Артроза большого пальца руки лечение в домашних условиях
Беспокоит большой палец руки? Вероятно, это ризартроз
Частой причиной боли в руках является артроз. Большой палец руки противопоставлен остальным – такое строение кистей позволяет захватывать и удерживать предметы. Ризартроз, как и любой артроз пальцев рук, снижает подвижность большого пальца руки и без должного лечения может привести к полной неподвижности сустава.
Причины развития заболевания
Артроз большого пальца руки возникает из-за истончения хрящевой ткани, участвующей в образовании соединения. Причинами этого могут быть:
- Старые травмы кисти;
- Врожденная дисплазия суставного ложа;
- Частая перегрузка большого пальца;
- Нарушения синтеза хрящевой ткани;
- Дефицит веществ, необходимых для поддержания хряща;
- Неполноценное питание.
Одна из причин заболевания
Кроме этих причин, артроз пальцев рук может развиться в результате гнойного воспаления, некроза костей, участвующих в образовании сустава.
Симптоматика ризартроза
Проявления артроза большого пальца руки различаются на стадиях развития заболевания. Однако, можно выделить общие черты:
- Болезненность;
- Отечность, появление уплотнений;
- Покраснения в области суставов;
- Хруст, скрип при движениях;
- Снижение подвижности.
По мере прогрессирования болезни учащаются стадии обострения, когда боль становится нестерпимой. Это усложняет выполнение работы, домашних обязанностей, самообслуживания. Качество жизни при этом снижается.
Заметив какой-либо из этих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу! Своевременная диагностика и лечение заболевания повышает вероятность полного излечения, устраняет возможность перехода его в хроническую форму.
Лечение
После обращения в больницу с артрозом большого пальца руки, врач назначает необходимое лечение, физиотерапевтические процедуры и сбалансированную диету.
Основными целями лечения являются:
- Снятие болевого синдрома;
- Купирование воспалительного процесса;
- Поддержка хрящевой ткани сустава;
- Возвращение подвижности пальцам.
На каждой стадии артроза лечение подбирается исходя из степени деградации сустава:
1 степень:
- Хруст, скрип при движении большого пальца;
- Уплотнения вокруг сочленения;
- Отеки;
- Боль, возникающая при длительной нагрузке;
- Незначительная потеря подвижности.
2 степень:
- Боль постоянная, сильнее при совершении действий;
- Ограничения движения;
- Деформация сустава становится заметна;
- Местное повышение температуры;
- Начальная стадия развития атрофии мышц, участвующих в поддержании сустава.
3 степень:
- Боль невыносимая, постоянная;
- Полное отсутствие движений в суставе;
- Сильная деформация сустава;
- Уплотнения становятся больше, образуются узелки.
Первая стадия, при правильном подходе, поддается полному излечению. Применение бандажей, фиксирующих палец в естественном положении, необходимо для предотвращения дальнейшей деформации хрящевой ткани. Еще врач назначает обезболивающие мази и гели (вольтарен эмульгель, фастум гель, найз), компрессы, массаж. Так же обязательно прописываются хондропротекторы (структум, хондроксид, терафлекс) для поддержания и питания хрящевой ткани.
Вторая стадия артроза большого пальца руки требует применения более широкого спектра средств – и противовоспалительные средства нестероидной природы (ибупрофен, диклофенак), внутрисуставные инъекции обезболивающих, так же используются и мази, компрессы, а также ходропротекторы. По усмотрению врача назначается физиотерапия – магнитотерапия, электрофорез, массажи, ультразвуковая терапия.
Третья стадия заболевания лечится так же. НПВС, мази, внутрь сустава вводится гиалуроновая кислота, защищающая хрящевую ткань соединения. При сильной деформации сустава может потребоваться хирургическое вмешательство – артроскопия, эндопротезирование, остеотомия кости-трапеции.
Народная и традиционная медицина на страже ваших суставов
В качестве поддержки суставов и помощи медикаментозному лечению можно использовать методы, проверенные временем.
Хорошо при лечении подойдет барсучий жир. Он традиционно использовался при лечении многих болезней. При артрозе хорошо подойдет компресс с барсучим жиром. Он согревает и питает область сустава. Каждый день перед сном наносите небольшое количество растопленного жира на область больного артрозом сочленения, помассируйте, хорошенько укутайте руку и оставьте на всю ночь. Такие компрессы нужно делать до полного выздоровления.
Так же подойдет для компресса капуста. Капустный лист приложите к больному месту, оберните хлопковой тканью, сверху наденьте теплую варежку. Сустав хорошо прогреется, капустный сок принесет временное облегчение. Используйте такой метод каждый раз, когда боль становится слишком сильной.
Мазь из трав так же поможет снять боль и немного приостановить воспалительный процесс. Цветки ромашки, корень лопуха и календулу в равных частях смешайте с вазелином, дайте настояться ночь. Наносить на больной артрозом сустав легкими, массирующими движениями каждый день, можно 2-3 раза в день.
Перед применением какого-либо средства от артроза необходимо сделать тест на аллергию. Нанесите небольшое количество выбранного вами продукта на кожу внутренней стороны предплечья и подождите 2-4 часа. Если за это время покраснений и сыпи не появилось, смело используйте это средство!
Питание при артрозе
Артроз большого пальца руки требует комплексного лечения. Немаловажной частью является сбалансированное и полноценное питание.
Очень важно употреблять продукты, содержащие жирные омега-3 кислоты:
- Жирная рыба (сельдь, семга, скумбрия);
- Растительные масла (оливковое, льняное);
- Орехи, семена (миндаль, льняное семя, фундук).
Необходимы витамины и микроэлементы, которые участвуют в синтезе коллагена. Их содержат:
- Говядина, рыба;
- Бобовые, крупы;
- Все виды капусты;
- Яблоки, апельсины, сливы;
- Яйца, молочные продукты.
Желательно при артрозе исключить:
- Фастфуд;
- Майонез;
- Рафинированное подсолнечное масло;
- Кремовые пирожные, торты;
- Готовые завтраки.
Очень важно при артрозе соблюдать все правила питания, прописанного доктором. Соблюдение диеты ускорит процесс лечения.
Профилактика артроза
Основа профилактики артроза – снижение риска развития заболевания:
- Частые перегрузки большого пальца;
- Профессиональные вредности;
- Травмы, микротравмы;
- Нерациональное питание;
- Нарушение обменных процессов.
Если питание можно пересмотреть, то исключить перегруженность и профессиональную деятельность могут позволить себе не все. В этом случае может помочь гимнастика кистей рук. Она разовьет гибкость суставов, повысит подвижность, усилит отток застоявшейся жидкости.
Несколько вариантов упражнений для лечения и профилактики артроза больших пальцев рук:
- Вращайте большим пальцем руки по часовой стрелке, против. Начинайте с 10 вращений, постепенно увеличивая количество до 20-25.
- Поднимайте руки ладонями вверх. Задержитесь так на 10 секунд, отпустите «замок», расслабьте руки. Со временем увеличьте время до 30-60 секунд.
- Большим пальцем совершайте вращательные движения по подушечкам всех пальцев – от указательного до мизинца. Вернитесь назад. Всего нужно сделать 4-5 кругов на каждом пальце.
- Вытяните руки перед собой, ладони сожмите в кулаки. Попеременно разжимайте и снова сжимайте кулаки. Повторите 10 раз на каждую руку.
Заключение
Артроз большого пальца руки можно вылечить, и это не составит большого труда – просто нужно приступить к нему вовремя. Главное – комплексный подход. Соблюдение всех рекомендаций специалистов поможет не только вернуть подвижность пальцев, но и поможет предотвратить развитие артроза. Следите за здоровьем своих рук – это залог качественной и счастливой жизни.
Источник
Кисти рук состоят из множества костей и суставов разной степени подвижности. Артрозам подвержены, в основном, подвижные суставы пальцев, на которые в процессе выполнения повседневных операций приходится немалая нагрузка. Полностью вылечить артроз кистей рук невозможно, но комплексное лечение позволяет замедлить его развитие и отсрочить переход в запущенную форму с выраженным ограничением суставной подвижности. Терапия при артрозе не требует госпитализации, физиотерапевтические процедуры по назначению врача проводятся в поликлинике, в основном можно осуществлять лечение в домашних условиях. При этом применяют как медикаментозные препараты, так и народные средства от артроза пальцев рук.
Причины и симптомы артроза кистей
Артроз может поражать такие суставы кистей рук:
- межфаланговые, дистальные (дальние) и проксимальные (ближние), при этом происходит специфическая деформация пальцев, образование узелков Гебердена-Бушара;
- пястно-фаланговые;
- запястно-пястный сустав в основании большого пальца.
Одновременное поражение нескольких или всех суставов называется полиартрозом кистей, часто он развивается в составе генерализованного остеоартроза в сочетании с поражением суставов и межпозвонковых дисков позвоночника, крупных периферических суставов. Полиартрозу кистей женщины подвержены в большей мере, чем мужчины, вероятность развития остеоартроза пальцев рук выше после 40. Предрасположенность к этому заболеванию передается по наследству.
Остеоартроз кистей рук протекает с вовлечением всех тканей сустава. Сначала пересыхает, растрескивается, истончается суставный хрящ. Затем начинается перестройка костной ткани: она уплотняется, по краям образуются наросты – остеофиты, что проявляется утолщением суставов. Часто воспаляется суставная оболочка, изменяется состав синовиальной жидкости.
Разрушение хрящевых тканей суставов практически не сопровождается болевыми симптомами, поскольку они не иннервированы. Но когда оголяются суставные площадки костей, пронизанные нервными окончаниями, любые нагрузки на руки сопровождаются сильными болями. На ранней стадии патологии отмечается кратковременная тугоподвижность, которую легко преодолеть. Но когда дегенеративно-дистрофический процесс в суставах приводит к полному разрушению хрящей и деформации пальцев, подвижность суставов сильно ограничивается. Движения пальцев часто сопровождаются хрустом.
Причины артроза кистей разнообразны, но основная причина: смещение баланса процессов разрушения и синтеза хрящевой ткани в сторону разрушения. К этому могут привести:
- травмы кистей и микротравмирование хряща в результате регулярной избыточной нагрузки;
- недостаточное кровоснабжение и питание хрящевой ткани на фоне сосудистых заболеваний, обменных нарушений;
- эндокринные заболевания;
- дефицит питательных веществ в организме;
- запущенные воспаления суставов (артриты).
Методы и задачи лечения в домашних условиях
Основные цели лечения артроза кистей рук народными средствами:
- уменьшить боль, купировать воспаление;
- активизировать кровообращение, процессы питания тканей;
- восстановить подвижность пальцев;
- замедлить дегенеративно-дистрофические процессы в суставах;
- не допустить осложнения заболевания суставов.
В основном терапия направлена на облегчение симптомов артроза. Чтоб воздействовать на механизм развития заболевания, а не просто устранить признаки артроза кистей рук, методы лечения нужно применять в комплексе. Многие народные рецепты позволяют снять умеренную боль и воспаление, активизировать кровообращение. Но при остром воспалительном процессе не обойтись без средств официальной медицины, а замедлить разрушение хрящевой ткани суставов могут только хондропротекторы. Эти препараты можно принимать на дому, в отличие от инъекций гиалуроновой кислоты, которые делают в стенах клиники.
Многие методы лечения артроза пальцев рук доступны в домашних условиях:
- прием пероральных препаратов – НПВС помогут совладать с сильными болями, а хондропротекторы обеспечат подпитку хрящевой ткани;
- нанесение на суставы мазей, которые можно изготовить самостоятельно или купить в аптеке;
- наложение компрессов по рецептам официальной медицины и народным;
- локальные ванночки для кистей;
- массаж, лечебная гимнастика;
- проведение аппаратных физиотерапевтических процедур с помощью портативных приборов (Алмаг, Витафон).
Любые медикаментозные и немедикаментозные методы воздействия нужно согласовывать с врачом и периодически приходить на прием для контроля эффективности лечения. В острой стадии артроза на время движения в больных суставах необходимо ограничить, иногда для этого прибегают к ортезам, бандажам, повязкам. Обязательно придерживаться диеты.
ЛФК и массаж
С помощью ЛФК осуществляется лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, регулярно выполняя несложные упражнения, можно предупредить артроз пальцев рук. Но если избежать развития заболевания все же не удалось, необходимо начинать выполнение комплекса упражнений для разработки пальцев, укрепления мышц сразу после купирования острых проявлений. Нельзя сразу сильно нагружать кисти, начинают с самых простых упражнений, постепенно расширяют комплекс, увеличивают продолжительность тренировок. Заниматься необходимо каждый день.
Каждое упражнение направлено на преодоление контрактур мелких суставов, многие способствуют повышению подвижности запястий.
Чтоб выполнять комплекс гимнастики для пальцев рук, не нужны тренажеры, нет необходимости идти в спортзал. Рекомендуется сжимать-разжимать пальцы в кулак, сгибать и разгибать в разных суставах, разводить в стороны веером, барабанить по столу и имитировать шаги пальцами. Большой палец соединяют в колечко поочередно с каждым из остальных пальцев, от указательного до мизинца, при этом хорошо выполнять круговые движения подушечкой. Полезно сжимать мягкий мячик, но если развился артроз большого пальца руки, от этих упражнений придется отказаться. Эффективность гимнастики повышает массаж, самомассаж.
При артрозах кистей вне обострения показан перкуссионный массаж – удары через пальцы или ладонь массажиста. Самостоятельно выполнять такой массаж невозможно, и даже при наличии помощника лучше обратиться к профессиональному массажисту, который знает все важные нюансы этой техники. А вот самомассаж является эффективным средством борьбы с артрозом кистей рук, и выполнять его можно в домашних условиях, но помнить, что воздействие не должно сопровождаться болью. Вот некоторые приемы:
- легкими движениями сначала поглаживать, затем растирать каждый палец, продвигаясь от основания к ногтю. После пальцев проработать пясть и запястье, предплечье;
- опереться массируемой рукой на стол, обхватить другой рукой кончики пальцев и совершать пассивные круговые движения, постепенно наращивая амплитуду;
- потирать ладони друг о друга, имитировать мытье рук.
Лечение народными методами
Схему лечения артроза, которая сочетает прием медикаментозных препаратов, проведение физиотерапевтических процедур и выполнение упражнений, разрабатывает врач. А вот как лечить артроз пальцев рук по народным рецептам, медики обычно не рассказывают, хотя такое лечение хорошо дополняет прописанное врачом. Его составляющие – ванночки, лечебные компрессы, прогревания песком, мази и растирки, прием настоев и чаев для снятия воспаления, очистки и укрепления суставов.
Лечение артроза пальцев рук народными средствами также включает в себя коррекцию рациона. Народная медицина рекомендует почаще употреблять в пищу холодец, заливные, желе. Можно просто пить раствор желатина, это богатый источник коллагена для суставов.
Компрессы и ванночки
Наиболее популярны ванночки с морской солью, которые направлены на обогащение тканей ценными микроэлементами, снятие отечности, стимуляцию процессов регенерации. Полезны такие процедуры не только для суставов, они благотворно влияют на кожу и ногти. Для приготовления ванночки на стакан теплой воды берут 1–2 столовых ложки соли и добавляют немного жидкого мыла, можно капнуть эфирного масла. Держать руки в воде нужно 15–20 минут, по мере необходимости подливая горячую. Другие составы для ванн:
- отвар сосновых иголок (2 столовых ложки на стакан, кипятить 40 минут);
- отвар сенной трухи;
- отвары цветов календулы, ромашки, листьев эвкалипта, березы;
- вода с добавлением яблочного уксуса (2 столовых ложки на литр).
Полезно также погружать кисти в чистый, нагретый речной или морской песок. Можно использовать для прогреваний и морскую соль, нагретую и насыпанную в мешочек. В аптеках можно купить порошкообразную целебную глину, на ее основе готовят массы для аппликаций, компрессов.
Есть множество народных рецептов компрессов от артроза пальцев рук:
- компресс из меда с горчицей – смешать в равных частях жидкий мед, горчичный порошок и растительное масло, нанести на ткань и приложить на час к больным суставам;
- овощной – взять свеклу, редьку, зелень черемши и петрушки в равных пропорциях, измельчить, наложить под повязку;
- картофельный – натереть позеленевшую картофелину вместе с кожурой, чуть развести горячей водой. Масса должна иметь температуру 38°. Ее толстым слоем (2 см) накладывают поверх суставов, закрывают повязкой и утепляют, оставляют на ночь;
- смазать больные места нутряным свиным жиром, укрыть целлофаном и укутать;
- прикладывать ткань, смоченную в настойке перегородок грецких орехов (100 г перегородок на 300 г водки);
- измельчить мел и овсяные хлопья, смешать в равных пропорциях и развести кефиром, простоквашей, чтоб получилась густая кашица. Наносить под повязку.
Мази и растирки
Проще всего приготовить мазь, добавив к вазелину пару капель эфирного масла с противоревматическим действием (хвойных деревьев, лаванды, бергамота, полыни). Также с вазелином смешивают измельченные в порошок шишки хмеля, зверобой и донник, на 50 г вазелина берут по 10 г каждого из растительных компонентов. Другие составы для смазывания или растирания суставов:
- смесь сухих, измельченных в порошок цветов сирени с сосновой живицей и оливковым маслом;
- настойка корней и листьев сабельника;
- настойка цветов сирени, каштана;
- смесь меда с солью 5:1, втирать массажными движениями;
- водочный настой измельченного репчатого лука.
Средства для приема внутрь
Народная медицина рекомендует лечить артроз мелких суставов снаружи и изнутри. Так, водочную настойку сабельника, скорлупы и перегородок грецкого ореха используют не только для растирок, но и принимают внутрь. Готовят их похожим способом: банка наполняется сырьем «по плечики» и доверху заливается водкой. Скорлупу настаивают месяц, принимают до 3 раз в день по чайной ложке, сабельник настаивают 3 недели, принимают по 20 капель.
Полезны для суставов:
- настой ржаного зерна (7 л воды на 1 кг ржи, закипятить и настаивать несколько часов, процедить, добавить 1 кг меда и 200 г спирта). Ежедневно пить по 3 ст. л. перед каждым приемом пищи, хранить в темном месте до 3 недель;
- настойка сирени (65 г цветов на 300 мл водки, настаивать несколько недель). Пить трижды в день по 30 капель;
- столовая ложка березовых почек на стакан воды, кипятить 10–15 минут, остудить, процедить, принимать по 50 мл 3–4 раза в день;
- отвар корней лопуха готовится так же, только кипятить надо до получаса, а принимать по полстакана;
- 200 г веточек калины на литр воды, кипятить четверть часа, принимать по полстакана за полчаса до еды.
Лечить артроз пальцев рук можно в домашних условиях, периодически контролируя эффективность применения тех или иных средств. Важно сочетать методы медикаментозной и немедикаментозной терапии, допустимо с одобрения врача дополнять традиционное лечение альтернативным, но не заменять.
Какое требуется лечение при ризартрозе (артрозе большого пальца руки)
Нельзя заниматься самолечением и полностью отказывать от медикаментозных препаратов. Это приводит к тому, что болезнь быстро прогрессирует и изменения приобретают необратимый характер. Терапия будет более эффективной, если лечение на дому дополнять посещениями физиотерапевтического кабинета, массажиста, мануального терапевта, раз в год проходить курсы санаторно-курортного лечения.
Источник
