Что нужно делать если у тебя артрит

Для артрита характерны ноющая боль в суставе, отек самого сустава и околосуставного пространства. Боль и отек ограничивают подвижность и приводят к непроизвольной скованности сустава. Фактически это воспаление сустава. Чаще всего боль возникает из-за разных нарушений в суставе. Одной из главных причин является нарушение выработки смазки в суставе – синовиальной жидкости.

Симптомы остеоартроза такие же как у артрита, так как он является его разновидностью. Появляется остеоартроз и развивается с возрастом. Болезнь остеартроз поражает суставы так, что патологически изменяется и даже частично исчезает суставной хрящ. Происходит это как износ суставных поверхностей. Немаловажную роль играет вес тела и нагрузки на сустав. Лишний вес и большие нагрузки на суставы способствуют развитию остеоартроза.

Среди ревматических заболеваний важное место занимает такое заболевание как ревматоидный артрит. Этот вид суставных болезней встречается не так уж часто, и причины его не вполне ясны. Заболевание начинается обычно в возрасте 40 лет и старше, но бывает и раньше. По неизвестным причинам иммунная система организма начинает «атаковать» суставы, они воспаляются, наступают патологические изменения, возникают боли.

ОБРАТИТЕСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО К ВРАЧУ…
… если симптомы сохраняются дольше, чем две недели. Никогда не откладывайте визит к врачу, думая, что боль и дискомфорт сами собой пройдут Все врачи предупреждают об этом. Чем раньше визит к врачу, тем больше шансов на профилактику, а не на лечение уже далеко зашедшего процесса. Некоторые формы артрита вообще можно вылечить. Но вот остеоартроз и ревматоидный артрит к этой категории не принадлежат. Однако и в этом случае можно существенно облегчить свою жизнь.
… если появилась опухлость и покраснение на каком либо суставе, и боль беспокоит вас несколько недель. Только специалист, врач может определить, что у вас случилось: остеоартроз, ревматоидный артрит, или другое какое-нибудь заболевание, и назначить соответствующее адекватное лечение.
Кроме того, имейте в виду, что заниматься лечебной гимнастикой можно только с разрешения врача. Вы можете нанести себе очень сильный вред, если не будете советоваться с врачом.

СРОЧНЫЕ МЕРЫ (что делать при артрите)

Как жить с артритом? – ответ: не просто, но можно! Ниже написано о том, какие срочные меры нужно предпринять при обострении. После снятия обострения можно применять другие способы и средства:

питание при артрите и артрозе
профилактика артрита и артроза
лечебная физкультура при артрите
лечебная гимнастика при артрите
лечение артрита травами
лечение артрита пчелиным ядом
снятие боли при артрите саморегуляцией и медитацией

Простейшее – аспирин
Многие ревматологи назначают его как первоочередное средство от боли и против воспаления. По данным артролога Джеймса Фрайза, для обезболивания достаточно две таблетки по 325 мг (в такой дозе продается аспирин в оболочке, которая предохраняет желудок от раздражения) Обезболивающего действия хватает на 3 – 4 часа.

ВНИМАНИЕ! Большие дозы аспирина могут привести к обострению желудочно-кишечных расстройств. Если у вас язвенная болезнь, воспалительное заболевание кишечника, или у вас аллергия на аспирин – принимать аспирин запрещено!
В этом случае можно по совету врача попробовать принимать ибупрофен или парацетамол.

Холод (холодный компресс)
«При отеке сустава, особенно после серьезной физической нагрузки, заверните лед в тонкое чистое полотенце, и приложите его к суставу» – советует главный тренер баскетбольной команды «Хьюстон Рокетс» Кейт Джоунс: – «Больное место надо охлаждать 15 – 20 минут». Вместо льда инструктор лечебной физкультуры Пизанелли предлагает использовать обернутый тонким полотенцем пакет с замороженным горошком: он прекрасно принимает форму больного сустава. После процедуры горошек в принципе можно вновь заморозить и использовать повторно.

Горячий парафин или озокерит
Эту процедуру можно делать в домашних условиях. Купите в аптеке парафин, а еще лучше озокерит. Доведите парафин или озокерит до расплавления на водяной бане, и вылейте в плоскую емкость, которая предварительно выстлана по дну и по стенкам куском медицинской клеёнки. Дайте расплаву застыть.

ВНИМАНИЕ! Ни в коем случае не используйте жидкий состав! От этого будут ожоги! Дождитесь, когда парафин или озокерит застынет, и будет иметь температуру, которую вы можете терпеть вашей рукой.
Наложите состав на больное место вместе с клеёнкой: клеёнка сверху, состав – к больному месту, и оберните всё мягким махровым полотенцем для утепления. Длительность процедуры 10 – 15 минут, не больше!

Ограничение движений
Примените лангету или ортопедическую шину. Но носить эти приспособления можно не дольше чем двое суток, потому что длительная фиксация мышц приведет к их ослаблению. Если через два дня такой процедуры облегчения не будет, обратитесь к врачу.

Мазь с перцем
По наблюдениям ревматолога Джеффри Лисса, регулярное применение крема или мази, приготовленных на основе активных компонентов жгучего перца, ослабляет боли при артрите. Соблюдайте при этом инструкцию по применению. После нанесения тщательно мойте руки, и берегите глаза! Не прикасайтесь к губам, к носу, к глазам не вымытыми руками.

Лекарства
Против боли принимайте две таблетки парацетамола через каждые 4 часа.

Читайте также: Отличие артрита от рака

Влажное тепло
Намочите чистое махровое полотенце в горячей воде, отожмите, и сразу оберните им больной сустав. Полотенце должно быть влажным, но не мокрым. Влажное тепло улучшает кровоток и расслабляет сведенные мышцы. Для сохранения тепла сверху обмотайте сухим полотенцем.

Горячий душ, ванна
По мнению д-ра Джейн Салливан, специалиста по здоровому образу жизни, горячий душ хорошо снимает обусловленную артритом скованность мышц шеи и спины. Постойте под струями горячей воды минут десять, согревая больное место.
ВНИМАНИЕ! Температура воды не должна превышать 37 градусов!

Тепло и холод
При обострении артрита от боли могут спасать как тепло, так и холод, в зависимости от вашего состояния. Ревматолог Хауард Смит советует следующее. Если встав с постели, или после длительной неподвижности у вас появилась скованность в мышцах и суставах, примите горячий душ. Или, если это руки, погрузите их горячую воду.
ВНИМАНИЕ! Горячие процедуры нельзя делать при ревматоидном артрите! Проконсультируйтесь с врачом.
Если суставы «горят» от боли и отекли, то приложите холод (лед, обернутый в тонкое полотенце). Делать эти процедуры в течение 20 минут несколько раз в день.

Массаж
Массаж уменьшит боль. Он улучшает ток крови и других жидкостей тела. Это уменьшает отек, боль, и помогает выводить из тканей продукты обмена. Пусть кто-нибудь из ваших близких помощников периодически делает вам такой щадящий массаж. Продолжительность массажа примерно 10 – 15 минут. Но можете делать массаж и сами, если у вас не страдают руки.

Источник

Артрит, или воспаление сустава, — это заболевание, чрезвычайно распространенное среди людей после 40 лет. Однако сегодня встречаются также и редкие виды артрита, которым свойственно проявление в детском и юношеском возрасте. Чем обусловлено развитие заболевания, как вовремя распознать его симптомы и выбрать наиболее эффективный метод лечения?

Многие люди не видят разницы между артритом и артрозом, хотя это два принципиально разных заболевания суставов. Артроз — возрастное хроническое дегенеративное заболевание, при котором происходит деформация суставов, оно проявляется болями в дневное время и при движении. Артрит — результат воспалительных процессов всего организма, приводящий к острым болям в суставах преимущественно в ночное время и вне зависимости от движений. При этом артроз в ряде случаев является осложнением запущенного артрита.

Артрит может развиваться медленно и постепенно (хронические формы) или неожиданно и резко (острые формы). Часто артрит сопровождается лихорадочным состоянием. При артрите всегда наблюдаются суставные боли, однако их наличие — далеко не всегда признак артрита.

Причины, симптомы и возможные последствия артрита

До настоящего времени медицинскими исследованиями установлены не все причины существующих видов артритов, а причины некоторых видов заболевания и вовсе остаются загадкой, например псориатического артрита. Тем не менее большинство из них все же известны:

бактериальная, вирусная или грибковая инфекция (реактивный артрит, инфекционный артрит);
нарушения обмена веществ (подагра);
сбои в иммунной системе, которые также могут иметь инфекционно-аллергическую природу, например после гриппа (ревматоидный артрит);
нарушения в гормональной системе;
заболевания нервной системы (ревматоидный артрит);
переохлаждения и травмы (остеоартрит, травматический артрит);
системное неправильное питание и дефицит витаминов и микроэлементов (дистрофический артрит).

У каждого вида артрита существует своя причина, на устранение которой должно быть направлено основное лечение. Симптомы артрита также могут различаться в зависимости от формы заболевания и его вида, но боль в суставах — неизбежный спутник любого артрита. Итак, к симптомам артритов относятся:

интенсивная и/или подергивающая боль в пораженном суставе, усиливающаяся в ночное время в неподвижном положении тела;
отек и припухлость в области сустава;
покраснение кожи в области сустава;
повышение температуры в месте поражения сустава вплоть до 40?C;
нарушение двигательной функции сустава, скованность;
слабость в теле и потеря веса.

Основными последствиями, или осложнениями, запущенного артрита по отношению к суставу являются сепсис, то есть гнойное воспаление синовиальной сумки сустава, или артроз — разрушение и/или деформация сустава. Последствиями целого ряда артритов могут являться поражения некоторых внутренних органов, чаще всего почек, мочевого пузыря, печени и сердца.

Методы лечения артрита

Правильное лечение артрита всегда комплексное, длительное и систематическое. Оно должно быть направлено на устранение причины артрита, снятие болевого синдрома и воспалительного процесса. При этом в зависимости от формы, вида и степени артрита ставится прогноз на излечение, который в некоторых случаях может быть неутешительным.

Классическая схема лечения артритов любой этиологии включает:

назначение нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) внутривенно, внутримышечно или внутрисуставно, в дополнение могут быть использованы мази;
применение глюкокортикостероидов (гормональных противовоспалительных средств) в виде внутрисуставных инъекций;
прием миорелаксантов для снятия мышечных спазм, которые появляются на фоне суставных болей, а иногда — антиконвульсантов;
употребление антидепрессантов при развитии артрита на фоне стрессов;
местные инъекции анестетиков в триггерные зоны (точки боли);
назначение гастропротекторов и ингибиторов протонной помпы, например, омепразола, для защиты желудочно-кишечного тракта от раздражающего действия НПВС;
прием хондропротекторов, средств, улучшающих качество хрящевой ткани сустава — хондроитина сульфата и глюкозамина — курсом до 6 месяцев; и отказ от них, если прогресс в лечении ими за этот период замечен не был;
употребление витаминов (А, Е, С, В1, В3, В6, В12), микроэлементов (молибден, селен, сера, цинк, медь, марганец) и аминокислот (аргинин, метионин);
изменение режимов нагрузок на суставы с применением бандажей, ортезов, ортопедических стелек;
изменение режима питания в соответствии с диагностированным видом артрита — лечебная диета;
ЛФК и мануальная терапия, направленные на восстановление естественной биомеханики суставов и предотвращение застойных явлений в суставах, дистрофии околосуставных связок и мышц;
курсы различных видов физиотерапии: лазерная, магнитная, электроимпульсная, ударно-волновая терапия.

Вышеизложенные принципы лечения различных артритов с успехом могут быть дополнены, а в некоторых случаях заменены, например, методами традиционной китайской медицины. Так, установка игл в определенные точки — иглорефлексотерапия — может снять отечность и воспаление сустава, устранить болевые ощущения. Похожий эффект дают и травяные компрессы, моксотерапия (воздействие теплом), китайский точечный массаж. При этом, к какой бы медицине вы ни обратились за лечением — отечественной или традиционной китайской, нужно ответственно отнестись к выбору клиники и конкретного специалиста.

Источник

Артрит – это воспалительное заболевание суставов, при котором поражается синовиальная внутренняя оболочка, хрящ, капсула и другие элементы. Единой классификации причины заболевания нет, так как вызывать его могут разные факторы. Основная классификация подразделяется на ревматический полиатрит, ревматоидный артрит, специфический артрит, вызванный инфекционными заболеваниями, анкилозирующий спондилоартрит, аллергический и псориатический. Любой вид артрита может привести к полной обездвиженности.

Причины появления артрита могут быть самые разные и включают в себя наличие в организме хронической инфекции, опухолей, обменные и иммунные нарушения. Спровоцировать появление заболевания может тяжелая физическая нагрузка, переохлаждение, любые виды инфекционных заболеваний. Врачи называют более 200 причин, которые могут вызвать артрит.

Если пациент ощущает утреннюю скованность, боли, ограничение в движениях, поднимается температура тела, то нужно немедленно обратиться к врачу терапевту и получить направление к ревматологу.

Диагностика артрита заключается в рентгенологическом исследовании, общих анализах, исследовании синовиальной жидкости, биохимических анализах и проведении целого спектра обследований. Для точной диагностики заболевания суставов применяют артроскопию и артропунктирование. Рентген проводят в нескольких проекциях, позволяющих более точно установить степень поражения суставов. В некоторых случаях применяется томография и электрорентгенография.

Лечение артрита, прежде всего, направлено на устранение причины его появления. Для устранения инфекции применяются антибактериальные препараты. При аллергическом артрите устраняется причина аллергии, и назначают кортикостероиды и антигистаминные препараты, при подагре, нарушениях обмена веществ применяют лечение с помощью диеты, витаминотерапии. При ревматоидном артрите все лечение направлено на устранение аутоиммунного заболевания.

Для восстановления функции суставов применяется массаж, иглоукалывание, физиолечение, лечебная гимнастика.

Лечение артрита – это очень длительная терапия. Пациент должен пройти лечение в стационаре, поддерживать его амбулаторными методами, постоянно проходить санаторно-курортное лечение.

При несвоевременном обследовании и лечении заболевание носит прогрессирующий характер, что нередко приводит пациента к полной обездвиженности и инвалидности. Поэтому очень важно не заглушать боль нестероидными таблетками и мазями, и тем более не использовать народные методы, а своевременно пройти обследование и получить комплексное лечение.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник

10 вещей ПРЕКРАТИТЕ делать, если у вас артрит и живите лучше!

Трудно жить с артритом, но куда труднее смириться с тем, что у вас артрит!

Люди, которые имеют артрит никогда не переставали меня удивлять.

Что только они могут сделать, чтобы уменьшить боль, остановить прогрессирование заболевания. И, конечно, сделав некоторые шаги, люди с этим заболеванием живут легче. Но многие, даже те, кто общается с весьма уважаемым врачом и которые следуют схеме лечения могут сойти с намеченного пути и развивать вредные привычки или негативное отношение, которое ухудшает их состояние в разы.

Что делать при артрите суставов?

Трудно жить с хронической болью и другими аспектами артрита. Это может показаться очевидным утверждением, и даже, занижением реальных неудобств. Но, важно иметь в виду, что жизнь с артритом может быть легче, если мы перестанем делать определенные вещи.

Обращение внимания на то, что мы НЕ ДОЛЖНЫ делать, может быть, столь же важно, как сосредоточить внимание на том, что мы ДОЛЖНЫ делать.

Рассмотрим эти ДЕСЯТЬ вещей, которые вы ДОЛЖНЫ ПРЕКРАТИТЬделать, если у вас есть артрит!

№1. Перестань думать, что НЕ можешь заниматься физическими упражнениями!

Это может быть одно из самых больших заблуждений, связанное с артритом.

Людям, страдающим артритом рекомендуется осуществлять и принимать участие в регулярной физической активности, чтобы заставлять их суставы двигаться, уменьшая боли в суставах и жесткость, укреплять мышцы, которые поддерживают суставы, а также улучшать общую подвижность. Многие люди, страдающие артритом, опасаясь, что упражнение увеличит боль, выбирают, способы избежать активности.

На самом деле, это обычная неактивность (пассивность, гиподинамия), которая приносит сначала меньше боли, а потом инвалидность в долгосрочной перспективе.

Для того, чтобы воспользоваться преимуществами физических упражнений, вы должны начать медленно с движений безопасного типа, опираясь на то, что вы можете сделать, и уважая свою боль, но не позволяя боли останавливать вас.

№2. Прекрати вести сидячий образ жизни

Мало того, что некоторые люди думают, что они не могут осуществлять движения, но они также имеют трудности с концепцией уравновешивания отдыха и активности.

Отдых может помочь вам временно чувствовать себя лучше но он не должен стать образом жизни. Сидячий образ жизни может увеличить боль и жесткость суставов, а также привести к ожирению, что плохо для несущих суставов.

№3. Не покупай нездоровую пищу

Признанный факт, что кушать здоровую пищу полезно для всех. Правильное питание и поддержание идеального веса особенно важно для людей, страдающих артритом. Избыточный вес тела может повлиять на вес несущих суставов и может увеличить боль при артрите. Даже умеренное увеличение веса может ухудшить суставы, которые уже обременены артритом. Будьте добры к суставам, соблюдая баланс потребления калорий.

№4. Перестань игнорировать физические ограничения

Так же, как есть люди, страдающие артритом, которые избегают физической активности, есть те, кто протаскивает себя за уши за их пределы возможного. Рекомендация состоит в том, чтобы темп вашей деятельности был средним и комфортным для вас. Недостаток движений, как и чрезмерное их количество одинаково вредно. Преодолевая свои пределы Вы можете увеличить боль и увеличить риск повреждения суставов.

Уважайте боль и выбирайте деятельность с физическими ограничениям.

№5. Прекрати избегать вспомогательные средства передвижения, потому что гордость мешает

Трость, ходунки или инвалидная коляска может быть необходима для некоторых людей с артритом, чтобы повысить свою независимость и быть в состоянии идти. Некоторые люди не могут вынести мысль о том, что следует отказаться от мобильности, используя приспособления. Из-за того, что использование этих вещей уменьшает их самооценку и чувство собственного достоинства, люди не используют их.

Некоторые, и впрямь выбирают изолирование себя дома, лишь бы не видеться с тростью, не держать ходунки или не сидеть в инвалидной коляске. Трости и ходунки могут предложить дополнительную поддержку и улучшить баланс при ходьбе. Делайте все, что необходимо, чтобы защитить ваши суставы и улучшить свой баланс.

№6. Перестань думать, что артрит уйдет

Многие формы артрита являются хроническими заболеваниями. Для них нет никакого лечения, есть только постоянная терапия. Ранняя диагностика и своевременно начатое лечение поможет вам управлять симптомами и прогрессированием заболевания, но для большинства, болезнь не уйдет. Принимайте решения, которые будут поддержать вас, как можно более здоровым, несмотря на ваш артрит, но никогда не отрицайте, что это теперь большая часть вашей жизни.

№7. Перестань опасаться лекарств, которые могут помочь

Некоторые люди, страдающие артритом не согласны принимать определенные лекарства, даже если их врач рекомендовал конкретный курс лечения. Пациенты артрита иногда избегают обезболивающих, потому что они боятся наркомании или они предпочитают не использовать биологических препаратов, потому что они боятся потенциальных серьезных побочных эффектов.

Вместо того, чтобы бояться, каждый человек и их врач должен взвесить все преимущества и риски использования конкретного лекарства.

№8. Перестань откладывать визит к врачу для консультации

Очень заманчиво, не сказать своему врачу все, особенно, когда вы думаете, что полное раскрытие может привести к вытекающей из этого диагностического тестирования или лечения изменениям, которые вы не хотите. Но для того, чтобы ваш врач, иметь оптимальный, а значит лучший шанс помочь вам, он должен знать все. Открыто говорите о том, что делает ваше состояние лучше или хуже, что касается вас, и обсуждайте то, что вы не понимаете.

Хорошая связь с вашим врачем имеет важное значение.

№9. Останови чувство вины

Артрит может вторгаться в жизнь. Он может стоять на пути выполнения обычных обязанностей и заботиться о них на работе или дома, мешая Вам. Вы можете начать испытывать чувство вины, когда вы не можете делать то, что от вас ожидают. Это может потребовать много усилий, но научитесь отпускать вину и быть удовлетворенным. Стоит делать лучшее, что вы можете сделать в данных обстоятельствах.

№10. Перестань спрашивать «почему я?»

Артрит может изменить вашу жизнь очень сильно, особенно это чувствуется, когда вы страдаете от сильной боли или имеете особенно плохой день. Вы можете начать задаваться вопросом, что вы сделали, чтобы заслужить артрит и можете застрять на этом, спрашивать себя, «почему я?» Это мышление должно быть кратковременным. Отрицательно-ориентированное мышление может работать только против вас.

Борись с этим!

Источник