Чем снять воспаление при артрите коленного сустава

Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

ОРВИ – распространенное заболевание. В период эпидемии каждый может заболеть. С краткой информацией о гриппе родители могут ознакомиться на стенде в детском саду.

Стенд в родительском уголке

Успех образовательного процесса в детских учреждениях зависит от слаженности взаимодействия родителей и педагогов. Обмен информацией и опытом отражается в уголке для мам. Задача педагога — эстетически красиво, содержательно и грамотно его оформить.

Цели размещения информационных стендов:

• Развитие интереса у родителей к запланированным мероприятиям, творческим проектам.
• Демонстрирование работ детей.
• Ознакомление с нормативными документами.
• Информирование о мерах по профилактике и лечению сезонных эпидемий гриппа и простуды.

Что это такое?

Родительский уголок оформляют работники детских учреждений. Форма подачи информации — разнообразная, но содержательная и не избыточная, легкая для восприятия. Как правило, родительский уголок – это:

• Один или два стенда.
• От двух до четырех планшетов, подобранных под размеры уголка.
• Полка или столешница для выставки детских работ.
• Плакаты.

Материалы размещают постоянные и временные. К временным относят творчество, расписание мероприятий.

К постоянным размещениям относят:

• Информацию о педагогах, их контактные данные.
• Заметки о профилактических мерах от частых заболеваний, описание симптомов с целью быстрого выявления инфекции.
• Устав учреждения.
• Памятки по воспитанию детей.
• Методические пособия, выдержки из законов и нормативных актов.

В отделе (папке) «Паспорт Здоровья» содержаться следующие сведения:

• Развитие и рост детей (в детском саду).
• План закаливания и витаминизации.
• Профилактические меры в период эпидемии гриппа и ОРВИ.
• Основы здорового образа жизни.
• Симптоматика для быстрого выявления инфекции.

Обращение к врачу в первые 48 часов болезни снижает риск усугубления гриппа и развития новых заболеваний.

Актуальность для ДОУ и детей школьного возраста

Родительские уголки разрабатываются в соответствии с положениями, законом «Об образовании» и уставом детского учреждения. Нормативные акты регламентируют порядок и содержание информационного обеспечения родителей. Положение разрабатывается и принимается на заседании Педагогического совета.

Родительский уголок больше актуален для детских садов. Дошкольная группа детей требует особого внимания в воспитании, чаще подвержены ОРВИ и гриппу.

Инфекционные и респираторно-вирусные инфекции быстро распространяются по детскому коллективу, особенно в возрастной категории до 5 лет. Памятка родителям о симптомах ОРВИ и способах профилактики способствует уменьшению количества заболевших и распространению инфекции.

На что обратить внимание?

Респираторно-вирусные заболевания — статистически самая частая причина обращения к педиатру. Врачи оценивают не только показатели температуры, но и все имеющиеся симптомы ребенка.

Поводы обратиться к педиатру:

• Капризное поведение.
• Вялость.
• Нежелание играть.
• Плохой аппетит.

При появлении симптомов гриппа и ОРВИ необходимо оставить ребенка дома и вызвать врача. Болезнь проявляется внезапно, инкубационный период — от нескольких часов до двух суток. При подтверждении диагноза следует придерживаться рекомендаций врача по медикаментозной терапии, обеспечить ребенку постельный режим, обильное теплое питье. Давать жаропонижающие средства только при температуре выше 38 °С. Заниматься самолечением чревато развитием осложнений.

Если дома несколько детей, необходимо принять меры по изоляции больного (выделить отдельную комнату, медицинскую маску).

Симптомы ОРВИ

Зафиксированы более 200 видов вирусов, вызывающих ОРВИ. Грипп ослабляет организм, снижает его защиту от других инфекций, выступает причиной серьезных осложнений, таких как бронхит, пневмония, отит.

Острая респираторно-вирусная инфекция проявляется:

• Повышением температуры.
• Головной болью слабой и умеренной интенсивности.
• Заложенностью носовых пазух.
• Влажным кашлем.
• Болью при глотании.
• Увеличением лимфоузлов (в некоторых случаях).

Грипп — заболевание из группы ОРВИ, с ярко выраженными симптомами, протекает в тяжелой форме, часто приводит к осложнениям. При появлении первых признаков у ребенка необходимо вызвать педиатра на дом.

Симптомы гриппа:

• Температура тела выше 38,5 °С.
• Ярко выраженный озноб.
• Повышенная потливость.
• Покраснение и болезненность глаз.
• Интенсивные головные боли.
• Светобоязнь.
• Тошнота.
• Ломота в теле.
• Сильный сухой кашель.

Если к симптомам присоединяются дополнительные — велика вероятность заражения высокопатогенным типом гриппа. Признаки инфицирования опасным штаммом:

• Затрудненное дыхание.
• Боль в области живота.
• Лихорадка, которая не поддается лечению жаропонижающими средствами.
• Ломота в грудной клетке.
• Спутанность сознания.
• Рвота, диарея.
• Носовые кровотечения.

Вирусы гриппа постоянно мутируют (меняются), поэтому иммунитет не может защититься от нового вида. Высокопатогенные типы приводят к осложнениям, иногда летальным.

Если в детском учреждении началась эпидемия, соблюдают следующие правила:

1. Находиться дома 7 дней от начала заболевания или 24 часа после исчезновения всех симптомов.
2. Воздержаться от посещения общественных мест 5 дней с момента заболевания родственника.

Профилактика

Респираторно-вирусные инфекции — высоко заразные заболевания, которые передаются по воздуху, капельным и бытовым путем. Чтобы ребенок реже болел ОРВИ и гриппом врачи рекомендуют следующий комплекс мер:

1. Соблюдать правила личной гигиены, чаще мыть руки, пользоваться антибактериальными средствами.
2. Приучать ребенка к закаливанию и здоровому образу жизни, занятиям спортом.
3. Вакцинация (иммунный ответ формируется в течение 3–4 недель после прививки, поэтому делают заблаговременно, за 1 месяц до предполагаемой эпидемии).
4. Сбалансировано питаться, принимать поливитамины.
5. Смазывать слизистую оболочку носа противовирусными мазями и кремами.
6. При переохлаждении сделать горячую ванночку для ног с маслами хвойных пород.
7. Принимать иммуномодуляторы.
8. В сезон эпидемий гриппа и ОРВИ употреблять в пищу больше фруктов и овощей с витамином С.
9. Промывать носовые пазухи солевыми растворами для удаления вирусов, бактерий, аллергенов.
10. Регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку.
11. Исключить или сократить время пребывания в людных местах в межсезонье и эпидемиологически неблагополучный период.
12. При общении с зараженным человеком пользовать медицинской маской для лица.
13. Чаще гулять на свежем воздухе (от 2 до 4 часов).

Навыки, которым необходимо научить ребенка, чтобы минимизировать риск заражения:

1. Соблюдать режим дня (достаточно спать, гулять на свежем отдыхе, исключить умственные и физические перегрузки).
2. Не переохлаждаться, не укутываться.
3. Правильно и регулярно мыть руки с мылом после каждой прогулки.
4. Пользоваться индивидуальными предметами гигиены.
5. Во время кашля и чихания прикрывать лицо одноразовыми платочками.
6. Закаливание (обливание ног перед сном водой комнатной температуры, находиться без одежды при комнатной температуре без сквозняков).

Если следовать профилактическим мерам, своевременно обращаться к врачу и следовать его предписаниям, респираторно-вирусные заболевания обойдут стороной или пройдут без осложнений.