Как вы боритесь с артритом

Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.

Все началось в 2012 году.

Первая скованность в руках по утрам приводила к панике: я не могла сжать зубную щетку. Врачи в травмпункте сказали, что это из-за работы за компьютером. Первые симптомы и правда схожи с другими, менее сложными заболеваниями.

Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.

У Эдит Пиаф был ревматоидный артрит, и, чтобы избавиться от болевых ощущений, она принимала морфий. Периодически я думала, что это вполне оправданно.

Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.

Забегая вперед, скажу, что спустя два года, когда мне пришлось вернуться к этому врачу из-за бюрократических вопросов в медицине, она признала, что неправильно поставила диагноз. Походы в платные поликлиники, прием лекарств, которые никак не влияют на болезнь, аллергические реакции от таблеток и острые реакции внутренних органов — далеко не весь список пережитого. «Бывает и так», — сказала она.

Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.

За это время я изучила симптоматику, результаты своих анализов и уже знала, что у меня ревматоидный артрит, а три врача-ревматолога всё не могли поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.

Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.

Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…

Я принимаю лекарство, которое принимают люди с диагнозом «рак». Только объемы у нас разные.

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.

Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.

Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.

До сих пор не ясно, почему иммунная система начинает так себя вести — уничтожать свой же организм. Самая распространенная версия — стресс.

Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.

Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…

Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.

Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.

Почти никто из моих друзей не знает, что у меня серьезное заболевание. Один близкий человек узнал, я рассказала, но потом немного жалела. Он стал очень волноваться за меня. Когда я увидела, что он смотрит на меня как на жертву, я решила, что не хочу, чтобы все беспокоились. Не хотела показаться слабой.

Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.

За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.

Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.

Но я прошла этап принятия.

Болезнь ограничивает мою жизнь, но я не стала заложником своего тела. Я по-прежнему хожу в спортзал, занимаюсь силовыми упражнениями, параллельно занимаюсь йогой.

Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.

Ощущая эту гармонию и каждый день находя силы на борьбу, я поняла, что не готова оставлять любимое дело — кофейную индустрию. Сейчас я открыла в Петербурге свою кофейню — «Щегол». И не собираюсь останавливаться на достигнутом. В этом году планирую запустить еще несколько проектов.

Я подошла к черте, когда могу бороться со своими страхами, связанными с заболеванием. Я понимаю, что если такая проблема была у меня, то она может быть и у других людей с РА. И мне важно показать, что мы не одиноки, что мы можем найти поддержку.

У нас в Петербурге есть группа активистов из «Спасибо», они устанавливают по всему городу контейнеры, куда можно сдавать вещи. Я обратилась к ним за помощью, чтобы мы сделали проект для людей с ревматоидным артритом, и они согласились. Сейчас мы разрабатываем концепцию. Точно знаю, что хочу открыть место, куда все смогут приходить и обсуждать свои проблемы, связанные с заболеванием, и получать помощь.

Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:

— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.

В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.

— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!

— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.

Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.

Артрит – болезнь, которая сегодня существенно помолодела, что не может не беспокоить врачей. Поговорим о причинах возникновения этого заболевания и о способах его лечения.

По статистическим данным, артритами разной формы страдает сейчас каждый сотый житель страны, причем большинство из них женщины. Болезнь заметно помолодела: если раньше ее можно было диагностировать у пожилых, то теперь она встречается в основном у людей среднего возраста и даже детей. Хроническое течение заболевания может привести к утрате трудоспособности.

Что такое артрит

Артрит представляет собой воспаление одного или нескольких суставов (в зависимости от вида, продолжительности и сложности болезни). Сустав болит, появляется опухшее состояние, покраснение, сустав может быть горячее, чем остальная поверхность кожи, движения становятся ограниченными, меняется форма сустава. Боль возникает к утру или при длительной неподвижности сустава, а уменьшается после того, как сустав будет разработан.

Если при длительных симптомах не обращаться долго к врачу, то может возникнуть разрушение хряща или даже оголение кости внутри сустава. Появляются шпоры, кисты и деформация сустава. Чем раньше начать лечение и направить его на устранение причин болезни, тем меньше будут проявление и боль. Своевременное обращение к врачу препятствует дальнейшим ухудшениям.

Одной из причин возникновения артритов является генетическая склонность: так, коварное заболевание передается по женской линии. Ожирение — частая причина болезни, при нем возникает большая нагрузка на суставы. Курильщики и любители кофе тоже находятся в группе риска.

Артрит — это обобщенное название целой группы болезней суставов. Чаще всего диагностируют остеоартрит, который часто проявляется у подростков и детей. Артриты делятся на несколько основных видов (в зависимости от причины их возникновения): травматические, инфекционные и дистрофические.

Травматические артриты могут возникнуть вследствие даже незначительных травм, а также из-за частого перенапряжения суставов или из-за их частого переохлаждения.

Реактивный артрит возникает по причине различных инфекционных заболеваний: это могут быть кишечные, мочевые или легочные инфекции. При его проявлении воспалительные процессы возникают не только в одном суставе, а поражает суставы симметрично, причем чаще мелкие. Болеют ним обычно люди пожилого возраста.

Дистрофические артриты возникают при нарушении обмена веществ, так как это приводит к ухудшению питания тканей суставов.

Лечение артрита

Обычно традиционное оздоровление в клинике по лечению суставов суставов направленно на облегчение болевых ощущений. В мире не существует способов излечения от артритов. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше вероятности, что сможете жить полноценной жизнью. На сегодняшний момент существует много способов для недопущения развития болезни.

Ударно-волновая терапия при лечении суставов – основывается этот метод на акустических волнах. Эти волны оказывают непосредственное воздействие на место возникновения артрита. При его воздействии восстанавливается обмен веществ, обновляются клетки, улучшается метаболизм ткани. Он эффективен при пяточных шпорах, остеохондрозах, медленном срастании переломов, ложных суставах, болях после травм и плоскостопии.

Лазеротерапия при лечении суставов активизирует биохимические процессы, способствует обновлению клеток. Поможет при артритах, остеохондрозах и гематомах.

Ультразвуковая терапия при лечении суставов нагревает проблемные зоны, что приводит к ускорению процессов обмена, улучшению циркуляции крови, способствует регенерации в поврежденных тканях. Показан при артрозах, хронических отеках и в послеоперационный период на опорно-двигательном аппарате.

Для облегчения течения болезни и лечения суставов применяют народные методы, которые основаны на применении трав. Яблочный уксус разбавляют в воде из расчета 1 чайная ложка на стакан и принимают до еды 3-5 раз в течение дня. Курс лечения длится 2-4 недели. У людей с больным желудком концентрация уксуса должна быть снижена в два раза.

Специальные физические упражнения тоже помогут при артритах. Из народных советов лечения суставов можно выделить такое проверенное упражнение при поражении коленных суставов, как ходьба на коленях. Это упражнение делают дома на ковре, ходить нужно до 400 шагов за один сеанс в день. Конечно, такого результата сразу добиться невозможно, но при постоянной тренировке это пойдет на пользу.

На течение и развитие артрита большое влияние оказывает пища, которую мы едим, поэтому стоит придерживаться определенных правил в еде. Диета, применяемая при артрите, должна стремиться к понижению кислотности. Полезными при лечении суставов будут: яблоки, спаржа, слива, щавель, черная смородина. Во время метаболических артритов стоит исключить из рациона жареные мясо и рыбу, мясные супы, печень, бобовые, спиртные напитки, крепкий чай и кофе.

Если вовремя обратить внимание на болезнь и применять доступные методы лечения суставов, то болезнь не принесет особенных проблем.

Особенное внимание следует обратить на поражения суставов инфекционного происхождения. Спектр инфекционных возбудителей способных вызвать поражение соеденительнотканных, хрящевых и костных структур сустава чрезвычайно широк, что создает существенные трудности при диагностики, поскольку выявление инфекции обычными лабораторными методами требует проведения чрезвычайно большого количества тестов, что требует времени и существенных денежных затрат.

В то же время большинство возбудителей, ответственных за неблагополучие у больного артритом можно выявить в процессе обследования методом вегетативно-резонансной диагностики (вегетативно-резонансного тестирования), в процессе обследования подбирается и необходимое лечение.

Обследование методом ВРТ продолжается около трех часов и не каждый пациент способен вынести столь длительное исследование. Логическим развитием метода, стало появление Комплекса Медицинского Экспертного (КМЭ), обследование на котором занимает гораздо меньше времени при аналогичной диагностической точности.

И наконец, следует сказать, что эффективное лечение болезней суставов немыслимо без процедур их очищения, поскольку длительно текущий воспалительный процесс ведет к образованию шлаков и токсинов, которые оказывают не меньшее отрицательное действие, чем сама первопричина заболевания. Очищение суставов является одним из элементов курсов комплексного очищения организма по методу О.И. Елисеевой.

Посмотрите видеоматериалы о проблеме заболеваний суставов.