Как выпрямить колени при артрите
При артрите, особенно ревматоидном, в суставе происходит воспалительный процесс, который может затрагивать различные его части. Обычно болезнь имеет хронический характер, а лечение сопряжено с рядом трудностей. Чтобы комплексное лечение давало необходимые результаты, а ремиссия была более длительной, пациенту рекомендуется лечебная гимнастика при артрите коленного сустава.
Задачи гимнастики при артрите
Заболевание типа ревматоидного артрита считается сложной аутоиммунной патологией, когда организм человека фактически вынужден бороться сам с собой. Пациенту с таким диагнозом приходится постоянно проводить лечение, так как патология имеет хронический характер. Чтобы лечение было более эффективным, его обязательно дополняют двигательной активностью. Однако приступать к выполнению какой-либо гимнастики необходимо только после купирования болей при помощи специфического лечения. Нагрузка при ревматоидном артрите даже в отсутствии болей дается дозировано. Весь комплекс должен быть щадящим, исключающим перегрузки и травмы. Поэтому идеальными считаются занятия в бассейне.
Что же хороши специфические упражнения при артрите коленного сустава? Правильно подобранный комплекс упражнений даже
при ревматоидном артрите:
- значительно уменьшает боль, а также способствует предотвращению ее появления;
- возвращает подвижность нижних конечностей;
- повышает мышечный тонус и помогает укрепить ослабленную мускулатуру;
- нормализует питание костных и хрящевых тканей;
- помогает устранить отечность и уменьшить воспалительный процесс;
- предотвращает появление опасных осложнений;
- останавливает дальнейшее разрушение суставов;
- избавляет от преждевременной деформации и старения суставов, что обеспечивает усиленное питание тканей во время движения;
- ускоряет выздоровление;
- усиливает эффективность лечения;
- предотвращает нежелательные рецидивы.
Гимнастика для лечения артрита не занимает много времени. Все упражнения простые в исполнении и не нагружают сильно больные колени. Консультации инструктора требуются только в начале лечения. Однако пациенты с тяжелыми формами артрита должны заниматься исключительно с инструктором.
Для остальных больных артритом лечение гимнастикой назначается сразу же после стихания острой симптоматики. И в дальнейшем ЛФК не отменяется. Для пациентов с таким диагнозом суставная гимнастика должна стать частью жизни.
Выполнять упражнения можно в любом подходящем месте. Конечно, идеальной считается гимнастика в бассейне. Но даже когда нет возможности заниматься в бассейне, можно найти несколько минут, чтобы размять суставы. Медики советуют не нагружать колени одной длительной тренировкой. Лучше разбить комплекс на несколько частей и выполнять их в течение дня. Этот совет особенно актуален, когда лечение движением только начинается.
Примерный легкий комплекс упражнений
Представленный комплекс упражнений прекрасно подходит пациентам с диагнозом артрит. Такую гимнастику можно начинать делать сразу после стихания обострения. Однако любые болезненные ощущения должны стать поводом для прекращения нагрузок. Продолжать гимнастику разрешают только после улучшения самочувствия. Больной должен двигаться очень аккуратно в амплитуде, не допускающей болевых реакций. Упражнения выполняются в очень медленном темпе, причем на каждое отводится около 4 минут. За это время обычно каждое движение можно выполнить не меньше 20 раз.
- Садимся на стул, который соответствует росту. Колени согнуты под прямым углом. Нерезкими движениями растираем коленные чашечки и область вокруг них, пока не появится ощущение тепла. Такой разогрев усиливает кровоток, что в дальнейшем предотвращает трудности с выполнением других упражнений.
- Начинаем разминку. Не вставая со стула, делаем круговые движения согнутыми коленями. Сначала делаем 20 кругов по часовой стрелке, после в другую сторону.
- Ложимся на пол спиной. Ноги вытянуты и лежат на коврике. Сгибаем правую ногу в колене и стараемся достать пяткой этой ноги до одноименной ягодицы. Выпрямляем конечность и повторяем движение второй ногой. Во время движения не отрываем стопы от коврика.
- Лежа на коврике, отрываем прямую ногу от пола, и приподнимает где-то на 20 см. Опускаем конечность и повторяем тоже движение второй ногой. Носки стараемся тянуть на себя.
- Не вставая с коврика, сгибаем правую ногу в колене и притягиваем сустав к груди. В крайней точке задерживаемся и возвращаем ногу на пол. Теперь сгибаем левую ногу, также притягивая ее к груди.
- Предыдущее упражнение усложняем. В верхней точке не задерживаем ногу, а полностью ее выпрямляем и фиксируем, направив носок на себя. Опускаем ногу, выполняя все движения в обратном порядке.
Даем немного отдохнуть суставам. Для этого садимся на стул и начинаем медленно болтать ногами, полностью расслабив мышцы. Не нужно при этом спешить и делать резких движений.
Основной комплекс упражнений
Можно продолжить тренировку, соединив две части. Но для начинающих и при желании дозволяется следующие упражнения выполнить в качестве второго подхода после отдыха.
- Ложимся на пол, сгибаем ноги в коленях, упираясь стопами в поверхность. Располагаем ноги как можно ближе к ягодицам. Начинаем приподнимать попу, опираясь на плечи и стопы. Если такое упражнение делать тяжело, приподнимаем таз слегка до возможного уровня. Когда начнет получаться упражнение, можно увеличивать подъем. Движение усложняют, понимая одну ногу в верхней точке вверх. Можно положить согнутую ногу на другое колено и уже в таком положении поднимать ягодицы. Такие упражнения прекрасно укрепляют сам сустав и тренируют мускулатуру.
- Ложимся на спину. Сгибаем ноги, не отрывая ступни от коврика. Спина остается лежать на полу, а скручиваясь в пояснице, на выдохе касаемся коленями пола с одной стороны. На вдохе возвращаемся в исходное положение. На выдохе повторяем скручивание в обратную сторону. Обычно подобные скручивания добавляют в комплексы для лечения спины. Но и для коленей такие движения полезны.
- Выполняем классический «велосипед». Это упражнение в любой интерпретации полезно и для коленок, и для тазобедренных суставов. Поэтому смело крутите ногами, выпрямляя их частично или полностью. Главное, не спешите и контролируйте свои ощущения.
- Хороши и приседы. Ставим ноги на уровне своих плеч. Сгибаем одну коленку, перенося тяжесть тела именно на эту ногу. Вторая нога в это время остается прямой. Выполните до 5-ти неглубоких приседа и поменяйте сторону. Можно чередовать такие приседы, как бы перекатываясь со стороны в сторону.
- Из положения лежа, подтягиваем ступни к тазу. При этом сами стопы от коврика не отрываются.
- Не вставая с коврика, продолжаем тренировку. Поднимаем прямую ногу вверх, следом поднимаем и вторую. После поочередно опускаем ноги на пол. Такое упражнение прекрасно тренирует не только мышцы ног и колени, но и пресс. Можно поднимать и возвращать ноги одновременно.
- В этом же положении поочередно отводим прямые нижние конечности в сторону.
- Садимся на стул. Выпрямляем ногу и стараемся ее удержать в таком положении до 10 – 15 счетов. После меняем ноги.
- Возвращаемся на коврик. Поднимаем одну ногу не больше, чем на 45 градусов. Задерживаем ее в этом положении и тянем носок к себе и от себя. Ногу опускаем и проделываем тоже упражнение второй конечностью.
Для растяжки вытягиваемся на коврике и тянемся ногами и руками в разные стороны. Хороша и растяжка по диагонали, когда попеременно тянемся противоположными руками и ногами.
Все перечисленные упражнения можно выполнять в бассейне. В воде с суставов снимается лишняя нагрузка, что позволяет обеспечить большую амплитуду движений при меньшей угрозе травматичности.
Видео
Видео — Гимнастика и йога при артрите.
Что делать при артрите нельзя?
Не стоит забывать, что артрит – болезнь коварная. Любое неловкое или запрещенное движение способно спровоцировать непредвиденное обострение. Это не значит, что нужно отказаться от выполнения гимнастики. Просто необходимо четко понимать, какие движения будут вредны для больных артритом коленных суставов.
Прежде всего, запрещен бег, причем любой, как на свежем воздухе, так и на беговых дорожках. Во время пробежки на коленные суставы приходится невероятная нагрузка. Поэтому бег категорически запрещен при больных коленях. Лучше отдать предпочтение ходьбе. Особенно полезна неспешная скандинавская ходьба для суставов.
Нельзя больным артритом прыгать. Забудьте про скакалку, про обычные прыжки, и любые резкие движения. Больные колени просто не перенесут такой встряски.
Отлично подойдет для тренировки неспешная суставная гимнастика, тренировка на велотренажере, езда на велосипеде. Особенно стоит подчеркнуть плавание. Главное, чтобы вода в бассейне была теплой. Холод при артрите способен усиливать болевые ощущения.
И избегайте длительного пребывания в статическом положении. Заставляйте себя двигаться. Даже если работа связана с постоянным сидением, делайте перерывы, но не для перекуров, а для выполнения разминки.
Частые экспресс тренировки помогают коленным суставам даже больше, чем серьезные длительные тренировки пару раз в неделю.
Похожие статьи
Источник
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Когда болят большие пальцы на ногах, человек не может нормально передвигаться, ведь именно на стопы приходится большая нагрузка. Боль в большом пальце стопы чаще всего возникает при заболеваниях суставов, а если происходит смещение 1-го пальца от своей оси и образуется шишка на большом пальце, то виною такого состояния становится плоскостопие. Бывают ситуации, когда болит большой палец по причине ношения неудобной обуви или при долгой нагрузке на ноги, в таких случаях симптоматика проходит в состоянии покоя. Но если болезненность не проходит или, наоборот, усиливается, то нужно посетить врача-ортопеда, который проведет необходимые исследования и расскажет, как лечить выявленную патологию.
Вообще, существуют три основных заболевания, при которых чаще всего болит сустав большого пальца, – это артроз, артрит и плоскостопие. Другое дело, что эти заболевания могут вызывать многочисленные причины, которые, на первый взгляд, не несут опасности. К ним относят ношение обуви на высоком каблуке или с узким носком, использование старой обуви со стоптанной подошвой, а также чрезмерные нагрузки на стопы. Нередко бывают ситуации, когда заболевания сочетаются между собой, кстати, поэтому нельзя шутить с диагнозом «плоскостопие», так как из-за него увеличивается нагрузка на передний отдел подошвы и пальцы. Большинство людей не предполагает, что поставленный диагноз «плоскостопие» может сильно повлиять на работоспособность и активность стоп человека в будущем, поэтому рассмотрим подробнее это заболевание и другие патологии, вызывающие боль в пальце.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Плоскостопие
При боли в больших пальцах ног нас больше интересует поперечное плоскостопие, возникающее при уплощении свода в переднем отделе стопы. Как известно, стопа выполняет амортизирующую функцию, чтобы гасить вибрации и не передавать их силу на другие суставы. От этого у человека в нормальном состоянии не болят колени, позвоночник при ходьбе, беге или просто стоянии. Но под действием негативных факторов происходит опущение свода и, как следствие, увеличение нагрузок на пальцы.
Возникает вопрос – почему болят большие пальцы сильнее, а ответ на него таков. В норме стопа опирается в переднем отделе на две точки – головки 1-й и 5-й плюсневой кости, естественно, головка 1-й плюсневой кости и есть начало большого пальца ноги. Вот когда большой палец начинает искривляться и образуется шишка, тогда и возникает состояние вальгусной деформации 1-го пальца. Может наблюдаться искривление пальца как левой ноги, так и правой ноги.
Вызывают вальгусную деформацию те же причины, что и плоскостопие. Это ношение неудобной обуви, особенно на высоком каблуке, получение травм стопы, работа, при которой нужно много ходить или стоять. От этого возникает воспаление в суставе, что сопровождается симптомами боли. Если появляется острая боль, усиливающаяся при ходьбе, то это может означать ущемление нервов. Если не проводить лечение вальгуса, то заболевание будет прогрессировать, палец будет дальше деформироваться вовнутрь, что приведет к искривлению других пальцев стопы.
Лечение вальгусной деформации заключается в уменьшение нагрузки на стопы, особенно на палец. Для этого подбирается ортопедическая обувь, прописывается ношение шины или бандажа для пальца. Если при вальгусе начинает сильно болеть, то назначаются медикаменты из группы НПВС, которые снимают отечность, воспаление и уменьшают боль. При выборе консервативного лечения упор делается на гимнастику для стопы и физиотерапию, включая процедуры УВЧ, диадинамолечение, ударно-волновую терапию, озокеритолечение.
Если палец стал сильно искривленным и появилась шишка, то полностью избавиться от деформации в суставе можно только с помощью операции. Для этого назначается чаще всего операция по типу остеотомии.
Артроз
Еще одна патология, при которой болит большой палец стопы – это артроз. Артроз считается заболеванием, при котором поражается хрящевая ткань, которая окружает суставы и защищает их от повреждений. А также хрящи играют важную роль в питании самих суставов. Если нарушается метаболизм хрящевой ткани, то она перестает быть такой эластичной и не может выполнять функцию амортизации, что переходит в воспаление. Когда возникает воспалительный процесс, то он охватывает не только суставы, но и связки, сухожилия. Заболевание опасно разрастанием остеофитов, которые могут сдавливать сосуды и нервы.
Артроз поражает именно те суставы, на которые приходится нагрузка, поэтому часто страдают суставы в больших пальцах. Основные причины артроза:
- ношение неудобной обуви, почему чаще страдают женщины из-за своей любви к каблукам;
- работа, связанная с двигательной активностью ног;
- частые переохлаждения ног;
- травмы;
- заболевания, обусловленные нарушением обмена веществ;
- ревматизм или подагра.
Нередко артроз развивается как сопутствующая болезнь при плоскостопии, артрите. Вообще, заболевание больше считается как возрастное, то есть страдают чаще люди в возрасте старше 40-60 лет. Исключение составляют пациенты с врожденными пороками костно-мышечной системы и страдающие нарушенным обменом веществ.
Артроз проявляется симптомами боли, усиливающейся при ходьбе. Как и при плоскостопии, возникает деформация в суставе, отчего палец начинает искривляться. В запущенной стадии заболевание приводит к тому, что палец невозможно самостоятельно выпрямить.
Рассмотрим, что делать, если болит сустав большого пальца при артрозе. Обезболить пораженный участок можно с помощью тех же препаратов из серии НПВС. Их насчитывается достаточно много, но так как больше страдают пожилые пациенты, рекомендован прием более безопасных средств – Ибупрофена, Мовалиса. Лечение артроза осуществляется воздействием физиопроцедурами, соблюдением специальной диеты для насыщения организма коллагеном и занятий лечебной физкультурой. Для восстановления и укрепления хрящевой ткани назначаются хондропротекторы, витамины D, кальций. В некоторых случаях лекарственные вещества вводятся непосредственно в сустав, причем это могут быть гормоны, гиаулуроновая кислота, хондропротекторы.
В запущенных случаях рекомендовано хирургическое лечение. А чтобы болезнь не прогрессировала дальше, нужно, чтобы ступня находилась в удобном положении в обуви, поэтому лучше носить ортопедическую обувь. Так как артроз часто поражает несколько суставов, то пациентам рекомендовано санаторно-курортное лечение, где проводятся аппликации грязью, воском, специальные бальнеопроцедуры.
Артрит
Артрит – это дегенеративно-воспалительное заболевание, при котором появляются сильные боли в пораженном суставе, в нашем случае это пальцы стопы. Артрит бывает первичным, когда возникает после травм, переохлаждения и перегрузок суставов. Различают и вторичный артрит, когда его вызывает какое-либо заболевание или сбой в организме.
Часто можно встретить ревматоидный артрит, развивающийся при ревматизме, аутоиммунном заболевании, при котором иммунная система атакует свои клетки. Ревматизм связан с попаданием инфекции, стрептококка группы «А» в организм, в основном в дыхательную систему (ангина, скарлатина). Если инфекция своевременно не уничтожена, то она начинает атаковать соединительную ткань, при этом иммунитет старается уничтожить чужеродный агент, вызывая воспаление в суставе.
Существует еще одна форма артрита – подагрическая, связанная с отложением уратов на поверхности суставов, что также вызывает воспаление. Подагра появляется в случаях, когда по каким-либо причинам в организме возникает задержка мочевины. Причины подагры – это заболевания почек и ЖКТ, несоблюдение диеты, употребление определенных медикаментов. Причины артрита могут быть связаны с инфекционными заболеваниями, такими как туберкулез, сифилис, гонорея, при которых страдают туберкулез, сифилис, гонорея.
Основной симптом артрита – это болезненность, причем может поражаться как один, так и несколько суставов стопы, а иногда и целая конечность. Такое явление называется полиартритом. Симптомы боли в пальце возникают резко, усиливаются в ночное время. Внешне можно увидеть припухлость сустава, покраснение кожи. Специфический признак артрита – это утренняя скованность, проходящая после небольшой нагрузки, при ходьбе.
Терапия артрита происходит после излечения основного заболевания, для чего нужно провести тщательную диагностику, сдать анализы на ревмопробу, биохимию, С-реактивный белок. Для уменьшения болезненности назначают препараты группы НПВС, гормоны. Если причиной болезни является ревматизм, то актуально применение цитостатиков, иммунодепрессантов. При подагре показаны средства, направленные на расщепление мочевой кислоты.
Другие причины
Выделяют и другие причины, которые встречаются не так часто, но тоже причиняют много неприятностей человеку. Из-за травмы или переохлаждения, или при подошвенном фасциите развивается болезнь Мортона (неврома). При невроме воспаляется нерв, который иннервирует пальцы ног, от того что сужается канал, где он проходит, возникает приступ боли. Если не уменьшить нагрузку на ноги и не начать лечение, то неврома будет прогрессировать, усиливая болезненность. Лечат неврому нередко оперативным путем, хотя в начальных стадиях хватает блокады и приема препаратов группы НПВС.
Болеть палец стопы может при сахарном диабете, при появлении диабетической стопы, а также из-за заболеваний сосудов (эндортареит, варикоз), когда нарушается кровообращение стопы. Лечение таких заболеваний проводит узкий специалист, назначая специальный курс терапии.
Иногда бывают ситуации, когда болит не сам сустав, а мягкие ткани. Такое наблюдается при вросшем в кожу ногте. В пальцах сосредоточено большое количество нервных окончаний, поэтому даже незначительное повреждение вызывает сильную боль. Обезболивающий эффект от анальгетиков в таких ситуациях будет минимальный, лечение должно быть направлено на заживление мягких тканей и удаление вросшей ногтевой пластины.
Если болит большой палец ноги постоянно или периодами, тогда нужно пройти обследование, чтобы исключить патологии сосудов, суставов, нервов, ведь только после лечения симптомы боли уменьшатся. Кстати, когда болит подушечка пальца, то нужно осмотреть ее на предмет мозоли, заносы или царапины. Даже незначительное ранение из-за трения и нагрузки может вызывать сильную боль. Если сустав опух после травмы, то это может быть перелом или вывих пальца.
В общем, когда возникает боль в большом пальце ноги, нужно провести осмотр, пальпацию и при усилении болезненности (без открытых ран или мозолей), рекомендовано сделать рентген, который покажет патологические процессы, если таковые присутствуют.
2017-02-23
Что делать, если скрючиваются пальцы рук и стоп: лечение контрактуры
Одни из самых древнейших заболеваний в мире болезни суставов. На сегодняшний день насчитывается большое количество их разновидностей.
Помимо этого, многие из этих недугов сопровождаются контрактурой.
Контрактура – это ограничения подвижности суставов, в связи с изменениями в окружающих тканях.
Такие изменения могут быть вызванными различными повреждениями и заболеваниями суставов.
Например, если у вас плохо сгибается колено или тяжело двигать рукой, налицо контрактура или же так называемая тугоподвижность.
Патологию разделяют на два вида: врожденная и приобретенная:
- к врожденной относятся такие патологии, как косолапость, искривление шеи и пр;
- а приобретенная тугоподвижность возникает на фоне травм, воспалений, дистрофических изменений.
Помимо этого, данная патология бывает активной (ограничены активные движения) и пассивной (ограничены пассивные действия).
Контрактура может затрагивать как пораженный сустав, так и рядом находящийся. Соответственно от этого различают первичную и вторичную ее форму. Независимо от форм заболевания, необходимо грамотное и эффективное лечение.
Особенности патологии пальцев
Контрактура конечностей – распространенное заболевание , затрагивает как пальцы рук, так и пальцы ног.
По большей части на руках страдает, безымянный палец и мизинец, если же поражение находится намного глубже, болезнь может затронуть все пальцы. Недуг чаще затрагивает мужчины, женщины подвержены меньше.
Как считают многие специалисты, болезнь относится к медленно прогрессирующим. Такое ее течение постепенно укорачивает сухожилья, воспаляет связки, от этого страдают пальцы, они начинают плохо сгибаться, нет возможности их полностью выпрямить, функция ограничивается.
В некоторых случаях контрактура может протекать стремительно, единственно правильным решением в данной ситуации становится хирургическое вмешательство.
Провоцирующих причин — уйма
Причины возникновения контрактуры кисти самые разнообразные.
Наиболее распространенными считаются различные возрастные недуги, воспалительные заболевания суставов.
Также к основной причине тугоподвижности пальцев можно отнести переломы руки и ушибы.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Многие ученные считают, что возникновению патологии способствует и наследственная неполноценность соединительных тканей.
В зоне риска люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом, больные сахарным диабетом, неврозами, болезнями печени, остеохондрозом. Кроме этого, причиной недуга могут стать вредные привычки, неправильный обмен веществ, ослабленный иммунитет.
Классификация заболевания
Контрактура пальцев стопы, по большей части образуется по причине артроза межфаланговых суставов пальцев, а также может возникнуть на фоне плоскостопия или какой-либо деформации стопы.
Со времен развивается подвывих фаланг пальцев, на поверхности кожи появляются мозоли, значительно ухудшается подвижность, появляется боль при наступании.
Нередко патология затрагивает большой палец стопы, тугоподвижность появляется в первом плюсне-фаланговом суставе, обычно это является последствием деформирующего артроза. Кроме этого, различные травмы, переломы и ожоги могут вызвать деформацию пальцев стопы и их неподвижность.
Нередко недуг затрагивает обе кисти, но чаще страдает одна – правая. Зачастую болезнь развивается в районе безымянного пальца и мизинца.
Болезнь возникает незаметно, в самом начале появляется небольшой узел в складках ладони, который можно принять за мозоль. Со времен узел увеличивается, появляются множество других, становится трудно согнуть пальцы.
На более тяжелой стадии болезни деформируется кисть и движение пальцев практически невозможно.
Симптомы и диагностика
В большинстве случаев симптомы болезни на начальном этапе практически не проявляться, только очень редко болезнь может иметь острое начало.
При первых признаках возникает небольшой дискомфорт при сгибании и разгибании пальцев, если это касается пальцев рук, на ладонях появляются плотные узлы, которые характеризуются немалой болезненностью.
С развитием болезни они могут перемещаться на пальцы, и полностью ограничит их движение. Также часто на первом этапе развития тугоподвижности больные жалуются на усталость рук и ног, появляется чувство холода и онемения в пальцах, кожа становится плотная.
Нередко возникает отечностью, особенно это заметно в утренние часы. На последних стадиях пальцы полностью перестают двигаться, в отношении пальцев ног, появляется сильная боль при наступании, иногда больной не может самостоятельно передвигаться.
Диагностика контрактуры пальцев в первую очередь основывается на показаниях пациента.
Специалист должен внимательно выслушать жалобы больного и при помощи пальпации обследовать все зоны поражения, оценить подвижность суставов и амплитуду их движения.
При необходимости для дополнительного исследования и точного диагностирования врач может назначить сделать рентгеновские снимки.
Лечение при плохой подвижности пальцев
Наиболее важным условием лечения контрактуры пальцев считается своевременная диагностика.
При обнаружении болезни выделяют два основных способа лечения – консервативная терапия и оперативное вмешательство. Консервативная терапия во много будет зависеть от степени поражения пальцев, протекания болезни и причины ее возникновения.
К основным методам данной терапии относятся:
- Различные физические упражнения, которые помогают расслабить мышцы, растянут сухожилья, и увеличить подвижность пальцев.
- Помимо этого, широко применяют такие физиопроцедуры, как лечебный массаж, ударно-волновую терапию и электрофорез. Они улучшают обменный процесс в тканях, устраняют отечность, способствуют их восстановлению.
- При более стойких контрактурах рекомендуют инъекции пирогенала, парафино-озокеритовые аппликации.
Когда консервативная терапия бессильная, единственно правильным методом помочь больному является хирургическое вмешательство.
После операции также необходимы реабилитационные методы, которые направлены на устранения воспаления, ускорения заживления ткани и восстановления функции суставов.
Осложнения, которыми грозит болезнь
При длительном течении болезни и отсутствии лечения, недуг начинает прогрессировать, развиваются серьезные осложнения. Суставы полностью перестают двигаться, возникает необратимое снижение чувствительности пальцев.
В таком случае необходима операция, которая заключается в полном удалении пораженного апоневроза.
В целях профилактики
Появления контрактуры достаточно не предсказуемо, но все же, к основным профилактическим методам относятся:
- Отказ от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и табака.
- Правильное распределение физических нагрузок. Если пальцы рук или ног сильно устали необходимо сделать расслабляющие ванны или массаж.
- Избежание переохлаждения рук и ног.
- Употребление здоровой пищи. Отдавать предпочтение фруктам и овощам, исключить острое, соленое, копчености и пр.
Поскольку контрактура пальцев болезнь серьезная и требует незамедлительного лечения, почувствовав какие-либо изменения в суставах пальцев рук или ног, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Он сможет своевременно поставить диагноз и при необходимости назначить правильное лечение. Будьте здоровы!
Источник