Диета при лечении реактивного артрита
Питание для суставов
Диета при реактивном артрите назначается при появлении первых симптомов заболевания. Правильное питание профилактирует разрушение суставного хряща и осложнения (остеоартроз, скованность в движениях и хронические боли в суставах) реактивного артрита. Диету можно соблюдать пожизненно, в ней есть все необходимые микроэлементы и витамины, а можно завершить через 2–3 месяца после лечения артрита.
Основные цели диеты – замедление разрушения и преждевременного износа хряща, выведение токсинов возбудителей реактивного артрита из организма, укрепление иммунитета.
Общие принципы диеты
Реактивный артрит – это заболевание, которое вызывается микроорганизмами (бактериями). Страдает суставная поверхность по причине воспаления и синовита (возникает в 50% случаев). С течением реактивного артрита суставные хрящи разрушаются под действием высокого давления и гнойного экссудата в суставе.
В диете при реактивном артрите необходимо сделать следующее:
- снизить общую калорийность рациона (за счет легкоусвояемых углеводов) для снижения веса и уменьшения нагрузок на воспаленный сустав;
- увеличить количество калия, уменьшить количество натрия (поваренной соли), чтобы профилактировать околосуставные отеки;
- увеличить количество поступаемой в организм жидкости, что способствует детоксикации.
- насытить рацион витамином С для стимуляции защитных иммунных реакций, выработки коллагена из предшественника – проколлагена (необходим для связок и хрящей);
- для профилактики остеоартроза употреблять желатин минимум два раза в неделю или пить курсом хондропротекторы (Терафлекс, Артра);
- насытить питание растительными жирами, омега‐3 жирными кислотами;
- обязательно завтракать, принимать пищу дробными порциями;
- снизить агрессивность потребляемой еды (она не должна быть перченой, соленой, копченой, с большим количеством приправ), ограничить жареные блюда, отдавая предпочтение готовке на пару или запеканию в духовке;
- не ограничивать количество животных белков, поскольку они нейтрализуют действие глюкокортикоидов (гормональных препаратов), способствуют выработке мышечной массы.
Питание при реактивном артрите отличается от остальных диетических рационов при артритах тем, что оно не пожизненное. Из меню необязательно исключать или ограничивать белки животного происхождения, можно добавить белки и жиры растительного происхождения, рыбу.
ВНИМАНИЕ! Суточное количество калорий в диете при реактивном артрите рассчитывается, исходя из индекса массы тела и физической активности пациента. Если человек истощен после диареи, которая может вызвать реактивный артрит, то суточный калораж не снижают, а наоборот, повышают для борьбы с истощением и эксикозом (обезвоживанием).
Акцент в диете делается на увеличение количества потребляемой жидкости для детоксикации организма. Важна защита ЖКТ от назначенных препаратов (антибиотики, НПВС), которые агрессивно воздействуют на оболочки органов пищеварения. Для самого сустава достаточно приема желатина или хондропротекторов, витамина С и ненасыщенных жирных кислот.
Подробно о лечении артрита правильным питанием читайте здесь.
Правила, которых нужно придерживаться
Переход на здоровое питание при реактивном артрите необходимо сделать при появлении первой симптоматики (когда опухли суставы, появилась боль и скованность). Количество приемов пищи увеличивают до 4–5 раз в день, а порция должна быть размером с две сведенные ладони человека (что эквивалентно примерному объему желудка).
Сладкое и мучное (печенья, пряники, сдобные булки) исключают с первого дня. Остальные продукты вводят в рацион по мере возможности, но в течение первой недели.
Морс
Необходимо пить больше воды, начиная с первого дня диеты при реактивном артрите. Натощак нужно выпивать один стакан воды, а в течение дня пить некрепкий зеленый чай, клюквенные морсы, компоты из черники или вишни, делая это между перерывами в приемах пищи. Сладкие соки, кофе, крепкие чаи исключаются. Можно готовить травяные отвары (из чабреца, мяты, ромашки), которые продаются в аптеках. Назначение отвара выбирают, исходя из первичного заболевания (кишечная или урогенитальная инфекция). Суточная норма жидкости – до 2 литров на взрослого человека.
Если реактивный артрит развился на фоне диареи, то рацион после первичного заболевания можно расширить новыми продуктами. Нужно ограничить в диете свежие фрукты и овощи, еду, которая не прошла термическую обработку. На ночь рекомендовано выпивать стакан кефира или другого кисломолочного продукта для нормализации флоры кишечника.
ВАЖНО! Прием пищи необходимо согласовывать со временем приема лекарств при реактивном артрите. Желательно употреблять назначенные лекарства через 10 минут после еды (если время их приема не имеет значения). Так слизистая желудка будет защищена от агрессивного воздействия медикаментов.
Полезные вещества
В диете при реактивном артрите необходимо употреблять:
Желатин без красителей
Желатин. Это продукт, полученный путем переработки белка‐коллагена животных. Желатин при реактивном артрите защищает суставной хрящ от дальнейшего разрушения воспалительными клетками. Для профилактики разрушения хряща употребляют 2–3 продукта с добавлением желатина 2 раза в неделю.
- Витамин С. Необходим для стимуляции работы иммунной системы. Под действием витамина С происходит выработка коллагена (волокон, которые необходимы для сохранения эластичности хрящей сустава). Для получения суточной дозы витамина С можно съесть 2 киви, 1 красный болгарский перец или 300 г белокочанной капусты, 2–3 апельсина, 4–5 яблок. Суточная норма витамина С – 75–90 мг.
- Кальций и витамин Д. Необходимы для поддержания минерализации костей на высоком уровне, профилактики спонтанных переломов. Нужно употреблять два молочных продукта в день (молоко или кефир) для восполнения суточных запасов кальция.
- Омега‐3 жирные кислоты и растительные масла с полиненасыщенными жирными кислотами. Необходимы для синтеза лейкотриенов В4. Лейкотриены В4 замедляют процессы воспаления. Рыбу полагается включить в рацион минимум два раза в неделю.
Растительное масло
Чтобы восполнить все микроэлементы, употребляйте витаминизированные добавки. Натощак для пополнения запасов жирных кислот пейте льняное или кунжутное масло по 1 чайной ложке. Если вы не любите рыбу, принимайте ежедневно рыбий жир в жидком виде или в капсулах. Схема приема: по одной капсуле (200 мг) в течение 1 месяца с перерывом на три недели.
Рецепты с желатином для суставов читайте здесь.
Запрещенные продукты
Запрещенные продукты при реактивном артрите: кофе, алкоголь, сладости и фаст‐фуд. Нельзя есть обильно приправленную пищу, жареные блюда. Ряд продуктов питания нужно строго ограничить по причине их разрушающего воздействия на суставной хрящ.
Список запрещенных продуктов и причин, по которым их лучше не употреблять, читайте здесь.
Меню на 7 дней
Ознакомьтесь с таблицей примерного меню при реактивном артрите на неделю.
Прием пищи День недели | Завтрак | Обед | Ужин |
Понедельник | Творожная запеканка с яблоками. | Грибной суп, сырная нарезка. | Тушеные кабачки и баклажаны с морковью. Печеные яблоки. Отварная говядина. |
Вторник | Гречневая каша с молоком. | Рисовый суп, бутерброды с сыром. | Мясо, запеченное с черносливом и сыром, макароны твердых сортов. |
Среда | Омлет с грибами и помидорами, тосты с беконом, вареные яйца. | Куриный бульон с лапшой и яйцом. | Плов, приготовленный без специй, с курицей. |
Четверг | Хлопья с молоком и фруктовый салат, заправленный йогуртом. | Уха из карпа, хека, сайры, лосося. | Греческий салат, блинчики с курицей, сыром и грибами. |
Пятница | Сырники с изюмом и джемом. Яблочный десерт. Несладкий какао. | Борщ с черным хлебом, сырная нарезка. | Рыбное блюдо (хек в кляре или в овощах, толстолобик, скумбрия), печеный картофель. |
Суббота | Овсяная каша с сухофруктами и яблоками. | Гречневый суп. Тефтели с хлебом. | Кус‐кус, овощное рагу, паровые котлетки. |
Воскресенье | Блинчики с творогом и изюмом. Яблочный пирог. | Ячменный суп с тостами и вареными яйцами. | Рис с овощами и говядиной или телятиной в соевом соусе. |
Допустимые перекусы между приемами пищи: фрукты (сезонные или бананы), творог, сырки, йогурты. Кисломолочная продукция поможет нормализовать флору кишечника.
Если реактивный артрит возник на фоне диареи, то во время лечения антибиотиками необходимо отказаться от пищи, которая не прошла кулинарную обработку. Нужно заменить фрукты и овощи витаминизированными добавками и кашами в рационе.
Противопоказания
Диета при реактивном артрите противопоказана при истощении организма (особенно при обезвоживании после диареи). Если индекс массы тела пациента уменьшен (при норме 18,5–24,99), необходима консультация врача с коррекцией суточного количества калорий (в сторону увеличения).
Проконсультируйтесь со специалистом при следующих состояниях:
- опухолевые процессы в организме (доброкачественные или злокачественные);
- почечная или сердечная недостаточность;
- желчнокаменная или мочекаменная болезнь;
- сахарный диабет первого или второго типа;
- беременность или лактация;
- ферментная недостаточность или непереносимость отдельных компонентов пищи.
Если есть непереносимость 1–2 блюд, то их заменяют самостоятельно. В случае нарушения процессов всасывания в кишечнике, диету при реактивном артрите прорабатывают с врачом. Остальные патологические процессы требуют контроля уровня сахара, калия и кальция в крови.
Итоги
- Диета при реактивном артрите не пожизненная, а назначается на 3–4 месяца (во время лечения реактивного артрита и на короткий период после выздоровления). В дальнейшем пациент может соблюдать диету столько, сколько ему хочется.
- Диета при реактивном артрите содержит минимум легкоусвояемых углеводов и исключает трансгенные жиры (сладкое, сдоба, фаст‐фуд). Нельзя пить кофе, употреблять копчености и жареную пищу, большое количество приправ. Запрещен прием алкоголя.
- Если у пациента сниженный индекс массы тела, ему не уменьшают, а увеличивают суточный калораж в диете при реактивном артрите.
- Животные белки полностью не исключаются, они не вредят суставам, за счет них происходит набор веса и рост мышечной массы.
- Во время диеты при реактивном артрите необходимо защитить суставы с помощью желатина, витаминов С и Д, кальция, обезопасить слизистую оболочку желудка от воздействия антибиотиков, НПВС.
- Обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями и согласовать диету с лечащим врачом.
- Важно насытить диету не только пищей, но и достаточным количеством воды (около 2 литров в день).
Дарина Британчук
Врач-интерн по специальности неврология. Закончила ВНМУ им. Н. И. Пирогова. В своих статьях указываю только достоверную информацию, помогающую распознать болезнь и побороть ее последствия. Настаиваю на консультациях с врачами перед началом любого метода лечения.
Источник
Диета при артрите
Диета при артрите — общие рекомендации
Для больных всеми видами артрита есть несколько общих рекомендаций, на которые стоит обратить внимание.
Полезные продукты при артрите
2. ягоды (брусника, клюква);
3. свежевыжатые соки (например, яблочный сок или смесь морковного сока, сока сельдерея, томатов и капусты);
4. молочнокислые продукты с высоким содержанием полезных бактерий и кальция;
5. рыбий жир, масло печени трески (содержат омега-3-жирные кислоты, которые уменьшают чувствительность суставов);
6. отдельные сорта рыбы с ненасыщенными жирными кислотами в ограниченных количествах (форель, макрель, лосось);
7. гречневая каша и чечевица (содержат растительный белок);
8. диетическое мясо (курица, кролик, индейка, отварные куриные яйца).
Опасные и вредные продукты при артрите
Следует ограничить или исключить из рациона:
Основное меню при различных видах артрита
Из рациона исключают кофе, какао, газированные и алкогольные напитки.
Употребление маринованных и консервированных продуктов следует ограничить до минимума.
Готовые блюда должны содержать минимальное количество жиров и соли.
Общие правила
Общие параметры, которых стоит придерживаться:
☀ правильный баланс углеводов, белков, микроэлементов, жиров и витаминов;
☀ при артрите важно делать упор на те продукты, которые богаты белком, фосфором (некоторые сорта рыбы, мясо, кисломолочные);
☀ много полезных углеводов можно получить с фруктами или овощами;
☀ нельзя — избыток жиров животного происхождения, диета при артрите и артрозах предусматривает в рационе растительные жиры;
☀ в некоторых случаях диета сочетается с курсами лечебного голодания.
Что пить при артрите
Народные средства лечения артрита
Правильное питание — залог здоровья
Осложнения ожирения
Сыроедение — здоровье и долголетие
Гимнастика для подвижности суставов
Сохранение здоровья суставов
Упражнения для рук
Диета при артрите
Рекомендованные и запрещенные продукты
К рекомендованным при данном заболевании продуктам относятся следующие:
Меню диеты при артрите
При составлении ежедневного меню следует учитывать следующие рекомендации:
3. Нежирных твердых молочных продуктов рекомендуется в день употреблять не менее 80 г, что эквивалентно 2 стаканам молока.
4. Ежедневное меню должно включать два куска постного мяса (птицы) или один стограммовый кусок рыбы.
5. Готовить блюда рекомендуется с минимальным количеством соли и жира.
6. Предпочтение следует отдавать готовым блюдам, закускам и напиткам с минимальным количеством жира, сахара и соли.
Таким образом, диета при артрите должна включать обильное питье, сбалансированное питание и физические нагрузки.
Диеты при артритах различной этиологии
Диета при артрите – эффективный способ предупреждения обострений заболевания, а также уменьшения его проявлений.
Базовое питание при реактивном артрите. Вкусные диетические продукты с лечебным эффектом
Общие принципы диеты
В диете при реактивном артрите необходимо сделать следующее:
Подробно о лечении артрита правильным питанием читайте здесь.
Правила, которых нужно придерживаться
Полезные вещества
В диете при реактивном артрите необходимо употреблять:
Желатин без красителей
Рецепты с желатином для суставов читайте здесь.
Запрещенные продукты
Список запрещенных продуктов и причин, по которым их лучше не употреблять, читайте здесь.
Меню на 7 дней
Ознакомьтесь с таблицей примерного меню при реактивном артрите на неделю.
Питание при реактивном артрите у детей
Реактивный артрит как заболевание суставов
Расправившись с инфекцией, иммунитет может переключиться на суставы. Такое воспаление носит не гнойный, а асептический характер.
По международной классификации (МКБ-10) данное заболевание имеет код М02.3 — болезнь Рейтера.
Реакционный артрит суставов
Реактивный артрит у детей
Коленный сустав, пораженный артритом
Причины реактивного артрита у детей
Обычно реактивный артрит вызывают:
Самой распространенной причиной является хламидийная инфекция. Она может передавать контактным или воздушно-капельным путем.
Диагностика
В случае подозрения на воспаление суставов необходимо проводить проверку на наличие триггерных микробов:
Самым распространенным признаком реактивного артрита у ребенка является синдром Рейтера.
Он представляет собой целый комплекс симптомов, обычно следующий:
- воспаление суставов;
- конъюктивит;
- уретрит.
Также может наблюдаться:
- болезненность опорожнения мочевого пузыря;
- боязнь яркого света;
- блефароспазмы глаз;
- появления язв на роговице глаз.
Симптомы реактивного артрита на ранней стадии нетрудно спутать с аллергической реакцией или простудой.
Проявления болезни Рейтера
Вирусный реактивный артрит
Поражение суставов рук
Острый артрит
Острый артрит характеризуется выраженным поражением сустава:
Рецидивирующий артрит
Симптомами рецидива могут быть:
Инфекционный артрит
Методы лечения реактивного артрита
В запущенных случаях используется хирургическое вмешательство, чтобы откачать лишнюю воспаленную жидкость из сустава.
Медикаментозное лечение
Врач может назначить такие средства, как:
Курс приема составляет до десяти дней, при необходимости его повторяют после семи дней перерыва.
Малышам обычно назначают:
Нестероидные средства применяются как внутрь, в виде таблеток или инъекций, а может использоваться местно в виде мазей и кремов.
Реактивный артрит коленного сустава
Реактивный артрит тазобедренного сустава
Инъекции в тазобедренный сустав
Другие методы лечения
Среди физиотерапевтических методов выбирают:
- магнитотерапию;
- парафиновые аппликации;
- фонорез;
- ультрофиолетовое облучение — УФО;
- лазеротерапию.
Лечение народными средствами
Одно из самых хороших и распространенных средств для суставов – это капуста.
Компресс из капустных листьев и меда помогает облегчить боль:
Воспаление поможет снять настой из семян крапивы и петрушки, цветков фиалки и листьев березы:
Клинические рекомендации для профилактики артрита
В качестве профилактики реактивного артрита необходимо принимать следующие меры:
Регулярное посещение врача
Чем лучше питаться при реактивном артрите?
При реактивном артрите питание должно включать:
Питаться детям нужно так, чтобы исключить их рациона следует жирные блюда, углеводы, снизить потребление сахара и соли.
Доктор Комаровский о реактивном артрите у детей
Последствия и прогноз реактивного артрита у детей
ВАЖНО! Детям, подверженным риску развития реактивного артрита, рекомендуется прохождение санаторного лечения.
Отзывы о лечении реактивного артрита у детей
Сбалансированная диета при артрите суставов
Доктор Бубновский — Вылечить спину и суставы после 40 лет реально средством…
Общие принципы диеты
Что должно состоять в рационе питания при артрите?
Разрешенные и запрещенные продукты
Продукты животного происхождения
Фрукты, орехи, масла
- Продукты растительного происхождения;
- Молоко и кисломолочные напитки;
- Цельнозерновой хлеб, крупяные каши;
- Постное мясо и рыба.
Группы блюд для ежедневного употребления
План питания при артрите суставов
Примерное меню на неделю может выглядеть следующим образом:
Пример правильно составленного рациона на день
Особые указания при соблюдении диеты
По каким причинам развивается реактивный артрит у детей?
Инфекционные причины
У детей реактивный артрит развивается спустя несколько недель после урогенитальной или кишечной инфекции.
Возбудители инфекции, которые чаще всего связаны с развитием реактивного артрита у детей:
- уреаплазма;
- хламидия;
- сальмонеллы;
- иерсинии;
- кампилобактер;
- шигеллы.
Генетический фактор
Начало реактивного артрита обычно острое и характеризуется недомоганием, усталостью и лихорадкой.
Боль в пояснице возникает у 50% пациентов. Боли в пятках также распространены.
Пациенты могут иметь мягкие рецидивные боли в животе после эпизода диареи.
Диагностика реактивного артрита
Как лечить реактивный артрит у детей?
Фармакологическая терапия
Специфичное лечение симптомов
Артрит
Конъюнктивит и увеит (воспаление сосудистой оболочки глаза)
Уретрит и гастроэнтерит
Заключение
26 августа 2015 г.
Полезны при реактивном артрите тыква, кабачок, зелень, чеснок, лук, лимон, брокколи, морковь.
— должны чаще обычного включаться в рацион источники витаминов С, Р и группы В;
— смягчить неприятные проявления артрита помогут регулярно употребляемые в пищу источники калия и кальция;
— в рационе должно быть существенно ограничено содержание поваренной соли;
— рекомендуется при артритах чаще есть бананы, лимоны;
— прекрасные противовоспалительные свойства демонстрирует свежий чеснок;
— эффективно снимает боль в суставах зеленый горошек. Его можно употреблять как сырым, так и в вареном, консервированном виде;
— при артритах рекомендуется пить больше овощных соков — морковного, капустного, сельдерейного.
Полезные продукты при артрите
Диета при реактивном артрите
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Общие рекомендации по питанию
Правила питания при заболеваниях суставов:
Запрещённые продукты
- Цитрусовых.
- Паслёновых.
- Цельного молока.
- Свинины.
- Некоторых видов круп: пшеничной, кукурузной, ржаной, овсяной.
- Какао.
Полезные продукты
Диета при разных видах артрита
Травматический и остеоартрит
Ревматоидный артрит
Ювенильный артрит (болезнь Стилла)
В обязательном порядке исключаются следующие продукты:
Диета обязательно должна содержать достаточное количество белка, ягоды, овощи и зелень (кроме запрещённых), несладкие фрукты.
При ювенильном артрите курить нельзя. Это чревато резким обострением состояния.
Реактивный артрит
Подагрический артрит
Псориатический артрит
Как вовремя выявить артрит тазобедренного сустава и начать лечение?
По этой причине на этот сустав возлагается высокая нагрузка, сравнимая с общей нагрузкой на позвоночник по всей его длине.
Особенности заболевания
При этом женщины более часто подвергаются заболеванию, нежели мужчины.
Современная медицина выделяет несколько разновидностей артрита, каждая из которых обладает своими особенностями:
Указанные выше формы коксита тазобедренного сустава отличаются симптомами.
Причины возникновения заболевания
Симптомы болезни
Их интенсивность возрастает к утру, также заметен дискомфорт во время вставания из положения сидя и при наклонах корпуса.
В тяжелых случаях возможно срастание поверхностей сустава и атрофия мышц.
Выраженность характерных для заболевания симптомов находится в прямой зависимости от тяжести его протекания:
Также следует указать характерные для каждой из распространенной форм болезни проявления:
Постановка диагноза
Данный диагноз наиболее часто выносят людям пожилого возраста, однако в группе риска находятся и дети, и люди среднего возраста.
Также можно избежать развития этого заболевания, занимаясь его профилактикой, которая под силу каждому.
Особенности болезни у детей
Артрит тазобедренного сустава проявляется не только у взрослых, но у детей.
К счастью, возможно безоперационное лечение данной болезни у ребенка.
Реактивный коксит у детей
Лечение детского реактивного артрита тазобедренного сустава осуществляется тремя путями:
- патогенетический;
- эниотропный;
- симптоматический.
Для большей эффективности лечения указанные выше методы применяются в комплексе.
Терапия болезни
После достижения результата обычно назначается лечебный массаж для укрепления здоровья.
Как правило, для излечения болезни используется два основных метода:
Народные рецепты
Также можно обращаться к народной медицине. Эффективное воздействие оказывают ванны, включающие в себя отруби или морскую соль.
Возможные осложнения
Профилактика
Болезнь можно предотвратить.
Для этого необходимо следование следующим пунктам, желательно всем одновременно:
Таким образом, ведение здорового образа жизни поможет значительно сократить риск заболевания этим опасным заболеванием.
Разновидности лечебной диеты
Исход из этого, северные народы лечат ревматоидный артрит, включая в свой рацион большое количество рыбных блюд.
- мясо животных;
- цитрусовые фрукты;
- молочные продукты;
- помидоры;
- яичный желток;
- специи (в том числе и перец);
- шоколад;
- алкоголь.
От вегетарианской диеты ее отличает то, что можно употреблять мясо птицы и небольшое количество твердого сыра.
Общие принципы питания
Что нужно учитывать в питании при полиартрите
Артрит бывает разным. Чаще всего у пациентов диагностируют ревматоидный полиартрит.
Эти продукты повышают уровень мочевой кислоты, что может привести к обострению ревматоидного полиартрита.
Лечебное голодание
Так, отказ от пищи может усугубить, даже в стадии полной ремиссии, такие болезни, как:
Оценка статьи:
(пока оценок нет)
Загрузка…
Adblock detector
Источник
