Газета зож рецепты от артрита
Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:45
+ в цитатник
Вестник ЗОЖ 2004 15 (267)
Уже несколько месяцев прошло, как в «ЗОЖ» (№4 (256) за 2004 год) напечатали мое письмо о ревматоидном артрите. До сих пор идут письма: в одних люди просят рассказать о лечении недуга подробнее, в других предлагают свои рецепты. Мой опыт убедил меня в том, что в борьбе с любой болячкой важно уметь переключиться на что-то другое.
Например, я очень люблю вязать. Из-за своего артрита забросила вязание. Когда же вновь взяла в руки спицы, почувствовала, что пальцы меня не слушаются, руки болят так, что выступают слезы. Месяц я как бы училась вязать снова. Потом два года вязала носки, но над самым первым носком трудилась аж три месяца. В итоге — пальцы правой руки начали сгибаться.
Для лечения ревматоидного артрита я использовала плоды маклюры, что растет у нас в Краснодарском крае. Они желтого или зеленого цвета, бугристые, размером с апельсин или грейпфрут. Их режут, сушат, заваривают — 1 ст. ложка на стакан кипятка. Лучше заваривать в термосе, настаивая 3-4 часа. Пить по трети стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Можно приготовить растирку: горсть высушенной маклюры залить водкой, настаивать 21 день. Одновременно с приемом внутрь полезно растирать ею больные суставы 2 раза в день. Извините меня, но выслать маклюру, дорогие мои, не могу, я инвалид первой группы. Маклюру собирают в октябре-ноябре, ее продают на рынках.
В заключение хочу поделиться рецептами лечения ревматоидного артрита, которые прислали читатели.
Т.Н.Савенкова из Тулы: 2 чайные ложки листа брусники залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне 15 минут, затем процедить. Пить по глоточку в течение дня. Второй рецепт: свежую полынь истолочь до появления сока, смешать с таким же количеством простокваши и прикладывать на больные суставы. Хорошо помогает мазь: по 1 ст. ложке сухой горчицы, подсолнечного масла и меда -смешать и томить на водяной бане до получения однородной массы. Полученную мазь втирать в больные места.
Лариса Трофимовна Красильникова из Самары: 200 г девясила залить 2,5 л воды, потомить в русской печи до объема 2 л, затем добавить 300-400 г меда. Начинать пить по 1 ст. ложке за 30 минут до еды 2 раза в день. Спустя несколько дней при хорошем самочувствии увеличить до 3 раз. Затем можно принимать по 50 г на один прием. Есть побольше свежей моркови. Лариса Трофимовна рекомендует также делать растирание больных мест:
набрать 1 стакан отростков проросшей картошки длиной до 1 см, хорошенько их вымыть, слегка просушить на тряпочке, залить бутылкой денатурата, водки или самогона. Настаивать 21 день в темном месте. Натирать на ночь, утепляя затем растертые суставы. Утром боли исчезнут.
Жанна Даниловна Челнокова из города Радужного Владимирской области прислала такой рецепт. Стакан скорлупок кедровых орехов парить 2-3 часа в 1 л воды. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Л.М. Щербина из Ижевска: 200 г хорошо промытого щеточкой адамового корня перекрутить на мясорубке или натереть на терке, залить 0,5 л водки или самогона. Настаивать 2-3 недели. Натирать этой настойкой больные места.
Н.А. Малышева из Владимира: нарезать корни лопуха, сложить в банку и доверху залить водкой на 3 см выше корней. Настаивать в темном месте 21 день, периодически встряхивая. Пить по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
Дорогие зожевцы, спасибо всем за присланные рецепты, за вашу искреннюю заботу. Извините, что не смогла всем ответить. Но главное — у меня появилось много друзей, я уже не одинока.
Адрес: Невзоровой Людмиле Николаевне, 353544 Краснодарский край, Темрюкский р-н, п. Веселовка, ул. Советская, д. 10, кв. 1.
Серия сообщений «Артрит, полиартрит, ревматоидный артрит»:
Часть 1 — Периартрит плечевого сустава. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 2 — Артрит ревматоидный. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
…
Часть 12 — У МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ПРОБЛЕМ С ПОЛИАРТРИТОМ НОГ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 13 — Инфекционный ревматоидный артрит и корень сабельника. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 14 — Лечение ревматоидного артрита. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 15 — АРТРИТ ОПАСНЕЕ, ЧЕМ МЫ ПРЕДСТАВЛЯЕМ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 16 — ИЩИТЕ С РЕВМАТОИДНЫМ АРТРИТОМ ОБЩИЙ ЯЗЫК. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
…
Часть 38 — Зеленая аптека. Чистотел. Да, ядовит, но как лечит! (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 39 — Этот малоизвестный простой трюк поможет вам бороться с артритом, радикулитом и болью в спине лучше, чем любые обезболивающие!
Часть 40 — Лавровый лист — артрит, ангина, отит (ИЗ ГАЗЕТЫ «ВЕСТНИК ЗОЖ»)
Метки:
артрит
суставы
народная медицина
артрит ревматоидный
Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю
Источник
Рассмотрим самые эффективные средства лечения артрита суставов по отзывам читателей газеты Вестник ЗОЖ, которые помогли им избавиться от заболевания быстро и навсегда.
Артрит – это воспалительное заболевание всего организма, боль в суставах является лишь симптомом этого заболевания.
Советуем ознакомиться со статьей «В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ АРТРИТОМ И АРТРОЗОМ?»
Признаки и симптомы
- Боль может усиливаться беспричинно в состоянии полного покоя, часто боль при артрите усиливается по ночам, под утро.
- Скованность в мышцах и суставах по утрам, которая длится 1-2 часа, пока больной не расходится
- Внезапные приступы острой боли в суставах, которые так же внезапно исчезают через 3-7 дней, а потом появляются снова. Сама болезнь возникает внезапно, начинается с сильных болей
- При активных движениях боли в суставах уменьшаются. Но в некоторых случаях при артрите боль может и усиливаться при нагрузках на сустав.
- Боль острая, иногда пульсирующая.
- Температура кожи над больным суставом может быть повышена
- При приеме противовоспалительных препаратов боли полностью исчезают, но артрит продолжает прогрессировать.
Причины
Причина артрита — воспалительный процесс. Главная задача в лечении – сбить воспаление и укрепить иммунитет.
Анализ крови
СОЭ повышенная, так же отмечается повышенное содержание лейкоцитов в крови, повышенное содержание маркеров воспаления.
Рентген
Лечение артрита — видео советы врача.
Врач Марк Литвак рассказывает о лечении артрита.
Лечение лекарственными препаратами
Медицинские препараты следует применять только под контролем врача! Мы даем их обзор только для общего ознакомления.
Лекарственные препараты от артрита делятся на 2 группы:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Их предназначение — снять воспаление в суставах, уменьшить боль Самые популярные: ибупрофен, диклофенак, кетопрофен, индометацин. - Хондропротекторы.
Улучшают структуру пораженного хряща. Требуют длительного курса лечения, иногда нескольких месяцев или лет. Хондопротекоры обычно содержат глюкозамин и хондротин, которые способны восстанавливать функции хрящевой ткани.
Лечение артрита в домашних условиях. Вестник ЗОЖ.
Рассмотрим самые эффективные народные средства лечения артрита по отзывам читателей газеты Вестник ЗОЖ.
Народное лечение артрита фракцией АСД-2
Фракция АСД – 2 хорошо помогает при лечении болезней суставов, в том числе и артрита вплоть до восстановления разрушенных тканей. Употреблять по общей схеме. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 г. №20, стр. 11)
Общая схема приема фракции АСД 2: 1-й день: утром 5 капель, вечером 10 капель, 2- утром 15 капель, вечером 20 капель, 3- утром 20 капель, вечером 25 капель, 4- утром 25 капель, вечером 30 капель, 5- утром 30 капель, вечером 35 капель, 6- утром 35 капель, вечером 35 капель, 7-й день: перерыв.Далее принимать 35 капель утром и вечером постоянно.
Как лечить артрит снегом с солью
Лечение опробовано многими читателями «Вестника ЗОЖ». Это средство дает неизменно положительный результат. Правда, такое лечение довольно болезненное, и после него остается на коже ожог, но вместе с ожогом проходят и боли. Бывает достаточно одной процедуры, чтобы боль в суставе прошла на несколько месяцев.
Для лечения надо смешать 1 стакан крупной соли и 2 стакана снега. Наложить эту массу на больной сустав слоем 1,5 см, укрыть сверху пленкой, держать 4-7 минут. Отряхнуть с кожи соль, но не мыть до утра. К утру боль пройдет. Снег с солью можно положить в пакет и прикладывать этот пакет к больному суставу. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 г. №11, стр. 9)
У женщины больной полиартритом началась сильная боль в суставах кисти, словно током било и отдавало до локтя, потом рука совсем отнялась. Она наскребла со стенок морозилки стакан льда, перемешала с солью, на ладонь положила бумажную салфетку, потом снег с солью и прикрыла полиэтиленом. Была сильная боль, она выдержала только 4 минуты. Рука горела, покрывалась пятнами, боль утихла, а через три дня прошла совсем. Ожога кожи не было (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 г. №17, стр. 12)
Так выглядят пораженные артритом ноги:
Как лечить артрит травами.
Травы в народном лечении артрита.
У мужчины в 51 год резко заболели все суставы, почти перестали работать. Был поставлен диагноз — «острый прогрессирующий деформирующий полиартрит». Лечение в больницах и санаториях не помогало, приносило только облегчение на несколько недель. Мужчина решил лечиться народными средствами: голодал по Брэггу, обливался ледяной водой по Иванову, прогревался в русской печи. Эти средства не помогали.
На глаза мужчине попалась статья о лечении травами, он взял с собой учителя биологии и пошел в лес заготавливать травы: лабазник, сабельник, дягиль, донник. Делал настойки на спирту, принимал ванны с отварами этих трав. Это пошло ему на пользу. За зиму суставы перестали болеть – бросил костыли, только немного хромает на левую ногу, т. к. колено было сильно деформировано.
Если у вас нет ванны, чтобы лечить артрит этим методом, то её можно сделать самому из досок и выстелить полиэтиленом. (отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000 г. №19, стр. 5, ЗОЖ 2001 г. №7, стр. 20-21)
Мокрица от артрита.
Мокрица улучшает обмен веществ, хорошо помогает при артритах и артрозах. Её можно употреблять всё лето в салатах и супах. От болезней суставов есть такой народный рецепт: уложить в трехлитровую банку как можно плотнее сухой травы мокрицы (звездчатки средней) залить 500 г водки и доверху – остуженной кипяченой водой. Закрыть крышкой, настаивать 2 недели, не процеживать. Пить при артрите и артрозе по 1 ст. л. 3 раза в день за 10-15 минут до еды. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 г. №19, стр. 5)
Народное лечение артрита травами и живицей
Рецептом поделился потомственный знахарь. Это народное средство помогает быстро вылечить артрит, артроз, остеохондроз. Сначала делают масленую вытяжку. Берут по 5 г корня девясила, лопуха, хрена, цветков календулы, травы мелиссы, зверобоя, подорожника, чистотела, листьев эвкалипта, плодов можжевельника. Всё перемолоть и просеять. Кукурузное масло 150 г прокипятить. Травяную муку залить горячим маслом, настоять в темноте 40 дней, процедить, отжать, добавить 5 г перги и 2 г ментолового порошка (или 20 г мяты) настаивать еще 20 дней. Это масло втирают в больные суставы при артрите и других болезнях. Эффект этого народного средства будет намного сильнее, если смешать масляную вытяжку со скипидарной вытяжкой: 100 г живичного скипидара смешать с 10 г живичной канифоли (или 20 г сосновой живицы) – настаивать в темном месте до растворения в однородную массу. Смешивать в пропорции 1:1. Из этого средства делать компрессы на больные суставы или позвоночник на 12-24 часа. Боль проходит через 30 минут. Компрессы делают через 2-3 суток. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 г. №7, стр. 21)
Лечение артрита суставов в домашних условиях лопухом.
Этот совет дал травник для снятия болей при полиартрите. Каждую неделю, прогревшись в бане, накладывают на пораженные суставы свежие перемолотые корни лопуха. Сверху можно закрепить бинтом. Держат компресс 15-60 минут. (2001 г. №11, стр. 10)
Отвар лопуха при артрите
В народных средствах лечения используют компрессы с отваром лопуха. 1 ст. л. корней заливают стаканом кипятка и кипятят 10 минут на слабом огне, затем настаивают 40 минут. Смоченную в отваре марлю в 5-6 слоев наложить на больной сустав на ночь, закрепив теплым шарфом. Курс 25 процедур – каждый вечер. В это время обеспечить покой суставу, и болезнь уйдет (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 г. №14, стр. 17, из бесед со знахаркой Устиньей)
Мазь от артрита из березовых почек
Хороший результат дает лечение березовыми почками. Их нужно собрать в начале апреля. 250 г почек и 250 г слив. масла сложить в глиняный горшок и поставить в духовку томиться на 5-6 часов. Полученным средством растирать больные суставы. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 г. №7, стр. 20)
Вот как выглядят пораженные артритом руки:
Народные средства лечения артрита — 12 лучших рецептов.
Лечение артрита медом в домашних условиях.
У мужчины от больших нагрузок на работе воспалились и стали болеть коленные суставы. Лекарства, выписанные в больнице, не помогали. Тогда он решил лечить артрит коленного сустава народными средствами – перед сном мазал колени медом, затем полиэтилен, затем полотенце. Через несколько процедур боль в коленях прошла. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 г. №3, стр. 17)
Еще один рецепт с медом:
смешать 3 с. л. сока алоэ, 6 ст. л. меда и 9 ст. л. водки, смочить в этом составе марлю, отжать, наложить на область больного сустава и укутать. Когда марля высохнет, компресс можно снять (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 г. №9, стр. 33)
Народный метод лечения лютиком.
Перетереть руками цветки лютика едкого до появления сока. Выложить их на кусок полиэтилена приложить к телу и зафиксировать повязкой выше колена (если болят ноги) или локтя (если болят руки). Компресс держать 1-2 часа в зависимости от тяжести заболевания. После компресса кожа должна покраснеет, а через сутки могут появиться пузыри, их нельзя прокалывать, вскоре они сами пройдут, а артрит или ревматизм уйдет. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 г. №2, стр. 17)
Кефир и картофель от артрита
У матери и дочери был артрит суставов, они узнали такое народное средство: натереть на мелкой терке одну среднюю сырую картофелину, смешать с одним стаканом кефира и выпить натощак. Первые 10 дней пить каждый день, затем пить 10 раз через день, затем пить 10 раз через два дня. Таким образом, курс длится 2 месяца. После курса лечения женщины не почувствовали никаких улучшений, решили, что рецепт не работает. Но спустя некоторое время обнаружили, что артритные боли их больше не беспокоят (2003 г. №4, стр. 20)
Народное лечение подмором.
Женщине с диагнозом «артрит коленных суставов» очень помогло народное средство из пчелиного подмора. Подмор высушить и размолоть в порошок. На лист бумаги нанести тонкий слой меда и посыпать порошком из подмора. Сделать компресс на больной сустав на ночь. Для лечения надо провести 5-7 процедур. (2005 г. №5, стр. 2-3)
Лечение артрита ног ходьбой.
Женщина, страдающая артритом коленных суставов 30 лет, смогла вылечиться ходьбой на коленях. Сначала она могла «пройти» только 50 шагов с помощью рук, с болью и со слезами. Но каждый день прибавляла по нескольку шагов. Через год все боли в коленях прошли, сустав восстановил свою подвижность. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 г. №10, стр. 30)
Доктор Бубновский, рекомендует для ускорения лечения привязывать к коленям компресс с колотым льдом. Кроме лечебного эффекта, лед так же оказывает анестезирующее действие.
Как лечить артрит живицей
У женщины очень болели и мерзли ноги. Она лечила колени различными народными средствами: медью, лопухом, керосином, редькой с медом, навозом, настойкой мухомора, но ничего не помогало. Интуитивно сделала компресс с мазью из кедровой живицы и боль прошла. Потом целый месяц ходила с этим компрессом, и суставы перестали болеть. Мазь делала так: растопленную живицу смешивала с медом и сливочным маслом в пропорции: 1:1:1 и кипятила на слабом огне 10 минут. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2006 г. №25, стр. 30)
Цветки картофеля
Быстро снимает боль настойка из цветков или ростков картофеля. Их промывают, набивают банку на 2/3 и до верху доливают водкой. Настаивать 2 недели, натирать больные места утром и вечером. (2006 г. №10, стр. 31)
Лечение артрита репешком.
Этот народный рецепт снимает боли в суставах, восстанавливает их функцию, помогает при артрите, артрозе, подагре: 2 ст. л. травы репешка залить стаканом кипятка, настаивать 3-4 часа, процедить. Пить по 1/4-1/2 стакана 3-4 раза в день, до еды. Курс лечения – 3-4 недели. Семена репешка можно купить в семенном магазине. (2008 г. №18, стр. 31)
Компресс из воска и горчицы
Растопить 100 г пчелиного воска, добавить 0,5 стакана водки, 5 ст. л. сухой горчицы и 1 ст. л. камфорного масла. Размешать, выложить на салфетку и приложить к больному суставу, поверх завязать чем-то теплым, держать пока не остынет воск. Облегчение происходит уже после второй процедуры. У кого болезнь не слишком застарелая, для полного излечения достаточно десяти процедур. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 г. №9, стр. 32)
Лечение артрита плечевого сустава руки глиной.
Женщина заболела после нервного потрясения – отказала полностью рука, боли были ужасные. Диагноз – «артрит с деформацией плечевого сустава». Лечилась полтора года разными народными средствами, но ничего не помогало. Ей помогли в итоге компрессы из глины с медом. Женщина брала комок глины, разминала, добавляла 2-3 ч. л. меда, делала лепешку, нагревала на сковородке с обеих сторон и прикладывала к больному месту. Сверху полиэтилен и теплый шарф. Компрессы делала каждый день. Через три недели болезнь полностью прошла. (отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 г. №20, стр. 10)
Хрен и редька
Хорошо снимают воспаление компрессы из хрена и редьки. Надо измельчить редьку на терке, смазать кожу над суставом растительным маслом, наложить кашицу из редьки, накрыть марлей, ватой и пленкой. Держать 2-3 часа. На следующий день сделать компресс уже с хреном. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2010 г. №21, стр. 13)
Лечение артрита упражнениями.
Отзыв о лечении суставов приседаниями.
У женщины, начиная с 7 лет, обострялся артрит коленного сустава. Сначала удавалось снимать воспаление и боль с помощью компрессов. Но, когда в 40 лет артрит вновь напомнил о себе, лекарства и процедуры не помогли. Сняли её с больничного безо всякого улучшения – боль была такая, что без крика не шагнуть. Решила она лечиться приседаниями. Сначала приседала, опираясь на стул, приседаний делала очень мало через сильную боль. Постепенно количество приседаний увеличила, а стул убрала. Когда смогла делать 20 приседаний – боль ослабла. А когда дошла до тридцати, боль полностью прошла. С тех пор прошло 30 лет, приседания женщина продолжает делать, но ни разу больше у неё не болело колено. (отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 г. №1, стр. 9)
Источник
Поможем изношенной коленке
К 25 годам половина населения, а после 60 лет практически каждый человек сегодня имеет признаки артроза — одного из лидеров современных заболеваний. С чем это связано и что может противопоставить распространенному недугу сам пострадавший? Чтобы осознанно лечить артроз, надо понять причины, его вызывающие, и, естественно, в чем суть этого недуга, в чем его отличие от артрита, с которым его часто путают на бытовом уровне.
С этими очень важными теоретическими вопросами мы обратились к врачу высшей категории, остеопату и иглотерапевту Александру Евгеньевичу БЕЛЯЕВУ. После его разъяснений, как всегда, последуют практические рекомендации.
«ЗОЖ»: Давайте сначала внесем ясность в определение «артроз».
Александр БЕЛЯЕВ: Действительно, большинство наших пациентов путают артрит с артрозом. Артрит связан с воспалением сустава, а артроз — это дистрофические изменения суставного хряща и разрастание костной ткани. Деформация происходит в основном из-за износа хряща. Развитие болезни ускоряют наследственная предрасположенность, артриты, физические перегрузки, спортивные и другие травмы.
Xрящ растрескивается, питание его ухудшается, состав неуставной жидкости меняется. Защищаясь от неприятных воздействий, организм пытается укрепить слабое место, наращивая сустав отложениями солей (остеофитами). Изношенный, стершийся хрящ делает связки неэластичными. Соли кальция забивают микротрещины в сухожилиях. Разрастания костной ткани превращаются в шипы-шпоры, которые повреждают окружающие ткани и причиняют боль при движении. При артрозе коленного сустава боли возникают при сгибании, особенно больно спускаться с лестницы. При резких движениях сустав издает хруст. Точный диагноз помогает поставить рентген.
«ЗОЖ»: С чем связан нынешний массовый характер заболевания артрозами?
А.Б.: Прежде всего с постарением населения. Кроме того, болезнь развивается годами, не заявляя о себе какими-либо симптомами. И мы методично продолжаем нарушать здоровый образ жизни, культивируя, выращивая собственными силами будущий недуг.
«ЗОЖ»: С чего же надо начинать лечение?
А.Б.: Снижение способностей хрящевой ткани к восстановлению, к регенерации после разрушения ученые связывают с длительным нарушением обмена веществ. Шипообразные костные разрастания образуются из-за излишков мочевой кислоты и ее солей, вследствие неполного сгорания азотистых компонентов. То есть первопричину этой хроники следует искать именно здесь. Потому и начинать надо с диеты.
Чтобы не перегружать организм мочевой кислотой, исключите из рациона печенку, ливерную колбасу и колбасу-салями, сардины, шпроты и селедку. Я не открою никакой Америки, напоминая, что надо избегать употребления жирной свинины, вообще животных жиров, сладостей, консервированных и острых продуктов. Следует пить не менее 2 л воды в день, сократить количество соли и налегать на каши, фрукты-овощи, особенно на яблоки и капусту, которые не содержат мочевой кислоты. Группы витаминов А, Б, С поддерживает необходимый баланс минеральных солей в организме.
На ранней стадии болезни немедикаментозные методы достаточно эффективны, поэтому очень важно следить за состоянием своего веса. Кроме того, необходима двигательная активность и коррекция плоскостопия, ортопедических отклонений.
«ЗОЖ»: Расскажите об этом подробнее.
А.Б.: Начну, пожалуй, с предупреждения. Бег, толчки ногой при ударе о землю отрицательно сказываются на наших коленках. Когда одна нога приземляется, на нее приходится нагрузка, в 5 раз превышающая вес тела (при весе 75 кг это будет 375 кг). Удар получает не только пятка, нагрузка передается и на коленные суставы, способствуя их разрушению. Поэтому, если уж укреплять свои мышцы, то лучше предпочесть ходьбу и виды спорта, где одно движение как бы перетекает в другое. Особенно полезны езда на велосипеде и плавание. При этом сустав тренируется, но не испытывает больших вертикальных нагрузок.
Не будем забывать, что артроз — одно из последствий прямохождения. Те, кто бегает на четвереньках, подобного «наказания» природы избежали. С этой точки зрения очень важно уменьшить свою «грузоподъемность». Слишком тяжелые сумки, да еще переносимые на одном плече или в одной руке — это хорошие пособники растаптывания собственных ног и разрушения коленных суставов. Вообще в острый период при наличии боли с физическими нагрузками надо быть очень осторожным. Именно поэтому как лекарственное средство предпочтительнее восточные виды гимнастики — тайчи, динамическая йога без резких рывков и поворотов.
Очень полезны изометрические упражнения, когда одновременно, скажем, рукой стремимся согнуть ногу, а она сопротивляется этому давлению. Лежа на спине (либо ни животе) и обхватив руками голень, не давать разгибаться колену или сдвигать его внутрь, в сторону. Делайте регулярно такие упражнения, когда нога «борется» с рукой, по 5-10 раз и почувствуете, насколько прочнее, увереннее будете стоять на земле. Эффективен и «гусиный шаг» — ходьба с согнутыми коленками, чтобы в нижнем положении голень и бедро соприкасались. Полезно также, стоя на коленях, садиться на пятки.
Важно еще вспомнить о массаже — поглаживая, растирая, разминая и пощипывая коленку 3-5 минут по утрам и вечерам. Направление движения — от периферии к центру. Можно, предварительно смазав кожу вазелином, по 5-10 минут делать баночный массаж. Двигают банкой, пока она сама не отлипнет. Очень хорош медовый массаж. Вымыв руки, надо долго втирать жидкий мед в колено и окружающие его места.
«ЗОЖ»: А какие лекарства рекомендуются для лечения артроза?
А.Б.: Среди медикаментозных новинок можно назвать хондопротекторы, которые позволяют укреплять хрящи суставов и усиливают их сопротивление нагрузкам. Это около десятка лекарств для приема внутрь по назначению врача (терафлекс, артра, дона). Они содержат активные вещества, которые участвуют в построении хрящевой ткани и снижают действие ферментов, разрушающих хрящи, а также поддерживают нормальный уровень синовиальной жидкости.
Кроме того, в числе последних достижений медицины — препараты гиалуроновой кислоты, сходной по молекулярному составу с хрящевыми компонентами. Эти препараты (например остенил) вводят 1 раз в неделю непосредственно в коленный сустав. Для курса достаточно 3-5 инъекций. Однако пока такое эффективное средство дорого, в списки бесплатных лекарств оно не входит, и к тому же врачей, владеющих соответствующей методикой, у нас мало.
На поздних стадиях болезни, когда другие методы ни помогают, нынче применяют протезирование коленного сустава, в России это уже не редкость. А долговечности протезов составляет 15 лет.
«ЗОЖ»: Но вы ничего не сказали о растительных средствах лечения…
А.Б.: Думается, тут «ЗОЖ» даст фору любому врачу, учитывая многовековую практику наших предков и коллективный опыт читателей вестника. Позволю себе лишь несколько примеров:
Запарьте листья березы (лучше — собранные весной), положите их в холщовый мешок и натяните этот мешок на ноги. Сверху накройте их целлофаном или клеенкой и тепло укутайте. Вместо березовых листьев можно использовать капустные, мать-и-мачехи (прикладывая беловатой стороной), лопуха, топинамбура, кашицу из измельченного позеленевшего картофеля, сенную труху, овсяную солому. Толщина горячего «компресса» — не менее 1,5 см.
Его делают обычно на ночь. Если в итоге человек потеет и много пьет, процедура проделана правильно. Можно использовать для примочек глину, бишофит, мумиё.
Для растирания годятся водочные настойки мухоморов, бузины черной, донника, цветков сирени. Вот еще примеры растирок:
- цветки коровяка — «медвежье ухо» (50 г) настаивают 2 недели в 0,5 л водки (или 70-процентного спирта);
- цветки цитварной полыни (1 ст. ложка) заливают кипятком (300 мл), выдерживают в термосе 2 часа;
- смесь подсолнечного масла и керосина (по 250 мл) со смолотым красным перцем (5-10 стручков) настаивают в темном месте 9 дней.
Многие травяные отвары применяются наружно, а настойки из лекарственных растений на спирту или водке внутрь. Но перечислять рецепты народного врачевания можно бесконечно. Остается только выбрать подходящий нам лично. И не забывать о комплексном подходе в лечении — психологическом настрое, правильном питании, применении физических нагрузок, наружных процедур, лекарств внутрь. Тогда, вопреки утвердившемуся мнению о неизлечимости артроза, вы победите.
Мой опыт лечения артроза коленного сустава
Артроз
Хочу поделиться с читателями вестника «ЗОЖ» своим опытом лечения артроза. Год мучилась: колени болели и не сгибались. Медикаментозное лечение не помогло. Тогда я прибегла к народному методу лечения лопухом.
Минут 10 прогревала колени грелкой, потом минут 15 массировала их с медом (если мед засахарен, его нужно растопить заранее) и накладывала сверху лист лопуха «изнаночной» стороной, завязав колени теплым платком. Делать это лучше на ночь. Утром обмывала колени теплой водой. Так делала три ночи подряд, потом семь ночей через раз. Мне помогло. Боли ушли, нога стала сгибаться, колени не стягивало, и я ходила нормально. Если кому-то не поможет, сделайте двухнедельный перерыв и попробуйте повторить курс снова. Лечитесь на здоровье.
Буренина Т.Н.
Артроз? Крапивой его!
Артроз
Хотела бы рассказать, как я лечила артроз с помощью крапивы. О роли ее в лечении артроза я ничего не знала. Слышала и читала, что крапива помогает при многих недугах. У меня ее полно растет возле речки. Я не знала, может ли помочь мне крапива или нет, но решила принимать ванны из нее. Приняла 12 ванн, но уже на ни той с удивлением обнаружила, что руки перестали неметь. Настой для ванны готовила так:
наполняла доверху крапивой 8-литровую кастрюлю заливала водой и ставила на огонь. Кипятила 15-20 минут, настаивала 2 часа. Потом процеживала настой в ванну, доливала воды и ложилась примерно на полчаса, подливая горячей воды по мере ее остывания. Принимала ванны через день.
Лавренюк А. А.
Свиная кожа – блаженство для суставов
Артроз
В июле 1999 года у меня заболели большие пальцы на ногах. Иногда боли были такие сильные, что я не мог ходить. Обращался к врачам-ревматологам. Поставили диагноз: «артроз суставов». Назначили физиотерапию, лазеротерапию, мази… Пролечился год, но состояние не улучшалось. Благо добрые люди подсказали рецепт, которым я с успехом воспользовался.
Я купил свиную несоленую кожу, на которой осталось немного жира. Разрезал ее на кусочки 5×5 см, разогревал на сковородке до 50-60 градусов, потом кусочки кожи той стороной, где жир, прибинтовывал к больным местам. Чаще делал на ночь, иногда днем.
Через три дня мне заметно полегчало, пальцы перестали болеть. Но я продолжаю процедуры для профилактик и. Желательно каждый раз прикладывать свежий кусочек свиной кожи.
Дзагоев С.Е.
Мой спасители – лопух и мед
Артроз коленного сустава
Расскажу о том, как я лечила колено. Заболело оно у меня осенью прошлого года. Что только не делала — и керосином натирала, и мазями мазала, и капустный лист прикладывала. Но болезнь не отступала, ходить могла только по дому. К врачам не обращалась, решила сама справиться с недугом.
Вспомнила про спасительный мед, благо, мы лет 20 пчел держали. Так что мед свой, им и лечусь. Вот как я это делаю.
Намазываю колено медом, сложенную в три слоя марлю смачиваю в водке и прикладываю к колену, сверху целлофан и завязываю шерстяным платком. Компресс этот делала два раза в сутки, утром и на ночь. А когда колено болело особенно сильно, даже ночью компресс меняла. Так прошел месяц. Мне стало значительно легче, я уже и в магазин выходила, и на почту. Потом водку заменила подсолнечным маслом. Кстати, если икры ног и ступни сводит судорогой, натираю их каждое утро маслом — помогает!
А вот как я заготавливаю на зиму лопухи. У нас они в мае уже бывают сочные, зеленые.
Беру 1 л сока лопуха, столько же водки и меда. Листья лопуха прокручиваю через мясорубку, отжимаю сок через марлю и все соединяю. Получается 3 л настойки. Пью по 1 ст. ложке натощак.
Храню ее не в холодильнике, а в шкафчике внизу. Эта настойка сил прибавляет.
Еремина М. М.
Голодное лечение
Артроз коленного сустава и ступни
С 27 и до 42 лет чем только я не болела! Ко всем хроническим желудочно-кишечным, опорно-двигательным, дыхательным «болячкам» прибавился артроз коленного сустава и левой ступни. Назначения врача не помогали.
А тут подвернулся Поль Брэгг с его книгой «Чудо голодания». Он пишет, что у нас в ступне 36 косточек, которые снабжаются смазкой — синовиальной жидкостью. От зашлакованности организма жидкость цементируется и ступня может просто окаменеть. Вот тебе и артроз. А лечение — голод.
Начала каждую среду голодать, фельдшер в медпункте посоветовала еще делать клизмы. И пошло — клизмы ежедневно, голод по средам.
Через 3 месяца я почувствовала облегчение в коленке и стопе, общее состояние улучшилось. Тогда — полный вперед. Подключила еще 3 дня голода в квартал и выход из голода на строгой диете. И только радовалась.
Муж подключился ко мне, но жаль, что только после инфаркта. Ничего: голодает, несмотря на сахарный диабет. Результаты хорошие. Дочь мужа, сама врач, говорит: «Спасибо за папу» — прежде-то была категорически против этой самодеятельности. А теперь и сама подключилась. Стройной красавицей стала в 41 год.
Не знаю, что меня ждет дальше, но 12 лет я чувствую себя прекрасно, работоспособна, никому не доставляю неприятностей и хлопот своим состоянием.
Божко В. И.
Чтобы не болели суставы
Артроз коленных суставов
Артроз коленных суставов лечу так. Тру сырой картофель, не грею, посыпаю солью и привязываю к суставам. Картошки штук 10 и 2 горсти соли, все делаю на глазок.
Ломота в суставах прекратилась, я стала лучше себя чувствовать, могу ходить на длинные расстояния, а раньше не могла.
Мне 70 лет, зимой живу в городе, летом — в деревне. Есть там небольшой домик и земли 0,15 га. Выращиваю все овощи, ягоды, так что физически работать приходится много. Но в этом я нахожу удовольствие. Вокруг дереья, лес, чистый воздух, благоухание черемухи, сирени и всевозможных трав. Красотища! Летом заготавливаю травы, зимой ими лечусь.
Пахмутова (Блинова) Л. С.
Пророщенная картошка и суставы
Артроз ревматоидный, остеохондроз, радикулит
Мне 38 лет, но болячек, наверное, не меньше, чем у пожилых. Особенно мучают боли в ногах. Решилась вам написать после того, как прочитала просьбы читателей помочь вылечить ревматоидный артроз коленного сустава.
Как-то у меня воспалились суставы ног и локтей, любое движение причиняло боль. Когда бабушка увидела мои распухшие суставы, заохала, руками всплеснула: «Ох, деточка, потерпи, я тебе рецепт дам — вылечишься!» Посоветовала прорастить 8 кг картофеля и приготовить из ростков настойку.
Я дождалась, когда ростки вытянулись до 5 см, обобрала их, промыла, измельчила в кашицу и залила 200 г тройного одеколона. Настаивала 10 дней, иногда помешивая. Перед употреблением взбалтывала и натирала больные места 4-6 раз в день до полного выздоровления.
Бабушка говорила, что картофельные ростки помогают и при остеохондрозе, и при радикулите.
Рыжова Л. К.
Молочный компресс снимает боль
Артроз, боли в суставах
Знаю очень эффективное средство при суставных болях и артрозе.
Взять в равных частях кислого молока (или простокваши из цельного молока, но не кефир) предположим, 1 стопку и такую же стопку яичной скорлупы, истолченной в порошок. Смешайте порошок из яичной скорлупы с простоквашей. Кашицу наложите на тряпочку и приложите ее на 1 час к больному месту, сверху — пленочку и теплый шарф. Если болезнь не запущенная, то делайте компрессы 5 дней подряд, а если застарелая, то после 5 дней лечения 5-дневный перерыв, потом опять 5 дней компрессы, 5 дней — перерыв и так до выздоровления. Лечение проводить на ночь. Средство испытала на себе.
Петрова Л. В.
Универсальная настойка
Артроз деформирующий
Этой универсальной настойкой я пользуюсь с военных лет в память о моей бабушке-травнице. Приготовить настойку — она называется тибетская — нетрудно.
Измельчите ножом один крупный красный горький перец вместе с семенами, порубите один нижний крупный лист алоэ, который перед этим неделю не поливали, добавьте одну ст. ложку (с горкой) измельченного сухого чистотела или 2 ст. ложки свежего, а если весеннего — то прямо с корнем, перемешайте все это березовой или липовой палочкой в пол-литровой банке, залив 400 мл водки. Закройте банку фольгой, а сверху еще и холщовой салфеткой. Поставьте в кухонный стол на 21 день, ежедневно встряхивайте. Затем процедите, храните в холодильнике на нижней полке.
Так учит тибетская медицина. Я, правда, не цежу и в холодильнике не храню: баночка с настойкой стоит у меня в затемненном месте возле кровати, — постоянно ею пользуюсь, она всегда под рукой.
Настойку применяю так: смачиваю жидкостью больное место, накрываю шерстяным платком, сверху — одеялом. Лежу 20-30 минут, делаю точечный массаж, не растирая кожу.
Боль утихает, отечность спадает, теперь можно вставать. Травки, которые находятся в настойке (помните, говорила, жидкость не процеживаю), прикладываю к косточкам у большого пальца ног, другим больным местам, таким образом, ничего из целебной настойки не пропадает.
Антоневич Г. Т.
Источник
