Боль в ступнях ног артрит
Артрит суставов стопы – заболевание с мучительными симптомами. Патология существенно ухудшает качество жизни, стопы болят, суставы искривляются, хрящи слабеют, снижается подвижность области, на которую приходится ежедневная нагрузка.
Воспаление суставов поражает людей любого возраста. Нередко толчком к развитию артрита становятся инфекционные заболевания, травмы, возрастные изменения в хрящах. Что такое артрит стопы? Симптомы и методы лечения распространённой патологии помогут пациентам распознать изменения в суставах, вовремя обратиться к врачу.
- Причины развития артрита стопы
- Характерные признаки и симптомы
- Виды и стадии заболевания
- Диагностика
- Общие правила и методы лечения
- Медикаментозная терапия
- Физиотерапия
- Народные средства и рецепты
- Что делать при обострении
- Рекомендованная диета
Причины развития артрита стопы
Этиология заболевания часто связана с воспалительными процессами в организме. Специалисты считают, что артрит стопы – это следствие негативных процессов. Без установления причины невозможно купировать боли, предотвратить разрушение суставов.
Негативные изменения хрящевой ткани стопы развиваются в следующих случаях:
- нарушение обмена веществ на фоне подагры, накопления в тканях высокой концентрации мочевой кислоты;
- травмы, растяжения, ушибы, перенесённые пациентом ранее;
- патогенные микроорганизмы, оставшиеся в хрящевой ткани после простудных заболеваний, гриппа (особенно, с осложнениями);
- как побочный эффект при тяжёлых патологиях: туберкулёзе, гонорее, сифилисе;
- как осложнение при ревматизме;
- воспаление хрящей при аутоиммунных патологиях. Организм воспринимает соединительную ткань как чужеродное тело, начинает бороться с ней.
Характерные признаки и симптомы
Проявления артрита схожи, независимо от формы заболевания:
- вначале ощущается болезненность в поражённых суставах, при движении, нагрузке на стопу негативные явления усиливаются;
- над воспалённым хрящом кожные покровы гиперемированы (покраснели), повышается местная температура;
- суставы слегка припухают, в тяжёлых случаях изменения существенны;
- по утрам пациент отмечает скованность движений, стопа плохо сгибается и разгибается;
- резкое изменение температурных показателей, жар до 39–40 градусов – один из признаков активного воспалительного процесса в суставной ткани;
- при тяжести случая ухудшается самочувствие;
- человеку сложно подобрать удобную обувь.
Обратите внимание! Воспаление хрящевой ткани требует серьёзного лечения: без применения препаратов, физиотерапии, народных методов воспаление суставов усиливается. Иногда патология приводит к инвалидности.
Виды и стадии заболевания
В зависимости от негативных факторов, спровоцировавших развитие заболевания, выделяют следующие разновидности артрита:
- подагрический артрит. Сильные боли, поражение первого пальца на стопе, рецидивирующее течение, возникновение специфической шишки – эти признаки сопровождают артрит большого пальца стопы. Проблема нередко появляется на фоне подагры. Лечение длительное, требуется комплексный подход. Патология часто развивается при ослаблении хрящевой ткани после 50 лет;
- ревматоидный артрит. Коварный вид заболевания, патологические изменения распространяются на суставы ног и рук, в симметричной форме. Отмечена деформация мелких суставов, мизинец искривляется наподобие «молота»;
- посттравматический. Проблемы возникают как следствие растяжений, вывихов, переломов костей. После травмы нередко проходят годы, прежде чем артрит проявит свой негативный «характер»;
- остеоартрит. Патологию врачи диагностируют у людей после 55–60 лет. Причина – возрастное разрушение хрящевой ткани. Изменения затрагивают глубокие слои тканей, суставы сильно деформируются, постепенно развивается мучительный, рецидивирующий арторозо-артрит области стопы;
- реактивный. Причина – последствия инфекционных болезней. Основная категория пациентов – молодые мужчины в возрасте 20 лет и старше.
Артрит пальцев стопы ухудшает состояние первого пальца, невнимание к течению патологического процесса провоцирует поражение соседних участков. Пальцы на ногах в запущенных случаях болят даже без нагрузки, мелкие суставы «крутят» в состоянии покоя.
Как лечить полиартрит пальцев рук? Посмотрите подборку эффективных методов.
О симптомах и лечении подагры при обострении прочтите по этому адресу.
Артрит суставов стопы имеет несколько стадий:
- активный воспалительный процесс;
- ремиссия;
- обострение.
Обратите внимание! При подборе препаратов, назначении физиотерапии, использовании народных рецептов важно учесть стадию артрита: в острой форме больные суставы нельзя прогревать. Некоторые процедуры также проводятся только после снятия основного воспалительного процесса.
Диагностика
Артрит мелких суставов стопы любой стадии требует выявления причины воспалительного процесса, установления стадии, характера патологии. Если фоновое заболевание перешло в хроническую форму, лечить проблемы суставов сложнее, требуются сильнодействующие препараты.
При отёчности, усиливающейся к вечеру, покраснении, повышении температуры над одним или несколькими пальцами обратитесь к терапевту. Доктор назначит КТ и МРТ, анализы на ревмопробу, биохимический анализ крови, рентгенограмму болезненных зон.
Терапия даст результат при содействии нескольких врачей.
Обратитесь к специалисту:
- терапевту;
- хирургу;
- врачу-артрологу;
- травматологу;
- ортопеду.
В крупных клиниках принимает диетолог. Обязательно посетите этого врача: для успешного лечения пациент должен соблюдать диету. Без специальных знаний сложно составить правильный рацион, обогащённый блюдами и продуктами для восстановления хрящевой ткани, щадящей нагрузки на больные суставы.
Общие правила и методы лечения
Как лечить артрит суставов стопы? Терапия направлена на устранение причин патологических изменений в суставах, купирование воспалительного процесса. Задача врача – облегчить страдания пациента, испытывающего мучения при болезненности суставов.
После снятия острых проявлений врач предложит поддерживающую терапию, посоветует физиопроцедуры и народные рецепты от артрита. На ранней стадии заболевания хороший эффект даёт применение супинаторов, ортопедической обуви.
Медикаментозная терапия
В составе комплексной терапии для лечения артрита стопы ног применяются определённые группы препаратов:
- нестероидные противовоспалительные составы (или НПВС). Средства блокируют выработку гормонов и простагландинов – причины воспаления и сильных болей. Эффективные препараты: Кетанов, Ортофен, Диклофенак, Пироксикам, Индометацин, Вольтарен, Ибупрофен. Хороший эффект дают Напроксен, Наклофен, Мелоксикам. Важно уменьшить воспаление, снять отёчность, вернуть радость движения. НПВС имеют немало побочных эффектов, ухудшают состояние ЖКТ, печени, почек, отрицательно воздействуют на организм;
- хондропротекторы. Препараты нужны в острой фазе, вслед за устранением основного воспалительного процесса. После курса улучшается регенерация хрящевой ткани, прекращается разрушение волокон. Регулярный приём (профилактическими курсами) поддерживает нормальное состояние и эластичность хрящей. Выбор препарата – дело врача. Эффективные лекарства и БАДы: Румалон, Жабий камень, Артра, Хондроитин, Структурм, Дона, Гиалурон, Алфлутоп, Хондроксид. Немало положительных отзывов получило средство Стоп Артрит Супер. Капсулы содержат хондроитин сульфат и глюбкозамин сульфат, подходят взрослым и детям с 12 лет;
- антибиотики. Препараты обязательны для устранения воспаления при поражении суставов, причиной которого стали инфекционные заболевания. Наименование антибактериального средства подскажет врач. Вначале проводится тест для выявления препаратов, губительно действующих на патогенный микроорганизм, затем подбирается дозировка, курс лечения;
- цитостатики. Сильнодействующие препараты применяются только в острой форме. Иммуносупрессоры востребованы при ревматоидном артрите. Если можно обойтись без них, доктор ограничится нестероидными противовоспалительными составами. Эффективные цитостатики: соли золота, Сульфасалазин, Циклофосфан, Куренил, Метотрексат, Азатиоприн, Лейкеран.
Важно! Для укрепления защитных сил организма, улучшения подвижности суставов обязательны витаминно-минеральные комплексы. Подходящую биодобавку с активными свойствами, но низкой концентрацией действующих веществ, подберёт врач. Восстанавливают здоровье хрящей БАДы: Артро Стоп Плюс, Хонда Капсулы.
Физиотерапия
Процедуры с заметным лечебным эффектом доктор назначит только после снятия болезненных ощущений, устранения активного воспалительного процесса. В острой стадии основной упор делается на НПВС и анальгетики.
Популярные методы физиотерапии:
- массаж поражённых суставов;
- специальная гимнастика;
- ванны;
- лечебные грязи;
- электрофорез;
- ЛФК;
- прогревание (парафинотерапия);
- диадинамик.
Народные средства и рецепты
С артритом мучаются сотни тысяч пациентов. Многие люди перепробовали десяток методов, пока нашли эффективное средство для купирования болевого синдрома. Посоветуйтесь с лечащим врачом, узнайте, какие домашние составы эффективны при определённой форме поражения хрящевой ткани, выберите подходящий рецепты для лечения артрита стопы в домашних условиях.
Помните: делать ванночки для ног, прогревать, прикладывать тёплые компрессы иди сухое тепло при обострении запрещено.
Популярные рецепты для лечения артрита народными средствами:
- отвары лекарственных трав. Отличное средство в период обострения. Снимают воспаление травы: календула, мята, крапива, ромашка;
- массаж стоп с целебным пихтовым маслом;
- настойка прополиса. Смочите тонкую ткань, приложите к стопе, оберните целлофаном на ночь;
- ежедневное употребление зелёного чая вместо чёрного. Также спросите у доктора, какую минеральную воду можно пить, замените ей сладкую газировку и кофе;
- ванночки с йодированной солью. На 5 л тёплой воды – 2 ст. л. соли, держите ноги 20 минут, вытрите насухо, нанесите мазь или крем от артрита;
- капустный компресс. Вымытый лист капусты надрежьте для выделения сока, оберните болезненную, воспалённую область, прибинтуйте. Меняйте капусту через час (или раньше), когда сок впитается, лист станет сухим, тёплым. Безвредное, проверенное средство;
- облепиха при болезнях суставов. Используйте только свежие ягоды: в морозилке теряется часть полезных свойств. Приготовьте кашицу, нанесите на поражённые суставы. Через 30 минут вымойте ноги без мыла, вытрите полотенцем, смажьте мазью.
Как лечить артроз коленного сустава? Посмотрите подборку эффективных методов.
О вероятных причинах и лечении болей в голеностопном суставе написано на этой странице.
Перейдите по ссылке https://vseosustavah.com/bolezni/bursit/loktevogo-sustava.html и прочтите о лечении локтевого бурсита в домашних условиях.
Что делать при обострении
Сильные боли при артрите стопы уменьшатся, если выполнять несложные процедуры:
- пейте отвар ромашки, цветов календулы, крапивы. Травы очищают организм, уменьшают воспаление хрящевой ткани;
- держите ноги в смеси морской соли и пихтового масла. На стакан соли – 5 капель масла пихты. Соедините ингредиенты, разотрите, насыпьте в мешочек из нескольких слоёв марли. Приложите узелок с ароматной солью к больному месту, оберните платком на час днём. Повторите вечером ту же процедуру, оставьте до утра;
- растопите чайную ложечку хорошего сливочного масла, прибавьте немного бодяги (до получения негустой кашицы). Вечером вотрите массу в поражённые зоны, оберните фланелью. Ноги «пекут», но эффект хороший. Процедуру повторите через 7 дней, раньше нельзя: возможно раздражение кожи.
При сильных болях обязательно посетите лечащего врача. Доктор выпишет обезболивающие препараты, БАДы, инъекции анальгетиков, мази и кремы. Снять сильную боль при подагре помогают средства, выводящие излишек мочевой кислоты. Эффективен препарат Аллопуринол. Во время приёма таблеток обязателен ежемесячный контроль показателей мочевой кислоты в крови.
Рекомендованная диета
Полезные блюда и продукты:
- овощные соки;
- каши на воде;
- фрукты;
- зелень;
- продукты с кальцием;
- овощи (за исключением ревеня и щавеля);
- злаки;
- зелёный чай.
Провоцируют приступы, ухудшают состояние суставов:
- копчёности;
- солёная сельдь;
- сало;
- острые сыры;
- субпродукты;
- жирные, пересоленные блюда;
- алкоголь.
Для профилактики воспаления суставов берегите стопы с молоду, правильно питайтесь, не поднимайте непосильные тяжести, вовремя (и полностью) лечите инфекционные заболевания. Ограничивайте хождение на высоких каблуках, берегите ноги от травм.
При постановке диагноза «артрит стоп» не паникуйте. Найдите хорошего врача, уточните, как сменить образ жизни, поправить рацион, подберите народные рецепты. Регулярный контроль течения патологии, использование эффективных медикаментов уменьшит болевой синдром, снизит вероятность обострений.
Видео — советы специалиста о симптомах и лечении артрита стопы:
Источник
Артрит — одна из болезней суставов. Развивается он незаметно. Воспаление может локализоваться в любом месте. Чаще всего страдают стопы, ведь на них приходится большая нагрузка. Артрит ступни — настоящее испытание для больного. Недуг меняет жизнь человека и порой приводит к инвалидности. Какие существуют симптомы и методы лечения артрита стопы, и можно ли избавиться от него раз и навсегда?
Причины развития
Врачи выделяют основные причины, способствующие развитию недуга:
- инфекции. При попадании инфекции в организм человека, частицы вируса оседают на суставах, провоцируя воспаление;
- наследственность. Если у близких родственников диагностировали артрит, то велика вероятность развития болезни и у Вас;
- ожирение. Лишний вес не может не сказываться на состоянии суставов. Нагрузка на ноги, в том числе и на стопу, приходится колоссальная;
- возраст. Чем старше пациент, тем выше риск развития болезни;
- неправильное питание. При плохом питании суставы перестают получать с кровью все необходимые полезные элементы. В результате этого хрящ истончается и возникает воспаление;
- малоактивный образ жизни или наоборот – чрезмерные физические нагрузки;
- неудобная обувь;
- аутоиммунные нарушения;
- злоупотребление алкоголем;
- частые стрессы и переживания;
- травмы;
- сахарный диабет любой формы;
- иммунодефицитные состояния.
Провоцирующими факторами могут выступать переохлаждение, беременность, слабый иммунитет.
Развитие артрита стопы происходит при наличии изменений в синовиальной жидкости
Симптомы болезни
Обратиться за помощью следует, если появились следующие признаки:
- боль. Это главный признак артрита стопы. Ноги могут болеть по-разному. Характер и интенсивность боли зависят от этиологии заболевания. Как правило, боль приступообразная и ноющая. Усиливаться она может при движении или касании пораженного сустава.
- покраснение кожи. При активном прогрессировании недуга кожа над воспаленным суставов краснеет и становится горячей.
- припухлость. Воспаление суставов всегда сопровождается отечностью тканей.
- тугоподвижность. Работа сочленений нарушается из-за боли и отека, поэтому появляется скованность в движении.
- деформация суставов. Пальцы искривляются и приобретают молотообразную форму. Из-за этого меняется походка.
Явным признаком подагрического артрита считаются тофусы (костные наросты). Это болезненные и твердые шишки. При остеоартрите появляется характерный щелчок при движении стопы. О наличии ревматоидного артрита говорит утренняя скованность.
Как правило, пациенты обращаются в клинику после наступления 2 стадии артрита, когда заболевание начинает сказываться на качестве жизни
Виды и стадии заболевания
В медицинской практике различают следующие виды заболевания:
- Подагрический. Эта форма недуга чаще развивается на суставах большого пальца. Причиной является подагра. Отличительной чертой являются подагрические узлы. Ей также характерны частые рецидивы.
- Ревматоидный. Артрит поражает мелкие суставы стопы. Мизинец деформируется и становится похож на молот. Без лечения недуг может перейти в гнойную форму.
- Реактивный. Данный вид является осложнением инфекционных заболеваний.
- Посттравматический. Развивается в результате полученных травм. Признаки болезни могут проявиться спустя годы.
- Остеоартрит. Данная форма поражает обычно людей преклонного возраста. Это обусловлено естественными процессами старения. У пожилых людей хрящевая ткань теряет эластичность, суставные поверхности оголяются. Эти процессы протекают болезненно и приводят к деформации суставов.
Развивается артрит стопы постепенно. Симптомы проявляются не сразу, а на стадии активного воспаления. После чего наступает период затишья. На этом этапе симптомы отступают и состояние пациента улучшается. Кажется, что болезнь отступила, но это не так. Позже наступает рецидив с более ярко-выраженной симптоматикой.
Неспецифические симптомы свойственны целому ряду разнородных состояний, в том числе, и артриту
Диагностика
При подозрении на артрит ступни нужно обратиться к доктору и исключить другие заболевания со схожей симптоматикой. Поскольку зачастую после обследования ставится диагноз «артроз». Если все же подтвердился диагноз «артрит стопы», симптомы и лечение нужно знать в лицо.
На первом визите врач подробно выслушивает жалобы пациента, составляет историю болезни, выясняет, относится ли тот к группе риска, а также проводит осмотр. Для получения полной клинической картины назначаются лабораторные и инструментальные исследования. Лабораторные тесты (развернутый анализ крови, анализ мочи, ревмо-пробы, исследование внутрисуставной жидкости) покажут наличие воспалительного процесса только в случае обострения недуга. Явными признаками артрита считается высокий уровень СОЭ, лейкоцитов, С-реактивного белка.
Ключевым методом диагностики является рентгенография суставов. Рентген помогает оценить состояние костных структур.
К вспомогательным методам относятся:
- УЗИ;
- КТ;
- МРТ;
- сцинтиграфия;
- артроскопия;
- артрография;
- пункция;
- миелография;
- контрастная дискография;
- электроспондилография.
Рентгенография стопы в 3-х проекциях по-прежнему результативна
Лечение
Если инструментальные и лабораторные исследования подтвердили диагноз «артрит стопы», симптомы будут только усиливаться. Лечение затягивать не стоит. Как лечить недуг? Схему и курс терапии подбирает врач, исходя из стадии и формы артрита, наличия сопутствующих заболеваний, возраста пациента и его индивидуальных особенностей.
На полное выздоровление можно рассчитывать только при инфекционном артрите, возбудителями которого являются вирусы, паразиты, грибки или бактерии. В других случаях излечить болезнь полностью нельзя. При своевременном лечении можно достичь только устойчивой ремиссии и избежать тяжелых осложнений.
Начальные стадии лечатся консервативными способами. Больным назначаются лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, массаж, ЛФК, народные средства и диета. В случае активного прогрессирования недуга или развития осложнений консервативные методы считаются неэффективными. Врачи прибегают к радикальным способам терапии (операция).
Медикаментозная терапия
Артрит ступни: симптомы и лечение. Несмотря на развитие медицины не существует чудодейственной таблетки, которая полностью бы излечила недуг. При артрите назначается ряд препаратов, которые быстро купируют неприятные симптомы и остановят дальнейшее развитие болезни.
Группы лекарств, применяющихся для терапии:
- НПВП. Они устраняют боль и уменьшают воспаление. Эта группа препаратов значительно улучшает общее самочувствие больного. После купирования основной симптоматики в курс включаются другие лекарства.
- Болеутоляющие. Сильные приступы боли иногда удается купировать только наркотическими препаратами, которые отпускаются в аптеках по рецепту врача. Курс, как правило, короткий, поскольку такие средства оказывают ряд побочных действий.
- Глюкокортикостероиды. Это группа лекарств приостанавливает воспалительный процесс и возвращает суставу былую подвижность. Выпускаются глюкокортикостероиды в виде раствора для уколов.
- Хондропротекторы. Эти препараты не только тормозят развитие артрита, но и восстанавливают поврежденную хрящевую ткань. Курс длительный, от 4 месяцев.
- Миорелаксанты. Действие препаратов направлено на улучшение кровообращения, устранение мышечных спазмов.
Для каждого вида артрита стопы используются специфические схемы лечения направленные на борьбу с катализаторами воспаления
Физиотерапия
Артрит стопы можно лечить современными методами физиотерапии, а именно посредством лазерного, магнетического, ультразвукового, теплового, ударно-волнового, электрического, криогенного воздействия. Проходить физиотерапию можно как в медицинских центрах, так и дома. На фармакологическом рынке представлен широкий ассортимент различных миниатюрных приборов для домашнего использования.
Результат физиотерапии:
- усиливается микроциркуляция крови в капиллярах и сосудах;
- уменьшается отечность;
- нормализуется питание тканей;
- исчезает боль;
- возрастает эффективность медикаментозного лечения.
Вид воздействия на пораженный сустав подбирается врачом для каждого пациента индивидуально, поскольку имеются противопоказания.
Народные средства и рецепты
Лечение недуга на 1-2 стадиях можно проводить в домашних условиях при помощи средств народной медицины. Народные целители предлагают широкий выбор рецептов для наружного и внутреннего применения. Безусловно, такой метод лечения не поможет избавиться от болезни, но облегчить состояние, купировать боль и продлить период ремиссии таким способом можно.
Перед применением того или иного средства проконсультируйтесь с лечащим доктором, поскольку самолечение опасно. Самовольное применение того или иного средства может вызвать аллергию или более тяжелое осложнение.
Рецептов народной медицины для лечения артрита стопы накоплено немало, но любой из них можно рассматривать лишь как полезное дополнение к основной терапии
Артрит суставов стопы лечится отварами из:
- сабельника;
- крапивы;
- золотого уса;
- ромашки;
- коры ивы;
- лаврового листа.
Залейте 1 ст. л. сухой травы 250 мл кипятка. Дайте отвару настояться. Готовый напиток процедите и пейте в течение дня небольшими глотками.
Снять боль и отечность можно с помощью компрессов. Эффективными считаются компрессы из листьев капусты. Приложите капустный лист к пораженному участку на 3-4 часа. По истечению времени смените лист на новый. Для повышения эффективности можно смазать лист медом.
Хорошо себя зарекомендовали картофельные аппликации. Отварной картофель натрите на терке (можно с кожурой). Из полученной кашицы сформируйте лепешку. Приложите ее к ступне и зафиксируйте все это пищевой пленкой. Держать такой компресс нужно не менее 4 часов.
Снять воспаление и отечность поможет смесь из водки, сока алоэ и меда. Смешайте все компрессы в равной пропорции. В полученной смеси пропитайте кусок марли и приложите ее к больному участку на ночь.
Ограничиваться только народными средствами лечения не стоит. Для достижения положительной динамики заболевания народные средства следует сочетать с диетой и медикаментозным лечением.
Что делать при обострении?
В период обострения заболевания запрещено перетруждать суставы. В этот период они нуждаются в бережном обращении.
По лечению артрита стопы прогноз зависит от степени запущенности заболевания, а также правильности выбранного курса лечения
При обострении артрита исключите:
- поднятие тяжестей;
- длительное нахождение в одном положении;
- сгибание-разгибание суставов;
- долгие повторяющиеся движения.
Запрещено в период обострения проводить тепловые процедуры, заниматься лечебной гимнастикой. Все это может нанести непоправимый вред здоровью. Ходьбу полностью исключить невозможно, но уменьшить боль поможет трость. Выбирайте трость, на конце которой есть резиновая прокладка. Это поможет избежать скольжения. Держать трость нужно в руке, противоположной больному суставу.
Купировать симптомы помогут нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен). В комплексе могут назначаться кортикостероиды (Кетанол, Гидрокортизон).
Помните, что медикаментозное лечение не принесет облегчения, если игнорировать ортопедический щадящий режим для суставов.
Рекомендованная диета
Больным с диагнозом «артрит ступни» назначается лечебная диета. Жестких ограничений в ней нет. Поэтому придерживаться ее не сложно. В первую очередь из рациона следует исключить продукты, усиливающие аппетит и содержащие пурины.
В список запрещенных продуктов также входят:
- мясо;
- наваристые бульоны;
- соусы и маринады;
- кондитерские изделия;
- шоколад;
- белый хлеб;
Диета при артрите чаще всего нужна больным с подагрой
- выпечка;
- алкоголь;
- кофе;
- копчености;
- сало;
- чипсы;
- фаст-фуд.
Симптомы артрита стопы останутся в прошлом, если в меню будут присутствовать овощи, фрукты, рыба, мед, крупы, ржаной хлеб, молочные продукты, зелень, свежие соки и морсы. Готовить пищу можно на пару или запекать.
Особенность диеты заключается в частом и дробном питании (5-6 раз в сутки). Последний прием пищи должен быть не позднее 19.00. В период обострения можно проводить разгрузочные дни. Разрешается кушать только яблоки и кефир.
Придерживаясь простых правил, диета способствует:
- нормализации обменных процессов;
- обогащению организма полезными веществами;
- выведению токсинов и уратов.
Заключение: как забыть о болях в суставах при артрите?
При обострении недуга ни о чем, кроме боли, думать невозможно. Как раз и навсегда забыть об артрите? К сожалению, полностью вылечить недуг не представляется возможным, но при грамотно подобранной терапии можно добиться устойчивой ремиссии.
Лечение артрита предусматривает полное изменение образа жизни. В качестве профилактики рекомендуется заниматься физкультурой. Полезными считаются быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах. Чрезмерные нагрузки недопустимы.
Забыть о болях в суставе помогут следующие правила:
- Чаще гуляйте на свежем воздухе.
- Закаливайтесь.
- Правильно питайтесь.
- Своевременно лечите инфекционные заболевания.
- Принимайте витамины.
- Избегайте стрессов.
- Носите удобную ортопедическую обувь.
- Ежегодно проходите обследование (если вы находитесь в группе риска).
Источник