Я вылечила артроз стопы
Артроз стопы – очень неприятное заболевание, доставляющее человеку массу неудобств. Уже то, что относится болезнь к дегенеративному типу, говорит о необходимости применения экстренных мер при обнаружении первых признаков проблемы. В противном случае запущенные стадии артроза приведут к полной инвалидности, и лечение будет малорезультативным.
Больные стопы под вниманием врача
О болезни
Выражается артроз ног воспалением мягких тканей и разрушением хрящевых, находящихся в больном суставе. Основным фактором, влияющим на это, называют сбои в процессах обмена веществ. Среди прочих причин присутствуют различные заболевания (как инфекционного, так и не инфекционного характера), физические нагрузки (чрезмерные для скелета), различные травмы ступни, неправильно подобранная и неудобная в ношении обувь.
Устранить полностью начавшийся артроз стопы невозможно – этот процесс безвозвратен, но приостановить его развитие можно, если начать своевременное лечение, которое сводится к облегчению страданий пациента.
Быстрота и эффективность терапии будет зависеть от степени развития болезни, каждая из которых имеет свои симптомы:
- Начальная стадия проявляется небольшими болями, локализующимися в передней части стопы, у пальцев. Усиливаются они только при определенных физических нагрузках.
- Для второй степени уже характерно изменение суставов, видимое невооруженным глазом – у большого пальца головка плюсневой кости становится толще (в народе это называется «косточка»). Такое состояние доставляет неудобства при ношении обуви, при этом сам сустав становится менее подвижным. Боли уже носят более интенсивный и продолжительный признак, который ярко выражен после нагрузок физических на ноги.
Косточка большого пальца, увеличившаяся в размерах
- Артроз стопы третьей степени – это уже полная неподвижность сустава большого пальца, с хорошо заметной его деформацией. Чтобы снять нагрузки с больной части ноги, человек видоизменяет свою походку. Но это не помогает снять болевые симптомы, которые присутствуют постоянно, вне зависимости от нагрузок.
От изношенности хрящевых тканей страдает большое количество взрослого населения планеты, но более всего допекает артроз ног именно женщинам – это расплата за любовь к высоким каблукам и узкой обуви.
Другие области поражения
Помимо плюсневой кости большого пальца артроз затрагивает на ногах и другие участки стопы, проявляя при этом схожие симптомы, хотя имеются и некоторые особенности:
- Артроз мелких суставов стопы считается самым опасным, т.к. быстро прогрессирует из-за малого размера хрящей. Заметить сразу проблему сложно – болезнь подступает незаметно, без болезненных ощущений, приводя суставы к деформации. В дальнейшем это может перейти в полную неподвижность пальцев ног и их скручивание. Поэтому периодически следует обследовать пальцы, чтобы вовремя заметить на них покраснения и прощупать образовавшиеся на суставах узелки Гебердена.
- Воспаление в фалангах и между ними имеет свои симптомы: боль в них при ходьбе и физических нагрузках (при этом она механически-ритмическая), с развитием воспаления становящаяся сильной и беспрерывной. Одновременно поражаются сразу несколько суставов.
Как проявляет себя артроз стопы (в разрезе)
- Затрагивается артрозом и средний отдел стопы, проявляя симптомы различной интенсивности. Болевой синдром в воспаленном суставе носит непроходящий характер. В зависимости от степени поражения наблюдаются деформация сустава и отечность тканей. При этом подвиде артроза больной испытывает затруднения при передвижении.
Если вовремя не начать лечение, межсуставные хрящи полностью потеряют свою эластичность и разрушатся, предоставляя возможность костям вплотную «общаться» между собой (отсюда и возникают боли). Последующие костные разрастания приводят к нарушению микроциркуляции крови в стопе.
При запущенной степени болезни деформированные пальцы жестко фиксируются в искривленном положении, которое исправить уже можно только хирургическим путем.
Терапия артроза
Даже если возникли незначительные подозрения на проблемы с суставами ног (да и любыми другими), необходимо сразу же пройти обследование, т.к. на ранней стадии артроз не всегда себя проявляет. Упущенные возможности – это достаточно продолжительное лечение, требующее большого терпения и значительных денежных затрат.
Терапия воспаленных суставов ног включает в себя комплекс различных мероприятий, помогающих затормозить развитие проблемы.
На приеме у ортопеда в стремлении решить проблему прогрессирующего заболевания
- Традиционное лечение нацелено на снятие болевого синдрома, вызванного воспалением, чтобы облегчить больному жизнь. Сюда входят препараты нестероидного характера (противовоспалительные и обезболивающие), а в запущенной ситуации – еще и стероиды.
- Для регенерации дефектной ткани хряща в его полость вводятся хондропротекторы. Но пользу они принесут только при малой степени поражения суставов – на поздних стадиях практически нечего регенерировать.
- Большую роль играют физиотерапия (электрофорез, фонофорез и т.п.), массажи, лечебная гимнастика, грязи.
- Как вспомогательное действие – лечение артрозов на ногах проводят с применением народной медицины, которая, правда, от деформации не спасет, но снять боли и замедлить воспалительный процесс поможет.
В дополнение ко всему нужно позаботиться о правильном питании и удобной обуви с применением специальных ортопедических стелек.
Народная медицина
О том, как лечить артроз стопы в домашних условиях, следует поговорить отдельно, т.к. это самые доступные меры облегчения страдания, которыми можно воспользоваться самостоятельно.
Народные рецепты уже проверены временем и доказали свою эффективность. Только пользоваться этими средствами нужно, дополняя основное лечение, а никак не взамен ему.
Суть терапии народными препаратами состоит в местном воздействии прогреванием на больные суставы. Это помогает улучшить кровоснабжение, что приведет к снижению степени воспаления, а, следовательно, снизит (или устранит) болевой синдром.
Популярными средствами, используемыми в домашних условиях, являются целебные ванночки для ног, где применяются отвары трав и частей растений (можжевельник, чабрец, душица и т.п.). Рекомендуются эти процедуры при обострении болезни.
Целебные ванночки для ног
Полезны и компрессы на основе спиртосодержащих препаратов. Хороший эффект дают также соль и мед. Помогут снять болевые симптомы всевозможные примочки и растирки. При этом все средства народных рецептур необходимо использовать только в теплом виде, чтобы, действительно, получить облегчение.
Такое вспомогательное лечение рецептами народными не сможет вылечить развившийся артроз стопы, поэтому возлагать большие надежды на домашние процедуры не следует, но и отказываться от них не стоит, т.к. эти препараты можно отнести к разряду «скорой помощи», облегчающей временно страдания.
Советы от народа
Народная медицина многогранна, позволяя людям справляться практически со всеми проблемами, связанными со здоровьем. Вот и артрозы, допекающие суставам (в частности, ног), будут переноситься легче, если дополнить лечение воздействием ряда процедур:
- Можно наложить на воспаленные места компресс из столетника. Для этого понадобятся измельченные листья алоэ. Из них выдавливают сок (50-ти грамм достаточно), смешивают с медом (100 г) и разводят водкой (150 мл). Настояв средство неделю в темном месте, им пропитывают тканевую салфетку, которую и накладывают на больные суставы. Для обеспечения компрессионности поверх салфетку обматывают пищевой пленкой, которую фиксируют бинтом или полоской ткани, затем надевают на ногу теплый носок. Можно оставить компресс до утра, но при первых признаках дискомфорта лучше его снять.
- Хороша растирка из коровяка – 2 ст.л. его цветков настаивают декаду в стакане спиртового раствора 70% концентрации. Этой настойкой следует ежедневно растирать пораженные суставы, не дожидаясь возникновения сильных болей.
Растирки, облегчающие боль, при болезни ног
- Эвкалиптовая настойка готовится и применяется аналогично. Для нее 100 г измельченных листьев и пол-литра водки. Настаивают состав неделю и применяют на всю стопу.
- А вот траву болотного сабельника можно использовать не только в растирках, но и внутрь, воздействуя на больные органы через систему пищеварения. На 100 г травы понадобится 4 стакана водки, и весь процесс настаивания в темном месте занимает 3 недели. Средством лучше пользоваться перед сном, растирая им стопы либо делая компрессы (или и то, и другое). Процеженный состав следует употреблять перед приемом пищи по 1 ст.л.
- Мощным средством, которое поможет не только снять боль, но и приостановить воспаление в суставах, а также вернуть им подвижность, считается пчелиный яд. Им растирают пораженные места несколько раз на протяжении дня. Курс терапии ядом не ограничен, но не рекомендуется использовать растирку при проблемах с кожей стоп.
Видео. Лечение артроза стопы
Народная медицина – такое хорошее подспорье в традиционной терапии артрозов, что ее рецепты следует взять на вооружение всем, кто уже столкнулся с болями в суставах. Даже если диагноз еще не поставлен, то ванночки, компрессы и целительные растирки станут отличным профилактическим средством, помогающим избежать серьезных проблем с суставами стоп. Это позволит не навлекать себя на трудоемкое дорогостоящее лечение в будущем.
Источник
Артроз стопы – хроническое заболевание суставов, проявляющееся в виде разрушения хрящей и воспалительных процессов мягких тканей. Такие изменения возникают вследствие ухудшения микроциркуляции крови в тканях и нарушения обмена веществ при диабете, при варикозе, других заболеваниях. Лечение артроза стопы может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полному излечению недуг не поддается. В этом случае пациенту всю жизнь приходится подпитывать сустав, постоянно борясь с проявлениями заболевания.
Причины возникновения деформирующего артроза
Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие. Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом. При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль. В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни. Иногда недуг заканчивается инвалидностью.
Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:
- неудобная обувь;
- несбалансированное питание;
- повышенная масса тела;
- плоскостопие;
- искривление позвоночника;
- профессиональная деятельность, которая проходит на ногах;
- генетическая предрасположенность;
- врожденные аномалии – деформированные суставы, разная длина нижних конечностей.
Рекомендации
Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы. В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования. Диагностика заболевания– это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.
Приоритет в лечении — медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов. Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии обязательно следует согласовывать с врачом.
Контроль над питанием и соблюдение диеты
Одной из причин возникновения артроза пальцев ног является лишний вес, но диета – это не панацея от болезни. Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного. Но избавление организма от лишних килограммов не должно лишать пациента необходимых минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей. Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания, питаться нужно с учетом следующих рекомендаций:
- Продукты, из которых готовятся блюда, не должны содержать химических добавок.
- Пищу следует готовить на пару, варить, запекать или тушить.
- Подавайте блюда в маленьких тарелках, чтобы исключить переедание.
- Питайтесь дробно и часто.
- Последний прием пищи должен заканчиваться за три часа до сна.
- Исключите жареные блюда, соль, перец, острые приправы.
- Предпочтение отдавайте нежирным сортам мяса и жирным сортам рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3, влияющими на предотвращение воспалительных процессов.
- Для насыщения организма кальцием нужно включить в ежедневный рацион молоко, кефир, сыворотку, ряженку, натуральные йогурты, салат, шпинат, сельдерей, укроп, петрушку.
- Для насыщения витамином Е нужно употреблять фундук, грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки, пророщенную пшеницу.
- Основные источники необходимых организму углеводов – хлеб из муки грубого помола, каши.
- Для насыщения организма витаминами желательно чаще употреблять свежие овощи, среди которых большую ценность представляют морковь, кабачки, брокколи, тыква.
- Заменяйте сдобу и сладкие блюда фруктами или фруктовыми соками.
Массаж и гимнастика
При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении. Регулярные массажные сеансы и комплекс специальных упражнений, проводимых в домашних условиях, подарят суставам вторую жизнь, а вы забудете о неудобствах и болезненных ощущениях. Утренняя гимнастика для стоп должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений, к примеру:
- Сядьте на стул, максимально расправив плечи. Разведя ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола пальцы, а пятки стоп оставляйте на полу.
- Исходное положение то же, только отрывайте пятки от пола, а пальцы оставляйте неподвижными.
- Делайте шаги, лежа в кровати на спине: прямыми ногами «шагайте» три раза вперед и три раза назад.
Гимнастика, которую вы делаете в домашних условиях, не должна вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение приносит болезненные ощущения, такой метод лечения не подходит. После неудачных движений нужно помассировать больное место с применением мази из шишек хмеля, которая быстро уберет болевые ощущения. Посмотрите в видео, как делается профессиональный массаж стопы:
Медикаменты для обезболивания и снятия воспаления
Медикаментозная терапия артроза стопы включает в себя использование лекарств различных групп, каждая из которых выполняет отдельную задачу:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), с помощью которых снимается боль и не допускается развитие воспаления. Они не лечат артроз, их основное назначение – облегчить протекание недуга. К популярным НПВП относят: «Ибупрофен», «Ортофен», мазь «Меновазин».
- Анальгетики, которые применяют на второй стадии заболевания, когда у пациента появляются сильные боли. Для оперативной блокировки болезненных ощущений врачи назначают препараты: «Апизатрон», «Випросал», «Никофлекс».
- Хондропротекторы, с помощью которых восстанавливается разрушенная хрящевая ткань. Они содержат вещества, входящие в состав суставного хряща. Но эти препараты эффективны только на первой стадии болезни. Их принимают длительными курсами, а первые положительные результаты проявляются только на 3-4 месяц лечения. Самые эффективные хондропротекторы: «Артра», «Структум», «Дона».
- Витамины и минералы, которые повышают иммунитет, помогают организму восстанавливаться самостоятельно, нормализуя обменные процессы. К эффективным витаминно-минеральным препаратам относят: «Витрум», «Бишофит», «Олиговит».
Ношение специальной обуви
При комплексном лечении артроза стопы врачи назначают постоянное ношение специальной обуви. В продаже сейчас легко найти ортопедические ботинки, туфли и даже тапочки для использования в домашних условиях. Специально разработанные супинаторы и стельки поддерживают стопу в нужном положении и добавляют амортизацию при ходьбе, а скобы и дополнительные вкладыши фиксируют голеностоп, предотвращая дальнейшую деформацию суставных хрящей и развитие артроза пальцев ног.
Как вылечить артроз стопы народными средствами
В домашних условиях лечение артроза стопы народными средствами желательно проводить только после консультации с врачом. Вот несколько эффективных рецептов:
- Желатин. Он не только хорош в кулинарии, в народной медицине этот природный загуститель используют для лечения артроза стопы. Желатин содержит белок-коллаген, который поддерживает хрящевую ткань, являясь для связок строительным материалом. Самый простой способ его употребления – смешивать 1 ч. л. вещества со стаканом медовой воды и пить утром натощак.
- Глина. Помогает снять воспалительные процессы, убрать болевые ощущения, ведь в ее составе содержится множество минеральных солей и микроэлементов, нормализующих работу суставных хрящей. Для лечения надо купить в аптеке серую или голубую глину, развести до состояния густой сметаны и ежедневно намазывать на больные суставы, оставляя на 1 час, до прекращения болей.
- Гирудотерапия. Очень эффективный метод, усиливающий в организме обменные процессы. Пиявки содержат в своей слюне ферменты, разжижающие кровь. Процедура безболезненна, а провести ее легко в домашних условиях. Приобретите пиявок и посадите несколько штук на область болевых ощущений на 15-20 минут ежедневно. Средний курс лечения при артрозе стопы составляет 10-12 дней.
Мази
Очень помогают при болях в стопе прогревающие мази, приготовленные в домашних условиях:
- Возьмите 0,5 г мумие, 100 г меда, смешайте, оберните больное место. Для этого пропитайте натуральную ткань свежеприготовленной мазью, оберните стопу, сверху накройте пищевой пленкой, оставьте на ночь. Курс применения мази при артрите 10 дней.
- Нарвите листьев березы, залейте кипятком, хорошенько разомните в воде до кашеобразного состояния. Воду слейте, листья отожмите и облепите ими стопы. Сверху обмотайте плотной тканью и посидите 30 минут. Делайте такую процедуру 10 дней.
- Возьмите соль, соду, сухую горчицу, мед по одной столовой ложке. Ингредиенты тщательно смешайте, нанесите на стопу, оберните полиэтиленом и оставьте на ночь. Процедуру делайте не менее 7 раз.
Настойки
Помогают избежать воспалительных процессов при обострении заболевания домашние настойки:
- Вскипятите 200 мл воды, добавьте 1 ч. л. измельченного лопуха, оставьте настаиваться на 20 минут. Принимайте лекарство 4 раза/день перед едой по 1 ст. ложке (14 дней подряд).
- Настойка девясила напитает суставы нужными питательными веществами. Чтобы ее приготовить, возьмите 0, 5 л водки и 50 г измельченного корня девясила. Смешайте ингредиенты и оставьте на 2 недели в прохладном месте. По готовности принимайте настойку внутрь по 1 ст. л. до еды 3 раза/день пока не закончится.
Компрессы и растирки
Очень эффективны компрессы и растирки медицинской желчью. Это жидкость, производимая печенью животных: свиней и крупного рогатого скота. Регулярное ее использование в домашних условиях оказывает на больное место противовоспалительное и обезболивающее действие. Способы применения медицинской желчи:
- Пропитайте марлю жидкостью, положите ее на больное место, зафиксируйте сверху полиэтиленом, оставьте на ночь. Делайте процедуру в течение месяца.
- Намажьте руки медицинской желчью. Растирайте больное место до достижения тепла в суставе, затем укутайте теплой материей и оставьте на ночь.
Ножные ванночки
При лечении артроза стопы очень эффективны ножные ванночки, которые применяют с целью усиления микроциркуляции крови в кровеносных сосудах, стимуляции обменных процессов в организме, подпитывания суставных хрящей. Лечебную ванночку легко приготовить в любое удобное время. Рецепты домашнего лечения артроза стоп:
- Возьмите 0,75 мл салициловой кислоты, 10 г измельченного детского мыла, залейте кипятком, перемешивайте до однородной массы, затем добавьте 20 мл очищенного скипидара и поставьте в полученный раствор стопы на 15-20 минут;
- Смешайте 100 г йодобромной соли и 3 литра теплой воды, поставьте в раствор стопы на 15-20 минут. Длительность курса – не менее 7 каждодневных сеансов.
Другие народные методы
Лечение артроза стопы народными методами улучшает общий тонус организма, повышает иммунитет, снимает болевые ощущения. Широко используются рецепты на основе касторового масла, корицы, хвоща, имбиря, каланхоэ, которые применяются в виде чаев или холодных компрессов. Хорошие результаты при артрозе дают отварные овсяные хлопья, которые надо варить 5 минут на малом огне, а затем применить в качестве компресса на ночь. Эффективно снимает боль свежий капустный лист, который прикладывается к стопе перед сном и снимается утром.
Профилактика заболевания
Для предупреждения артроза стоп нужно, прежде всего, отказаться от неудобной узкой обуви, а женщинам – от слишком высокого каблука. Давайте своим ногам отдыхать: ходите босиком по гальке и песку, делайте регулярно суставную гимнастику. Полезно при артрозе плавание, катание на велосипеде, неспешные длительные прогулки. Самый большой враг суставов ног – большой вес, поэтому боритесь с лишними килограммами, не забывая о сбалансированном питании.
Видеорецепты
Важным пунктом выздоровления при артрозе стопы является прием кальция и витамина Е. Ревматологи советуют ежедневно выпивать по одному стакану морковного, свекольного, огуречного или сельдерейного сока. Перед началом любого лечения желательно пройти трехдневный пост, который поможет очистить организм, облегчая нагрузку на суставы ног. О том, что делать, если развился артроз стопы, посмотрите в видео выступлении директора московской клиники хронических заболеваний Марка Литвака:
Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.
Источник
