Доктор евдокименко лечение артроза пальцев рук
Вовремя замеченный полиостеоартроз лечится довольно легко. Чтобы улучшить состояние хрящевой ткани, всем болеющим полиостеоартрозом полезно принимать хондропротекторы: глюкозамин и хондроитинсульфат. Эти препараты постепенно восстанавливают неполноценный суставной хрящ и таким образом выбивают «основание болезни».
Усилить эффект хондропротекторов можно с помощью сосудорасширяющих средств: трентала и теоникола.
В период обострения можно назначить пациенту нестероидные противовоспалительные препараты: вольтарен, ибупрофен, индометацин, ибупрофен. Применение этих лекарств помогает в короткие сроки облегчить жизнь тех больных, у которых полиостеоартроз протекает наиболее остро, с сильными болями или жжением в области воспаленных артрозных узелков.
Местно при полиостеоартрозе пальцев рук широко применяются мази на основе нестероидных противовоспалительных веществ: ипдометациновая, бутадионовая, долгит, фастум и вольтарен-гель. Противовоспалительную мазь втирают непосредственно в сам артрозный узелок в период его формирования или обострения; лечение проводят курсом из 20–30 ежедневных втираний мази или геля в больные суставы. В целом такие мази помогают примерно 60–70% пациентов.
Еще больший лечебный эффект при узелках Гебердена и Бушара дают примочки с бишофитом.
Бишофит — нефтяное производное, рассол, добываемый при бурении нефтяных скважин. Получил свою известность благодаря бурильщикам, которые первыми обратили внимание на его лечебное действие при полиостеоартрозе пальцев рук. Во время работы на нефтяных скважинах от постоянного соприкосновения с рассолом нефти у бурильщиков происходило рассасывание узелков Гебердена и Бушара. В дальнейшем выяснилось, что Бишофит обладает умеренным противовоспалительным и обезболивающим эффектом, а также действует согревающе, вызывая чувство приятного тепла.
Особенно полезно при полиостеоартрозе пальцев рук делать так называемые «варежки» с бишофитом: обычный медицинский бинт обильно пропитывают рассолом бишофита и этим бинтом оборачивают каждый больной палец. Сверху на кисть руки надевают обычный прозрачный полиэтиленовый пакетик, а поверх пакетика — хлопчатобумажные рукавицы (садовые или кухонные). Снимают такую лечебную «варежку» через 2–3 часа. Курс лечения состоит из 20–30 процедур, проводимых через день. Спустя 1 месяц после первого курса лечения «бишофитовыми варежками» такой же курс можно повторить.
С помощью подобных «варежек» большинству моих пациентов удалось в короткие сроки существенно улучшить состояние и внешний вид больных пальцев. К преимуществу подобного лечения можно отнести его безвредность и полное отсутствие побочных эффектов. Лишь в некоторых случаях отмечалось раздражение кожи, при котором требовалось либо отменить процедуру, либо перейти на прерывистый курс лечения — один компресс (или «варежка») раз в 3–4 дня.
Кстати говоря, те немногие пациенты, которым не помогли лечебные «варежки» с бишофитом, могут попробовать сменить бишофит на медицинскую желчь. Ее достаточно просто купить в аптеках, и стоит она недорого. «Варежки» с медицинской желчью при полиостеоартрозе пальцев рук делают абсолютно так же, как и варежки с бишофитом.
Из физиотерапевтических методов лечения при узелках Гебердена и Бушара с успехом применяют лечебные грязи и парафинотерапию.
В самых тяжелых и редких случаях, когда полиостеоартроз протекает с затяжным воспалением суставов и сильными болевыми ощущениями, можно назначить пациенту особый препарат — плаквенил. При полиостеоартрозе плаквенил нужно принимать ежедневно курсом от 6 до 12 месяцев. Использование плаквенила помогает постепенно погасить воспаление в артрозных узелках и снижает риск рецидивов (подробнее о плаквениле рассказано в разделе, посвященном лечению ревматоидного артрита).
Статья доктора Евдокименко© для книги «Боль и онемение в руках», опубликована в 2004 году.
Отредактирована в 2011 г.
Все права защищены.
Источник
Гимнастика для пальцев рук при артрозе евдокименко
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
А в обычной поликлинике какие врачи лечат артроз и другие патологии суставов?
Другие врачи
К какому врачу обратиться, если нет возможности попасть на консультацию узкого специалиста – артролога?
Травматолог-ортопед
И травматологи, и ортопеды есть в любой поликлинике даже небольшого города.
Ревматолог
Когда следует обратиться к ревматологу? Поводом для консультации узкого специалиста могут стать:
Комплекс упражнений для гимнастики суставов
Как делать гимнастику для суставов правильно
Для того, чтобы не нанести вреда своему организму, при выполнении любых упражнений нужно придерживаться следующих правил.
Польза гимнастики
Благодаря регулярной физической нагрузке происходит:
Упражнения при артрозе, артрите, гонартрозе
Для рук и кистей
-
Сесть за стол, руки вытянуть перед собой. Подушечками пальцев обеих рук нужно барабанить по поверхности. Делать 2-3 минуты. - Руки согнуть в локтях, опереться на стол. Ладони повернуты к лицу сидящего. Несильно собирать пальцы в кулак, при том большой палец убирать внутрь кулака или оставлять поверх указательного.
- Вытянуть руки вперед и делать вращательные движения. Направление движения менять произвольно.
Эту зарядку нужно выполнять 7-10 минут. Хорошо перед началом занятий подержать руки в тепле. Это сделает мышцы гибче.
Артроз запущенный, на последних стадиях, приводит к деформации кости. Гимнастикой устранить ее нельзя.
Для локтевого сустава
- Сядьте на стул, сгибайте и разгибайте руки.
- Согнуть руки в локтях, сжимать и разжимать кулаки.
- Сделать поочередно руками упражнения «мельницу» и «ножницы».
- Соединить ладони. Сгибать и разгибать руки в локтях.
Для плечевого сустава
- Сесть на стул, держа руки на талии. Поднять плечи вверх на максимально возможную высоту, а затем медленно их опустить.
- Прижать спину плотно к спинке стула. Руки на талии. Двигать плечами вперед-назад на максимально возможное расстояние.
- Поза та же. Круговые движения плечами вперед-назад.
- Сесть на табуретку. Руки прямые. Вытянуты немного разведенными в стороны ладонями наружу. Грудь выгнуть вперед, сводя лопатки вместе. Вернуться в исходное положение.
Для голеностопа
- Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, а затем выпрямить.
- Сесть на низкий стул или табурет так, чтобы стопы стояли на поверхности пола. Делайте движение ногами как при ходьбе, только сидя. Как бы перекатывая стопу с пятки на носок.
- Лечь на спину. Вытянуть ноги. Потянуть носки на себя, а затем от себя.
- Лежа на спине с вытянутыми ногами, совершать обеими стопами круговые движения.
Для коленного сустава
Для тазобедренного сустава
Упражнения по Евдокименко
Посмотреть комплекс упражнений для плечевого сустава можно на видео.
Гимнастика по Бубновскому
На видео можно посмотреть комплекс упражнений доктора Бубновского.
Лечебная физкультура Норбекова
Суставная гимнастика Норбекова одна из наиболее известных и востребованных. Посмотреть комплекс упражнений можно на видео.
Субхондральный остеосклероз суставных поверхностей и позвоночника
Причины развития
Факторы, увеличивающие вероятность патологии:
Симптомы субхондрального остеосклероза
Лечение остеосклероза тазобедренного и других суставов
Остеосклероз – признак остеоартроза, поэтому для замедления его прогрессирования следует лечить основное заболевание.
Принципы лечения остеоартроза:
Группы используемых лекарственных веществ:
Глюкозамин (Дона)
Ориентируясь по этой таблице, можно подобрать препараты разных фармакологических групп, облегчающие боль в суставах.
Лечение субхондрального остеосклероза позвоночника
Лечебная гимнастика доктора Евдокименко
Комплексы лечебной гимнастики для коленных суставов
Комплексы лечебной гимнастики для тазобедренных суставов
Прежде чем вы начнете делать упражнения для тазобедренных суставов, внимательно изучите: правила выполнения упражнений и противопоказания к ним »
Комплексы гимнастики для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза
Прежде чем вы начнете делать упражнения для лечения шейного отдела позвоночника, внимательно изучите: правила выполнения упражнений и противопоказания к ним »
Комплексы гимнастики для исправления осанки и упражнения для спины
Прежде чем вы начнете делать упражнения для исправления осанки и укрепления спины, внимательно изучите: правила выполнения упражнений и противопоказания к ним »
Комплексы гимнастики для лечения плеча и плечевых суставов
Прежде чем вы начнете делать упражнения для плечевых суставов, внимательно изучите: правила выполнения упражнений и противопоказания к ним »
Комплексы гимнастики для лечения боли в локте и локтевых суставах, лучезапястных суставах и онемения рук
Прежде чем вы начнете делать упражнения для локтевых суставов, внимательно изучите: правила выполнения упражнений и противопоказания к ним »
Комплексы гимнастики для лечения голеностопных суставов, плоскостопия, боли в пятках, «пяточных шпор» и «шишки» на большом пальце ноги
Комплексы гимнастики для лечения болезней внутренних органов и органов таза, мужских и женских болезней
Дыхательные упражнения и гимнастика для лечения гипертонии, болезней сердца и сосудов
Возможно, Вас заинтересует:
Все статьи доктора Евдокименко
Новое видео на канале «Разумная медицина доктора Евдокименко»
Новое видео на канале «Разумная медицина доктора Евдокименко»
Новое видео на канале «Разумная медицина»
Все имена пациентов, использованные в статьях на сайте, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
Упражнения евдокименко при артрозе
Лечение по методу Бубновского тазобедренного сустава
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.
- Течение и симптомы коксартроза
- Этапы артроза тазобедренного сустава
- Лечение артроза тазобедренного сустава
- ЛФК при лечении артроза тазобедренного сустава
- Гимнастика профессора Бубновского
- Рекомендации доктора Бубновского по упражнениям при коксартрозе тазобедренных суставов
- Упражнения для лечения тазобедренного сустава
- Подводя итог
Течение и симптомы коксартроза
Этапы артроза тазобедренного сустава
Лечение артроза тазобедренного сустава
ЛФК при лечении артроза тазобедренного сустава
Гимнастика профессора Бубновского
Бубновский в своем методе лечения не применяет каких-то сверхсовременных медицинских средств, схема его работы следующая:
Рекомендации доктора Бубновского по упражнениям при коксартрозе тазобедренных суставов
Упражнения для лечения тазобедренного сустава
Теперь рассмотрим упражнения, предполагающиеся в системе доктора Бубновского для лечения артроза тазобедренного сустава:
Подводя итог
10 упражнений для пальцев рук при артрозе (фото)
1. Сожмите руку в кулак
Начните разминку суставов с этого простого упражнения (как показано на рисунке 1):
2. Растягивание кисти
3. Растяжка для «когтей»
Это интересное упражнение поможет увеличить диапазон движений в пястно-запястных суставах и суставах пальцев.
4. Усильте ваши движения дополнительными предметами
Не выполняйте это упражнение, если у вас поврежден сустав большого пальца!
5. Ущипнуть с усилием
6. Поднятие пальцев
Это лечебное движение очень полезно для того, чтобы увеличить диапазон движений и гибкость в суставах кисти.
7. Отодвигание большого пальца
8. Сгибание большого пальца
Это упражнение, как и многие упоминавшиеся выше процедуры, помогает увеличить диапазон движений в суставах рук.
9. Прикосновения к большому пальцу
10. Растяжка большого пальца
Попробуйте применить это два относительно несложных движения для растяжки суставов, связок и мышц большого пальца:
1) Держите руку так, чтобы ладонь была обращена к вам.
2) Держите кисть таким образом, чтобы ладонь была также обращена к вашему лицу.
11. Разогревание рук
12. Играйте с пластилином или глиной
Благодаря игре такие манипуляции-развлечения даже не воспринимаются как физические упражнения.
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Упражнения при артрозе коленного сустава помогут быстро выздороветь
Как вылечить артроз
Упражнения, помогающие восстановить работоспособность коленного сустава
Полезные водные процедуры
При таком малоприятном заболевании вам будут полезны все движения, при которых нужно сгибать ноги.
Ниже приведены те базовые упражнения, которые обязательно должны быть задействованы при любой лечебной гимнастике.
Исцеление от артроза с помощью упражнений хатха-йоги
Комплекс специальных упражнений для профилактики и лечения артроза
Лечебная гимнастика для коленного сустава заключается прежде всего в правильно подобранных и выполненных упражнениях.
Сидя на кровати:
Упражнения для суставов рук при артрозе
Гимнастика для кистей ипальцев рук
Предлагаем вам комплекс из10упражнений. Чтобы вам была понятна техника ихвыполнения, обращайте внимание навидеоиллюстрации.
Любую тренировку нужно начинать сразминки. Сначала суставы нужно как следует подготовить, ивэтом поможет упражнение «Кулак».
Выполнение:
Сожмите пальцы вкулак. Большой палец руки при этом должен лежать поверх остальных. Держите 30секунд.
Разожмите ладонь. Распрямите ивытягивайте пальцы, будто собираетесь сделать ихдлиннее. Держите руки втаком положении 30секунд.
Повтор: раза для каждой руки раза вдень.
Выможете выполнять упражнения одновременно надвух руках, ноесли трудно, делайте поочереди.
2. Разминка кистей
Это упражнение включил всвою методику доктор Бубновский. Оно направлено наукрепление мышц кистей.
Выполнение:
- Сжимаем руки вкулак, нонесильно.
- Делаем 5вращений почасовой стрелке, 5— против.
Повтор: раза каждый день.
Упражнение улучшает подвижность пальцев.
Выполнение:
Повтор: раза для каждой руки раза вдень.
4. Растяжка пальцев
Растяжка пальцев направлена наразвитие гибкости, поэтому еечасто включают вразные комплексы ЛФК.
Выполнение:
Повтор: раза для каждой руки раза вдень.
Выполнение:
- Возьмите мячик, сожмите его вруке как можно сильнее. Зафиксируйте положение нанесколько секунд.
- Расслабьте руку.
Повтор: раз для каждой руки раза внеделю, нотолько неподряд— между подходами должен быть интервал минимум 48часов.
Выполнение:
Повтор: 10раз для каждой руки. Выполнять его нужно нечаще 3раз внеделю (сперерывами минимум в48часов).
7. Поднятие пальца
Теперь поработаем над пальцами. Следующее упражнение разрабатывает гибкость иподвижность пальцев.
Выполнение:
- Положите руку нагладкую поверхность ладонью вниз.
- Поочереди поднимайте все пальцы. Можно поднимать все пальцы сразу.
Повтор: ежедневно по раз для каждой руки.
8. Отведение большого пальца
Выполнение:
Повтор: минимум по4раза для каждой руки 2раза внеделю.
9. Сгибание большого пальца
Как ипредыдущие, упражнение улучшает подвижность большого пальца.
Выполнение:
- Раскройте ладонь.
- Большим пальцем руки, точнее, его кончиком дотянитесь дооснования мизинца.
Повтор: 8раз для каждой руки ежедневно.
10. Касание
Это упражнение снимает болевой синдром при артрозе.
Выполнение:
Повтор: 4подхода для каждой руки раза внеделю.
10 простых упражнений для кистей рук при артрозе
Полезные упражнения для рук
1. Кулак
2. Растяжка пальцев
Используйте это упражнение для облегчения боли и повышения подвижности суставов:
3. Когти
Упражнение развивает подвижность пальцев:
4. Хватка
Упражнение на развитие хватки, помогает справляться с дверными ручками и держать предметы.
5. Щипки
Упражнение развивает мышцы пальцев. Его выполнение помогает обращаться с ключами, открывать упаковку, заправлять машину.
6. Поднятие пальца
Упражнение развивает подвижность суставов, гибкость пальцев.
7. Отведение большого пальца
Упражнение развивает мышцы больших пальцев, помогает лучше справляться с захватом и поднятием вещей, например, банок и бутылок.
8. Сгибание большого пальца
Упражнение развивает подвижность больших пальцев.
9. Прикосновение большим пальцем
10. Растяжка большого пальца
Два упражнения на растяжку больших пальцев:
Источник
Когда заходит речь об артрозе коленных и тазобедренных суставов, а также об артрозе большого пальца ноги, многие врачи утверждают, что данная болезнь не лечится, поможет только оперативное вмешательство. Пациенты, конечно, прислушиваются к мнению квалифицированных специалистов — “если артроз нельзя вылечить, значит — давайте оперировать”.
Доктор Евдокименко
Доктор Евдокименко считает по-другому.
Можно ли вылечить суставы? Комментарии доктора Евдокименко
Доктор Евдокименко уверен, что суставы очень хорошо поддаются лечению. И его уверенность основана на тысячах историй пациентов с артрозом, которым удалось избежать операции. Суставы можно вылечить за исключением двух случаев:
- Когда разрушение сустава зашло слишком далеко, вплоть до разрушения подлежащей кости.
- Когда лечение сустава проводилось с вопиющими ошибками и исправить ситуацию поможет только операция.
Артрит и артроз
5 ошибок в лечении суставов, которые приводят к разрушению тканей и необходимости операции по замене сустава
- Отсутствуют необходимые обследования, что приводит к назначению неправильного лечения. Например, повышенный уровень мочевой кислоты в крови говорит об артрите, при котором делать операцию на суставе нет необходимости — артрит лечится медикаментозно, так как это воспалительное заболевание.
Настаивайте на полном обследовании с клиническим анализом крови, анализом на СРБ, РФ, АЦЦП, мочевую кислоту, рентгеном и МРТ суставов.
2. Прием некоторых лекарств от давления и повышенного холестерина приводит к развитию артроза. Внимательно прочитайте инструкцию к препарату.
Лечение суставов будет неэффективным, пока вы принимаете лекарства разрушающие суставные ткани.
3. Лечение суставов не будет эффективным без специальной лечебной гимнастики. Это одна из самых главных составляющих успешного лечения.
Артроз без лечебной гимнастики практически не поддается лечению.
Лечебная гимнастика при артрозе
4. Неправильная физическая нагрузка. Если вы будете делать упражнения резко, рывками — вы навредите себе. Все упражнения при артрозе выполняются плавно, не спеша. Длительная ходьба при артрозе тазобедренного сустава и суставов нижних конечностей запрещена. Выбирая комплекс для лечения артроза, обязательно посоветуйтесь с врачом.
Рекомендованные доктором Евдокименко комплексы вы найдете в конце статьи.
5. Отказ от приема хондропротекторов. В телепередачах иногда встречаются мнения, что эти лекарства не помогают. Это не так. Глюкозамин в составе хондропротекторов восстанавливает суставные ткани, не давая артрозу разрушать суставы. Хондропротекторы бесполезны при артрите и подагре — воспалительных заболеваниях. А вот артроз хондропротекторы лечат, и довольно успешно. Поэтому перед применением препарата обязательно пройдите обследование и убедитесь, что у вас именно артроз.
Препарат должен назначать врач! Узнать больше об этом можно здесь
Главное в успешном лечении — совместная работа врача и пациента.
Обязательно прислушивайтесь к рекомендациям специалиста, делайте гимнастику, самомассаж, проводите больше времени на свежем воздухе — и вы сможете победить артроз без операции!
Гимнастика от доктора Евдокименко
Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава
Гимнастика для коленей
Источник
