Глюконат кальция и артроз

Особенности гонартроза (артроз коленного сустава) и методы его лечения

Артроз коленного сустава (гонартроз) — это заболевание, которое характеризуется разрушением хряща, изменением формы сустава и потери его функций. Начальные изменения происходят на молекулярном уровне, хрящ начинает истончаться, темнеть и трескаться. В конце концов, хрящ полностью исчезает, что приводит к обездвиживанию ноги.

Причины возникновения болезни

Есть множество факторы возникновения артроза коленного сустава:

• Травма. Всевозможные переломы, вывихи и прочее приводят к развитию даже в молодом возрасте. Поврежденный сустав блокирует возможность сгибать и разгибать ногу. Терапия предусматривает фиксацию ноги в неподвижном положении, что существенно ухудшает кровообращение. Вследствие этого и развивается недуг коленного сустава.

• Повреждение менисков. При любой травме этого органа и при его удалении, незамедлительно разовьется гонартроз.
• Сильные физические нагрузки. Часто люди пожилого возраста не понимают всю тяжесть своей физической нагрузки и пытаются заниматься так же, как и в молодом возрасте. А ведь это чревато травмами. Даже незаметные и маленькие травмы приносят существенный вред суставам. Поэтому любые физические нагрузки после 40 лет должны быть умеренными. В пожилом возрасте хрящи уже намного тоньше, нежели в молодости, и они не выдерживают тяжелых физических нагрузок. Особенно пагубно для коленные суставы влияет бег по асфальтированной поверхности и приседания. По возможности замените эти упражнения.
• Ожирение и лишний вес. Сам по себе излишний вес никак не может повлиять на здоровье суставов, однако он вполне может повредить мениск. Полные люди с трудом переносят подобные повреждения, и колено заживает очень долго. При избытке лишнего веса вся нагрузка ложится именно на колени. Тяжело приходится в случае, когда избыточный вес сочетается с варикозной болезнью. Тогда развивается самая тяжелая и опасная форма артроза.
• Слабый связочный аппарат. Ослабленные связки обычно сочетаются с мобильностью суставов. Человек при этом может обладать очень гибким телом и с легкостью садиться, к примеру, на шпагат. Такая активность приводит к микротравмам колена, которые и приведут к артрозу.
• Различные недуги суставов. Часто последствием артрита становится артроз коленного сустава.
• Плохой обмен веществ. Такая ситуация способствует плохому получению тканей полезных веществ. Недостаток кальция ухудшает состояние костей и хрящей тела.
• Стрессовые ситуации. Постоянное нервное напряжение способно неблагоприятно влиять на суставы организма. Накопившуюся усталость нужно снимать отдыхом и сменой обстановки. Таким недугом в основном страдают люди, достигшие 50 лет, и в основном, это женщины.

До артроза были большие и маленькие радости, иногда — несущественные проблемы. Вы можете подробнее узнать, что это такое, каковы основные причины данного заболевания.

Симптомы развивающегося артроза колена

Определить, что у вас начался гонартроз может только специалист, но обратиться к нему вы должны, обнаружив у себя следующие симптомы:

1. Боль. Болевые ощущения не развиваются с быстрой скоростью. Обычно это заболевание сопровождается слабой болью на протяжении многих месяцев или лет. Далее боль усиливается и больной ощущает ее уже в состоянии покоя. Особенно боль проявляет себя после долгих пеших прогулок. Снять ее можно отдыхом, но она вновь появится, стоит вам пройти еще несколько километров.
2. Деформация колена. На более поздних этапах развития недуга, колено приобретает опухший вид. Форма его при этом сохраняется.
3. Синовит. Состояние, когда жидкость скапливается в колене, имеет название «Синовит». Приводит оно к образованию кисты Бейкера. Особенно хорошо такая киста видна в разогнутом состоянии ноги.
4. Хруст в колене. Такое явление появляется при артрозе 2 и 3 степени. Хруст сопровождается болевыми ощущениями.

Степени заболевания

1 степень

При особо активных движениях появляется незначительная боль. В суставе может скопиться синовиальная жидкость и привести к образованию кисты Бейкера. Боль моментально проходит в состоянии покоя. Поражение сустава внешне никак не заметно, но хрящи уже начинают свою деформацию. Эта степень заболевания требует дополнительных обследований, не считая рентгена.

2 степень

Суставная щель заметно сужается и приводит к деформации хрящей. На рентгенографии эта картина хорошо видна. Любое движение с участием коленного сустава вызывает острую боль. Появляется характерный хруст, который можно услышать при сгибании колена. Боль проходит в состоянии покоя. Вскоре колено вовсе перестает двигаться, и врач может определить внешние изменения костей.

3 степень

В полости сустава откладывается большое количество солей. Хрящи совсем истончаются. Заболевание становится визуально очень заметно.

Медицинское лечение

Существует множество методов устранения артроза коленного сустава:

• Хондопротекторы. Такие препараты в своем составе имеют львиную долю необходимых для нормального функционирования коленного сустава веществ: хондроитинсульфат и глюкозамин. Эти препараты лечат не симптомы, а саму болезнь. Они восстанавливают хрящ, способствуют выработке суставной жидкости и нормализует ее особые свойства. На третьей стадии такой метод лечения не поможет, потому что восстанавливать по сути нечего. При первых двух стадиях лечение проходит медленно, необходимо время на несколько курсов лечения и регулярное применение препаратов. Примеры препаратов: Артра (США), Дона (Италия), Хондроитин АКОС (Россия), Эльбона (Россия).
• Нестероидные противовоспалительные препараты. «Нестероидные» значит «негармональные». Устраняют они симптомы: боль, воспаление. То есть, они применяются в комплексе с лечением. Устранив боль, вы можете идти дальше по лечению: физиотерапия, массажи или упражнения. Трудно что-то из этого делать, если боль невыносима. Препараты должны применяться временно, чтобы не обезвожить ткань вовсе. Примеры препаратов: диклофенак (Германия), вольтарен (Швейцария), ортофен (Россия), ортофер (Россия).
• Мази. Как и в случае с предыдущими препаратами, мази снимают симптомы. Рекомендуют согревающие мази для кровообращения в колене только если нет синовита. Примеры мазей: гевкамен (Россия), меновазин (Россия). Мази на основе нестероидных противовосполительных препаратов рекомендуют как раз при проявлении синовита. Примеры препаратов: вольтарен (Швейцария), фастум (Италия).
• Уколы в сустав. Так называемая «скорая помощь» для суставов при острых болях. Инъекции проводят тремя видами препаратов:

1. Гиалуроновая кислота или «жидкие протезы». Заменяют синовиальную жидкость и тем самым защищают хрящ от еще большего разрушения. Самый эффектиный способ, но самый дорогой.
2. Кортикостероиды. Подавляют боль и устраняют воспаление, но не лечат.
3. Хондропротекторы. Используются реже, поскольку эффективность в разы ниже, чем у других препаратов.

• Мануальная и физиотерапия. В комплексе с приемом препаратов и уколами дает хороший результат. Помогает только при 1 и 2 стадии заболевания.
• Компрессы. Эффективнее, чем мази и крема. Примеры: бишофит, медицинская желчь.
• Гимнастика. Об этом поговорим подробнее чуть ниже.

Лечение гонартроза по методу доктора Бубновского

Доктор медицинских наук Бубновский разработал уникальную методику по борьбе с артрозом коленного сустава. Важным моментом такого метода лечения является то, что он исключает прием медикаментов и хирургические вмешательства. Врач утверждает, что основной причиной развития заболевания является нехватка суставной жидкости, которая перестает играть роль смазки костей.

Перед определением упражнений, необходимо провести рентгенографию коленного сустава. Методика лечения определяется степенью поражения и развития болезни. Ознакомиться с этим можно в данном видео.

Основа методики: физеотерапия и кинезиотерапия, лечение движением. Вместо мазей используется простой компресс из льда.

Доктор уверен, что лечить нужно без специальных препаратов, и внимание сделать на кровообращение, восполнение суставной жидкости и восстановление мышц.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях облегчить проявления гонартроза поможет лечебная физкультура. Благодаря ей вы укрепите суставы, улучшите в них кровообращение. Для различных видов гонартроза врач подберет необходимые упражнения. Вот несколько из них.

Народная медицина тоже поможет вам. Применение различных примочек для снятия отека и боли уже давно практикуется множеством больных. Вот несколько полезных рецептов:

1. Листья лопуха. Возьмите 5 листьев лопуха и подержите их над кипящей водой, чтобы они распарились. Больное колено смажьте растительным маслом и приложите распаренные листья. Замотайте ногу пищевой пленкой и теплым шарфом. Оставьте примочку на пару часов.
2. Яичная скорлупа, кефир. Измельчите скорлупу 2 яиц и смешайте с 1 ложкой кефира. Нанесите состав на колено, укутайте тканью и пищевой пленкой, лягте под одеяло. Пролежите так пару часов, после — смойте состав водой. Такое лечение можно использовать ежедневно.

Лечение болезни коленного сустава, как и многих других заболеваний, должно проводиться комплексно. Одних медикаментов для улучшения состояния органа недостаточно. Вы должны регулярно применять умеренные физические нагрузки и избегать любого рода травм. Не запускайте болезнь, а постарайтесь как можно быстрее избавиться от нее. Вы почувствуете всю прелесть вашей насыщенной жизни. Вы сможете много путешествовать и беспрепятственно заниматься спортом.

Описание: Препараты кальция превращаются в необходимость, поскольку пища современного человека содержит всё меньше такого элемента. Для того, чтобы правильно выбрать такое средство, важно учитывать не только его природу, но также входящие в состав дополнительные компоненты, способствующие усвоению кальция.

Кальций является незаменимым элементом для любого живого существа, выступая в качестве строительного материала скелета, а также это важный щелочной компонент, принимающий участие в метаболических реакциях. Зачастую восполнение кальция происходит при помощи пищи, однако все тенденции современной жизни ведут к сокращению и без того незначительных доз природного элемента в продуктах. Единственный способ устранения недостатка кальция в организме – пить кальциевый препарат. Но как выбрать хороший, восполняющий кальциевую недостаточность препарат, к тому же содержащий оптимальное количество вещества, что будет лучше усваиваться организмом? Что ж, всё по порядку.

Зачем нужны такие препараты?

Кальций в организме человека обеспечивает значительное количество жизненно важных функций. Элемент является строительной основой костей, зубов, а также влияет на сворачивание крови, сокращение мышц. Вдобавок последние исследования указывают на то, что именно он является ингибитором развития онкологии. К тому же отмечается, что нехватка кальция в костях и в целом в организме ускоряет процессы старения.

Поэтому людям среднего, а также старшего возраста необходим ежедневный приём таких препаратов для борьбы с остеопорозом, климаксом, проблемами сердечно-сосудистой системы. Вдобавок принимаемый раз в сутки препарат препятствует поглощению организмом человека ненасыщенных жиров, улучшает работу ЖКТ, ведёт борьбу с «плохим» холестерином.

Особо важны препараты кальция для детей. Именно благодаря этому элементу, ребенок нормально развивается, растёт здоровым. Кальций участвует более чем в 300 биохимических процессах, от формирования, роста костей до функционирования сердечно-сосудистой системы, мышц тела. Кальций в тех либо иных формах регулирует:

• кислотный баланс организма;
• ограждает сосуды от проницаемости;
• влияет на свёртываемость крови;
• контролирует тонус мышц.

Нехватка элемента в рационе малыша чревата многими проблемами. Так, симптомы дефицита кальция у ребенка могут проявиться: судорогами, рахитом, рассеянным склерозом, патологиями хрусталика глаза, а также плохой свёртываемостью крови. Вот почему родителям очень важно уделить внимание вопросу, как восполнить недостаток кальция в рационе малыша.

Признаки дефицита кальция

Конечно же, нормы кальция для человеческого организма будут видоизменяться с возрастом. Но следует сделать акцент на том, что после 30 лет плотность костей в теле человека уменьшается: это может быть вызвано как снижением физнагрузки, так и гормональными колебаниями (у женщин). Симптомы недостатка кальция могут быть разными. Так, онемение, покалывание в пальцах указывает на незначительный дефицит элемента, а вот при более интенсивной гипокальцемии вероятны неконтролируемые подёргивания мышц либо судороги.

А какой же итог при хронической нехватке элемента? Депрессия, бессонница, проблемы с памятью, мышлением – вот психоневрологические признаки явления. Вдобавок дефицит элемента негативно отображается на электрической проводимости сердца. Симптоматика, как правило, сводится к аритмии, одышке, отёчности. Также нехватку элемента демонстрирует состояние кожи, волос, ногтей (кожа становится сухой, может зудеть, а ногти, волосы становятся ломкими). Зачастую на фоне дефицита ухудшается состояние зубов, а при существенных нарушениях усвоения элемента развивается остеопороз.

Естественно, что основное количество кальция организму удаётся усвоить с пищей, но он не всегда остаётся в организме даже при достаточном его потреблении, то есть он способен выводиться быстрее, чем нужно. Это говорит о том, что важно пить не только сам кальций, но также иные вещества – регуляторы метаболизма данного элемента (например, соединения кальция и магния либо кальция с витамином Д). Особо важны такие препараты кальция для женщин в период менопаузы.

Как не ошибиться в выборе?

Почти каждому современному человеку не избежать приёма препаратов кальция в силу стабильного снижения элемента в пище. Например, детям, беременным женщинам следует употреблять полуторную дозу в сутки, а больным в период восстановления стоит принять даже двойную дозировку. Но какие препараты кальция лучше? Сейчас их делят на 2 группы – комплексы животного происхождения и лекарства — субстраты.

В первом случае речь идёт о пищевых добавках, синтезированных из известняка, устричных раковин, доломита, костей животных. Такие средства недороги и выпускаются в большом количестве. Тем не менее, покупая такой препарат, важно помнить о некоторых моментах. Так, уровень самого элемента в смеси намного ниже, чем в заводских препаратах, а вдобавок он может содержать загрязнители. Так что, приобретая такое средство, следует отдавать предпочтение препаратам с максимальной степенью очистки.

Препараты второй категории зачастую представлены различными соединениями полусинтетического характера в виде солей. Они выпускаются в таблетированной форме и растворе. Отдавая предпочтение таким средствам, необходимо обратить внимание на саму формулу соли, поскольку любая из них обладает разной концентрацией элементарного кальция. Больше всего этого вещества в карбонате, вот почему элемент зачастую включают в состав почти всех подобных препаратов.

Вторым по популярности является кальция цитрат – это кальциевая соль лимонной кислоты. Кальция цитрат также довольно часто применяется фармакологией в изготовлении препаратов для нормализации уровня элемента в организме, которые принимают в случае остеопороза, рахита, гипопаратиреоза либо скрытой тетании. Следует отметить, что кальция цитрат, в отличие от карбоната, который нейтрализует желудочную кислоту, на неё не воздействует, а потому приём средств на его основе более безопасен.

Хуже всех из подобных препаратов всасывается кальция глюконат. Однако его пользу легко повысить: следует растереть таблетку в пудру, выдавить на порошок сок лимона до реакции шипения. Эта реакция переводит препарат в иную форму, что лучше усваивается организмом. К тому же, как уже упоминалось, содержащие элемент медикаменты нужно пить с дополнительными веществами, повышающими его усвоение. Зачастую это такие составляющие, как магний или фосфор.

Но не стоит забывать о витаминах. Средства с кальцием намного лучше усваиваются, если пить их с витаминами Д и С. Так, первый из них является катализатором кальция, а второй – выступает некой балансировкой для других элементов. Но не стоит надеяться на минерально-витаминные комплексы, которые содержат как кальций, так и другие, необходимые для его усвоения элементы, витамины. Как правило, дозировка элемента этих комплексах чрезвычайно мала, к тому же элемент пребывает там в виде фосфата, который организму будет непросто усвоить.

Особенности приёма

Принимая средства с кальцием, важно помнить о верной дозировке. Обычная норма элемента 800-1200 мг (нижняя граница — потребность молодого активного человека, а верхняя – необходимая доза для детей, беременных, женщин при климаксе). Когда в рационе человека постоянно присутствуют молочные продукты, то дозу можно уменьшить в 2 раза (400-600 мг). Однако поскольку малые дозы препарата лучше усваиваются, то идеально разделить эту дозировку на несколько микродоз.

Многих также заботит, как принимать такие средства. По мнению специалистов, ночью элемент вымывается из костей, но вечерний приём способен приостановить процесс. Оптимально пить такие средства после 19:00 при приёме пищи либо после неё. Запивать такие средства нужно существенными объёмами воды, а когда у человека наблюдаются проблемы с выработкой желудочного сока, то лучше запивать таблетки кислым соком, к примеру, апельсиновым. Вдобавок нужно помнить, что алкоголь, кофеин тормозят усвоение кальция.

Тем не менее эти средства нельзя пить постоянно во избежание передозировки, также возможно отложение солей кальция. Продолжительность курса приёма определяет врач. Как правило, такие средства назначаются в небезопасные периоды: в случае скорого роста, менопаузы, после травм. Зачастую советуют курс в несколько месяцев, а затем делают небольшой перерыв. Однако в период паузы в приёме такого препарата нужно обязательно включать в собственный рацион продукты, богатые кальцием.

2017-03-07