Артроз что это такое последствия

Каковы последствия при артрозе? Чем характерен этот недуг на 3 степени? Так ли опасен деформирующий остеоартроз? Такие вопросы задают люди, которым недавно поставили диагноз «артроз коленного сустава» или любого другого сочленения костей. Коварность болезни в том, что она протекает медленно, годами, и поэтому большинство небрежно относятся к первым признакам артроза, последствия которого в дальнейшем будут весьма печальны.
Последствия при артрозе

Следствие первое: потеря подвижности суставов

Одним из последствий прогрессирующего артроза становится сокращение подвижности суставов. Если речь идет о гонартрозе, то больное колено (реже – два) практически перестает сгибаться или разгибаться. При спондилоартрозе теряется подвижность поврежденных позвоночных суставов. Если на начальных уровнях это выглядит, как скованность по утрам и усталость после рабочего дня в проблемной зоне, то на третьей степени человек практически обездвижен.

Следствие второе: боли

Больное коленоБоли становятся перманентными, что является еще одним печальным последствием от артроза. На первой степени болей практически нет, на второй стадии остеоартроза болевые синдромы усиливаются, а последняя фаза болезни суставов характеризуется постоянными сильными болями, не дающими покоя ни днём, ни ночью. Приходится спасаться обезболивающими и сильными противовоспалительными нестероидными лекарственными средствами, что только сильнее разрушает хрящевую структуру.

Следствие третье: разрушенный хрящ

По мере прогрессирования артроза последствие выразится в истончении гиалинового хряща, отвечающего за амортизацию и подвижность суставов. Отсюда – боль, хруст и скованность в движениях. Для многих лечение артроза заключается в купировании явных признаков недуга суставов: принимают обезболивающие, снимают отечность, делают упражнения. Это всё, безусловно, полезно, но подчас все мероприятия будут малоэффективны, поскольку скрытая угроза находится в разрушении хрящевой ткани, которую необходимо также защищать: борьба с лишним весом, прием хондропротекторов, подпитка витаминами, кальцием, стимуляция обменных процессов, компрессы из лекарственных растений и др.
Разрушенный хрящ

Следствие четвертое: инвалидность

Финалом развития болезни становится инвалидность. Увы, но последствия артроза таковы, что если не уделять должного внимания остеоартрозу, то суставы деформируются, причиняя большие проблемы в быту. Говорить о трудоспособности не приходится; подчас, в зависимости от локализации заболевания, пациент не способен даже ухаживать за собой.

Больному с кистями рук становится невозможно застегнуть пуговицы, одеть одежду. Человеку с артрозом нижних конечностей (коленные, тазобедренные, голеностопные суставы) будет проблемой спуститься по лестнице, сесть на стул, даже встать с кровати на третьей стадии. Пациенту с артрозом позвоночных суставов, только скрипя зубами, можно будет совершать наклоны туловищем. Обездвиженность шейных позвонков, частые головные боли, повышение давления станет последствием при шейном артрозе.
Инвалидность при артрозе кистей
Эти и другие признаки дают основания для получения инвалидности, подпадая под понятия ОЖД —   ограниченной жизнедеятельности.

Заключение

Как видим, нельзя шутить с артрозом: последствия недуга очень серьезные и опасные. А поддается лечению болезнь медленно. Лишь регулярные, подчеркнем, ежедневные усилия (не менее трёх часов при средней степени тяжести) по противодействию артроза, используя самый широкий спектр терапевтических возможностей, даст положительный эффект. Принимайтесь за лечение с первых же дней, как нашли у себя те или иные признаки остеоартроза.

Источник

Чем опасен артроз суставов?

Артроз что это такое последствия

Артроз суставов — грозное заболевание, которым страдает каждый десятый житель планеты. Первые его признаки дают о себе знать после 40 лет. С возрастом уровень заболеваемости существенно возрастает, поражая треть людей пожилого возраста. Можно ли оградить себя от этой болезни? Какие меры профилактики снижают риск ее возникновения?

Причины возникновения и симптомы артроза суставов

Артроз суставов — заболевание, характеризующееся разрушением хрящевой ткани, покрывающей кость, а в некоторых случаях и самой костной ткани. Износ хряща происходит под действием частых и продолжительных нагрузок, после которых он не успевает восстановиться. Его размягчение нарушает нормальную работу сустава и приводит к появлению болезненных ощущений.

Артроз крупных суставов (коленей, тазобедренного отдела) диагностируется особенно часто, являясь одной из распространенных причин потери человеком трудоспособности. Реже отмечают случаи поражения пальцев рук, большого пальца ноги, а также плечевого, локтевого и челюстного сустава.

К основным причинам возникновения артроза суставов относят следующие факторы:

  • перенесенные ранее ушибы, переломы, вывихи и разрывы связок;
  • лишний вес, вызывающий дополнительную нагрузку на опорную систему;
  • наличие воспалительных процессов в суставах;
  • преклонный возраст;
  • несбалансированное питание;
  • переохлаждение;
  • аутоиммунные заболевания;
  • частые простудные заболевания;
  • наличие некоторых венерических заболеваний;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • плохая свертываемость крови;
  • отравление организма токсическими веществами;
  • врожденные аномалии развития суставов.

Следует отметить, что в основную группу риска попадают люди, чья работа связана с тяжелым физическим трудом (шахтеры, кузнецы, каменщики).

Медики выделяют следующие симптомы артроза:

  • боль и отечность в области суставов;
  • болезненные ощущения, возникающие преимущественно при физической активности, и проходящие спустя примерно четверть часа (после выведения из суставной сумки продуктов распада костной и хрящевой ткани);
  • деформация суставов (деформирующий артроз);
  • ноющие ночные боли, возникающие из-за венозного застоя.

Особенности питания при артрозе

Особую роль в профилактике и приостановлении дальнейшего развития заболевания играет сбалансированное питание. К основным принципам организации диеты при артрозе суставов относят.

  • Регулярность и частоту приемов пищи

Питаться необходимо дробно (не менее 4-5 раз в день), в строго определенное время. Последний прием пищи должен быть не ранее 3-4 часов до сна.

Разнообразная пища позволяет организму насытиться максимальным количеством полезных веществ. Следует уделить внимание достаточному потреблению белковой пищи (употреблять отдельно от богатых углеводами продуктов), а также свежих фруктов и овощей.

  • Контроль энергетической ценности рациона

Особенно актуальна данная рекомендация для людей, обладающих избыточным весом. Ведь лишние килограммы значительно затрудняют лечение артроза, увеличивая нагрузку на поврежденные суставы. На сегодняшний день существует большое количество доступных методик расчета калорийности рациона, позволяющих контролировать энергетическую ценность пищи. Их применение на практике позволяет создать небольшой дефицит калорийности, способствующий постепенному снижению веса.

  • Легкую усвояемость продуктов

Людям, страдающим артрозом, необходимо отдать предпочтение максимально простой, приготовленной на пару или тушеной пище. Кроме того, следует значительно ограничить или полностью исключить из рациона мучные изделия, консервы, колбасы, соленую и жирную пищу, а также крепкий чай или кофе.

Читайте также:  Дают ли инвалидность с артрозом коленных суставов 2 степени

  • Соблюдение правильного питьевого режима

Достаточное количество потребляемой чистой воды позволит облегчить работу пораженных суставов и будет способствовать выведению продуктов распада хрящевой ткани.

Чтобы «замедлить» артроз суставов, диетологи рекомендуют вводить в рацион достаточное количество заливных блюд (в основе, которых лежит желатин, а не наваристый бульон), продуктов, богатых кальцием (куриных яиц, творога, орехов, субпродуктов), а также рыбы, морепродуктов и бобовых.

Профилактика и лечение артроза

Артроз, как и другие приобретенные заболевания, нуждается в комплексной профилактике. Особенно эффективны посильные физические нагрузки, позволяющие укрепить мышцы, улучшить кровообращение, а также снизить вес. Однако при их выполнении стоит соблюдать осторожность, поскольку не все виды спорта показаны при склонности человека к данному заболеванию.

Так, например, плавание эффективно лишь в качестве меры профилактики, а во время острой фазы заболевания — может быть полностью противопоказано, поэтому занятия им требуют обязательной предварительной консультации с лечащим врачом. Гораздо более действенной является специальная гимнастика для суставов, которая проста в исполнении и не требует контроля со стороны инструктора по фитнесу.

Также к мерам профилактики артроза суставов относят:

  • отказ от вредных привычек;
  • прием специальных витаминных комплексов;
  • ношение удобной обуви;
  • защиту организма от переохлаждения;
  • правильную позу ног в положении сидя (без скрещивания);
  • поддержание нормального веса тела.

Если заболевание стало прогрессировать и доставлять серьезный дискомфорт, то следует обратиться за врачебной помощью и начать лечение артроза.

Традиционное лечение предусматривает устранение болезненных ощущений, нормализацию обменных процессов в хрящевой ткани, а также восстановление работоспособности суставов.

Обычно лечение артроза сводится к использованию средств ортопедической коррекции суставов, приводящих к уменьшению нагрузки на них, применению стимуляторов роста хрящевой ткани, а также препаратов, блокирующих спазмы мышц и нормализующих питание хрящевой ткани.

Важным этапом лечения является обеспечение состояния покоя для пораженного сустава и окружающих его мягких тканей. Хорошо снимают болевой синдром теплые компрессы, прием теплых ванн, а также введение лекарственных препаратов в полость суставной сумки. В редких случаях прибегают к использованию гормональной терапии, которую применяют коротким курсом, чтобы избежать обострения течения заболевания.

Частым методом лечения артроза является массаж. Он оказывает благотворное влияние на состояние суставов, связок и мышц, ускоряет восстановительные процессы в тканях и предотвращает сращение соединительных волокон к суставной сумке. Однако массаж запрещено использовать в острой фазе заболевания, поскольку он может усугубить его течение.

В особо тяжелых случаях артроза применяют хирургические лечение, целью которого является обеспечение увеличения притока крови к пораженному суставу или полная его замена на искусственный протез.

Ревматические заболевания (в 3 т) / Под ред. Клиппела Д.Х., Стоуна Д.Х., Крояффорда Л.Д. и др., перевод Насонова Е.Л., Насовновой Ю.А., Олюнина Ю.А.. — 2011

Показатели функциональных индексов в оценке эффективности лечения артроза крупных суставов препаратами хондролон и цель в условиях поликлиники / Майко О.Ю., Багирова Г.Г. // Научно-практическая ревматология. — 2009. — №5. — с. 62-67

Источник

Артроз суставов является хронической болезнью, связанной с их деформацией, ограничивающей подвижность. Заболевание характеризуется медленным прогрессированием разрушения внутреннего хряща сустава. Возможность развития заболевания с возрастом значительно увеличивается: происходит дегенерация суставных тканей, возникают воспалительные процессы, изменяются кости. Артроз считается одним из самых распространенных в мире заболеваний суставов и все чаще поражает людей в трудоспособном возрасте.

Что такое деформирующий артроз?

Деформирующий артроз – это дегенеративное, дистрофическое заболевание, имеющее разную этиологию. Оно связано с разрушением поверхности суставов и тканей хряща, которое постоянно прогрессирует. При этом происходят беспрерывные внутрисуставные разрастания, деформации суставов, нарушающие их функциональность и вызывающие болевой синдром. В связи с прогрессирующим характером заболевания одна стадия деформирующего артроза обязательно перейдет в другую, более сложную и тяжелую. По статистике, количество больных, страдающих артрозом до сорока лет, составляет 2 %, и он развивается у 80 % пожилых людей. Надо отметить, что деформирующий артроз поражает различные суставы человека, но наиболее часто от этого заболевания страдает:

  • плечевой;
  • голеностопный;
  • коленный;
  • кисти;
  • шейный;
  • тазобедренный;
  • поясничный.

Деформирующий артроз коленного, голеностопного, тазобедренного и плечевого сустава является самым тяжелым нарушением в работе опорно-двигательного аппарата. Быстрое выявление признаков и вовремя начатое лечение заболевания на ранних стадиях артроза суставов сохраняют дееспособность больных.

Причины

Существует несколько основных причин, вызывающих разрушение хрящей суставов. К ним относятся:

  • нарушения обменных процессов;
  • наследственная предрасположенность;
  • уменьшение кровотока в суставе;
  • гормональные сбои;
  • травмы;
  • некоторые суставные воспалительные заболевания;
  • возраст;
  • непосильная нагрузка, которую не могут преодолеть хрящи.

Артроз и нормальный хрящ

Кроме этих причин, на развитие артроза влияют:

  • несбалансированное питание;
  • переохлаждение;
  • интоксикация организма;
  • излишняя масса тела;
  • частые заболевания простудой;
  • нарушения свертываемости крови;
  • болезнь Пертеса, вызывающая нарушение кровообращения в тазобедренной кости;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • такие заболевания, как гонорея, сифилис, туберкулез, клещевой энцефалит;
  • неблагоприятные экологические условия;
  • оперативные вмешательства в сустав и околосуставную зону;
  • суставные изменения во внутриутробном периоде;
  • сбой в структуре фибриллярного белка, содержащегося в соединительной ткани сустава.

Симптомы артроза

При заболевании артрозом у больного наблюдаются следующие признаки:

  • Боль. Ее наличие — первый признак суставного артроза. Резкие болевые ощущения возникают при движении сустава и исчезают в состоянии покоя. В ночное время неприятные ощущения не беспокоят человека, иногда могут возникнуть при неудобном положении больного сустава. Боль часто похожа на зубную, когда происходят болезненные прострелы в утренние часы. Так происходит только на первых стадиях артроза. Со временем боль усиливается и суставу все больше требуется находиться в покое. При истончении гиалинового хряща обнажается кость, остеофиты разрастаются и острая боль начинает мучить беспрестанно, увеличиваясь при смене погоды и в полнолуние.
  • Хруст не менее показательный симптом болезни. В связи со стиранием хряща кости трутся друг о друга, что вызывает специфический звук. Хруст может возникать и при здоровых суставах, но при артрозе он отличается особой сухостью. Все время происходит его усиление с прогрессированием заболевания.
  • Снижение подвижности. На начальной стадии артроза больной не замечает никаких изменений. С прогрессированием недуга происходит спазм мышц из-за прорастания костных новообразований, уменьшения и почти полного исчезновения щели между суставами. В месте поражения подвижность сильно нарушается.
  • Деформация сустава – один из поздних признаков артроза, когда болезнь значительно поразила сустав и произошли его изменения во внешнем виде.
Читайте также:  Унковертебральный артроз на уровне с5

Проявление каждого симптома зависит от места локализации заболевания, степени его развития, индивидуальных особенностей человека. Надо отметить, что болезнь протекает с обострениями, которые сменяют ремиссии.

Степени

Какие стадии артроза существуют?

Стадии артроза

Врачи по степени тяжести и течения болезни подразделяют его на четыре стадии:

  • первой сопутствует нарушение процессов обмена в организме. Видимых изменений еще не наблюдается;
  • во второй начинают образовываться остеофиты и происходит небольшое сужение суставной щели, чаще появляется в результате травм и неспецифических инфекционных болезней;
  • в третьей образуется значительное сужение щели и появляются множественные остеофиты, начинается деформация сустава;
  • четвертая характеризуется существенными изменениями и нарушениями: суставная щель почти полностью отсутствует, имеются множественные остеофиты и отмечается большая деформация.

Первая стадия

На 1 стадии артроза сустав человека еще нормально двигается и даже с помощью рентгеновского снимка невозможно заметить в нем изменений. В этот период изменяется состав синовиальной жидкости, которая выполняет роль смазки. Развитие заболевания не сопровождается никакими признаками. У больного нет повышенной температуры, отсутствует отечность и покраснение. Он лишь чувствует небольшой дискомфорт, но не придает этому никакого значения. Однако необходимо внимательней относиться к своему здоровью и вовремя обратиться к доктору. На начальной стадии артроза возможно использование специальных мазей, различных примочек. Рекомендуется ограничить продолжительную ходьбу и физическую нагрузку на сустав, но делать посильную ежедневную зарядку. Очень важно сбалансировать питание. Щадящая диета поможет снизить вес тела, а значит, сбавить нагрузку на больной сустав. В рацион следует включить больше натуральных продуктов, содержащих витамины и минералы.

Вторая стадия

Нелеченый артроз первой стадии переходит во вторую. Отчетливее начинают проявляться нарушения. Больной чувствует постоянную усталость, после физических нагрузок появляется острая боль, сопровождающаяся хрустом. Становится сложно сгибать и разгибать конечность. Болезнь протекает с периодическими обострениями. Происходит слабое нарушение функций мышц. В лечении артроза 2 стадии возникают определенные сложности. Народные средства часто не дают положительного эффекта. Врачи выписывают хондропротекторы для расширения сосудов, противовоспалительные и обезболивающие медикаменты. Помимо этого назначают физиопроцедуры и лечебную гимнастику. Больному не рекомендуется много двигаться, стоять на одном месте, выполнять физические нагрузки и поднимать тяжелые вещи.

Третья стадия

При артрозе 3 стадии происходят необратимые изменения. Хрящ полностью стирается, кости при движении сустава трутся друг о друга, образуя трещины и сколы. Осколочные части при попадании в полость сустава вызывают нестерпимую боль. Околосуставные мышцы утрачивают способность нормально функционировать. Назначается комплексная терапия. Кроме приема лекарств, больному выписывают следующие процедуры: резонансную микроволновую и лазерную терапию, УВЧ, магнитотерапию и электросон.

Четвертая стадия

Состояние при полном разрушении сустава, когда он полностью перестает действовать, часто выделяют в отдельную, четвертую стадию артроза. Боли становятся настолько интенсивными, что их не могут снять сильнодействующие обезболивающие средства и интенсивные физиопроцедуры. Пациенту рекомендуется заменить пораженной сустав на эндопротез. Этот метод считается эффективным и приобретает все большую популярность. У больного качество жизни становится значительно лучше, исчезают постоянные боли, и он возвращается к обычной жизни. При эндопротезировании вместо поврежденного ставится идентичный металлический или пластиковый сустав. Эта операция делается в основном людям пожилого возраста, потому что молодые быстро изнашивают протез. Для того чтобы избежать протезирования, необходимо начинать лечение на первой стадии заболевания артрозом.

Остеоартроз тазобедренного сустава

В медицине эта патология носит название коксартроз. Она чаще развивается у людей пожилого возраста. Лечится долго и сложно, сначала консервативным путем, а затем с помощью хирургического вмешательства. Заболевание не передается по наследству, но генетические особенности строения скелета, слабые хрящевые ткани, нарушения обменных процессов, которые провоцируют развитие артроза, вполне могут перейти от родителей к детям. Кроме этого артрозу тазобедренного сустава способствует:

  • нарушение кровоснабжения и питания головки бедренной кости;
  • врожденный вывих бедра;
  • воспалительные инфекционные процессы;
  • заболевания позвоночника;
  • гормональные нарушения в организме;
  • перелом шейки бедра и таза;
  • сидячий образ жизни;
  • повышенная физическая нагрузка.

Коксартроз тазобедренного сустава

Развитие заболевания происходит медленно, и в медицинской практике отмечают следующие стадии артроза тазобедренного сустава:

  • Первая – возникают незначительные болезненные ощущения при физической нагрузке и после нее. При продолжительной ходьбе или беге чувствуется боль в самом суставе, которая редко отдает в колено или бедро. Мышцы находятся в нормальном состоянии, походка обычная, хромоты нет. На снимке, полученном при обследовании, видны небольшие разрастания кости, расположенные около внутреннего и наружного края вертлужной впадины. При артрозе 1 стадии аномальных изменений в шейке и головке тазобедренной кости не появляется.
  • Вторая отмечается существенными болевыми симптомами, которые проявляются постоянно и даже в спокойном состоянии. Боли отдают в паховую область и бедро. Снижается объем движения сустава, невозможно полностью отвести его в сторону. При физической нагрузке человек начинает прихрамывать. На рентгеновских снимках наблюдается значительное сужение суставной щели. Костные разрастания увеличиваются, они появляются на внешнем и внутреннем крае головки бедра. На второй стадии артроза происходит деформация костей, их края становятся неровными.
  • Третья – боли становятся мучительными и носят постоянный характер. Объем движения сустава сильно ограничивается, передвигаться становится сложно, больной начинает пользоваться костылем или тростью. Мышечная ткань голени, ягодицы и бедра начинают атрофироваться. Конечность укорачивается, и при ходьбе тело человека наклоняется в сторону больного сустава. Центр тяжести смещается и возрастает нагрузка на поврежденный сустав. Снимки после рентгена показывают, что появились костные разрастания, увеличилась головка бедра, а щель стала еле заметной.
Читайте также:  Цены с лечением артроза

Артроз коленного сустава 2 стадии

Артрозом сустава колена болеют люди в зрелом возрасте. Хотя медицинская статистика отмечает, что заболевание молодеет и нередко встречается после сорокалетнего возраста. В медицине отмечают три стадии болезни коленного сустава:

  • Первая – наблюдается незначительный дискомфорт и слабая боль, которая появляется только после физических нагрузок и утром, после пробуждения. Этот период продолжается от нескольких месяцев до нескольких лет. На легкие неудобства люди не обращают внимания, а сустав постепенно разрушается.
  • Вторая – появляется сильный хруст в колене, который сопровождает интенсивная боль. При этой стадии артроза коленного сустава она возникает не только при физических нагрузках, но и при ходьбе, и даже в состоянии покоя. Колено постепенно перестает сгибаться, наступает хромота.
  • Третья – деформация сустава становится сильной. Колени не сгибаются, и ноги принимают X-образное положение или в виде колеса. Боль не прекращается, усиливается при смене погоды.

Боль в области колена

Многие люди при боли в коленном суставе обращаются к врачу, когда становится сложно передвигаться. При обследовании им выставляется диагноз «вторая стадия артроза коленного сустава». Начальный этап недомогания уже пропущен, и теперь, когда боль сопровождает каждое движение, необходимо срочно принимать меры по лечению сустава. Для этого используют:

  • Медикаменты. С помощью препаратов снимают боль и восполняют питание хряща. Для этого применяют анальгетики и хондропротекторы. Для улучшения смазки суставов применяют мази с глюкозамином и хондроитином и растворы для инъекций, содержащие гиалуроновую кислоту.
  • Физиотерапевтические процедуры. С помощью рефлексотерапии, грязелечения, сероводородных и радоновых ванн, магнитотерапии и лазера улучшается кровоснабжение сустава, а значит, и его подвижность. Кроме того, усиливается эффект от медицинских препаратов.
  • Лечебная гимнастика. Умеренные физические упражнения способствуют налаживанию питания коленного сустава и его подвижности.
  • Диета. Правильное питание избавляет пациента от лишних килограммов, облегчая нагрузку на коленный сустав. Кроме того, употребление витаминов группы B и пектина улучшает смазку суставов.

Полностью избавиться от болезни невозможно, но облегчить состояние и затормозить процесс ее развития при своевременно начатом лечении вполне реально.

Артроз суставов пальцев

Болезненные ощущения в руках могут свидетельствовать о возникновении артроза. Обычно болезнь проявляется с возрастом, так как уменьшается выработка синовиальной жидкости, необходимой для смазки суставов, и хрящи становятся менее эластичными. Деформация приводит к искривлению пальцев, которое сопровождается сильной болью и уменьшению двигательной активности рук. Возникновению заболевания способствуют травмы, хронические заболевания (сахарный диабет, артрит), большие физические нагрузки, гормональные сбои, систематические переохлаждения.

Артроз суставов пальцев

Недуг характеризуется болезненными ощущениями во время работы руками и в состоянии покоя, образованием утолщений на пальцах, возникновением искривлений и укорочением фаланги, появлением хруста и припухлостей. Тяжесть болезни зависит от стадий артроза кисти, которых насчитывается три:

  • Первая – происходит постепенная утрата эластичности суставов, но затруднений при движении пальцами не возникает. Появляется мышечное напряжение, дискомфорт, ноющая боль, которая усиливается после физической работы.
  • Вторая – болевой синдром мучает все чаще, даже в состоянии полного покоя. При второй стадии артроза возникает хруст, движения становятся затрудненными. Пальцы выглядят отечными, начинается их деформация.
  • Третья – увеличивается искривление и утолщение суставов, разрушаются хрящи и костная ткань. Наблюдается сильная отечность, покраснение и боль.

Способы лечения кистей рук в начале заболевания

На начальном этапе болезни после сна у больного отмечается скованность суставов, неприятные ощущения, которые исчезают при начале активной деятельности. Боль появляется только после значительной физической нагрузки. При движении суставов возникает специфический хруст. На рентгеновских снимках никаких изменений не выявляется.

Препарат Алфлутоп

При лечении начальной стадии артроза кистей рук главной задачей является приостановить процесс деформации суставов и восстановить их функциональность. Для этого используют:

  • Лекарственную терапию. Больному назначают хондропротекторы: «Алфлутоп», «Хондроксид», которые способствуют восстановлению функционирования суставов и модифицируют хрящевую ткань, а также витаминные комплексы.
  • Физиотерапевтические методы. Используется электрофорез, светолечение, магнитотерапия, лазеротерапия. Все эти процедуры ускоряют метаболизм хрящей.
  • Лечебная гимнастика. Для предотвращения распространения процесса заболевания рекомендуется выполнять несколько ежедневных упражнений, комплекс которых порекомендует врач.
  • Массаж. Для лечения начальной стадии артроза процедура должна быть щадящей, чтобы не травмировать поврежденные суставы. Обычно используют поглаживание и растирание кисти. При этом уменьшается спазм мышц, усиливается кровообращение.
  • Диета. При ее выборе желательно посоветоваться с лечащим врачом. В рационе больного необходимо присутствие продуктов, содержащих щелочи: бульон на кости, козье молоко, капустный и березовый сок, овощи, зелень, холодец. Пища должна быть умеренно калорийной и содержать витамины и микроэлементы.

Массаж кисти

На начальной стадии заболевания кистей рук рекомендуется не переохлаждаться, больше двигаться, соблюдать режим дня, следить за питанием и при необходимости консультироваться с лечащим врачом.

Профилактика

Появление дискомфорта, хруста и боли в суставе сигнализирует о развитии деформирующего артроза. В начале заболевания признаки незначительные, и больные не обращают на них внимания. А если сразу посетить врача и выполнять все его рекомендации, то можно снизить вероятность возникновения артроза. Для профилактики необходимо:

  • уменьшить избыточный вес, который оказывает дополнительную нагрузку на суставы;
  • постоянно находиться в движении, проходить в день не менее семи километров;
  • не допускать травм суставов;
  • соблюдать правильный режим дня;
  • придерживаться главного правила для суставов – никогда их не переохлаждать;
  • сбалансировать питание. В рационе должно присутствовать достаточно белков, кальция и полезных жиров, содержащихся в нежирных сортах мяса, рыбе, кисломолочных продуктах, холодце.

Для профилактических целей следует носить удобную обувь, применять специальные стельки и супинаторы, заниматься аквааэробикой. Не надо сидеть, положив одну ногу на другую, это ухудшает кровообращение. После трудового дня полезно выполнить упражнение «велосипед», которое снимает напряжение в суставах и приведет в тонус мышцы. А при появлении признаков заболевания необходимо сразу обратиться к доктору. Важно помнить, что артроз третьей стадии ведет к инвалидности.

Источник