Артроз на ментальном уровне
Психологический аспект в развитии болезней суставов
Артроз и артрит относят к болезням системного характера, которые характеризуются разрушением суставов, соединительных тканей. Врачи считают, что психосоматика и появление признаков артроза взаимосвязаны.
Однозначную причину развития болезни суставов врачи еще не называют. Возможно влияют внешние факторы, а возможно присутствуют и психологические аспекты, с которыми люди сталкиваются в повседневности.
Особенности проявления артрита
Рассматриваемая патология носит воспалительный характер. Болезнь охватывает кисти, колени, стопы, шею. Проявляется болезнь болями при пальпации, опухоли пораженного места, повышении локальной температуры тела. Боли беспокоят больного при ходьбе, в состоянии покоя. При этой болезни отмечается уменьшение подвижности суставов, ограничение физических возможностей болеющего человека.
Согласно сведениям, полученным от врачей, проблемы с суставами часто развиваются при наличии некоторых психологических нарушений. В этом случае пациентам рекомендуется контролировать эмоции.
Люди, болеющие артритом, проявляют такие качества:
- доминирующая опека. Больные артритом стараются быть полезными, значимыми. Несмотря на мягкость в поведении с близкими, такие люди пытаются подчинить домашних себе;
- строгий анализ. Болеющие артритом не проявляют спонтанности, они вымеряют, обдумывают каждое действие, каждый шаг. Больные часто обвиняют окружающих в том, что те взвалили на их плечи тяжелый труд (при этом эти обязанности они сами себе навязывают);
- смещение полюсов поведения. Больные постоянно напряжены, стараются не проявлять слабость;
- чувство неудовлетворенности, внутренней враждебности. Эти чувства формируются еще с детства, когда ребенок находится под строгим контролем родителей и ему запрещают проявлять в полной мере агрессию, тревожные чувства. Человек с детства не выплескивал накопившиеся эмоции;
- Ответственность, совестливость. Больной артритом не пустит дело на самотек, не признает компромиссов, не проявляет природной гибкости мышления.
Эмоциональные причины развития артрита
Артрит проявляется на фоне необратимых изменений в секторах гипоталамуса, которые возникают из-за негативного эмоционального состояния. Часто негатив проявляется из-за сдерживания чувств, эмоций. Сбои в работе гипоталамуса отрицательно сказываются на иммунитете человека. Сдержанные эмоции провоцируют напряжение мышц, окружающих суставы, являясь причиной развития артрита. 
Часто у людей с диагнозом «артрит», отмечается конфликт с самим собой. Воспаление суставов развивается у строгих к себе людей, неспособных правильно выразить желания, полноценно расслабиться.
Часто болеющие артритом скрывают внутри себя гнев, который возникает в случае разочарования в окружающих людях. Собственное бессилие может стать причиной появления желания отомстить.
Область, в которой развивается артрит, напрямую связана с выполняемым видом деятельности. Так, если болят суставы верхних конечностей, нужно искать причины артрита в деятельности, которую выполняют посредством рук. Особое внимание следует уделять качеству общения с окружающими людьми. Следует без стеснений просить о помощи в нужный момент, ведь окружающие могут и не догадаться о том, что вам тяжело.
Больные артритом внешне спокойны, стараются выглядеть тихо. Но за этим спокойствием, покорностью скрывается подавленный накопившийся гнев, который стремится вырваться наружу. Это эмоциональное состояние и выступает психологической причиной появления болей в суставах. Не стоит накапливать в себе негативные, положительные эмоции. Только так получится избежать развития болезни.
Как бороться с артритом
Психологическое состояние пациентов часто становится причиной возникновения воспаления суставов. Больным артритом рекомендовано проанализировать свое внутреннее состояние, научиться проявлять внутренние желания, потребности. Чему же стоит научиться человеку, болеющему артритом?
- Говорите «нет» в нужные моменты. Если не нравится предлагаемая работа, не нужно за нее браться. Если работа приходится по душе, делайте ее с удовольствием, не критикуя свои поступки.
- Не следует работать без передышек, стремясь таким образом заслужить чье-либо признание. Работу нужно выполнять так, чтобы не «выбиваться из сил». Иногда признание окружающих приходит через взаимопомощь. Работа, которая приносит радость, удовольствие, поможет избавиться от внутренней критики.
- Внутри суставов присутствует сила динамического напряжения. Благодаря ей выполняются действия в нужные моменты. Если повседневная деятельность вызывает исключительно отрицательные эмоции, происходит обездвиживание пациента. Так проявляется протест тела, контролируемый разумом, против неправильных жизненных позиций.
- Если человек занимается какой-либо деятельностью, чтобы иметь средства для существования, отмечается снижение двигательной активности. Из-за боязни остаться без средств появляется отчаяние, которое, в свою очередь, провоцирует боли. Когда разочарование приходит на смену отчаянию, уже происходят деструктивные изменения внутри суставов.
Психологи выделяют основные переживания, которые приводят к артриту. Это, в первую очередь, боязнь того, что у него может не получиться что-либо. Это чувство неуверенности может проходить осознанно/неосознанно. При этом происходит разрушение хряща.
Артрит может развиваться в определенной области из-за скопления в ней отрицательной энергии. Также вероятность возникновения артрита увеличивается из-за нежелания отпускать близких людей. Негативные мысли могут возникать вследствие возникающих конфликтов с близкими.
Хроническое воспаление суставов напрямую связано с постоянными, частыми переживаниями. Психологи утверждают, что очень важно научиться любить себя и ценить. Существует множество психотерапевтических методов, которые помогут больному излечиться.
Особенности развития артроза
Артроз тоже считается хронической болезнью суставов, но ей не свойственен воспалительный характер. При развитии этой патологии очень часто по утрам возникают сильные боли. При развитии патологии теряется подвижность суставов, появляется хруст при передвижении.
Между двумя болезнями суставов (артрит, артроз) существует огромное сходство в эмоциональном плане. Основное отличие состоит в том, что артроз возникает при появлении у человека гнева к окружающим, а не к самому себе. Психологи акцентируют внимание на том, что основная психологическая причина возникновения этой патологии заключается в недостатке, отсутствии любви к окружающему миру.
Люди, у которых диагностирован артроз не любят нести ответственность за возникающие проблемы, им свойственна черта обвинять окружающих людей во всех бедах. Болеющие артрозом постоянно чувствуют несправедливость.
Чтобы существенно улучшить ситуацию, следует изменить отношение к окружающим людям, научиться проявлять такие чувства, как любовь, сострадание. Приветствуется позитивное отношение к жизни.
Основными причинами, вызывающими артроз, являются:
- частые стрессовые ситуации;
- длительные переживания.
Эмоциональные, психологические изменения в организме повышают уровень кортикостероидных гормонов внутри кровеносных сосудов. При усиленном продуцировании этих гормонов тормозится выделение гиалуроновой кислоты, входящей в состав суставной жидкости.
При уменьшении количества суставной жидкости, ухудшении ее качества, начинают подсыхать суставные хрящи, хрящевые волокна растрескиваются, начинается артроз.
Гормоны стресса сильно понижают проницаемость капилляров, ухудшают кровообращение в районе больного сустава. Суставный хрящ начинает быстро деформироваться, разрушаться под воздействием таких причин:
- стрессы;
- частые перегрузки;
- наследственная предрасположенность;
- травматизация суставов.
Артроз: группа риска
Артроз диагностируют у людей, которые практически никогда не проявляют недовольство чем-либо, милы в общении, не конфликтуют с окружающими. Внешне эти люди спокойны, сдержанные, доброжелательные. Они скапливают все негативные, отрицательные эмоции внутри. Скопление негатива происходит из-за холодного характера, особенностей воспитания этих людей.
Основные причины возникновения поражения суставов:
- Сдерживаемые эмоции (тревога, интимная неудовлетворенность, подавленный гнев). Они провоцируют выброс в кровь большого количества кортикостероидных гормонов, негативно воздействуя на суставную смазку.
- Внутреннее напряжение нервной системы провоцирует напряжение мышц. Так возникают спазмы, гипертонус. Мышечные спазмы зажимают больной сустав, вызывая их деформацию, ускоряя процесс разрушения хрящевой ткани.
- Артроз коленных суставов часто фиксируется у тех людей, которые не видят в жизни радости, эмоционально устали. Им грозит тромбоз, варикоз, отечность ног, эмоциональное старение. Хрящ истончается, теряет свою гибкость, растрескивается.
Конечно же артроз может поражать суставы и эмоционально несдержанных людей, которые проявляют много негативных эмоций. Но все же артроз специалисты относят к болезням людей, подавляющих свои эмоции.
Источник
Автор статьи: Психолог, Телесно-ориентированный гештальт те
Психологические причины возникновения Артроза.
Артроз- это заболевание суставов.
Развивается из-за нарушения обмена веществ в суставе,что в свою очередь приводит к тому, что хрящи начинают терять эластичность.
Специалисты называют причины, по которым могут начать разрушаться суставные хрящи- это нарушенный обмен веществ, лишний вес, снижение кровотока сустава. И, самый распространённой причиной артроза является ненормативная нагрузка на суставы.
В психосоматике- причина развития неблагоприятных изменений в суставах является хроническое стрессовое состояние.
Какие именно негативные эмоции приводят к повреждению коленных суставов?
Артрозом тазобедренного сустава, часто болеют весьма приятные в общении ,милые люди, которые почти ни с кем не конфликтуют и редко выражают кому-то своё неудовольствие.
Внешне- они сдержаны и спокойны .Однако ,внутри бушуют страсти.
В итоге, сдержанные эмоции, такие как, раздражение ,интимная неудовлетворённость, тревога ,подавленный гнев, провоцируют внутреннее напряжение нервной системы и отражается на состоянии скелетных мышц. Возникает спазм и гипертонус.
А поскольку, вокруг тазобедренных суставов расположены особенно сильные мышцы, их спазм приводит к тому., что эти мышцы “ зажимают“ повреждённый сустав, что приводит к деформации.
Конечно, люди несдержанные, эмоциональные иногда тоже болеют артрозом тазобедренного сустава, но чаще из-за “перебора” негативных эмоции.
В целом, у эмоционального человека слабыми местами обычно оказываются- щитовидная железа ,сердце, желудок. А так же спина и органы дыхания. Тазобедренные суставы повреждаются в последнюю очередь.
Артроз-болезнь людей ,привыкших сдерживать и подавлять свои эмоции.
Случай из практики.
Наталья 42 года .Артроз тазобедренного сустава. Боль началась 2 года назад .Из беседы выяснилось…..работает учительницей младших классов в элитном колледже., где учатся дети “крутых родителей. “На уроках дети ведут себя как хотят. Руководство школы строго запретило осаживать детей и повышать голос. Наталья пребывала в постоянном раздражении, которое со временем привело к артозу тазобедренных суставов.
Взвесив все “за” и “против” Наталья решила перейти в обычную школу….
После устранения хронического раздражающего фактора тазобедренные суставы лечением и соматическим массажем были приведены в порядок.
Заболевание коленных суставов помимо физических причин, могут быть следствием затяжного или сильного стресса и часто возникает на фоне тяжёлых переживаний.
У многих коленные суставы начинают болеть после развода ,потери близких, увольнения с работы и других ударов судьбы.
Очень часто артроз коленных суставов возникает у эмоционально уставших людей,чья жизнь в целом превратилась в” неподъёмную ношу.”Жизнь-тяжела и безрадосна.
В ходе бесед о причине болезни пациентам удаётся перестроить свой быт ,скинуть с себя часть обязанностей и пойти на поправку.
Поражение коленного сустава наблюдается у людей умных,но критичных и склонных к недовольству .Состояние внутреннего раздражения и недовольства.
Чем сильнее выражена у человека обидчивость ,недовольство. Эмоция сильная и продолжительная. Тем сильнее деформируется колено. Из-за сильной спазмы передних мышц бедра.
Случай из практики.
Марина ,милая женщина. Тазобедренные суставы сильно повреждены.В ортопедической клинике ей рекомендовали заменить больные суставы титановыми протезами.
Марина категорически отвергла предложение имплантировать искусственные суставы(которые пришлось бы менять каждые 10 лет).Она стала искать альтернативные пути лечения и вышла на меня.
Проверив суставы соматическим массажем, проведя балансировку мышц. Мягко расслабив соединительные ткани суставов, стало понятно, что случай не безнадёжен.
У Марины появилось чувство лёгкости в движении ,но тазобедренные суставы оставались зоной напряжения. Учитывая возникающую боль ,нельзя было не заметить, что клиентка находится в сильном взвинченном состоянии .Из опыта я знала, что для клиента с артрозом тазобедренных суставов характерна скрытая раздражительность.
В беседе выяснилось..Марина работает в крупной коммерческой фирме полностью отдаваясь работе. Но в силу того ,что коллеги не обладали той же ответственностью и пунктуальностью, поводов для глухого раздражения у Марины было предостаточно….Оно копилось годами..
А поскольку тело берёт на себя защиту ,сдерживаемое раздражение деформировало суставы.
Попытка объяснить Марине, что облегчение после соматического массажа и мануальных техник расслабления недостаточно для выздоровления. Нужно поменять отношение к ситуации .Клиентка отвечала, переделать себя она не может .Менять работу не планирует.
Итак_-начинаю я разговор-работу менять вы не хотите, своё отношение к ситуации вы тоже изменить не хотите .А стоит ли это ваших ног? Стоит ли это того.что вам могут отрезать суставы и вместо них поставят титановые протезы.
Этот вопрос ошеломил Марину. Через минуту она ответила ,что конечно ,рабочие проблемы не стоят ног…
Постепенно Марина стала менять своё отношение к жизни. Отговорки ей больше не нужны.
Прошёл год.Эта очаровательная женщина изменилась внутренне,а главное_она практически здорова.Хотя,иногда рецидивы преднего характера и дают о себе знать.Суставы мгновенно реагируют глухой болью на вспышку раздражения.Марина,тут же берёт эмоции под контроль”.Предупреждён,значит вооружён.”
Источник
Артроз – это дистрофическое (то есть с нарушением обмена веществ) изменение суставного хряща невоспалительного характера. Суставной хрящ – это соединительная ткань, которая выполняет опорные функции.
Следует разделять два, на первый взгляд, схожих заболевания: артроз и артрит.
В отличие от артрита, артроз появляется в суставах ног, которые получают самую большую нагрузку: тазобедренные, коленные, голеностопные, а также локтевые и височно-челюстные и нижнечелюстные.
Артроз также отличается тем, что не перемещается на другие участки тела (за редким исключением в случае обострения).
В большинстве случаев артроз возникает в результате старения организма, когда хрящ не получает достаточно питания, а начинает питаться за счет своей же хрящевой прокладки.
Некоторые симптомы артроза схожи с симптомами артрита: боль при движении, деформация кости, припухлость, скованность, ощущение жжения, ломота.
Но есть и специфические для артроза симптомы: утренняя скованность в суставах (для нормального функционирования требуется разогрев), тупая боль, возникающая при движении или нагрузках (если началось воспаление, то боль появляется и в состоянии покоя), хруст при сгибании и разгибании, отсутствие покраснения кожи в больном месте, отеков нет или очень редко, контрактура (состояние, при котором конечность не может полностью сгибаться и разгибаться), поражение крупных суставов, изменение структуры сустава.
Выделяют следующие виды артроза:
- ревматоидный (нарушение обмена веществ в синовиальной жидкости),
- посттравматический,
- диспластический (врожденная слабость суставов),
- гормональный (у женщин);
а также такие подвиды, как:
- гонартроз (поражение коленных суставов),
- коксартроз (воспаление тазобедренных суставов),
- остеоартроз (поражение пальце рук и ног).
Причинами артроза являются: заболевания позвоночника, большие физические нагрузки, лишний вес, малоподвижный образ жизни, пожилой возраст и др.
Отметим, что перечисленные причины являются общими для артроза и артрита и связаны они с тем, что суставные клетки отмирают быстрее, чем восстанавливаются. Это происходит из-за недополучения ими необходимых питательных веществ и кислорода.
Этот процесс дисбаланса восстановления и разрушения вначале протекает незаметно для человека. И только когда отмершие клетки достигают критической массы, появляется боль-сигнал.
Психосоматика артроза
Вспомним, что суставной хрящ имеет такие основные функции: амортизация (смягчение нагрузки), поглощение давления во время механической нагрузки и обеспечение гладкости суставных поверхностей.
В переводе на язык психосоматики, это значит, что хрящ помогает смягчить психоэмоциональную нагрузку, которую человек получает в движении по жизненному пути, а также поглощает часть негативных переживаний, давящих на человека.
Стрессы и постоянные переживания приводят к тому, что повышается уровень кортикостероидных гормонов, которые тормозят выделение гиалуроновой кислоты, необходимой для суставной жидкости. Недополучая эту жидкость, хрящ начинает подсыхать и растрескиваться.
С другой стороны, гормоны стресса ухудшают кровоток в области суставов, что также негативно сказывается на их состоянии.
С третьей стороны, постоянное нервное напряжение приводит в гипертонус мышцы, которые зажимают суставы, что влечет за собой их деформацию.
Психологи выявили, что артроз поражает людей, которые проявляют злобу и гнев по отношению к окружающим. Специалисты по психосоматике получили следующий психологический портрет этих людей: жесткие, негибкие по отношению к окружающим, не любят брать на себя ответственность за проблемы в своей жизни, а обвиняют окружающих людей, ощущают несправедливость и жалость по отношению к себе. Внешне это сдержанные люди, но внутри они испытывают неудовлетворенность, раздражение, тревогу, подавленный гнев. Эти негативные эмоции и начинают разрушать их суставной хрящ.
Психологические причины артроза
Луиза Хей пишет, что суставы символизируют смену направлений в жизни и легкость этих движений. Отсюда, наличие проблем у человека в этой сфере проявляется в форме артроза.
Далее автор указывает, что колено – это символ гордости, ощущение исключительности собственного «Я». А болезни коленей вызывают такие качества, как гордыня, упрямство, неспособность быть податливым человеком, страх, негибкость, нежелание уступать.
Локоть, говорит Луиза Хей, символизирует смену направлений и восприятие нового опыта. Не может (или не хочет) человек воспринимать новый жизненный опыт, сопротивляется – получает недуг.
Плечи, согласно Луизе Хей, символизируют способность к радости жизни – внутреннего удовольствия переносить перипетии жизни. Только наше отношение к жизни превращает ее в обузу, что сразу сказывается на состоянии плечевого сустава.
Ступни – это символ нашего понимания самих себя, жизни, других людей. Луиза Хей считает, что болезни ступней, включая артроз, указывают о страхе перед будущим и боязнь, что вы не сделаете в жизни шаг вперед.
Есть мнение специалистов, что артроз – это болезнь трудоголиков, так как такие люди привыкли постоянно работать и по-другому жить не умеют. Они привыкли нагружать свое тело работой, чтобы не замечать пустоты в душе. Они отличаются такими качествами, как упрямство, косность, жесткость.
Некоторые психологи выявили следующие психологические причины заболевания артрозом, исходя из места поражения сустава.
- Плечевой сустав символизирует ответственность, обязательства, и его поражение говорит о том, что человек тянет лямку за многих. Болезнь левого плеча указывает на загруженность в семье, а правого – на загруженность на работе.
- Локтевой сустав, пишут психологи, отвечает за удержание, присваивание. Если человек без меры начинает удерживать не свое, присваивать чужое, то страдает этот сустав.
- Артроз лучезапястного сустава, по мнению психологов, связан с выполнением рутинной мелкой работы. Поражает, как правило, людей, которые стремятся занять руки, чтобы не думать.
- Артроз тазобедренного сустава указывает на постоянное стремление к успеху в условиях конкуренции. При этом, поражение левого тазобедренного сустава говорит о проблемах в семье, среди родных и близких, а правого – о конкуренции на работе.
- Артроз коленей указывает на гордыню, нежелание признавать свою неправоту или слабость.
- Еще одной причиной артроза коленей является то, что человек эмоционально устал и не видит в жизни радостей. Поэтому у такого человека тяжелеет походка, а это отрицательно влияет на гибкость коленей.
Пути исцеления
Учитывая то, что основной психологической причиной заболевания артрозом является злоба и гнев по отношению именно к окружающим, а не к себе, то путь исцеления от этого недуга лежит в плоскости изменения своего отношения к окружающим с негативного на позитивное.
Могут быть возражения, что «Я никого не трогаю, ни с кем не ссорюсь, не выясняю отношения, живу себе тихо, откуда артроз?». Внешне человек может вести себя, как ни в чем не бывало, но что у него творится внутри? Может, там вулканы злобы взрываются огнем гнева? Но подавляются человеком, и разрушают самого же изнутри.
Каков же выход? Для начала необходимо принять мысль, что это не окружающие создали ваш гнев, а вы сами. Окружающие люди живут своей жизнью и не обязаны соответствовать вашим ожиданиям. То, что вам не нравится, — не значит, что они должны делать только то, что удовлетворяло бы вас. А то, что вам что-то не нравится – это уже сигнал, что вы сами имеете данное качество, так как именно вы негативно отреагировали на него.
Например, на одну и ту же ситуацию каждый человек отреагирует по-своему, в зависимости от того, что у него на душе: негатив или позитив. Кто-то будет злиться на шумящих детей, а кто-то порадуется их жизнерадостности и улыбнется. И дело — не в детях, а в реагирующем человеке. Отсюда – вывод: изменять надо себя, а не окружающих.
Лада
Источник
