Что такое артроз голеностопного сустава 2 степени
Артроз голеностопного сустава – заболевание, характеризующееся деструктивными процессами в соответствующем хряще с дегенерацией ткани. Проблема существенно ограничивает движения больного на поздних стадиях развития.
Патологический процесс носит хронический и прогрессирующий характер. Полностью избавиться от артроза голеностопа при его возникновении практически невозможно. Однако своевременное обращение к врачу с подбором эффективного лечения позволяет минимизировать симптоматику заболевания с улучшением качества жизни человека.
Причины
Артроз сопровождается постепенным разрушением хрящевой ткани внутри соответствующей капсулы. Результат – ограничение функциональной активности с прогрессированием традиционных симптомов.
Выделить единственную причину болезни трудно. В 90% случаев наблюдается комбинация нескольких провоцирующих патологию факторов.
Возможные причины артроза голеностопного сустава:
- Избыточный вес.
- Чрезмерные физические нагрузки на ноги и голень, в частности.
- Механические повреждения нижней конечности. В данном случае используется термин «посттравматический артроз голеностопного сустава».
- Разрушение костной и хрящевой ткани, вызванное инфекционным процессом (остеомиелит).
- Врожденные аномалии развития.
- Метаболические заболевания.
На фоне упомянутых факторов наблюдается ухудшение питания хряща в суставе. Указанная структура не выполняет свою функцию, что сопровождается сужением суставной щели с появлением характерных признаков артроза.
Симптомы и степени
Клиническая картина соответствующего заболевания напрямую связана со степенью прогрессирования патологического процесса. Классификация проводится на основе выраженности дисфункции хряща.
Степени артроза голеностопа:
- Первая. Артроз 1 степени голеностопного сустава отличается минимальной выраженностью симптомов. Пациент отмечает лишь незначительный дискомфорт или легкую боль в нижних конечностях, которая возникает только после тренировок, проводимых особо интенсивно.
- Вторая. Наблюдается прогрессирование патологического процесса. Артроз 2 степени голеностопного сустава проявляется усугублением боли. Проблема возникает при умеренных нагрузках, что ограничивает пациента в движениях.
- Третья. Дегенерация сопровождается деформацией пораженной структуры. Артроз голеностопного сустава 3 степени протекает на фоне потери трудоспособности (или ее выраженном ограничении) с постоянным болевым синдромом в ноге, который слабо поддается коррекции традиционными препаратами.
Разделение заболевания на указанные стадии позволяет врачу уточнить выраженность патологического процесса. К докторам пациенты традиционно обращаются во второй и третьей степенях, что обусловлено нарастанием боли. Кроме упомянутого проявления, болезнь описываемого сочленения дополнительно сопровождается и другими признаками.
Симптомы артроза голеностопного сустава:
- Скованность движений.
- Отек голеностопа.
- Хруст при движениях.
- Нарушение ритма сна, что обусловлено болью.
Посттравматический артроз голеностопного сустава может также сопровождаться наличием рубцов или переломов костей в зависимости от характера полученного механического повреждения.
Стоит также отметить, что болезнь характеризуется периодами затишья и нарастания клинической симптоматики. При остром артрозе наблюдается выраженный болевой синдром и существенное ограничение движений. Хроническая форма заболевания протекает на фоне ноющего дискомфорта в патологическом участке.
Какой врач лечит артроз голеностопного сустава?
Лечить артроз голеностопа может семейный врач, участковый терапевт, травматолог или ревматолог. Все зависит от ситуации. Легкие формы патологии хорошо поддаются симптоматическому оздоровлению с применением простых групп медикаментов, что можно делать на амбулаторном уровне. Однако при деформации сустава может потребоваться хирургическое вмешательство.
Диагностика
Диагностика соответствующей патологии голеностопа не является сложной. На фоне характерных жалоб пациента на боль после физической нагрузки и ограничение движений врач дополнительно назначает рентгенографию пораженного сустава.
На снимках фиксируется уменьшение внутрисуставной щели, что подтверждает диагноз. В сомнительных случаях дополнительно может использоваться магнитно-резонансная томография, которая показывает состояние хряща.
Для комплексной оценки состояния пациента рекомендуется пройти еще следующие процедуры:
- Общий и биохимический анализ крови.
- ЭКГ.
- УЗИ.
Иногда для дифференциальной диагностики с разнообразными формами артритов (ревматоидный, болезнь Рейтера) врач может назначать вспомогательные лабораторные тесты (HLA-B27, цитруллин-содержащий протеин, антитела к хламидиям).
Лечение
Лечение артроза – трудный и комплексный процесс, который предусматривает возможность использования разнообразных методик. Интенсивность терапии зависит от выраженности основной патологии.
Иглоукалывание
Акупунктура предусматривает локальное воздействие на патологический участок за счет рефлекторного раздражения отдельных нервных окончаний после введения специальных игл. На фоне подобного оздоровления снижается болевой синдром и улучшается метаболизм в суставе.
Гирудотерапия
Лечение пиявками направлено на улучшение кровоснабжения голеностопа. За счет разжижения крови и ускорения обменных процессов внутри сустава наблюдается уменьшение выраженности клинических симптомов. Однако подобное оздоровление должно быть сугубо вспомогательной методикой.
Мануальная терапия
Массаж и другие варианты мануальной терапии – оптимальный метод стабилизации функции пораженного сустава без использования медикаментов. При помощи специальных упражнений достигается увеличение объема свободных движений. Лечение посттравматического артроза голеностопного сустава с помощью мануальной терапии снижает скованность, минимизирует риск развития стойких деформаций.
Физиотерапия
Все физиотерапевтические методики направлены на улучшение метаболизма внутри сустава. В практике наиболее популярными остаются:
- Ультразвуковая и магнитная терапия.
- Лечебная физкультура (ЛФК).
- Электрофорез.
PRP-терапия
PRP-терапия предусматривает использование плазмы, в которой искусственным путем было в разы увеличено количество тромбоцитов. Соответствующие клетки стимулируют природные процессы регенерации за счет активации стволовых клеток. Результат – восстановление пораженных структур.
Медикаменты
Медикаментозное лечение направлено на минимизацию болевого синдрома, стабилизацию обменных процессов в пораженном правом или левом суставе, ускорение регенерации. Для достижения соответствующих эффектов могут использоваться следующие группы препаратов:
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Большая группа медикаментов, которые эффективно снимают боль. Выпускаются соответствующие препараты в мазях, таблетках, инъекциях, что позволяет легко подобрать необходимую дозу и способ введения в организм пациента. Примеры: диклофенак натрия, Ибупрофен.
- Глюкокортикостероиды. Гормональные средства применяются для быстрого устранения воспаления с минимизацией болевого синдрома. Примеры: Дипроспан, Кеналог.
- Хондропротекторы (Артра, Структум). Группа медикаментов, используемых для улучшения состояния хряща в пораженном суставе.
- Препараты для улучшения кровоснабжения (Актовегин, Тивортин). Медикаменты ускоряют обменные процессы, укрепляют стенки сосудов.
- Миорелаксанты (Мефедол, Мидокалм). Цель – устранение мышечного напряжения для снижения болевого синдрома.
Назначение любых из указанных выше средств проводится лечащим врачом для минимизации риска развития побочных реакций и осложнений.
Операция
Оперативное вмешательство при артрозе голеностопного сустава используется при неэффективности медикаментов и неуклонном прогрессировании заболевания. Для улучшения состояния больного применяются эндоскопические малоинвазивные вмешательства, когда без больших разрезов удается устранить проблему. В тяжелых случаях может понадобиться протезирование пораженного сустава.
Народные средства
Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами неэффективно. Прием пряных специй для улучшения кровоснабжения пораженной области, применение мазей на основе отваров из коры деревьев – все это вспомогательные методики, которые не обеспечивают реального результата. Причина – активное прогрессирование дегенеративных процессов, на которые очень трудно повлиять.
Чем это опасно?
Артроз, развивающийся в голеностопе – серьезная патология, которая может стать причиной инвалидизации пациента при отсутствии своевременного лечения. Из-за деформации пораженного участка человек теряет трудоспособность и не может выполнять бытовые обязанности.
Профилактика
Профилактика артроза голеностопа или другого сустава предусматривает примерно одинаковые мероприятия. Для минимизации риска развития или прогрессирования заболевания нужно исключить влияние провоцирующих факторов.
Рекомендации:
- Коррекция веса.
- Исключение чрезмерных физических нагрузок.
- Полноценное питание.
- Регулярные умеренные физические нагрузки.
Если пациент уже столкнулся с соответствующей проблемой, тогда он должен постоянно пребывать под контролем врача для оценки состояния пораженного сустава. Своевременная коррекция проводимой терапии может обеспечить длительную ремиссию.
Артроз голеностопного сустава – опасная, но не смертельная патология. Из-за ответственной роли указанной структуры опорно-двигательного аппарата болезнь требует особого внимания со стороны пациента и врача. Своевременное обращение за помощью – залог поддержания нормального самочувствия.
Автор: Денис Волынский, врач,
специально для Ortopediya.pro
Полезное видео про артроз голеностопного сустава
Источник
Артроз голеностопного сустава первой или второй степени – это дегенеративно-дистрофическое поражение хрящевых тканей голеностопного сочленения. Эта проблема лично знакома многим людям преклонного возраста. Как показывает статистика, у 6 из 100 обследованных человек диагностируют данное поражение суставов. Чтобы не попасть в их число, необходимо знать первые симптомы заболевания, а также принципы лечения и профилактики данной патологии.
Особенности 2 степени артроза голеностопного сустава
Сустав, в котором соединяются кости стопы и голени, называется голеностопным сочленением. Анатомически обусловлено, что в этом месте кость имеет большую подвижность и несет на себе нагрузку всего тела. Костные поверхности суставных элементов имеют надежную прослойку в виде гиалинового хряща, который обеспечивает подвижность, легкость трения и эластичность при движении. С годами хрящ теряет свои качества, расслаивается, истончается и пересыхает. Именно в это время запускаются дегенеративно-дистрофические процессы, которые приводят к нарушению функций сустава.
Большинство пациентов преклонного возраста страдают данным недугом, даже не подозревая об этом. Чтобы предупредить подобные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, необходимо заблаговременно об этом позаботиться.
Врачи ортопедической отрасли медицины выделяют два вида данного заболевания:
- артроз голеностопного сустава первой степени;
- артроз голеностопного сустава второй степени.
Особенность первого типа заключается в том, что патологические изменения сустава происходят в здоровом сочленении, тогда как вторая степень недуга диагностируется в уже измененном суставе. Причинами развития артроза голеностопа могут быть травмы, переломы и сосудистые патологии, локализованные в данной области. Также доказана связь между артрозом и патологиями спинного мозга, в результате происходит защемление сосудисто-нервного пучка. Как следствие этого процесса, в нижних конечностях нарушаются процессы трофики тканей, иннервации и кровообращения.
Также не исключено влияние наследственности, когда у нескольких поколений прослеживается прогрессирование артроза в определенном возрасте. В группу риска попадают женщины, имеющие лишние килограммы, а также любительницы пощеголять на высоких каблуках. Врачи ортопеды настаивают на том, что обувь в первую очередь должна быть качественной и комфортной, соответствующей всем ортопедическим требованиям.
Симптомы 2 степени артроза
Клинические проявления голеностопного артроза выглядят следующим образом:
- боль и затрудненное движение в суставе после длительного покоя (ночного сна);
- нарастание боли при повышенной физической нагрузке;
- атрофия близлежащих мышц;
- деформация самого сустава;
- ослабленные сухожилия, которые становятся причиной частых подвывихов;
- частые щелчки и хруст в суставе, которые отличается сухостью.
При начальной стадии недуга пациент может вообще не ощущать никаких симптомов, в то время как патологический процесс активно прогрессирует. При запущенной стадии в области поражения может возникать отек тканей и местное повышение температуры тела.
Чтобы не допустить осложнений, необходимо своевременно обратиться к врачу, как можно быстрее пройти обследование и получить курс лечения.
Методы лечения 2 степени артроза голеностопного сустава
Лечение артроза голеностопного сустава 2 степени полностью зависит от степени запущенности патологического процесса. Если недуг был диагностирован на ранней стадии, то уже спустя неделю приема медикаментозных препаратов и простых физиотерапевтических процедур пациент заметит существенные изменения в лучшую сторону. Если же заболевание обнаружили на запущенной стадии, когда в суставе уже есть необратимые изменения, то процесс восстановления будет достаточно длительным и полного выздоровления достичь практически нереально.
Поэтому, при появлении первых болевых ощущений или хруста в голеностопе, необходимо незамедлительно принимать меры по восстановлению своего здоровья. А высококвалифицированный врач станет лучшим советчиком и наставником в этом нелегком деле.
Стандартная схема терапии артроза выглядит следующим образом:
- противовоспалительная терапия, которая проводится с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов;
- поддержка и укрепление хрящевой ткани с помощью хондропротекторов;
- гормональные противовоспалительные препараты, которые назначают в случаях, когда отсутствует положительная динамика при приеме вышеперечисленных лекарств;
- физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, УВЧ, парафинотерапия).
Помимо приема препаратов для системного воздействия, не стоит забывать о важной составляющей лечения артроза – препаратах для местного применения. В наше время существует много лекарств для топического применения. Всевозможные гели, мази и растирки способствуют скорейшему выздоровлению, а также эффективно снимаю боль, восстанавливают трофику и кровообращение в пораженном суставе.
Профилактика болезни
Чтобы предупредить возникновение артроза голеностопного сустава 2 степени, рекомендуется ввести в свою повседневную жизнь несколько простых правил:
- следить за весом тела;
- питаться здоровой пищей;
- заниматься посильным спортом;
- избегать ушибов и переломов костей;
- укреплять иммунитет и костную ткань с помощью витаминно-минеральных комплексов и препаратов кальция;
- при появлении первых симптомов обращаться к врачу, а не доверять свое здоровье всезнающим соседкам и подружкам.
Бережное отношение к своему здоровью – залог здоровой, активной и счастливой жизни на протяжении многих лет!
Видео «Артроз голеностопного сустава 2 степени»
Источник
Поражение суставов артрозом – это одна из наиболее сложных и трудно разрешаемых проблем в современной артрологии. Дегенеративно-дистрофические нарушения в хрящевой ткани суставных поверхностей могут затрагивать любые участки опорно-двигательной анатомической системы. Большую озабоченность у медицинских экспертов вызывает поражение крупных суставов.
Деформирующий артроз голеностопного сустава (ДОА, остеоартроз) — распространенный вид заболеваний опорно-двигательного аппарата, когда в патологию, изменяющую морфологическую и биохимическую структуру суставного хряща, вовлекается не только сам хрящ, но и весь сустав с периферийными отделами эпифиза, связками, мышцами и синовиальной оболочкой.
Суть проблемы
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
До недавнего времени деформирующий артроз голеностопа в разных странах описывался специалистами по-разному. В Германии ранее его определяли, как деформирующий артрит, в Соединенных Штатах Америки и Великобритании медицинские эксперты патологические нарушения обозначали, как гипертрофический остеоартрит, во Франции – дегенеративный ревматизм ног, или сухой артрит голеностопа.
Полное отсутствие суставной щели.
Российские ученые пользуются определением «деформирующий артроз голеностопного сустава» после подробного описания болезни в 1911 году немецким травматологом и ортопедом Томасом Мюллером.
Львиная доля (около 80%) клинической патологии приходится на возраст пациентов старше 65 лет, причем 2/3 из них – это женщины. Однако первые рентгенологические признаки заболевания выявляются у молодых людей, чей возраст не превышает 30-35 лет.
Среди наиболее вероятных причин образования деформирующего артроза голеностопного сустава определяют следующие этиологические факторы:
- наследственные;
- эндокринные;
- ишемические;
- биомеханические;
- метаболические.
Любой из перечисленных причинно-следственных факторов имеет первичную и/или вторичную форму образования.
Первичный деформирующий артроз образуется из-за длительной, многолетней, однообразной нагрузки на голеностопный сустав, различных сопутствующих заболеваний; происходит нарушение минерального обмена в суставных и костных сегментах.
Посттравматический артроз голеностопного сустава, как вторичная форма остеоартроза, наблюдается у профессиональных спортсменов и людей, чей труд связан с риском травматизма.
Хрящевой матрикс состоит из множества коллагеновых волокон, которые заполнены сложными высокомолекулярными белковыми соединениями – протеогликанами, придающие костно-суставным сегментам прочность, эластичность.
При деформирующем артрозе количество протеогликановых агрегатов снижается, что приводит к истончению волокон, уменьшению прочностных характеристик суставного хряща. В результате на суставной поверхности образуются дефекты в виде рыхлостей, неровностей, трещин, которые при движении приводят хрящ к ещё большему истиранию.
Течение болезни
При лабораторной диагностике посредством рентгенологического сканирования определяется общая выраженность суставной деформации:
- Суставная полость утолщена, ограничена минимальным количеством синовиальной жидкости.
- Таранная кость увеличена, имеет серо-синюшный цвет, по краю хрящевой поверхности имеются паннусные (лоскутные) образования.
- Хрящевой плафон таранной кости шероховат, имеет глубокие бороздки, истончён, уплотнен в местах наибольшей нагрузки.
- Хрящевой блок на большеберцовой кости голеностопа имеет аналогичные деформации.
Общие симптоматические признаки деформирующего артроза:
- болевой синдром в состоянии покоя или при физической активности;
- ночная боль в суставах;
- утренняя скованность;
- ограничение подвижности;
- формирование кистовидных просветлений в костном эпифизе;
- образование краевых разрастаний – остеофитов;
- сужение суставной щели;
- субхондральный суставной склероз.
Симптоматические признаки прогрессирования деформирующего остеоартроза можно разделить на три степени.
Деформирующий артроз голеностопного сустава 1 степени характеризуется умеренным течением болезни. В состоянии покоя болевой синдром практически отсутствует. Боль и небольшая отечность мягких тканей образуются после незначительных физических нагрузок с локализацией вдоль линии суставной щели от передней поверхности сустава к боковой его части и лодыжке. При рентгенологическом сканировании наблюдается небольшое сужение суставной щели, без оссификации и костных разрастаний.
Деформирующий артроз голеностопного сустава 2 степени – это ограничение суставной подвижности с ярко выраженной болевой симптоматикой. Боль присутствует даже в состоянии покоя, появляется хруст при движении, возникает ограничение пассивных движений в суставах, проявляется хромота. При рентгенологическом обследовании заметно увеличение костных разрастаний, сужение суставной щели превышает допустимую норму в 2-3 раза, образуются участки субхондрального некроза, прочие дистрофические состояния.
Деформирующий артроз голеностопного сустава 3 степени имеет выраженную суставную контрактуру, полностью ограничивающую двигательную активность. Суставная деформация затрагивает дистальную часть с резко выраженной отечностью. Рентгенологическое подтверждение – это отсутствие суставной щели с множественными краевыми разрастаниями, деформацией сочленяющихся поверхностей. Определяются кистовидные просветления, остеопороз, выраженная степень субхондрального склероза суставной поверхности.
Специальная шкала (от 0 до 100), разработанная в Российским научно-исследовательском институте травматологии и ортопедии им. Р. Р. Вредина, позволяет определять в числовом эквиваленте степень выраженности клинических проявлений деформирующего остеоартроза.
Суммарное количество баллов здорового человека по шкале РосНИИТО – 0 баллов. С увеличением симптоматических признаков диапазон шкалы расширяется, чем определяется степень выраженности деформирующего артроза голеностопного сустава. Лечение заболевания подбирается, исходя из клинических показателей.
Методы терапевтического воздействия
В основном лечение ДОА голеностопа основано на медикаментозной и немедикаментозной терапии. Лишь в редких случаях тяжелая форма болезни устраняется оперативным путем.
Лечение деформирующего артроза голеностопа преследует три основные терапевтические задачи:
- Тактический выбор медикаментозных средств, способствующих устранению болевых симптомов, улучшению функционального состояния костно-суставной системы при помощи различных нестероидных противовоспалительных групп, анальгетиков, препаратов местного обезболивающего воздействия.
- Дальнейшая стратегическая цель – это воспрепятствование дегенеративного разложения суставной поверхности, восстановление поврежденных тканей при помощи биогенных стимуляторов, хондропротекторов и хинолиновых алкалоидов.
- Восстановительно-реабилитационный период – это программа физиотерапевтических процедур, гимнастических упражнений, лечебного массажа и применение средств народной медицины.
Стартовая фаза, или деформирующий артроз 1 степени голеностопного сустава, не требует серьезного медикаментозного вмешательства. На этой стадии заболевания достаточно предупредительных мер терапии.
Очень эффективно применение анальгезирующих, противовоспалительных и болеутоляющих препаратов.
| Название препарата | Фармакологическое действие |
| Артра® мсм форте (таб.) | Композиционный состав способствует торможению прогрессирования остеоартроза, подавлению деструкции и регенеративной стимуляции хрящевой ткани. Лекарственное средство оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшает кровообращение в субхондральной кости, снижает потребность в нестероидном стимулировании |
| Алфлутоп® (р-р д/инъекц.) | Активным компонентом фармакологического средства является биоактивный концентрат из мелкой морской рыбы, содержащий аминокислоты, мукополисахариды и минеральные группы. Препарат предотвращает разрушение тканевых макроструктур, стимулирует восстановление интерстициальной ткани, ткани суставной хрящевой поверхности |
| Хондроксид® максимум (крем д/наруж. прим.) | Основной действующий компонент – сульфат глюкозамина — способствует восстановлению периферийных участков суставной поверхности, угнетает образование супероксидных радикалов и ферментных образований, приводящих к разрушению тканевой основы сустава |
| Терафлекс® м (крем д/наружн. прим.) | Лекарственный состав препарата улучшает регенерацию хрящевой ткани и оказывает противовоспалительное действие. Терафлекс® м обладает антисептическим и умеренно анестезирующим действием |
Улучшить циркуляцию кровообращения в суставах помогут лекарственные препараты, содержащие никотиновую кислоту и витамины групп D и В. На начальной фазе деформирующего артроза будет эффективным применение физиотерапии, лазерной терапии, лечебного массажа.
Деформирующий артроз 2 степени голеностопного сустава требует более интенсивной медикаментозной терапии.
На помощь приходят нестероидные противовоспалительные комбинации, например:
- лекарственный препарат для внутримышечного введения – Амелотекс®. Нестероидное противовоспалительное средство с жаропонижающим действием, оказывает противодействие ферментативной активности, способствует улучшению регуляции кровотока. Препарат не рекомендуется принимать во время беременности и при грудном вскармливании;
- рецептурное лекарственное средство Аэртал® с активным действующим компонентом ацеклофенаком, обладает анальгезирующим и противовоспалительным действием. Активное вещество очень эффективно при лечении деформирующего артроза голеностопного сустава 2 степени, когда возникает припухлость суставов с выраженной болезненностью, ограничивается активность костно-мышечных и суставных сегментов опорного аппарата;
- снизить боль в суставах голеностопа поможет Ибупрофен® – лекарственная форма нестероидной противовоспалительной активности. Способствует активному снижению болевой чувствительности в очаге воспаления, уменьшает утреннюю скованность в суставах, благоприятно действует на увеличение объема движений костно-суставных компонентов голеностопа.
Перечисленные средства лечения предоставлены в ознакомительных целях. Любые действия по самолечению могут иметь неблагоприятные последствия. Только врач определяет степень тяжести заболевания и назначает необходимое лечение.
Фиксация голеностопного сустава
После лечения деформирующего артроза восстановить опорно-двигательные функции помогут специальные корригирующие ортопедические приспособления, которые помогают избежать действия физических нагрузок на поврежденную область голеностопа, способствуют усилению амортизационных свойств, стабилизации центра тяжести.
Фиксирование голеностопного сустава рекомендовано при следующих обстоятельствах:
- при восстановительной послеоперационной реабилитации;
- при механическом повреждении сухожильно-связочного аппарата;
- при врожденной патологии голеностопа;
- в целях профилактики травм у спортсменов.
Существует несколько видов фиксаторов различного назначения:
- обеспечить правильное анатомическое положение при врожденных аномалиях или при сложном деформирующем артрозе помогут корригирующие фиксаторы в виде жестких или полужестких ортезов;
- лекарственный бандаж, пропитанный специальным составом, будет эффективен при восстановлении суставных тканевых поверхностей;
- иммобилизующий бандаж на голеностопный сустав при деформирующем артрозе назначается при 2 и 3 степени повреждения.
Подобрать корригирующий фиксатор поможет лечащий врач-ревматолог или ортопед.
Суставная гимнастика и помощь народной медицины
При 1 и 2 степени деформирующего остеоартроза полезно воспользоваться лечебной профилактикой. В качестве альтернативной домашней терапии, помимо назначенного лечащим врачом основного курса, можно продолжить лечение деформирующего артроза голеностопного сустава народными средствами, выполнять несложные упражнения для голеностопного сустава.
Суставная гимнастика для голеностопа:
- ходьба на высоких пальцах. Колени прямые, ноги на носках. Попеременно приподнимаем выпрямленные стопы параллельно поверхности пола, вторая нога стоит на носках. Упражнение повторяется 8 раз;
- ходьба на пятках. Максимально сокращаем ногу, не опуская стопу вниз. Упражнение проделать 8 раз;
- ходьба на тыльной стороне стопы 8 раз, аналогичное упражнение на внутренней стопе;
- перекаты с носка на пятку и обратно. Ноги на носках и слегка согнуты в коленях. Попеременно опускаясь на пятки двумя ногами, возвращаемся в исходное положение. Гимнастический подход повторяется 8 раз;
- исходное положение — сидя «по-турецки». Усилием рук пружиним коленями в стороны. Повторить 8 раз;
- исходное положение — сидя. Стопы ног соединяются, а центр тяжести переносится на пятки. Опираясь на руки, выполняем пружинные движения коленями в стороны. Повторяем упражнение 8 раз;
- сидя на полу, ноги выпрямлены в коленях. Максимально вытягиваем стопу вперед и назад, повторяя каждое движение 8 раз.
В случае болевых ощущений комплекс гимнастических упражнений следует немедленно прекратить.
Лечение ДОА голеностопного сустава народными методами является профилактической мерой воздействия, помогающей снять болевую симптоматику, но не устранить причину состояния.
Популярные рецепты народной медицины при остеоартрозе голеностопного сустава:
- стакан сухого корня подсолнечника заливается 3 л воды, кипятится не более 5-7 минут. Употребляется лекарственное средство в течение 3 дней с разделением целебной смеси на равные доли. Такое средство лечения обеспечивает организму скорейшее вымывание соли. Курс лечения определяется консультирующим специалистом;
- стакан смеси сухой календулы, листьев березы и крапивы в равных долях заваривается в 250 мл кипятка. Приготовленная смесь накладывается на больной сустав. Накрывается целлофановой плёнкой и тёплой шерстяной тканью. Держать такой компресс нужно не менее 2-2.5 часов. Благодаря такому составу улучшается кровообращение, что благоприятно влияет на функциональную работу суставных поверхностей. Курс лечения назначается врачом;
- плоды конского каштана (10 шт.) измельчаются, заливаются 0,5 л водки или разбавленного спирта. Настаивается целебное средство три недели. Применять наружно, втирая смесь в больные суставы. Для внутреннего употребления достаточно 1 чайной ложки три раза в день. Курс лечения определяется врачом;
- 10 граммов сухого лаврового листа заливается водой, кипятится 5-7 минут. Отвар рекомендуется для внутреннего употребления 3 раза в день. Продолжительность лечения 2-3 недели.
Снять отечность суставов, уменьшить болевой синдром поможет компресс из тертого сырого картофеля, листьев белокочанной капусты, смеси толченого мела (50 г) и домашней простокваши (100 мл). Такие компрессы-аппликации желательно проводить перед сном.
Устранить неприятные болевые симптомы можно при помощи компресса из морской соли или смеси яблочного уксуса (50 г), скипидара (50 мл) и яичного желтка. Любое народное лечение должно быть одобрено врачом и не вызывать аллергической реакции. Противопоказанием к народной медицине являются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, почечная и/или печеночная недостаточность.
Профилактика ДОА
Причинно-следственными составляющими дегенеративно-дистрофического нарушения в голеностопном суставе являются дисплазия (врожденная неполноценность сустава), воспаление и травма.
Чтобы обеспечить качественную биомеханику суставным элементам во внутриутробном периоде, будущей маме необходимо позаботиться о полноценном питании с достаточным содержанием минеральных и витаминных компонентов, выполнять все предписания назначенные консультирующим специалистом.
В младшем, среднем и старшем возрасте человеку необходимо всячески избегать воздействия на суставы патогенных раздражителей инфекционной природы, которые способствуют образованию воспалительных процессов в костно-мышечном и суставном регионе опорной системы.
Для этого необходимо поддерживать иммунозащитные свойства организма, избегать вредных привычек (курение, алкоголь и т. д.), полноценно насыщать организм минеральными веществами. Особую зону риска представляют люди с избыточной массой тела, нарушениями обменных функций эндокринной системы.
Большой процент заболеваемости деформирующим артрозом наблюдается у людей с нарушением анатомической целостности суставов, то есть пациентов с посттравматическим осложнением. Поэтому, занимаясь спортом или экстремальным видом деятельности, необходимо помнить о возможных последствиях.
В качестве лечебной профилактики рекомендует?
