Гинкго билоба при артрите
Вряд ли найдется в наше время человек, который ни разу не слышал о загадочном древнем растении гинкго (Ginkgo biloba). Ведь упоминание о нем в качестве лечебного средства (от бронхита и астмы) зафиксировано в первой из известных фармакопей, которой уже более 20 веков.
Описания свойств дерева с листочками, похожими на раскрытый веер, кочуют по всем информационным ресурсам, связанным с ЗОЖ и натуральной косметикой. Гинкго входит в число самых популярных восточных средств фитотерапии наравне с широко известными женьшенем, готу колой, имбирем и куркумой.
Перечень его доказанных полезных эффектов действительно вызывает уважение.
Чем же знаменит гинкго?
Экстракты листьев гинкго улучшают когнитивную функцию при возрастном ухудшении памяти слабой и умеренной степени. Особенно такое улучшение проявляется применительно к скорости запоминания и визуальной памяти. Хотя надо иметь в виду, что у пожилых людей с нормальной функцией памяти гинкго в экспериментах не вызвал чудесного скачка когнитивных способностей.
Полезен гинкго также людям молодого и среднего возраста. Для этих возрастных категорий характерно улучшение памяти и скорости реакции. Причем наилучшим образом в этом направлении работает совместный прием экстрактов гинкго и женьшеня. При этом небольшие дозы экстракта гинкго (120-240 мг. в день) показали себя более эффективно, чем дозы более крупные (до и600 мг. в день).
Гинкго оказывает влияние на уровень сахара в крови при диабете. Механизм воздействия заключается в усилении восприимчивости соответствующих клеток поджелудочной железы к глюкозе и возможном увеличении клиренса инсулина.
Прием препаратов гинкго в умеренной степени улучшает состояние пациентов с сосудистыми заболеваниями, разными типами слабоумия и болезнью Альцгеймера. Эффект проявляется через 6-8 недель при поступлении ежедневной дозы препаратов гинкго в обьеме 120-240 мг.
Прием экстракта гинкго помогает при головокружениях и проблемах, связанных с вестибулярным аппаратом.
Любителям высокогорного активного отдыха на заметку — эксперименты с участием альпинистов продемонстрировали повышение устойчивости к холоду на фоне приема экстракта гинкго. Более того, отмечено снижение симптомов горной болезни – одышки, утомляемости, головной боли и тошноты.
Проблемы со зрением тоже может помочь облегчить гинкго. Например, лечение в течение 6 месяцев улучшает цветовое зрение у людей, страдающих диабетической ретинопатией. Кроме того, на ранних стадиях глаукомы прием препаратов гинкго увеличивает поле зрения.
Страдающим от предменструального синдрома и болей в груди гинкго также может облегчить жизнь. Экстракт необходимо принимать с 16 дня текущего цикла до 5 дня цикла следующего.
Благодаря своей способности расслаблять гладкую мускулатуру сосудов, экстракт гинкго может быть полезен при эректильной дисфункции. Однако надо иметь в виду, что при половой дисфункции, вызванной приемом антидепрессантов, гинкго бессилен.
Все эти экспериментально доказанные свойства гинкго связаны с имеющимися в его составе флавоноидами и терпеноидами (именно по ним стандартизуются экстракты из листьев). Эти вещества действуют синергетически – т.е. фармакологический эффект от их совместного применения выше, чем в случае использования изолированных соединений по отдельности.
Благодаря такому составу экстракт гинкго оказывает мощный антиоксидантный эффект, защищая ткани от разрушительного воздействия свободных радикалов. Кроме того, проявляется увеличение микроциркуляции крови и снижение проницаемости сосудов.
Это свойство открывает огромное поле для использования препаратов гинкго в косметологии и космецевтике, т.к. по главенствующей в настоящее время теории старения, именно оксидантный стресс, окисление липидов клеточных мембран, а также нарушение кровообращения являются одним из основных факторов старения кожи.
К сожалению, есть у гинкго и отрицательные эффекты, вытекающие из особенностей его состава.
· Прием гинкго может вызвать неблагоприятные реакции: расстройства желудочно-кишечного тракта, сердцебиение, головную боль и головокружение.
· Способность гинкго снижать вязкость крови необходимо учитывать при проведении фитотерапии с применением растений, влияющих на агрегацию тромбоцитов. Речь, в частности, о ромашке, сельдерее, шалфее, пажитнике, имбире, конском каштане, таволге, женьшене, куркуме, красном клевере. Одновременное употребление может увеличить риск кровотечений – например, субдуральную гематому, кровоизлияние в глазах. В любом случае, особую осторожность при использовании препаратов гинкго следует проявлять людям с нарушениями свертываемости крови.
· Та же опасность возникает при совмещении экстрактов гинкго с аспирином, гепарином, варфарином и рядом других препаратов.
· Следует быть поосторожней с мелатонином, а также с другим полезным растением – зверобоем. Совместный прием их с гинкго может вызвать гипоманию у страдающих депрессией.
· Есть целый ряд лекарств, прием которых вместе с экстрактом гинкго вызывает увелиением их концентрации в крови, что необходимо учитывать в процессе лечения. К таким лекарствам относятся, в частности, эстрадиол, низорал, диазепам.
· В неочищенных экстрактах из листьев гинкго содержится гинкголевая кислота, которая способна вызвать сильную аллергическую реакцию. Более того, это соединение предположительно обладает канцерогенным и мутагенным действием. В стандартизованных экстрактах, к счастью, этой кислоты минимально – не более 5 промилле.
· Имеется и другой неприятный «гость» в составе листьев гинкго. Это нейротоксин гинкготоксин. В плодах гинкго этого токсина значительно больше, чем в листьях. Он способен вызвать судороги, а в высоких дозах даже привести к смерти. Роль противоядия в случае отравления может играть пиридоксин. Впрочем, маловероятно содержание этого токсина в экстрактах в количестве, достаточном для токсического воздействия.
· Следует избегать приема экстракта гинкго больным, страдающим эпилепсией, т.к. возможно провоцирование судорог.
· Есть еще один неприятный момент, связанный с гинкго, на который следует обратить внимание. Имеются данные о его способности подавлять оплодотворение яйцеклетки.
Источник
Этот вид деревьев считается одним из древнейших на планете, которые сохранились до наших дней.
В Таиланд гинкго билоба пришло из восточной части Китая.
В Китае есть деревья гинкго билоба, возраст которых по предварительным данным около 2500 лет.
Все это время листья этого реликтового дерева использовались в традиционной китайской медицине для улучшения памяти и мозгового кровообращения.
В Таиланде популярны семена гинкго билоба — их используют для приготовления десертов и в качестве специи. Полезные свойства этого уникального растения были известны много веков назад, а в наше время появились научные исследования, которые выявили не только полезные, но и опасные средства гинкго билоба. И о тех, и о других мы расскажем вам в этой статье.
Гинкго Билоба считается самым древним растением на нашей планете. По подсчетам ученым, этот вид деревьев существует более 200 миллионов лет. Гинкго билоба принадлежит к семейству Ginkgoaceae, которое классифицируется как самый древний род сеянных растений. Это дерево сумело приспособиться ко всем изменениям, которые были за 200 миллионов лет на нашей планете — ему не страшен ни жар, ни холод, ни ураганные ветра, ни химические загрязнения.
Около 5 тысяч лет листья гинкго билоба используют в традиционной китайской медицине для лечения болезней головного мозга, укрепления памяти, лечения головокружений и проблем с концентрацией внимания, а также для лечения астмы и укрепления общего здоровья. Листья гинкго билоба использовали для устранения болей в ногах из-за плохого кровообращения и восстановления после инсульта.
Последние исследования тайских ученых показали более широкий спектр полезных свойств Гинкго Билоба.
Полезные свойства гинкго билоба
Листья гинкго билоба содержат огромное количество полезных веществ, но есть среди них те, которые заслуживают особое внимание:
- Терпиноидное соединение состоит из бикарбоната и пяти типов лактона, которые все вместе получили научное название гинкголиды
- Флавоноидные соединения (Флавоноиды) — в листьях Гинкго содержится около 20 видов флавоноидов гликозида и многие другие виды биофлавоноидов
Благодаря этим двум группам соединений прием бадов на основе листьев гинкго билоба стимулирует систему кровообращения, что может помочь укрепить работу мозга, глаз, ушей и ног.
Семена гинкго билоба, популярные в Тае, обладают мощным антибактериальным и противогрибковым свойством. Но в то же время они токсичны и при передозировке они могут вызвать судороги и даже потерю сознания.
Согласно последним исследованиям, изложенным в книге «Витаминная Библия » (автор доктор Эрл Минделл), гинкго билоба обладает следующими полезными свойствами:
- Экстракт листьев гинкго билоба является отличным антиоксидантом
- Помогает замедлить старение и предотвратить рак
- Стимулирует кровообращение. Питает кислородом мозг, сердце и различные органы в организме
- Питает мозг. Предотвращает слабоумие
- Повышает концентрацию и помогает улучшить память и мыслительные процессы
- Помогает пациентам с болезнью Альцгеймера
- Эффективный антидепрессант для пациентов, которые не реагируют на обычное лечение
- Помогает уменьшить судороги или боль в мышцах
- Регулярный прием гинкго билоба снимает симптомы ПМС и устраняет тянущие боли внизу у женщин
- Помогает уменьшить головокружение, громкий шум или звон в ушах
- Помогает при сексуальной дисфункции, улучшает потенцию
- Профилактика и лечение дегенеративных заболеваний сетчатки глаза
- Улучшает состояние глаз при диабете
- При астме предотвращает сокращение бронхиальных мышц
Далее информация из медицинского блога (перевод с тайского).
Гинкго билоба при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей
Не все могут принимать химические препараты при СДВГ, тем кто не может — стоит обратить внимание на экстракт гинкго билоба.
Согласно клиническим исследованиям, дети с СДВГ в возрасте 5-6 лет принимали экстракт гинкго билоба в течении 2-5 недель, в дозировке 240, гинкго билоба значительно улучшает состояние психики, повышая концентрацию внимания. Но также в статье указано, что пока не достаточно данных и важно продолжать исследования.
В другом исследовании детям с СДВГ давали 80-120 мг экстракта гинкго билоба в день. Второй группе давали метилфенат (Метилфенидат) 20-30 мг в день на протяжении 6 недель.
В результате было обнаружено, что лечение гиперактивности экстрактом гинкго билоба менее эффективно, чем лечение метилфенидатом.
К слову, в России травники не рекомендуют гинкго к приему детям до 18 лет, так как не достаточно данных по действию этой травки на детский организм.
Гинкго билоба при глаукоме
Глаукома приводит к потере ретинальных ганглиозных клеток и аксонов, а также к увеличению глазного давления, которое может привести к слепоте. В результате исследования показали, что снижение глазного давления до сих пор является общепринятым методом лечения глаукомы, но гинкго билоба не снижает внутриглазное давление.
Однако экстракт гинкго билоба все-таки может быть полезен для пациентов с глаукомой. И может использоваться как альтернативное лечение для пациентов с глаукомой как с нормальным внутриглазным давлением, так и с повышенным.
В одном из исследований 27 пациентов с глаукомой принимали 40 мг экстракта гинкго билоба 3 раза в день в течение 4 недель, а затем делали перерыв в течение 8 недель. Вторая группа принимала плацебо, содержащее 40 мг фруктозы по той же схеме. Результаты исследования показали, что гинкго билоба реально улучшает зрение при глаукоме. Но контрольная группа из 27 человек с точки зрения научного подхода считается не достаточной для доказательной базы.
Гинкго Билоба при расстройствах памяти и мышления
.
В одном из исследованием опытным путем было определено, что при нарушениях в мышлении и памяти, доза в 120-240 мг в день показала большую эффективность, чем 600 мг в день. Но наилучшие результаты были при одновременном приеме гинкго билоба с женьшенем.
Не буду расписывать все, сберегу ваше время) В подобных исследованиях экстракт гинкго билоба показал свою эффективность при:
- болезненных менструациях и симптомах ПМС (40 мг экстракта 3 раза в день начиная с 16 дня и заканчивая 5м днем цикла)
- шизофрении (240 мг в день 12 недель)
- головокружении (средний возраст испытуемых 58 лет, 240 мг в день 12 недель, эффективность приравнивается к 32 мг бетагистина в день за то же время)
- дегенеративных изменениях сетчатки глаза (во Франции по 80 мг в день, в Германии в разных исследованиях по 240 и 60 мг в день на протяжении 6ти месяцев)
- аутизме (100 мг в день в течении 4 недель)
- потере слуха (120 мг 2 раза в день в течении 8 недель)
- головной боли, мигрени (60 мг гинкго билоба вместе с витаминами группы B и коэнзимом Q-10 в течение 2х месяцев)
Но под каждым исследованием приписка: недостаточно данных для окончательного заключения об эффективности.
Опасные свойства гинкго билоба
Да, как бы хорошо не описывали полезные свойства экстракта гинкго билоба, принимать его стоит с осторожностью. И вот почему.
Если не соблюдать дозировку и выпить его слишком много, может появиться головная боль, головокружение, учащенное сердцебиение, тошнота, вздутие живота, раздражение желудка, запор или диарея.
Также у некоторых возможна аллергия на гинкго.
Стоит иметь ввиду при приеме гинкго билоба:
- Передозировка и применение экстракта более 6 месяцев может спровоцировать рак печени и щитовидной железы. Эти реакции наблюдались при тестировании на животных, у людей такой реакции не было обнаружено, но тем не менее…
- Гинкго билоба разжижает кровь. Это может привести к появлению синяков и кровоподтеков, а также к кровотечениям после операции. По этой же причине гинкго нельзя принимать вместе с другими лекарствами, разжижающими кровь.
- Сырые семена гинкго билоба токсичны, их потребление в пищу может вызвать судороги и даже летальный исход.
Кому следует принимать гинкго билоба с осторожностью
- Беременным и в период ГВ. Прием гинкго билоба во время беременности может вызвать кровотечение, выкидыш и преждевременные роды. Действие гинкго на младенцев при приеме кормящей мамочкой гинкго не исследовано
- Дети до 6 лет. Детям и младенцам рекомендую прием только в короткие сроки (не более 4 недель) и в не больших дозировках
- При сахарном диабете. Гинко билоба может повлиять на усваиваемость препаратов, снижающих сахар
- При судорогах. Может спровоцировать обострение
- При дефиците G6PD. Может привести к разрушению эритроцитов и тяжелой анемии
- При планировании беременности. Может снизить фертильность во время приема и негативно повлиять на плод
- За 2 недели до операции. Гинкго снижает свертываемость крови, это может провоцировать обильное кровотечение при операции
- При низком и высоким кровяном давлении
- Первые 6 месяцев после инсульта
- При регулярном приеме лекарств и других БАДов — может вызвать нежелательные реакции. Особенно не стоит совмещать гинкго билоба с:
- Антикоагулянтами
- Ферментами
- Антиагрегантные препараты
- Противоэпилептические препараты
- Лечением депрессии
- Лекарствами от диабета
- Лекарствами, которые влияют на печень
- Электросудорожной терапией: ЭС
- Травами, разжижающими кровь, такими, как чеснок, зверобой и т. п.
- С аспирином или другими антитромботическими веществами.
В любом случае, если у вас есть любые нарушения в здоровье, или если вы пьете постоянно какие-то лекарства, перед приемом гинкго билоба обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Источники информации:
Информационный Офис Травяной Фармацевтический факультет Университет Махидол, «Что нужно знать о травах «Гинкго Билоба», пищевые добавки»
Аом Сом, Гомфан и Вина Jirachariyakun, брошюра, «Травы. Информация о гинкго.»
Д-р Тасиу Иса, кафедра ботаники, Университет Хамдарда, «Переосмысление Гинкго билоба Л.: Использование в медицине и сохранение»
Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.
Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.
Источник
Гинкго Билоба — одно из самых известных лекарственных растений. Это долговечное дерево, которое происходит из Китая, стало важной опорой в традиционной медицине этой страны и в различных отраслях здравоохранения, которые используют природу в свою пользу. Но что он делает и как это приносит пользу нашему здоровью?
Гинкго Билоба полезные свойства
Гингко Билоба для кровообращения
Одним из основных преимуществ Гинкго Билоба является то, что он улучшает кровообращение из-за его флавоноидного содержимого. Это также помогает бороться с ишемическими атаками и другими сердечно-сосудистыми хроническими заболеваниями. Это, в свою очередь, помогает сохранить ваш мозг в хорошем состоянии, благоприятствуя концентрации и уменьшает усталость. Из-за этого, его настоятельно рекомендуется пожилым людям и людям, страдающим такими дегенеративными заболеваниями, как болезнь Альцгеймера или слабоумие.
Увеличивает энергию
Гинкго Билоба – рекомендуют для увеличения энергии и улучшения памяти, плюс это отличный союзник для борьбы с депрессией, головокружением и хронической усталостью.
Антиоксидантные эффекты Гинкго Билобы
Он содержит большое количество антиоксидантов, которые способствуют циркуляции крови, что также помогает предотвратить сгустки. Гинкго Билоба — отличный союзник для людей, которые выздоравливают после тромбоза, сердечных проблем или инсультов. Он также снижает уровень липидов и защищает сердце.
Кроме того, было доказано, что он имеет благоприятные последствия для нейродегенеративных заболеваний, рака, ринита и других, хотя нужен тщательный медицинский контроль, если вы принимаете гинкго билобу для этой цели.
Было доказано, что активные принципы Гинкго Билобы борются со свободными радикалами.
Увеличивает сексуальное либидо
Благодаря его влиянию на кровообращение, Гинкго Билоба является одной из рекомендуемых трав: для увеличения сексуального желания, улучшения эрекции, улучшения чувствительности клитора.
Противовоспалительные свойства
Благодаря своим противовоспалительным и циркуляторным свойствам, он настоятельно рекомендуется пациентам, страдающим диабетом, ревматическим заболеваниям, таким как артрит и мышечные боли.
Улучшает настроение
Если у вас стрессовая повседневная жизнь, Гинкго Билоба идеально подходит для борьбы с усталостью, депрессией, стрессом и также хорош для людей страдающих бессонницей. Если есть синдром беспокойства, то он может быть уменьшен благодаря смягчающему эффекту листьев этого растения, из за уменьшения уровня кортикостероидов, что приводит к улучшению глюкокортикоидного кровообращения.
Гинкго Билоба для волос
Одним из самых больших преимуществ Гинкго Билоба для волос, является то, что он помогает предотвратить выпадение волос. Это расстройство очень распространено и, как правило, связано с отсутствием правильного кровоснабжения. Благодаря свойствам этого растения и его вкладу во флавоноиды и аминокислоты, такие как аргинин, метионин и цистин, которые помогают улучшить кровообращение, Гинкго Билоба может увеличить кровоток в волосяном фолликуле.
По этой причине, очень рекомендуется, чтобы люди, которые теряют волосы, принимали его на регулярной основе. Однако, если выпадение волос высокое, лучше всего обратиться к специалисту, поскольку это может быть какая-то патология или дефицит некоторых питательных веществ.
Еще одним из свойств Гинкго Билоба для волос является то, что он способствует их росту, главным образом из-за его цистеина и кверцетина, которые принимают участие в формировании и питании волосяных фолликулов и волос. Вот почему прием гинкго билоба очень полезен для людей с различными расстройствами, таких как мужчины с проблемами алопеции или склонными к нему.
Это растение не только помогает росту волос, но и придает ему силу, уменьшая тонкость волос. С другой стороны, при потреблении его на ежедневной основе, волосыстанут яркими и здоровыми.
Гинкго Билоба при аллергии
Некоторые компоненты, китайского лекаря, ингибируют фактор, ответственный за запуск некоторых заболеваний иммунной системы, таких как аллергия и астма. В случае астмы он также может уменьшать воспаление, уменьшать бронхоспазм и уменьшать гиперрезонантность в дыхательных путях.
Как принимать Гинкго Билоба
Есть несколько способов приниамть Гинко Билоба: если вы принимаете его в жидком экстракте, добавьте от 10 до 30 капель в стакан воды и выпейте три раза в течении дня. Капсулы или таблетки принимаются за 30 минут до каждого приема пищи или через 2 часа. Вливания, сделанные с горсткой сухих листьев гинкго билоба, должны потребляться до двух раз в течении дня.
Вы не должны потреблять более 120 мг в день и не более трех доз при любых обстоятельствах, так как это может вызвать проблемы с кишечником, следует избегать использования необработанных частей растения, поскольку они могут иметь высокое содержание химических веществ и вызвать аллергию.
Противопоказания Гинкго Билоба
Несмотря на много преимуществ для здоровья, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать Гинкго Билоба. Также стоит помнить, что это лекарственное растение противопоказано в нескольких ситуациях,
— это может привести к преждевременным родам, и не было доказано, насколько безопасно принимать его во время грудного вскармливания.
— если ваши менструации, очень многочисленны, избегайте употребления этого растения, так как оно увеличит кровотечение.
— в качестве сосудорасширяющего средства Гинкго Билоба не рекомендуется людям, которые должны принимать антикоагулянты, имеют язвы, раны или после операции.
— он может взаимодействовать с такими препаратами, как аспирин, антидиабетики, противосудорожные средства и ибупрофен.
Источник
