Артроз сустава большого пальца руки как вылечить
Беспокоит большой палец руки? Вероятно, это ризартроз
Частой причиной боли в руках является артроз. Большой палец руки противопоставлен остальным – такое строение кистей позволяет захватывать и удерживать предметы. Ризартроз, как и любой артроз пальцев рук, снижает подвижность большого пальца руки и без должного лечения может привести к полной неподвижности сустава.
Причины развития заболевания
Артроз большого пальца руки возникает из-за истончения хрящевой ткани, участвующей в образовании соединения. Причинами этого могут быть:
- Старые травмы кисти;
- Врожденная дисплазия суставного ложа;
- Частая перегрузка большого пальца;
- Нарушения синтеза хрящевой ткани;
- Дефицит веществ, необходимых для поддержания хряща;
- Неполноценное питание.
Одна из причин заболевания
Кроме этих причин, артроз пальцев рук может развиться в результате гнойного воспаления, некроза костей, участвующих в образовании сустава.
Симптоматика ризартроза
Проявления артроза большого пальца руки различаются на стадиях развития заболевания. Однако, можно выделить общие черты:
- Болезненность;
- Отечность, появление уплотнений;
- Покраснения в области суставов;
- Хруст, скрип при движениях;
- Снижение подвижности.
По мере прогрессирования болезни учащаются стадии обострения, когда боль становится нестерпимой. Это усложняет выполнение работы, домашних обязанностей, самообслуживания. Качество жизни при этом снижается.
Заметив какой-либо из этих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу! Своевременная диагностика и лечение заболевания повышает вероятность полного излечения, устраняет возможность перехода его в хроническую форму.
Лечение
После обращения в больницу с артрозом большого пальца руки, врач назначает необходимое лечение, физиотерапевтические процедуры и сбалансированную диету.
Основными целями лечения являются:
- Снятие болевого синдрома;
- Купирование воспалительного процесса;
- Поддержка хрящевой ткани сустава;
- Возвращение подвижности пальцам.
На каждой стадии артроза лечение подбирается исходя из степени деградации сустава:
1 степень:
- Хруст, скрип при движении большого пальца;
- Уплотнения вокруг сочленения;
- Отеки;
- Боль, возникающая при длительной нагрузке;
- Незначительная потеря подвижности.
2 степень:
- Боль постоянная, сильнее при совершении действий;
- Ограничения движения;
- Деформация сустава становится заметна;
- Местное повышение температуры;
- Начальная стадия развития атрофии мышц, участвующих в поддержании сустава.
3 степень:
- Боль невыносимая, постоянная;
- Полное отсутствие движений в суставе;
- Сильная деформация сустава;
- Уплотнения становятся больше, образуются узелки.
Первая стадия, при правильном подходе, поддается полному излечению. Применение бандажей, фиксирующих палец в естественном положении, необходимо для предотвращения дальнейшей деформации хрящевой ткани. Еще врач назначает обезболивающие мази и гели (вольтарен эмульгель, фастум гель, найз), компрессы, массаж. Так же обязательно прописываются хондропротекторы (структум, хондроксид, терафлекс) для поддержания и питания хрящевой ткани.
Вторая стадия артроза большого пальца руки требует применения более широкого спектра средств – и противовоспалительные средства нестероидной природы (ибупрофен, диклофенак), внутрисуставные инъекции обезболивающих, так же используются и мази, компрессы, а также ходропротекторы. По усмотрению врача назначается физиотерапия – магнитотерапия, электрофорез, массажи, ультразвуковая терапия.
Третья стадия заболевания лечится так же. НПВС, мази, внутрь сустава вводится гиалуроновая кислота, защищающая хрящевую ткань соединения. При сильной деформации сустава может потребоваться хирургическое вмешательство – артроскопия, эндопротезирование, остеотомия кости-трапеции.
Артроз суставов: лечение артроза большого пальца руки (Видео).
Народная и традиционная медицина на страже ваших суставов
В качестве поддержки суставов и помощи медикаментозному лечению можно использовать методы, проверенные временем.
Хорошо при лечении подойдет барсучий жир. Он традиционно использовался при лечении многих болезней. При артрозе хорошо подойдет компресс с барсучим жиром. Он согревает и питает область сустава. Каждый день перед сном наносите небольшое количество растопленного жира на область больного артрозом сочленения, помассируйте, хорошенько укутайте руку и оставьте на всю ночь. Такие компрессы нужно делать до полного выздоровления.
Так же подойдет для компресса капуста. Капустный лист приложите к больному месту, оберните хлопковой тканью, сверху наденьте теплую варежку. Сустав хорошо прогреется, капустный сок принесет временное облегчение. Используйте такой метод каждый раз, когда боль становится слишком сильной.
Мазь из трав так же поможет снять боль и немного приостановить воспалительный процесс. Цветки ромашки, корень лопуха и календулу в равных частях смешайте с вазелином, дайте настояться ночь. Наносить на больной артрозом сустав легкими, массирующими движениями каждый день, можно 2-3 раза в день.
Перед применением какого-либо средства от артроза необходимо сделать тест на аллергию. Нанесите небольшое количество выбранного вами продукта на кожу внутренней стороны предплечья и подождите 2-4 часа. Если за это время покраснений и сыпи не появилось, смело используйте это средство!
Питание при артрозе
Артроз большого пальца руки требует комплексного лечения. Немаловажной частью является сбалансированное и полноценное питание.
Очень важно употреблять продукты, содержащие жирные омега-3 кислоты:
- Жирная рыба (сельдь, семга, скумбрия);
- Растительные масла (оливковое, льняное);
- Орехи, семена (миндаль, льняное семя, фундук).
Необходимы витамины и микроэлементы, которые участвуют в синтезе коллагена. Их содержат:
- Говядина, рыба;
- Бобовые, крупы;
- Все виды капусты;
- Яблоки, апельсины, сливы;
- Яйца, молочные продукты.
Желательно при артрозе исключить:
- Фастфуд;
- Майонез;
- Рафинированное подсолнечное масло;
- Кремовые пирожные, торты;
- Готовые завтраки.
Очень важно при артрозе соблюдать все правила питания, прописанного доктором. Соблюдение диеты ускорит процесс лечения.
Профилактика артроза
Основа профилактики артроза – снижение риска развития заболевания:
- Частые перегрузки большого пальца;
- Профессиональные вредности;
- Травмы, микротравмы;
- Нерациональное питание;
- Нарушение обменных процессов.
Если питание можно пересмотреть, то исключить перегруженность и профессиональную деятельность могут позволить себе не все. В этом случае может помочь гимнастика кистей рук. Она разовьет гибкость суставов, повысит подвижность, усилит отток застоявшейся жидкости.
Несколько вариантов упражнений для лечения и профилактики артроза больших пальцев рук:
- Вращайте большим пальцем руки по часовой стрелке, против. Начинайте с 10 вращений, постепенно увеличивая количество до 20-25.
- Поднимайте руки ладонями вверх. Задержитесь так на 10 секунд, отпустите «замок», расслабьте руки. Со временем увеличьте время до 30-60 секунд.
- Большим пальцем совершайте вращательные движения по подушечкам всех пальцев – от указательного до мизинца. Вернитесь назад. Всего нужно сделать 4-5 кругов на каждом пальце.
- Вытяните руки перед собой, ладони сожмите в кулаки. Попеременно разжимайте и снова сжимайте кулаки. Повторите 10 раз на каждую руку.
Заключение
Артроз большого пальца руки можно вылечить, и это не составит большого труда – просто нужно приступить к нему вовремя. Главное – комплексный подход. Соблюдение всех рекомендаций специалистов поможет не только вернуть подвижность пальцев, но и поможет предотвратить развитие артроза. Следите за здоровьем своих рук – это залог качественной и счастливой жизни.
Источник
Артроз большого пальца руки — редкое заболевание, для которого характерно постепенное разрушение гиалинового хряща. Причиной его развития становятся предшествующие травмы, системные суставные патологии, профессиональная деятельность человека. Интенсивность клинических проявлений артроза увеличивается по мере его прогрессирования. Возникают болезненные ощущения, утренняя скованность и припухлость фаланг или основания большого пальца, деформирование суставов. Патология высокой степени тяжести трудно поддается диагностике и лечению.
Отсутствие суставной щели.
Для обнаружения заболевания проводится целый ряд инструментальных и биохимических исследований. Терапия — консервативная, но при тяжелом поражении суставов проводится хирургическая операция. При начале лечения на первой стадии артроза большого пальца прогноз на выздоровление благоприятный.
Причины и провоцирующие факторы
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
В большинстве случаев артроз пальцев возникает после травмирования лучезапястного сустава после падения с упором на кисть. В результате разрываются связки и сухожилия или полностью отрываются от места крепления к кости. После падения нередко диагностируются подвывихи, вывихи, переломы. Такие травмы быстро излечиваются, а подвижность сустава полностью восстанавливается.
Опасность заключается в возможном развитии последствий. На месте разрывов или переломов формируются рубцы или костные мозоли, нарушающие функционирование сустава. Хрящи изнашиваются быстрее, запускаются дегенеративно-дистрофические процессы, а спустя 3-5 лет развивается артроз большого пальца. Спровоцировать его могут и другие негативные внешние или внутренние факторы:
- патологии, протекающие на фоне нарушения обмена веществ, снижения или повышения выработки гормонов;
- системные заболевания, поражающие все суставы опорно-двигательного аппарата — ревматоидный или псориатический артрит, подагра;
- курсовой прием определенных групп фармакологических препаратов, например, глюкокортикостероидов;
- генетическая предрасположенность к развитию артрита, например, особое строение соединительнотканных структур.
К прогрессированию заболевания приводят погрешности в рационе, частые монотонные движения пальцами, избыточные нагрузки. Артрит и артроз суставов часто диагностируются у людей, работающих в условиях низких или высоких температур, а также избыточной влажности.
Одной из причин артроза становится гипермобильность суставов, которая выявляется у 10% жителей земного шара. У таких людей пальцы длинные и тонкие, могут неестественно гнуться. При гипермобильности гиалиновый хрящ изнашивается быстро, провоцируя развитие артроза.
Клиническая картина
Первым симптомом артроза большого пальца становится слабая боль, возникающая при физических нагрузках. По мере прогрессирования патологии дискомфортные ощущения появляются несколько раз в течение суток, а их выраженность повышается. На 3 стадии артроза человек испытывает боль постоянно, даже в состоянии покоя. В период ремиссии она ноющая, тянущая, средней степени интенсивности. А при рецидивах человек страдает от острых, «пульсирующих» болей, иррадиирующих в другие пальцы, запястье и локоть. Для артроза также характерна следующая симптоматика:
- крепитация, или хруст при попытке согнуть и разогнуть большой палец;
- утренняя припухлость, причем отек чаще локализуется у основания большого пальца;
- скованность движения, исчезающая через 30-60 минут.
В последующем артроз становится причиной деформации не только суставов, но и всего пальца. Он становится крупнее, искривляется из-за формирования характерных узлов. Тонус мышц, расположенных в области большого пальца, постоянно повышен, что еще более ограничивает подвижность.
При артрозах любой локализации человек часто страдает от синовитов. Так называется патологический процесс, протекающий в синовиальной сумке. Ее стенки воспаляются, а в суставах накапливается избыточная жидкость. У человека с ослабленным иммунитетом синовит может стать причиной симптомов общей интоксикации организма — гипертермии, расстройства пищеварения, головных болей.
Диагностика
Диагноз выставляется на основании жалоб пациентов, внешнего осмотра, изучения анамнеза. Среди инструментальных исследований наиболее информативна рентгенография. На полученных снимках визуализируются основные признаки артрита:
- сужение суставной щели;
- сформировавшиеся костные наросты — остеофиты;
- разряжение костных структур;
- истончение хрящей;
- наличие участков с кальцинатами.
Биохимический анализ крови проводится для обнаружения системных патологий. Измеряются уровни мочевины, фибриногена, протеинов, скорость оседания эритроцитов (СОЭ). При необходимости проводится компьютерная или магнитно-резонансная томография.
Основные методы терапии
Лечение артроза сустава большого пальца руки направлено на устранение болей, отечности, скованности движений, предупреждение прогрессирования патологии. Практикуется комплексный подход, заключающийся в курсовом приеме системных препаратов, использовании мазей и бальзамов, проведении физиопроцедур.
Из привычного образа жизни пациента исключается фактор, ставший причиной артроза или его прогрессирования. Больному рекомендуется сбалансировать рацион, избегать переохлаждения, своевременно лечить любые острые или хронические патологии.
На протяжении всей терапии пациенту показано ношение ортопедических приспособлений. При артрозе большого пальца рекомендован жесткий ортез для лучезапястного сустава. По мере улучшения самочувствия степень фиксации снижается ослаблением натяжения ремешков или застежек-«липучек». В последующем пациенту рекомендовано профилактическое ношение мягких бандажей для фиксации запястья.
Фармакологические препараты
Хотя разрушение гиалинового хряща не сопровождается воспалительным процессом, в лечении артроза большого пальца руки используются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Для купирования отека и снижения интенсивности болей назначаются таблетки, капсулы, драже: Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам, Ибупрофен, Кетопрофен. Усиливают и пролонгируют действие системных НПВП мази и гели из этой фармакологической группы: Артрозилен, Найз, Кеторол, Долгит, Долобене, Фастум, Финалгель, Вольтарен. В терапии артрита применяются и другие лекарственные средства:
- глюкокортикостероиды. Назначаются при низкой эффективности НПВП. В ревматологии практикуется внутрисуставное введение Триамцинолона, Гидрокортизона, Преднизолона, Дексаметазона;
- анальгетики и спазмолитики. Используются для устранения слабых болей, когда можно обойтись без НПВП, оказывающих выраженное побочное действие. Чаще всего в терапии артритов применяются Брал, Спазган, Триган;
- миорелаксанты. Включаются в терапевтические схемы при для расслабления мышечной мускулатуры, снятия болезненного спазма. Хорошо зарекомендовали себя в лечении артритов Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан.
В качестве вспомогательных средств лечения пациентам назначаются мази с разогревающим действием. Они применяются для улучшения кровообращения, снижения интенсивности болей, купирования отека. Мощное согревающее и местноанестезирующее действие характерно для Капсикама, Финалгона, Наятокса, Випросала, Апизартрона.
Для лечения артроза большого пальца любой степени применяются хондропротекторы — Терафлекс, Хондроитин-Акос, Глюкозамин Максимум, Структум, Дона. Их использование помогает предупредить распространение патологии на здоровые суставы, связки и сухожилия. Хондропротекторы относятся к препаратам длительного применения. В зависимости от тяжести заболевания лечение занимает от 3 месяцев до 2 лет.
Немедикаментозное лечение
Лечение артроза основания большого пальца руки 1 степени может проводиться без использования фармакологических препаратов. Снизить выраженность болей и отека, устранить скованность движений помогают физиотерапевтические процедуры — УВЧ-терапия, электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия, фонофорез. Для укрепления мышечного корсета лучезапястного сустава и повышения амплитуды движений пациенту рекомендованы занятия лечебной физкультурой. Какие упражнения наиболее эффективны:
- крепкое сжимание и последующее разжимание с широким разведением пальцев;
- сгибание и разгибание ладоней, их вращение в запястьях;
- удержание ладоней в полусогнутом положении в течение минуты.
Если при выполнении упражнений возникают болезненные ощущения, то следует отдохнуть и возобновить тренировки через некоторое время.
| Физиотерапевтические процедуры | Лечебное действие и клинический эффект |
| Лазеротерапия | Улучшение кровообращения и микроциркуляции, снижение интенсивности болей, повышение местного иммунитета |
| Магнитотерапия | Устранение дефицита питательных и биологически активных веществ в пораженных артритом тканях, рассасывание отеков |
| УВЧ-терапия | Стимуляция процессов метаболизма, ускорение регенерации поврежденных тканей, профилактика прогрессирования артроза |
Улучшить кровообращение и восстановить объем движений помогает разминание большого пальца, втирание в кожу масел персика, миндаля, зародышей пшеницы, виноградных косточек.
Артроз большого пальца хорошо поддается лечению на начальной стадии развития патологии. Если в утренние часы возникают даже слабые и непродолжительные по времени боли, стоит записаться на прием к ревматологу. Это поможет избежать прогрессирования артроза и появления тяжелых осложнений.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и артрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Если пациент жалуется на болевые ощущения, отечность и ограниченную подвижность в области большого пальца, врач с уверенностью могут говорить о наличии у него ризартроза. Так называется редко встречающийся вид артроза пальцев рук. Развивающийся патологический процесс может быть похожим на некоторые неврогенные нарушения, поэтому первоначальная диагностика артроза большого пальца руки затруднительна. Какие факторы влияют на формирование заболевания и как оно лечиться?
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года
Что может вызвать артроз большого пальца кисти?
Провоцирующий толчок к образованию артроза могут дать самые различные факторы. Например, привычка человека хрустеть пальцами или его профессиональная деятельность, в процессе которой большой палец подвергается микротравмированию (маляр, парикмахер, спортсмен). На эти факторы приходится 35-55% всех диагнозов.
Иногда ризартроз артроз большого пальца руки может стать последствием давнего перелома лучевой кости. Опасность такого перелома в том, что при нем образуется костная мозоль. Если не дать травме полностью зажить и выполнять движения кистью, в хрящевой ткани возникнут микротрещины, приводящие к ее постепенному разрушению. Процесс прогрессирует, если в пораженном участке ухудшается кровоснабжение тканей.
Кроме того, к причинам недуга относят:
- нарушения в солевом и белковом обмене веществ, связанные с гормональными патологиями;
- дисплазию хрящей, сформировавшуюся в результате длительного приема определенных лекарств;
- системные патологии, в том числе сбои в работе эндокринной системы.
В ряде случаев причину недуга установить не получается, и тогда его относят к первичному артрозу. Если причина заболевания ясна, врачи считают его вторичным артрозом. Полезная информация о недуге дана здесь:
Симптомы ризартроза
На начальном этапе формирования негативных изменений ризартроз 1 степени опознается редко и мало дает о себе знать. Симптомы недуга фрагматичны, и не беспокоят пациента, поэтому он не обращается к врачу. Однако если в этот период сделать рентгеновский снимок пальца, можно заметить незначительное сужение суставной щели. Связки и мышцы в этот период не подвергаются изменениям. Легкий болевой синдром и напряжение, возникающее после существенной нагрузки на сустав, не вызывают у человека опасений.
Продолжая пользоваться большим пальцем как обычно, пациент усугубляет положение, патология прогрессирует, нарушения в костной и хрящевой ткани увеличиваются, ризартроз переходит во 2 стадию. Обязательно примите меры по лечению этого недуга!
Симптомы заболевания выражаются следующим образом:
- визуальная деформация пальца;
- боль возникает при обычных нагрузках на сустав;
- негативные изменения затрагивают другие пальцы руки;
- мышцы кисти испытывают перенапряжение;
- появляется отечность в пораженном месте.
Достигая 3 степени, сустав большого пальца руки при артрозе теряет подвижность. Головка сустава обрастает остеофитами, образуются узелки Бушара или Гербера. Боль и тугоподвижность присутствуют постоянно, деформация увеличивается, человек утрачивает способность пользоваться большим пальцем руки. Это самая тяжелая форма заболевания, при которой консервативное лечение не дает положительных результатов. Исправить положение может только операция.
Диагностика артроза большого пальца
Для выявления недуга прибегают к аппаратным методам диагностики, в которые входят:
- рентгенография;
- КТ;
- МРТ.
Рентгеновское исследование относится к самым экономичным по затратам и доступным методам. Пациент может получить его в обычной поликлинике. Применение КТ позволяет специалисту увидеть микроповреждения в суставе и хряще. При МРТ появляется возможность изучить нарушения не только в костных, но и в мышечных структурах больной области. Как правило, МРТ проводится платно.
Какие методы применяют для лечения ризартроза?
Лечебная терапия артроза находится в прямой зависимости от степени заболевания и причины его возникновения. Например, если в основе развития негативных изменений стоит подагра, пациенту будет рекомендована специальная диета и проведено лечение с учетом основного недуга. При ризартрозе артрозе большого пальца руки лечение включает:
- В начальной стадии эффективны медикаментозные средства, позволяющие привести в норму обмен веществ в тканях хряща, укрепить их клеточную структуру. Для полноценного питания пораженных тканей применяют различные витаминные комплексы. В помощь лекарственным средствам назначаются массаж, теплые ванночки из целебных отваров, апитерапия, компрессы и растирки.
- При второй степени заболевания используют нестероидные препараты, снимающие воспаление (Нимесулид, Целебрекс, Мовалис). Рекомендованы и инъекции, проводимые непосредственно в сустав. Дополняют лечение физиотерапией.
- В третьей стадии план лечение продолжается, но врач может предложить пациенту оперативное вмешательство, направленное на замену пораженного сустава протезом.
Физиотерапия
При проведении физиотерапевтических процедур достигается улучшение состояния путем нормализации кровоснабжения и доставки лекарственных средств в глубокие слои пораженных тканей. Врач может назначить:
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года
- лазеротерапию;
- аппликации;
- компрессы;
- электрофорез;
- магнитотерапию;
- лечебные ванночки.
Лекарственные препараты
Начальная медикаментозная терапия направлена на снятие болевого синдрома и купирование воспалительного процесса. Для этих целей используют следующие препараты:
- Ибупрофен;
- Мелоксикам;
- Нимесулид;
- Диклофенак;
- Кеторолак;
- Ортофен.
Все эти препараты можно принимать в различной лекарственной форме: таблетках, уколах, мазях.
После того, как будут снижены болевой синдром и воспаление, специалист выстраивает схему лечения артроза большого пальца по следующему плану:
- Применение хондропротекторов (Глюкозамин, Хондроксид), способствующих восстановлению хрящевой ткани и нормализации выработки синовиальной жидкости.
- Проведение физиотерапии (ударно-волновая терапия, парафиновые аппликации, электрофорез).
- Перкуссионный массаж, помогающий усилить кровоток в пораженных тканях и улучшить их питание.
- Занятие ЛФК. Лечебная гимнастика может проводиться амбулаторно и в домашних условиях.
- Установление рационального питания. В меню включаются костные бульоны, свежие овощи, фрукты, ягоды. Полезен березовый сок, желательно включить в меню блюда из морепродуктов.
Пример ЛФК
Небольшой комплекс лечебной гимнастики поможет вам сохранить подвижность пальцев руки и снизит болевые проявления. Рекомендуется перед началом выполнения упражнений разогреть руки с помощью грелки или горячей воды. Примеры упражнений:
- Сядьте за стол, положите на него руку, выпрямив ее в локте. Расслабьте кисть и кончиками пальцев побарабаньте по столу. Выполняйте упражнение сначала одной рукой, потом другой в течение 3-5 минут.
- Согните руки в локтях, ладони направьте к себе. Начинайте сжимать пальцы в кулак, большой палец можно убирать в кулак, или располагать его поверх других пальцев. Упражнение выполняется легко, без сильного напряжения, в медленном темпе.
- Вытяните руки вперед, выпрямите кисти, вращайте пальцами в одну и другую сторону.
- Кончиком большого пальца дотроньтесь поочередно до кончиков других пальцев.
Гимнастику можно выполнять в любое удобное для вас время, главное, не лениться. Нехитрые упражнения помогут сохранить подвижность суставов, восстановят кровоснабжение в них. Дополнительные уроки упражнений показаны здесь:
При артрозе рук и большого пальца очень полезно заниматься лепкой из пластилина или глины. Мелкая моторика помогает сохранять в тонусе связки и мышцы. Если вы умеете вязать, не бросайте свое увлечение, оно поможет вам справиться с артрозом.
Специально для большого пальца подходят следующие упражнения:
- Наденьте на кисть руки резинку, отведите большой палец максимально в сторону и продержите его в таком положении 30 секунд. Расслабьте кисть, повторяйте упражнение 10-15 раз.
- Вытягивайте большой палец до косточки мизинца, расположенной у его основания. Затем отводите большой палец к ребру ладони, согнув его под прямым углом.
Народные средства
Прибегая к народным средствам в лечении артроза большого пальца, надо учитывать тот факт, что все они входят во вспомогательную терапию заболевания и не гарантируют его излечения. Если требуется снять воспаление, можно сделать теплые ванночки, приготовленные из отвара еловых или сосновых иголок. Приготовьте отвар, налейте его в глубокую мисочку, подержите в нем больной палец 15-25 минут. Лучше делать ванночки перед сном. Таким же лечебным эффектом обладают примочки из листьев свежей белокочанной капусты. Больные пальцы оборачивают целым листом или накладывают на них кашицу из натертого листа.
Занимаясь лечением артроза с помощью народных средств, постарайтесь посоветоваться с врачом. Некоторые травы способны вызвать аллергию или раздражение кожных покровов.
Чем опасны осложнения ризартроза?
Если патология переходит в запущенную стадию, она грозит перерасти в синовит, эрозивный артроз, периартрит. Такие осложнения приводят к полной неподвижности сустава и частичной потери двигательных функций кисти. Проблема отражается на физическом и моральном состоянии человека. Если болезнь связана с профессиональными особенностями, человек может потерять работу.
Когда болезнь приобретает необратимый характер, деформация достигает максимальных значений, вернуть пациенту достойное качество жизни может только операция по замене больного сустава протезом. Стоит ли дотягивать до такого состояния, если можно справиться с заболеванием более мягкими способами.
Профилактика ризартроза
Предупредить недуг всегда легче, чем его лечить. В профилактике ризартроза важно соблюдать правильное питание. Уменьшите количество соли в своем рационе, отдайте предпочтение блюдам из свежих овощей и фруктов. Включите в меню нежирное мясо и рыбу. Уберите из своей жизни алкоголь и курение, откажитесь от большого количества углеводов и выпечки, чтобы снизить вес.
Следите за равномерным распределением нагрузки на все пальцы руки. Берегите большой палец от перенапряжения. Не оставляйте без внимания первые симптомы заболевания, идите к врачу, а не ждите, что все само пройдет.
Источник
