Артроз плеча и спорт
Плечевой сустав – наиболее подвижный в опорно-двигательном аппарате человека. Его можно сгибать и разгибать, выполнять отведение и вращение. Именно поэтому вероятность повреждений и травмирований в отношении плеча в спорте самая высокая. Микротравмы и серьезные патологии приводят к незаметным дегенеративным процессам в суставе – артрозу. Как лечить это заболевание и насколько оно совместимо с физическими нагрузками в дальнейшем?
Артроз плеча – заболевание теннисистов и волейболистов
В чем причины артроза плеча у спортсменов
Дегенеративные изменения в плечевом суставе чаще остальных встречаются у теннисистов, волейболистов, а также тех, кто занимается легкой атлетикой – метает диски и копья. Однонаправленная нагрузка на верхние конечности не остается незамеченной, особенно если она чрезмерная.
Артроз плеча развивается:
- вследствие вывиха плеча, ушиба, растяжения связок;
- при неблагоприятном семейном анамнезе;
- при наличии воспалительных или инфекционных процессов, особенно оставленных без лечения.
Артроз плеча встречается чаще в возрасте 40-45 лет
Механизм развития артроза плечевого сустава
- Вследствие травмирования в суставе нарушаются обменные процессы – наступает дефицит важных микроэлементов и коллагена.
- Гиалиновый хрящ истончается, повреждается от физических нагрузок, а в месте хрящевой ткани образуются солевые наросты – остеофиты.
- Субхондральная кость и суставная капсула уплотняются.
- Сокращается количество синовиальной жидкости, выполняющей амортизирующую функцию.
- Деформируются связки и мышцы – возникают контрактуры.
- Уменьшается суставная щель – трение поверхностей вызывает болезненность, не позволяет нормально двигать рукой.
Симптомы артроза на разных стадиях
По аналогии с артрозом коленного сустава, заболевание плеча делят на такие стадии:
- Первая. Появляется незначительная боль в плече, затрудняющая движения с большой амплитудой. Спортсмены замечают ее только после тяжелой тренировки или активных резких движений. В состоянии покоя все стабилизируется.
- Вторая. На этой стадии обострения могут быть спровоцированы также нагрузкой или переохлаждением. Однако даже небольшие по амплитуде движения уже вызывают трудности. Из-за дефицита синовиальной жидкости при подъеме рук вверх или вращении слышен хруст. Болит не только плечо, но и лопатка, поскольку это заболевание часто сопровождается артрозом субакромиального сустава.
- Третья. На запущенной стадии периоды ремиссии становятся очень короткими, боль напоминает о себе даже ночью и в состоянии покоя. Заметны деформации в месте соединения плеча и лопатки, движения рукой крайне ограничены – ее не удается ни поднять над головой, ни отвести назад или в сторону.
Если вам сложно завязать за спиной фартук, возможно, у вас артроз плечевого сустава
Консервативное лечение артроза плечевого сустава
Обезболивающих препаратов и согревающих мазей недостаточно, чтобы справиться с заболеванием. Необходим комплексный подход, комбинированное воздействие на суставы, метаболизм, кровообращение.
- Для обезболивания назначают мази, гели, инъекции на основе кетопрофена, диклофенака, индометацина.
- В запущенных случаях выполняют блокады в сустав.
- Снять мышечный спазм можно с помощью миорелаксантов.
- Показана лазерная и ударно-волновая терапия, массаж и мануальная терапия как вспомогательные физиотерапевтические средства.
- Хондропротекторы и сосудорасширяющие препараты стимулируют метаболизм и восстановление хрящевой ткани.
- Людям, имеющим аллергию к лекарственным препаратам, рекомендуют плазмолифтинг – инъекции собственной плазмы крови для улучшения кровообращения и синтеза хрящевой ткани.
Если консервативное лечение не дает результатов, артроз прогрессирует, прибегают к хирургическому эндопротезированию. В случае с плечом эту операцию выполняют гораздо реже, чем при артрозе тазобедренного сустава или коленного, поскольку функциональная важность верхних конечностей ниже, чем нижних, для полноценной жизни.
Чтобы поддерживать плечевой сустав в форме при артрозе, периартрите, капсулите, рекомендуют выполнять специальные упражнения, например, из такого комплекса:
Ни один ортопед не даст вам точных прогнозов, как быстро артроз 2 степени перейдет в третью в вашем случае
Внутрисуставные инъекции при артрозе плеча
Боль и дискомфорт при движениях рукой вызваны дефицитом синовиальной жидкости и трением хрящевых поверхностей. Поэтому целесообразно действовать напрямую – восстанавливать объем жидкости механическим путем. С этой целью спортсменам и людям, которые ведут активный образ жизни, ортопеды часто рекомендуют купить «Нолтрексин» – инновационный швейцарский эндопротез, заменитель синовиальной жидкости.
Noltrexsin – препарат синтетического происхождения. В отличие от других эндопротезов на основе гиалуроновой кислоты, он не расщепляется ферментами организма, поэтому долго остается в суставе и обеспечивает сверхпродолжительный эффект – до трех лет. «Нолтрексин» эффективен на любой стадии остеоартроза. На первой – достаточно сделать одну инъекцию, на второй – одну или две, по рекомендации врача, с интервалом в неделю. На третьей – понадобится несколько инъекций, однако по окончании курса боль уйдет, а подвижность конечности восстановится.
Noltrexsin действует на двух уровнях:
- защищает суставный хрящ от разрушения механически, выступая в роли недостающей синовиальной жидкости;
- блокирует действие веществ, разрушающих хрящ (препараты на основе гиалуроновой кислоты не обладают такими свойствами).
После курса «Нолтрексин» можно снова заниматься спортом
После курса внутрисуставных инъекций этого швейцарского эндопротеза вы сможете снова играть в теннис или волейбол, отправляться в поход в горы или на тренировку в спортзал. Вы будете избавлены от необходимости долго пить обезболивающие препараты, приобретать все подряд мази и гели в аптеке, а также не будете тратить целое состояние на дорогостоящие физиопроцедуры. Препарат превосходно зарекомендовал себя за короткое время, поэтому ортопеды и спортивные травматологи все чаще советуют именно его – для лечения и профилактики артроза.
Напишите отзыв или комментарий
Источник
Как вылечить артроз плеча (плечевого сустава) народными средствами в домашних условиях
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Артроз плечевого сустава – хроническая патология. При ней суставной хрящ и расположенная рядом костная ткань постепенно изнашиваются и разрушаются. Если своевременно не обратиться за помощью медиков и не начать лечение, то велика вероятность потери двигательной активности конечности.
При артрозе сильная боль может возникать не только в пораженном суставе, но еще и в другой руке, спине или локте.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Причины плечевого артроза
Предпосылкой развития заболевания становится воспалительный процесс в суставе. Он может возникать, если имели место:
- ушибы и травмы. Артроз развивается вследствие ранее перенесенной травмы плеча или постоянных незначительных мелких поражений, возникающих у спортсменов, тем более, если они не носят ортез;
- заболевания сосудов. При патологии кровообращения, которая ведет к плохому кровоснабжению сустава, истощаются его ткани;
- непомерная нагрузка. Зачастую это связано с профессиональной деятельностью;
- аутоиммунные или гормональные сбои. Подагра и псориаз негативно сказываются на суставных тканях, разрушая их;
- наследственная предрасположенность. Медиками доказано, что дети родителей, страдающих артрозом плеча, более подвержены развитию дефектов, нежели остальные. В эту же категорию следует отнести тех, кто родился с нарушениями и кто воспринимает стандартную нагрузку на руки избыточной (происходит ускоренное изнашивание хрящевой ткани);
- нарушения в эндокринной системе и обмене веществ. Происходит скопление солей в суставах, а хрящи перестают получать достаточное питание в виде кальция и фосфора, что приводит к деструкции;
- заболевания суставов. Патологии: костный некроз, синовит, артрит;
- преклонный возраст. Все люди, старше 50 лет находятся в группе риска, ведь с течением времени ткани суставов изнашиваются, тем более, если пациент не носит ортез.
Плечевой артроз, симптомы
Для этого заболевания характерно продолжительное развитие. Начальные его стадии практически невозможно выявить, ведь болезнь не проявляет себя. Поэтому при малейших непривычных ощущениях всегда следует обращаться к врачу.
Как правило, на артроз сустава указывают такие факторы:
Болезненные ощущения в суставе. Они могут быть ноющего характера и беспокоить пациента утром. Вероятна боль при смене погодных условий. Если пораженное плечо подвергнуть нагрузке, то боль сразу же даст о себе знать. Человеку становится больно даже при легком прощупывания плечевого сустава. По мере развития артроза боль начинает возникать даже без физической нагрузки на пораженную часть тела. Спасать может только ортез;
Нарушение двигательной функции. Пациенту из-за боли становится крайне сложно справляться своими силами даже с самыми элементарными задачами. Одним из методов диагностики артроза становится проверка возможности больного самостоятельно расчесаться. Зачастую сложно даются любые вращательные движения и попытки отвести верхнюю конечность за спину. Если вовремя не заняться лечением, то развивается контрактура – рука и плечевой сустав полностью теряют возможность двигаться;
Скрип и хруст. Это симптомы отложившихся солей. Они имеют название остеофиты. Изначально может наблюдаться слабый, едва уловимый поскрипывающий шорох в пораженном суставе.
По мере развития болезни он переходит в четкие хрустящие щелчки, которые слышны даже в отдалении от пациента. Кстати, при артрозе может быть и скрип суставов по всему телу.
Диагностируются также:
- отечность, покраснение, повышение общей температуры тела и на месте больного сустава. Эти симптомы лишний раз подтверждают наличие воспалительного процесса в руке;
- затвердение сустава. Проявляется при запущенности заболевания и связано с костными наростами, покрывающими сустав.
Незначительный ушиб плечевого сустава не должен оставаться без внимания даже при отсутствии дискомфорта. На поздних стадиях артроз не может поддаваться лечению, даже если больной носит ортез.
Стадии артроза плеча
В зависимости от степени заболевания артроз плечевого сустава изменяется и характер разрушений.
Первая степень
В самом начале недуга возникает утренняя и вечерняя боль. Пациенту сложно разработать сустав перед тем, как он начнет двигаться. При резком движении рукой и плечевым суставом возникает легкое и безболезненное похрустывание.
В спокойном состоянии боли не возникает. Если провести рентгенологический снимок, то и он не покажет никаких характерных изменений в суставе.
Вторая степень
Артроз плечевого сустава в этом случае сопровождается уже заметным болевым синдромом с четким хрустом. Амплитуда возможной активности плеча снижается, но подвижность сохранена. При этом дегенеративный процесс уже запущен и сустав постепенно разрушается. Помочь смягчить боль сможет ортез.
Третья степень
Самая тяжелая стадия болезни. В это время недуг уже существенно ухудшает состояние здоровья пациента. Человек только слегка может поворачивать конечностью, его постоянно мучит резкая боль в суставе, который сильно воспален и деформируется. Происходит частичная атрофия мышечных тканей в плече. Вылечить пациента можно только при помощи хирургической операции.
Артроз плечевого сустава, как правило, не развивается до третьей стадии.
Она бывает только у тех, кто легкомысленно относится к своему здоровью, подвергает руки непомерным перегрузкам и не использует ортез.
Четвертая степень
Происходит полное разрушение (фото) сустава и срастание костной ткани. Боль не могут снять даже достаточно сильные лекарства. Эта стадия характерна для пациентов преклонного возраста.
Как лечить?
Лечение плечевого артроза должно быть направлено на уничтожение прямого источника воспаления и боли. Доктор в таких случаях рекомендует применять:
- нестероидные противовоспалительные препараты. Зачастую это Нимесулид и Диклофенак. Эти средства купируют воспалительный процесс и избавляют пациента от боли;
- кортикостероиды. Они рекомендованы при очень сильных болях. Препараты также снимают воспаление и используются для суставной блокады. Такая процедура являет собой укол, который производят в сустав. Для этого используют Кеналог, Гидрокортизон. Метод неинвазивный (слизистые оболочки и кожные покровы не подвергаются нарушениям) и предусматривает дополнительное применение указанных выше мазей;
- хондропротекторы. Эти медикаменты способны качественно восстанавливать деформированный хрящ. Препараты изготавливают на основе гиалуроновой кислоты, сульфата хондроитина, глюкозамина.
Лечение артроза плечевого сустава может быть осуществлено не только лекарствами, но еще и при помощи массажа, физиотерапии (грязелечение, лазеротерапия, криотерапия, магнитотерапия, ультразвук), лечебной физкультуры и санаторного лечения и применяя ортез. Можно использовать Алмаг для суставов.
Лечить и снижать симптомы можно и при помощи пиявок (гирудотерапия). Именно такой способ воздействия становится все более популярным и востребованным среди пациентов и докторов.
Хорошо могут помочь лечебно-гимнастические упражнения, но если они не перегружают сустав и стимулируют мышцы мягко. В итоге сустав разрабатывается и восстанавливается в короткие сроки.
Дополнительно лечить артроз плечевого сустава можно диетой. Главное условие – отказ от чрезмерно соленых и острых кулинарных блюд.
Отлично помогают улучшить состояние суставов продукты, содержащие коллаген:
- мясо индейки;
- морепродукты (особенно лососевая рыба);
- зелень.
Если артроз плеча стал причиной полной деструкции суставов, то будет показано оперативное вмешательство – эндопротезирование. В его ходе пораженный сустав имплантируется:
- керамическим;
- металлическим;
- пластиковым.
Как лечить в домашних условиях?
Лечение артроза плечевого сустава народными средствами может быть дополнительным к основной терапии. Важно знать, что такие способы могут снять только симптомы недуга, но не его причину. Они не исключают применение такого способа, как ортез.
Компрессы
В домашних условиях можно применять компрессы на основе овсяных хлопьев. Для этого берут 30 г сырья и кипятят в 500 мл очищенной воды примерно 10 минут. Полученный раствор применяют для пропитки марли, сложенной в несколько слоев. Такой компресс прикладывают к пораженным местам не менее чем на 30 минут.
Не менее эффективным будет применение компресса из сока капусты. Его обычно делают вечером, оставляя на пораженном суставе до утра. Можно еще прикладывать на ночь листья белокочанной капусты, смазанные пчелиным медом.
Растирания
Для приготовления растирки необходимо взять:
- 50 г корень девясила;
- 125 мл водки.
Смесь настаивают 2 недели в темном месте. Растирают больные места каждый вечер.
В домашних условиях хорошо лечит средство на основе корней дягиля (15 г). Их настаивают 30 минут, предварительно запарив кипятком. Далее, раствор процедить, и лечить втиранием в суставы по 3-5 раз в сутки.
Лечебные ванны
Если наполнить ванну и влить в нее настои лекарственных трав, то получится отличное средство против артроза. Эффективными станут:
- горчица;
- мята;
- лопух;
- сенная труха.
Такие процедуры следует проводить до тщательного распаривания, а затем растирать суставы. После ванны следует лечь под одеяло.
Самодельные мази
Можно в обычный вазелин добавить лекарственные растения (по 15 г):
- хмель;
- донник;
- зверобой.
Мази регулярно втирают в пораженные артрозом плечевые суставы. Симптомы будут становиться менее выраженными, особенно, если пациент использует ортез.
Артрит плечевого сустава: спорт и лечение
Добрый день, у меня небольшая травма плеча с детства, из-за этого испытываю легкий дискомфорт во время тренировок. Доктор сказал, что у меня артрит плечевого сустава и прописал один укол кетонала. Адекватное ли это лечение, и можно ли мне заниматься спортом?
Тематика артрита является достаточно актуальной, так как этому заболеванию подвержены люди любых возрастов. Существуют множество видов и форм артрита. По симптоматике и продолжительности заболевания можно выделить хроническую и острую его форму. В том случае, если лечение не было оказано вовремя, и артрит приобрел хроническую форму, это может закончиться такими негативными последствиями как полная или частичная потеря трудоспособности.
Причин возникновения данного заболевания также несколько. Одной из них является перенесенная травма. Тем пациентам, у которых стоит такой диагноз в медицинской карточке необходимо постоянное наблюдение у врача-ревматолога.
В отношении лечения самыми популярными препаратами, участвующими в борьбе с симптомами артрита являются нестероидные противовоспалительные препараты. Кетонал — один из них. Его выпускают в инъекциях, капсулах и свечах. Как местное средство используют мази и гели. Подбирать ту или иную форму препарата должен врач с учетом сопутствующих заболеваний. Продолжительность лечения кетоналом составляет в среднем 10-14 дней. Одна инъекция кетонала способна лишь временно купировать симптомы, однако устранить окончательно такие симптомы одной дозе не под силу. В целом, — артрит достаточно сложное заболевания, и лечение его требует много времени. Пероральные препараты и инъекции того же кетонала возможно заменить мазью или гелем. Однако курс лечения нужно пройти полностью. Кроме того, в лечении артрита помимо нестероидных препаратов, используют также лечебную гимнастику, прогревания, физиопроцедуры. Полезными будут диеты, с богатым содержанием коллагена (рыба, морепродукты, желе, кисели). К зиме организм стоит подготовить заранее и пропить комплекс витаминов и микроэлементов, которые смогут повысить защитные функции организма, и позволить последнему активно противостоять инфекциям. Если боли при артрите обостряются, врач должен назначить анальгетики.
Что касается занятий спорта, то людям, страдающим артритом плечевого сустава нельзя заниматься бегом, поднимать тяжелые штанги, заниматься иными видами спорта, связанными с резкими движениями и большими силовыми нагрузками. В тренажерный зал ходить можно, но лучше начинать тренировки под руководством инструктора, который сможет подобрать необходимый и безопасный комплекс упражнений.
Источник
