Грецкий орех при артроз
В статье описано, как лечиться орехами от такого заболевания суставов, как артроз. Узнайте, как их употреблять и какие существуют противопоказания к их использованию.
Орех представляет собой семя дерева, которое относится к семейству ореховых. По-научному орехи считают костянками, потому как мясистое содержимое заключено в скорлупу. Грецкие орехи крупнее остальных, и их семена спрятаны между полусферическими скорлупками, которые между собой соединены.
Когда орех поспевает, внешняя зеленая кожура высыхает, а остается лишь скорлупа и внутренняя часть, которая по виду напоминает мозги. Плоды растут на высоких крепких деревьях. Чаще всего их собирают поздней осенью или же даже в начале декабря. Но речь далее пойдет не об особенностях этих плодов и деревьев, вы узнаете, в чем польза орехов для лечения заболеваний суставов коленей.
Артрозе коленных суставов: симптоматика заболевания
Патология первую очередь начинает действовать на суставы в области коленных чашечек. После этого недуг поражает тазобедренные области, большие пальцы на ногах. Остальные зоны артрозом поражаются довольно-таки редко.
Симптоматика артроза проявляется следующим образом:
- На начальном этапе развития заболевания боль в пораженных суставах проявляется не выражено, практически не ощущается. Вот из-за этого пациенты, как правило, и запускают патологию.
- Вторая стадия заболевания характеризуется сильным болевым синдромом, который возникает даже при малых нагрузках на больные ткани суставов.
- На запущенной третьей стадии боли беспокоят пациента уже даже в состоянии покоя. Если у больного имеются патологии сердца и сосудов, то болевые ощущения проявляются при переменах погодных условий.
- Звук хрустящих суставов и боль — это самые верные доказательства заболевания в запущенной форме. Они появляются тогда, когда у человека суставные поверхности уже значительно повреждены. Интересно, что, если хруст в суставных тканях не сопровождается болевыми ощущениями, то он совершенно безвреден.
Грецкие орехи для суставов
У больных с запущенной стадией артроза наблюдается ухудшение подвижности суставных поверхностей. Это происходит из-за образования костных наростов, шипов. Нарушается объемное содержание синовиальной жидкости, что становится причиной раздражения суставов и проявления острых болезненных ощущений.
Орехи при артрозе коленных суставов — польза плодов
В орехах содержится множество различных полезных жирных кислот и других компонентов, которые полезны для организма человека. Именно поэтому они эффективны для устранения патологий суставов.
- Многим известно о пользе жирных кислот Омега-3. Благодаря этому веществу снижаются риски сердечных, сосудистых патологий, повышается сопротивляемость организма к различным недугам, в том числе — к проявлениям астмы, ревматоидных артритов, кожных патологий (псориазу, экземе).
- В орехах содержатся фенол и необходимые для кожных покровов, тканей суставов: витамин Е, галловая кислота, антиоксиданты и другие питательные компоненты, которые помогают справиться с плохим холестерином.
- Орехи обладают и противоопухолевыми характеристиками благодаря содержанию в них эллаговой кислоты.
- В орехах содержится ряд минералов (Fe, Mg, Cu, F, Mn) и витаминов группы B, которые необходимы для тканей суставов
- Польза жирных кислот Омега-3, Омега-6 разительная. Эти составляющие вместе с Mn способны избавить пациента от хандры. Они просто необходимы для поддержания костного материала в норме.
- Чтобы оставаться здоровым следует поддерживать четкие пропорции содержания кислот Омега-3, Омега-6. Соотношение будет идеальным, если оно соответствует параметру 1:4 (соответственно). Именно употребление орехов и нормализует баланс кислот.
Орехи, это калорийные продукты и данный факт следует учесть. Но их употребление в разумных количествах способствует снятию воспаления суставов и быстрому облегчению состояния пациента. Достаточно употреблять горстку орехов в сутки (где-то около 55 граммов) и вы быстро придете в норму. Необязательно их кушать отдельно, можно ими посыпать овсянку, выпечку, салаты и т.п.
Лечение артроза орехами
ВАЖНО: По наблюдениям диетологов при потреблении малых порций панацеи, увеличения массы тела не происходит.
Орехи при артрозе коленных суставов — рецепты
Чтобы ваша терапия с лекарствами была эффективна, включите орехи в комплексное лечение суставов. Их можно употреблять в пищу в небольших дозировках, пить настои из них и использовать компрессы на больные суставы. Далее рассмотрим рецепты разных настоев в подробностях.
Лечение воспаленных суставов
Рецепт настоя с грецкими орешками
Ингредиенты:
- Очищенные грецкие орехи — 240 граммов
- Водка — 245 мл
Процесс готовки:
- Наполните стеклянную банку орехами и залейте до самого верха горячительным напитком.
- Плотно закройте емкость крышкой, отнесите настой в прохладную кладовую. Настаивайте жидкий состав в темном месте около месяца.
- Используйте содержимое в качестве компрессов на больные суставы. Достаточно делать примочки два раза в сутки.
Очищенные орехи для готовки настойки
Рецепт с кедровыми орехами
Ингредиенты:
- Ядрышка — 475 граммов
- Кипяток — сколько войдет в литровую банку
- Сахар — 525 граммов
- Водка — 500 мл
Процесс готовки:
- Очищенные ядра орешков залейте горячим кипятком. Достаточно выдержать их в горячей воде около семи-десяти минут.
- Жидкость слейте и добавьте сахар в емкость. После туда добавьте 40-градусную водку, расколотите сахар. И поставьте в темное помещение на две недели.
- Принимать два раза в сутки по 15 мл перед едой.
Настой в кедровыми орехами
Настойка из скорлупы кедровых орешков
Ингредиенты:
- Скорлупа — 225 граммов
- Вода (кипяток) — 1 литр
Процесс готовки:
- Скорлупу поместите в эмалированную емкость и залейте горячим кипятком.
- Накройте сосуд крышкой и кипятите три-четыре часа на самом медленном огне. Когда пройдет время, слейте настой через чистую ветошь.
- Пить снадобье рекомендуется по 75 мл перед едой три раза в сутки.
ВАЖНО: Прежде, чем начинать принимать внутрь ореховые настои посоветуйтесь со своим доктором. Некоторые лекарственные препараты нельзя совмещать с такими настоями, в особенности, если они приготовлены на водке или самогоне.
Орехи при артрозе коленных суставов — вред
Ни в коем случае не рекомендуется принятие внутрь настоев с орехами, если у пациента аллергенные реакции на составляющие напитка. Также орехи часто провоцируют понос, вздутие живота. Если их употреблять бесконтрольно, то можно поправиться. Потому что продукт довольно-таки калорийный. Не следует их употреблять пациентам с болезнями кишечника и ЖКТ в обостренной фазе заболевания. Есть риск развития побочных реакций.
В чем вред орехов?
При частом употреблении в пищу орехов развиваются побочные реакции. Обычно у людей наблюдается сыпь на кожных покровах. Неприятно, но факт, что даже настой с орехами при нанесении на кожу, также провоцирует аллергию. Потому что в составе его есть джугион. Этот компонент не только раздражает кожу, а еще и при длительном применении провоцирует раковые опухоли.
Теперь после поданной информации можно подвести итоги. Несмотря на полезные свойства орехов, самолечение суставов настоями на их основе или просто самими плодами может привести к ряду осложнений, что неблагоприятно скажется на картине состояния больного. Поэтому, вводя в свой рацион прием лекарственных форм на основе орехов, все же проконсультируйтесь у специалиста, нужно его принимать вам или нет.
Видео: Лечение суставов ореховыми настойками — рецепты
Источник
Общее описание болезни
Если наблюдаются признаки преждевременного изнашивания внутрисуставного
хряща, то это может говорить о развитии такого заболевания как артроз.
Одной из причин, которая приводит к нему, является старение клеток
находящихся в хрящевой ткани. Далее происходит уменьшение общего
количества хряща в суставе. Такое развитие хрящевой ткани особенно
ощутимо:
- в пожилом возрасте;
- после травм;
- вследствие профессиональных систематических нагрузок на определенные
суставы; - после посттравматических воспалений.
Дегенеративное изменение хряща делает его менее эластичным, приводит
к стиранию и воспалительному процессу в тканях окружающих сустав.
Изначально пока изменения хрящевой ткани суставов минимальны, артроз
изредка кратковременной болью напоминает о себе. Эта боль проходит
при двигательной активности. При развитии заболевания боль приобретает
частый характер.
Симптомами артроза считаются:
- тупая боль;
- усиление боли в холодное время года и при повышенной сырости;
- быстрая утомляемость;
- боль усиливающаяся в начале движений и при нагрузках.
При артрозе может быть полезен массаж. Самое главное при этом
избегать воздействия на больные места, чтобы уменьшить в них воспалительную
реакцию. На ранних стадиях эффективно помогают лекарственные препараты,
в состав которых входит естественная субстанция, получаемая из панцирей
морских животных. Благодаря ей происходит улучшение обмена веществ
внутри хряща и подвижность суставов. При сильном развитии заболевания
может быть применено хирургическое вмешательство. В лечении широко
популярны и противовоспалительные средства, лечение в санаториях,
физиотерапевтические процедуры, применение минеральных вод и грязей.
Читайте также наши специальные статьи еда
для суставов и питание
для сухожилий.
Полезные продукты при артрозе
Употребляя при артрозе в пищу продукты, которые позволяют сохранить
здоровье суставам, обеспечивают их долгую работу и поспособствуют
устранению негативных факторов, приводящих к разрушению хрящевой
ткани и прогрессированию болезни, можно улучшить свое здоровье и
предотвратить болезнь.
К полезным продуктам при артрозе можно отнести:
- коричневый рис — богат углеводами, которые поддерживают энергетический
уровень, а также снижает уровень холестерина; - куриные яйца
являются источником белка и лютеина и помогают вырабатывать организмом
свой полезный холестерин; - молоко – источник кальция, который необходим для построения костной
и хрящевой ткани; - хрящи и желатин – самые важные при артрозе продукты, которые богаты
белками, и как следствие желе и холодец употреблять необходимо в
пищу в обязательном порядке; - обезжиренные йогурты — источник
кальция; - шпинат – богат железом, витаминами A, K, C, лютеином и антиоксидантами,
помогает в борьбе с артрозом и остеопорозом; - бананы,
курага, сардины и чечевица – источники калия; - куриная грудка — здоровое мясо богатое белками, селеном и предотвращающее
снижение костной массы, а также благодаря витаминам группы B повышается
уровень энергии во всем организме; - миндаль, кедровые орехи, фундук – богаты
витамином Е; - лососину – источник жиров группы omega-3 и никотиновой кислоты,
которая снижает уровень холестерина, защищает от некоторых видов
рака и тромбоза, помогает поддерживать нормальный вес в организме; - грецкие орехи
– содержат жиры, азотистые вещества, клетчатку, зольные вещества,
витамины С, А, В, линолевую, линоленовую и олеиновую кислоты,
калий, железо, кальций, фосфор, микроэлементы, что очень важно
для профилактики артроза; - чернику – богатую питательными веществами, антиоксидантами и оказывающую
общеукрепляющее действие на весь организм; - травы и специи в отличие от соли, не откладываются «мертвым» грузом
в организме и не повышают давление; - фрукты и ягоды – источники
витамина С и аскорбиновой кислоты, которые являются прекрасными
антиоксидантами и играют важную роль для синтеза коллагена и эластина,
важных для восстановления хрящей; - чеснок — обладает противовоспалительным действием и помогает уменьшить
боль и отеки при артрозе; - семяна льна
– содержат минералы, кальций, магний и цинк; - мясные продукты, которые являются прекрасным источником белка,
дефицит которого может привести к распаду коллагена и вызвать разрушение
костной и хрящевой ткани; - насыщенные рыбные бульоны, в которых присутствует хондроитинсульфат,
входящий в состав синовиальной жидкости, способствующей сохранению
эластичности хряща; - грибы – источник
витамина Д без которого кальций не усваивается организмом; - гранатовый сок — существенно снижает воспаление и препятствует
образованию фермента, который при избыточной концентрации может
привести к изнашиванию хряща; - ананас
— обладает антивоспалительным действием, благодаря содержанию
бромелаина; - кукурузная каша и овсянка – источник витамина Н, который необходим
для усвоения организмом аминокислот; - авокадо – богат витаминами и микроэлементами и незаменим для поддержания
оптимальной массы тела; - семена
подсолнуха – источник витамина Е, который участвует в защите
костной ткани от разрушений свободными радикалами; - соевые бобы – полезные при артрозе, благодаря магнию необходимому
для работы любой клетки организма; - горох, фасоль,
цельнозерновой хлеб – богаты витамином В1; - нежирные молочные продукты – насыщены витамином В2, который необходим
при артрозе; - картофель (особенно печеный) – источник витаминов В2 и В6;
- чечевицу
и капусту, которые обогатят организм фолиевой кислотой (витамином
В12).
Народные средства
Природа не поскупилась при создании человека и обеспечила свободу
движений нашему телу 187 сочленениями. Одним из сильнейших заболеваний
суставов является артроз. В практике есть случаи успешного лечения
этого заболевания народными способами. Их основная задача – стимулирование
регенеративных процессов хрящевой ткани, нормализация обмена веществ,
чистка
печени, кишечника и почек, устранение болевых ощущений в суставах.
К таким средствам можно отнести:
- хвощ полевой – помогает при восстановлении хрящевой ткани суставов;
- корень одуванчика
— улучшает эластичность суставов; - листья березы – в качестве настоек выводят мочевую кислоту из
почек, суставов и мочевого пузыря, а в качестве внешнего применения
используются для пропаривания и массажа в бане; - лесную землянику
— уменьшает отечность тканей окружающих суставы; - кору ивы – содержащую лигнин, дубильные вещества, флавононы, гликозид
салицин, аскорбиновую кислоту, антоцианы пектины; - сабельник — снижает болевые отеки;
- тимьян — способствует синтезу коллагена;
- череду — обладающую ранозаживляющими и противовоспалительными
действиями, нормализующую обмен веществ и успокаивающую нервную
систему, а также ванны из нее улучшающие кровообращение в около
суставных тканях и препятствующие воспалительному процессу в суставах,
благодаря содержанию дубильных веществ и марганца; - мази для снятия болей в суставах из ягод можжевельника,
листьев крапивы и коровьего масла; - измельченный корень хрена и вазелин в виде мази снимающий боль
и уменьшающий воспалительную реакцию сустава; - успокаивающие ванны из топинамбура;
- листья лопуха
— способствуют обмену веществ и выведению солей из суставов, укрепляют
мышечную и костную ткани, улучшают состав мочи и крови; - чаи для вывода шлаков и токсинов из организма из шиповника,
брусники, чабреца, душицы и мяты.
Опасные и вредные продукты при артрозе
Очень внимательно следует подходить к диетам, чисткам организма
или голоданиям. При неправильном применении это может принести вред
здоровью. Особенно осторожными следует быть людям старше 50 лет,
так как вымывание кальция способствует развитию артроза, а вымывание
калия приводит к судорогам и сердечным заболеваниям.
К вредным продуктам относят:
- всевозможные сладости и сахар, которые способствуют набору веса
и отсутствию полезных веществ; - соль — повышающую давление и накапливающуюся в околосуставных
тканях; - спиртное — мешающее усвоению витаминов организмом и повышающее
риск набора веса; - жирное мясо, сыр, куриная кожа и мороженое, которые богаты насыщенными
жирами, повышают уровень холестерина и, как следствие, способствуют
увеличению веса; - фастфуд;
- сосиски и колбасы;
- копчености;
- майонез;
- рафинированное растительное масло;
- кислые фрукты и соки из них;
- соленья;
- икру;
- минеральную воду с высоким содержанием натрия
- жирный творог
и сметану.
Питание при других заболеваниях:
Источник
Орехи для суставов – природное средство против воспалительного процесса, способствующее стимуляции обменных функций, снабжению тканей питанием, усилению кровотока.
Лечение орехами при артрите или артрозе эффективно как путем приема снадобий на их основе вовнутрь, так и применения ореховых настоек наружным способом.
Хотите узнать, какие орехи полезны для суставов и как готовить лечебные средства на их основе? Читайте далее.
Полезные орехи для суставов
Все виды орехов представляют собой источник ценных элементов: калия, железа, магния, фосфора, калия. Несмотря на то что этот продукт богат жирами и высококалориен, вредный холестерин в его составе отсутствует.
Самые полезные орехи при артрозе и артрите:
- Кедровые орехи для суставов принесут пользу как в виде натурального лакомства, так и в составе различных домашних лекарств. В их составе присутствует комплекс аминокислот: глицин, триптофан, аргинин; витаминов В1, Е, РР; ценные элементы – йод, кремний, медь, углеводы и иные составляющие. Кедровые орехи ускоряют лечение суставов в силу высокой усвояемости. Съев порцию кедровых орешков, можно насытить организм достаточным количеством элементов, ответственных за здоровье костной системы: ванадий, фосфор, магний, кремний, цинк.
- Фундук – очень полезный и вкусный, но вместе с тем чрезвычайно калорийный орешек. Сто грамм чистых ядрышек содержат свыше 650 ккал, поэтому тем, кому важна стройность фигуры, кушать фундук нужно умеренными порциями. В составе фундука преобладают жиры – более 65%, присутствует также белок 15% и углеводы 10%. Содержит витамины и полезные вещества: тиамин, токоферол, калий, железо. Способствует стимуляции кровоснабжения суставных сочленений, благодаря чему заживление хрящей, разрушенных артритом, происходит быстрее.
- Мускатный орех. Содержит много жиров – около 30%, белков – порядка 6%, углеводов – 30%, иных ценных составляющих. Ядрышки муската богаты витаминами групп В, С, РР, А, фолиевой кислотой, селеном, медью, цинком, железом. Мускат для суставов – природное противовоспалительное, антиоксидантное, вяжущее средство. Терапия мускатным орехом принесет особую пользу тем, кто страдает ревматоидным, инфекционным или реактивным артритом, которые характеризуются выраженным воспалительным процессом.
- Кешью – кладезь углеводов, природных жиров и белков. Богат витаминами В, железом, цинком, кальцием, фосфором, незаменимыми для суставов кислотами Омега 3. Важно знать, что ядра кешью изобилуют танином, из-за которого продукт быстро утрачивает свои целебные свойства и пригодность к употреблению.
- Грецкий орех для суставов – это самое настоящее природное лекарство от боли, отечности, воспалительного процесса. Полезно кушать их сырыми, делать настои из ядер, скорлупок, перегородок. Очень эффективно лечить артрит и артроз при помощи зеленых грецкий орехов. В составе продукта присутствуют жиры – больше 60%, белок – около 20%. Грецкие орехи при артрите полезны тем, что их химическая формула включает в себя почти все витамины группы В, а также А, РР, С, токоферол, фосфор, цинк и калий.
Рецепты ореховых снадобий
- Мускатное масло для лечения болей в суставах. Смешайте 10 грамм свежего растительного масла и 5 капелек экстракта масла мускатного ореха. Растирайте после принятой ванны воспаленные сочленения: коленный, локтевой, тазобедренный сустав. Полезна такая растирка и при ревматических проявлениях. После втирания лучше всего утеплить область воздействия шерстяным платком.
- Вылечивать острые боли и воспаления при артрите помогает настой из незрелых грецких орешков. Ими нужно набить доверху стеклянную емкость, а затем полностью залить плоды спиртом или сертифицированной водкой. Банку нужно убрать для настаивания в темное место на 30 дней. Применять настой не меньше 2 раз в сутки, на ночь можно в виде пропитки для компресса.
- Лечение суставов настойкой кедровых орехов поможет запустить регенерационные процессы хрящевой ткани с удвоенной силой. Очистите орешки от шелухи, сложите в чистую посуду из стекла. Должно получиться 400-500 грамм чистых ядрышек. Залейте их кипятком, пусть постоят около 5-7 минут. Теперь воду слейте, всыпьте в посуду 500 грамм сахара, залейте 1 бутылку хорошей водки. Уберите в погреб или темный уголок, пусть орешки постоят и отдадут все соки. Принимайте готовое снадобье, предварительно отцедив, по 1 чайной ложке перед завтраком и ужином.
- Для этого лекарства, для хрящей и костей нужны будут скорлупки кедровых орешков. Когда их наберется 200-250 грамм, сложите в кастрюльку и залейте 1 литром свежекипяченой воды. Пусть поварятся на тихом огне от 3 до 4 часов, можно на водяной бане. Теперь отвар остудим, сольем через марлю и принимаем в количестве 100 грамм за полчаса до трапезы. Пьют такое лекарство от 2 до 3 раз в день.
- А это вкусное лекарство не только поможет оздоровить суставы, но и насытит организм нужными веществами, поспособствует стимуляции иммунной системы, в том числе в восстановительный период после хирургических вмешательств. Возьмите 100 грамм очищенного фундука, пропустите через мясорубку. Перемешайте с таким же количеством свежего меда, дайте постоять несколько суток. Ешьте это общеукрепляющее средство 3-4 раза в сутки по 1 малой ложечке.
Противопоказания
Многие пациенты любят народную медицину за то, что домашние снадобья собственного изготовления почти не содержат антирекомендаций. Это правило касается и ореховой терапии. Однако некоторые исключения все же есть.
- Злоупотреблять орешками нельзя тем, кто имеет проблемы с лишним весом. Учтите, что орехи – это калорийная бомба, поэтому при лечении суставов придерживайтесь исключительно терапевтических доз.
- Перед началом терапии убедитесь, что у вас отсутствует аллергия на ореховые ядра. Как свидетельствуют медики – это сильный аллерген.
- Тем, кто страдает повышенной свертываемостью крови, кушать более 100 грамм ореховых ядер в день не рекомендуется, ввиду риска тромбообразования.
- Ядра фундука могут стать причиной сильной головной боли.
Отзывы
По мнению пациентов, которые пробовали лечиться орехами, процесс восстановления тканей при артрите и артрозе протекает заметно быстрее.
Евдокия Дмитриевна, 62 года: «Мучаюсь ревматизмом с 40 лет, а теперь еще и ревматический артрит коленки добавился. От лекарств уже сводит желудок, их нужно пить в больших количествах. Да и денег уходит просто куча на такое лечение. Стала думать, как же мне лечиться без вреда для желудка и кошелька. Нашла отличное средство – орешки грецкие! Это конечно тоже недешево, но настойки хватает надолго, а боли сразу затихают. Да и воспаление быстрее проходит. Мажу ореховой настойкой спину, а на колено компресс из нее делаю».
Олег Степанович, 59 лет: «Когда-то подхватил кишечную палочку, во время службы в армии. Отлежал в лазарете, все забылось. А через несколько лет вдруг нога начала периодически опухать, болеть, кожа покраснела. Оказывается, это реактивный артрит, который развился после попадания инфекции. Быстро снять боль мне помогала настойка кедровых орехов – из ядер и скорлупок. Жил я тогда в Сибири, поэтому проблем с сырьем не было. Пропил месячный курс и быстро пошел на поправку».
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
