Форум восстановление суставов артроз
Восстановление хрящевой ткани коленного сустава: возможно или нет
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Целостность хрящевых тканей в коленном суставе нарушается по разным причинам. У пожилых людей и стариков это происходит из-за снижения выработки коллагена и хондроцитов — структурных единиц гиалинового хряща. У молодых пациентов патологии колена диагностируются после его травмирования в результате ударов, сильных ушибов, серьезных физических нагрузок. Но самая частая причина истончения, изнашивания хрящевых тканей — суставные патологии. Это гонартрозы, подагрические, ревматические, псориатические артриты, синовиты.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Для восстановления хряща в коленном суставе в ортопедии и травматологии используются консервативные методы. Это длительный курсовой прием хондропротекторов, регулярное выполнение упражнений с малой амплитудой, щадящая лечебная диета. При их неэффективности пациента готовят к хирургической операции по пересадке хрящевых трансплантатов или имплантации выращенного хряща.
Степени поражения суставов
Артроз классифицируют в зависимости от тяжести течения и повреждения сочленений, подробнее об этом в таблице:
| Степени | Описание |
| 1 | Болевой синдром носит непостоянный характер, сочленение не деформировано |
| Течение этой стадии может затянуться на несколько лет | |
| 2 | Болевые ощущения становятся сильнее во время физической активности, суставная ткань деформируется |
| Слышен хруст коленей, они начинают тяжело сгибаться | |
| 3 | Сочленение сильно деформировано, патологический процесс быстро прогрессирует |
| 4 |
Степени поражения суставов
Артроз классифицируют в зависимости от тяжести течения и повреждения сочленений, подробнее об этом в таблице:
| Степени | Описание |
| 1 | Болевой синдром носит непостоянный характер, сочленение не деформировано |
| Течение этой стадии может затянуться на несколько лет | |
| 2 | Болевые ощущения становятся сильнее во время физической активности, суставная ткань деформируется |
| Слышен хруст коленей, они начинают тяжело сгибаться | |
| 3 | Сочленение сильно деформировано, патологический процесс быстро прогрессирует |
| 4 |
Вернуться к оглавлению
Обратите внимание:
Сложно найти помощника для проведения перкуссионного массажа на дому? Заведите постукивающий массажер US Medica. Можно применять для простукивания любых крупных суставов.
Виброплатформа обеспечит миллионы микродвижений для лечения артрозов и артритов по методике В.Д. Гитта. Большой выбор домашних виброплатформ в магазине «Стимул».
06.07.2017
«Живая» встреча — семинар с В.Д. Гиттом — БЕСПЛАТНО
03.06.2016
Все телеэфиры с В.Д. Гиттом на одной странице
30.04.2015
ВНИМАНИЕ: НОВАЯ СИСТЕМА ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ! Получайте ответы В.Д. Гитта на свою почту.
01.10.2014
Как выбрать массажное кресло? Интересная статья для тех, кто мечтал, но не знал, что выбрать.
31.07.2014
В магазине «Стимул» появились стулья для разгрузки позвоночника и правильной осанки
04.02.2014
Новая книга В.Д. Гитта — «Механические помощники мануального терапевта»
24.04.2013
Серийный образец виброкушетки В.Д. Гитта выставлен в медцентре «Век здоровья»
01.03.2013
Виброкушетка В.Д. Гитта получила сертификат
27.02.2013
Впервые в продаже кушетки АДВ (аппарат длительного воздействия)!
04.02.2013
ОТКРЫТ НОВЫЙ РАЗДЕЛ: ПРАКТИКА ЛЕЧЕНИЯ ДЦП
www.gitt.ru
Навигация по записям
Источник
Поход ко врачу был увенчан неутешительным диагнозом — остеоартроз 3 степени! И одна из главных причин ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС!!!
В то время я весила 96 кг!
Начну с того, что лечение диклофенаком никакого результата не принесло — слегка пройдут боли, а потом всё сначала.
Боли были такие, что я выла по ночам, обливаясь слезами… колено было опухшее, при ходьбе боли усиливались.
Однажды на рынке я встретила своего знакомого, увидев мой измождённый вид и, как я прихрамываю, он спросил меня
что случилось. Выслушав мой рассказ, он ответил мне, что сам был в таком же состоянии некоторое время назад и рассказал мне о своём лечении.
И так, вняв советам знакомого я начала лечение.
Для начала надо снять болевой синдром и воспаление — я проколола Вольтарен, вроде бы тот же Диклофенак, но почему-то намного эффективнее.
Вольтарена я сделала всего 3 укола — 1 раз в день по уколу.
Затем я начала делать Алфлутоп — экстракт из морских организмов. Содержит мукополисахариды, хондроитина сульфат, аминокислоты, пептиды, ионы натрия, калия, кальция, магния, железа, меди и цинка. Из инструкции — Уменьшает боли в покое (более чем на 90%), при движении и ходьбе по ровной поверхности (в некоторых случаях, при подъеме по лестнице), местную припухлость, выраженность контрактуры. Повышает двигательную активность в пораженном суставе и объем движений. 
Вообще этот препарат надо было колоть 20 дней(2 упаковки), но я, почувствовав облегчение проколола 10 дней.
Когда боли утихли и припухлость с колена спала я стала делать солевые ванны и компрессы на ночь — обалденная помощь в лечении!
При остром воспалении суставов эти процедуры делать нельзя! Сначала надо снять воспаление!
И так в помощь лечению лекарственными препаратами я применяла народные средства:
сидела в солевой ванне — налить в ванную воды (37-39 градусов) так, чтобы вода покрывала больные суставы, всыпать стакан морской соли. Принимать ванну 15-20 минут на ночь. Очень замечательно, если вы поедете в это время на море — обалденная солевая ванна!!!
Затем, вытереть больное место насухо и сделать компресс — смешать 1ст. л мёда, 1ст. л сухой горчицы, 1ст. л растительного масла и 1ч. л соли(иногда делала без соли), эту смесь довести до кипения(несколько секунд в микроволновке — только за массой следите бдительно, а то перепачкаете всю микроволновку! ) Массу слегка остудить, чтоб рука(или нога ) терпела.
Эту смесь нанести на больной сустав, покрыть целлофаном и обмотать тёплым шерстяным платком или шарфом.
Я вместо целлофана покрывала капустным листом, потом накладывала пакет и шарф, всё это сооружение фиксировала скотчем и ложилась баиньки.
Старайтесь зафиксировать лучше, есть возможность, что липкая масса испачкает вашу постельку!
Ночью, часа через 3 или может 4, всё это я сдирала со злостным остервенением , так как просыпалась от жжения или просто мне начинала эта повязка мешать спать. Остатки компресса я смывала тёплой водой(первые два дня… потом приготавливала на ночь влажную тряпочку и вытирала… вставать не хотелось и идти в ванную, чтобы сон не перебить ) и снова обматывала колено тёплым шарфом.
Даже после первой процедуры я почувствовала такое облегчение, просто не передать словами… и опухоль заметно уменьшилась!
Солевые ванны и компрессы я делала дней 10-12, потом(на всякий случай ) я натирала колено мёдом и прикладывала капустный лист ещё дней 5.
Теперь снова о лечении препаратами:
после того, как я проколола Алфлутоп, то сразу же стала принимать замечательный препарпт — АРТРА — его действие это восстановление хрящевой ткани — это процесс долгий, хрящ ведь… не болячка! 
Из инструкции Артра — Глюкозамин усиливает выработку хрящевого матрикса и обеспечивает неспецифическую защиту хряща от химических повреждений, в т. ч. вызываемых НПВС и ГКС, оказывает умеренное противовоспалительное действие.
Хондроитин сульфат натрия служит дополнительным субстратом для образования хрящевого матрикса. Стимулирует образование гиалуронана, синтез протеогликанов и коллагена типа II, защищает гиалуронан от ферментативного расщепления (вследствие подавления активности гиалуронидазы) и от повреждающего действия свободных радикалов; поддерживает вязкость синовиальной жидкости, стимулирует механизмы репарации хряща и подавляет активность ферментов (эластаза, гиалуронидаза), разрушающих хрящ. Облегчает симптомы остеоартроза и уменьшает потребность в НПВС. Устойчивый лечебный эффект достигается при приеме в течение не менее 6 мес.
Первые 3 недели пила по 1 табл. 2 раза в день, потом по 1 табл. 1 раз в день… пила 3 месяца! Иногда забывала, переживала, но лечение не бросала (надоело ужасно… )!
Вообще-то отличный результат приносит лечение этим препаратом по истечении 6 месяцев.
А я пропила 3 месяца, сама не знаю, как раньше не бросила… ведь уже через месяц у меня не было болей, я бегала, как угорелая, но для поддержки всё-таки лечение не заканчивала.
Ещё, конечно же очень важен приём комплекса витаминов с большим содержание кальция.
Так что, мои дорогие девочки, кто хочет добиться хорошего результата в лечении больных суставов — наберитесь терпения и силы воли… процесс долгий и трудоёмкий, но он того стоит!
Да и сейчас(прошло уже около 2 лет), иногда бывает, что колено даёт о себе знать, особенно в непогоду, тогда я проделываю процедуры — ванну и компресс и обхожусь без лекарств!
Препарат Артра лучше покупать сразу с большим количеством таблеток — есть 30 шт. и 60 шт., да и подешевле по цене получается.
Я пропила 2 упаковки — по 30 табл. и 1 упаковку — 60 табл.
Ну и конечно же есть ещё одна помощь при лечении болезней суставов — избавление от лишнего веса!
Очень надеюсь, что мои советы в лечении кому-нибудь помогут!
Сама теперь то и дело спасибо говорю своему знакомому, который мне посоветовал это лечение!
Всем, всем, всем удачи и прекрасных результатов!
Источник
39 лет и артроз. Я себя еще молодой считаю, и еще долго собиралась активный образ жизни вести, да и дети у меня маленькие, а тут такое. Ноги под вечер еле волоку, хотя и на физо хожу, пью таблетки, слежу за питанием, вес лишний скинула, но все равно колене периодически беспокоят. У кого такой же диагноз, как вы справляетесь, как перестроили свою жизнь?
Комментарии
elenal
27 июля 2019, 12:05
Мне врач назначил группу физ. упражнений, физио и плюс инъекции Алфлутоп. Он способствует регенерации хрящевой ткани и дает долгосрочный результат, а не временно боль облегчает как обезболивающие. Сейчас я практически забыла о своей боли.
РоÑÑиÑ, ÐÑÑнÑк
Ðа,аÑÑÑоз ÑейÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´ÐµÐµÑ ÐºÐ°Ðº вÑе болезни.Ðлавное найÑи Ñ Ð¾ÑоÑего вÑаÑа и вовÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð°Ð´ÐµÐºÐ²Ð°Ñное леÑение .
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐеÑиÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾ аÑÑÑоз, по ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð·Ð°Ð±ÑвайÑе пÑо вÑе ÑÑи дела, лÑÑÑе вÑего https://www.miobalans.ru ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð»ÐµÑиÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð¾Ðµ заболевание, а Ñо бÑдÑÑ Ð¿Ð¾Ñом пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð² ÑÑаÑоÑÑи и не ÑпÑавиÑеÑÑ Ð²Ñ Ñ ÑÑим, Ð¶ÐµÐ»Ð°Ñ ÑдаÑи вам.
РоÑÑиÑ, Ð ÑзанÑ
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° запÑÑÑном ÑÑÑÑаве аÑÑÑоз, наÑалÑÐ½Ð°Ñ ÑÑадиÑ. ÐÑÐ¾Ð¿Ð¸Ð²Ð°Ñ Ðомбилипен (ÑеÑÐ°Ð¿ÐµÐ²Ñ Ð¸ ÑевмаÑолог назнаÑили), помогаеÑ. ÐÑоÑла ÑизиолеÑение на магниÑном аппаÑаÑе, не помогаеÑ, даже еÑе Ñ
Ñже бÑло…
ХоÑела Ð±Ñ ÐµÑе на озокеÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ
одиÑÑ, но возможноÑÑи и вÑемени пока неÑ, но говоÑÑÑ, оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ. ÐÑ Ð¸… макÑималÑно ÑнизиÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÑ Ð½Ð° пÑоблемнÑе меÑÑа.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
С маленÑкими деÑÑми и ÑабоÑой не полÑÑиÑÑÑ Ð½Ð° ноги нагÑÑÐ·ÐºÑ ÑнизиÑÑ(
РоÑÑиÑ, Ð ÑзанÑ
ÐÑ
оÑно веÑÑ. Ðне год-полÑоÑа назад (когда вÑлезла ÑÐ¸Ñ Ð¿Ñоблема) пÑиÑлоÑÑ Ð¼ÐµÐ»ÐºÐ¾Ð³Ð¾ ÑпÑÑÑиÑÑ Ñ ÑÑк, наÑовÑем. Ðезде пÑиÑÑила Ñ
одиÑÑ-лазаÑÑ ÑамомÑ, на ÑÑкаÑ
ÑолÑко в ваннÑÑ ÐµÐ³Ð¾ заÑаÑкивала, болÑÑе ниÑего.
С ÑабоÑой Ñж не Ð·Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°Ðº, а пÑогÑлки — жалейÑе Ñвои ноги, менÑÑе ÑÑмок иÑ
магазина (ÑÑо Ñоже и на ноги нагÑÑзка), менÑÑе ÑÑоÑÑÑ Ð¸ Ñак далее. ÐавеÑное, нÑжно пÑоконÑÑлÑÑиÑоваÑÑÑÑ Ñ Ð¾ÑÑопедом по Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð±Ñви, ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ Ð²Ð°Ð¼ лÑÑÑе Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð² данной ÑиÑÑаÑии.
ÐдоÑовÑÑ Ð²Ð°Ð¼.
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
РмазÑÑ Ð½Ðµ мажеÑе?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðока неÑ. ÐÑÐ°Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñил по Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ взÑÑÑ, но Ñ Ð½Ð¸Ñ ÑÑÑекÑивноÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð½Ð¸Ð·ÐºÐ°Ñ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑмÑÑла неÑ. Ðо дÑмаÑ, ÑепеÑÑ Ð²Ð¾Ð·ÑмÑ, еÑли Ñ Ð¾ÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ помогаÑÑ Ð±ÑÐ´ÐµÑ — Ñже Ñ Ð¾ÑоÑо.
РоÑÑиÑ, ÐÑкÑÑÑк
ÐÐ°Ð·Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо помогаеÑ,Ñ ÑÑна аÑÑÑоз,ÑолÑко мазÑми и ÑпаÑаемÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðлена, добÑÑй денÑ! Ркакие мази, не подÑкажеÑе?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
а поÑÐµÐ¼Ñ ÑаблеÑки? ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ Ñ Ð²Ð°Ñ ÑÑадиÑ?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑÐ°Ñ Ñак назнаÑил. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ñего вÑоÑÐ°Ñ ÑÑадиÑ, опеÑаÑÐ¸Ñ ÐµÑе Ñано.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð½Ñ Ð´Ð°, опеÑаÑÐ¸Ñ Ð½Ðµ надо, но и Ð¾Ñ ÑаблеÑок ÑÐ¾Ð»ÐºÑ Ð¼Ð°Ð»Ð°, Ñ Ð¸Ñ Ñама кÑÑÑ Ð¿ÐµÑепила, и мази пÑобовала, Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñ ÑÐ¾Ð»ÐºÑ ÐµÑе менÑÑе. поговоÑиÑе Ñ Ð²ÑаÑом о пÑоÑезе ÑиновиалÑной жидкоÑÑи, ÑÑо пÑоÑÑо ÑколÑ. мне виÑкоплÑÑ ÐºÐ¾Ð»ÑÑ Ð¸Ñ Ð²Ñего ÑÑи в год нÑжно, и колено ÑовÑем не беÑпокоиÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðго, как ÑÑÑаÑно звÑÑих пÑоÑез. ÐоÑиÑÐ°Ñ Ñама ÑнаÑала, ÑÑо оно Ñакое. СпаÑибо!
РоÑÑиÑ, ÐоÑолев
ÐаÑÑ Ñаз в год кÑÑÑовое леÑение+домаÑний аппаÑаÑе магниÑоÑеÑапии (еÑÑÑ Ð½ÐµÐ´Ð¾Ñогие)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐеÑение вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑаеÑ. а Ð²Ð¾Ñ Ð°Ð¿Ð¿Ð°ÑÐ°Ñ Ð·Ð°Ð¸Ð½ÑеÑеÑовал. ХоÑоÑий Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ ÑÑÑекÑ? ÐÑли бÑÐ´ÐµÑ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвиÑелÑно помогаÑÑ, Ñ Ð±Ñ Ð²Ð·Ñла.
РоÑÑиÑ, ÐоÑолев
ÐÑ ÑÑаÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÑемÑе кÑпили. Ðе ÑÑгаÑÑ, говоÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑонеж
РеÑе Ð¼Ð°Ð·Ñ Ñ Ð¾Ð½Ð´ÑокÑид …
РоÑÑиÑ, ÐоÑонеж
ÐÑÑÑÑ Ð¿ÑÑ , намного лÑÑÑе ÑÑало …
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐаÑколÑко? Ðне Ñоже Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¼Ð¾Ðµ леÑение, но вÑе Ñавно под веÑÐµÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑÑжело.
РоÑÑиÑ, ÐоÑонеж
Я ÑанÑÑе вÑла Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»Ð¸ и поÑÑи не двигалаÑÑ Ð° ÑÑÐ°Ñ Ð±ÐµÐ³Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑи как девоÑка …
ÐÐ°Ð·Ð°Ñ ÑÑан, ÐлмаÑÑ
ÐÑивеÑÑÑвÑÑ.
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже аÑÑÑоз. поÑовеÑÑйÑе ÑÑо пÑеÑе. Ркак Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¸ на ÑколÑко?ð
РоÑÑиÑ, ÐоÑонеж
Ð½Ñ Ð²Ð¾ пеÑвÑÑ Ñ Ð´Ð»Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð¾ÑкÑÑла ÑÑдо Ð¼Ð°Ð·Ñ Ñ Ð¾Ð½Ð´ÑокÑид назÑваеÑÑÑ Ð²ÑиÑÐ°Ñ ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑи до ÑÑÑ Ð° ÑÑо Ñвоего Ñода и маÑÑаж Ñоже , поÑом ÑÐºÐ¾Ð»Ñ Ð²Ð¸Ñамина Ð Ñ ÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð»Ð° милÑÐ³Ð°Ð¼Ñ Ð´Ð¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ñом пеÑеÑла на милÑÐ³Ð°Ð¼Ñ Ð² ÑаблеÑÐºÐ°Ñ , поÑледний кÑÑÑ Ð½Ð°Ñала Ñ Ð°ÑÑÑÑ ÑÑÑом одна Ñ Ð¸ милÑгамма веÑеÑом одна Ñ , аÑÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾Ð» года милÑÐ³Ð°Ð¼Ð¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑ , Ñ Ð¿Ñавда наÑинала Ñ Ð´Ð²ÑÑ Ñ Ð°ÑÑÑÑ Ð½Ð¾ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑазладилÑÑ ÑÑÑл пеÑеÑла на Ð¾Ð´Ð½Ñ …вообÑем Ñ Ð¼Ð¾Ð¸Ð¼ пÑоÑÑÑелом Ñ Ð³ÑÑжей в 13 Ð³Ð¾Ð´Ñ Ð¼Ð½Ðµ Ñказали бÑдеÑÑ Ð»ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð° Ñ Ñже ÑебÑнка Ñодила и ÑÑÐ°Ñ ÑÑвÑÑвÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð½Ð¾ÑмалÑно но еÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾ но не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑÑ ÑÑжеÑÑи , а до леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð°ÑÑÑой Ñ Ð¸ минÑÑÑ Ð² наклон поÑÑоÑÑÑ Ð½Ðµ могла , еÑÑÑ ÐµÑÑ ÑÐºÐ¾Ð»Ñ Ñ Ð¿Ñо Ð½Ð¸Ñ ÑиÑала название не Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ñ ÑÑавÑÑ Ð² ÑÑÑÑав Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð½Ð° 3 -4 меÑÑÑа но Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ° Ñабл Ð¾Ð±Ñ Ð¾Ð¶ÑÑÑ …Ñ Ð°ÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ ÑилÑнее какое Ñо вÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð¾ ÑÑо пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð´Ð¾ пеÑеÑеÑпеÑÑ Ñ Ð²ÑиÑала Ð¼Ð°Ð·Ñ , и еÑÑ Ð°ÑÑÑа болÑÑе Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ñем Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ 1-2 ÑÑ Ð°ÑÑÑоза …
Источник
