Артроз стопы 3 степени можно ходить

☆

Лечение деформирующего артроза стопы начинается непосредственно после диагностирования. Заболевание диагностируется легко, его характерные признаки очевидны даже при визуальном осмотре больного. Более подробную картину заболевания даёт рентгенография.

Артроз стопы относится к одному из наиболее распространенных болезней суставов, риск заболеть которым возрастает с возрастом. Как правило, им страдает 50% населения возрастом от 60-ти лет, мужчины и женщины в равной степени.

Нередко данная патология поражает и молодых трудоспособных людей, намного снижая их качество жизни. При этом в хрящевой ткани сустава происходят дистрофические разрушительные процессы, влекущие за собой деформацию. Больше всего пагубных изменений деформирующий артроз стопы производит в суставах больших пальцев ног.

Симптомы

Медицина различает три стадии заболевания, каждая из которых соответствует определённой степени тяжести.

Первая степень, или начальная стадия. характеризуется периодическими болями в передней части стопы, возникающими, как правило, после нагрузки на ноги.
Вторая степень заболевания сопровождается более интенсивной болью, происходит значительное утолщение головок плюсневой кости, так называемых “косточек”, что ограничивает стопу в подвижности. Вследствие избыточных физических нагрузок боль может усилиться и стать постоянной.
Артроз стопы третьей степени имеет наиболее выраженные симптомы – это сильная деформация сустава, при которой движения больной стопой становятся практически невозможными. Страдающий данным заболеванием человек ходит прихрамывая, так как может опираться лишь на внешний край стопы. Возможно покраснение кожного покрова в области поражённого сустава, а стопа может опухать.

Причины

Артроз стопы может возникнуть вследствие таких причин, как:

излишний вес;
ношение неудобной обуви;
плоскостопие;
длительное пребывание на ногах, что создаёт непомерную нагрузку на суставы (это – издержки некоторых профессий);
индивидуальные генетические особенности в строении суставов;
скалиоз;
неправильно подобранное, не сбалансированное питание.

Похожие материалы: Отложение солей в колене

На развитии заболевания могут сказаться перенесенные травмы и многочисленные микротравмы, особенно это касается спортсменов.

Лечение

Деформирующий артроз подразумевает лечение с применением нестероидных противовоспалительных и обезболивающих медикаментов, среди которых:

Эти лекарственные средства эффективно борются с воспалением и уменьшают болевой синдром.
Если медикаментозное лечение не принесло результата, производится введение в сустав стероидных препаратов, таких, как:

Это высокоэффективные средства, снимающие воспаление и устраняющие болевой синдром, как в самом суставе, так и в прилегающих к нему мягких тканях.
Назначают длительный приём хондропротекторов. Препараты этой группы останавливают дальнейшее прогрессирование деформации и разрушение хряща, восстанавливают питательные обмены в суставах и тем самым тормозят усугубление заболевания.
Широко применяется физиотерапевтическое лечение:

УВЧ (ультравысокочастотная терапия),
фонофорез (метод введения лекарственных средств в поверхностный слой кожи с помощью ультразвуковой волны),
электрофорез (введение лекарства посредством электродов),
магнитотерапия (воздействие высоко- и низкочастотным переменным или постоянным магнитным полем),
низкоинтенсивное лазерное облучение,
грязелечение,
радоновые ванны.

С помощью физиопроцедур боль значительно уменьшается, а воспаление спадает, тем самым ускоряя процесс выздоровления.

Немаловажным является соблюдение диеты. Потребление таких углеводов как мучное и сахар, а также животных жиров должно быть строго ограничено. Рацион больного, главным образом, должен состоять из овощей, фруктов, злаков, бобовых, рыбы (преимущественно – морской) и нежирных сортов мяса.

Весьма важную роль в процессе выздоровления играет и разумная физическая нагрузка. Набор упражнений ЛФК (лечебной физкультуры) для каждого пациента врач-специалист подбирает индивидуально. Нельзя резко начинать нагружать больную стопу и следует избегать чрезмерных нагрузок на неё, однако регулярное выполнение комплекса лечебных упражнений способствует улучшению кровоснабжения в тканях сустава, снимает воспаление и сопутствующие симптомы патологии.

Похожие материалы: Как лечить остеоартроз тазобедренного сустава

Деформирующий артроз стопы в незапущенной форме можно облегчить и даже исцелить народными средствами в домашних условиях. Большую пользу приносят ванночки для стоп на основе мёда, целебных травяных отваров из чабреца, зверобоя, мяты, можжевельника, душицы с добавлением морской соли. Они, как правило, оказывают превосходный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Но не стоит забывать, что лечение народными средствами, несмотря на многочисленные положительные отзывы, может служить лишь дополнением к основному лечению, а отнюдь не его заменой.
Также показана терапия в санаторно-курортных условиях, при условии отсутствия аллергической реакции – апитерапия (лечение пчелиным ядом) и пиявками (гирудотерапия).
Консервативные меры лечения артроза эффективны лишь на начальных стадиях развития болезни. Третья стадия артроза неизбежно требует оперативного вмешательства, так как в этом случае прогрессирование болезни становится неконтролируемым и остановить его невозможно. Чтобы избавить больного от не перестающих выматывающих болей часто прибегают к анклозированию сустава (его полному обездвиживанию). Другая альтернатива этому – протезирование сустава.

Существуют методы профилактики артроза, начиная с детского возраста, природные факторы, которые непременно стоит использовать. Это – хождение босиком по песку, по скошенной траве, по рыхлой земле, по ворсистому коврику. Хождение босиком принесёт пользу и детям и взрослым, таким образом, укрепляются мышцы, и улучшается кровообращение в стопах. А вот хождение босиком по асфальту и голому полу для стоп вредно.

При первых признаках деформации суставов или болях, беспокоящих при ходьбе или во время бега – не откладывайте поход к врачу. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на выздоровление.

https://moisustavy.ru

☆

Современная медицина двинулась вперед в лечении многих недугов. Но перед тем как оговорить лечение артроза стопы ног, следует упомянуть несколько слов о причине беспокойства. Артроз стопы является патологией, при которой происходит слишком ранняя деструктуризация хрящей в тканях ноги. Воспаление, которое возникает несколько позже, имеет второстепенное значение. Подобные нарушения чаще всего имеют свойство развиваться в суставах на больших пальцах. Обычно заболевание диагностируется быстро и точно. Даже визуальный осмотр у врача может выявить первые признаки. У недуга есть несколько стадий, имеющих следующую симптоматику:

Артроз начальной стадии. У человека появляются жалобы на периодические или постоянные боли в районе пальцев ноги. Их возникновение, как правило, происходит после физических нагрузок на ноги.
Артроз стопы 2 степени. Эта стадия может характеризоваться усилением болевого синдрома, а также утолщением сустава плюсневой кости. Такая патология уже может привести к определённым ограничениям при двигательной активности. С увеличением нагрузок на пораженный участок тела боли могут усилиться.
Артроз стопы 3 степени ведет к выраженной деформации сустава, а болевые ощущения стают настолько сильными, что движения сильно затрудняются на пораженной стопе. Артроз стопы оперативное лечение, специальная гимнастика или медикаментозные препараты? На этой стадии вполне возможен первый вариант.

Существует 3 основные стадии артроза

Лечение артроза стопы ног, устранение симптомов болезни на одной стопе

Артроз стопы это инвалидность? Вовсе нет! Исходя из того, какую стадию заболевания установили врачи, подбирается соответствующие манипуляции и лечение. Оно может применяться в виде медикаментозного воздействия, а также докторами назначается лечебная гимнастика при артрозе суставов стопы. А теперь подробнее обо всех видах лечения. Прежде используется прием фармацевтических средств устранения воспалительного процесса. Эта группа препаратов снимает воспалительные процессы и болевые ощущения. Возможен и отдельный прием препаратов, оказывающих исключительно обезболивающий эффект. При условии, что стандартное воздействие медикаментами не помогло, врачи выписывают стероидные препараты.

Следующим этапом может стать лечебная физкультура при артрозе суставов стопы. Она назначается одновременно с другими процедурами (фонофорез с мазью «Гидрокортизон», магнитотерапия, низкочастотный лазер, УВЧ). Не редко назначается и массаж. Он проводится плавными и медленными движениями, которые отдаленно напоминают поглаживание, разминание или постукивание. Можно выполнять процедуры и самостоятельно, но только при условии проведения подробной консультации специалистом. Артроз на одной стопе подвергается именно таким процедурам.

Лечебная физкультура при артрозе суставов стопы

Артроз стопы ЛФК (лечебная физкультура) при подобной патологии назначается с условием соблюдения минимальных нагрузок вначале. Первые упражнения выполняются в лежачем положении. Поверхность должна быть жесткой. При этом пациент поочередно должен отводить пятку и носок, осуществляя при этом круговые движения пораженной стопой (в идеале — обеими). После этого пациенту дается рекомендация, согласно которой он должен имитировать ходьбу в положении сидя без отрыва подошв от пола. С ростом нагрузки возрастет и сложность упражнений, которые можно будет выполнять на гимнастических снарядах. Есть несколько лечебных действий для пальцев — отведение их в сторону и круговые вращения. Довольно эффективно следующее упражнение: ноги ставятся рядом, а большие пальцы стягиваются лентой (резиновой). Стопы необходимо немного развести в стороны и пытаться прижать стянутые пальцы к остальным на этой же ноге. Артроз стопы 2 степени лечение максимально эффективно после курса медикаментозных препаратов. К сожалению, на более запущенных и поздних стадиях применяется хирургия артроза стопы. Вмешательство выполняется несколькими способами.

Артропластика. Она проводится пациентам любого возраста. Ее относят к малотравматичным вмешательствам. Данная операция не предназначена для удаления частей суставов. Может быть удалена только поврежденная поверхность, а выправляющие элементы образуют из дополнительных тканей. После окончания вмешательства пациенты быстро выздоравливают и радуются былой подвижности своих конечностей.
Эндопротезирование суставов. Такая операция выполняется с последующей заменой пораженного сустава. Он заменяется искусственным аналогом. Такое вмешательство назначается только тем пациентам, у которых заболевание находится на последних стадиях. Данное назначение не обязательно. Но оно необходимо тем людям, которые желают вести активную жизнь.

Эндопротезирование суставов стопы делают только при последней прогрессирующей стадии артроза

Как предотвратить хирургию артроза стопы?

Чтобы избежать проблем с суставами, важно следить за собой. То есть вести активную и здоровую жизнь. Действенная профилактика — это разумные физические нагрузки и полезное питание. Кроме того, подобную проблему может создать и лишний вес. С ним необходимо бороться. В пищу следует принимать молочные продукты, которые предельно насыщены кальцием. Данный элемент укрепляет в значительной мере хрящевую и костную ткань. Мясо желательно употреблять нежирное (говядина, курятина, мясо индейки). Лечение артроза стопы ног не понадобиться, если в рационе будут морепродукты, а также рыба. Положительное воздействие окажет отказ от вредных привычек, таких как употребление алкоголя, курение и тем более наркотиков. Обувь также оказывает сильное воздействие на состояние ног. Женщинам стоит и вовсе отказаться от высоких каблуков. Лучше приобретать обувь со средним или низким основанием. От удобства во время ходьбы будет зависеть правильное распределение нагрузки на стопы. Также достойной альтернативой лекарствам и скальпу хирурга станет плавание, танцы, коньковый или лыжный спорт.

https://osustave.ru

☆

Деформирующий артроз классифицируется как хроническое заболевание суставов, при котором происходит их деформация ввиду разрушительных процессов в хрящах. Реже болезнь протекает с воспалением мягких тканей в околосуставной области.

Деформирующий артроз стопы имеет высокий процент развития, среди общей подверженности суставов данному заболеванию, при чем у женской половины населения он диагностируется чаще, чем у мужской. Основная причина развития недуга в мелких сочленениях ног – это высокая нагрузка на нижние конечности.

Причины

Нагрузка на суставы происходит, если у человека имеется излишняя масса тела, а также ввиду его профессиональной деятельности, когда приходиться подолгу стоять на ногах (продавцы, спортсмены, танцоры и другие).

Причиной развития артроза стопы часто становиться ношение обуви модельной — на высоком каблуке или с узким носком. Сильное переохлаждение ног и травмы мелких суставов впоследствии также приводят к данному заболеванию.

Любой фактор, который ухудшает процесс кровообращение в околосуставной области (чаще всего это плюснефаланговый сустав) может стать причиной развития деформирующего артроза стопы.

Симптомы

Для деформирующего артроза стопы типичными проявлениями болезни являются болезненность и небольшая отечность около плюснефалангового сочленения. В области поражения может появиться краснота, а кожные покровы могут быть горячими. А передвижение становиться затруднительным ввиду скованности и онемения конечности – появляется хромота.

Эти симптомы схожи с другими признаками суставных заболеваний с воспалительным течением – артрит, подагра. И важно правильно диагностировать заболевание, так лечение деформирующего артроза стопы будет кардинально отличатся от заболеваний с признаками воспалительного характера.

Все клинические проявления данного недуга классифицируются тремя стадиями течения:

для первой начальной степени заболевания характерны небольшие проявления болезненности, которая возникает периодически, а также быстрая утомляемость конечности при излишней нагрузке;
вторая степень недуга имеет более заметные симптомы – боль становиться интенсивной и продолжительной, появляются отечность и уплотнения на пораженных мелких суставах, возникают сложности при ходьбе, и как правило, хромота (нагрузка переноситься на здоровую конечность).
третья степень артроза стопы характеризуется отчетливыми деформациями, визуально видны дегенеративные изменения сустава, боль становиться невыносимой. На снимке отчетливо видны разрастания остеофитов (костных наростов) и полное срастание суставной щели. На данном этапе болезнь не поддается традиционной медикаментозной терапии и зачастую требуется оперативное вмешательство.

Лечение

Выбор методов лечения деформирующего артроза стопы зависит от степени течения болезни. Начальная стадия хорошо поддается комплексной терапии, с минимальным приемом лекарственных средств.

Медикаментозное лечение

При первой степени заболевания, основным лечением являются гимнастика для стоп, диета, прием хондропротекторов. Именно данный препарат отвечает за регенерацию хрящевой ткани и нормализацию обменных процессов в них, так как при артрозе она утрачивает свои свойства, что в дальнейшем приводит к разрушениям.

При продолжительных болях, которые проявляются при второй степени, назначают препараты нестероидного происхождения с противовоспалительным эффектом. К ним относят Ибупрофен, Пироксикам, Диклофенак, Индометацин и другие. Данные средства имеют множественные противопоказания и, к сожалению, побочные эффекты, поэтому их длительный прием не рекомендуется, особенно пациентам, с язвой желудка или гастритом.

Обусловленность сильными нестерпимыми болями, приводит к применению инъекций стероидных препаратов, которые вводят непосредственно в сустав – Гидрокортизон, Дипроспан, Кеналог. Такие уколы проводят однократно, для ликвидации болевого синдрома и воспаления, но помочь восстановить сустав при артрозе кортикостероиды не смогут.

Физиотерапия

Хорошую динамику в лечении артроза стопы оказывают физиотерапевтические процедуры:

магнитотерапия;
УВЧ-терапия;
электрофорез;
лазерное облучение;
фонофорез.

Диета

При артрозе рекомендуется снизить потребления соли и сахара. Но при этом рацион должен быть правильно и полноценно сбалансирован.

Необходимо кушать продукты с высоким вмещением кальция и витамин групп Е и В – кисломолочка, сыры, хлеб с отрубями, рыба и мясо нежирных сортов, орехи, сухофрукты, овощи и фрукты.

Одним из главных элементов, который должен быть первоочередным в рационе питания при артрозе – коллаген, который в большом количестве представлен в холодце и желе.

Соблюдая диету при артрозе, необходимо устранить из рациона углеводы, быстро устаивающиеся организмом – это сладости, сдоба, шоколад. Запрещено также потреблять алкоголь.

Гимнастика для стоп

Помимо диеты, при лечении деформирующего артроза стопы, необходимо уделить большое внимание лечебной гимнастике. Полезно ходить по траве, песку и камушкам босыми ногами. Если это невозможно, то в домашних условиях не сложно изготовить специальный коврик для ходьбы своими руками. Его можно заменить обычным резиновым детским мячиком с шипами и по 10-15 минут перекатывать стопой.

В гимнастику также должны быть включены упражнения сгибательно-разгибательного характера, которые помогут укрепить сухожилия. А для того, чтобы восстановить двигательную функцию мелких суставов конечности, необходимо поднимать небольшой предмет с пола пальцами ног. Дополнительно на можно ознакомиться с упражнениями, рекомендованными для стоп, чтобы избежать атрофии мышечной зоны при артрозе и деформативных процессов.

Профилактические меры

Чтобы снизить отечность и снять болезненность ног, при предрасположенности к артрозу, рекомендуется вечером делать ванночки для ног. Для этого используют морскую соль и мед, отвары из хвои, глину и аптечное средство Бишофит.

Ноги необходимо держать в тепле, не увлекаться узкой обувью и хождением на высоких каблуках. Для профилактики рекомендуют также езду на велосипеде или плавание.

https://sustava.ru

Источник

Время на чтение: 8 минут

АА

Артроз стопы – заболевание, связанное с патологическими процессами в голеностопном суставе. Разрушительные изменения, происходящие в нем, сопровождаются воспалением хрящевой и костной ткани.

При отсутствии своевременного лечения двигательные функции сустава утрачиваются. Это приводит к инвалидности.

До недавнего времени заболевание считалось участью людей преклонного возраста, но, к сожалению, наметилась стойкая тенденция к значительному «омоложению» болезни.

Происходящие изменения негативным образом сказываются на качестве жизни, доставляют дискомфорт, сопровождающийся болевыми ощущениями и скованностью движений.

Чтобы избежать нежелательных проявлений, следует ознакомиться с факторами риска, причинами и симптомами заболевания.

Причины возникновения

Остеоартроз стопы возникает в результате воздействия многих факторов. Некоторые из них обусловлены образом жизни, способствующим развитию патологического процесса.

Также среди причин следует отметить:

Заболевания эндокринной системы.
Воспалительные процессы.
Врожденные дефекты стопы и отклонения в строении, вызванные травмами.
Деформация пальцев стопы. Она бывает как врожденная, так и сформированная.
Генетическая предрасположенность.
Артрит, подагра и другие заболевания костно-мышечной системы.
Посттравматические проявления.
Хирургическое вмешательство в области голеностопа.

Кроме перечисленных факторов, возможны и другие причины развития патологии:

излишний вес, оказывающий негативное воздействие на стопу;
пассивный образ жизни;
использование неудобной тесной обуви, в частности, на высоких каблуках;
работа, при которой имеют место превышение допустимой нагрузки на нижние конечности и подъем тяжелых предметов;
проблемы с позвоночником (сколиоз);
несбалансированное питание, способствующее ожирению, злоупотребление алкогольными напитками;
возрастные особенности, чаще от этого недуга страдают люди старше 50 лет.

Наиболее распространенное проявление болезни – артроз большого пальца ноги. Это результат сдавливания пальцев тесной обувью.

Постепенно палец сгибается вовнутрь, а намечающаяся косточка разрастается в обратную сторону. Нарушается не только форма пальца, сдавливание отражается на состоянии всего голеностопного сустава. Это приводит к развитию деформирующего артроза стопы.

Клинические проявления

Артроз голеностопного сустава проявляется выразительной симптоматикой не сразу. Предрасполагающие факторы, провоцирующие заболевание, возникают задолго до появления первых признаков недуга.

Стадии

В связи с характерными для различных этапов симптомами принято выделять три типа развития болезни:

Артроз стопы 1 степени. Наблюдается периодическое появление незначительного болевого синдрома. Локализуется дискомфортное состояние в передней части стопы. Причиной его служит превышение физической нагрузки, которая приводит к усталости ног. Первая степень болезни в некоторых случаях протекает без симптомов.
Остеоартроз 2 степени. Сопровождается усилением болевых ощущений. Появляется утолщение головки плюсневых костей. Это становится причиной ограничения двигательных возможностей сустава. Болезненные проявления более постоянные. Они увеличиваются пропорционально возрастающей нагрузке на стопу.
Заболевание 3 степени. Характеризуется сильной деформацией сустава, что значительно сказывается на двигательных возможностях и в некоторых случаях приводит к полной его обездвиженности. При этом большой палец постоянно опущен вниз, его движения ограничены и возможны только во внутреннюю сторону. Наблюдается изменение походки. Пытаясь уменьшить нагрузку на больное место, пациент перекладывает ее на внешнюю часть стопы. Боль проявляется и при отсутствии движения или напряжения.

Пациенты зачастую склонны объяснять усталость ног и незначительные болезненные проявления исключительно превышением нагрузки. Но эти признаки являются веским основанием для консультации с врачом.

Симптомы

Можно сделать вывод, что основными проявлениями болезни являются:

Постепенно возрастающая усталость ног.
Болезненные ощущения различной степени, провоцирующие спазматическое напряжение мускулатуры.
Характерный хруст в суставе.
Отечность. Отеки вызываются в основном нагрузкой на стопу. Но провоцируются и закупоркой кровеносных сосудов, что не связано с поражением сустава артрозом.
Нарушение походки, хромота. Это обусловлено присутствием боли и ограничением суставной подвижности.
Ощущение скованности по утрам. Данный симптом – предвестник развития патологического процесса в суставе. Он наблюдается после длительного отдыха и может продолжаться около 30 минут.
Прогрессирующая деформация пальцев стопы или голеностопного сустава, происходящая вследствие структурного изменения костной и хрящевой ткани и замещения ее соединительными волокнами.
Поздняя стадия характеризуется утолщением и обездвиженностью сустава, костными разрастаниями, образованием узелков Гебердена.

Наличие любых болезненных проявлений – сигнал к тщательному обследованию. Своевременное лечение дает шанс на полное их устранение, в отличие от самолечения, которое может привести к инвалидности.

Показания к присвоению группы

Инвалидность при артрозе стопы дается редко. Для этого необходимо прохождение медико-социальной экспертизы – МСЭ, на которую направляются:

пациенты с рецидивирующим артрозом, проявляющимся на протяжении трех лет с проявлением болезни в острой форме более трех раз в течение года;
больные, которые перенесли хирургическую операцию по поводу лечения артроза;
пациенты, страдающие выраженным нарушением двигательной активности и утратившие трудоспособность.

Экспертиза, подтверждающая инвалидность, проводится каждый год. Процедура предусматривает функциональную диагностику, анализ стадии заболевания, жалоб пациента.

Учитываются возможности больного к самообслуживанию, адаптация в социуме, степень утраты трудоспособности.

Диагностика

Артроз стопы легко определяется на основании клинических признаков, но для постановки адекватного диагноза рекомендуется пройти дополнительные обследования. Особенно важно это сделать на ранней стадии, когда отсутствуют ярко выраженные признаки заболевания.

Основной метод диагностики – рентгенологические исследования при помощи радиографии, КТ, МРТ, УЗИ, сцинтиграфия. Возможно взятие пункции.

Эти методы позволяют составить заключение о стадии заболевания.

Лабораторные анализы крови и мочи способствуют выявлению болезней, которые явились провокаторами артроза. Исключение первопричин является важным компонентом лечения недуга.

Лечение

Терапевтический курс при артрозе направлен на снятие воспаления, устранение боли и восстановление костной и хрящевой ткани. Использование комплексного подхода к лечению включает:

применение лекарственных препаратов;
физиотерапию;
лечебную физкультуру;
массажные процедуры;
диету;
хирургический метод.

Кроме этого, большой популярностью пользуются альтернативные методы нетрадиционной медицины. Среди них — фитотерапия, медолечение, рефлексотерапия (иглоукалывание), гирудотерапия.

Медикаментозное лечение

Это основополагающий метод в противостоянии патологии. Снять воспаление, отеки, дискомфорт помогают таблетки, уколы, различные мази.

Высокая эффективность отмечается при использовании нестероидных противовоспалительных средств и анальгетиков. Хорошо зарекомендовали себя Кетопрофен, Мелоксикам, Индометацин, Ибупрофен, Аспирин.

Наибольшая эффективность достигается при внутривенном или внутримышечном применении лекарств.

При наличии острых болей назначаются кортикостероиды – Гидрокортизон, Дипроспан. Облегчение, наступающее вследствие введения лекарства в больной сустав, носит временный характер.

Способствуют восстановлению хрящевой ткани хондропротекторы. Они безопасны для организма, но очень дорогие.

Важно! Большинство нестероидных препаратов оказывает отрицательное воздействие на ЖКТ, поэтому самостоятельное их использование недопустимо.

Вспомогательные средства

В комплексе с медикаментозными препаратами наружно используются мази. Но их эффективность в качестве самостоятельного воздействия невысока, поэтому значительного улучшения они не дают. Тем не менее, местное нанесение некоторых из них снимает воспаление и уменьшает боли.

Большой популярностью пользуется Диклофенак и его производные – Ортофен, Клофен, Диклонак-П. Список могут продолжить Фастум-гель, Индометациновая мазь, Быструм-гель, Долгит и др.

Необходимо учитывать, что мази обладают побочными эффектами, применять их следует только по совету врача.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры оказывают благотворное влияние на подвижность голеностопного сустава, способствуют устранению воспалительного процесса и минимизируют боль.

При артрозе стопы применяется магнитотерапия, фонотерапия, электрофорез, УВЧ. Хороший эффект отмечается при лазерной терапии и грязелечении.

ЛФК и массаж

Неоспорима польза ЛФК и лечебной гимнастики, способствующих восстановлению функций суставов, снятию мышечного напряжения в стопе и голени, улучшению кровотока в них.

Чтобы не навредить себе, следует проводить их исключительно по рекомендации лечащего врача и под контролем квалифицированного инструктора. В обратном случае комплекс упражнений вместо облегчения принесет обострение патологического процесса.

Примерный комплекс (с бутылкой или скалкой):

Сидя на стуле, в течение 20 секунд катать предмет стопой. Начинать всей ступней, потом – внешней ее стороной, в конце – внутренней частью.
Ходьба «на цыпочках» на протяжении 60 секунд.
Первое упражнение повторить в обратном порядке, но всей ступней не выполнять.
Ходьба на полную ступню. Время – то же.
Перейти к ходьбе на пятках, стараясь как можно ближе к голени подтянуть пальцы, то есть сделать острый угол. Не более 20 сек.
То же, но пальцы согнуть вниз.
Твердо встать на всю стопу и выполнять приседания. Начинать с 5, постепенно увеличивая количество приседаний до 30-50.
Исходная позиция – та же, что в 7 упр. Поднимать и опускать пальцы обеих ног.
Приподнимание стоп на носочках. Упражнение сначала выполняется одной ногой, затем по мере возможности приподниматься сразу на обеих ногах.
Сдавливание пальцами небольшого предмета – мячика или шарика.
Собрать и затем разгладить пальцами стоп газету или ткань.

Упражнения с 8 по 11 выполнять по 10-15 раз дважды в день.

Предлагаемый комплекс, при всей его простоте, дает прекрасные результаты, устраняя характерные симптомы артроза. Главное – не переусердствовать и соблюдать рекомендуемую дозировку.

О пользе массажа

Эта процедура является обязательным компонентом комплексного лечения артроза стопы. Цель ее заключается в нормализации кровотока и снятии мышечного напряжения. Проводить массаж целесообразнее в домашних условиях, так как после сеанса разогретым мышцам и конечностям необходим покой.

Важным условием выполнения процедуры является правильное положение пациента и больной конечности. Он может лежать или сидеть с вытянутой ногой, которая располагается на твердой основе, например, на кушетке. Под сухожилием размещается валик. Создается комфортная ситуация, когда больной сустав расслабляется, а пятка – на весу.

Массаж выполняется в следующей последовательности:

Поглаживание передней части голеностопного сустава.
Растирание – прямолинейное и круговое.
Опять поглаживание.

Так же выполняется массаж задней стороны сустава – от лодыжки к икре. Для самой стопы применяется прием растирания.

Проследив за действиями специалиста, пациент со временем сам может выполнять эту полезную процедуру.

Народные методы

Применение народных средств способствует устранению болезненных проявлений, снимает отечность пораженного сустава, но не способно устранить разрушительные процессы, вызванные остеоартрозом. Однако следует признать, что использование домашних настоек, мазей, компрессов и примочек дает положительные результаты в виде снятия симптоматики артроза.

Вот несколько рецептов из копилки народной мудрости:

Картофельный компресс. Это исключительно эффективный способ снятия отеков и боли в голеностопном суставе. Понадобится 3-4 картофелины, которые измельчаются в сыром виде (кожуру не снимать!) на терке или через мясорубку. Полученная масса погружается на 2-3 минуты в нагретую до 50 °C воду. Смесь надо ровным слоем выложить на мягкую ткань, сверху покрыть целлофановой пленкой и приложить к больному суставу на 30 минут.
Мазь хвойно-зверобойная. По 2 ст. ложки каждого сырья измельчить в кофемолке или блендере. Полученное сырье смешать с 30 г аптечного вазелина до однородного состояния. Перед сном нанести мазь на болезненный участок. Оставшийся состав хранить в холодильнике и использовать по мере необходимости. Эти два компонента обладают удивительными лечебными свойствами, способствующими восстановлению обменных процессов в хрящевой ткани, а также устранению дискомфорта.
Невозможно переоценить целительные свойства листьев лопуха. Рецепт их применения очень простой. На 3 листа поставить кастрюлю с горячей водой, выдержать 20 мин. За это время листья станут мягкими. Ими укутать стопы ног, слегка сбрызнув водкой. Сверху – полиэтиленовая пленка и теплая повязка. Процедуру проделывать на всю ночь.

Важно! Все средства, приготовленные из лекарственных растений, обладают наибольшей эффективностью на ранних стадиях заболевания. Их применение целесообразно с профилактической целью.

Профилактика заболевания, кроме предложенных рецептов, предусматривает:

выполнение гимнастических упражнений;
массаж стоп;
хождение босиком (по песку, мелкой гальке, траве и просто по земле);
пешие прогулки в удобной обуви;
сбалансированное питание.

Эти рекомендации подойдут людям в возрасте, спортсменам, пациентам, страдающим любыми заболеваниями суставов и предрасположенным к артрозу стоп.

О необходимости правильного питания

Комплексный подход к лечению рассматривает диету в качестве одного из компонентов терапевтического курса. Важность сбалансированного меню объясняется прямым воздействием продуктов на все системы организма.

Для укрепления суставов желательно включать в рацион:

рыбные блюда;
растительное масло, орехи;
бобовые;
молочные продукты;
фрукты и овощи;
яйца;
бульоны.

Следует избегать злоупотребления жирной, жареной и острой пищей, копченостями и маринадами.

Правильное питание предполагает прием пищи в небольших количествах по 5-6 раз в день. Главное условие – не переедать. Соблюдение норм здорового питания является профилактикой не только артроза стопы, но и других болезней, связанных с суставами.

Образ жизни при артрозе стопы

Пациенту с данным заболеванием следует, кроме соблюдения всех рекомендаций врача, в некоторой степени изменить свой образ жизни, чтобы справиться с недугом. Для этого врачи рекомендуют скорректировать нагрузку на поврежденный сустав. С этой целью желательно:

Минимизировать пешие прогулки.
При длительной ходьбе делать перерыв на отдых до 3-5 минут.
Стараться не стоять долго в одной позе.
Избегать подъема и переноса тяжелых предметов.
Использовать трость во время прогулок и специальные стельки для обуви.

Особенное значение имеет в данной ситуации снижение веса. При наличии большой нагрузки на стопу, связанной с этим фактором, заболевание развивается значительно быстрее и переносится тяжелее.

Возможные осложнения

Игнорирование своевременного лечения недуга становится предпосылкой к разрушению голеностопного сустава, нарушению функционирования всего позвоночника. Вследствие этого происходят деформирующие изменения в суставе, стопе и пальцах конечности.

Артроз стопы – очень серьезное заболевание. При отсутствии должного внимания к лечению и профилактическим мероприятиям оно ведет к необходимости хирургического вмешательства, в ходе которого сустав жестко фиксируется и остается неподвижным или полностью заменяется искусственным.

Это резко снижает качество жизни пациента и чаще всего ведет к инвалидности.

Чтобы избежать подобных последствий, необходимо при первых признаках заболевания пройти тщательное обследование и при необходимости – лечение, которое будет способствовать предупреждению дальнейшего развития патологического процесса.

АртрозГимнастика при артрозе в суставе колена

АртрозСимптомы остеоартроза кистей, лечение

Автор статьи

Врач-терапевт, гастроэнтеролог. Специализируется на лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Источник