Целители о лечении артроза
Артроз — заболевание, развивающееся в течение многих лет с преимущественным поражением определенных суставов. Чаще всего болезненные изменения затрагивают крупные суставы — коленный, тазобедренный, плечевой и др. Боли и затруднение движения в них осложняют жизнь человека в физическом и эмоциональном плане, а с учетом того, что артроз часто встречается и в молодом возрасте, он может вмешаться в достижение профессиональных и личных целей. Именно поэтому важно как можно раньше диагностировать заболевание и начать комплексное лечение артроза.
Лечение артроза
На начальной стадии артроза применяются консервативные методики, не предполагающие хирургического вмешательства. Между тем, используемые способы коррекции позволяют приостановить развитие заболевания, поддержать двигательную активность, уменьшить выраженность основных симптомов артроза и в целом улучшить качество жизни человека.
I. Лекарственное лечение
Применяемые группы лекарственных средств
- НПВС;
- ГКС;
- Хондропротекторы.
II. PRP-терапия
III. Лечебная физкультура
IV. Массаж и мануальная терапия
V. Терапия вытяжением (тракционная)
VI. Физиотерапия
Широко применяемые при артрозах методики физиотерапии:
- Магнитотерапия;
- УВЧ;
- Индуктотермия;
- Ультразвуковая терапия;
- Бальнеотерапия;
- Оперативное лечение.
Лечение артроза лекарственными препаратами
Среди пациентов распространено мнение, что прием препаратов с обезболивающим действием (внутрь в виде таблеток или инъекционно — внутримышечно) является самым главным методом снятия болей при артрозе. В действительности применение лекарственных средств — это методика быстрого купирования болей, которая должна назначаться только в остром периоде. Дело в том, что широко назначаемые с этими целями препараты обладают серьезными побочными эффектами, усиливающимися при длительном и особенно при бесконтрольном приеме. Речь идет о нежелательных эффектах со стороны пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной систем, которые с высокой вероятностью могут привести пациента на больничную койку (желудочные кровотечения, нарушения сердечного ритма, воздействие на печень и почки и пр.).
Нестероидные противовоспалительные средства
Применяемые группы лекарственных средств:
НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, многие из них отпускаются без рецепта и широко принимаются пациентами самостоятельно. В эту группу относятся препараты различной химической структуры, самые известные из них — диклофенак, индометацин, напроксен (классические НПВС), более современные — мелоксикам, нимесулид, кеторолак. Перечисленные средства обладают выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом, позволяют уменьшить боли в области сустава и прилежащих мышечных тканей, но не влияют на развитие болезни. Применяются только с целью уменьшения симптомов, на всех стадиях заболевания. Эффективны при сопутствующем синовите (скоплении жидкости в суставе).
ГКС — глюкокортикостероидные препараты (гидрокортизон, триамцинолон, бетаметазон) обладают сильнейшим противовоспалительным и анальгетическим действием. Целесообразно и эффективно их околосуставное введение. Однако пациенты часто отрицательно относятся к использованию этих средств в лечении, что связано с возможными побочными эффектами: это инфекционные осложнения, ухудшение состояния связок, суставной поверхности, дегенерация хряща. Но при околосуставном ведении риск этих осложнений минимален.
Хондропротекторы — глюкозамин и хондроитин, представляют собой естественные компоненты хрящевой ткани, которые при приеме внутрь способствуют постепенному восстановлению хряща, нормализуют его плотность и эластичность. Эти активные компоненты обычно применяются в комплексе, входят в состав различных лекарственных препаратов и вспомогательных средств. Хондропротекторы не обладают быстрым обезболивающим эффектом, улучшение развивается при длительном приеме препаратов на их основе, что связано с частичным восстановлением хрящевой ткани. Рекомендованы на всех стадиях заболевания.
PRP-терапия
Один из самых современных методов восстановительной медицины, применяющийся при спортивных травмах и денегеративно-дистрофических заболеваниях суставов, — PRP-терапия (PRP — platelet-rich plasma) или плазмобиоревитализация, аутоплазменная терапия. Методика активно используется за рубежом, в России применяется в некоторых клиниках.
Суть процедуры заключается во введении плазмы, обогащенной тромбоцитами, непосредственно в место повреждения, в данном случае — в сустав. Препарат для введения получают из собственной крови пациента, поэтому метод считается не только высокоэффективным, но и безопасным для человека. Факторы роста и другие биологически активные вещества (серотонин, брадикинин, простагландины и др.), содержащиеся в обогащенной тромбоцитами плазме, способствуют активизации процессов регенерации и синтеза собственных базовых веществ.
Полученная плазма, обогащенная тромбоцитами, вводится как околосуставно, так и непосредственно в пораженный сустав, за счет чего достигается частичное восстановление тканей — в первую очередь, хрящевой.
Наиболее применима методика на 1-2 стадиях остеоартроза. Показывает хорошие результаты и позволяет отсрочить бурное развитие болезни за счет выделения тромбоцитами факторов роста. Метод относительно новый, однако доказал свою высокую эффективность. PRP-терапия впервые была применена в хирургии, сегодня методика успешно используется во многих областях медицины, в том числе в ревматологии и ортопедии, неврологии и косметологии. Проведение аутоплазменной терапии позволяет увеличить срок функционирования сустава без каких-либо других агрессивных вмешательств.
Протекторы синовиальной жидкости — группа препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которые вводятся непосредственно в полость сустава (инъекция) и играют роль вязкой смазывающей жидкости в том случае, когда естественная синовиальная жидкость почти полностью отсутствует (именно она обеспечивает роль смазки суставных поверхностей). Применяются на поздних стадиях артроза.
Медицинские средства этой группы называют также «протезами синовиальной жидкости», «биологическими заменителями синовиальной жидкости». Эффект после введения препаратов длительный — от 6 до 13 месяцев, в зависимости от используемого медицинского средства.
Применяются некоторые другие группы лекарств — спазмолитики, миорелаксанты, витамины группы В в терапевтических (высоких) дозировках, но все они имеют лишь вспомогательное значение при лечении артрозов.
Лечебная физкультура
Специальные упражнения лечебной гимнастики можно и нужно использовать даже в период обострения, на всех стадиях артроза. Такие меры позволяют уменьшить боли и предотвратить выраженные ограничения в движении суставов. Однако среди больных артрозом метод непопулярен, так как большинство из них заблуждается, считая, что при болях необходимо ограничивать любые движения. Своевременное начало физических упражнений, напротив, способствует более быстрому выздоровлению и уменьшению симптоматики, в первую очередь, болей.
Особенно эффективны лечебная физкультура в воде, движения сустава в положении разгрузки (лежа, сидя, в висячем положении), умеренная ходьба по ровной поверхности. При необходимости, например при резко выраженном болевом синдроме, на сустав может быть наложена специальная повязка, однако к физкультуре нужно приступать как можно раньше.
Массаж и мануальная терапия
Методы механического воздействия на сустав, мышцы и связочный аппарат позволяют снизить выраженность болей, увеличить подвижность, улучшить кровообращение и обмен веществ в области пораженных суставов, снять мышечный спазм, нормализовать функцию мышц.
Терапия вытяжением (тракционная)
В условиях стационара или лечебного санатория возможно проведение тракционной терапии — это вытяжение сустава (тазобедренного, коленного) по специальной методике с применением различных грузов. Стандартная схема вытяжения рассчитана на 28 дней, с постепенным увеличением нагрузки и времени воздействия. Применяются классические методики и более современные с использованием тренажеров. Эффективность их практически одинакова, но тренажеры более комфортны для пациента.
Физиотерапия
Применение различных методик физиотерапии на начальных стадиях артроза позволяет добиться значительного облегчения болевого синдрома и увеличения подвижности в области пораженных суставов. Курсы физиотерапии способствуют замедлению патологического процесса и удлинению периода без обострений.
Рекомендуем: Физиотерапия при артрозе
Широко применяемые при артрозах методики физиотерапии
Магнитотерапия — локальное воздействие постоянным или переменным низкочастотным магнитным полем. В области пораженного сустава ускоряются обменные процессы, увеличивается кровообращение и доставка питательных веществ к структурам сустава, активизируются процессы регенерации и синтеза собственных веществ, необходимых для работы сустава. Магнитотерапия оказывает противоотёчный, обезболивающий, противовоспалительный эффекты практически с первого сеанса, что положительно сказывается на общем состоянии пациента. Магнитотерапия успешно применяется в условиях стационаров и санаториев, где используется медицинская техника различных модификаций. Огромным преимуществом для пациентов с артрозом является возможность проведения самостоятельных курсов магнитотерапии в домашних условиях, по назначению и под контролем лечащего врача. Своевременное применение портативных приборов для магнитотерапии позволяет купировать развивающиеся боли, начало обострения или провести профилактический курс — то есть сохранить нормальное самочувствие. Положительным моментом магнитотерапии можно назвать также благоприятное влияние процедур на состояние сердечно-сосудистой и нервной систем. С учетом того факта, что большинство пациентов с артрозом — это люди среднего и преклонного возраста, с имеющимся набором хронических заболеваний (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и др.), мягкий седативный и стабилизирующий эффект магнитотерапии будет очень кстати.
Ультразвуковая терапия используется чаще в сочетании с воздействием лекарственных веществ с противовоспалительным, обезболивающим, восстановительным эффектом (гидрокортизон, хондроитин сульфат, индометацин и др.) — ультрафонофорез или фонофорез. Ультразвук увеличивает проницаемость тканей для препаратов, поэтому их основное действие усиливается. Даже без лекарственной составляющей метод высоко эффективен при артрозах: ультразвук оказывает механическое воздействие на ткани (микромассаж), активизирует местные иммунные и восстановительные процессы в области сустава и прилежащих мышц, выражен обезболивающий и противовоспалительный эффект.
Лазеротерапия – одна из наиболее распространённых и широко применяемых процедур. Лечебный эффект основан на рефлекторном расширении кровеносных сосудов над очагом патологического процесса. Это приводит к улучшению локального кровотока, активизации обмена веществ, удалению недоокисленных продуктов обмена, снижению интенсивности болевого синдрома. Лазеротерапия вследствие небольшой глубины проникновения обладает минимально выраженным системным эффектом, при этом усиливая лечебный эффект от других процедур.
Ударно-волновая терапия – высокоэнергетический метод воздействия. В его основе лежит пьезоэлектрический эффект. Воздействием пьезоэлектрического разряда на патологический очаг достигается целый ряд эффектов. Уничтожаются нежизнеспособные клетки, что приводит к активации местного иммунитета. Гибернирующие (находящиеся в малоактивном) состоянии клетки стимулируются, что способствует процессам регенерации. При этом значительно снижается интенсивность болевого синдрома (хотя сама по себе процедура болезненна). Несомненным достоинством метода является применение метода один раз в 4-7 дней.
Диадинамотерапия – метод лечебного воздействия на организм диадинамическими импульсными токами. Используемые в данном методе диадинамические токи ритмически возбуждают кожные рецепторы, что опосредованно приводит к активации нисходящих физиологических механизмов подавления боли и приводит к уменьшению болевых ощущений пациента, вплоть до полной анальгезии. Поэтому такие процедуры эффективны при выраженном болевом синдроме.
Электромиостимуляция – воздействие электрическим током на мышечную ткань. При артрозах крупных суставов нарушается работа окружающих мышц, это приводит к атрофии одних и перегрузке других. Развивается нарушение походки. При воздействии переменного электрического тока по специальной программе мышцы ритмически сокращаются, производя определённую работу, что приводит к восстановлению их объёма и функции.
Криотерапия – простой и эффективный способ лечения, к сожалению, редко применяемый. Локальное воздействие низкой температуры снижает чувствительность болевых рецепторов и синтез биологически активных веществ, стимулирующих развитие воспаления. После проведения криотерапии происходит рефлекторное расширение кровеносных сосудов, ускоряется местный кровоток, активизируются процессы восстановления. Особенно эффективен этот метод в сочетании с ударно-волновой терапией.
Бальнеотерапия
В санаторно-курортных условиях проводится водолечение — медицинские ванны, среди которых особенно эффективны при артрозах радоновые. Осуществляется общее воздействие на организм продуктами радиоактивного распада радона, растворенного в воде. Важнейший эффект — активизация обменных процессов.
Аналогичное, хотя и менее выраженное действие характерно для лечебных грязей (пелоидов), сероводородных и углекислых ванн.
Оперативное лечение
К хирургическим методикам прибегают на поздних стадиях артрозов, когда подвижность сустава резко ограничена или отсутствует, что сказывается на качестве жизни пациента. Во всем мире применяются различные методики эндопротезирования суставов, которые позволяют полностью восстановить объем движений и вернуть пациента к активной жизни в любом возрасте.
Тактику и объем хирургического вмешательства определяет лечащий врач, выбор основывается на таких параметрах, как общее состояние пациента, возраст и наличие сопутствующих заболеваний, избыточный вес и другие. Наилучшие результаты после эндопротезирования получены у больных молодого и среднего возраста (практически полное восстановление объема движений), но и у пожилых людей отмечается значительное улучшение состояния, так как после успешно проведенной операции и восстановления они могут полностью обеспечить себя в бытовом плане и передвигаться не только в пределах квартиры, но и выходить на улицу, не ограничивать себя в общении.
Профилактика
Артрозы относятся к группе болезней прямохождения и развиваются в основном в результате возрастных изменений в суставах, усиленных воздействием внешних негативных факторов. Внимание к состоянию опорно-двигательной системы, профилактика заболеваний суставов и лечение артрозов на ранних стадиях позволяют сохранить двигательную активность и избежать массированного медицинского вмешательства в будущем.
Подписаться
Популярные статьи на Доктор ЕЛАМЕД:
Как вылечить ревматоидный артрит
Алмаг-01 – плацебо или лечебный аппарат?
Источник
Симптомы и диагностика артроза
Симптомы артроза и артрита отличаются. При артрозе:
- боль возникает днем при движениях;
- на начальной стадии боли заметны при физической нагрузке и проходят, когда человек отдохнет;
- «пощелкивание» и хруст в пораженном суставе;
- снижение амплитуды движения и подвижности;
- на завершающей стадии патологии сустав деформируется.
Болеют артрозом из-за избыточного веса, чрезмерных нагрузок, травм, аллергии и инфекции. Особенность диагностики – при артрозах невозможно определить болезнь по анализу крови. Как и при артрите необходима компьютерная томография либо рентген.
Предлагается множество физиотерапевтических процедур, спасающих при артрозе. Самые эффективные из них:
- магнитотерапия;
- фонофорез;
- абдоминальная декомпрессия;
- лечение кислородом;
- иглоукалывание.
Параллельно с этими процедурами организуют и домашнее лечение, позволяющее эффективно воздействовать на пораженные суставы.
Особенности гонартроза (артроз коленного сустава) и методы его лечения
Артроз коленного сустава (гонартроз) — это заболевание, которое характеризуется разрушением хряща, изменением формы сустава и потери его функций. Начальные изменения происходят на молекулярном уровне, хрящ начинает истончаться, темнеть и трескаться. В конце концов, хрящ полностью исчезает, что приводит к обездвиживанию ноги.
Есть множество факторы возникновения артроза коленного сустава:
- Травма. Всевозможные переломы, вывихи и прочее приводят к развитию даже в молодом возрасте. Поврежденный сустав блокирует возможность сгибать и разгибать ногу. Терапия предусматривает фиксацию ноги в неподвижном положении, что существенно ухудшает кровообращение. Вследствие этого и развивается недуг коленного сустава.
- Повреждение менисков. При любой травме этого органа и при его удалении, незамедлительно разовьется гонартроз.
- Сильные физические нагрузки. Часто люди пожилого возраста не понимают всю тяжесть своей физической нагрузки и пытаются заниматься так же, как и в молодом возрасте. А ведь это чревато травмами. Даже незаметные и маленькие травмы приносят существенный вред суставам. Поэтому любые физические нагрузки после 40 лет должны быть умеренными. В пожилом возрасте хрящи уже намного тоньше, нежели в молодости, и они не выдерживают тяжелых физических нагрузок. Особенно пагубно для коленные суставы влияет бег по асфальтированной поверхности и приседания. По возможности замените эти упражнения.
- Ожирение и лишний вес. Сам по себе излишний вес никак не может повлиять на здоровье суставов, однако он вполне может повредить мениск. Полные люди с трудом переносят подобные повреждения, и колено заживает очень долго. При избытке лишнего веса вся нагрузка ложится именно на колени. Тяжело приходится в случае, когда избыточный вес сочетается с варикозной болезнью. Тогда развивается самая тяжелая и опасная форма артроза.
- Слабый связочный аппарат. Ослабленные связки обычно сочетаются с мобильностью суставов. Человек при этом может обладать очень гибким телом и с легкостью садиться, к примеру, на шпагат. Такая активность приводит к микротравмам колена, которые и приведут к артрозу.
- Различные недуги суставов. Часто последствием артрита становится артроз коленного сустава.
- Плохой обмен веществ. Такая ситуация способствует плохому получению тканей полезных веществ. Недостаток кальция ухудшает состояние костей и хрящей тела.
- Стрессовые ситуации. Постоянное нервное напряжение способно неблагоприятно влиять на суставы организма. Накопившуюся усталость нужно снимать отдыхом и сменой обстановки. Таким недугом в основном страдают люди, достигшие 50 лет, и в основном, это женщины.
Как лечить артроз в домашних условиях
Вылечить артроз невозможно, однако при совмещении медикаментозного лечения и народных рецептов добиваются приемлемого результата. Для лечения артроза в домашних условиях народная медицина рекомендует компрессы, ванночки, растирки, соки и травяные настои.
Лечение при артрозе невозможно, если не заниматься оздоровлением организма. Лечение в домашних условиях начинается с того, что больной переходит на трехдневную диету, состоящую из потребления соков сельдерея и моркови. С четвертого дня в рацион вводят молочные продукты, фрукты с овощами, свежевыжатые соки сельдерея, свеклы, огурцов и моркови.
Помимо восстановления процессов обмена вылечить артроз помогает диета, которая способствует похудению. Больному запрещается употреблять спиртные напитки. Рекомендуют принимать пищу небольшими порциями и отказаться от еды после девятнадцати часов.
Сейчас говорят о пользе правильного сочетания продуктов. Основной тезис – нельзя кушать все подряд, без разбора:
- белковые продукты сочетаются с зеленью и овощами, но плохо – с крахмальными блюдами;
- вредно после спиртного кушать мясо;
- следует предпочесть сыроедение – овощи, зелень, фрукты;
- недостаток минеральных солей и витаминов восполняют натуральными продуктами;
- исключают из меню «мертвую» пищу – мучные изделия, сладости и сахар;
- запрещено переедать, поскольку это увеличивает нагрузку суставов и нарушает гемостаз, при котором преждевременно развиваются различные дегенеративно-дистрофические изменения.
При артрозе повреждается хрящ. Ему необходим коллаген, который содержится в ягодных и фруктовых желе, желатине, заливных блюдах из рыбы и холодце. Например, артроз щиколотки лечение предполагает с помощью несложного рецепта. Ежедневно засыпают на ночь 5 г желатина в половинку стакана прохладной воды.
Движение
Показана при артрозе умеренная физическая активность. Стремление двигаться – природное желание человека. При движении активизируется деятельность систем жизнедеятельности, стимулируются процессы обмена. Физическая активность – лучший способ профилактики и лечения артроза.
Когда диагностирован артроз щиколотки, лечение при обострении предполагает выполнение гимнастики в положении лежа. А вот при ремиссии упражнения делают стоя. Цели лечебных процедур:
- укрепить мышцы больного сустава;
- реанимировать его функции;
- закрепить достигнутые результаты лечения.
Для успешной терапии с применением домашних средств важны длительные и регулярные тренировки. Суть лечения:
- сначала статические упражнения и периоды расслабления;
- затем динамические упражнения возле опоры.
Когда поражен коленный либо тазобедренный сустав, результат дают велотренажеры и другие приборы для развития мышц. В любой ситуации рекомендуется плавание. Если диагностирован коксартроз, требуется укреплять мышцы брюшного пресса, спины и бедер. Для этого рекомендуются такие упражнения:
- максимально допустимые маховые движения конечностями назад и по сторонам;
- круговые движения, выполняемые тазобедренным суставом;
- в положении лежа руки развести по сторонам, приподнимая на несколько секунд туловище;
- продолжая лежать, сначала согнуть, а затем развести ноги, вернуть их назад;
- также лежа, но на боку, постараться максимально поднять ногу, удерживая ее несколько секунд;
- делать имитацию ползания на полу по-пластунски;
- в позе на четвереньках пытаться разогнуть ногу в коленном и в тазобедренном суставе.
Существует множество лечебных упражнений. Однако их применение согласовывают с доктором, который порекомендует количество занятий, виды упражнений и допустимые нагрузки.
Компрессы
Известно множество рецептов компрессов на основе домашних средств:
- Устраняет боли при артрозе капустный лист, смазанный цветочным медом. Его накладывают на больной сустав, укутывают пленкой и тканью.
- Компресс из сока капусты – пропустить овощ через мясорубку, полученным соком пропитайте хлопчатобумажную ткань, а затем приложите к суставу, обмотав пленкой, а также шерстяной тканью.
- Овсяный компресс – на воде варят хлопья, кашу охлаждают и прикладывают к суставу, накрыв, как и в предыдущих рецептах.
- Чтобы увеличить концентрацию кальция в пораженном суставе, применяют кефирный компресс с мелом либо яичной скорлупой. Для этого ингредиенты смешиваются до получения густой массы. Ее накладывают на больной сустав, накрыв сверху льняной тканью, а далее укутав по известной схеме.
- Помогают компрессы парафином в домашних условиях.
- На больные суставы накладывают холст с прополисом, примотав его бинтом.
- Бишофит – еще одно средство для домашнего компресса.
- Компресс из кашицы хрена – натирают корни растения, кладут в воду, кипятят, выкладывают горячую массу на холст и прикладывают к пораженному суставу.
- Применяют в домашней терапии листья лопуха. Для приготовления компресса, используют один из двух вариантов: либо помыть лист, а затем промять его скалкой, после чего приложить к суставу или набрать несколько лопуховых листьев, смолоть их мясорубкой, а полученную массу использовать для компресса, который накрыть свежим листом лопуха и все примотать шерстяной тканью.
Растирки
Лечат артроз и при помощи растирок. Вот несколько рецептов такой терапии:
- настоять две недели 50 г корня девясила в 25 мл водки, затем готовую настойку втирают в суставы;
- заполнить цветками одуванчика темную бутылку и залить их тройным одеколоном, после месячного настаивания в темноте процедить;
- смешать мед со спиртом, глицерином и йодом, перемешать, спустя три часа можно приступать к растиранию;
- мед смешать с 300 мл свежеотжатого сока редьки, 1 ст. л. соли и 120 мл красного вина.
Говоря о домашнем лечении, обычно имеют в виду народную медицину. За многовековое наблюдение за растениями человечество накопило огромный опыт целительства травами, который постепенно перерос в фитотерапию. Известно множество примеров, когда классическая медицина оказывалась бессильной, а народные целители успешно излечивали застарелые болезни.
Начните с питания
Лечение артроза в домашних условиях невозможно без оздоровления организма в целом. Ожирение, обменные заболевания, гиподинамия отрицательно сказываются на состоянии суставов. Убирая причину, можно уничтожить болезнь. А начинать нужно с правильного питания, основанного на физиологии пищеварения. Сегодня много говорят о сочетании разных продуктов. Хотите быть здоровыми, не ешьте без разбора – таков его принцип.
- Белковые продукты – яйца, мясо, рыба – хорошо сочетаются с овощами, зеленью, которая способствует перевариванию белков. Не сочетаются с крахмальными блюдами – хлебом, картофелем, бобовыми.
- Вредно употреблять мясо с алкоголем.
- Нужно делать акцент на сыроядении – есть больше фруктов, зелени, овощей.
- Лучше восполнять недостаток витаминов и минеральных солей за счет натуральных продуктов.
- По мере возможности, нужно исключать тяжелую «мертвую» пищу – сахар, сладости, мучные изделия.
- Не нужно переедать. Мало того, что увеличивается вес и нагрузка на суставы, нарушается гемостаз (внутренняя среда организма). В суставах преждевременно развиваются дегенеративно-дистрофические изменения, они раньше стареют и разрушаются.
При артрозах прежде всего страдает хрящ. Суставам нужен коллаген. Он содержится в желатине, холодце, заливных рыбных блюдах, фруктовых и ягодных желе. Лечить остеоартроз можно с помощью простого рецепта.
Ежедневно понадобятся 2 чайные ложки (5 г) желатина. Для набухания его на ночь заливают половиной стакана холодной воды. Утром разводят теплой водой и выпивают. Вкус не из приятных, но его можно облагородить добавлением сиропа, сахара, варенья. На месячный курс лечения уйдет 150 г желатина.
Движение лечит
Стремление двигаться – естественное желание человека. Функция движения стимулирует обменные процессы, активизирует работу всех систем организма, включая суставы, способствует работоспособности больного. Физическая активность суставов – это профилактика и способ лечения артрозов.
При заболеваниях верхних конечностей в период обострения лечебную гимнастику делают сидя. При заболеваниях нижних конечностей – лежа. В период ремиссии – стоя. Задачи лечебных процедур:
- укрепление мышц, прилегающих к больным суставам;
- восстановление функции сустава;
- закрепление уже достигнутых ранее результатов.
Чтобы лечение с использованием домашних средств было успешным, занятия должны проводиться регулярно и длительное время, не стоит ограничиваться 3-мя днями или неделей. Суть лечения:
- статические упражнения, чередующиеся с расслаблением;
- динамические упражнения с сопротивлением (если есть возможность) у гимнастической стенки или у другой опоры.
При поражениях тазобедренного, коленного сустава хорошо пользоваться велотренажерами. Во всех случаях рекомендуется плавание. При коксартрозе необходимо укреплять мышечные группы бедра, мышцы спины, брюшного пресса. Рекомендуются:
- максимальные маховые движения ногой назад и в сторону;
- круговые движения в тазобедренном суставе;
- лежа развести в стороны руки и приподнять туловище на 5 – 7 секунд;
- лежа согнуть и развести ноги в коленях, вернуться назад;
- лежа на боку поднять ногу и удерживать 5 – 7 секунд;
- имитация ползания по-пластунски;
- стоя на четвереньках разогнуть ногу в тазобедренном и коленном суставе.
Лечение растениями
Дома лечение артроза можно дополнить таким нехитрым, но эффективным способом.
Лечение растениями
Вот несколько простых рецептов для домашнего лечения артроза:
- Летом следует срезать у цветущего подсолнуха шляпку и пропустить ее через мясорубку. В кашицу добавить хозяйственное мыло, натертое теркой и 500 мл водки. Состав смешать до однородной массы и поставить в темноту на две недели. Затем смесью натирать пораженные суставы и укутывать их на пару часов.
- Состав для прогревания суставов готовят так. Берут поровну растительное масло, мед и порошковую горчицу. Томят смесь пять минут, затем перемешать. Хранят средство в стекле и втирают в суставы при болях.
- Следует сорвать 25 цветков из одуванчика, после чего их залить пузырьком тройного одеколона. Две недели выдержать настойку в темноте. Натирать составом пораженный сустав неделю и боль больше не станет беспокоить.
Необычное лечение артроза
Было время, когда люди не ведали о химических препаратах, поэтому они лечили суставы лишь природными средствами. Необычный вариант такой терапии – лесные муравьи. Пораженные суставы лечат масляной вытяжкой, спиртовой настойкой и укусами насекомых.
В лесу требуется найти большой муравейник и поместить прямо в него конечности, пораженные артрозом. Некоторые храбрецы даже ложатся на муравейник, терпя неимоверные страдания. При укусах муравьев выделяется кислота, которая раздражает кожу, оказывая бактерицидное действие. Также муравьи насыщают организм цинком, аминокислотами, протеином и витаминами.
Настойка из муравьев
Чтобы приготовить настойку, следует набрать половину бутылки живых муравьев, а затем залить емкость полностью водкой. Выдержать бутылку в темноте 10 дней, затем составом растирать суставы. Это помогает устранить боль.
Муравьиная рубашка
Чтобы лечиться таким способом, необходима льняная либо хлопчатобумажная рубашка с длинными рукавами. Одежду на полчаса расстилают на муравейнике, затем стряхивают насекомых и надевают рубаху на голое тело. Нельзя снимать ее три дня. Потом повторяют процедуру. Помимо рубашки можно использовать кусок ткани, которым обматывать пораженные суставы.
Поможет электричество
Еще в школе на уроках проводился опыт, при котором электрические разряды получали после трения шерстяной ткани об эбонитовую палочку. Этот метод помогает лечить пораженные суставы. Выявлено, что при поглаживании эбонитовым кружком кожи, формируется отрицательный заряд электричества. Он образует незначительные биотоки, энергия которых активно стимулирует ткани.
Необходимо взять кружок эбонита и круговыми движениями по часовой стрелке выполнять поглаживание кожи в области пораженного сустава четверть часа. При сердечных патологиях процедуру выполнять максимум 10 минут. Для лучшего скольжения кожу рекомендуется присыпать тальком.
Поскольку у каждого человека организм индивидуален, он по-своему реагирует на домашнее лечение. Поэтому самолечением заниматься не следует, любые домашние процедуры необходимо согласовывать с врачом, чтобы не получить отрицательный результат терапии средствами, рекомендованными выше.
Источник
