Артриты и артрозы скачать
Артроз и артрит – группы самых распространенных заболеваний суставов. Мы получили их в расплату как за сидячий образ жизни, так и за соответствующие перегрузки не предназначенных для этого частей тела.
Совершенно избежать проблем с суставами мало кому удается, но если заботиться об их состоянии комплексно и своевременно, возможно надолго сохранить подвижность и гибкость в теле и даже затормозить развитие уже начавшихся процессов.
ДВЕ БОЛЬШИЕ РАЗНИЦЫ
Прежде всего, не путайте артроз с артритом – хоть и звучат эти названия похоже (от гр. arthros – «сустав»), обозначают они разные проблемы.
Термин «артрит» часто используется для описания группы из более 100 воспалительных заболеваний суставов. Артроз же, или остеоартроз, обозначает дегенеративные изменения в суставах вследствие естественного износа, при которых поражается и теряет функциональность преимущественно хрящевая ткань.
Артроз чаще развивается в зрелом возрасте (от 45 лет и старше). Причем с увеличением числа прожитых лет заболеваемость артрозами возрастает многократно. Те или иные артрозные изменения суставов обнаруживаются у каждого третьего человека старше 50-ти. А среди 70-летних от артроза страдает практически каждый второй. Артрит же, напротив, развивается чаще до 40-летия.
Артроз – это болезнь, при которой страдают только суставы. Остальные части тела в процесс не вовлекаются. Артрит же, напротив, – воспалительное заболевание всего организма; и воспаление суставов при этом – лишь «вершина айсберга».
Зачастую эти два недуга связаны и могут быть как фактором риска, так и следствием друг друга. И хотя оба заболевания касаются одного и того же «объекта» – сустава, важно понимать разницу между ними, так как от этого зависит лечение. Если при артрите требуется подавление аутоимунных процессов, то главное для страдающих артрозом – механическое восстановление сустава.
В ЗОНЕ РИСКА
Развитию артроза более подвержены женщины и люди с врожденными заболеваниями костей и суставов, а также те, кто имеет избыточный вес, перенес операцию на суставах или их травму.
Артрозы подразделяются на первичные и вторичные. При первых болезнь возникает вследствие нарушения процессов регенерации клеток хряща, вызванного плохим кровоснабжением или питанием тканей суставов. Вторичный артроз развивается в ранее пораженном суставе, например, пострадавшем из-за травмы.
Развитие воспалительного процесса в суставах может быть вызвано множеством причин: травмы (остеоартрит), метаболические нарушения (подагра), наследственные факторы, прямое и косвенное влияние инфекций (бактериальных или вирусных), нарушения в иммунной системе с аутоиммунным компонентом (например, при ревматоидном артрите и системной красной волчанке).
Общим для всех видов артрита является то, что происходит поражение как суставов, так и внутренних органов – чаще всего сердца, печени и почек. К счастью, артриты встречаются в несколько раз реже артрозов.
Если артриты не лечить правильно,
вероятность стать инвалидом достигает 70%.
ПРОФИЛАКТИКА АРТРИТА И АРТРОЗА
Любая умеренная физическая активность помогает сбросить вес, усилить кровообращение, укрепить мышечный корсет, что очень важно для профилактики артроза и артрита. Однако здесь важно соблюдать осторожность: избыточная нагрузка на суставы, травмы или неправильное выполнение упражнений, наоборот, могут привести к проблемам. Очень хороши занятия в бассейне, поскольку в воде нагрузка на суставы намного меньше.
Обратите внимание! Если вам уже поставлен один из диагнозов, то заниматься можно только после консультации врача и под присмотром инструктора, который разработает для вас индивидуальную программу тренировок. В остром периоде тренировки категорически противопоказаны!
ЧЕГО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ?
Особой диеты при артрозе и артрите не назначают, но именно с перестройки рациона стоит начинать лечение этого недуга. От наваристых супов придется отказаться – они содержат пуриновые соединения, особенно опасные для суставов. Мясо желательно постное и отварное. Избыточное потребление фосфора, то есть мяса и особенно рыбы, нарушает фосфорно-кальциевый обмен, что ведет к деминерализации костей. Для улучшения водно-солевого обмена лучше всего подходят арбуз, кабачки, тыква, зелень, сухофрукты.
НАЙДИ 5 ОТЛИЧИЙ
Хотя и при артрите, и при артрозе поражаются одни и те же суставы, есть определенные признаки, позволяющие отличить одну болезнь от другой.
1. Боль
При артрозе боль проявляется в основном при движении и чрезмерной нагрузке, причем поначалу может быть не очень сильной. Именно поэтому ей часто не придают ей значения, запуская болезнь. На второй стадии боль проявляется уже при небольшой нагрузке, а на третьей – даже в состоянии покоя. Однако она может и уйти, если человеку удастся занять удобное положение. А при артрите боль в покое не утихает. Особенно характерны для артрита ночные боли – между тремя и пятью часами утра.
2. Хруст
Хруст при артрозе возникает из-за разрушения хрящевой прослойки и трения поверхностей костей друг о друга и имеет специфический звук – сухой и грубый. При артрите, как правило, суставы не хрустят.
3. Подвижность
При артрозе уменьшается амплитуда движения в пораженном суставе. Для артрита же характерна скованность во всем теле или в суставе, особенно после сна, которая проходит через полчаса после того, как человек встал и начал двигаться.
4. Деформация
При артрозе изменяется внешний вид сустава, но без припухлости и покраснения, как при артрите. Симптомами артрита могут служить также повышение температуры в месте воспаления (на ощупь оно бывает горячим) и появление плотных узелков.
5. Локация
Артроз чаще всего поражает суставы ног, на которые приходится максимальная нагрузка – тазобедренные, коленные и голеностопные. При ревматоидном артрите страдают суставы кистей, запястий или стоп. Затем поражаются локтевые и коленные суставы (как правило, симметрично). При реактивном артрите воспаление суставов чаще носит асимметричный характер: страдают не оба сустава, а один.
Артритами болеет до 2% человечества, а от артрозов
страдает примерно 10% живущих на Земле людей.
ПРАВИЛА ЖИЗНИ С АРТРИТОМ И АРТРОЗОМ
Если болят ноги
- Откажитесь от занятий спортом, связанных с подъемом тяжестей, прыжками, бегом. Подойдут виды фитнеса, предполагающие плавные движения: ходьба, езда на велосипеде по ровной местности, плавание, пилатес.
- Приобретите качественную обувь с ортопедическими стельками: устойчивую, с низким каблуком, эластичной подошвой и просторным верхом. Такая обувь особенно необходима людям, страдающим плоскостопием. Она хорошо амортизирует удар ноги о землю, уменьшая нагрузку на все суставы ног.
- Не стесняйтесь ходить с тростью. Опираясь на нее, вы значительно разгрузите больной сустав. Если болит правая нога, держать трость нужно в левой руке и наоборот. Важно, чтобы трость подходила по высоте – ее рукоятка должна располагаться на уровне большого пальца руки, когда вы стоите прямо.
- Пользуйтесь стульями с прочными подлокотниками, на которые вы сможете опираться, когда садитесь или встаете. Это позволит переносить часть нагрузки с ног на руки.
Если болят руки
- Откажитесь от подъема и переноса тяжестей. Избегайте работы, требующей активной мелкой моторики или повышенного напряжения кисти: шитья, вязания, ручной стирки.
- Если трудно держать в руках мелкие предметы, увеличьте их площадь. Ручки вилок, ложек, ножей, например, можно обернуть плотным слоем поролона, зафиксировав его.
- Не приобретайте тяжелые сковороды, другую посуду, прочие бытовые предметы, которые нужно часто поднимать, – лучше, если они будут облегченными.
- Открывая дверь, толкайте ее плечом, а не вытянутой рукой.
Источник
Самые частые патологии суставов – артрит и артроз. Два заболевания имеют много отличий, от которых во многом зависит исход болезни.
Правильное определение болезни медицинским специалистом служит залогом результативного лечения для полного восстановления пораженных суставов. Под влиянием возрастных изменений у каждого человека существует риск возникновения патологических изменений в суставах. Особенно страдают суставы, которые в течение всей жизни подвергаются повышенной нагрузке.
Заболевания могут стать прямой причиной суставных изменений. Чтобы предупредить нежелательные последствия от заболеваний суставов, необходимо не давать болезни развиваться, придерживаясь мер профилактики и лечения.
Что такое артрит и артроз и чем они отличаются
Артрит и артроз – частые диагнозы у пациентов старшего возраста. Чтобы понимать различия между этими двумя патологиями, рассмотрим, что же представляют собой артрит и артроз и какая между ними разница.
Отличие артрита от артроза в том, что артроз – хроническая болезнь, которая связана с изменением суставов, главным образом суставного хряща. Артрит является воспалительным заболеванием. Ему в отличие от артроза могут быть подвержены разные суставы. Артроз может быть следствием артрита, а также играть роль отдельной самостоятельной болезни.
Многие люди путают артроз и артрит, потому что они имеют много схожих симптомов:
- ломота;
- боли при движении;
- деформация кости;
- припухлость;
- покраснение воспаленного участка;
- ощущение жжения в пораженном месте;
скованность.
Именно поэтому необходимо более детально разобраться в данных заболеваниях, чтобы понять их специфику, различать симптоматику и виды проявлений недуга.
Артрит – воспалительное заболевание суставов, когда в организме начинают вырабатываться ферменты, которые разрушают соединительную ткань. Поражается синовиальная оболочка, где расположены сосуды и нервные окончания, состав жидкости нарушается, и хрящ не получает нужного питания. Длительный артрит выливается в артроз.
Рассмотрим разницу в симптомах между артритом и артрозом:
| Симптомы артрита | Симптомы артроза |
|
|
Обратите внимание на основные признаки суставных патологий. Даже небольшой дискомфорт в суставах должен вызывать подозрение о развитии негативных процессов в хрящевой ткани.
Причины возникновения
Артрит – это воспалительная реакция в суставе, которая возникает в ответ на действие самых разных повреждающих факторов.
Артроз, а точнее, остеоартроз, – это тоже не отдельное заболевание, а группа совершенно различных состояний, в основе которых лежит изменение всех компонентов сустава: хряща, костей, связок, суставной капсулы и околосуставных мышц.
| Причины артрита | Причины артроза |
|
|
Однако, несмотря на различия в симптомах и причинах возникновения, в некоторых случаях артрит и артроз могут существовать вместе. Например, при ревматоидном артрите наблюдаются частые обострения заболевания, при которых сустав не успевает восстанавливаться. Другой пример: неправильно сросшийся после перелома сустав, который постоянно подвергается травматизации. Такие состояния медики называют «артрозо-артрит».
Диагностика
Чтобы начать лечение заболевания, важна правильная диагностика артрита или артроза. Провести ее можно при помощи различных методик исследования. Не все пациенты знают, какой врач занимается суставными патологиями, поэтому на начальном этапе можно обратиться к ревматологу или терапевту, а потом понадобится консультация ортопеда, хирурга.
Пациентам обязательно назначают анализ крови, который будет демонстрировать общие изменения в организме. Если результаты анализа крови не покажут отклонений, то врачи склоняются в сторону артроза как предварительного диагноза.
При повышении скорости оседания эритроцитов в плазме крови подозревают ревматоидный артрит, поскольку есть явное указание на воспалительный процесс. Обычно показатель увеличивается выше 25 мм/ч. Дополнительным подтверждающим признаком будут и суставные боли, усиливающиеся в ночное время. Справедливости ради отметим, что повышение СОЭ возможно и при артрозе, если к нему присоединилось воспаление.
Дополнительным аргументом в пользу ревматоидного артрита будет и повышенное количество лейкоцитов. Также берут кровь из вены на ревматологические пробы – появление специального марка – С-реактивного белка, который говорит о воспалении. Однако не стоит полагаться лишь на исследование крови, так как определить достоверно одно из заболеваний по этому анализу нельзя. Необходимо проводить дополнительные исследования, постоянно учитывая наличие воспалительного фактора в крови.
В качестве дополнительных исследований врачи назначают пациенту:
- рентген проблемной зоны;
- магнитно-резонансную томографию;
- компьютерную томографию;
- радиоизотопное сканирование.
Врачи учитывают анализы, тщательно собранный анамнез и результаты исследования крови, после чего диагностируется то или иное заболевание.
Артрит и артроз – чем лечить?
Оба недуга предполагают специальную терапию, без которой артрит переходит в хроническую форму, а артроз лишает работоспособности.
Общие принципы лечения похожи, но задачи отличаются:
- при артрите главная цель – снять воспаление, устранить болезненную симптоматику, предупредить осложнения на другие органы;
- при артрозе, ввиду невозможности полностью вылечить болезнь, основной терапевтический упор делается на купировании болевого синдрома и остановку дистрофических процессов в хрящах.
Комплекс лечебных мер обязательно включает медикаменты в форме таблеток, мазей, кремов, растворов, порошков, инъекций. В качестве вспомогательных способов применяются народные рецепты, физиопроцедуры, лечебная гимнастика. В запущенных случаях не обойтись без хирургического вмешательства.
| Лечение артрита | Лечение артроза |
|
|
Лечение артроза продолжительное и комплексное — в больничном учреждении, поликлинике и санатории. Используют лечебную физкультуру, массажи, физиотерапевтические процедуры. Существует ортопедическая коррекция. При неэффективности вышеописанного проводят хирургические манипуляции – артродез (неподвижная фиксация костного соединения в заданном положении) или артропластику (восстанавливающую возможности сустава).
Терапия артрита также проводится комплексно, в зависимости от тяжести заболевания. Назначают физиотерапевтические методы и санаторно-курортное курортное лечение. Массаж здесь не рекомендуют, ЛФК – очень редко. При возникновении осложнений (воспаление околосуставной сумки, разрыв сухожилий, сложные деформации суставов), при выраженной боли и отсутствия эффекта от лекарственной терапии, проводят операцию. Это протезирование костного сочленения, полное или частичное удаление суставной сумки и артродез.
Лечение артрита и артроза народными средствами
Народные методы – хороший помощник в лечении артрита и артроза в домашних условиях. Эти рецепты на основе натуральных компонентов оказывают преимущественно симптоматический эффект, применяются в качестве дополнительного средства.
| Народные рецепты при артрите | Народные средства при артрозе |
При артритном воспалении сустава можно делать:
| Облегчить состояние при артрозе помогут:
|
Все рецепты можно применять при обеих болезнях, но только после консультации с лечащим врачом. Домашнее лечение может как помочь, устранив неприятные ощущения, так и навредить, вызвав аллергическую реакцию и обострение.
Упражнения
Артриты и артрозы беспокоить будут меньше, симптомы уменьшатся, если ежедневно дважды в день проводить комплекс упражнений, как на суше, так и в воде.
Вся гимнастика должна содержать комплекс упражнений, способных воздействовать на пораженные участки тела, не перегружая их, а разминая и разогревая. Любая гимнастика начинается с короткой разминки и проводится сверху вниз, то есть сначала разминается шея, затем плечи, руки и т. д. Только после разминки можно переходить к комплексу упражнений.
В зависимости от того, где локализуется заболевание, производится воздействие на больной сустав. Это могут быть аккуратные вращения в разные стороны, круговые ритмичные поглаживания, сгибание/разгибание конечности, отведение ее в сторону/вниз/вверх, пощипывания, похлопывания.
Что еще поможет?
Лечение суставов не ограничивается только медикаментозными и народными способами. По мнению доктора Евдокименко, важно проводить всестороннюю терапию, особенно на этапе реабилитации после острого периода и восстановления подвижности суставов.
Специалисты рекомендуют:
- массаж для уменьшения боли и разработки поражённого сустава (точечный, медовый, мануальная методика);
- альтернативную медицину (гирудотерапию, акупунктуру, кинезитерапию);
- правильное питание (диету) с преобладанием фруктов и овощей, отказом от вредных продуктов и алкоголя;
- санаторно-курортное лечение с полным комплексом терапевтических услуг;
- физиотерапевтические процедуры с целью улучшения клеточного обмена, ускорения регенерации тканей, профилактики осложнений (магнитотерапию, ультразвук, электрофорез, парафинолечение).
Итог
Разница между артритом и артрозом существенная. Знание особенностей суставных заболеваний поможет пациенту контролировать течение патологического процесса, грамотно использовать все доступные методы лечения. Под руководством опытного врача можно справиться с любой суставной патологией.
В целях профилактики болезней следует уделить внимание здоровому образу жизни. Сбалансированный прием пищи и систематические физические упражнения увеличат срок эксплуатации суставов, а это необходимо для укрепления целого здоровья.
Источник
