Артроз шейного отдела врач
Лечение включает в себя не только прием обезболивающих средств, но и процедуры массажа, ЛФК.
Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — что это такое?
Артроз является достаточно опасным заболеванием, вследствие того, что остеофиты воздействуют на нервные окончания, сдавливая их. Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника отличается от обычного тем, что с ним появляются костные наросты, которые при защемлении нерва способны повредить сосуд или сам нерв.
Заболеванию подвержены все группы людей независимо от возраста, поскольку оно бывает врожденное или же приобретенное.
Про артроз шейного отдела позвоночника, что это такое, методы исследований и борьбы с этим недугом можно узнать в медицинском учреждении.
Лечение артроза проводят амбулаторно. Оно направлено на снятие боли во время движения, установление мышечного покоя и восстановление мышечной ткани. Для лечения используются специальные медикаментозные препараты и физиотерапия.
Изменение в позвоночнике, происходящие во время заболевания
Артроз шейного отдела позвоночника – это такое тяжелое заболевание, при котором изменяются хондроциты, что оказывает влияние на свойства хрящевой ткани. Клетки отмирают, вызывая снижение выработки коллагена и снижая упругость хрящей. В позвоночнике появляются болезненные ощущения.
Костные образования появляются постепенно, с течением болезни они травмируют суставы. Постепенно происходит поражение мягких тканей, повреждаются сосуды, позвоночник меняет форму.
Деформация и выпячивание межпозвонковых дисков ведут к появлению грыжи, которая в свою очередь давит на сосуды и влияет на нервные окончания.
Причины патологии
Есть множество причин такой болезни, как артроз шейного отдела позвоночника — это говорит про то, что каждый человек подвержен его появлению.
Что способствует развитию заболевания артрозом:
- Регулярная нагрузка на суставы;
- Сколиоз, плоскостопие и кифоз;
- Врожденные аномалии, когда позвонки сращиваются между собой;
- Воспаления в районе позвонков;
- Переломы и травмы спины;
- Вывихи тазобедренных суставов;
- Грыжевые образования;
- Заболевания, связанные с работой эндокринной системы;
- Подагра;
- Инфекционные болезни, а также прием противоаллергических препаратов;
- Такие факторы, как экологическая ситуация, некачественная вода, переохлаждение.
Специалисты утверждают, что со временем все больше людей подвержены артрозу шейного отдела по причине сидячей работы и отсутствию спорта в их жизни.
Симптомы артроза шейного отдела позвоночника
Главным симптомом являются болезненные ощущения в областях шеи и позвоночника. Чаще всего она проявляется во время физических нагрузок, резких движений. Боли могут вызывать изменения погодных условий.
Симптомы на ранней стадии заболевания:
- Периодические, нерегулярные боли;
- Хруст;
- Ухудшение зрения;
- Ограничение подвижности позвоночника;
- Головокружение и шум в ушах.
Симптомы последних стадий заболевания:
- Онемение, покалывание в шее и позвоночнике;
- Тошнота;
- Изменение осанки;
- Видимое выпячивание межпозвонковых дисков;
- Повышение артериального давления.
При наличии нескольких симптомов рекомендуется обратиться за помощью к доктору-специалисту, так как запущенный артроз зачастую ведет к полному обездвиживанию.
Виды артроза
Специалисты выделяют несколько видов артроза, которые отличаются симптомами и методами лечения:
- Унковертебральный характерен для людей пожилого возраста. Он появляется в связи с тем, что хрящевая ткань теряет естественную эластичность, а также снижается количество синовиальной жидкости;
- Вторичный артроз появляется у пациентов из-за травм или после осложнений, вызванных тяжелыми заболеваниями. Его симптомами являются ограничение движения сустава, боли и отечности;
- Локализированный артроз отличается тем, что поражает лишь один сустав. К этому виду относятся голеностопный, коленный, шейный, плечевой, а также артроз тазобедренных суставов. Локализированному артрозу наиболее подвержены люди преклонного возраста;
- Деформирующий артроз видоизменяет суставы, лишая их подвижности и доставляя болезненные ощущения. Его могут вызвать как возрастные изменения, так и травмы, переломы, врожденные дисплазии;
- Циковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — что это такое становится понятно после изучения строения позвоночника. Он появляется в процессе изнашивания хрящей. Такому виду заболевания свойственны головные боли, головокружения.
Все виды артроза имеют общие симптомы, такие как болевые ощущения и ограничения движения суставов.
Какой врач лечит артроз шейного отдела позвоночника
С появлением первых явных симптомов артроза рекомендуется обратиться к терапевту. Он проведет осмотр, направит на необходимые анализы и даст направления к таким врачам, как невролог и вертеброневролог.
Невролог и ортопед — вертеброневролог назначат медикаментозные препараты, подберут профилактические методы лечения.
Мануальный терапевт способен помочь на любой стадии заболевания. Он воздействует на пораженные участки, уменьшая дискомфорт и боли.
Физиотерапевт подберет лечебную физкультуру для каждого пациента индивидуально. ЛФК направлено на укрепление мышц, восстановление двигательной функции и улучшение пораженных тканей.
Что такое артроз шейного отдела позвоночника подскажет опытный врач
Иглорефлексотерапевт использует восточную медицину. Тонкие иголки воздействуют на активные точки, снимают напряжение и улучшают качество суставов.
Диагностика заболевания, методы, применяемые при постановке диагноза
Врачи обращают внимание на то, что диагностика артроза шейного отдела позвоночника – это такое комплексное мероприятие, которое включает в себя визуальный осмотр и лабораторные исследования.
При обращении пациента на первичном осмотре врач выявляет места локализации заболевания, видимые нарушения строения и деформации суставов, руками ощупывает те участки, которые вызывают болезненные ощущения. Это также позволяет выявить отеки и припухлости.
Лабораторные исследования включают в себя:
- Общий анализ крови, мочи. Они помогут выявить воспаления или наличие новообразований;
- Рентген дает возможность получить детальный снимок суставов;
- Компьютерная томография позволяет увидеть сустав в любой проекции;
- МРТ помогает специалистам детально изучить отклонения в суставах;
- УЗИ применяется для диагностики у беременных женщин и детей.
Ортопед может назначить инструментальное исследование с помощью гониометра. Это такое приспособление, что оценивает движение сустава, амплитуду и угол движения, благодаря чему можно узнать про наличие артроза шейного отдела позвоночника.
Артроз шейного отдела позвоночника, лечение
Схема лечения артроза составляется для каждого пациента индивидуально. В первую очередь рекомендуются профилактические меры:
- Использование ортопедической подушки;
- Снижение физической активности;
- Применение специальной диеты.
Следующим шагом для лечения пациента является назначение медикаментозных препаратов, направленных на улучшение тканей и расслабление мышц, а также снятие острого болевого синдрома.
Для успешного лечения дополнительно назначают физиопроцедуры, которые улучшают кровообращение и восстанавливают подвижность суставов.
Лечение медикаментозными средствами
Медикаментозное лечение включает в себя прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Они помогают снять отечность, припухлость и боли в суставах.
Для восстановления свойств хрящевой ткани применяют хондропротекторы. Активные компоненты стимулируют выработку основных компонентов хряща и помогают образованию внутрисуставной жидкости.
Чтобы расслабить мышцы и снять спазм прописывают миорелаксанты. Во время действия проходит дискомфорт и снижаются боли.
Обязательным является употребление витаминно-минеральных комплексов. Они необходимы для питания суставов и их правильной работы.
Вспомогательные методы лечения
Массаж, проведенный специалистом, поможет снять спазм, улучшить кровообращение, тем самым улучшается поступление питательных веществ к хрящам и мышцам. Он проводится курсом от 8 до 12 процедур.
ЛФК считается самым простым и одновременно эффективным способом лечения и профилактики артроза. Комплекс упражнений подбирают индивидуально, в зависимости от локализации места заболевания. ЛФК укрепляет мышцы, постепенно налаживает восстановление тканей.
Физпроцедуры применяются при острых болях и сильных воспалительных процессах. Они способствуют снижению симптоматики и снижают нагрузки на сустав.
Лечение народными средствами
Лечение артроза не исключает применение народных средств, приготовленных в домашних условиях. Способы лечения:
- Компрессы, с использованием слегка подогретого облепихового масла;
- Применение мази. Для ее приготовления смешивают 4 части масла льна, 1 часть прополиса в твердом виде и 1 часть скипидара. Слегка подогрев все компоненты, средство наносится на то место, где появился дискомфорт и укутывают в теплую ткань;
- Эффективно при артрозе подсолнечное масло, смешанное с маслом герани и настоянное в течение 14 дней.
Делают ли операцию при артрозе шейного отдела. В каких случаях необходима операция
В зависимости от стадии заболевания, врач может предложить пациенту операционное лечение артроза. Оно делится на 2 вида:
- Денервационное операционное лечение. Это воздействие на нервные окончания, снимающее боли;
- Трансплантационное операционное лечение. Оно эффективно на третьей стадии артроза. Во время операции производится замена естественных разрушенных суставов на искусственные.
Артроз шейного отдела позвоночника и гимнастика
Специалисты разработали комплекс упражнений, направленный на улучшение состояния суставов, снятие боли и напряжения. Гимнастика эффективна на первоначальных стадиях заболевания и полностью противопоказана в фазе обострения.
Упражнения выполняются с осторожностью, чтобы не повредить позвонки. Оптимальная поза для гимнастики – лежа на полу, под спину подкладывают небольшую подушку.
Во время проведения гимнастики пациент должен чувствовать, как мышцы расслабляются, появляется легкое покалывание.
Гимнастику рекомендуется проводить ежедневно. Курс лечения не менее 14 дней. Для профилактики заболевания упражнения можно делать каждое утро.
Артроз шеи, его осложнения и последствия
Артроз шеи, если не предпринимать никаких действий, приводит к разрушению сустава. Опасность последствий:
- Полная потеря подвижности, которая снижает двигательную активность сустава. На поздних стадиях артроза часто наступает полная обездвиженность;
- Истончение гиалинового хряща приводит к скованности движений, болям;
- Грыжа межпозвоночного диска способна оказывать давление на спинной мозг. Нарушение кровообращения ведет к онемению и потере чувствительности. Если вовремя не приступить к лечению, возможно развитие сколиоза;
- Сдавливание шейных артерий проводит к ишемической болезни, дисциркуляторной энцефалопатии. Такие осложнения считаются опасными и заканчиваются инвалидностью.
Профилактика артроза шейного отдела
Для профилактики появления такого заболевания, как артроз шеи, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Ежедневно делать утреннюю зарядку. Суставная гимнастика помогает разогреть мышцы и суставы, воздействуя на их здоровье, а также приводит тело в тонус;
- Больше гулять и двигаться, особенно людям преклонного возраста;
- Правильный режим питания, исключающий алкоголь и жирные продукты;
- Прием витаминов и микроэлементов;
- Раз в 6 месяцев рекомендовано проходить курс лечебного массажа.
Питание и диета при артрозе
Диета помогает организму правильно функционировать и способствует снижению лишнего веса. При артрозе питание основывается на следующих правилах:
- Дневной рацион рассчитывается исходя из параметров пациента, и делится на 5-6 приемов пищи;
- В рационе должно быть много свежих фруктов и овощей, зелени. Особое внимание уделяют таким продуктам, как яблоки, тыква и клюква;
- Полностью исключают алкогольные напитки;
- Ежедневно употребляют молочные продукты, так как они являются профилактикой артроза;
- Исключают жирную и жареную пищу;
- Для восстановления ткани хрящей полезно употреблять блюда, приготовленные на основе желатина.
Ортопедические средства при артрозе
Для лечения коленных суставов и снижения нагрузки на них используют ортопедические наколенники. Они способствуют распределению нагрузки, дают возможность безболезненно двигаться. Наколенники бывают в виде бандажа, ортезы – с жесткой фиксацией и возможностью двигать ногой и туторы – полная фиксация коленного сустава.
При артрозе шейного отдела часто используют воротник Шанца. Он помогает снизить нагрузку на шею, обладает согревающим и массажным эффектом. Его рекомендуют для пациентов всех возрастов.
Призывают ли в армию при артрозе шейного отдела позвоночника
Медицинская призывная комиссия принимает решение о годности к службе в армии исходя из полной картины здоровья призывника. Для получения статуса непригодности необходимо будет исследование суставов и предоставление результаты.
Врачи имеют право назначить дополнительные анализы индивидуально каждому призывнику, в их числе компьютерная томография (КТ), а также магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника.
При наличии недуга с поражением более 3 суставов и запретом на физические нагрузки, призывник считается ограниченно пригодным и не проходит срочную службу в армии.
Что же это такое и как вылечить артроз шейного отдела позвоночника становится понятно после изучения работы суставов. Такое заболевание требует своевременного лечения. Меры профилактики помогают людям любого возраста избежать появления проблем, связанных с функционированием суставов.
Видео-ролики об артрозе
Что такое артроз шейного отдела позвоночника, расскажет врач в этом видео:
Лечение артроза шейного отдела:
Источник
Болезнь протекает с постоянными болевыми ощущениями и дискомфортом в области шеи, поэтому во время лечения обязателен прием обезболивающих препаратов. Также врач обязан расписать схему приема НВПС. В каждый воспаленный сустав шеи делаются уколы, куда вводятся кортикостероиды.
Нужно обязательно следить за своей осанкой при работе за компьютером и во время чтения или письма. Исключите ношение тяжелых сумок и резкие повороты головы.
Для хорошего сна рекомендуется приобрести ортопедические подушки. А днем на шею одевается ортопедический воротник, который мягко вытягивает сместившиеся части позвоночника. Выбор размера и жесткости воротника полагается на лечащего врача. Постоянное наблюдение на протяжении всего лечения должен осуществлять врач-ортопед.
Если артроз шейного отдела привел к появлению нарушений психоэмоционального состояния пациента, то в комплексе со стероидами назначаются антидепрессанты.
На начальной стадии протекания заболевания можно получить облегчение при водотерапии или иглоукалывании положительный эффект наступит после первого же сеанса. Но если позвоночник уже значительно повредился, то врач может склониться к возможности денервации межпозвоночных суставов.
Кроме медикаментозного лечения и физиотерапии артроз шейного отдела предполагает постоянный контроль над позами, которые принимаются и за положением шеи в повседневных ситуациях.
Большое значение во время проведения терапии отведено лечебным гимнастическим упражнениям, которые направлены на плавную разработку мышц шеи и возобновление нормальной подвижности шейного отдела позвоночника.
Помимо стандартных методов лечения можно попробовать совместить их с нетрадиционными (народными) методами терапии.
Гимнастика и является тем самым эффективным народным средством, которым пользуется каждый второй человек. Если артроз шейного отдела лечится индивидуальными назначениями, то гимнастические упражнения можно проводить только с разрешения лечащего доктора и если состояние больного позволяет ее делать.
Любые упражнения должны выполняется плавно и размеренно с особенной осторожностью. Начинать можно с самых легких упражнений: повороты, круговые движения, кивки и наклоны головы в разных направлениях.
Если вы почувствовали, что во время упражнения возобновилась боль в суставах, то сделайте упражнения еще более плавными и уменьшите амплитуду при поворотах головы. Но если даже после упрощения упражнений боль остается это повод для внепланового посещения врача.
Артроз шейного отдела позвоночника хорошо поддается лечению разными растираниями и компрессами. Это еще одно народное средство, проверенное временем, которое издавна используют при лечении артрозов. Оптимальным вариантом считается растирание облепиховым маслом. Его втирают в верхнюю часть позвоночника, затем перекрываем шею пищевой пленкой и тепло укутываем.
Еще одно эффективное масло, которое часто используется для растираний – это масло герани. Его не используют в чистом виде, а разбавляют 1:1 с подсолнечным маслом и настаивают минимум 14 дней. Когда масло готово к использованию его втирают в шею, за ушами и в височную зону.
Из анальгина можно приготовить волшебное обезболивающее средство. Берем пачку анальгина, 10 мл камфорного спирта, 300 мл спирта и йод. Все составляющие перемешиваем и оставляем состав в покое на три недели. Настойку втирают в воспаленные суставы, когда боль становится очень сильной.
Еще одно обезболивающее средство самостоятельно можно приготовить из прополиса. Прополис разводится в теплой воде с добавлением подсолнечного масла. Смесь охлаждается, после чего ее сразу же можно использовать, втирая массажными движениями в суставы.
Основная проблема при диагнозе артроз шейного отдела состоит в том, что происходит большое количество солевых отложений в суставах, которые постоянно нужно выводить из организма. Для этого рекомендуется пить отвар из лавровых листьев. На один литр кипятка добавляется 5 граммов измельченного лаврового листа.
Чтобы домашнее лечение начало давать видимые результаты, его нужно проводить долговременно и регулярно.
Источник
Позвоночник во многом отражает состояние нашего здоровья и определяет качество жизни. Шейный отдел позвоночника уязвим из-за больших нагрузок и частой травмируемости. Поэтому очень важно знать какие причины провоцируют заболевания шейного отдела и как можно предотвратить появление проблемы с позвоночником, такой как артроз шейного отдела позвоночника.
Что такое артроз шейного отдела
Артроз шейного отдела позвоночника: что это такое? Когда расстояние между позвонками уменьшается, они начинают сдавливать расположенные между ними межпозвоночные суставы. Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — это разрушение межпозвоночных суставов. Истончение межпозвоночных дисков приводит к сужению межпозвоночной щели и уменьшению расстояния между позвонками.
Хрящ под давлением постепенно деформируется, разрушается и перестает выполнять функцию амортизации. Кости тогда начинают тереться друг о друга и также деформируются.
Суставные отростки начинают сплющиваться, становятся неправильной формы. Суставная площадка становится шероховатой, на ней появляются бугры и трещины. В итоге вместо плавного скольжения суставов относительно друг друга движение получается натужным с трением костей. Так позвоночник теряет свою подвижность.
Постепенно от трения и нагрузки появляются наросты – остеофиты, и происходит деформация позвоночника. Деформированные структуры позвоночника приводят к появлению болей, из-за защемления нервных окончаний и кровеносных сосудов появляются неврологические нарушения.
В зависимости от причин выделяют следующие виды шейного артроза:
- первичный, или идиопатический;
- вторичный, развивается в последствии каких-либо заболеваний, травм, воспалений, метаболических нарушений;
- локализованный – поражается один шейный сустав;
- генерализованный – полиартроз, поражаются несколько суставов;
- деформирующий связан с формированием остеофитов – наростов на костной ткани позвонков и выраженными изменениями формы суставов.
Причины возникновения
Артроз межпозвоночных суставов в основном развивается к 40-45-летнему возрасту. Его причиной становятся многочисленные травмы, повышенная нагрузка на суставы при подъеме тяжестей. У пожилых людей артроз шеи развивается в силу возрастных изменений, проседания позвоночных дисков и сокращения расстояния между позвонками.
Таким образом, в перечень причин остеоартроза шейного отдела входит:
- дегенеративные процессы, связанные с процессом старения;
- травмы шейного отдела позвоночника;
- малоподвижный образ жизни и лишний вес;
- нарушение обмена веществ;
- врожденные аномалии развития, дисплазия суставов, развитие их неправильного положения;
- большие физические нагрузки, монотонные однообразные движения.
Симптомы
Артроз развивается довольно продолжительное время, на протяжении нескольких лет.
Симптомы и лечение артроза шейного отдела позвоночника имеют свои особенности. Артроз межпозвоночных суставов характеризуется умеренными болями, резкая боль появляется только в случае защемления сустава.
Появляется скованность в движениях, уменьшается подвижность шейного отдела, уменьшается амплитуда движений, поворотов. Возникают головокружения, головная боль, ухудшается зрение, появляется шум в ушах, ухудшается память и развивается спутанное сознание.
В начале боли появляются только при резких поворотах головы и напряжении мышц. Дискомфортные ощущения проходят после фитнеса.
Диагностика
Если у вас появились боли в шее, прежде всего, необходимо определить к какому врачу следует обратиться.
Лечением и диагностикой болезней позвоночника занимаются такие врачи, как: ортопеды, невропатологи, ревматологи. Кроме них, в лечебном процессе участвуют физиотерапевты, массажисты, мануальные терапевты, гирудотерапевты, иглотерапевты и прочие. Они работают согласовано с врачами первого плана и выполняют процедуры по их назначению.
Обследование начинается с осмотра пациента, состояния его позвоночника, проверки рефлексов и чувствительности. Затем даются направления на различные исследования.
Клинический и биохимический анализ крови показывает наличие или отсутствие воспалительных процессов, выявляет определенные «маркеры» ревматоидных заболеваний.
Для диагностики остеоартроза проводится рентген в разных плоскостях. Функциональный снимок шейного отдела поможет выявить блокировку того или иного элемента сустава позвоночника, наличие или отсутствие перелома или опухоли. Здесь можно увидеть степень разрушения межпозвоночного диска.
Компьютерная томография (КТ) наиболее информативный метод диагностики. Здесь можно обнаружить грыжу межпозвоночного диска, получить объемное изображение слоев позвоночника.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) максимально точно отображает изменения в структуре позвоночника и окружающих его мягких тканей.
Радиоизотопное сканирование скелета применяется для диагностики некоторых видов опухолей костных тканей и позвоночника. Процесс обследования заключается в том, что в кровь больного вводится радиоактивное вещество, которое потом проникает в кости. Затем проводят сканирование скелета и выделяются участки повышенного обмена веществ, которое характерно для некоторых опухолей или воспалительных заболеваний.
Поскольку артроз шейного отдела сопровождается многими осложнениями. Врач может направить больного на дополнительное обследование к другим специалистам. Например, с ухудшением зрения к офтальмологу, слуха – к отоларингологу, при головокружениях и мигрени к неврологу и для исключения болезней связанных с сердцем – к кардиологу. Дифференцированный подход необходим для того, что бы за клинической картиной не пропустить другое заболевание.
Терапия
Лечение объединяет комплекс мероприятий, которые должны решать следующие задачи:
- улучшение состояния суставного хряща;
- улучшение кровообращения в суставах и окружающих тканях;
- уменьшение болей;
- уменьшение давления костей друг на друга;
- укрепление костных структур позвоночника.
Медикаментозное лечение
Для уменьшения болевого синдрома назначают нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак).
Для улучшения кровообращения применяют венотоники (Трентал) в сочетании с физиотерапией (криотерапия). Они улучшают питание тканей, ускоряют метаболизм и доставку лечебных веществ в зону поражения.
Миорелаксанты применяют для снятия болевого синдрома, мышечного спазма и расслабления (Сирдалуд, Мовалис).
Для улучшения состояния хрящевой ткани применяют хондропротекторы – Хондроитин и Глюкозамин. Данные препараты можно применять курсами длительное время, по 3 месяца дважды в год, в течение нескольких лет. Принимать однократно препараты не эффективно (Артра, Терафлекс). Они являются строительным веществом хрящевой ткани и применяются для предупреждения дальнейшего разрушения.
Витаминные комплексы врач может назначить исходя из лабораторных анализов крови.
Диета
Для достижения хорошего эффекта в лечении и реабилитации потребуется рациональное и разнообразное питание. Если у вас есть привычки к «вредным» продуктам, следует выработать «правильные» пристрастия в еде. Часто причиной нагрузки на позвоночный столб является лишний вес.
В таком случае, понадобится помощь врача-диетолога и изменение схемы питания и привычек в еде. Нельзя «сидеть на воде и кефире», поскольку это может привести к нарушению обмена веществ и развитию других болезней.
Сбалансированный рацион поможет получить организму все недостающие витамины и микроэлементы, за счет чего происходит восстановление поврежденных тканей.
Физиотерапевтическое лечение
В период реабилитации применяются физиотерапевтические процедуры: криотерапия, лазеротерапия, электро- и фонофорез, ультразвук. Они назначаются врачом-физиотерапевтом и выполняются поочередно. Физиотерапия способствует нормализации кровообращения, улучшению питания тканей, активизации регенерации хрящевой ткани, снятию боли, уменьшению отека.
Для уменьшения давления позвонков друг на друга применяют тракцию – вытяжение позвоночника. Она увеличивает расстояние между позвоночными структурами.
Мануальная терапия
Прием лечебных препаратов полезно совмещать с процедурами, улучшающими кровообращение, так как действующее вещество лучше усваивается. Массаж полезно делать курсами дважды в год.
Массаж и мануальная терапия позволяют поддерживать в хорошей форме шею и позвоночник длительное время. Они оказывают расслабляющее действие, мышцы становятся мягче и пластичнее, снимаются зажимы, распрямляется позвоночный столб, улучшаются обменные процессы в тканях.
Лечебная физкультура
Лечебные упражнения при шейном артрозе применяют очень осторожно. Полезно делать вытягивающие упражнения и постепенно добавлять укрепляюще.
Зарядка при артрозе шейного отдела позвоночника должна быть регулярной и не вызывать дискомфортных ощущений. Какие упражнения следует делать при артрозе – должен назначить врач по лечебной физкультуре. На первом этапе лечебная гимнастика делается под наблюдением врача, затем самостоятельно.
Ортопедические принадлежности
При заболеваниях в области шеи очень полезными будут специальные ортопедические принадлежности. Шейный воротник Шанца или обычный шейный полужесткий корсет снимут нагрузку и облегчат болевые ощущения при обострениях.
Воротник опоясывает полностью шею и выполняет функцию «костылей», распределяя нагрузку на основание шеи и ключицы. Он помогает держать голову в правильном положении и разгрузить мышцы и связки шеи.
Ортопедические подушки, разработанные на основе научных исследований, помогут избежать проблем со сном.
Лечение народными средствами
Народные средства можно использовать как вспомогательную терапию и не исключать основную медикаментозную. В качестве средств используют мази на основе жира, обладающие раздражающим и отвлекающим эффектом; отвары из трав, компрессы и аппликации для прогревания.
Применение трав и отваров полезно для укрепления общего состояния организма, обезболивания, снятия отеков.
- Например, для снятия боли смешайте барсучий жир и шишки хмеля, смесь можно втирать перед сном.
- Можно использовать липовый цвет или готовые брикеты из аптеки для приготовления отвара: 3 столовые ложки цветков липы заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 15 минут. Затем можно принимать 3 раза в день по 1 стакану, после еды, в течение 3 недель. Отвар липы обладает успокаивающим действием и нормализует обмен веществ.
- Полезно делать аппликации. Можно взять облепиховое масло, подогреть на «водяной бане», пропитать им салфетку и прикладывать на ночь, укрывая теплым шарфом.
- Возьмите 4 столовых ложки льняного масла, 1 столовую ложку скипидара и 1 – прополиса, подогрейте на «водяной бане», затем используйте в качестве растирки в больной области.
Важно! Все способы лечения народной медицины необходимо согласовывать с врачом, поскольку биологически активные вещества, содержащиеся в компонентах, могут спровоцировать осложнения или побочные эффекты.
Профилактические мероприятия
Для предотвращения патологии и восстановления после болезни важно соблюдать ряд рекомендаций. Если у вас сидячая работа, следите за тем, что бы спина была плотно прижата к спинке стула или держите ее прямо, не наклоняясь вперед и не вытягивая вперед голову. Это поможет избежать перенапряжения в области шеи и грудного отдела позвоночника.
В длительных поездках и путешествиях можно использовать ортопедический шейный воротник.
Для поддержания здоровья шеи очень полезно заниматься мягкими видами фитнеса — йогой, лечебными упражнениями, которые развивают подвижность суставов и эластичность связок.
Заключение
К сожалению, полностью вылечить артроз достаточно сложно. Однако, при грамотном лечении и соблюдении всех предписаний добиться хороших результатов и улучшения самочувствия почти всегда возможно. Это не зависит от возраста или других факторов.
Источник
