Артрит у детей психосоматика
Артрит – заболевание, при котором поражаются суставы и возникает воспалительный процесс. Количество больных артритом растет с каждым годом. Самое печальное, что им страдают и дети.
Медицина не стоит на месте и предлагает много препаратов и вариантов лечения артрита, но единственного эффективного средства так ещё и не найдено. Как и не установлено точных причин этой болезни. Главным фактором заболевания считаются физиологические изменения в организме. Но это только предположения, которые не доказаны наукой.
Большинство современных врачей, психологов уверенны, что психологические проблемы возникновения и развития артрита можно поставить в один ряд с физиологическими.
Психосоматика – направление в психологии, медицине, которое изучает влияние психологических факторов на развитие заболеваний.
О причинах ревматоидного артрита подробнее >>
Особенности психосоматических факторов артрита
Склонность к артриту не возникает за один день. На это влияет совокупность привычек и ситуаций на протяжении всей жизни.
- Генетические особенности физиологии и психики (наследственность).
- Привычки, которые сформировались на протяжении жизни.
- Завышенная или заниженная самооценка личности.
- Проявление характера и черты поведения в разных ситуациях.
- Особенности проявления разных эмоций.
Признаки наличия психологических факторов заболевания
В каких же ситуациях стоится задуматься о том, что причину нужно искать в психосоматике, а не в физиологических отклонениях?
- Лечение артрита с применение лекарственных препаратов на протяжении длительного периода не даёт никакого эффекта.
- Здоровье или самочувствие не ухудшается, но и изменений в лучшую сторону нет. Это может произойти, если во время лечения были стрессы или серьёзные проблемы.
Характер и психологические особенности как причина заболевания
По мнению психологов, характер человека, его манера общения и отношения к другим людям может рассказать о склонности к артриту. Люди с каким характером наиболее подвержены болезни?
- Те, кто любит контролировать деятельность своих родных, особенно детей, ставят перед ими большие требования и предъявляют много претензий. Часто недовольны проделанными работами.
- Те, кто берёт в семье всё в свои руки, пытается стать главным, лидировать во всём чаще подвержён заболеванию.
- Такие люди пытаются доминировать в жизни других и контролировать всё. Но параллельно есть желание быть востребованным и приносить пользу обществу.
- Не считают, что они много взяли на себя с целью контроля других людей. Заявляют о том, что близкие свалили на них все свои трудности.
- Женщины пытаются быть сильными и мужественными. Для них характерный мужской тип поведения.
- Люди, подвержены артриту, никогда не принимают спонтанных решений. Они тщательно всё продумывают и взвешивают.
- Стают лидерами в семье, пытаются вложить свой стиль жизни второй половинке. Последние – это часто покладистые, спокойные люди с уравновешенным характером.
- Психосоматическим толчком к проявлению артрита может стать и постоянная боязнь того, что задуманное не получится, поставленная цель не будет достигнута.
О возникновении артритов у детей >>
Не зная того, первые признаки артрита закладывают ещё родители, ведь психосоматика этого заболевания уходит глубоко в детство. Дети, которые в будущем будут страдать артритом, не могли до конца выразить свои эмоции, поскольку они сразу же подавлялись родителями. Они хотели видеть только правильного ребёнка с идеальной дисциплиной.
Параллельно родители хотят уберечь своё чадо от негативного влияния мира, но это приводит только к тому, что такие дети не готовы к взрослым проблемам. Они недовольны собой и тем, что их окружает.
Психосоматика коленного артрита
Так, психологи совместно с врачами охарактеризовали психосоматику развития артрита на примере тех людей, у кого он проявляется в коленных суставах. Они утверждают, что отёчность колен при артрите связанная с постоянными стрессовыми ситуациями, печалью. В случае скопления крови в суставах при артрите, можно говорить о жестокости и мстительности больного.
Испытывая хруст или скрип в коленях, стоит пересмотреть своё желание всем угодить, для всех быть хорошим. Такие люди слишком долго живут прошлым, не уделяя должного внимания настоящему. Если ко всем признакам заболевания присоединяются ещё и щелчки в коленных суставах, то больной часто скрывает свои эмоции, старается притупить злость и грусть в любых ситуациях.
Таким образом, именно состояние, здоровье суставов человека говорит о том, как быстро он может приспособится к разным ситуациям. Готов ли пойти на компромисс или уступить? Как двигается по жизни и на что готов ради себя и окружающих.
Очень важно своевременно определить психосоматику артрита и исправить её.
Запущенные ситуации заболевания могут провоцировать развитие грыж, нарушение обмена веществ, проблемы с позвоночником. В худших случаях возможны злокачественные образования.
Психосоматика. 6 фактов о причинах артрита от Лиз Бурбо
Лиз Бурбо – известный психолог, который занимается изучением понятия психосоматики. Считает, что если люди долго не видят и не исправляют своих ошибок, то организм начинает сигнализировать об этом на физиологическом уровне.
- Психосоматика артрита свидетельствует о серьёзных проблемах с эмоциональностью, ментальностью и духовным миром человека.
- Артрит проявляется у людей, которые слишком требовательны не только к окружающим, но и к себе. Постоянно заваливают себя работой или создают сами себе проблемы.
- Такие люди не желают попросить помощи в окружающих. По их мнению, окружающие сами должны её предложить. Когда же этого не происходит, то человек разочарован во всем и во всех. Часто именно больные артритом кажутся окружающим милыми и спокойными, доброжелательными. Но, на самом деле, они только подавляют свой гнев и своё недовольство.
- Главной их ошибкой считается накопление и держание эмоций в себе. Стимулируют заболевание и отрицательные эмоции, которые подавляют человека, его внутреннее состояние.
- Большинство склонных к этому заболеванию наполнены гневом из-за того, что их не понимают. Они беспомощны, желание отомстить окружающим их не покидает.
- Лиз Бурбо считает, что возникновение артрита может подсказать о самом проблемном месте. От места возникновения заболевания зависит то, какую сферу жизни нужно изменить.
Психосоматика: профилактические мероприятия заболевания
В этом случае отлично подойдёт фраза: «Болезнь проще предупредить, чем лечить». Если своевременно пересмотреть свою жизнь, то можно предотвратить многие недуги.
- Вовремя осознать не только физиологические причины заболевания, но и психологические. Приложить максимальные усилия, чтобы изменить свои привычки.
- Пересмотреть все требования, претензии к себе и окружающим. Не допускать в свою жизнь людей и ситуаций, которые могут подавить морально и эмоционально.
- Каким бы ни было мнение окружающих или в какой ситуации бы не оказались, адекватно реагировать на всё происходящее.
-
Хорошо подумать над своими потребностями и желаниями. Перестать себя критиковать и обвинять в чём-то. - Никогда не внушать себе заболевание, не равнять своё состояние здоровье с чужим. Не выносить постоянно на общее обсуждение свою болезнь. Психологи утверждают, чем больше людей знают о заболевании и чем чаще об этом говорят, тем дольше будет длится болезнь.
- Постараться забыть на время об артрите (насколько это возможно) и не акцентировать на этом внимание.
- Никогда «не примерять» чужие болезни или состояние на себя.
- Самовнушение и надежда на выздоровление. Не стоит зацикливаться только на этом. Как вариант, найти дополнительное занятие, хобби, которое поможет забыть о заболевании. Важно, чтобы это было для души.
Эти советы могут быть использованы только с целью профилактики заболевания или как вспомогательная психологическая терапия при основном лечении.
Не стоит всё выше сказанное определять, как главную причину возникновения и развития артрита. Она касается не всех. Это лишь один из возможных факторов, на который стоит вовремя обратить внимание.
Загрузка…
Источник
Содержание:
- Выводы исследователей о психосоматике реактивного артрита у детей
- Диагностика причин психосоматики реактивного артрита у детей методами «Духовной Интеграционики»
- Рекомендации целителей при артрите у детей
Задумывались ли вы о том, способна ли психосоматика вызвать артрит у детей?
Исходя из данных медицинской статистики, у одного малыша из тысячи в возрасте до 4 лет диагностируют это заболевание.
А среди всех ревматических детских болезней почти половину (40-50%) составляет реактивный артрит.
Он возникает вследствие перенесенной инфекции и представляет собой серьезную воспалительную болезнь суставов.
Классическая медицина называет ее вторичной, так как она формируется не самостоятельно, а вследствие вирусного или бактериального поражения.
Совершенно другую точку зрения на возникновение этой патологии высказывает наука психосоматика.
Выводы исследователей о психосоматике реактивного артрита у детей
Все больше набирающее популярность направление психологии и медицины – психосоматика – изучающее влияние психики на формирование телесных заболеваний, однозначно утверждает, что любая болезнь у ребенка до 12 лет имеет прямую или косвенную связь с родителями и микроклиматом в семье.
Согласно наблюдениям Луизы Хей, вера в календари, социальные концепции и вымышленные правила, детское поведение взрослых способны инициировать различные заболевания, в том числе и психосоматику реактивного артрита у детей.
К другим источникам этого недуга писательница относит такие детские чувства, как гнев и разочарования, обиды, досаду, ощущение малыша, что его не любят, что он – жертва.
Луиза Хей предлагает комплексную терапию, важнейшим элементом которой является аффирмация – позитивное утверждение.
Подробнее узнать о соответствующих аффирмациях и методах их применения вы можете из таблицы.
Лиз Бурбо утверждает, что любое детское недомогание указывает, что малыш чувствует гнев из-за того, что происходит в его окружении. И психосоматика артрита у детей — не исключение.
Исследовательница объясняет, что заболевания возникают у тех детей, которые недополучают любви и внимания.
Она рекомендует родителям больного ребенка объяснить ему, что любое заболевание является следствием его реакции на окружающий мир и что проблемы в этом мире неизбежны.
Кроме этого, малышу важно объяснить, что родные не могут быть с ним круглые сутки, так как у них есть и другие заботы и обязанности.
Ему следует осознать свое право ощущать и проявлять гнев, даже в тех случаях, когда это вызывает неодобрение взрослых.
Лууле Виилма связывает деформирующий полиартрит с прогрессирующим разрушением костной ткани, психосоматику артрита у детей, с неспособностью матери простить измену отца, с ее стыдом и злобой из-за неверности мужа.
Доктор Валерий Синельников рассматривает психосоматику любых детских болезней как отражение поведения и мышления родителей ребенка.
Он акцентирует внимание на этом аспекте, так как, меняя свое поведение, мысли и установки, родители способны помочь своему малышу исцелиться.
После того как мы разобрались с метафизическими источниками детского артрита, возникают закономерные вопросы о том, каким способом исцелить малыша.
Но здесь нас ожидают серьезные трудности, ведь источники болезни индивидуальны для каждого пациента.
Диагностика причин психосоматики реактивного артрита у детей методами «Духовной Интеграционики»
Неоценимую помощь в поиске истинных причин болезни у вашего малыша способна оказать авторская технология выдающегося психолога Константина Довлатова – «Духовная Интеграционика».
Ее уникальность заключается в том, что овладевший ею слушатель курса способен индивидуально, без поддержки психолога, выяснить первоисточники болезни у себя или у близкого и инициировать физическое исцеление больного.
Этому способствует высокоэффективное использование ресурсов разума, прямой диалог со своей душой.
Приоткрыть завесу тайны, узнать об эксклюзивной технике автора – реинтеграции – вы сможете из этого видео.
Для будущих студентов, по каким-либо причинам не имеющих возможности пройти обучение вживую, есть предложение пройти его онлайн.
Рекомендации целителей при артрите у детей
Для пробуждения скрытых резервов детского организма и помощи в исцелении используйте проверенные рецепты народной медицины:
- Введите в рацион больного малыша гранатовый или яблочный сок, морс из брусники, овощные соки. Большое количество витаминов и микроэлементов способно оказать серьезную поддержку поврежденному суставу.
- Для поддержания мышечного тонуса, сохранения гибкости используйте легкую физическую нагрузку.
- Ванны с хвойным настоем или английской солью – это доступные и простые рекомендации народной медицины.
Изучив мнение мировых исследователей, мы убедились, что психосоматика артрита у детей – следствие негатива в отношениях родителей.
Поэтому главным для этих родителей будет утверждение: настало время разобраться во взаимоотношениях, приложить все силы, чтобы в семье воцарились гармония и мир.
В случае, когда самостоятельное лечение не приносит нужного эффекта, идите на тренинг «Духовная Интеграционика»: используйте полученные навыки на благо родному ребенку.
Источник
Как правило, болезнь ПОРАЖАЕТ ЖЕНЩИН в три раза больше, чем мужчин. Возраст пациентов, страдающих ревматоидным артритом, старше 30 лет.
Психосоматика — это особое направление в медицине, которое изучает психологическое влияние на телесные (соматические) заболевания.
Влияние психосоматики на развитие ревматоидного артрита
Психосоматика сегодня занимается исследованием связи между различными характеристиками личности (черты характера и личности, конституциональные особенности, типы эмоциональных конфликтов, стили поведения) и каким-либо определенным соматическим расстройством.
Ни для кого не секрет, что все заболевания человека происходят в результате каких-либо нервных расстройств или психологических несоответствий.
Такое мнение появилось относительно недавно, но уже активно применяется в современной жизни, особенно в альтернативной (нетрадиционной) медицине.
Свой корень болезнь берет в душе человека (мыслях, подсознании и эмоциях).
Психосоматическая медицина уже изучила некоторые психологические факторы во многих заболеваниях. Среди них головная боль, возникающая из-за нервных напряжений, эссенциальная артериальная гипертензия, бронхиальная астма, вегетативные расстройства, проявляющиеся в виде панических атак (их часто называют в медицине вегетососудистой дистонией), а также синдром раздраженной толстой кишки.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
Кроме того, в медицине нередко исследуются и серьезные заболевания, которые впоследствии сами влияют на психику человека. Тем не менее, все психогенные факторы в соматическом заболевании называются психосоматическим расстройством.
Какие заболевания исследуют в психосоматике?
Прежде всего все заболевания, которые связаны с различными нарушениями двигательной системы (различные коллагенозы, ревматоидный артрит, хронический прогрессирующий полиартрит и многое другое).
Ревматоидный артрит — это заболевание суставов, происходящее в результате воспаления соединительных тканей.
Болезнь поражает суставы по принципу эрозивно-деструктивного полиартрита, что впоследствии приводит к развитию анкилозов. Данное заболевание является самой распространенной разновидностью хронического полиартрита.
Как правило, болезнь поражает женщин в три раза больше, чем мужчин. Возраст пациентов, страдающих ревматоидным артритом, старше 30 лет.
Примерно в 10-20% случаев данное заболевание может неуклонно прогрессировать.
Если артрит не лечить, то он перерастет в хронический.
Ранние стадии ревматоидного артрита
Ревматоидный артрит начинается с того, что человек чувствует скованность тела по утрам. С течением времени эти ощущения могут напоминать инвалидность.
Болезнь всегда протекает постепенно, давая подсказки больному целым рядом различных факторов.
Так, например, появляется некоторая скованность в костях и стопах и небольшая боль в конечностях. Особенно усиливается чувствительность к утру или после длительного пребывания в неподвижном состоянии. При движениях боль пропадает.
Нарушается качество сна. Средняя продолжительность скованности суставов может быть разной. В особо тяжелых случаях она длится порядка двух часов.
Примерно у 30% заболевших артрит начинается с коленных суставов.
Далее болезнь прогрессирует в сердце.
Поражения суставов теперь уже играют маленькую роль, ведь они длятся всего несколько дней. Они могут перескакивать с одного сустава на другой. Чаще всего это локтевые, коленные и голеностопные суставы.
Признаки ревматоидного артрита:
1. Поражение трех или более мелких суставов кисти руки.
2. Симметричность заболевания, то есть одновременно страдают две руки или две ноги.
3. Заметная скованность и боль тела после сна или долгого нахождения в одной позиции. В течение дня эта боль снижается.
Ревматоидный артрит опасен тем, что приводит к деформации конечностей. На поздней стадии можно отлично заметить искривленные кисти рук или стопы.
Разновидности ревматоидного артрита
1. Ювенильный ревматоидный артрит — это достаточно редкое заболевание, но опасное.
Оно представляет собой большую социальную и медицинскую проблему. Часто возникает у пациентов до 16 лет.
2. Ювенильный анкилозирующий спондилит и синдром Стилла — это очень тяжелое заболевание, где поражаются внутренние органы человека. Проявляется, как правило, у детей.
Начинается все с сыпи медно-красного цвета и ремитирующей лихорадки. Характерны также перикардит и спленомегалия.
Следующей стадией становится развитие артрита суставов кисти, плюснефаланговых, голеностопных, коленных и лучезапястных суставов.
3. Ревматизм тоже встречается очень часто у подростков и детей. Первые симптомы, как правило, появляются еще в возрасте от 5 до 15 лет после того, как ребенок переболел ангиной, которая была вызвана Streptococcus pyogenes подгруппы А.
Ранний этап заболевания характеризуется слабостью, артралгией и лихорадкой. Впоследствии может развиться кардит.
Сам артрит может быть или ярко выражен, или слабо. Артрит поражает коленные, локтевые, лучезапястные или голеностопные суставы.
4. Системная красная волчанка — это заболевание, для которого характерен симметричный полиартрит, где особенно поражены мелкие и средние суставы.
Различные подвывихи или деформации тела могут вызывать поражения суставных капсул, сухожилий или связок.
Нередко поражению подвергаются суставы запястья или проксимальные межфаланговые суставы кисти. Однако до разрушения костей, как правило, не доходит.
Первые симптомы системной красной волчанки могут напоминать ревматоидный артрит.
5. Системная склеродермия — это заболевание, примерно в 25% случаях вызывающее у больного полиартрит, в котором особенно поражаются межфаланговые суставы кисти. Пальцы в таком случае внешне напоминают сосиски, так как становятся заметно толще из-за отеков.
Кроме того, у более 80% заболевших может возникнуть синдром Рейно. Данное заболевание особенно тесно связано с различными социальными проблемами и психическими расстройствами, стрессами, переутомлением и многими другими факторами.
Определение болезни сделать очень сложно, так как сами пациенты часто отрицают многие факторы (симптомы).
Влияние психосоматики на развитие ревматоидного артрита
При диагностике различных заболеваний психосоматика может давать разные результаты. Дело в том, что у каждого человека имеются свои психические особенности, определение которых возможно при полном обследовании. В связи с тем что психосоматические факторы риска еще не до конца изучены, окончательное мнение может быть спорным.
На сегодняшний день врачи определили несколько факторов:
1. Внутреннее ощущение того, что на вас постоянно взваливают слишком много дел. То есть возникает критическое отношение к проявлению каких-либо действий, апатия.
2. Особое воспитание в детстве, где подавлялись эмоции и на первое место ставились высокие моральные принципы. Поэтому у таких детей есть заметное торможение в сексуальных и агрессивных импульсах.
Как правило, у всех больных, которые переносят ревматоидный артрит, наблюдаются некоторые особенности в психике или характере.
Иначе говоря, данная болезнь поражает тех, кто в своем характере имеет три ярко выраженные черты:
1. Сверхсовестливость или чрезмерная уступчивость. Такой человек способен подавлять свои собственные внутренние негативные эмоции (гнев, страх, ярость или злоба).
Кроме того, он скрывает в себе враждебные импульсы, которые не выходят наружу, а оседают внутри, в душе человека, и образуют корень болезни ревматоидный артрит.
2. Высокое самопожертвование. Такой человек всегда стремится оказать помощь другим людям и готов на любые самостоятельные жертвы, однако, сталкиваясь с недоброжелательностью или неблагодарностью людей, он начинает впадать постепенно в депрессию.
Все начинает вращаться по замкнутому кругу. Человек не может перестать помогать, так как слаб характером и уже привык жертвовать собой, а нервные расстройства постепенно растут и превращаются в физиологическую болезнь — артрит.
3. Сильно выраженное желание заниматься спортом. Иначе говоря, азарт, конкуренция, борьба и многие другие активные качества начинают пагубно сказываться на человеке.
Интенсивная физическая работа или спорт становится уже фанатизмом. Человек перестает чувствовать себя как личность, он видит в себе робота, который может делать очень много физических упражнений практически без отдыха.
Особенности реактивного артрита
Реактивный артрит — это заболевание, при котором происходит воспалительный процесс и поражаются суставы.
Как правило, реактивный артрит появляется после некоторых перенесенных человеком заболеваний. Например, такие инфекции, как кишечные, носоглоточные и мочеполовые.
Данное заболевание относится к группам серонегативных спондилоартритов. У врачей может ассоциироваться с урогенитальной хламидийной инфекцией или с острой персистирующей кишечной инфекцией, которая была вызвана энтеробактериями.
Реактивный артрит может быть связан с различными инфекциями дыхательных путей, которые образуются в результате инфекций дыхательных путей, которые, соответственно, были вызваны хламидиями или микоплазмами.
Симптомы, в который включается реактивный артрит, называется синдромом Рейтера. Сюда относятся, кроме него, различные поражения кожи, колит, цервицит, уретрит и конъюнктивит.
Чем спровоцирован реактивный артрит?
1. Различные урогенитальные инфекции, возбудителями которых являются хламидии.
2. Разнообразные инфекции дыхательных путей, в результате которых образуется бронхит, трахеит или пневмония. Нередко хламидии или микоплазмы являются возбудителями.
3. Всевозможные кишечные инфекции, в результате которых возникает пищевое отравление. Очень часто возбудителями может быть кишечная палочка, клостридии, шигеллы, сальмонеллы и другие микроорганизмы.
Симптомы, характеризующие реактивный артрит
После того как организм был поражен хламидиями и пережил диарею, отравление или простуду, то уже на 3 или 4 неделе появляется первое ревматическое состояние.
Есть несколько симптомов данного заболевания:
1. Повышается температура, которая может достигать достаточно высоких показателей. Внешне человек чувствует себя очень слабым и подавленным.
Заметно может падать вес и пропадать аппетит. Кроме того, увеличиваются лимфоузлы, чаще всего в паховой области.
2. Далее поражаются суставы и мышцы. Кроме того, может наблюдаться боль в области поясницы, которая плавно отдает в ягодичную область или верхнюю часть ног.
3. Очень часто реактивный артрит поражает крупные суставы ног, поэтому может возникать боль в области большого пальца на ступне, голеностопной части и развивается воспаление коленных суставов.
4. В редких случаях заболевание может распространиться и на тазобедренную часть. Изначально это легкая боль, тяжесть и воспаление, а в результате получается реактивный артрит.
С небольшой вероятностью данная болезнь может распространиться также и на суставы кисти рук, и на лучезапястное сочленение. Если это случается, то болезнь дается пациенту особенно тяжело.
5. Стоит отметить, что РА (реактивный артрит), как правило, поражает по большей части суставы конечностей, поэтому очень быстро воспаляются сухожилия, которые находятся максимально близко к больным суставам мышц.
В результате развивается дактилит — массивное воспаление многих тканей пальца. Дактилит считается очень серьезным симптомом данной болезни.
6. Кроме суставов, конечностей и мышц, возникает поражение и других органов. Прежде всего страдают глаза. Радужная оболочка глаза начинает воспаляться, и начинается иридоциклит, конъюнктивит или уретрит.
Всем известно, что при правильном лечении конъюнктивит очень быстро и бесповоротно проходит, однако на фоне серьезного заболевания, такого как реактивный артрит, конъюнктивит может привести к заметному снижению зрения и даже к слепоте.
Это первая группа симптомов, которые может вызывать реактивный артрит.
Следующая группа описывает симптомы, которые поражают кожу и слизистую оболочку:
1. Образование язвочек. На коже человека могут возникать различные эрозии (язвочки), которые появляются в большом количестве. Прежде всего они поражают самые чувствительные места: у женщин — это область вульвы, а у мужчин — головка пениса. И у тех, и у других могут появиться эрозии и на слизистой рта.
Сами язвочки не приносят болевых ощущений, скорее дискомфорт, однако опасность в них тоже есть. Дело в том, что на них легко оседает другая инфекция, что может спровоцировать новое заболевание и вызвать целый ряд осложнений и последствий.
2. На пораженной коже может появиться и другой симптом — кератодермия. Заболевание опасно тем, что верхние слои кожи, которые постоянно ороговевают, начинают делать это значительно быстрее, превышая норму в разы.
Все это ухудшает не только внешний вид кожи, но и приносит вред, так как при кератодермии кожа становится более плотной и образует на ней различные гнойнички и бляшки. Очень часто при таких симптомах поражаются и ногти, которые моментально приобретают желтый цвет, начинают слоиться и шелушиться.
3. Следующим серьезным симптомом становится поражение сердца. Это очень явный признак реактивного артрита. Воспаляется не только миокардит, но и стенки аорты.
Не переживайте по пустякам, не таите обиду и другие негативные эмоции — и тогда болезни будут обходить вас стороной!
опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
