Как вылечить артрит в домашних условиях отзывы
14:00, 15 сентября 2018, Бишкек — 24.kg, Анастасия БЕНГАРД
С наступлением холодов в республике растет и заболеваемость ОРВИ и гриппом. Спасет ли от недуга вакцинация, когда следует сделать прививку и где, 24.kg рассказали в Департаменте профилактики заболеваний и госсанэпиднадзора.
1
Когда медики прогнозируют пик заболеваемости ОРВИ и гриппом?
В Кыргызстане с октября наступают холода. Соответственно, идет рост острых респираторных вирусных инфекций.
На сегодня ситуация стабильная, роста заболеваемости нет, она держится на уровне прошлого года. А пик приходится на конец декабря — середину января.
2
Нужна ли прививка от гриппа и когда лучше ее сделать?
Да. Чтобы предотвратить осложнения гриппа и облегчить течение болезни, мы всегда рекомендуем прививаться. Вакцина очень хорошо помогает особенно тем, кто работает в коллективе, у кого есть хронические заболевания, самим медработникам, часто болеющим детям и беременным.
Прививку по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) можно делать в любое время года. Но мы советуем делать это до подъема заболеваемости, то есть с сентября по декабрь. Защитные титры антител вырабатываются в течение десяти дней. После получения вакцины выработанный иммунитет сохраняется в течение года.
3
А для будущих мамочек вакцина не опасна?
Нет. Ее можно получить во время беременности начиная со второго триместра.
Во время последней пандемии заболевание протекало очень тяжело и даже были летальные исходы среди беременных. В последующем проводили наблюдения среди будущих мам, и оказалось, что вакцинация защищает очень хорошо не только женщину, но и плод.
4
Гарантирует ли вакцинация, что человек вообще не заболеет за сезон?
Полную гарантию ни одна вакцина не дает. Но даже если человек заболеет, то прививка облегчит течение болезни. Это зависит также и от организма, от того, как он вырабатывает антитела после вакцинирования.
5
Сколько доз вакцины закупит Минздрав в 2018 году?
Минздрав ежегодно закупает вакцину по мере возможности. В этом году тендер (примерно на 70 тысяч доз) только прошел, поставок еще нет.
Кроме этого, Минздрав ведет переговоры с Глобальным альянсом по вакцинации (ГАВИ), который в 2017-м предоставил нашей республике 105 тысяч доз вакцины итальянского производства. Скорее всего, к концу октября при поддержке этого альянса поступит новая вакцина (по предварительным соглашениям около 70 тысяч доз).
6
Кто может рассчитывать на бесплатную прививку?
Вся вакцина по линии МЗ и ГАВИ будет бесплатной только для граждан из групп риска (медработников, беременных, часто болеющих детей, имеющих хронические заболевания, пожилых). Как только вакцина будет получена, ее распределят по всем центрам семейной медицины республики.
7
Где можно сделать платную прививку?
В частных медицинских центрах. Обычно в Бишкеке прививки от гриппа делают «Цадмир», «Малыш», «Гиппократ», а также поликлиники № 6, 8, 11. Но на сегодня поступления вакцины пока еще нет
8
Сколько она стоит?
В 2017 году цены варьировались от 450 до 600 сомов. Частники сами устанавливают цену.
9
Каких мер профилактики следует придерживаться?
Рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, сохранять физическую активность, регулярно тщательно мыть руки с мылом, по возможности сократить время пребывания в местах скопления людей. Также следует регулярно проветривать помещения, а если заболели, обязательно оставаться в домашних условиях, детей не отправлять в детсад или школу.
Нельзя заниматься самолечением, необходимо вызвать медработника на дом. Только врач может назначить правильный курс лечения.
Источник
Этот вопрос взбудоражил общественность. Поводом для широкого обсуждения послужила информация о том, что президент страны Алмазбек Атамбаев в разгар заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом выделил деньги на вакцину.
Так когда же лучше всего делать прививки?
Директор Республиканского центра укрепления здоровья Гульмира Айтмурзаева рассказывала ИА «24.kg», что иммунный статус развивается в течение определенного времени, и прививки надо было получать еще в сентябре-октябре.
Глава Департамента профилактики заболеваний и госсанэпиднадзора Толо Исаков уверял, что получить вакцину еще не поздно.
По словам директора Республиканского центра иммунопрофилактики Жолдоша Калилова, вакцинацию желательно делать в октябре-ноябре». «Но и в декабре будет не поздно, потому что подъем заболеваемости в основном происходит в январе-феврале», — сказал он сегодня ИА «24.kg».
«Как мы относимся к вакцинации? Если человек не болеет, он не был в контакте с больным последние семь дней и у него нет противопоказаний, то он может получить прививку. Даже во время сезона заболеваемости», — пояснила завотделом Департамента профилактики заболеваний и госсанэпиднадзора Динара Оторбаева.
«То есть никогда не поздно?» — уточняем мы. Медик ответила: «Да, но желательно, конечно, получить вакцину пораньше, начиная с сентября. Но и сейчас можно. Любая вакцина от гриппа в течение года помогает противостоять заболеваемости. А вот когда именно получить прививку, каждый человек решает сам. Ограничений нет. Даже Всемирная организация здравоохранения не скажет вам, когда делать прививки — до декабря или января», — добавила она.
Специалист по доказательной медицине Бермет Барыктабасова подчеркнула, что прививка против гриппа нужна не всем: «Тем более штамм все время меняется. Вакцинируют только уязвимые группы населения, у которых своих сил не хватит, чтобы бороться с гриппом. То есть исключается все взрослое население, которое не жалуется на какие-то хронические заболевания. У тотального большинства взрослого населения трудоспособного возраста вполне достаточно сил и иммунитета, чтобы справиться с заболеванием».
«Групп, которым показана вакцинация, не много: часто болеющие дети до двух лет; больные сахарным диабетом; перенесшие инфаркт миокарда; люди с хроническими заболеваниями органов дыхания, для которых грипп станет непреодолимым испытанием. Даже были исследования, нужно ли вакцинировать медработников. Нет. Система здравоохранения должна поддерживать инфекционный контроль, проветривать помещения, чтобы сами палаты не были источником заражения», — добавила она.
«Делать прививки в декабре – не катастрофически поздно, — считает Бермет Барыктабасова. — Сезон инфекций же продолжается. И, кстати, эта вакцина не гарантирует, что человек не будет болеть. 90 процентов того, что люди считают гриппом, вовсе не грипп, а обычная простуда. Во-первых, нужно поставить точный диагноз, а это делается только в вирусологических лабораториях. Но не все идут в больницы».
«Я считаю, что вопрос политизирован. Если бы кто-то другой выделил деньги, то никто бы и не заметил. А если президент, то вроде как хочет понравиться людям, а люди задают неудобные вопросы — зачем дал, почему не вовремя и так далее. На самом деле из года в год все знают, что наступит осень, а за ней зима, и люди будут болеть. Поэтому надо работать над информированностью населения, над профилактикой. Чтобы люди знали, откуда инфекция и что с ней делать», — добавила Бермет Барыктабасова.
«Один больной человек может в день заразить от 20 до 50 человек. Где у нас места скопления людей? Кинотеатры, общественный транспорт, учебные заведения. Тут прямые меры предосторожности помогают больше, чем любые затратные страновые вмешательства. Нужно чаще мыть руки после посещения общественных мест, сидеть дома, если заболел, и не распространять инфекцию», — резюмировала специалист по доказательной медицине.
Источник
14:00, 15 сентября 2018, Бишкек — 24.kg, Анастасия БЕНГАРД
С наступлением холодов в республике растет и заболеваемость ОРВИ и гриппом. Спасет ли от недуга вакцинация, когда следует сделать прививку и где, 24.kg рассказали в Департаменте профилактики заболеваний и госсанэпиднадзора.
1
Когда медики прогнозируют пик заболеваемости ОРВИ и гриппом?
В Кыргызстане с октября наступают холода. Соответственно, идет рост острых респираторных вирусных инфекций.
На сегодня ситуация стабильная, роста заболеваемости нет, она держится на уровне прошлого года. А пик приходится на конец декабря — середину января.
2
Нужна ли прививка от гриппа и когда лучше ее сделать?
Да. Чтобы предотвратить осложнения гриппа и облегчить течение болезни, мы всегда рекомендуем прививаться. Вакцина очень хорошо помогает особенно тем, кто работает в коллективе, у кого есть хронические заболевания, самим медработникам, часто болеющим детям и беременным.
Прививку по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) можно делать в любое время года. Но мы советуем делать это до подъема заболеваемости, то есть с сентября по декабрь. Защитные титры антител вырабатываются в течение десяти дней. После получения вакцины выработанный иммунитет сохраняется в течение года.
3
А для будущих мамочек вакцина не опасна?
Нет. Ее можно получить во время беременности начиная со второго триместра.
Во время последней пандемии заболевание протекало очень тяжело и даже были летальные исходы среди беременных. В последующем проводили наблюдения среди будущих мам, и оказалось, что вакцинация защищает очень хорошо не только женщину, но и плод.
4
Гарантирует ли вакцинация, что человек вообще не заболеет за сезон?
Полную гарантию ни одна вакцина не дает. Но даже если человек заболеет, то прививка облегчит течение болезни. Это зависит также и от организма, от того, как он вырабатывает антитела после вакцинирования.
5
Сколько доз вакцины закупит Минздрав в 2018 году?
Минздрав ежегодно закупает вакцину по мере возможности. В этом году тендер (примерно на 70 тысяч доз) только прошел, поставок еще нет.
Кроме этого, Минздрав ведет переговоры с Глобальным альянсом по вакцинации (ГАВИ), который в 2017-м предоставил нашей республике 105 тысяч доз вакцины итальянского производства. Скорее всего, к концу октября при поддержке этого альянса поступит новая вакцина (по предварительным соглашениям около 70 тысяч доз).
6
Кто может рассчитывать на бесплатную прививку?
Вся вакцина по линии МЗ и ГАВИ будет бесплатной только для граждан из групп риска (медработников, беременных, часто болеющих детей, имеющих хронические заболевания, пожилых). Как только вакцина будет получена, ее распределят по всем центрам семейной медицины республики.
7
Где можно сделать платную прививку?
В частных медицинских центрах. Обычно в Бишкеке прививки от гриппа делают «Цадмир», «Малыш», «Гиппократ», а также поликлиники № 6, 8, 11. Но на сегодня поступления вакцины пока еще нет
8
Сколько она стоит?
В 2017 году цены варьировались от 450 до 600 сомов. Частники сами устанавливают цену.
9
Каких мер профилактики следует придерживаться?
Рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, сохранять физическую активность, регулярно тщательно мыть руки с мылом, по возможности сократить время пребывания в местах скопления людей. Также следует регулярно проветривать помещения, а если заболели, обязательно оставаться в домашних условиях, детей не отправлять в детсад или школу.
Нельзя заниматься самолечением, необходимо вызвать медработника на дом. Только врач может назначить правильный курс лечения.
Источник
Грипп – чрезвычайно заразное острое вирусное заболевание. Традиционно эпидемиологическая ситуация обостряется к концу октября. Риск заболеть гриппом сохраняется всю зиму. Чтобы не подхватить грипп, врачи рекомендуют сделать прививку.
Противогриппозная вакцинация – дело добровольное, решение принимается самостоятельно, за детей это делают родители. Прививка от гриппа не входит в календарь плановых, поэтому ее необходимо оплачивать.
Так делать ли прививку о гриппа?
В этой статье вы найдете советы специалиста, стоимость вакцинации и адреса медучреждений г. Бишкека, в которых можно привиться от гриппа.
На вопросы Kaktus.media отвечает директор Республиканского центра имуннопрофилактики Калилов Жолдош Сапарович.
— Кому рекомендуется делать прививку?
— В первую очередь людям, страдающим хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, бронхиальной астмой, сердечными недугами и т. д.), а также пожилым людям.
— А кому она противопоказана?
— Больным, имеющим аллергию на компоненты вакцинального препарата (например, куриный белок, консерванты). В случае если ранее после прививки от гриппа у человека развилась серьезная поствакцинальная реакция, делать ему прививку повторно также нельзя.
Запрещено прививаться в период острого заболевания или обострения хронических заболеваний до полного выздоровления. Поэтому прежде чем делать прививку, необходимо пройти осмотр у врача.
— Что делать людям, имеющим противопоказания к вакцинации, чтобы не заболеть?
— Соблюдать правила личной гигиены (почаще мыть руки), употреблять свежие овощи и фрукты для удовлетворения потребностей организма в витаминах и микроэлементах, что важно для поддержания иммунитета. И, конечно, избегать контакта с заболевшими.
— Когда лучше прививаться против гриппа?
— Обычно пик заболевания респираторными вирусными инфекциями приходится на декабрь-январь. На развитие достаточного иммунитета против гриппа требуется 10-15 дней с момента попадания вакцины в организм, поэтому прививку лучше всего сделать в октябре-ноябре. Кстати, антитела против вируса гриппа сохраняются в организме примерно 9-12 месяцев, поэтому достаточно делать прививку 1 раз в год.
— В Бишкеке есть в наличии две вакцины – «Инфлювак» и «Гриппол плюс». Какую лучше использовать?
— Нет никакой разницы, их составы практически одинаковы.
Справка
«Гриппол плюс» — инактивированная вакцина для профилактики гриппа (Российского производства). Входящий в состав препарата полиоксидоний усиливает способность вакцины вырабатывать иммунитет. «Инфлювак» — инактивированная гриппозная вакцина (голландского производства). Состав антигенов обоих препаратов меняется ежегодно в зависимости от текущего штамма вируса, по сведениям ВОЗ.
— Как часто бывают побочные эффекты от вакцины гриппа?
— Очень редко, не стоит этого бояться.
Справка
Примерно у 8-12% людей прививка от гриппа может вызвать следующие неопасные побочные эффекты: повышение температуры тела до 37,5° C; легкое недомогание; быстрая утомляемость; боли в мышцах; отек, боль или дискомфорт в месте укола. Обычно подобные симптомы без какого-либо лечения проходят через пару дней.
— Что вы ответите человеку, который скажет: «Я делал прививку от гриппа, но все равно заболел?»
— Скорее всего, это означает, что у человека не грипп, а ОРВИ (вакцинация предупреждает только заражение вирусом гриппа). К сожалению, иногда заболеть гриппом могут и привитые люди, но болезнь у них будет протекать гораздо легче, с меньшими осложнениями.
— Лично вы сделаете прививку от гриппа?
— Я уже привился, делаю это ежегодно.
Можно ли сделать прививку бесплатно?
На этот вопрос отвечает начальник управления департамента профилактики заболеваний и Госсанэпиднадзора Минздрава Абдыкадыр Жороев:
— В этом году Министерство здравоохранения КР закупило за свой счет и распределило между медицинскими учреждениями страны 84 642 дозы вакцины против гриппа. Это на 20% больше, чем в прошлом году.
Этого, конечно, недостаточно, чтобы охватить прививками все население, поэтому бесплатная вакцинация проводится только для людей из групп риска. Это медработники, лица с хроническими заболеваниями, часто болеющие дети, воспитанники детских домов и школ-интернатов, беременные женщины и т. д.
Остальным гражданам Минздрав предлагает сделать прививку на платной основе.
Мы официально заявляем, что на сегодняшний день в Бишкеке есть пять лицензированных нами для платных прививок частных клиник: медицинский центр ЦАДМИР, медицинский центр «Гиппократ», медицинский центр «Поликлиника 312», клиника профессора Асымбековой и клиника «Кроха». Также получить прививку можно в центрах семейной медицины №6 и №8.
Список медучреждений, в которых можно пройти вакцинацию против гриппа
Центр семейной медицины №6
Адрес: ул. Жукеева-Пудовкина, 75. Тел.: 0312 57 02 91, 57 02 84. Время работы: с 9.00 до 15.00
Стоимость прививки: 450 сомов
Вакцина: «Гриппол+»
Центр семейной медицины №8
Адрес: мкр. «Восток-5», 40. Тел.: 0312 43 39 07. Время работы: с 9.00 до 12.00
Стоимость прививки: 450 сомов
Вакцина: «Гриппол+»
Клиника «Кроха»
Адрес: ул. Ибраимова, 84. Тел.: 0312 43 97 97, 43 97 57. Время работы: с 8.00 до 18.00
Стоимость прививки: 500 сомов
Вакцина: «Гриппол+»
Клиника профессора Асымбековой
Адрес: мкр. «Джал-29», ул. Тыналиева. Тел.: 0557 111 402. Время работы: с 9.00 до 16.00
Стоимость прививки: 600 сомов
Вакцина: «Гриппол+»
Медицинский центр «Гиппократ»
Адрес: ул. Тоголока Молдо, 14. Тел.: 0312 62 37 00. Время работы: с 8.30 до 18.00
Стоимость прививки: 650 сомов
Вакцина: «Гриппол+»
Медицинский центр «Поликлиника 312»
Адрес: ул. Исанова, 60. Телефоны: 0312 31 25 24, 31 25 54. Время работы: с 9.00 до 16.00
Стоимость прививки: 650 сомов
Вакцина: «Гриппол+»
Медицинский центр ЦАДМИР
Адрес: ул. Московская, 223/1. Телефоны: 0312 65 95 77, 65 26 48, 0772 61 24 46. Время работы: с 8.30 до 16.30
Стоимость прививки: «Инфлювак» — 700 сомов, «Гриппол+» — 600 сомов
Справка
Согласно масштабным исследованиям, эффективность гриппозных вакцин очень высока – у 75-90% привитых пациентов в крови начинают вырабатываться необходимые антитела. Среди всех людей на Земле, которые умерли от гриппа, не было ни одного привитого.
Источник
ÐиÑкек, 10.09.19. /ÐабаÑ/. ÐаждÑй год Ñ Ð¾ÐºÑÑбÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑа оÑмеÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑепеннÑй подÑем заболеваемоÑÑи оÑÑÑÑÑ
ÑеÑпиÑаÑоÑнÑÑ
виÑÑÑнÑÑ
инÑекÑий, ÑообÑÐ°ÐµÑ ÐинздÑав.
Ðо даннÑм ÑпеÑиалиÑÑов, подÑем заболеваемоÑÑи гÑиппом и ÐÐ ÐРнаÑинаеÑÑÑ, как пÑавило, в Ñ
олодное вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð°. ÐÑÐ¾Ð¼Ñ ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð²ÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ ÑÑÑойÑивоÑÑÑ Ð²Ð¸ÑÑÑа гÑиппа к низкой ÑемпеÑаÑÑÑе и Ñнижение заÑиÑнÑÑ
Ñил Ñеловека пÑи пеÑеоÑ
лаждении.
С наÑалом поÑ
Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ð°ÑмоÑÑеÑного воздÑÑ
а оÑмеÑаеÑÑÑ ÑоÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²ÑиÑ
негÑиппознÑми виÑÑÑнÑми инÑекÑиÑми, Ñакими как паÑагÑипп, аденовиÑÑÑÑ, ÑеÑпиÑаÑоÑно-ÑинÑиÑиалÑнÑй виÑÑÑ Ð¸ Ñ.д. ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° Ñо, ÑÑо они пÑоÑекаÑÑ Ð² более лÑгкой ÑоÑме, Ñем гÑипп, оÑлабленнÑе лÑди, лиÑа ÑÑаÑÑе 65-леÑнего возÑаÑÑа, ÑаÑÑо болеÑÑие деÑи пÑи неÑвоевÑеменно наÑаÑом леÑении ÑÑжело пеÑеноÑÑÑ ÑÑи виÑÑÑнÑе инÑекÑии, оÑобенно деÑи младÑего возÑаÑÑа.
Ðо опеÑаÑивнÑм даннÑм, на 36 неделе (Ñ.е. 02.09.19г. по 08.09.18г.) по ÑÑÐ°Ð²Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð¿ÑоÑлой неделей (35 неделÑ, Ñ.е. Ñ 28.08.19г. 01.09.19г.) оÑмеÑаеÑÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑой подÑем (на 5,9%) заболеваемоÑÑи оÑÑÑÑÑ
ÑеÑпиÑаÑоÑнÑÑ
виÑÑÑнÑÑ
инÑекÑий, заÑегиÑÑÑиÑовано 1805 пÑоÑив 1703 Ñл., а по ÑÑÐ°Ð²Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñной неделей 2018 года заболеваемоÑÑÑ Ð½Ð¸Ð¶Ðµ на 1,7% (36 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ 2018 г. — заÑегиÑÑÑиÑовано 1796 ÑлÑÑаев, и.п. на 100 ÑÑÑ. наÑеление ÑоÑÑавлÑл 29,0).
Ðо даннÑм лабоÑаÑоÑного мониÑоÑинга, гÑипп Ð´Ð»Ñ ÐÑÑгÑзÑÑана наÑинаеÑÑÑ Ñ Ð´ÐµÐºÐ°Ð±ÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑа.
Ð ÑелÑÑ
ÑÑÐ¸Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑилакÑиÑеÑкиÑ
меÑопÑиÑÑий и недопÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñложнений Ð¾Ñ Ð³Ñиппа ÑÑеди наÑелениÑ, ÐиниÑÑеÑÑÑвом здÑавооÑ
ÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñоведен ÑÐµÐ½Ð´ÐµÑ Ð¸ закÑплено 150 088 доз пÑоÑивогÑиппозной вакÑинÑ, ÑоглаÑно ÑазнаÑÑдке вакÑина доÑÑавлÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾ вÑем Ñегионам ÑÑÑанÑ. ÐÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð²Ð°ÐºÑина пÑедназнаÑена Ð´Ð»Ñ Ð³ÑÑпп ÑиÑка (медиÑинÑкие ÑабоÑники, лиÑа Ñ Ñ
ÑониÑеÑкими заболеваниÑми, ÑаÑÑо болеÑÑие деÑи, деÑи деÑÑкиÑ
домов, Ñкол инÑеÑнаÑов, беÑеменнÑе и Ñ.д.).
ÐÑоме ÑÑого, закÑÐ¿Ð»ÐµÐ½Ñ ÑеакÑивÑ, ÑеÑÑ ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¸ÑÑÑологиÑеÑкиÑ
лабоÑаÑоÑий ÐÐÐиÐСÐÐ, ЦÐÐиÐСÐРг.ÐиÑкек, ÐаÑа-СÑÑйÑкого, ÐÑÑÑк-ÐÑинÑкого Ñайонов Ð´Ð»Ñ ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑиологиÑеÑкой ÑÑÑÑкÑÑÑÑ Ð³Ñиппа, а Ñакже на ÑлÑÑай вÑÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð¾Ð²ÑÑ
видов гÑиппа.
ÐÑновнÑе меÑÑ Ð¿ÑоÑилакÑики:
— пеÑед вÑÑ
одом на ÑлиÑÑ ÑмазÑвайÑе Ð½Ð¾Ñ Ð¾ÐºÑалиновой мазÑÑ;
— пÑи возвÑаÑении домой пÑомойÑе Ð½Ð¾Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¹ или ÑаÑÑвоÑом моÑÑкой водÑ;
— занимайÑеÑÑ ÑпоÑÑом, закаливайÑе оÑганизм, ÑаÑе мойÑе ÑÑки;
— вклÑÑайÑе в ÑаÑион пиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ñвежие ÑÑÑкÑÑ, ÑалаÑÑ ÑодеÑжаÑие виÑаминÑ;
— ÑаÑе пÑовеÑÑивайÑе помеÑение;
— полÑÑиÑе пÑоÑилакÑиÑеÑкÑÑ Ð²Ð°ÐºÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿ÑоÑив гÑиппа.
ÐÑли Ð²Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ»Ð¸:
— пÑи пеÑвÑÑ
пÑизнакаÑ
Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑинимайÑе меÑÑ Ð¿ÑедоÑÑоÑожноÑÑи, каÑлÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑиÑ
аÑ, пÑикÑÑвайÑе ÑÐ¾Ñ Ð¸ Ð½Ð¾Ñ Ð¿Ð»Ð°Ñком;
— ÑегÑлÑÑно и ÑÑаÑелÑно мойÑе ÑÑки;
— еÑли ÑÑвÑÑвÑеÑе ÑÐµÐ±Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑнÑм â оÑÑавайÑеÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð°, не оÑпÑавлÑйÑе деÑей в ÑÐºÐ¾Ð»Ñ Ð¸ деÑÑадÑ, оÑмениÑе поездкÑ, еÑли Ð²Ñ ÐºÑда-Ñо едеÑе, вÑзÑвайÑе ÑкоÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ Ñемейного вÑаÑа;
— Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑной заÑиÑÑ Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑледÑÐµÑ Ð½Ð¾ÑиÑÑ Ð¼Ð°ÑлевÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÐ·ÐºÑ Ñо Ñменой каждÑе 4 ÑаÑа.
ÐÑÑоÑник: kabar.kg
Источник