Чай полезный при артрозе

Сравнение целого сустава и пораженного артрозом

Общее описание болезни

Если наблюдаются признаки преждевременного изнашивания внутрисуставного
хряща, то это может говорить о развитии такого заболевания как артроз.
Одной из причин, которая приводит к нему, является старение клеток
находящихся в хрящевой ткани. Далее происходит уменьшение общего
количества хряща в суставе. Такое развитие хрящевой ткани особенно
ощутимо:

в пожилом возрасте;
после травм;
вследствие профессиональных систематических нагрузок на определенные
суставы;
после посттравматических воспалений.

Дегенеративное изменение хряща делает его менее эластичным, приводит
к стиранию и воспалительному процессу в тканях окружающих сустав.
Изначально пока изменения хрящевой ткани суставов минимальны, артроз
изредка кратковременной болью напоминает о себе. Эта боль проходит
при двигательной активности. При развитии заболевания боль приобретает
частый характер.

Симптомами артроза считаются:

тупая боль;
усиление боли в холодное время года и при повышенной сырости;
быстрая утомляемость;
боль усиливающаяся в начале движений и при нагрузках.

При артрозе может быть полезен массаж. Самое главное при этом
избегать воздействия на больные места, чтобы уменьшить в них воспалительную
реакцию. На ранних стадиях эффективно помогают лекарственные препараты,
в состав которых входит естественная субстанция, получаемая из панцирей
морских животных. Благодаря ей происходит улучшение обмена веществ
внутри хряща и подвижность суставов. При сильном развитии заболевания
может быть применено хирургическое вмешательство. В лечении широко
популярны и противовоспалительные средства, лечение в санаториях,
физиотерапевтические процедуры, применение минеральных вод и грязей.

Читайте также наши специальные статьи еда
для суставов и питание
для сухожилий.

Полезные продукты при артрозе

Употребляя при артрозе в пищу продукты, которые позволяют сохранить
здоровье суставам, обеспечивают их долгую работу и поспособствуют
устранению негативных факторов, приводящих к разрушению хрящевой
ткани и прогрессированию болезни, можно улучшить свое здоровье и
предотвратить болезнь.

К полезным продуктам при артрозе можно отнести:

коричневый рис — богат углеводами, которые поддерживают энергетический
уровень, а также снижает уровень холестерина;
куриные яйца
являются источником белка и лютеина и помогают вырабатывать организмом
свой полезный холестерин;
молоко – источник кальция, который необходим для построения костной
и хрящевой ткани;
хрящи и желатин – самые важные при артрозе продукты, которые богаты
белками, и как следствие желе и холодец употреблять необходимо в
пищу в обязательном порядке;
обезжиренные йогурты — источник
кальция;
шпинат – богат железом, витаминами A, K, C, лютеином и антиоксидантами,
помогает в борьбе с артрозом и остеопорозом;
бананы,
курага, сардины и чечевица – источники калия;
куриная грудка — здоровое мясо богатое белками, селеном и предотвращающее
снижение костной массы, а также благодаря витаминам группы B повышается
уровень энергии во всем организме;
миндаль, кедровые орехи, фундук – богаты
витамином Е;
лососину – источник жиров группы omega-3 и никотиновой кислоты,
которая снижает уровень холестерина, защищает от некоторых видов
рака и тромбоза, помогает поддерживать нормальный вес в организме;
грецкие орехи
– содержат жиры, азотистые вещества, клетчатку, зольные вещества,
витамины С, А, В, линолевую, линоленовую и олеиновую кислоты,
калий, железо, кальций, фосфор, микроэлементы, что очень важно
для профилактики артроза;
чернику – богатую питательными веществами, антиоксидантами и оказывающую
общеукрепляющее действие на весь организм;
травы и специи в отличие от соли, не откладываются «мертвым» грузом
в организме и не повышают давление;
фрукты и ягоды – источники
витамина С и аскорбиновой кислоты, которые являются прекрасными
антиоксидантами и играют важную роль для синтеза коллагена и эластина,
важных для восстановления хрящей;
чеснок — обладает противовоспалительным действием и помогает уменьшить
боль и отеки при артрозе;
семяна льна
– содержат минералы, кальций, магний и цинк;
мясные продукты, которые являются прекрасным источником белка,
дефицит которого может привести к распаду коллагена и вызвать разрушение
костной и хрящевой ткани;
насыщенные рыбные бульоны, в которых присутствует хондроитинсульфат,
входящий в состав синовиальной жидкости, способствующей сохранению
эластичности хряща;
грибы – источник
витамина Д без которого кальций не усваивается организмом;
гранатовый сок — существенно снижает воспаление и препятствует
образованию фермента, который при избыточной концентрации может
привести к изнашиванию хряща;
ананас
— обладает антивоспалительным действием, благодаря содержанию
бромелаина;
кукурузная каша и овсянка – источник витамина Н, который необходим
для усвоения организмом аминокислот;
авокадо – богат витаминами и микроэлементами и незаменим для поддержания
оптимальной массы тела;
семена
подсолнуха – источник витамина Е, который участвует в защите
костной ткани от разрушений свободными радикалами;
соевые бобы – полезные при артрозе, благодаря магнию необходимому
для работы любой клетки организма;
горох, фасоль,
цельнозерновой хлеб – богаты витамином В1;
нежирные молочные продукты – насыщены витамином В2, который необходим
при артрозе;
картофель (особенно печеный) – источник витаминов В2 и В6;
чечевицу
и капусту, которые обогатят организм фолиевой кислотой (витамином
В12).

Народные средства

Природа не поскупилась при создании человека и обеспечила свободу
движений нашему телу 187 сочленениями. Одним из сильнейших заболеваний
суставов является артроз. В практике есть случаи успешного лечения
этого заболевания народными способами. Их основная задача – стимулирование
регенеративных процессов хрящевой ткани, нормализация обмена веществ,
чистка
печени, кишечника и почек, устранение болевых ощущений в суставах.
К таким средствам можно отнести:

хвощ полевой – помогает при восстановлении хрящевой ткани суставов;
корень одуванчика
— улучшает эластичность суставов;
листья березы – в качестве настоек выводят мочевую кислоту из
почек, суставов и мочевого пузыря, а в качестве внешнего применения
используются для пропаривания и массажа в бане;
лесную землянику
— уменьшает отечность тканей окружающих суставы;
кору ивы – содержащую лигнин, дубильные вещества, флавононы, гликозид
салицин, аскорбиновую кислоту, антоцианы пектины;
сабельник — снижает болевые отеки;
тимьян — способствует синтезу коллагена;
череду — обладающую ранозаживляющими и противовоспалительными
действиями, нормализующую обмен веществ и успокаивающую нервную
систему, а также ванны из нее улучшающие кровообращение в около
суставных тканях и препятствующие воспалительному процессу в суставах,
благодаря содержанию дубильных веществ и марганца;
мази для снятия болей в суставах из ягод можжевельника,
листьев крапивы и коровьего масла;
измельченный корень хрена и вазелин в виде мази снимающий боль
и уменьшающий воспалительную реакцию сустава;
успокаивающие ванны из топинамбура;
листья лопуха
— способствуют обмену веществ и выведению солей из суставов, укрепляют
мышечную и костную ткани, улучшают состав мочи и крови;
чаи для вывода шлаков и токсинов из организма из шиповника,
брусники, чабреца, душицы и мяты.

Опасные и вредные продукты при артрозе

Очень внимательно следует подходить к диетам, чисткам организма
или голоданиям. При неправильном применении это может принести вред
здоровью. Особенно осторожными следует быть людям старше 50 лет,
так как вымывание кальция способствует развитию артроза, а вымывание
калия приводит к судорогам и сердечным заболеваниям.

К вредным продуктам относят:

всевозможные сладости и сахар, которые способствуют набору веса
и отсутствию полезных веществ;
соль — повышающую давление и накапливающуюся в околосуставных
тканях;
спиртное — мешающее усвоению витаминов организмом и повышающее
риск набора веса;
жирное мясо, сыр, куриная кожа и мороженое, которые богаты насыщенными
жирами, повышают уровень холестерина и, как следствие, способствуют
увеличению веса;
фастфуд;
сосиски и колбасы;
копчености;
майонез;
рафинированное растительное масло;
кислые фрукты и соки из них;
соленья;
икру;
минеральную воду с высоким содержанием натрия
жирный творог
и сметану.

Питание при других заболеваниях:

Источник

Стоянова Виктория

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Дата публикации статьи: 03.12.2014

Дата обновления статьи: 02.12.2018

Содержание статьи:

Травы для лечения артроза
Народные рецепты
Спиртовая настойка для снятия боли и ускорения обновления тканей
Отвар для снятия суставной боли и улучшения обмена веществ
Спиртовая настойка сабельника
Лечебный чай из трех трав
Мазь на березовых почках
Растирки
Заключение

Весомыми преимуществами лечения травами перед синтетическими лекарствами является отсутствие осложнений и побочных эффектов. Чтобы в приготовленном снадобье все компоненты сохранили действующие вещества, необходимо точно соблюдать условия приготовления, знать состав и дозировку сырья. Всю необходимую информацию по лечению травами при артрозе (рекомендации, рецепты, важные правила) вы найдете в этой лаконичной и чудесной статье.

При артрозе применяются:

Отвары (чаи), которые готовят, заваривая или запаривая смесь из нескольких компонентов.
Настойки, для приготовления которых травы и корни растений заливают водкой или спиртом.
Растирки – обычно это те же спиртовые настойки с добавлением ингредиентов, способствующих раздражению и разогреву кожи (масла, перец).
Мази, сделанные на основе животного жира или растительного масла с добавлением лечебного отвара или настойки.
Ванны с травами.

цветущий окопник

Цветущий окопник

Какие травы подходят для лечения артроза?

При артрозе происходит разрушение суставного хряща. Основные симптомы заболевания – боль и ограничение объема движений, вызванные деформацией сустава. Растения помогут облегчить симптомы недуга, усилить действие лекарств, стимулировать восстановление хряща – они должны обладать болеутоляющими, расслабляющими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

В лечении недуга хорошо себя зарекомендовали:

корень лопуха, окопника, валерианы;
трава зверобоя, багульника;
кора дуба, березы, осины, ивы;
цветы календулы, ромашки, зверобоя;
листья березы, крапивы, хмеля;
хвоя и плоды можжевельника.

Необходимые растения можно купить в аптеке, а можно собрать самостоятельно – в народных рецептах обычно используются доступные виды. Если будете собирать сами, правильно выбирайте место сбора: оно не должно находиться близко к автомагистрали, заводу, чем дальше от цивилизации – тем лучше.

Проверенные надежные народные рецепты

Спиртовая настойка для снятия боли и ускорения обновления тканей

Данную настойку можно сделать из одного или нескольких ингредиентов. Для приготовления годятся:

корень окопника,
корень лопуха,
листья хмеля,
трава багульника,
лист березы,
лист крапивы,
трава зверобоя.

Необходимо 50 г измельченных растений залить 0,5 л любого спиртового напитка (40–50 градусов) и выдержать полмесяца. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. При лечении артроза эту настойку можно использовать и как растирку.

Отвар для снятия суставной боли и улучшения обмена веществ

Измельчить и смешать в примерно равных количествах:

кору ивы,
листья крапивы,
цветы календулы,
лист березы.

Залить 1 ст. л. смеси 0,5 л кипятка (это дневная норма). Через 12 часов отфильтровать, принимать по 0,5 стакана в течение дня.

Спиртовая настойка сабельника для обезболивания и улучшения подвижности суставов

Засыпать измельченную траву в банку, заполнив ее на треть, долить до верха водки или спирта. Через несколько часов процедить. Настойка должна пройти процесс созревания (около трех недель). При артрозе принимать по 1 ст. л. 3 раза в день (добавляя в стакан с водой).

Лечебный чай из трех трав

Залить кипятком смесь листьев двудомной крапивы, трехцветной фиалки и березы, настоять несколько минут. На 0,5 л воды идет 7–8 ч. л. смеси. Пить как лечебный чай.

Мазь на березовых почках

В стеклянную посуду поместить сливочное масло слоем примерно 2 см, затем такой же слой березовых почек. Чередуя слои, заполнить банку доверху (всего потребуется около 800 г масла). Чтобы масло полностью «вытянуло» (экстрагировало) лечебные вещества из березовых почек, банку нужно плотно закрыть и на сутки поместить в духовку с температурой 70–90 градусов. Затем смесь охладить, почки убрать. К масляному экстракту добавить 10 г камфары. Натирать пораженный артрозом сустав перед сном, хранить мазь в холодильнике.

Растирки

Эти народные средства хорошо снимают боль и возвращают подвижность суставам. Растирку можно приготовить, смешав в примерно одинаковых пропорциях (далее 3 рецепта):

Листья крапивы, ягоды можжевельника и сливочное масло.
Измельченный корень хрена и свиное сало или вазелин.
Соду, соль, сухую горчицу и мед.

Важное заключение

При использовании трав для терапии артроза нужно иметь в виду, что:

они не заменяют, а дополняют классическое лечение;
первый результат от их регулярного приема виден через несколько недель;
для стойкого продолжительного эффекта иногда требуется 9–12 месяцев применения;
курсы лечения травами рекомендуется проводить с перерывом: 1,5–2 месяца приема, столько же – перерыв.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

Источник

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель планеты страдает заболеванием суставов. При артрозах и артритах назначаются нестероидные противовоспалительные средства, однако при длительном использовании они вредят сердцу. Альтернативу предлагает сама природа – лекарственные растения. Травы для суставов используют так: делают отвары, настойки, компрессы. Кроме того, окажут целебный эффект и ванны с растениями. Множество представителей флоры применяют в нашей стране, но есть настоящие народные любимцы.

1. Сабельник болотный. Корни этого растения считаются в России одним из лучших средств при заболеваниях суставов. Этот природный анальгетик наши травники оценили давно – рецепты с ним встречаются в лечебниках 17 века. Отвары и мази, которые делаются из сабельника, помогают снять боль, убрать воспаление при артрозах и артритах. Получает мощный оздоровительный импульс и иммунная система, что способствует выздоровлению. Также это уникальное растение стимулирует обменные процессы, что ускоряет восстановление поврежденных суставов.

2. Одуванчик лекарственный. Вы считаете это растение сорным и бесполезным? Думать так – ошибка. Веками этот желтый лекарь спасал наших предков от остеоартроза. Поможет он и вам. Уникальные свойства одуванчика известны и китайской народной медицине, поэтому в Поднебесной его ставят в один ряд с женьшенем. Гликозиды тараксацин и тараксацерин, содержащиеся в одуванчике, стимулируют работу печени. Благодаря этому улучшается обмен веществ, ускоряется размножение хрящевых клеток-хондроцитов. Разрушенный хрящ начинает восстанавливаться, тем самым исчезает причина боли, а не просто снимается болевой синдром.

3. Брусника. Эта трава для суставов – настоящий лекарь. Фенольное соединение арбутин, содержащееся в бруснике, вкупе с дубильными веществами оказывает мощное противовоспалительное действие. Брусника известна и своим мочегонным свойством. Этот скромный кустарник улучшает качество крови, очищает ее от токсинов, выделяющихся при воспалении. Кроме того, способствует выведению мочевой кислоты из сустава, что снимает опухоль. Также установлено, что брусника обладает капилляропротекторным свойством. Все это делает растение превосходным средством от подагры. Для лечения можно брать корни, плоды и листья. Отвары брусники принимают внутрь и используют для компрессов.

4. Иван-чай, или кипрей узколистный. Эта трава в основном известна как средство против заболеваний мочеполовой сферы мужчины, но и суставам окажет ощутимую пользу. Особенно хорош кипрей при артритах – за счет высокого содержания витамина С и дубильных веществ растение способствует уменьшению воспаления. Аминокислоты растения ускорят образование коллагена, так необходимого больным суставам. Как правило, используют при лечении отвары – для приготовления примочек и приема внутрь. Следует понимать, что это средство не моментального, а накопительного действия. Употребляйте иван-чай регулярно, и тогда боль уменьшится, а опухоль спадет.

5. Крапива двудомная. Этим средством наши предки также избавлялись от суставных заболеваний. Лучше всего применять ее при артрите, поскольку трава имеет противовоспалительное и болеутоляющее свойство. Важно, что крапива нормализует обменные процессы в суставе, в итоге улучшается питание хондроцитов. Это жгучее растение – лучшая основа для приготовления лечебных ванночек. В воду можно добавить березовые листья, пижму и череду. Существует и такой рецепт – свежие листья крапивы нужно измельчить и прикладывать эту кашицу к больному месту. Такой компресс поможет снять боль и успокоит суставы. При лечении артроза травники применяют крапивную настойку. Это растение является важной составляющей комплексного лечения суставов.

6. Хрен. В нашей стране это растение пользуется неизменной любовью. Удивляться здесь нечему – из него делают не только превосходную приправу, но и лечат с его помощью множество недугов. Если мучает артроз, артрит, остеохондроз, то нет лучшего средства против боли, чем компресс из натертого корня хрена. Целебный эффект обусловлен высоким содержанием эфирных масел, витамина С. Также в корне обнаружено вещество лизоцим, которое обладает антимикробным действием. Можно употреблять растение и внутрь – в виде соуса, но только если у вас нет заболеваний пищеварительной системы.

7. Лопух. Листья и корень растения традиционно используются для лечения артроза, артрита, бурсита. Также лопух помогает при ушибе сустава, поскольку обладает значительным противовоспалительным действием. Инулин, содержащийся в корне, полезен для иммунной системы. Также отвары корня нормализуют водно-солевой обмен, что благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани. В лопухе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, способствуя уменьшению отеков. Свежие листья используют для обезболивания – в виде компрессов, но в этом случае нужно применять тканевые повязки, а не полиэтилен.

Все эти средства проверены вековой практикой, однако организм каждого человека реагирует на лекарственные растения индивидуально. Поэтому перед применением этих трав для суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Как избежать болей в суставах?

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Как выбрать лучший комплекс витаминов для укрепления костей

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Пусть всегда будет солнце! Для чего нужен витамин Д?

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Навигация по записям

Источник