Артроз профилактика и лечение фото
Артроз — не только распространенное заболевание суставов, это еще и патология, часто приводящая к инвалидности. Хромающая походка, невозможность наклониться или развернуть голову — все это результаты артроза суставов. А лечению эта болезнь поддается очень сложно, чтоб достичь стойкой ремиссии, необходимо постоянно проходить дорогостоящие лечебные курсы. Потому профилактика артроза имеет немаловажное значение.
Основные задачи
Профилактика артроза условно разделяется на первичную и вторичную.
В некоторых случаях еще отмечают и третичную:
- первичные профилактические мероприятия направляются на предотвращение болезни, избавление от основных причин появления;
- вторичная профилактика артроза суставов производится, если болезнь все же начала развиваться. Основная задача — не допустить появления возможных осложнений и перехода заболевания в хроническую стадию;
- третичная — это реабилитационный период, восстановление социальной адаптации.
Первичная профилактика производится чаще всего относительно второй стадии болезни, которая появляется на фоне иных патологий либо как результат травмирования. Выявить артроз суставов на первой стадии довольно тяжело, поскольку точные причины появления этого недуга не определены. Болезнь, как правило, поражает престарелых людей, а возрастные изменения являются неизбежными.
К основной группе риска, которая повышает возможность появления этой патологии, относится генетическая расположенность. Единственная профилактика, которая дает возможность снизить появление начальной степени артроза — избегать занятий, во время которых суставные ткани постоянно подвержены чрезмерной нагрузке. Показаны правильный образ жизни, закаливание и общие профилактические мероприятия.
Вторичную профилактику начинают с установления диагноза. Чем раньше проведено лечение заболевания, тем выше шансы приостановить патологию на текущем этапе и избежать побочных явлений. Переход болезни в хроническую стадию является неизбежным, как и прогрессирование. Однако во время успешной профилактики артроз медленней развивается. Методы вторичной профилактики совпадают со способами лечения, которое направлено на приостановление болезни.
Причины патологии
Причины патологии
Существуют определенные группы риска и причины, общие для любого проявления артроза. Это аутоиммунные и эндокринные болезни, сосудистые патологии, которые приводят к ухудшению циркуляции крови, нарушение метаболизма, процессы воспаления.
Можно также выделить еще несколько факторов, которые провоцируют появление определенного вида артроза. Искривление позвоночного столба и неправильная осанка в основном являются причинами спондилоартроза (артроз межпозвоночных дисков), хоть могут спровоцировать и артроз ног. Сидячая работа, во время которой голова все время наклонена, отрицательно влияет на шейный отдел и приводит к появлению цервикоартроза.
Чрезмерная масса тела на суставы верхних конечностей сильно не влияет, но вот крестцовый отдел и суставы нижних конечностей могут сильно пострадать. Ношение тесной обуви вредно для голеностопа, а от артроза в суставах плеч чаще всего страдают рабочие строительных специальностей.
Коксартроз зачастую появляется на фоне невылеченных дисплазий в области малого таза. У сельскохозяйственных работников, офисных сотрудников, то есть людей, которые нагружают кисти, больше вероятность развития артроза рук. Суставы колен, голеностопа и локтей обычно страдают в результате травмирования, в группе риска находятся спортсмены. Ношение ортопедических налокотников, наколенников уменьшает возможность появления травм.
К первичной профилактике относится:
- профилактика, своевременная диагностика и исправление плоскостопия;
- выравнивание осанки;
- недопущение чрезмерной массы тела;
- корректировка статики суставов;
- недопущение переохлаждения и травмирования суставной ткани;
- умеренные нагрузки;
- использование лекарственных средств для восстановления циркуляции крови;
- укрепление мышечных волокон, которые поддерживают костную ткань;
- полноценный реабилитационный период после перенесенных травм;
- лечение аутоиммунных болезней;
- лечение артритов.
Влияние образа жизни
ЗОЖ является немаловажным элементом профилактики всех болезней, и артроз не исключение.
Основными составляющими здорового образа жизни являются следующие:
- предотвратить артроз суставов поможет правильный питьевой режим и здоровое питание;
- физические нагрузки, которые соответствуют состоянию пациента;
- укрепление иммунной системы, закаливание;
- отказ от нездоровых привычек — спиртные напитки и сигареты вредны для суставов и костных хрящей.
В дневном рационе человека обязаны находиться все требуемые полезные элементы и витамины, достаточно белка, являющегося строительной основой для мышц. Углеводы и жиры также требуются, но объем жиров нужно снизить, а углеводы надо получать из свежих фруктов и овощей, а не из сдобы.
Чрезмерное употребление соли и сахара нарушает метаболизм. Вследствие этого угнетается выработка веществ, которые требуются для восстановления хрящей. Если нарушен питьевой режим, то в организме скапливаются токсины, ухудшается кровоток в сосудах.
Среди причин, которые приводят к нарушению работы суставов, нервное напряжение и депрессии. Потому отдых и психологическое расслабление немаловажны для здоровья. Если на работе все время происходят стрессовые ситуации либо в семье сложные взаимоотношения, то необходимо подумать о сеансах у психотерапевта.
Физическая активность
Физическая активность
Малоподвижный жизненный образ негативно отражается на суставах и считается основной причиной развития артроза. Начинают ослабевать мышцы, амортизирующие давление на суставы и берущие участие в их подпитке кровью.
Происходит кислородное голодание в организме, ухудшается циркуляция крови, замедляется метаболизм. Происходит ожирение, а это нагрузка на опорно-двигательный аппарат.
Если суставы долго находятся без движения, может появиться их скованность. Поэтому велосипедные или пешеходные прогулки, занятия бегом, выполнение специальных упражнений должны войти в привычку.
Также немаловажна организация труда. Людям, которые работают в сидячей позе, нужно периодически разминаться и выполнять перерывы. После тяжелой работы для восстановления мышечного тонуса, предотвращения спазмов будут полезны упражнения на растяжку, массажные процедуры. Зачастую пациенты сами себе разрушают суставы, так как неверно выполняют повседневные движения:
- занимаясь на тренажерах или упражнениями на приседание, не нужно полностью сгибать ноги;
- во время выполнения любых действий в стоячем положении нужно постараться держать спину ровно, а ноги немного согнутыми. Мыть полы желательно шваброй с длинной рукоятью, во время уборки пылесосом отрегулировать длину ручки так, чтобы не нужно было сгибаться;
- удерживая груз руками, не рекомендуется разворачивать корпус;
- поднимая груз с пола, необходимо приседать, а не сгибать спину, наклонившись;
- во время бега необходимо опираться полностью на стопу, а не на пятку, не выгибать в спину, голова должна находиться ровно, руки в локтях необходимо согнуть под углом 90 градусов;
- правильно распределять груз, не нагружая одну руку;
- не поднимать груз выше головы, использовать для этого подставки.
Способы закаливания
- занимаясь на тренажерах или упражнениями на приседание, не нужно полностью сгибать ноги;
- во время выполнения любых действий в стоячем положении нужно постараться держать спину ровно, а ноги немного согнутыми. Мыть полы желательно шваброй с длинной рукоятью, во время уборки пылесосом отрегулировать длину ручки так, чтобы не нужно было сгибаться;
- удерживая груз руками, не рекомендуется разворачивать корпус;
- поднимая груз с пола, необходимо приседать, а не сгибать спину, наклонившись;
- во время бега необходимо опираться полностью на стопу, а не на пятку, не выгибать в спину, голова должна находиться ровно, руки в локтях необходимо согнуть под углом 90 градусов;
- правильно распределять груз, не нагружая одну руку;
- не поднимать груз выше головы, использовать для этого подставки.
Способы закаливания
Деформирующий артроз является невоспалительной патологией, однако к его появлению иногда приводит воспалительная реакция, как асептическая, так и инфекционная. Большинство инфекционных болезней приводит к процессу воспаления в суставах, инфекция попадает в них с током крови, токсины начинают разрушать костные хрящи.
Закаливание улучшает состояние иммунной системы, повышая стойкость организма к инфекционным заболеваниям. Сегодня в поликлиниках используют аппаратное закаливание — действие на суставы азотом. Такую же технику можно применять в лечебных целях для снятия болевых ощущений. А приемы традиционного закаливания сможет освоить любой человек:
- обтирания полотенцем, намоченным прохладной водой. Эффект улучшается, если подождать, пока тело высохнет, и лишь затем растираться;
- разминки, прогулки и воздушные ванны на свежем воздухе. Начинать нужно с 7−12 минут при температуре не менее 15 °C;
- прохладные ванны для ног. Начинать нужно с температуры 39 °C, раз в два дня снижая ее на один градус, держать ноги необходимо не дольше 3 минут;
- прием контрастного душа.
Вторичное лечение
Вторичная профилактика должна начинаться с корректировки жизненного образа. Советы такие же, как и для первичного лечения: полноценный отдых, отказ от нездоровых привычек, правильно составленное дневное меню.
Но требования к питанию ужесточаются, желательно соблюдать советы диетолога. Чрезмерный вес нужно будет сбросить, но не с помощью жестких диет. От определенных видов физической нагрузки нужно будет отказаться, чтобы не травмировать суставную ткань. Для разгрузки позвоночника можно использовать ортопедические приспособления.
Дневной рацион
Профилактика и лечение артроза подразумевают контроль массы тела. Для этого необходимо знать дневной расход калорий, учитывая образ жизни, и составить рацион с учетом энергетической ценности употребляемых продуктов. Чтобы не допустить чрезмерного веса, употребление калорий должно быть не больше их расхода.
Основные советы относительно дневного меню:
- снизить потребление соли;
- отказаться от копченых блюд, колбас, фастфуда;
- исключить жареное;
- минимизировать потребление кондитерских изделий;
- в дневном рационе обязаны находиться каши, фрукты, ягоды и овощи, молочные продукты;
- полезны для суставной ткани холодец и заливное;
- запрещены газированные и алкогольные напитки.
Лучше всего, чтобы полезные вещества поступали в организм с продуктами питания, однако их нехватку можно восполнить комплексом витаминов.
Для лечения артроза и остановки развития болезни требуются:
- витамины В повышают проводимость нервных корешков, во время артроза рекомендуются для профилактики неврологических заболеваний;
- витамин С способствует улучшению иммунной системы, уменьшает риск инфекционных патологий, а вместе с витамином P укрепляет сосудистые ткани;
- витамины Е и С — активизируют восстановление клеток хрящей, являются натуральными антиоксидантами, которые приостанавливают дегенеративные процессы.
Физиотерапия и лекарственные препараты
Физиотерапия и лекарственные препараты
ЛФК является важным условием максимально продолжительного сохранения двигательной способности суставов. Для различных разновидностей артрозов созданы специальные упражнения, нагрузка выбирается с учетом общего состояния больного.
Также из способов немедикаментозного лечения приостановить прогрессирование артроза и не допустить его перехода в тяжелую стадию применяются:
- различные виды массажей для активации циркуляции крови;
- ортопедическое лечение — при артрозе ног нужно использовать трость, ортопедическую обувь, во время спондилоартроза может рекомендоваться ношение корсета;
- физиотерапевтические процедуры, активизирующие процессы восстановления тканей, улучшающие их питание и повышающие кровоток;
- мануальная терапия.
Из медикаментозных способов самыми эффективными считаются уколы гиалуроновой кислоты и использование хондропротекторов.
Добиться эффективного результата помогают инновационные способы. Сюда относятся газовые уколы — подкожные инъекции углекислого газа, околосуставное введение озоно-кислородного состава.
К мероприятиям вторичного лечения относится отдых в санаториях. Во время периодического прохождения лечения на курортах можно достигнуть устойчивой ремиссии. Пациенту разрабатывает меню диетолог, больной выполняет упражнения под наблюдением врача, получает сеансы массажа. В учреждениях для лечения патологий опорно-двигательной системы доступен огромный выбор физиотерапевтических процедур.
Профилактика артроза не потребует каких-либо значительных усилий и материальных вложений. Нужно просто быть внимательным к здоровью, не перегружать сильно суставы, правильно составить дневное меню, укреплять мышцы и иммунную систему.
Многие болезни во время поражения суставов можно вылечить, или можно избежать их перехода в более тяжелую стадию, когда появляются осложнения, и в процесс патологии начинают вовлекаться иные органы. Даже если не получилось избежать артроза, есть шанс не допустить полной атрофии суставов, потери работоспособности, чему и способствует профилактика этого заболевания.
Источник
Причины артроза стопы
Почему развивается артроз стопы, и что это такое? С точки зрения причинных факторов данное заболевание необходимо классифицировать на первичный артроз и вторичный. При первичном изменения развиваются на неизмененном хряще в отличие от вторичного.
В настоящее время окончательные факторы, которые приводят к развитию данного заболевания, не установлены. Однако выделяют группу состояний, повышающих вероятность развития артроза стопы. К ним относятся:
- повышенная механическая нагрузка на суставы;
- нарушение микроциркуляции в хряще;
- метаболические нарушения, при которых происходит избыточное накопление тех или иных химических веществ в суставе, обладающих раздражающим и разрушающим действием (например, накопление мочевой кислоты при подагре);
- патология иммунной системы, при которой она начинает разрушать хрящевую ткань;
- длительная ходьба;
- хондродистрофические процессы;
- ожирение;
- гипермобильность суставов;
- отягощенная наследственность и т.д.
Для суставов стопы в роли предрасполагающих факторов могут выступать также:
- плоскостопие;
- травматическое повреждение стопы;
- профессиональные вредности.
Ортопедическое лечение зависит от выраженности дегенеративно-дистрофического процесса, поэтому могут применяться следующие методы:
- ношение фиксирующих повязок;
- использование ортопедических тростей и костылей;
- оперативное вмешательство.
Причин развития артроза стопы множество. Но среди них есть группа наиболее вероятных.
Они следующие:
К врачу, обращается пациент с жалобами, на то, что после долгой ходьбы у него появляется сильная боль в области голеностопного сустава, и что любое движение ступни сопровождается хрустом.
При визуальном осмотре, обнаруживается припухлость в области поражённого сочленения. Диагноз очевиден — деформирующий артроз голеностопного сустава.
Артроз и его виды
Артроз голеностопа бывает двух видов:
- Первичный — в этом случае разрушение хряща происходит на здоровом суставе, к примеру, при сильных нагрузках на суставы.
- Вторичный — в этом случае процесс разрушения хряща происходит в уже измененном. Например, после сосудистых нарушений, травм или внутрисуставного перелома.
Проявления артроза голеностопа происходит незаметно, сначала проявляется хруст в суставе, а позже незначительные боли во время нагрузок.
Как и любая другая патология опорно-двигательного аппарата, артроз суставов ног развивается в несколько стадий:
- На первой появляются незначительные болевые ощущения в области стоп. При физических нагрузках они усиливаются, пациент замечает, что стал быстро уставать.
- Артроз второй степени сопровождается усилением неприятных ощущений, добавляется чувство скованности в суставах, обнаруживаются мелкие узелки в области деформированных суставов.
- На последней стадии заболевания изменение формы сустава приобретает ярко выраженный характер, двигательные рефлексы практически полностью отсутствуют.
Артроз стопы поражает хрящи, защищающие костные поверхности. Ткани утрачивают эластичность, начинают разрушаться, их амортизационные свойства ухудшаются.
Из — за постоянных внешних ударов костные поверхности испытывают высокие нагрузки. Истончение хряща способствует нарушению кровоснабжения тканей, появлению костных наростов.
Тяжесть течения патологического процесса усугубляется искривлением пальцев и их неподвижностью. Такая форма артроза трудно поддается лечению.
На фоне этого заболевания могут развиться бурсит, артрит и синовит.
Запущенный артроз суставов стопы полностью обездвиживает ногу, делая человека нетрудоспособным. В некоторых случаях патологические изменения приобретают необратимый характер.
Степени развития
Различают 3 степени развития артроза:
Степени артроза стопы симптомы и лечение фото отзывы | ||
| СТЕПЕНЬ | Симптомы | Лечение |
| 1 | — Небольшие болезненные ощущения при больших физических нагрузках; — Боль краткосрочная, быстро проходит, когда человек отдохнет; — Мышцы ног слегка скованы; — Постоянная усталость; — Искривление на ноге, незаметны либо малозаметны. | — Сменить неудобную обувь; — Постараться не переутомлять ноги; — Лечебная физкультура; — Хондропротекторы — Препараты снимающие боль |
| 2 | — Конечности болят даже вовремя отдыха; — Появляется хромота; — Деформация стопы; — Увеличенная, покрасневшая часть стопы; — Разрастания, уплотнение возле кости | — Препараты снижающие болевые ощущения, водятся в больной сустав; — Приписывают препараты которые восстанавливают хрящевую ткань. — ЛФК; — Массаж |
| 3 | — Конечности болят даже во время сна; — Большой палец не может самостоятельно передвигаться; — Боль усиливается при плохих погодных изменениях; — Большие разрастания вокруг кости | При лечении применяют препараты: — гормональные; — антибиотики; — те, которые выводят лишнюю мочевую кислоту; — снимающие болевые ощущения; — хирургическое вмешательство |
Симптомы и признаки артроза стопы
Артроз стопы — хроническое заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическими разрушениями хрящевого вещества в суставах, воспалением околосуставных тканей, нарушением циркуляции крови и обмена веществ в этой области.
Симптомы болезни зависят от степени заболевания. От небольших болезненных проявлений до искривления походки и деформации пальца.
Главными симптомами и признаками являются:
- Тупая, ноющая боль в конечности. Может усиливаться при нагрузках;
- Хромота. Из-за перенесения нагрузки с больной ноги на здоровую;
- Скованность в суставах после продолжительного отдыха, особенно после сна;
- Отек и покраснение, проявляющееся вокруг больного сустава;
- Деформируется сустав большого пальца;
- Повышается температура тела;
- Утомляемость наступает быстро ;
- Мозоли специфической формы;
- Разрастаются костные уплотнения;
- Суставыпохрустывают при ходьбе.
В зависимости от разновидностей заболевания оно имеет свои специфические симптомы, но есть определенные признаки артроза, которые характерны всем его видам.
Общие симптомы заболевания:
- Боль в пораженном суставе
- Хруст
- Снижение подвижности сустава
- Деформация
Боль всегда сопровождает данное заболевание, и по мере разрушения хрящевой ткани она может усиливаться. Сначала, когда артроз находится только на первой стадии, боль проявляется очень редко и слабо выражается, но когда заболевание прогрессирует, то она становится сильнее.
Симптомы и признаки артроза стопы
Из всех суставов стопы артрозом чаще всего поражается первый плюсне-фаланговый сустав. Особенностями данного патологического процесса, накладывающего отпечаток на клиническую картину, появляются следующие симптомы артроза:
- очень часто процесс является двусторонним;
- боль в области первого пальца стопы;
- ограничение его подвижности;
- чувство дискомфорта;
- трудности во время ходьбы;
- деформирование сустава за счет разрастания остеофитов;
- вальгусное отклонение большого пальца стопы, то есть в наружную сторону.
Ношение тесной и неудобной обуви создает условия для дополнительного травмирования сустава, что усугубляет течение патологического процесса. Это выражается в следующем:
- Прогрессирование деформирующего остеоартроза;
- Бурсит – воспалительное поражение околосуставной сумки.
Первые признаки артроза голеностопа, чаще всего, проходят совершенно незаметно. Симптоматика у каждого человека может быть различной, а степень выраженности воспалительных реакций зависит от стадии болезни.
Однако, симптомы артроза голеностопного сустава (см. фото) можно распознать по определенной клинической картине:
- «Стартовая» боль. Это один из ранних симптомов артроза голеностопного сустава. Боль появляется после длительного сидения при попытке опереться на ногу, может сопровождаться кратковременной скованностью движений в суставе. После совершения нескольких шагов болевые ощущения проходят.
- Боли, которые усиливаются при нагрузках;
- Хруст в суставах, щелчки, скрип;
- Ограниченная подвижность или скованность при движениях;
- Искривление оси голени (она может приобретать Х-образную или О-образную форму);
- Часто случающиеся подвывихи;
- Атрофия мышц, которые прилегают к травмированным;
- Припухлость суставов;
- Ноги могут быть горячими.
Если вовремя не обратиться к врачу – в суставах стопы начинаются более тяжелые процессы. Боли будут усиливаться, а начало движения перестанет избавлять от них. Дискомфорт становится постоянным, в суставах явно выражается скованность и ограничение подвижности.
На следующем этапе развития болезни происходит деформация сустава. И в самых запущенных случаях сустав полностью разрушается, что приводит человека к инвалидности.
Помочь в постановке точного диагноза позволяет реовазография, дополнительно голеностопный сустав просвечивают рентгеном. Берутся анализы крови. Обычно этих клинических исследований достаточно, чтобы выявить наличие артроза или артрита, и далее уже подбирается должное лечение.
Каждый человек, который молод и полон энергии, вряд ли рассчитывает, что в преклонном возрасте его будут беспокоить букет болезней и хромота. Многие представляют себя в виде моложавого с приятной улыбкой пенсионера, который наслаждается путешествиями и радуется здоровью.
По мере старения у человека повышается риск развития различных дегенеративных и деструктивных процессов. Это в первую очередь касается нарушений работы скелетно-мышечного аппарата.
Диагностика
Диагностика деформирующего остеоартроза стопы в первую очередь включает проведение рентгенографического исследования. Основными критериями, на которых базируется установление диагноза, являются:
- уменьшение размеров щели между суставными поверхностями;
- наличие кист в костной ткани;
- субхондральное повышение плотности кости, которое постепенно прогрессирует;
- неполные и затем полный вывих головки первой кости плюсны.
На основании данных рентгенологического исследования можно выставить степень деформирующего остеоратроза. А она необходима для определения дальнейшей тактики лечения и определения показаний к операции.
Фото артроза стопы на рентгеновском снимке.
Только специалист может диагностировать болезнь. Чтобы диагностировать такое заболевание как артроз, необходимо использовать комплексный подход, который состоит из обследования всего организма больного.
Чтобы диагностировать заболевание, для начала врач проводит опрос пациента, чтобы выявить, чем он болел раньше и переносил ли какие-либо травмы.
Специалист назначает рентгенографическое обследование, при помощи которого можно определить степень поврежденности суставов.
Хотя данный метод и является ведущим при диагностировании болезни, но не всегда при такой методике обследования можно определить степень развития заболевания, поскольку при сильных болях снимок может показать незначительную деформацию костных тканей и наоборот.
Поэтому дополнительно проводятся инструментальные, лабораторные и специальные обследования. Чтобы обследовать суставы и получить полную клиническую картину, специалисты проводят магниторезонансную или компьютерную томографию.
Но такие методики эффективны уже на поздних стадиях развития артроза, когда уже суставы начинают деформироваться. Чтобы определить болезнь на начальной стадии развития, необходимо исследовать работу хрящевых тканей, сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом, чтобы установить изменения.
Для этого врачи проводят биопсию суставного хряща путем взятия пункции.
Также при подозрениях на артроз показаны такие исследования человеческого организма, как анализ крови на уровень сахара, общий анализ крови и другие анализы.
Чтобы определить развитие болезни на ранних стадиях, необходимо подходить к её диагностированию комплексно.
Лечение артроза стопы
Проводимое лечение деформирующего артроза суставов стопы преследует решение следующих задач:
- Замедление прогрессирования патологического процесса;
- Уменьшение болевого синдрома;
- Лечение развившегося синовита (бурсита);
- Максимально возможное восстановление функции пораженного сустава.
Чтобы реализовать поставленные задачи, могут применяться методы не только консервативного лечения, но и методы ортопедической коррекции. В рамках консервативной терапии, с которой, как правило, начинается лечение артроза стопы, назначаются препараты из следующих фармакологических групп:
- Хондропротекторы, которые позволяют активизировать хондробласты, участвующие в синтезе хрящевой ткани, что способствует ее восстановлению.
- Нестероидные противовоспалительные средства, которые подавляют выраженность воспалительной реакции и тем самым уменьшают выраженность болевого синдрома.
- В более тяжелых случаях показано применение кортикостероидных (гормональных) препаратов, которые обладают более сильным противовоспалительным действием.
- Антиагреганты, которые нормализуют микроциркуляцию в субхондральной зоне, что замедляет прогрессирование патологического процесса.
- Применение методов физиотерапевтического лечения, которые оказывают комплексное лечебное воздействие на сустав.
- Массаж и лечебная физкультура, которые частично позволяют восстановить функцию нарушенного сустава и улучшить состояние мышц.
Для того чтобы, остеоартроз не развивался, а боль отсутствовала или стала минимальной, к лечению нужно подойти со всей серьезностью. Лечение следует проводить сразу в нескольких направлениях – с использованием медикаментов, ортопедических, физиотерапевтических и других доступных методов.
Медикаментозное
При лечении артроза используют медикаменты разных групп. Каждая группа справляется с определенной задачей.
Основные из них следующие:
- Обезболивающие средства. Их часто используют при лечении. Помогают справиться с болезненными симптомами артроза стопы (фото и отзывы пациентов это подтверждают). К таким можно отнести парацетамол, диклофенак, индометацин и др. Данные препараты прекрасно справляются со своей задачей – купирование боли, но имеют существенный недостаток: появляется риск повредить слизистую желудка;
- Хондропротекторы. Препараты, которые улучшают состояние хрящей, восстанавливают обменные процессы и улучшают кровоснабжение в суставах. К такой группе медикаментов относят Хондроитин сульфат, Структурум, Гиалуроновая кислота;
- Препараты, останавливающие развитие болезни. Например, препараты Артра, Диацереин.
Мази
Они используются непосредственно для местного лечения в домашних условиях, как правило, содержат в своем составе обезболивающие вещества.
К таким лечебным мазям относятся:
- Лошадиная сила;
- Диклофенак;
- Дип-Рилиф;
- Бутадион.
Обычно мази позволяют добиться явного лечебного эффекта, особенно при совмещении с другими медицинскими препаратами.
Физпроцедуры и массаж
Если развился голеностопный артроз, обязательным компонентом лечения должны быть физиотерапевтические процедуры. Хотя некоторые медики довольно скептически относятся к этому виду лечения.
Тем не менее, применение магнитотерапии, электрофореза и фонофореза с глюкокортикоидами, парафина усиливает действие лекарств и снимает отек и воспаление в голеностопе.
Правда, такое лечение следует проводить только в фазе ремиссии (затихания) артрозных процессов. Эффект от физпроцедур можно закрепить санаторно-курортным лечением на грязевых курортах.
Осложнения
Осложнения, которые могут развиться на фоне артроза стопы, не так трагичны, как при артрозе тазобедренного сустава. На фоне прогрессирования заболевания постепенно развивается полная обездвиженность пораженного сустава, что приводит к хромоте.
Пациенты с данным заболеванием крайне редко становятся инвалидами, то есть они не утрачивают способности к самообслуживанию и выполнению своих профессиональных обязанностей.
Профилактика
Эффективная профилактика, которая бы достоверно предупреждала развитие деформирующего остеоартроза стопы, в настоящее время отсутствует.
Однако следует придерживаться таких рекомендаций, как:
- Нормализация массы тела для борьбы с лишним весом;
- Исключение травмирования стопы;
- Ношение удобной обуви подходящего размера;
- Своевременная коррекция плоскостопия;
- Ранее выявление любого патологического процесса, который предрасполагает к данному заболеванию.
Специалисты советуют вовремя осуществлять профилактику артроза стопы. Симптомы и лечение (фото, отзывы подтверждают это) вызывают некий дискомфорт. Поэтому лучше болезнь предупредить, чем лечить.
Чтобы артроз стопы не появился в жизни пациента, необходимо придерживаться несложных советов:
- Обувь должна быть удобной, легкой с гибкой подошвой.
- Не перегружать ноги физической нагрузкой;
- Следить за весом. Как рассказывают врачи – именно люди с лишним весов в группе риска этого недуга;
- Не переохлаждать ноги в холодную погоду;
- Исключить вредные привычки;
- Придерживаться правил сбалансированного питания;
- Каждое утро делать легкую гимнастику для ног;
- Употреблять в еду блюда содержащие желатин;
- Обращаться к ортопеду для проверки раз в год;
- Практиковать хождение босиком в теплую погоду по земле, песку, гальке.
Огромную роль в профилактике артроза стопы играет вид повседневной обуви.
Остеоартроз – это не только косметический изъян, но и тяжелое заболевание, которое может существенно ухудшить качество жизни пациента, в отдельных случаях – даже привести к инвалидности. Поэтому при обнаружении каких-либо симптомов остеоартроза следует незамедлительно обратиться к специалисту.
Из этой видеопрограммы вы узнаете, что такое артроз стопы, каковы симптомы данного заболевания:
В этом видеообзоре специалист расскажет вам о правильном лечении артроза при поражении стоп и суставов пальцев ног:
Всего вам доброго, дорогие женщины, и крепкого здоровья!
Профилактика артроза заключается в соблюдении несложных правил:
- Контролировать массу тела.
- Вовремя лечить и корректировать нарушения обмена веществ, эндокринные, сосудистые заболевания.
- Нужно придерживаться диеты, т. е. употреблять в пищу больше продуктов, богатых белком, и воздерживаться от соленого, острого, жареного, алкоголя.
- Избегать травм сустава. Для этого необходимо стараться не носить обувь на неустойчивом каблуке, слишком твердой подошве, при занятиях спортом использовать специальные средства защиты.
Эффективность лечения деформирующего артроза голеностопного сустава зависит от стадии его развития и наличия сопутствующих заболеваний.
Люди, страдающие артрозом стопы, должны носить свободную удобную обувь, которая не затрудняет движения ног. Туфли должны иметь гибкую подошву и обладать хорошими амортизационными свойствами.
В летнее время рекомендуется ходить по траве босиком. Пациент должен правильно питаться и контролировать свой вес.
Специальные упражнения предотвращают развитие таких заболеваний, как артрит и артроз.
Не стоит ждать перехода патологического процесса в последнюю стадию, лечение в таком случае становится невозможным.
Как лечить артроз стопы в домашних условиях?
Источник
