Форумы для больных артритом
30 ноября
Желатин известен способностью ускорять сращивание костей и предотвращать их ломкость. Блюда, содержащие желатин, включают в рацион люди, перенесшим переломы и страдающим остеохондрозом и артритом. Желатин также улучшает состояние ногтей, делает волосы блестящими, шелковистыми и густыми. Желатин хорошо усваиваются организмом.
Для производства желатина используют свиные шкуры, костную крошку, рыбью чешую, спилы из шкур крупного рогатого скота и другие непригодные в пищу части туш животных. Пищевой желатин применяют в кулинарии и в медицине. Пищевой желатин продается в виде порошка, гранул и пластинок. Пластины — высший сорт, порошок и гранулы – низший.
У высококачественного желатина нет вкуса и запаха, низкокачественный имеет слабый привкус и запах клея, такой желатин не добавляют в сладости, в других блюдах от неприятного вкуса и запаха избавляются соль, уксусом, лимонной кислотой, пряностями, черным и красным перцем, чесноком, лавровым листом. Желатин используют при приготовлении холодца, заливного, студня, зельца, соусов, мясных и рыбных консервов, таких любимых детворой сладостей, как желе, мармелад, зефир, йогурт, мороженое, конфеты, его используют при приготовлении пастилы, муссов, суфле, киселей, пудингов, входит он в состав некоторых тортов и кремов, из него получают мастику, из которой делают кондитерские украшения в виде разных фигурок, цветов. Добавляют желатин в маргарин, сливочный сыр и в жевательную резинку, иногда и в мед, для придания ему большей вязкости. Подают блюда из желатина холодными, при повышении температуры они таяют.
Правила работы с желатином:
— Хранят желатин в герметичной упаковке. Когда вы использовали немного желатина, упаковку с остатками согните и зажмите зажимом/ бельевой прищепкой.
— Больше не значит лучше. Если использовать большее количество желатина, чем указано на упаковке, блюдо будет резиновой.
— Перед замачиванием желатина миску ополосните холодной водой, чтобы он прилипнул ко дну.
— 0Лучше заливать желатин водой, а не сыпать его в воду.
— Одна из самых частых проблем при работе с желатином – это образование комков. Чтобы избежать этого, дайте растворенному желатину постоять 2-3 минут, затем введите в него при постоянном помешивании 2-3 ст. л. жидкости или крема. Затем добавить еще 2-3 ст. л. И уже после этого смешайте желатин со всем объемом желируемой массы.
Желатин обычно применяют для приготовдения блюд с дальнейшей обработкой холодом: холодца, заливного или желе. Если положите в горячий суп, никакого заливного не получите, остыв, образуется клейкая (из- за большего обьема суровой жидкости) неприятная мутная масса с разваренными кусками вермишели и редкими кусками костей с мясом.
Но если преследуете цель вкусить просто желатин в жидком разваренном виде, не в целях улучшения вида блюда, в принципе можете в самом конце варки в ещё горячий суп внести растворенный желатин, хотя вкуснее от этого суп не станет. А так желатин принимают в составе студней, если нет диабета, в виде желированных сладостей, но тут нужно помнить, есть растительные загустители, но они и дороже, растительные загустители бесполезны при переломах и артрите.
Из сети.
Источник
Ревматоидный артрит. Моя история
Алина4173 » 11 окт 2016 21:18
Добрый день всем! Форум читаю давно, решила рассказать свою историю, вдруг кому то поможет! Если пишу не в ту тему, заранее прошу прощения. Меня зовут Алина, мне 34 года, я из Калининграда. Описывать подробно все течение болезни не буду. У многих все похоже. У меня все началось 3 года назад. Сначала сильно похудела, всегда была нормальной, даже полноватой. А тут стала худой. После вторых родов примерно через 2 года начала чувствовать, что что то со мной не так. Стала уставать, нарастала слабость. Пила витамины, особенно шипучие помогали типа супрадин. Сразу было бодро! А еще через год, младшей дочери было 3 года, началось. Сначала опухло колено, потом пальцы на руках, постепенно добавились ноги, стопы, болело все. Конечно не сразу, но попала я к лучшему ревматологу области. Все классично, назначили метотрексат и артрозан. Все пила, почти смирилась что буду жить как и все. С постоянной болью во всем теле, в общем существовать. Но у меня двое детей, сдаваться было нельзя. Я почему то верила всегда, что всему есть причина нашего имунного сбоя. Просто у каждого она своя. Все это время читала книги по эзотерике, полностью поменяла мировоззрение. Об этом много писать не буду, здесь выбор каждого. Искать ли причину в себе или тупо пить таблетки и надеяться на чудо. Мой вариант был первый. Я всегда верила! И Бог послал мне врача, человека, который просто вытащил меня с того света, вот правда. Люди, если кто то еще верит, что сможет выздороветь несмотря ни на что, ни на какие диагнозы, вам к ней! Тем более, если кто то есть из Калининграда. Попробовать стоит, правда! Она сама переехала с дальнего востока, в калининграде несколько лет. К ней люди оттуда приезжают каждый год лечиться через всю страну. Сама видела, за все отвечу! Человек уникальный, врач, куча дипломов. Делает все от мануальной терапии, иголок, пиявок, лечит травами и много еще чем. На все имеет дипломы, никакое не шарлатанство. Проверено на мне. Использовала все. От и до. Она вправила мне позвоночник, абсолютно безболезненно. Делала такую мануалку несколько раз. Иголки, пиявки, все что можно. Мы долго искали с ней, в чем причина моего имунного сбоя. Таких как я у нее есть несколько человек. И теперь она знает как это лечить. У нее специальный метод, точно не знаю, как это называется. Когда она к тебе прикладывает лекарство и может сказать, какое поможет и в какой дозе пить. Все правда, это не реклама. Она как то по импульсам определяет. Похоже на чудо, но в мире это запатентованный метод. Очень жаль, что в нашей стране им умеют пользоваться единицы врачей. Вылечила всех своих родственников, знакомых по разным болезням. Итог — мы нашли мое лекарство! Люди, вы не поверите, но это простой витамин в12.вот так. Я искала 3 года и нашла только 3 месяца назад. Она начала мне колоть его по точкам на теле. Если кто слышал, аккупунктура кажется называется. Колется инсулиновым шприцем, укол стоит 100р,потянет каждый. Но надо ездить к ней. Оказалось, у меня этого витамина практика не было. Скорей всего, во вторые роды капали лошадинную дозу антибиотиков, типа инфекции что то было. И скорей всего что то смыли в кишечнике, в12 перестал всасываться. Его запаса хватает на 3 года в организме, меня через 3 года и скрючило. Как только мне его укололи, пропало все, ну ничего не болело! Я была в шоке. Просветлело в голове. Было чувство, что я соображала как бы наполовину. Исчезла усталость. Я как бы выпрыгнула из тела старухи. Колола уколы месяц. Каждый день, через день, дальше еще реже. Сейчас колю раз в месяц. Она мерит препарат и говорит, когда прийти. Еще пью разные травы. Тоже подбирает индивидуально каждому. Дает лишь ту траву, какая нужна. Конечно, еще остались какие то летучие боли, то там то здесь, но я верю, что на правильном пути. Постоянно ем живые йогурты, делаю сама на закваске эвиталия из аптеки уже 3 мес, чтобы восстановить всасывание в12 в кишечнике. Все работает. Даже если мне еще какое то время придется колоть чудо витамин, буду делать сколько надо. Это не гармоны, ни нпвс и прочее. У кого то возможно еще какого то витамина не хватает. Этот врач вам в этом поможет определить без всяких анализов. Тестирование препаратов совершенно бесплатно! Если кого то заинтересовала моя история, и есть возможность пролечиться в калининграде, буду рада! Я стала почти такая как раньше, бодрая, гемоглобин стал расти, был низким. Все хорошо. И главное, чувствую, что выздоравливаю постепенно, чего и вам желаю! Еще из симптомов были и одышка, и температура периодически, высокий пульс, постоянная болт в горле. Как начала лечение витамином, откашливаться стало огромными объемам, слизь какая то, все легкие видать были забиты, как моя врач сказала, а оттуда и суставы заболели. Эта болезнь Называется в12 деффицитная анемия. Кому интересно, почитайте, в интернете куча информации. А суставы начались как побочка. Хотя ревмофактор у меня тоже есть. Но ведь с ним можно жить всю жизнь и не болеть. Болеют этим люди старше 70 лет, 0.1 процент людей. Поэтому и лечить не умеют и диагноз правильно поставить. А я вот в 31 год заболела, и такое бывает.всем доброго здоровья, кому интересно, врача моего зовут Кузьмина Елена Петровна, есть её сайт,наберите,там вся информация. Первичная запись к ней за несколько месяцев, но ради выздоровления стоит подождать. kuzmina-biz адрес, кому надо, тот найдет. Уже в нашем городе есть несколько таких, вылечившихся витамином в12,а сколько их всего? Я верю, что организм можно восстановить. У меня тоже все началось со стресса. Думаю, так у многих. Но попробовать стоит! Всем удачи, не болейте! А если нет возможности приехать в калининград, хотя бы просто сдайте анализ на в12, делают в любой лаборатории. Возможно, у вас тоже нехватка его. Тогда надо хотя бы попробовать проколоть в уколах. В таблетках не эффективно, если тем более не всасывается в кишечнике как у меня. Эффект поймете с первого укола, если это ваша причина
Источник
Последнее посещение: 22 дек 2019 14:48
Текущее время: 22 дек 2019 14:48
- Архив 2009-2012 гг
- Список форумов
- Ревматоидный артрит
- Течение ревматоидного артрита
- FAQ
- Выход [ Yandex [Bot] ]
Модератор: Модераторы
- Темы
Ответов
ПросмотровПоследнее сообщение
- Cеропозитивный ревматоидный артрит
1 … 47, 48, 49 melka » 16 апр 2015 06:07
480 Ответов
77028 ПросмотровПоследнее сообщение МАРГО
03 дек 2019 16:25 - Серонегативный ревматоидный артрит
1 … 59, 60, 61 Лилу » 28 ноя 2013 17:26
604 Ответов
134453 ПросмотровПоследнее сообщение Larchik1976
26 ноя 2019 07:04 - Нужен совет при РА
1 … 48, 49, 50 Trinity » 09 дек 2015 16:15
496 Ответов
34971 ПросмотровПоследнее сообщение МашаМама
19 авг 2019 11:25 - Оценка активности РА, ремиссия
1 … 43, 44, 45 Ключник » 03 дек 2013 07:59
447 Ответов
99337 ПросмотровПоследнее сообщение VinnyPooh
03 июл 2019 14:39 - РА. Общие сведения
1, 2, 3 Аня » 28 фев 2015 10:53
21 Ответов
17497 ПросмотровПоследнее сообщение Maybe
15 дек 2018 21:21 - РА и опыт ошибок
1 … 7, 8, 9 Lina » 24 ноя 2013 22:17
80 Ответов
18898 ПросмотровПоследнее сообщение Тишь
25 май 2017 17:49 - Курение и РА
1 … 5, 6, 7 ifka » 25 апр 2014 19:26
63 Ответов
17588 ПросмотровПоследнее сообщение Ларис
11 ноя 2019 12:23 - Обострение РА
1 … 150, 151, 152 Джулай:-) » 01 фев 2015 03:31
1515 Ответов
111531 ПросмотровПоследнее сообщение Ирина-8
08 ноя 2019 22:11 - Отек лица. Почки?
1, 2, 3 Александра1984 » 29 окт 2019 09:48
20 Ответов
734 ПросмотровПоследнее сообщение Мiora
30 окт 2019 16:58 - Шея и позвоночник
1 … 28, 29, 30 Juli » 22 апр 2014 12:51
295 Ответов
53281 ПросмотровПоследнее сообщение Дрофа
23 сен 2019 23:37 - Деформации при ревматоидном артрите
1 … 50, 51, 52 мишель » 15 янв 2014 18:32
510 Ответов
104709 ПросмотровПоследнее сообщение Sova
11 сен 2019 14:44 - Похудение при РА
1 … 6, 7, 8 Алла-Ромашка » 30 апр 2015 15:44
76 Ответов
25002 ПросмотровПоследнее сообщение Ласка
09 сен 2019 09:11 - Ужасная усталось из за РА?
1, 2, 3, 4, 5 lanky » 02 авг 2018 13:54
46 Ответов
3798 ПросмотровПоследнее сообщение тайм
06 июл 2019 18:44 - Ревматоидный артрит, ассоциированный с хламидийной инфекцией
1 … 9, 10, 11 Natascha » 31 дек 2014 03:40
102 Ответов
31110 ПросмотровПоследнее сообщение Georgiy
11 апр 2019 19:42 - РА и маммопластика
1, 2 Рапсодия » 03 авг 2017 10:46
13 Ответов
2458 ПросмотровПоследнее сообщение тофи
18 мар 2019 10:15 - Аутоимунный тиреоидит и ревматоидный артрит.
1, 2, 3, 4, 5 Герда » 13 фев 2016 01:34
41 Ответов
11641 ПросмотровПоследнее сообщение Nata 76
02 мар 2019 11:05 - Ревматоидный артрит и туберкулез
1, 2 инна123 » 15 фев 2019 12:36
12 Ответов
860 ПросмотровПоследнее сообщение Tatka
20 фев 2019 23:20 - РА + вторичный амилоидоз
1 … 40, 41, 42 Алишаша » 24 янв 2017 15:12
416 Ответов
36478 ПросмотровПоследнее сообщение Дрофа
17 фев 2019 00:24 - РА системная форма
1 … 20, 21, 22 Январина » 16 авг 2014 18:20
218 Ответов
27789 ПросмотровПоследнее сообщение Gazelle
13 дек 2018 15:48 - Теносиновит сухожилий при РА
1 … 18, 19, 20 Улита » 09 апр 2015 18:43
192 Ответов
30525 ПросмотровПоследнее сообщение Maybe
05 дек 2018 06:06 - Челюстной сустав
1, 2, 3, 4, 5 Аля » 09 янв 2014 11:58
45 Ответов
46914 ПросмотровПоследнее сообщение Gazelle
16 ноя 2018 15:56 - РА нехарактерное течение. Прошу вашего мнения!!!
1, 2, 3, 4 AlexanderOPC » 25 сен 2018 15:28
36 Ответов
2792 ПросмотровПоследнее сообщение Иван
06 ноя 2018 17:46 - Слабые ноги
1, 2 mama7805 » 29 апр 2015 13:00
10 Ответов
6524 ПросмотровПоследнее сообщение Риммик
15 окт 2018 12:15 - Ревматоидный полиартрит и онкомаркеры
1, 2 alenusik83 » 04 авг 2018 11:51
12 Ответов
1276 ПросмотровПоследнее сообщение IrinaBay
04 авг 2018 23:50 - Это и есть ревматоидные узелки?
1, 2, 3, 4, 5 Аня » 17 ноя 2013 16:15
42 Ответов
14283 ПросмотровПоследнее сообщение МАРГО
22 июл 2018 08:04
Вернуться в Список форумов
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Источник
Последнее посещение: 22 дек 2019 14:48
Текущее время: 22 дек 2019 14:48
Болезнь и синдром Шегрена
Модераторы: Наталия, Модераторы
29 Темы
2532 СообщенийПоследнее сообщение Покоряя Шегрена — практические советы
IrinaBay
19 дек 2019 18:48Реактивный артрит
Модераторы: Наталия, Модераторы
7 Темы
778 СообщенийПоследнее сообщение Диагноз РеА? История Паши
Ирина-8
18 май 2019 08:53Синдром Стилла
Модераторы: Наталия, Модераторы
2 Темы
559 СообщенийПоследнее сообщение Синдром Стилла
Aseel
07 дек 2019 16:35Псориатический артрит
Модераторы: Наталия, Модераторы
2 Темы
741 СообщенийПоследнее сообщение Псориатический артрит
тофи
22 дек 2019 11:42Болезнь Бехтерева
Модераторы: Наталия, Модераторы
1 Темы
617 СообщенийПоследнее сообщение Болезнь Бехтерева. Анкилозирующий спондилоартрит
Иван
21 сен 2019 15:12Артроз
Модераторы: Наталия, Модераторы
12 Темы
298 СообщенийПоследнее сообщение Артроз коленных суставов_Клинические исследования в СПб
docvad
02 май 2019 10:48Подагра
Модераторы: Наталия, Модераторы
2 Темы
161 СообщенийПоследнее сообщение Подагра
МАРГО
27 июн 2019 09:16Ревматическая болезнь сердца, острая и повторная ревматическая лихорадка
Модераторы: Наталия, Модераторы
3 Темы
55 СообщенийПоследнее сообщение Ревмокардит.
Иван
24 авг 2017 22:03Иерсиниозы (псевдотуберкулез, кишечный иерсиниоз)
Модераторы: Наталия, Модераторы
1 Темы
155 СообщенийПоследнее сообщение Иерсиниоз
Аня
13 ноя 2019 15:54Системная склеродермия (ССД)
Модераторы: Наталия, Модераторы
2 Темы
60 СообщенийПоследнее сообщение Системная склеродермия
Марьяна
10 янв 2019 19:38Другие аутоиммунные заболевания
Модераторы: Наталия, Модераторы
17 Темы
687 СообщенийПоследнее сообщение Возможно ГПА (Гранулематоз Вегенера)
Flexo
19 дек 2019 16:00
Лабораторная диагностика
Модераторы: Наталия, Модераторы
29 Темы
2275 СообщенийПоследнее сообщение Вопросы по анализам КРОВИ задаём в этой теме
IrinaBay
21 дек 2019 09:08Инструментальные исследования
Модераторы: Наталия, Модераторы
6 Темы
148 СообщенийПоследнее сообщение Дифференциальная рентгенологическая диагностика
катя1976
26 окт 2019 20:18Физиотерапия, плазмаферез и др.
Модераторы: Наталия, Модераторы
9 Темы
301 СообщенийПоследнее сообщение Плазмаферез
Мирра
17 ноя 2019 14:23Гинекология
Модераторы: Наталия, Модераторы
8 Темы
1278 СообщенийПоследнее сообщение Женская грудь
IrinaBay
05 дек 2019 13:22Стоматология
Модераторы: Наталия, Модераторы
9 Темы
1633 СообщенийПоследнее сообщение Лечим зубы
МАРГО
15 авг 2019 08:02Офтальмология
Модераторы: Наталия, Модераторы
4 Темы
939 СообщенийПоследнее сообщение Глазные проблемы
МАРГО
05 ноя 2019 11:29Нутрициология (БАДы, рациональное питание, лечебные диеты)
Коррекция пищевого рациона, диеты, биологически активные добавки к пище (БАД).Модераторы: Наталия, Модераторы
44 Темы
2951 СообщенийПоследнее сообщение Безглютеновая диета
IrinaBay
22 дек 2019 12:56Сопутствующие заболевания
Модераторы: Наталия, Модераторы
79 Темы
10502 СообщенийПоследнее сообщение Проблемы ЖКТ
SRF
22 дек 2019 12:26Причины аутоиммунных заболеваний
Модераторы: Наталия, Модераторы
21 Темы
2114 СообщенийПоследнее сообщение Могут ли грибы быть причиной аутоиммунных заболеваний?
IrinaBay
20 ноя 2019 18:53Новости медицины
Модераторы: Наталия, Модераторы
4 Темы
1318 СообщенийПоследнее сообщение Новое в медицине, найденное в интернете
Анатолий
20 дек 2019 11:04Разное
Модераторы: Наталия, Модераторы
9 Темы
445 СообщенийПоследнее сообщение Простые медицинские вопросы
IrinaBay
31 окт 2019 09:13
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 59, из них зарегистрированных: 10, 1 скрытых и гостей: 48 (основано на активности пользователей за последние 15 минут)
Больше всего посетителей (325) на форуме было 04 окт 2019 09:36
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Виктория777, Владислава, Ирина-8, Миляуша, Ната С, Тане4ка
Легенда: Администраторы, Главные модераторы
Статистика
Всего сообщений: 274605 • Тем: 1687 • Пользователей: 6773 • Новый пользователь: Машенька
Источник
Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.
Все началось в 2012 году.
Первая скованность в руках по утрам приводила к панике: я не могла сжать зубную щетку. Врачи в травмпункте сказали, что это из-за работы за компьютером. Первые симптомы и правда схожи с другими, менее сложными заболеваниями.
Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.
У Эдит Пиаф был ревматоидный артрит, и, чтобы избавиться от болевых ощущений, она принимала морфий. Периодически я думала, что это вполне оправданно.
Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.
Забегая вперед, скажу, что спустя два года, когда мне пришлось вернуться к этому врачу из-за бюрократических вопросов в медицине, она признала, что неправильно поставила диагноз. Походы в платные поликлиники, прием лекарств, которые никак не влияют на болезнь, аллергические реакции от таблеток и острые реакции внутренних органов — далеко не весь список пережитого. «Бывает и так», — сказала она.
Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.
За это время я изучила симптоматику, результаты своих анализов и уже знала, что у меня ревматоидный артрит, а три врача-ревматолога всё не могли поставить диагноз и назначить правильное лечение.
Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.
Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.
Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…
Я принимаю лекарство, которое принимают люди с диагнозом «рак». Только объемы у нас разные.
Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.
Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.
Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.
Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.
До сих пор не ясно, почему иммунная система начинает так себя вести — уничтожать свой же организм. Самая распространенная версия — стресс.
Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.
Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…
Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.
Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.
Почти никто из моих друзей не знает, что у меня серьезное заболевание. Один близкий человек узнал, я рассказала, но потом немного жалела. Он стал очень волноваться за меня. Когда я увидела, что он смотрит на меня как на жертву, я решила, что не хочу, чтобы все беспокоились. Не хотела показаться слабой.
Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.
За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.
Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.
Но я прошла этап принятия.
Болезнь ограничивает мою жизнь, но я не стала заложником своего тела. Я по-прежнему хожу в спортзал, занимаюсь силовыми упражнениями, параллельно занимаюсь йогой.
Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.
Ощущая эту гармонию и каждый день находя силы на борьбу, я поняла, что не готова оставлять любимое дело — кофейную индустрию. Сейчас я открыла в Петербурге свою кофейню — «Щегол». И не собираюсь останавливаться на достигнутом. В этом году планирую запустить еще несколько проектов.
Я подошла к черте, когда могу бороться со своими страхами, связанными с заболеванием. Я понимаю, что если такая проблема была у меня, то она может быть и у других людей с РА. И мне важно показать, что мы не одиноки, что мы можем найти поддержку.
У нас в Петербурге есть группа активистов из «Спасибо», они устанавливают по всему городу контейнеры, куда можно сдавать вещи. Я обратилась к ним за помощью, чтобы мы сделали проект для людей с ревматоидным артритом, и они согласились. Сейчас мы разрабатываем концепцию. Точно знаю, что хочу открыть место, куда все смогут приходить и обсуждать свои проблемы, связанные с заболеванием, и получать помощь.
Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:
— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.
В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.
— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!
— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.
Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.
Источник