Артроз и его последствия
Под артрозом, которое также именуется остеоартрозом, понимается патология, характеризующаяся разрушением хрящевых суставных тканей, что в конечном итоге приводит к деформации сустава. Для болезни характерны три стадии развития, из которых начальная — с легкостью поддаётся лечению. Однако в запущенных формах требуется оперативное разрешение патологии. Артроз часто ведет к тяжёлым осложнениям, которые сопровождаются дискомфортом, ухудшающим жизнь пациента. Предупрежден — значит, вооружен. Далее рассмотрим частые последствия артроза, которые объясняются особенностями течения и механизмом развития болезни.
Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой
Степени артроза
Артроз подразделяется на:
Первичный
Развивается в здоровых хрящах, поврежденных в результате чрезмерного перенапряжения. Внешние факторы, способные спровоцировать возникновение первичного артроза:
- травмы сустава;
- функциональные перенапряжения;
- гипермобильность суставных тканей;
- неправильное питание;
- отравления;
- злоупотребление спиртной продукцией;
- инфекции вирусной природы.
К внутренним причинам возникновения первичного артроза относят:
- дефектное строение мышечных и костных тканей;
- аномальное расположение костей;
- ожирение;
- расстройства в эндокринной системе;
- нарушения кровяной циркуляции;
- сопутствующие болезни хронического характера.
Вторичный
Характеризуется деформацией суставного хряща, до этого пораженного патологией. Причины:
- суставные травмы;
- болезни, связанные с эндокринной системой;
- нарушение обменных процессов.
Нет четкого разграничения между первичной и вторичной формах артроза, поскольку при внешне неизмененном хряще деформируются клеточные и тканевые структуры.
Также выделяют классификацию степеней рассматриваемого заболевания:
- 0 — отсутствие патологических признаков на рентгене;
- I — начальные явления артроза проявляются в изменении костной ткани кистозного характера;
- II — продолжение I степени, когда дополнительно присоединяется остеосклероз с одновременным сужением щели сустава;
- III — деструктивные изменения принимают тяжелый характер, что сопровождается еще большим сужением суставной щели;
- IV — щель сустава становится трудно различимой, костные ткани — в деформированном состоянии, имея тенденцию к резкому сжиманию.
Причины
Артроз относится к категории полиэтилогических болезней. Патология возникает и прогрессирует вод воздействием следующих факторов:
Хрящевые микротравмы
Травмирование состава происходит в случае чрезмерной нагрузки на него, когда ткани не в состоянии справиться с перенапряжением. По этой причине артроз часто диагностируется у спортсменов и людей, регулярно совершающих тяжелый физический труд. Работа, связанная с сидением на корточках или стоянием на коленях на протяжении продолжительного периода времени, также способна привести к негативным последствиям. Нагрузка на коленный сустав возрастает при ожирении.
Дефекты суставов врожденного типа
Иначе именуются дисплазиями, которые приводят к микротравм хряща, впоследствии приобретающих хронический характер. Такие нарушения с течением времени приводят к сильным повреждениям сустава.
Ожирение
Согласно проведенным исследованиям, частота развития артроза у людей, страдающих избыточной массой тела, в четырехкратном размере превышает этот показатель у пациентов с нормальными весовыми значениями. Также выявлено, что каждое 5 кг лишнего веса повышает риск развития артроза на 40%.
Воспалительные процессы
К таким факторам развития артроза относятся:
- артриты, вызванные инфекционными возбудителями и протекающие в острой или хронической формах;
- суставные воспаления по неспецифическому типу;
- артрит туберкулезного и ревматоидного типов.
Выявить перечисленное можно по появлению на поверхности хрящевой ткани сустава иммуноглобулинов.
Расстройства нейрогенного типа
Пониженный тонус мышечных структур, расположенных вокруг сустава, провоцируют увеличение механической нагрузки на сустав. При нормальном и полноценном развитии четырехглавой бедренной мышцы становится возможной компенсация 30% от нагрузки на коленный сустав.
Нарушенный обменный процесс
Если нарушен обмен веществ, проблемы суставов возникают из-за болезней «отложений», представленных охронозом, подагрой и другими. Осадочные структуры, оседающие в хрящевой ткани, часто приводят к повреждению хондроцитов, а также вторичным повреждениям амортизирующих свойств хряща.
Механизм развития
Главная причина возникновения артроза — деградация хрящевой ткани. При таком заболевании отмечается нарушение баланса между образованием нового строительного материала, предназначенного для восстановления тканевых структур хряща, и разрушением. Программирование болезни провоцирует раннее и быстрое изнашивание хряща, что проявляется в:
- нарушенном обмене веществ;
- уменьшении количества основного компонента, когда часть хондроцитов погибает.
Начальное явление артроза характеризуется локальным размягчением хряща в местах, подверженных повышенному давлению. Для последних стадий патологии характерны фрагментационные изменения, когда в суставе образуются трещины, идущие в вертикальном направлении. Тогда хрящ лишается эластичности и приобретает неровные очертания. Одновременно с этим, образуются трещины с последующим поражением костной ткани. В дальнейшем велика вероятность полного исчезновения хряща.
По мере прогрессирования износа хрящевого покрытия распределение давления между суставными поверхностями становится неравномерным. Хрящевые нарушения, носящие структурный и метаболический характер, провоцируют возникновение перенапряженных областей, что приводит к росту количества трещин между суставными поверхностями. Костные структуры лишаются амортизационных свойств, подвергаясь еще большему механическому перенапряжению.
Субхондральная кость начинает подвергаться динамическим перегрузкам, вызывая перераспределительные микроциркуляционные нарушения, из-за чего появляются и развиваются:
- остеосклероза субхондрального типа;
- изменений в изгибе суставных поверхностей;
- формирования костных масс.
Перечисленные изменения ограничивают подвижность сустава.
Последствия
На первой стадии артроз протекает бессимптомно. Это заставляет большинство пациентов игнорировать первые невыраженные признаки заболевания. В таких случаях без осложненного не обойтись. К таковым — относятся:
Потеря подвижности суставов
В случае с гонартрозом коленный сустав невозможно согнуть или разогнуть. Если речь о спондилоартрозе,то подвижности лишаются поврежденные суставы позвоночника. Начальные стадии развития проявляются в скованности в суставных частях, обостряющейся в утренний период времени, а также усталости по окончании рабочего дня. Для последних стадий характерна полная обездвиженность суставов.
Болезненность
По мере прогрессирования болезни болевые ощущения приобретают постоянный характер. На первой стадии болевой синдром часто отсутствует. При переходе артроза на вторую степень развития болезненность дает о себе знать и усиливается. Последние же фазы заболевания сопровождаются постоянной болезненностью, мучающей круглыми сутками. Тогда на помощь приходят болеутоляющие препараты, а также сильнодействующие лекарства нестероидной группы с противовоспалительным действием. Однако прием таких медикаментов вызывает проблемы с еще большим разрушением хрящевой структуры.
Разрушенная хрящевая ткань
При отсутствии лечения артроза происходит постепенное истончение гиалинового хряща, который отвечает за амортизационные и двигательные функции суставов, что приводит к появлению:
- болевого синдрома;
- характерного хруста;
- скованности в движениях.
Часто в лечении артроза применяется симптоматическая терапия, направленная на купирование неприятных ощущений, вызванных болезнью:
- употребление болеутоляющих средств;
- снимаются отечные проявления;
- выполняются упражнения.
Такие мероприятия несут в себе долю полезного эффекта, однако часто не несут пользы, поскольку главное проявление болезни, заключающееся в разрушении хряща, остается неизмененным. С целью защиты и укрепления хрящевой ткани следует:
- бороться с лишним весом;
- принимать хондропротекторы;
- насыщать организм витаминами;
- стимулировать обменные процессы;
- делать компрессы из лекарственных растений.
Инвалидность
Пожалуй, наиболее печальное и страшное последствие артроза, которое является своеобразным финалом невылеченной болезни. При отсутствии должного терапевтического внимания патологии происходит серьезная и необратимая деформация суставов, что причиняет значительные трудности и неудобства в бытовом сосуществовании. В соответствии с локализацией артроза человек становится не в состоянии принимать самостоятельные меры по уходу за собой:
- при поражении кистей рук становятся невозможными процессы одевания, принятия пищи и других процедур;
- наличие проблем нижних конечностей делает невозможным спускание по ступенькам и даже самостоятельный подъем с постели;
- артроз позвоночных суставов практически полностью парализует движения туловища, когда даже незначительные наклоны причиняют сильную боль.
Шейный артроз будет сопровождаться целым букетом неприятных последствий:
- часто мучающие боли в голове;
- повышение кровяного давления;
- обездвиженность позвонков, расположенных в шейной области.
Перечисленные признаки становятся твердыми основанием присвоения инвалидности с подпаданием под понятием ограниченной жизнедеятельности (ОЖД). Смерть от остеоартроза — достаточно редкое явление и зачастую обуславливается наличием инфекционного воспаления, которое привело к тяжёлым последствиям, поэтому количество пациентов, которые умирают от такого заболевания катастрофически мало.
Армия и артроз
Многих интересует, берут ли с артрозом в армию. Следует отметить, что данное заболевание весьма несвойственно молодой возрастной категории, поскольку болезнь в основном поражает людей в возрастном диапазоне 40-60 лет. Однако бывают случаи, когда артроз диагностируется и у представителей молодежи, главными причинами которого становятся травмы и дисплазия суставов.
Не существует однозначного ответа, можно ли поступить на воинскую службу с артрозом, поскольку здесь немаловажную роль играет наличие сопутствующих заболеваний, а также степени тяжести остеоартроза. Как известно, перед поступлением в армию призывники в обязательном порядке должны пройти соответствующие медицинские обследования на предмет выявления патологических процессов в организме. Впоследствии медицинские справки сверяются с расписанием болезней, являющимся частью положения о военно-врачебной экспертизе, в котором прописаны все недуги, с которыми армейская служба становится невозможной.
Надо сказать, что артроз относится к категории болезней, которые имеют оговорки. Так, возможность поступления на воинскую службу определяется степенью тяжести патологии:
- к армейской службе не допускаются лица, страдающие артрозом суставов среднего отдела стопы и плоскостопием 3-й степени, которые сопровождаются сильной болезненностью и ярко выраженной деформацией;
- если артроз и плоскостопие находятся на первой стадии развития, то служба становится реальностью, но призывника у ставится категория В;
- причиной освобождения от армии может стать артроз коленного сустава при выявлении в нем на рентгеновском снимке значительного сужения щели.
Развитие артроза второй степени тяжести является поводом отлывания от армейской службы, однако в последнее время всё большее количество призывников служат с таким диагнозом, что обуславливается трудностью в определении точной степени болезни.
Источник
Артроз суставов является хронической болезнью, связанной с их деформацией, ограничивающей подвижность. Заболевание характеризуется медленным прогрессированием разрушения внутреннего хряща сустава. Возможность развития заболевания с возрастом значительно увеличивается: происходит дегенерация суставных тканей, возникают воспалительные процессы, изменяются кости. Артроз считается одним из самых распространенных в мире заболеваний суставов и все чаще поражает людей в трудоспособном возрасте.
Что такое деформирующий артроз?
Деформирующий артроз – это дегенеративное, дистрофическое заболевание, имеющее разную этиологию. Оно связано с разрушением поверхности суставов и тканей хряща, которое постоянно прогрессирует. При этом происходят беспрерывные внутрисуставные разрастания, деформации суставов, нарушающие их функциональность и вызывающие болевой синдром. В связи с прогрессирующим характером заболевания одна стадия деформирующего артроза обязательно перейдет в другую, более сложную и тяжелую. По статистике, количество больных, страдающих артрозом до сорока лет, составляет 2 %, и он развивается у 80 % пожилых людей. Надо отметить, что деформирующий артроз поражает различные суставы человека, но наиболее часто от этого заболевания страдает:
- плечевой;
- голеностопный;
- коленный;
- кисти;
- шейный;
- тазобедренный;
- поясничный.
Деформирующий артроз коленного, голеностопного, тазобедренного и плечевого сустава является самым тяжелым нарушением в работе опорно-двигательного аппарата. Быстрое выявление признаков и вовремя начатое лечение заболевания на ранних стадиях артроза суставов сохраняют дееспособность больных.
Причины
Существует несколько основных причин, вызывающих разрушение хрящей суставов. К ним относятся:
- нарушения обменных процессов;
- наследственная предрасположенность;
- уменьшение кровотока в суставе;
- гормональные сбои;
- травмы;
- некоторые суставные воспалительные заболевания;
- возраст;
- непосильная нагрузка, которую не могут преодолеть хрящи.
Кроме этих причин, на развитие артроза влияют:
- несбалансированное питание;
- переохлаждение;
- интоксикация организма;
- излишняя масса тела;
- частые заболевания простудой;
- нарушения свертываемости крови;
- болезнь Пертеса, вызывающая нарушение кровообращения в тазобедренной кости;
- сбои в работе щитовидной железы;
- такие заболевания, как гонорея, сифилис, туберкулез, клещевой энцефалит;
- неблагоприятные экологические условия;
- оперативные вмешательства в сустав и околосуставную зону;
- суставные изменения во внутриутробном периоде;
- сбой в структуре фибриллярного белка, содержащегося в соединительной ткани сустава.
Симптомы артроза
При заболевании артрозом у больного наблюдаются следующие признаки:
- Боль. Ее наличие — первый признак суставного артроза. Резкие болевые ощущения возникают при движении сустава и исчезают в состоянии покоя. В ночное время неприятные ощущения не беспокоят человека, иногда могут возникнуть при неудобном положении больного сустава. Боль часто похожа на зубную, когда происходят болезненные прострелы в утренние часы. Так происходит только на первых стадиях артроза. Со временем боль усиливается и суставу все больше требуется находиться в покое. При истончении гиалинового хряща обнажается кость, остеофиты разрастаются и острая боль начинает мучить беспрестанно, увеличиваясь при смене погоды и в полнолуние.
- Хруст не менее показательный симптом болезни. В связи со стиранием хряща кости трутся друг о друга, что вызывает специфический звук. Хруст может возникать и при здоровых суставах, но при артрозе он отличается особой сухостью. Все время происходит его усиление с прогрессированием заболевания.
- Снижение подвижности. На начальной стадии артроза больной не замечает никаких изменений. С прогрессированием недуга происходит спазм мышц из-за прорастания костных новообразований, уменьшения и почти полного исчезновения щели между суставами. В месте поражения подвижность сильно нарушается.
- Деформация сустава – один из поздних признаков артроза, когда болезнь значительно поразила сустав и произошли его изменения во внешнем виде.
Проявление каждого симптома зависит от места локализации заболевания, степени его развития, индивидуальных особенностей человека. Надо отметить, что болезнь протекает с обострениями, которые сменяют ремиссии.
Степени
Какие стадии артроза существуют?
Врачи по степени тяжести и течения болезни подразделяют его на четыре стадии:
- первой сопутствует нарушение процессов обмена в организме. Видимых изменений еще не наблюдается;
- во второй начинают образовываться остеофиты и происходит небольшое сужение суставной щели, чаще появляется в результате травм и неспецифических инфекционных болезней;
- в третьей образуется значительное сужение щели и появляются множественные остеофиты, начинается деформация сустава;
- четвертая характеризуется существенными изменениями и нарушениями: суставная щель почти полностью отсутствует, имеются множественные остеофиты и отмечается большая деформация.
Первая стадия
На 1 стадии артроза сустав человека еще нормально двигается и даже с помощью рентгеновского снимка невозможно заметить в нем изменений. В этот период изменяется состав синовиальной жидкости, которая выполняет роль смазки. Развитие заболевания не сопровождается никакими признаками. У больного нет повышенной температуры, отсутствует отечность и покраснение. Он лишь чувствует небольшой дискомфорт, но не придает этому никакого значения. Однако необходимо внимательней относиться к своему здоровью и вовремя обратиться к доктору. На начальной стадии артроза возможно использование специальных мазей, различных примочек. Рекомендуется ограничить продолжительную ходьбу и физическую нагрузку на сустав, но делать посильную ежедневную зарядку. Очень важно сбалансировать питание. Щадящая диета поможет снизить вес тела, а значит, сбавить нагрузку на больной сустав. В рацион следует включить больше натуральных продуктов, содержащих витамины и минералы.
Вторая стадия
Нелеченый артроз первой стадии переходит во вторую. Отчетливее начинают проявляться нарушения. Больной чувствует постоянную усталость, после физических нагрузок появляется острая боль, сопровождающаяся хрустом. Становится сложно сгибать и разгибать конечность. Болезнь протекает с периодическими обострениями. Происходит слабое нарушение функций мышц. В лечении артроза 2 стадии возникают определенные сложности. Народные средства часто не дают положительного эффекта. Врачи выписывают хондропротекторы для расширения сосудов, противовоспалительные и обезболивающие медикаменты. Помимо этого назначают физиопроцедуры и лечебную гимнастику. Больному не рекомендуется много двигаться, стоять на одном месте, выполнять физические нагрузки и поднимать тяжелые вещи.
Третья стадия
При артрозе 3 стадии происходят необратимые изменения. Хрящ полностью стирается, кости при движении сустава трутся друг о друга, образуя трещины и сколы. Осколочные части при попадании в полость сустава вызывают нестерпимую боль. Околосуставные мышцы утрачивают способность нормально функционировать. Назначается комплексная терапия. Кроме приема лекарств, больному выписывают следующие процедуры: резонансную микроволновую и лазерную терапию, УВЧ, магнитотерапию и электросон.
Четвертая стадия
Состояние при полном разрушении сустава, когда он полностью перестает действовать, часто выделяют в отдельную, четвертую стадию артроза. Боли становятся настолько интенсивными, что их не могут снять сильнодействующие обезболивающие средства и интенсивные физиопроцедуры. Пациенту рекомендуется заменить пораженной сустав на эндопротез. Этот метод считается эффективным и приобретает все большую популярность. У больного качество жизни становится значительно лучше, исчезают постоянные боли, и он возвращается к обычной жизни. При эндопротезировании вместо поврежденного ставится идентичный металлический или пластиковый сустав. Эта операция делается в основном людям пожилого возраста, потому что молодые быстро изнашивают протез. Для того чтобы избежать протезирования, необходимо начинать лечение на первой стадии заболевания артрозом.
Остеоартроз тазобедренного сустава
В медицине эта патология носит название коксартроз. Она чаще развивается у людей пожилого возраста. Лечится долго и сложно, сначала консервативным путем, а затем с помощью хирургического вмешательства. Заболевание не передается по наследству, но генетические особенности строения скелета, слабые хрящевые ткани, нарушения обменных процессов, которые провоцируют развитие артроза, вполне могут перейти от родителей к детям. Кроме этого артрозу тазобедренного сустава способствует:
- нарушение кровоснабжения и питания головки бедренной кости;
- врожденный вывих бедра;
- воспалительные инфекционные процессы;
- заболевания позвоночника;
- гормональные нарушения в организме;
- перелом шейки бедра и таза;
- сидячий образ жизни;
- повышенная физическая нагрузка.
Развитие заболевания происходит медленно, и в медицинской практике отмечают следующие стадии артроза тазобедренного сустава:
- Первая – возникают незначительные болезненные ощущения при физической нагрузке и после нее. При продолжительной ходьбе или беге чувствуется боль в самом суставе, которая редко отдает в колено или бедро. Мышцы находятся в нормальном состоянии, походка обычная, хромоты нет. На снимке, полученном при обследовании, видны небольшие разрастания кости, расположенные около внутреннего и наружного края вертлужной впадины. При артрозе 1 стадии аномальных изменений в шейке и головке тазобедренной кости не появляется.
- Вторая отмечается существенными болевыми симптомами, которые проявляются постоянно и даже в спокойном состоянии. Боли отдают в паховую область и бедро. Снижается объем движения сустава, невозможно полностью отвести его в сторону. При физической нагрузке человек начинает прихрамывать. На рентгеновских снимках наблюдается значительное сужение суставной щели. Костные разрастания увеличиваются, они появляются на внешнем и внутреннем крае головки бедра. На второй стадии артроза происходит деформация костей, их края становятся неровными.
- Третья – боли становятся мучительными и носят постоянный характер. Объем движения сустава сильно ограничивается, передвигаться становится сложно, больной начинает пользоваться костылем или тростью. Мышечная ткань голени, ягодицы и бедра начинают атрофироваться. Конечность укорачивается, и при ходьбе тело человека наклоняется в сторону больного сустава. Центр тяжести смещается и возрастает нагрузка на поврежденный сустав. Снимки после рентгена показывают, что появились костные разрастания, увеличилась головка бедра, а щель стала еле заметной.
Артроз коленного сустава 2 стадии
Артрозом сустава колена болеют люди в зрелом возрасте. Хотя медицинская статистика отмечает, что заболевание молодеет и нередко встречается после сорокалетнего возраста. В медицине отмечают три стадии болезни коленного сустава:
- Первая – наблюдается незначительный дискомфорт и слабая боль, которая появляется только после физических нагрузок и утром, после пробуждения. Этот период продолжается от нескольких месяцев до нескольких лет. На легкие неудобства люди не обращают внимания, а сустав постепенно разрушается.
- Вторая – появляется сильный хруст в колене, который сопровождает интенсивная боль. При этой стадии артроза коленного сустава она возникает не только при физических нагрузках, но и при ходьбе, и даже в состоянии покоя. Колено постепенно перестает сгибаться, наступает хромота.
- Третья – деформация сустава становится сильной. Колени не сгибаются, и ноги принимают X-образное положение или в виде колеса. Боль не прекращается, усиливается при смене погоды.
Многие люди при боли в коленном суставе обращаются к врачу, когда становится сложно передвигаться. При обследовании им выставляется диагноз «вторая стадия артроза коленного сустава». Начальный этап недомогания уже пропущен, и теперь, когда боль сопровождает каждое движение, необходимо срочно принимать меры по лечению сустава. Для этого используют:
- Медикаменты. С помощью препаратов снимают боль и восполняют питание хряща. Для этого применяют анальгетики и хондропротекторы. Для улучшения смазки суставов применяют мази с глюкозамином и хондроитином и растворы для инъекций, содержащие гиалуроновую кислоту.
- Физиотерапевтические процедуры. С помощью рефлексотерапии, грязелечения, сероводородных и радоновых ванн, магнитотерапии и лазера улучшается кровоснабжение сустава, а значит, и его подвижность. Кроме того, усиливается эффект от медицинских препаратов.
- Лечебная гимнастика. Умеренные физические упражнения способствуют налаживанию питания коленного сустава и его подвижности.
- Диета. Правильное питание избавляет пациента от лишних килограммов, облегчая нагрузку на коленный сустав. Кроме того, употребление витаминов группы B и пектина улучшает смазку суставов.
Полностью избавиться от болезни невозможно, но облегчить состояние и затормозить процесс ее развития при своевременно начатом лечении вполне реально.
Артроз суставов пальцев
Болезненные ощущения в руках могут свидетельствовать о возникновении артроза. Обычно болезнь проявляется с возрастом, так как уменьшается выработка синовиальной жидкости, необходимой для смазки суставов, и хрящи становятся менее эластичными. Деформация приводит к искривлению пальцев, которое сопровождается сильной болью и уменьшению двигательной активности рук. Возникновению заболевания способствуют травмы, хронические заболевания (сахарный диабет, артрит), большие физические нагрузки, гормональные сбои, систематические переохлаждения.
Недуг характеризуется болезненными ощущениями во время работы руками и в состоянии покоя, образованием утолщений на пальцах, возникновением искривлений и укорочением фаланги, появлением хруста и припухлостей. Тяжесть болезни зависит от стадий артроза кисти, которых насчитывается три:
- Первая – происходит постепенная утрата эластичности суставов, но затруднений при движении пальцами не возникает. Появляется мышечное напряжение, дискомфорт, ноющая боль, которая усиливается после физической работы.
- Вторая – болевой синдром мучает все чаще, даже в состоянии полного покоя. При второй стадии артроза возникает хруст, движения становятся затрудненными. Пальцы выглядят отечными, начинается их деформация.
- Третья – увеличивается искривление и утолщение суставов, разрушаются хрящи и костная ткань. Наблюдается сильная отечность, покраснение и боль.
Способы лечения кистей рук в начале заболевания
На начальном этапе болезни после сна у больного отмечается скованность суставов, неприятные ощущения, которые исчезают при начале активной деятельности. Боль появляется только после значительной физической нагрузки. При движении суставов возникает специфический хруст. На рентгеновских снимках никаких изменений не выявляется.
При лечении начальной стадии артроза кистей рук главной задачей является приостановить процесс деформации суставов и восстановить их функциональность. Для этого используют:
- Лекарственную терапию. Больному назначают хондропротекторы: «Алфлутоп», «Хондроксид», которые способствуют восстановлению функционирования суставов и модифицируют хрящевую ткань, а также витаминные комплексы.
- Физиотерапевтические методы. Используется электрофорез, светолечение, магнитотерапия, лазеротерапия. Все эти процедуры ускоряют метаболизм хрящей.
- Лечебная гимнастика. Для предотвращения распространения процесса заболевания рекомендуется выполнять несколько ежедневных упражнений, комплекс которых порекомендует врач.
- Массаж. Для лечения начальной стадии артроза процедура должна быть щадящей, чтобы не травмировать поврежденные суставы. Обычно используют поглаживание и растирание кисти. При этом уменьшается спазм мышц, усиливается кровообращение.
- Диета. При ее выборе желательно посоветоваться с лечащим врачом. В рационе больного необходимо присутствие продуктов, содержащих щелочи: бульон на кости, козье молоко, капустный и березовый сок, овощи, зелень, холодец. Пища должна быть умеренно калорийной и содержать витамины и микроэлементы.
На начальной стадии заболевания кистей рук рекомендуется не переохлаждаться, больше двигаться, соблюдать режим дня, следить за питанием и при необходимости консультироваться с лечащим врачом.
Профилактика
Появление дискомфорта, хруста и боли в суставе сигнализирует о развитии деформирующего артроза. В начале заболевания признаки незначительные, и больные не обращают на них внимания. А если сразу посетить врача и выполнять все его рекомендации, то можно снизить вероятность возникновения артроза. Для профилактики необходимо:
- уменьшить избыточный вес, который оказывает дополнительную нагрузку на суставы;
- постоянно находиться в движении, проходить в день не менее семи километров;
- не допускать травм суставов;
- соблюдать правильный режим дня;
- придерживаться главного правила для суставов – никогда их не переохлаждать;
- сбалансировать питание. В рационе должно присутствовать достаточно белков, кальция и полезных жиров, содержащихся в нежирных сортах мяса, рыбе, кисломолочных продуктах, холодце.
Для профилактических целей следует носить удобную обувь, применять специальные стельки и супинаторы, заниматься аквааэробикой. Не надо сидеть, положив одну ногу на другую, это ухудшает кровообращение. После трудового дня полезно выполнить упражнение «велосипед», которое снимает напряжение в суставах и приведет в тонус мышцы. А при появлении признаков заболевания необходимо сразу обратиться к доктору. Важно помнить, что артроз третьей стадии ведет к инвалидности.
Источник
