекает вяло, но длительно, поэтому стационарная терапия скорее исключение, чем норма.
Что можно сделать, находясь на домашнем лечении? Оказывается, имеется немало возможностей, как помочь своим больным косточкам, да и в целом организму, поскольку нельзя отделять опорно-двигательный аппарат от остальных систем. Всё взаимосвязано, и нарушение в одном органе ведёт к проблемам в других местах.
Как питаться при артрите?
Поэтому на первое место при лечении в домашних условиях выходит правильное питание, через которое мы получаем необходимые вещества. Дефицит витаминов и микроэлементов, с одной стороны, и избыток вредных веществ, с другой, непременно ведут к серьезным проблемам в обменной, нервной, пищеварительной системах, что, в конечном итоге, скажется на суставах.
Например, употребление в больших количествах сладкого, крахмальных продуктов ведёт к дисбалансу. Безоговорочно, пагубно для суставов курение и злоупотребление спиртных напитков. Из проблем последних десятков лет – это продукты, содержащие консерванты, ГМО, красители, усилители вкуса и ароматизаторы. Современная продукция едва ли не полностью напичкана всевозможной химией, и найти здоровую, качественную колбасу, к примеру, становится не таким легким делом. Отсюда вывод: старайтесь питаться свежими овощами, фруктами, пищей, в которой минимизировано привнесение человеком «химией».
Из особых рекомендаций касательно диеты по артриту на дому, стоит отметить благоприятный лечебный эффект яблок, щавеля, ягод облепихи и смородины, спаржи, черники. Любопытен рецепт на основе риса для укрепления и вытягивания из хрящей, связок и костей вредных солевых отложений. Нужно замочить стакан риса на 5-7 часов. Процедить и влить в ёмкость два стакана воды, которую следует проварить до размягчения. Готовый рис промыть, поделить на четыре части. Перед употреблением риса рекомендуют выпить полстакана воды. В дополнение к рису днем пить шиповниковый отвар, в последующие дни – употреблять по 2 яблока в день или 200 грамм варёной свеклы. По отзывам пациентов, такая диета наиболее результативна при артрите стоп, шпорах, артрозе конечностей.
Ванны при артрите – приятное с полезным
Разобрав принципы питания, следующим почти обязательным пунктом в общей терапии при лечении на дому артрита суставов становится бальнеотерапия, или попросту – ваннолечение. Про лечение грязевыми ваннами в санаториях – это отдельный разговор; если есть у вас такая возможность – не думайте, поезжайте в санаторий! Но в домашних условиях тоже можно оздоровить суставы и организм в целом, используя лечебные ванны.
Взять, к примеру, ванну на еловых веточках для лечения артрита. Они (иголки ели или сосны) известны своим противовоспалительным эффектом. Нам понадобятся желательно свежеспиленные еловые ветки, заливаем горячей водой. Постояв полчаса, и, при необходимости, остудив воду до комфортной температуры, опускаем в воду больные стопы или руки в тазик, либо ложимся сами целиком в ванну с еловыми ветками. После процедуры немедленно следует утеплиться, полежав под одеялом хотя бы полчаса. Считается, что 6-7 приёмов ванн дадут заметное облегчение организму от артрита.
Ещё одной разновидностью лечебных ванн – это использование морской соли. Она доступна в аптеках. Некоторое количество её всыпается в теплую ванну, размешивается, после чего человек, как обычно, принимает такую ванну порядка 30 минут.
При артрите без гимнастики никак!
Да, мои дорогие, понимаю, как вам при артрите непросто и болезненно совершать какие-либо гимнастические упражнения! Не нужно при обострении прыгать и скакать, мы говорим о состоянии ремиссии при артрите, когда болезнь даёт некоторую передышку, а боли довольно терпимые. Тогда небольшой регулярный комплекс простых физических упражнений не позволит закостенеть поражённым суставам. Помимо прочего, их отсутствие неизбежно приведет к артрозу суставов, когда невозможно без боли будет согнуть локоть, колено, кисть. Занятие гимнастикой усиливает циркуляцию в кровеносных сосудах и капиллярах, по которым питательные вещества доставляются к суставам, хрящевой ткани, синовиальной жидкости.
Мы не будем рассказывать о конкретном комплексе упражнений для выполнения дома. Кажется, он интуитивно понятен и так. Любые вращательные движения, сгибы, растягивания суставов — это всё будет полезно, если делать плавно, как йог, медленно, осторожно, без рывков! Беспокоят пальцы рук – сжимаем в кулак и разжимаем ладонь; болит колено – ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях и будто едем на велосипеде. Кстати, велотренажёр в домашних условиях – отличный способ укрепить мышечную структуру, связки и не дать закостенеть суставам! В дополнение к гимнастике, особенно рекомендуем плавание в бассейне или водоеме, но только следить за температурой воды. Ни в коем случае, не переохлаждайте суставы при артрите!
Массажи разные важны, массажи разные важны
Ещё одним преимуществом лечения артрита на дому – это массаж. Если болезнь поразила пальцы, рук, локти, шейный позвоночный отдел, колени, стопы – это всё поддается самостоятельному самомассажу. Не обязательно просить домашних для этого или посещать недешевые кабинеты массажиста. Человек сам себе практически все суставы может промассировать. Чем массаж поможет при артрите? Он, как и гимнастические упражнения, усиливает кровоток, разгоняет венозную кровь, обогащает её кислородом. Питательные вещества с большим «усердием» доставляются до проблемных зон опорно-двигательной системы.
Массаж следует делать в период ослабления артрита. При выраженной отечности и покраснении кожной поверхности можно обойтись простыми поглаживаниями теплыми руками. В этом состоянии не нужно растирать до боли и нежелательны «силовые» приёмы тайского массажа. При артрите достаточно поглаживаний, особенно, если речь идёт об артрите мелких суставов. Лишь при редких видах тазобедренного, коленного, позвоночного артритов допустимы уверенные, чувствительные продавливания, проминания околосуставных мышц тела.
Использование растирочных средств из природных компонентов – отличная затея. Например, медовый массаж лучше делать с жидким мёдом в бане (на сухую кожу в комнате получается весьма болезненным). Для этого достаточно обмазать ладони мёдом и слабыми похлопываниями и растираниями «обработать» больной участок.
Или приготовить из лекарственных трав (сабельник, лопух, березовые листья, брусника и др.) растирочное средство, которым растирать поражённые суставы. Такой массаж будет полезен вдвойне.
Домашние компрессы от артрита
Повязки из природных компонентов и лекарственных растений – самый распространенный и эффективный способ наружного лечения артрита в домашних условиях. Некоторые вариации рецептов мы обсуждали в отдельной статье по компрессам. Здесь поделимся лишь двумя рецептами, хотя имеется тысячи вариантов, как помочь суставам при артритных болях.
Рецепт на кефире для домашнего лечения артрита. Понадобится измельченный в порошок мел, полстакана кефира. Смешать до получения кашицы. Прикладывать на поражённый сустав, поверх плёнка и шарф/платок – стандартная процедура после применения компресса. Оставить его на ночь. Нескольких процедур обычно хватает, чтобы боли стихли.
Капустный компресс. Берем большой капустный лист, сделать тонкие надрезы, чтоб выступил сок. Прогреем над плитой или иным способом. Смазываем лист тонким слоем жидкого мёда. Прикладываем к суставу. Снова та же процедура: целован, платок, лежать всю ночь с ним в тепле.
Заключение
Для большинства людей проходить лечение артрита в домашних условиях намного приятнее и комфортнее морально и физически. В родных стенах можно так же проходить курс медикаментозной терапии, использовать миниатюрные приборы физиотерапии. Всё это будет основными методами лечения. А дополнением к домашнему лечению можно использовать способы, перечисленные в данной статье. Помимо прочего, не стоит забывать о рецептах народной медицины (настойки, мази). Разумеется, обратиться за консультацией к врачу при этом – первое дело. Берегите себя и выздоравливайте!
Источник
Артрит. Лечение артрита народными методами
Артрит. Столкнувшись с этим сложным и не всегда излечимым заболеванием, каждый пациент правомерно задаётся вопросом, возможно ли лечение артрита в домашних условиях народными средствами и насколько это мероприятие окажется действенным и эффективным?
Популярность и авторитет народной медицины не ослабевают, несмотря на порой яростное отрицание её методов сторонниками официальной медицины. Во всяком случае, можно совмещать лечение у специалиста и применять методы народной медицины.
Важно знать!
Заболевание, сопровождающееся воспалением сустава и окрестных тканей, называется артритом. При запущенном артрите воспаляется суставной хрящ и его оболочка, краснеет кожа над суставом, повышается температура тела. Если не лечить острый артрит (возникает внезапно), то постепенно воспаление поражает несколько суставов, и тогда можно говорить о хроническом полиартрите.
Артритом страдают практические все возрастные группы населения («недуг без возраста»), а в возрасте 65-70 лет этой болезни подвержены почти 60% пенсионеров. Эта цифра, утверждают медики, гораздо выше, просто далеко не все старики обращаются к ним за помощью по поводу суставных болей.
Артрит часто смешивают с другим частым заболеванием суставов – с артрозом, при котором происходят дистрофические изменения в суставном хряще. Постепенно деформируется кость под размягчившимся хрящом, а затем поражаются оболочка суставов, капсулы, связки и околосуставные мышцы.
Артрит может возникать как самостоятельное заболевание (первичный артрит), так и как следствие сопутствующего заболевания при системной красной волчанке, гепатитах, псориазе, бореллиозе и др. По этой причине самостоятельные проявления заболевания (боль, опухлость и воспаление сустава, ограничение его подвижности) могут сочетаться с признаками другого заболевания.
Например:
- Ревматоидный артрит, причины которого до сих пор неясны.
Как правило, поражает симметричные мелкие суставы конечностей и проявляется ночными и утренними болями, скованностью в суставах (чаще утром). Больной худеет, страдает от бессонницы, слабости, повышается температура тела. На локтевых суставах формируются ревматоидные узлы. - Реактивный артрит.
Начинается остро с несимметричного воспаления суставов ног. Этому предшествуют острые респираторные заболевания, кишечное расстройство, болезненное мочеиспускание (за 1-3 недели до проявлений реактивного артрита). Может быть конъюнктивит, боли в позвоночнике, изъязвления кожного покрова ладоней, подошв, мягкого нёба, языка. - Инфекционный артрит как следствие различных местных или общих инфекционных заболеваний (урогенитальных, гепатита С и др.).
Развивается стремительно, сопровождается высоким повышением температуры, головной болью, ознобом, у детей может быть рвота. В суставах при движении ощущается резкая боль, нарастает опухоль. - Подагрический артрит (подагра).
Чаще проявляется ночью, возникает, как правило, после злоупотреблений алкоголем или мясной пищей. Поражается сустав большого пальца на ноге, иногда – коленный или локтевой, сопровождается интенсивной болью, отёком и покраснением. Характерна внезапность начала и окончания приступа. - Псориатический артрит.
Развивается медленно. Поражаются суставы на одной стороне тела или симметрично суставы кистей рук, позвоночник. Сопровождается появлением красных зудящих пятен как на голове, так и на других частях тела, а также расщеплением ногтевых пластинок. Поражённые суставы рук отекают, принимают форму сосисок, боль проявляется чаще утром. - Остеоартрит и травматический артрит.
Поражают крупные суставы конечностей и позвоночник. Возникают как следствие их травмирования, ведущего к разрушению структуры сустава, капсулы и хряща. Заболевание развивается медленно, для него характерен хруст в поражённых суставах, боль, отёчность.
Диагностика артрита
Постановка правильного диагноза требует тщательного комплексного обследования пациента, поскольку причины и проявления артрита неоднозначны. Многочисленные современные диагностические методы позволяют получить максимально точные данные и назначить наиболее эффективные методы лечения. Лечащий врач, основываясь на жалобах пациента и состоянии его здоровья, строит индивидуальный план обследования.
Самые первые и доступные диагностические методы – осмотр пациента и пальпация болезненных зон дают общее представление о предполагаемом заболевании: наличие отёков, узелков, двигательных затруднений, нарушений осанки, наличие повышенной влажности, температуры в суставной зоне и пр.
Артроскопия суставов – хирургическая манипуляция – назначается для исследования внутренних поверхностей сустава и забора синовиальной жидкости. Её исследование даёт представление о наличии в суставе воспалений и их причинах.
Применение технических диагностических средств уточняет и дополняет картину заболевания:
- ганиометрия с помощью специального приспособления позволяет определить амплитуду суставных движений;
- лучевая диагностика суставов детализирует их состояние: рентген, УЗИ, артрография, КТ (компьютерная томография), радионуклеидные методы, МРТ.
Безопасность этих методов для пациентов гарантирована, даёт наиболее объективную картину состояния суставов при их заболеваниях.
Лабораторные методы диагностики (анализ крови и мочи) позволяют оценивать и прогнозировать эффективность лечения.
Методы лечения артрита
Вылечить воспаление суставов достаточно сложно. Это процесс долгосрочный, комплексный и который, к сожалению, не всегда приводит к полному выздоровлению. Результат, конечно, зависит как от точности диагностики заболевания, так и от опытности лечащего врача и в немалой степени от нацеленности самого больного на достижение выздоровления. От него требуются терпение и точное следование предписаниям доктора.
Цели лечения – устранение причин заболевания, снятие болевого синдрома и воспаления в поражённых суставах, восстановление их функций. Фармакологические средства от артрита многочисленны и часто имеют серьёзные противопоказания и побочные эффекты (от аллергических реакций до заболеваний печени и почек), поэтому должны подбираться только лечащим врачом строго индивидуально.
Традиционная схема предлагает лечить артрит в три этапа: устранение болей и воспаления с помощью лекарств (орально, внутривенно), использование препаратов для регенерации повреждённых суставных тканей, использование лечебной физкультуры для восстановления подвижности суставов. В отдельных случаях больному показаны инъекции кортикостероидов в сустав, дренирование избыточной жидкости, операция с целью восстановления подвижности сустава и устранения болевого синдрома.
Пациенту рекомендуется ограничить нагрузку на сустав, использовать специальные шины, костыли, повязки и т.д. Психологическая работа включает в себя обучение больного правильному отношению к своей болезни, приёмам релаксации, предупреждение депрессии и улучшение эмоционального состояния, осуществление творческого подхода к решению возникающих в связи с болезнью проблем.
Акупунктура, различные виды массажа, гомеопатия, гирудотерапия (пиявки), апитерапия (пчелоужаление) и другие альтернативные способы лечения артрита требуют консультаций с врачом и внимательного отслеживания их результатов.
Народные методы лечения артрита
Природные средства борьбы с болезнями используются с древних времён и имеют свои преимущества. Многие из них проверены многолетним опытом, более мягко воздействуют на организм, чем современная «химия». Используемое сырьё экологически чистое, которое не только лечит, но и укрепляет организм витаминами и микроэлементами, поступающими с отварами и настоями.
Народная медицина предлагает воздействовать на больные суставы изнутри (приём травяных отваров, настоев и др.) и снаружи (применение тепла, холода, растирок, компрессов и т.д.), использовать специальные движения и массажи для лечения и профилактики тугоподвижности суставов.
Знахари рекомендуют при артрите отказаться от некоторых продуктов питания (острых, солёных), ограничить мясные блюда, алкоголь, курение, больше использовать овощи и фрукты, свежевыжатые соки, зелень, ягоды.
Траволечение артрита, с точки официальной медицины и здравого смысла, требует очень осторожного и вдумчивого отношения. Прежде чем решиться на приём таких средств, надо посоветоваться с лечащим врачом, со специалистом-фитотерапевтом, чтобы учесть данные медицинского обследования, наличие противопоказаний. Многие травы, конечно, полезные при одних заболеваниях, категорически могут быть вредными при сердечнососудистых заболеваниях, заболеваниях почек или других внутренних органов.
Строгого соблюдения требуют концентрация и состав травяных сборов, способы их приготовления, сроки использования и хранения. В противном случае последствия могут быть тяжёлыми для конкретного больного.
Основные рецепты
Для избавления от артрита можно использовать аптечное сырьё, но многие народные лекари стараются использовать свежезаготовленное, чтобы избежать возможной его порчи при длительном хранении (отсыревание, плесень, потеря лечебных свойств).
При этом строго следует соблюдать правила сбора сырья, приготовления и использования фитопрепаратов:
- Сбор фитосырья (корни, стебли, листья, соцветия, плоды лечебных растений) производится вдали от автомобильных трасс и промышленных предприятий. Это поможет избежать отравляющего воздействия на организм человека накопленных растениями вредных веществ.
- Сушка фитосырья производится в тени.
- Хранить заготовленное сырьё следует в бумажных пакетах или льняных мешочках, в тёмном сухом месте.
- Предпочтительнее использовать не привозные, а местные растения, с которыми у человека в процессе жизни вырабатывается наибольшая совместимость.
- Приготовление отваров и настоев преимущественно производится на водяной бане во избежание разрушения полезных веществ при кипячении.
- Несоблюдение дозировки при приготовлении лечебных средств чревато отравлениями, аллергическими реакциями или отсутствием желаемого эффекта.
В начале лечения народная медицина рекомендует снять болевой синдром и укрепить иммунитет больного. Для этого рекомендуются такие проверенные рецепты:
- Перетереть в порошок и смешать высушенные цветки донника лекарственного, шишки хмеля обыкновенного или цветки зверобоя продырявленного. 2 столовые ложки полученного порошка растереть до однородной массы с 50г вазелина. Использовать для растирания больного сустава до уменьшения боли.
- Массировать больной сустав с втиранием в него оливкового масла.
- Длительное время (до года) ежедневно пить чай из молодых веточек калины.
- 2г мумиё растворить в 1л тёплой воды и пить по полстакана утром за 2 часа до завтрака и вечером – через 2 часа после ужина. Курс – 10 дней, повторить через 5-7 дней перерыва.
- 500г красного вина, 300г сока сельдерея, 700 г морковного сока смешать и хранить в холодильнике. Пить 2-3 раза в день 0,5 стакана перед едой.
- 1 столовую ложку сабельника, 2 чайных ложки калгана (лапчатка прямостоячая) заварить в термосе 0,5 л кипятка и настоять 4-10 часов. Принимать по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.
Мази и растирки от артрита
Итак:
- 500г свежего нутряного сала, 4 свежих куриных яйца вместе с измельчённой в порошок скорлупой, 50г порошка имбиря смешать со 100г уксусной эссенции. Настоять в течение 6 дней, ежедневно 2-3 раза тщательно перемешивать. Наносит на ночь на больной сустав, слегка втирая, укутывать хлопчатобумажной тканью. При появлении раздражения кожи мазь смыть тёплой водой.
- 10 плодов конского каштана измельчить и залить 0,5л водки. Настоять 2 недели в тёплом месте. Растирать больные места.
- 4 столовые ложки травы чистотела залить подсолнечным маслом в посуде из тёмного стекла, настоять в тёмном месте 2 недели. Процедить и использовать для втирания в больные суставы.
- Растопить в кастрюльке 200г нарезанного нутряного сала и 50г еловой или сосновой смолы, процедить и слегка остудить. Добавить 100г порошка из мухоморов и 30г ржаной муки.
- Всё тщательно перемешать, хранить мазь в холодильнике. Средство втереть в больной сустав перед сном, укутать шерстяной тканью до утра. Курс – 10-15 процедур, повторить после недельного перерыва для закрепления результата.
Тепловые процедуры – ванны и компрессы
Рекомендуется использовать при артрите в период ремиссии, для профилактики воспалений сустава:
- 100-200г овсяной соломы залить 5 л кипятка, кипятить полчаса. Остудить отвар до 36-37 градусов. Погрузить больной сустав в отвар на 20-30 минут. Курс – 5-6 ванн через день.
- Полезны ванны с мятой, душицей, зверобоем, спорышом, ромашкой аптечной, чередой, с цветками сирени, боярышника, черёмухи, шиповника, с корнями репейника, валерианы, с корой осины, ивы, крушины, с почками берёзы и сосны и т.д. Сбор из имеющихся трав надо прокипятить 10 минут, настоять полчаса и вылить в ванну (38-40 градусов). Длительность процедуры 20-25 минут.
- 10 столовых ложек обычной соли растворить в 3 литрах воды, нагреть до 45 градусов. Использовать, как в предыдущем рецепте. Этим же раствором можно смочить варежки или носки из натуральной шерсти и надеть их на несколько часов или на ночь.
- Смешать в равных количествах жидкий мёд, горчицу, соль и соду и нанести на сустав, не втирая. Сверху обвязать пищевой плёнкой, накрыть шерстяной тканью и оставить такой компресс на ночь. При раздражении кожи средство смыть, смазать жирным кремом и утеплить.
Существует множество других народных средств при артрите, использование которых остаётся на усмотрение лечащего врача и самого больного: лечение шерстью (собачьей, овечьей, верблюжьей), продуктами пчеловодства (цветочная пыльца, пчелиный яд, маточное молочко) при отсутствии аллергии на них, муравьиными укусами (погружение больного сустава в муравейник), скипидаром, дёгтем и т.д.
При артритах, связанных с отложением солей, народная аптека предлагает рецепты очищения от них всего организма и суставов: отвары корней подсолнуха, лаврового листа, вегетарианские курсы питания.
Заключение
Отношение к народной медицине неоднозначно: мнения об её эффективности колеблются между полным отрицанием и безусловным признанием. Скорее всего, истина, как всегда, где-то посередине. Даже одобренные мировым медицинским сообществом современные лекарственные средства для кого-то оказываются или бесполезными, или смертельно опасными. Все люди уникальны, поэтому должны искать собственные методы и средства, прислушиваясь к сигналам, подаваемым организмом, и не впадая, при этом, в крайности в их оценке и использовании.
(422 голосов, оценка: 5,00 из 5)
(Просмотров за неделю 411 раз, 1 за сегодня. Всего просмотров популярных записей 35 236)
Последнее обновление 13.10.2019
Источник
