Есть капусту при артрозе коленного сустава
Артроз коленного сустава – это тяжелое заболевание, сопровождающееся болями, которые могут быть как острыми, так и ноющими. К сожалению, не всегда медикаментозное лечение может полностью избавить от проблемы.
В ход идут самые разнообразные народные средства, одно из которых – это лечение артроза с помощью капусты. Существует несколько вариантов использования капустного листа при артрозе коленного сустава, вы можете выбрать подходящий именно для себя.
Артроз коленного сустава
Простой компресс с капустой
Для этого не нужно искать какую-то особенную капусту, подойдет обычная белокочанная. Главное, чтобы листья были свежими и сочными, а не подсохшими. Выберите самый сочный лист, хорошенько его вымойте и оботрите салфеткой. Затем слегка отбейте его, чтобы выступил сок. Вогнутой стороной приложите лист к коленному суставу, закрепите его при помощи пищевой пленки (можно взять обычный полиэтиленовый пакет) и бинта.
Такой компресс рекомендуется ставить перед сном на целую ночь. Утром просто снимите его и помойте колено теплой водой. Для того, чтобы капустный лист при артрозе коленного сустава действительно помог, не стоит ограничиваться парой процедур. Оптимальный лечебный курс составляет месяц.
Капустно-медовый компресс
На вогнутой части листа сделайте небольшие насечки ножом. Это нужно, чтобы лист дал максимум сока. На эту же поверхность нанесите мед, например цветочный. Именно этой стороной приложите лист к больному коленному суставу.
Мед (слева), капуста (справа)
Сверху наложите полиэтиленовую пленку таким образом, чтобы лист плотно соприкасался с коленом. Закрепите компресс при помощи бинта или марли. Чтобы усилить эффект медово-капустного компресса, укутайте его теплым платком или шерстяным шарфом. Компресс, как и в предыдущем случае, лучше делать на ночь. Процедуру рекомендуется повторять ежедневно в течение 1 месяца. Если у вас аллергия на мед, то такой способ вам противопоказан.
Компресс из капусты, горчицы и меда
Для такого компресса вам потребуются следующие ингредиенты:
- 3 столовые ложки масла камфорного,
- 1 столовая ложка жидкого меда,
- ½ столовой ложки горчичного порошка,
- капустный лист.
Тщательно перемешайте все компоненты и равномерно распределите полученную смесь по сухому чистому капустному листу. Приложите лист к больному месту и закрепите способом, описанным выше. Компресс рекомендуется держать не более 2-3 часов.
Обезболивающий компресс из капусты
Сначала необходимо растолочь пару таблеток аспирина до состояния порошка. Затем смешайте их с 1 чайной ложкой густого меда. Смесь распределите по вогнутой части капустного листа. Этот лист приложите к больному колену и закрепите с помощью пищевой пленки и бинта. Укутайте колено шарфом.
Сок капустных листьев для лечения артроза
Данный рецепт особенно эффективен для устранения болевого синдрома. Вам понадобится небольшой кочан капусты. Порубите его на небольшие части. Возьмите керамическую или эмалированную глубокую миску (подойдет и металлическая, но металл не должен окисляться). Поместите капусту в емкость и слегка разомните ее руками или ступкой. После этого переместите кусочки в соковыжималку, и приготовьте сок.
Сок капусты
Возьмите лоскуток шерстяной ткани без синтетических добавок и хорошенько пропитайте его полученным «лекарством». Затем просто приложите материю к больному суставу. Такую процедуру рекомендуется повторять ежедневно. Курс лечения может составлять от 30 дней до нескольких месяцев.
Полученный капустный сок лучше хранить в темном и прохладном месте. Но нужно знать, что его целебные свойства сохраняются в течение 3 дней после приготовления. Поэтому не старайтесь приготовить как можно больше сока, чтобы запастись им впрок.
Таким образом, капустный лист при артрозе коленного сустава является эффективным народным методом лечения данного заболевания.
Источник
Диагноз на рентгене.
При артрозе коленного сустава ортопеды рекомендуют пациентам внести коррективы в рацион. Благодаря соблюдению щадящей лечебной диеты можно избежать болезненных рецидивов, улучшить общее состояние здоровья. Исключение определенных продуктов из ежедневного меню позволит нормализовать вес, укрепить кости, повысить прочность, эластичность связок и сухожилий.
Зачем нужна диета при артрозе суставов
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Диета — важная составляющая терапии артроза коленного сустава (гонартроза). Прежде всего, придерживаться разнообразного, но сбалансированного питания рекомендуется пациентам с лишним весом. Нередко именно он становится причиной развития дегенеративно-дистрофического заболевания. Снижение массы тела уменьшает нагрузку на поврежденные колени, становится отличной профилактикой обострений и дальнейшего разрушения хрящей и костей.
| Для чего нужно правильное питание при гонартрозе | Основные терапевтические эффекты |
| Восполнение запасов микроэлементов, водо- и жирорастворимых витаминов | Восполнение запасов микроэлементов, водо- и жирорастворимых витаминов. Хрящевые и костные ткани разрушаются из-за недостатка питательных веществ. За счет коррекции рациона удается устранить возникший дефицит, обеспечить поступление в суставные структуры необходимое количество кальция, фосфора, витаминов группы B |
| Очищение коленного сустава от шлаков и токсинов | Правильно составленное ежедневное меню — один из эффективных методов выведения из полости колена продуктов распада тканей, накопившихся вредных минеральных солей. Это улучшает работу сустава, снижает выраженность многих симптомов, например, хруста при ходьбе |
| Восстановление поврежденных тканей | Разнообразное, дробное питание стимулирует ускорение процессов метаболизма, в том числе благодаря улучшению кровообращения. В поврежденные ткани начинает поступать достаточное для их полной или частичной регенерации количество биоактивных веществ |
Основные принципы диеты
Для больных артрозом не разработано какой-либо специальной диеты. Пациентам с лишним весом рекомендуется употреблять в сутки около 2000 килокалорий. Такая энергетическая ценность достигается за счет ограничения в рационе продуктов с простыми углеводами (примерно 250 г) и жирами (до 50 г). Нельзя слишком быстро терять вес, так как это физиологически не оправдано. Иначе масса тела снизится только за счет разрушения мышц и ускоренного выведения жидкости вместе с витаминами и микроэлементами. К тому же не удается надолго сохранить меньшую массу тела. Что еще рекомендуют диетологи:
- питаться дробно, небольшими порциями до 6 раз в день;
- не есть за 3 часа до сна для улучшения и ускорения обмена веществ;
- не питаться однообразно — в организм должны поступать как белки, так и жиры с углеводами;
- не подсаливать пищу во время приготовления, а непосредственно на столе. Рекомендуется снизить ее употребление до 5 граммов в день.
Соблюдение диеты необходимо сочетать с ежедневными занятиями лечебной физкультурой и гимнастикой. Это позволит быстрее снизить вес, одновременно укрепить мышцы и связочно-сухожильный аппарат колена.
Рекомендованные продукты
Для устранения дефицита водорастворимых витаминов и важнейших микроэлементов диетологи рекомендуют включить в рацион питания свежую зелень, овощи, ягоды, фрукты. Это цветная капуста, огурцы, укроп, картофель, сельдерей, морковь, тыква, кабачки. Из фруктов и ягод наиболее полезны яблоки и груши кисло-сладких сортов, апельсины, абрикосы, сливы, арбуз, черная и красная смородина. В ежедневном меню должны присутствовать также следующие продукты:
- нежирные сыры, кефир, варенец, творог, ряженка, простокваша ― основные источники кальция, необходимого для укрепления костей;
- курага, чернослив, тыквенные семечки, кешью, фундук — орехи и сухофрукты, содержащие практически все микроэлементы, необходимые для регенерации тканей;
- макароны, хлеб с отрубями, цельнозерновые хлебцы, в химическом составе которых много сложных углеводов, белков;
- варенье, зефир, пастила — кондитерские изделия с наименьшим содержанием легкоусвояемых углеводов;
- кролик, куриная грудка, индейка, говядина — постное мясо с низкой калорийностью и большим количеством полезных белков.
В жирной рыбе (лосось, сельдь, корюшка), оливковом, льняном, кукурузном маслах много полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов A, D, E. Эти биоактивные органические соединения необходимы для улучшения состояния кровеносных сосудов, питающих коленный сустав.
Что нельзя есть при гонартрозе
Категорически запрещены при артрозе колена полуфабрикаты и фастфуд. Они содержат огромное количество «пустых» калорий, не представляющих какой-либо энергетической ценности. Следует полностью исключить или ограничить в рационе домашние и фабричные маринады, консервацию, соусы (соевый, майонез, кетчуп).
Чего еще не должно быть в меню больного гонартрозом:
- фасоли, хрена, чечевицы, сои;
- инжира, винограда, клюквы, малины;
- грибов, особенно соленых и маринованных;
- сдобной, слоеной выпечки, белого хлеба;
- мороженого, шоколада, сливочного, заварного, белкового крема;
- топленого молока, сливок, жирных кисломолочных продуктов;
- свинины, утки, жирной баранины и птицы, в том числе полуфабрикатов;
- алкогольных напитков любой крепости;
- копченой, жареной рыбы, кальмаров.
Необходимо ограничить количество выпиваемых чашек кофе до 1 в день из-за его выраженного мочегонного эффекта. Нельзя использовать для приготовления пищи кулинарный жир, маргарин, сливочное масло.
Помидор. Запрещенный к употреблению при артрозе коленного сустава продукт.
Питьевой режим
При артрозе коленного сустава следует выпивать в сутки не менее 2,5 литров жидкости (при отсутствии противопоказаний). Большую часть этого объема должна составлять чистая негазированная вода. Поступление в организм достаточного количества жидкости способствует выведению из полости сустава вредных веществ, ускорению биохимических реакций, направленных на восстановление хрящевых, костных, мягких тканей. Что еще можно использовать в качестве питья:
- слабозаваренный зеленый чай, в который для вкуса добавлены кусочки фруктов, долька лимона, немного цветочного меда;
- сладко-кислые компоты, кисели, морсы из ягод и фруктов;
- морковный, огуречный, тыквенный сок;
- слабосоленые минеральные воды, например, Славяновская, Смирновская, Ессентуки №2, Боржоми, Нарзан.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Из народных средств в лечении гонартроза применяются чаи из трав, не обладающих мочегонным эффектом (кукурузные рыльца, толокнянка, пол-пола). Диетологи рекомендуют пить настои из зверобоя, девясила, ромашки, душицы, чабреца. Для их приготовления чайную ложку сухого растительного сырья заливают стаканом кипятка и выдерживают около 2 часов. Затем процеживают, принимают по 100 мл до 3 раз в день после еды.
Рисовая диета
Такая диета используется время от времени (обычно раз в 6-12 месяцев) для очищения от шлаков и токсинов организма, в том числе суставов и позвоночных структур. Употребление риса способствует растворению и выведению минеральных солей, улучшению работы внутренних органов, нормализации веса. Он содержит витамины группы B, необходимые для правильной работы всего опорно-двигательного аппарата.
Лучше всего для очищения подходит бурый рис, насыщенный микроэлементами. Если используется обычный шлифованный, то в него придется добавить пшеничные отруби (30% от общего объема). Алгоритм проведения рисовой диеты следующий:
- приготовить 5 банок объемом 0,5 л. В первую емкость всыпать 3 столовые ложки крупы, залить водой. Выдержать сутки. Рис промыть, влить свежую воду;
- одновременно замочить крупу во второй банке. Через сутки сменить воду уже в двух емкостях, а в третьей приготовить новую порцию;
- повторять промывания и замачивания в течение 5 дней. На шестые сутки утром сварить кашу из первой порции риса и съесть. Нельзя добавлять соль, масло, сахар. Затем сменить воду в оставшихся банках, а в первой вновь замочить рис.
До завтрака нужно выпить стакан теплой воды, а после него нельзя есть до самого обеда. Если все манипуляции проводятся правильно, то в емкостях постоянно находится замоченный промытый рис. Длительность диеты — до 1,5 месяцев. В это время желательно полностью отказаться от соли, а вот ежедневный объем жидкости целесообразно увеличить до 3 литров. От диеты следует отказаться, если спустя несколько дней возникают расстройства пищеварения или перистальтики (запор, диарея, тошнота, изжога, отрыжка).
Примерное меню
Ниже представлено примерное ежедневное меню больного артрозом коленного сустава. Какие-то продукты можно заменять, например, нежирный варенец ряженкой или кефиром. Жирная рыба должна обязательно присутствовать в рационе, но не каждый день, а 3-4 раза в неделю. Лучше всего есть сезонные фрукты, ягоды, овощи, так как в них содержится максимальное количество витаминов и микроэлементов. Биологически активные вещества постепенно распадаются, утрачивают свои полезные свойства. Поэтому в ноябре-декабре нужно начинать принимать сбалансированные комплексы витаминов и минералов (Алфавит, Супрадин, Витрум, Центрум, Компливит).
При артрозе 1 и 2 степени
При гонартрозе легкой и средней степени тяжести больным рекомендуется соблюдать щадящую диету, без каких-либо существенных ограничений. Нельзя только употреблять маринады, консервацию, полуфабрикаты с высоким содержанием соли. Как правильно питаться в течение дня:
- завтрак: имбирный чай с медом, ломтик отрубного хлеба, овсяная каша;
- второй завтрак: йогурт средней жирности, яблоко;
- обед: суп с индейкой и овощами, запеченная без добавления масла рыба, отварной картофель, фруктовый чай;
- полдник: галетное печенье, кофе с молоком;
- ужин: тушеное мясо с гарниром (рис, гречка), кефир, сухофрукты, орехи.
Если перед сном возникло чувство голода, то можно перекусить яблоком или грушей, выпить 100 мл кефира.
При артрозе 3 степени
Гонартроз 3 степени тяжести требует более строгого соблюдения диеты. Соль желательно полностью исключить или свести ее употребление к минимуму. Вот примерное ежедневное меню:
- завтрак: омлет, тосты с небольшим кусочком масла, зеленый чай с медом и лимоном;
- второй завтрак: какао, желе фруктовое или ягодное;
- обед: рыбный суп, овощной салат с большим количеством зелени, запеченная куриная грудка, творожная запеканка, кофе с молоком;
- полдник: сухофрукты, орехи, стакан варенца, ломтик подсушенного белого хлеба;
- ужин: картофельное пюре с тефтелями из говядины, подслащенная пшеничная каша с небольшим количеством масла.
При артрозе коленного сустава нельзя жарить или отваривать продукты. Их нужно запекать, готовить на пару, припускать в небольшом количестве воды.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Лист капусты — источник полезных веществ, которые крайне необходимы в терапии заболеваний суставов, в частности, артроза. Этот овощ содержит множество витаминов, оказывающих благотворное воздействие на иммунитет человека и улучшающих обменные процессы. Народные врачеватели предлагают рецепты из капусты, которые помогут справиться с артритом. Однако, применяя их, не стоит забывать о медикаментозном лечении, назначенным квалифицированным доктором.
Полезные свойства для суставов
Лечение артроза капустными листьями довольно результативно, в них находится множество полезных элементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Преобладает в составе огородного овоща аскорбиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты. Богаты капустные листья на микроэлементы, а именно железо, марганец, цинк, а также на витамины группы В, РР, К, U. При терапии артроза капуста оказывает следующие действия:
- купирует болезненные ощущения;
- способствует укреплению иммунитета;
- снимает воспалительные процессы;
- губительно воздействует на патогенные микроорганизмы.
Капуста ускоряет обменные процессы организма.
Помимо этого, огородный овощ благотворно влияет на обменные процессы и восполняет дефицит витаминов, что крайне важно при артрозе. Целебные качества листков капусты наиболее результативны при наружном применении. Но употребление продукта внутрь также полезно для больных артрозом. Это лекарство с грядки влияет на обмен веществ и способствует снижению массы тела. Большой вес служит дополнительной нагрузкой на болезненные суставы, что и приводит к развитию артроза.
Капуста снимает отечность и тем самым восстанавливает полную подвижность сустава.
Вернуться к оглавлению
Как применять для лечения артроза?
Сок капусты при артрозе
Для нормализации работы суставов специалисты народной медицины предлагают воспользоваться капустным соком. Для приготовления этого целебного средства необходимо:
- Взять кочан овоща и измельчить его ножом.
- Полученную массу поместить в емкость и хорошенько помять руками.
- Пропустить через соковыжималку.
После приготовления народного лекарства, необходимо взять шерстяную ткань, смочить ее в полученной жидкости и наложить компресс в область больного сустава. Повторить процедуру каждый день в вечернее время. Хранить капустный сок можно в темном месте не более 3-х суток, так как именно на протяжении этого времени сохраняются все его целебные свойства.
Вернуться к оглавлению
Компресс из капустного листа
Перед применением лист капусты необходимо смазать медом.
Этот метод терапии артроза считается одним из самых простых и эффективных. Достаточно взять один кочан и снять с него самые крупные листки. Смазать внутреннюю часть листа медом и приложить к болезненному суставу. Сверху обмотать полиэтиленовой пленкой и укутать теплой тканью. Делать процедуру следует перед сном в вечернее время. Наутро компресс снять и хорошенько смыть с кожи остатки меда. Прикладывать капустный лист рекомендуется ежедневно на протяжении месяца.
Вернуться к оглавлению
Другие рецепты
В лечении артрита хорошие результаты показало средство, приготовленное по следующему рецепту:
- Смешать 3 ст. л. масла камфоры и по 1-й столовой ложке горчицы, меда.
- Компоненты перемешать до получения однородной консистенции и выложить на капустный лист.
Приложить лекарство к суставу, обмотать сверху бинтом и шерстяным шарфом, чтобы обеспечить теплом. Оставить примочку на 4 часа, повторяя процедуру каждый день в течение месяца. Если в доме нет меда, можно обойтись без него. Капуста также способна снимать отеки и болезненные ощущения, что поспособствует скорому выздоровлению и возврату к активной жизни.
Для приготовления лекарства необходимо использовать только натуральный мед.
Чтобы избавиться от артрита, народные врачеватели предлагают сделать примочку, для приготовления которой нужно растолочь таблетку аспирина и полученный порошок смешать с ложкой меда. Рекомендуется досыпать немного муки, чтобы консистенция не растекалась, а была густой. Распределить массу на кожу в область больного сустава и накрыть сверху капустным листом.
Чтобы лечение артрита капустой было максимально эффективным, важно придерживаться рецептуры приготовления народного лекарства и правильно применять его.
Вернуться к оглавлению
Есть ли противопоказания?
Наружное использование капустного средства для лечения артрита, не рекомендовано в том случае, если на месте обработки имеются ушибы, гнойники или ранки. Крайне важно каждый раз после снятия компресса промывать пораженный участок водой. Если во время проведения процедуры появилось жжение или покраснение, необходимо обработать болезненный участок облепиховым маслом. Капуста не подходит для приема внутрь пациентам с язвой желудка и страдающим метеоризмом. А также не следует использовать ее в любом виде больным, имеющим индивидуальную непереносимость этого продукта.
Источник
