Как снять боль в суставах при псориатическом артрите
- Классификация
- Симптомы и признаки
- Изменения органов при псориатическом артрите
- Диагностика
- Что провоцирует псориатический артрит?
- Методы лечения
- Медикаментозная терапия
- Физиотерапия
- Диета
- Народные методы лечения
Псориаз является системным заболеванием, при котором поражается преимущественно кожный покров. Однако возможно распространение патологических реакций организма также на внутренние органы и суставы. Псориатический артрит является следствием развития воспалительных реакций в хрящевой и костной ткани суставных поверхностей, при этом также поражаются связки и сухожилия.
После ревматоидного артрита псориатическое поражение суставов занимает второе место среди всех воспалительных изменений опорно-двигательного аппарата. Артрит регистрируется у 10-38% пациентов с псориазом и возникает чаще у пациентов в возрасте 26-54 лет. После появления первых псориатических бляшек на коже изменения в суставах возникают приблизительно спустя 10-15 лет. Однако у части пациентов (10-15%) именно с нарушения подвижности начинается это системное заболевание.
Классификация
Согласно МКБ 10 псориатический артрит по клиническому течению подразделяют на следующие типы:
- Артрит дистальных межфаланговых суставов, при котором преимущественно поражаются именно эти области.
- Олигоартрит (вовлечено менее пяти суставов) и полиартрит (при изменении более пяти суставов).
- Мутилирующий суставной псориаз сопровождается остеолизом (разрушением костной ткани) и укорочением пальцев.
- Симметричный полиартрит, который по симптомам и признакам напоминает ревматоидный.
- Спондилоартрит сопровождается воспалением и ограничением подвижности позвоночного столба.
Суставный псориаз может быть различной степени активности:
- активный (минимальный, максимальный, умеренный);
- неактивный (фаза ремиссии).
В зависимости от степени сохранения функциональных способностей при артрите выделяют три степени:
- работоспособность сохранена;
- работоспособность утрачена;
- человек не в состоянии себя обслуживать из-за выраженного ограничения подвижности.
Симптомы и признаки
Симптомы псориатического артрита в большинстве случаев возникают уже после кожных или висцеральных проявлений заболевания. Но у пятой части пациентов псориаз начинается именно с изменений суставов.
Начало заболевания иногда постепенное, но может быть и острым. Однако, как правило, имеются признаки псориатического артрита, перечисленные ниже:
- изменение формы суставов;
- появление болезненных ощущений, которые более заметны не при движении, а в ночное время;
- скованность, более выраженная по утрам;
- суставная деформация;
- иногда отмечается окрашивание кожи в области развития патологического процесса в бардовый цвет;
- при остеолитической форме заболевания происходит значительное укорочение пальцев;
- в связи с нарушением плотности и эластичности связок, часто возникают разнонаправленные вывихи.
Чаще всего в дебюте заболевания отмечается изменение мелких суставов, расположенных на кистях и стопах, реже вовлекаются локтевые и коленные суставы. Довольно характерными симптомами псориаза суставов являются признаки дактилита, который является следствием воспаления сухожилий сгибателей и самих хрящевых поверхностей. Это состояние сопровождается:
- выраженным болевым синдромом;
- отеком всего пораженного пальца;
- ограничением подвижности, которая связана не только с деформацией, но и с болью при сгибании.
Примерно в 40% случаев псориатического артрита поражаются и межпозвоночные суставы. При этом возникают изменения в связочном аппарате, в результате чего формируются синдесмофиты и околопозвоночные оссификаты. Подвижность в этих суставах снижается редко, но болевые ощущения и скованность присутствуют довольно часто.
Также для псориаза с суставным синдромом характерно поражение области прикрепления связок к костям. При этом возникает воспаление, а затем и разрушение прилежащей костной ткани. Излюбленными местами локализации этих процессов являются:
- поверхность пяточной кости в месте прикрепления к ней ахиллова сухожилия;
- пяточный бугор в области прикрепления подошвенного апоневроза;
- бугристость на верхней поверхности большеберцовой кости;
- в области плечевой кости.
У 80% пациентов с псориатическим артритом присутствуют признаки поражения ногтевых пластинок. Сначала на поверхности образуются небольшие ямки или канавки, покрывающие весь ноготь. В дальнейшем изменяется цвет за счет нарушения микроциркуляции, а также в результате ускоренного деления клеток кожи в области ногтевого ложа.
Псориатический артрит и беременность имеют некоторую взаимосвязь, потому что при вынашивании ребенка происходит гормональная трансформация всего организма. А так как предполагается, в том числе, и гормональная природа заболевания, то вполне возможно развитие обострения или даже появление первых признаков поражения суставов. Кроме того, усиление симптомов артрита во время беременности нередко обусловлено и увеличением веса.
К сожалению, лечение этой группы пациенток крайне затруднено, так как им противопоказано большинство препаратов для системного применения. Однако псориаз никак не влияет на репродуктивную функцию и женщина с данным заболеванием в большинстве случаев способна выносить малыша. В период перед беременностью следует пройти полное обследование у дерматолога и, возможно, профилактическое лечение псориаза.
Изменения органов при псориатическом артрите
Поражение суставов при псориазе может быть изолированным или сочетаться с поражением других органов и тканей. Среди системных проявлений выделяют:
- генерализованную амиотрофию;
- трофические нарушения;
- пороки сердца;
- спленомегалию;
- полиаденит;
- кардит;
- амилоидоз внутренних органов, суставов и кожи;
- гепатит;
- язвенно-некротическое поражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта;
- цирроз печени;
- диффузный гломерулонефрит;
- полиневрит;
- неспецифический уретрит;
- поражение глаз.
При псориатическом артрите и инвалидность, и невозможность самостоятельно себя обслуживать обычно являются следствием не только выраженного поражения суставов, но и изменений функции внутренних органов.
Ведущим фактором при развитии воспалительного процесса в области внутренних органов является нарушение микроциркуляции в сосудах слизистой оболочки. Чаще всего ангиопатия появляется в результате очагового повреждения внутренней оболочки сосудов, спазма артерий и расширения капилляров. Кроме того, в толще сосудистой стенки могут откладываться иммунные комплексы, в результате чего она становится уплотненной, снижается ее эластичность.
Диагностика
Диагностика псориатического артрита во многом основана на наличии ряда характерных рентгенологических признаков заболевания:
- околосуставной остеопороз;
- сужение суставной щели;
- наличие кистовидных просветлений;
- множественные узуры;
- костный анкилоз;
- анкилоз суставов;
- наличие параспинальных оссификаций;
- сакроилеит.
Помимо рентгенографии пациентам с подозрением на псориатический артрит назначают:
- Анализ крови, при котором выявляют признаки воспаления и анемии, увеличение уровня сиаловых кислот, фибриногена, серомукоида и глобулинов. Очень важным отличием от ревматоидного артрита является отрицательный анализ на ревматоидный фактор. В крови нарастает также уровень иммуноглобулинов группы А и G и определяются циркулирующие иммунные комплексы.
- Довольно часто проводят исследование синовиальной жидкости, полученной из суставов. При этом выявляют повышенный цитоз, нейтрофилы. Вязкость суставной жидкости снижена, а муциновый сгусток очень рыхлый.
Основными критериями, которые позволяют поставить правильный диагноз, являются:
- вовлечение суставов пальцев;
- множественное асимметричное поражение суставов;
- наличие псориатических кожных бляшек;
- присутствие характерных рентгенологических признаков;
- отрицательный анализ на определение ревматоидного фактора;
- признаки сакроилеита;
- семейный анамнез псориаза.
Что провоцирует псориатический артрит?
Точная причина, по которой возникает псориаз суставов, до сих пор не установлена. Тем не менее, наследственность играет, несомненно, ведущую роль. Псориаз артропатический может возникать также при участии следующих факторов:
- травма в начале заболевания, о которой упоминает около четверти пациентов;
- стресс и эмоциональное напряжение, оказывающие отрицательное влияние на иммунитет;
- значительные физические нагрузки;
- системные инфекции.
В развитии заболевания принимают участие:
- генетический фактор, связанный с мутацией и наличием некоторых антигенов тканевой совместимости и рядом так называемых генов «псориаза»;
- иммунный фактор подтверждается повышением уровня в крови пациентов иммунных комплексов, антител, снижением лимфокинов;
- в пользу инфекционной природы свидетельствует возникновение артрита у пациентов с рядом вирусных заболеваний, в том числе ВИЧ, после перенесенной стрептококковой инфекции;
- более чем у половины пациентов признаки поражения суставов впервые возникают после перенесенного тяжелого эмоционального потрясения.
Методы лечения
На вопрос о том, излечим ли псориатический артрит, правильнее ответить отрицательно. Однако современные достижения медицины помогают врачам предотвращать дальнейшее прогрессирование процесса. В некоторых случаях возможно даже частичное восстановление функции суставов.
Как лечить псориатический артрит у конкретного пациента должен решать доктор после полного обследования и изучения анамнеза.
Медикаментозная терапия
При поражении суставов и псориазе лечение не специфическое, оно направлено на:
- замедление прогрессирования заболевания;
- устранение острых симптомов;
- нормализацию функции опорно-двигательного аппарата;
- уменьшение воспалительных и иммунных реакций.
Применение лекарственных препаратов является ведущей методикой лечения псориатического артрита. Для этого используют различные группы активных веществ.
Противовоспалительные
Нестероидные препараты (ибупрофен, диклофенак) принимают для того, чтобы уменьшить проявления воспаления, а также болевые ощущения и связанные с этим ограничения подвижности. Одновременно становится меньше и отечность в области изменений.
Глюкокортикостероиды
Гормональные препараты способны быстро устранить основные симптомы псориатического артрита. Так как при системном их использовании существует опасность развития негативных реакций, их можно вводить непосредственно в полость сустава.
Метотрексат
Метотрексат при псориатическом артрите является наиболее часто назначаемым системным препаратом. Несмотря на это, окончательных исследований, доказывающих его эффективность, до сих пор нет. Стандартная доза составляет 15-20 мг в течение недели. Однако пациентам, получающим подобную терапию, следует постоянно контролировать функции печени и почек. В случае же выявления значительных отклонений, необходимо снизить дозу или полностью отменить препарат. При вовлечении в процесс позвоночника и развитии анкилозирующего спондилита, метотрексат обладает низкой эффективностью.
Сульфасалазин
Сульфасалазин обладает противовоспалительным и антибактериальным действием и чаще назначается при ревматоидном артрите. Однако после проведенных не так давно клинических испытаний, было одобрено назначение этого препарата и при псориазе. Сульфасалазин при псориатическом артрите назначают обычно в дозе 2 г. Принимать его нужно длительно. Но в связи с наличием большого количества побочных эффектов, в частности со стороны кишечника, а также отсутствием эффективности при поражении позвоночника, вопрос о назначении этого лекарства должен решаться в индивидуальном порядке.
Ингибиторы фактор некроза опухоли
При лечении псориатического артрита лекарствами наибольшую эффективность показали представители веществ, ингибирующих рост опухоли (адалимумаб, этанерцепт, инфликсимаб). Эта терапия воздействует на патогенетические механизмы, то есть не просто устраняет симптомы заболевания, но и противостоит главным его причинам. Основным неудобством этой методики является инъекционное введение лекарства, но большинство пациентов относятся к этому нормально, так как они ощущают явное улучшение состояния.
Циклоспорин
Циклоспорин при псориатическом поражении принимают по 3 мг в сутки. Этот препарат замедляет изменения, происходящие в костной и хрящевой ткани, что подтверждается рентгенологически.
Лефлуномид
Лефлуномид оказывает положительное действие на течение заболевания, уменьшая артралгии и припухлость в области суставов, а также замедляет разрушение костей. Это, несомненно, улучшает качество жизни пациента. Принимают его в дозе 100-20 мг в сутки.
Физиотерапия
На фоне псориаза лечение артрита с использованием физиотерапевтических процедур в ряде случаев бывает весьма эффективным. Чаще всего применяют следующие методики:
- лазерное облучение крови;
- ПУВА-терапию;
- магнитотерапию;
- электрофорез с применением глюкокортикостероидов;
- фонофорез;
- лечебную физкультуру.
Диета
Диета при псориатическом артрите суставов играет важную роль в терапии заболевания, так как помогает закрепить результаты, достигнутые путем медикаментозного воздействия. Довольно значимым условием нормализации состояния является поддержание в организме щелочной среды, так как в противном случае высока вероятность развития обострения заболевания.
Питание при псориатическом артрите необходимо осуществлять по следующим правилам:
- отказ от алкогольной продукции;
- исключение возможных аллергенов, что осуществляется в индивидуальном порядке;
- прием пищи небольшими порциями;
- отказ от копченых блюд, консервантов, острых и соленых продуктов;
- запрещено употреблять цитрусовые;
- ограниченный прием легкоусвояемых углеводов;
- увеличение объема кисломолочных продуктов, злаков, овощей, бобовых;
- заменить сливочное масло растительным.
Вместе с тем, диета при псориатическом артрите должна быть низкокалорийной, так как при избыточном весе увеличивается нагрузка на суставы. Это приводит к усилению болевых ощущений, а также деформации и появлению других симптомов. Так как большинство физических нагрузок противопоказано при серьезных внутрисуставных изменениях, единственным шансом пациентов на устранение избытка веса является правильное питание.
Народные методы лечения
Лечение псориатического артрита народными средствами никогда не следует использовать в качестве самостоятельной методики. Однако их применение дополнительно к основной терапии в некоторых случаях вносит свой вклад.
- Отвар из брусники готовят из двух маленьких ложек сухих листьев и стакана горячей воды. Свежеприготовленный раствор следует остудить и выпить маленькими глотками.
- Смешать несколько капель скипидара, растительного масла и одну мелко натертую морковь. Приложить на ночь компресс.
- Смешать мать-и-мачеху, продырявленный зверобой и лекарственный одуванчик в равных пропорциях и сделать настой на литре кипятка. Принимать по 50 мл ежедневно.
- Березовые почки отваривают в течение четверти часа на медленном огне, остужают и принимают по 30 мл перед едой.
Оперативное лечение при псориатическом артрите проводят довольно редко, когда консервативная медицина не помогла справиться с заболеванием. Хирургическая методика включает удаление пораженных тканей из сустава, с целью восстановления его функции, протезирование крупных суставов, а также фиксацию в заданном положении.
Однозначно ответить на вопрос о том, как вылечить псориатический артрит, нельзя, потому что это определяется с учетом индивидуальных особенностей. Именно поэтому при появлении подозрения на развитие заболевания, следует как можно скорее провести полное обследование. Необходимо помнить, что при позднем обращении пациентов существует вероятность того, что функцию суставов восстановить не удастся.
Источник
Если пациент с диагнозом “псориатический артрит” (псориатическая артропатия) ведеь пассивный образ жизни, он может ощущать боль и скованность в суставах. Представляем вашему вниманию рекомендации, как облегчить боль при этом заболевании, которое возникает на фоне псориаза, и при этом поражает суставы.
Аманда Стейер знает об этом не понаслышке, потому что столкнулась с такой болезнью.
«Как часто я слышу советы от тех, кто никогда не сталкивались с псориатическим артритом! Мне нужно подольше сидеть и побольше отдыхать, а еще лучше провести день-два в постели,» рассказывает Стейер, мама пятерых детей.
Аманде диагностировали псориатический артрит два года назад. Правда, прзнакомилась с симптомами болезни она гораздо раньше: уже с четырех лет Стейер чувствовала боль в суставах. «Люди не понимают, если страдающий артритом будет долго сидеть, то боль и скованность в суставах лишь усилятся», говорит она.
Загрузка…
Почему больно сидеть при псориатическом артрите
«При длительном сидении мои суставы попросту заклинивает,» признается Стейер. «Тело становится скованным, и чем дольше я сижу, тем сильнее чувствую боль в суставах», добавляет она.
Аманда далеко не одинока в своих ощущениях. Доктора знают один отличительный признак псориатического артрита. Они говорят, что скованность в теле при этой болезни усиливается после ночного сна или длительного отдыха в положении лёжа.
«Если вы поменяете положение, это немного облегчит состояние. Но, по большому счету, не существует одного удобного положения, в котором хорошо сидеть, если у пациента наблюдается псориатический артрит», замечает Аманда. «Лично у меня ноги начинают болеть, особенно в районе суставов, — в бедрах, коленях, голеностопе и пояснице”, добавляет она.
Читать также: Где вылечат псориаз и экзему: список лучших курортов
Как облегчить боль
Стейер говорит, что ей приходится искать золотую середину между движением и состоянием покоя ввиду периодических обострений псориатического артрита. «Долгое пребывание в положении сидя, как и физические перегрузки, может отрицательно сказаться на моем самочувствии,» говорит она.
Если вы сидите больше, чем бегаете, представляем вашему вниманию практические рекомендации от тренеров и реабилитологов.
«Мне нравится использовать правило 3030,» делится Марвин Смит, специалист по лечебной физкультуре, сертифицированный тренер по силовой и физической подготовке при Орегонском Университете здоровья и науки. Если вы находитесь в одном положении полчаса, в течение 30 секунд смените полностью положение позвоночника и ног. Если вы слегка сутулитесь в положении сидя сейчас, то следует:
- встать;
- выпрямиться по максимуму;
- выгнуть спину;
- выпрямить колени.
Все это желательно выполнить в течение 30 секунд. Делайте так каждые полчаса.
Марианна Райан — специалист по лечебной физкультуре, представительница Американской ассоциации лечебной физкультуры и директор центра лечебной физкультуры им. Марианны Райан (MRPT), расположенного в Нью-Йорке (США). Она рекомендует пациентам с диагнозом “артрит псориатический” много двигаться.
«Чем больше мы двигаемся, тем больше увеличивается циркуляция жидкости в суставе. Следует разминаться каждый час,» утверждает тренер.
Райан предлагает пациентам, которые страдают от псориатического артрита, использовать:
- высокие кресла;
- валики под ягодицы;
- валики в области поясницы.
Эксперт также говорит, что по возможности желательно находиться в положении стоя почаще. Например, если вы долго говорите по телефону, то используйте наушники или громкую связь, вставайте и начинайте ходить.
Растяжки и разминки при псориатическом артрите
«Когда ловлю себя на том, что сильно устала, и не хочу много двигаться, то я делаю всё возможное, чтобы встать и подвигаться хотя бы раз в один час», объясняет Стейер. Если она читает книгу или помогает кому-то из детей, то старается встать и двигаться через равные промежутки времени. «Я встаю, чтобы поставить посуду в посудомоечную машину, загрузить стирку или просто сделать разминку,» говорит она.
Если вам предстоит сидеть в течение нескольких часов, Райан рекомендует следующие эффективные упражнения, чтобы уменьшить боль и скованность в суставах:
- поворот головы;
- вытяжение подбородка;
- вращение плечами;
- вращение тазом;
- вытяжение мышц спины.
Поворот головы
Поворачиваем голову налево, затем направо. Это помогает убрать тугоподвижность суставов в районе шейного отдела позвоночника.
Вытяжение подбородка
Сидим ровно, держим грудную клетку неподвижной. Мягко скользим подбородком к основанию шеи, которое находится спереди, чуть выше грудной клетки. Старайтесь не наклонять голову вперёд.
Вращение плечами
Держим грудную клетку неподвижной, руки располагаем по бокам. Поднимаем плечи вверх, затем отводим их назад, потом опускаем вниз.
Вращение тазом
В положении стоя вращайте тазом в правую сторону, затем в левую.
Вытяжение мышц спины
В положении стоя поставьте обе руки на поясницу и затем наклонитесь назад так, чтобы почувствовать вытяжение позвоночника.
Задача этих упражнений состоит в том, чтобы уменьшить болевой синдром и скованность. Райан рекомендует делать в течение дня каждое упражнение по 10-15 раз. «Если чувствуете себя хорошо, можете выполнять больше таких упражнений,» говорит эксперт. Она добавляет, что такая зарядка не должна вызывать боль или дискомфорт.
Псориатическая артропатия считается неспроста тяжёлым заболеванием, потому что поражает и кожу, и суставы, и даже иногда приводит к серьёзной депрессии при псориатическом артрите. Помимо традиционной терапии, которая направлена на устранение симптомов болезни, есть также растительные препараты, в том числе гели для местного применения и растительные БАДы.
Источник: Everyday Health
Читайте также: Виды артрита: ревматоидный артрит и остеоартроз
Читайте также: Лечебная гимнастика и упражнения при артрите суставов
{
Источник