Квашенная капуста при артрозе
Лечебная диета при артрозе призвана предотвратить разрушительные процессы хрящевой ткани плечевого, коленного и голеностопного сустава, восстановить эластичность хрящей и костную ткань. Кроме того, питание считается важным аспектом лечения заболевания, поскольку в рацион входят продукты, богатые на витамины и элементы, являющиеся «строительным» материалом костей.
Общие принципы питания при проблемах с суставами
Причины развития артрозов разнообразные. К ним относятся полученные травмы, чрезмерные физические нагрузки или нарушение обменных процессов, на фоне несбалансированного и вредного рациона. По статистике, 50% пациентов, страдающих артрозом суставов, имеют лишний вес. Поэтому правильное питание при артрозе коленного сустава, направлено на стабилизацию веса, чтобы разгрузить колени и стопы. Кроме того, диетотерапия нацелена на пополнение запасов витаминов, минералов и элементов, необходимых костям и мышцам. Это актуально 1 степени развития болезни, когда есть возможность предотвратить прогресс заболевания.
Диета при артрозе суставов сочетает потребление сложных углеводов и протеинов.
Не у всех получается отказатся от привычного рациона.
Заболевание лечат в зависимости от его локализации (различают артроз плечевого сустава, тазобедренного и коленных суставов), а также по степени развития — 1, 2 и 3 степени. Но несмотря на такую систему, принципы питания одинаковы:
- Продукты должны быть насыщены белками, витаминами, микроэлементами. Нужно в меру употреблять жиры, углеводы.
- Важно отказаться от алкоголя, уменьшить количество потребления кофе.
- Употреблять меньше калорий.
- Ограничить потребление соли и специй.
- Запрещается готовить жареные блюда, пища должна быть отварной или приготовленной на пару.
- Рекомендуется готовить больше бульонов и супов.
- Уменьшить или полностью ограничить употребление «быстрых» углеводов. Насчет жиров, то допускаются только жиры растительного происхождения.
Вернуться к оглавлению
Несколько правил ежедневного питания
- Есть небольшими порциями.
- Тщательно пережевывать еду, не спешить.
- Если желудок насытился, лучше не продолжать прием пищи.
- Ввести дробное питание до 5—6 раз в сутки.
- Полезно устраивать после приема пищи прогулки.
- Употреблять пищу за 2—3 часа до сна.
- Раз в неделю можно позволить разгрузочный день, но голодать запрещается.
Вернуться к оглавлению
Что при артрозе суставов можно есть?
Соки бодрят и заряжают енергией.
При заболеваниях суставов нужно питаться натуральной пищей, еда должна быть без добавления специй и всяких добавок. Нужно включить как можно больше свежих овощей, особенно следует налегать на кабачки, морковь, тыкву и морскую капусту. Стоит отметить, что сюда входит квашеная капуста. Отлично впишется в схему питания выпечка из муки с отрубями. Рекомендуется регулярно выпивать соки, особенно апельсиновый или гранатовый.
Вернуться к оглавлению
Белковая пища
Белок служит основой опорно-двигательного аппарата, поэтому питание должно наполовину состоять из такой пищи. Одинаково полезны растительные и животные белки, хорошо чередовать их между собой. Предпочтение рекомендуется отдавать мясным блюдам из птицы, например, куриному и гусиному мясу, индейке. Нужно включить в рацион бобовые (горох, фасоль) и соевые продукты, чечевицу. Диета при артрозе тазобедренного сустава включает также потребление печени, языка, почек и сердец. При артрозе колена 2 степени лучше употреблять очищенное от жира чистое мясо. Принципы питания по Брегу говорят о том, что лучшим источником белков является рыба.
Диетологи рекомендуют обогатить питание блюдами с желатином или сваренными на костях. В них присутствует много натуральных хондропротекторов и коллагена, необходимых для построения костной и хрящевой ткани.
Вернуться к оглавлению
Витамины В, С и Е
Они содержатся в большинстве овощей и фруктов. Например, печеный картофель и хлеб богаты витамином В1, яйца и молочная продукция, в частности, кефир — В2 и В9. А также В9 можно найти в шиповнике, бананах, зелени. Орехи, особенно арахис, служат ценным источником этого витамина. В12 находится в твердом сыре, яичных желтках, рыбе и морепродуктах. Запасы токоферола ацетата (Е) можно пополнить, употребляя в пищу подсолнечное масло, говядину, сою и печень. Рекомендуется как можно чаще готовить овощные и мясные бульоны, добавляя туда петрушку или щавель.
Вернуться к оглавлению
Омега-3 кислоты
Широкий диапазон работы.
Замедляет старение суставов и предотвращает развитие воспалительного процесса, вот почему полезно добавить в ежедневное меню блюда из сельди, форели или скумбрии. Не менее полезно и вкусно употреблять рыбные бульоны. Еще рекомендуется разнообразить диету сливочным маслом, которое считается богатым источником жира.
Вернуться к оглавлению
Кальций, как важный элемент
При лечении артроза или любого другого заболевания суставов не обойтись без приема кальцийсодержащих препаратов. Но пополнить его запасы можно, употребляя в пищу молочные и кисломолочные продукты. В первую очередь макроэлементом насыщена сыворотка, сыр и творог. Не менее полезные йогурты, ряженка и кефир. Кальций содержится также в овощах и зелени (в петрушке, салате и укропе).
Вернуться к оглавлению
Что нельзя есть?
Диета при артрозе коленного сустава предусматривает отказ от некоторой еды, которая поможет не только похудеть, но и улучшить самочувствие, укрепить здоровье. Газировка и алкоголь — вредные напитки, запрещенные при деформирующем артрозе. А также нельзя пить кофе, рекомендуется отказаться от сахара. При заболевании суставов нельзя есть и такие продукты:
- жирные сорта мяса, копчености;
- апельсины, мандарины;
- специи, маринады и соусы;
- капусту, сладкий перец и томаты;
- свежую сдобу и выпечку;
- шоколадные изделия и другие сладости;
- полуфабрикаты и фастфуды.
Вернуться к оглавлению
Как может выглядеть ежедневное меню?
Сбалансированное меню на белки,жиры,углеводы и витамины.
Лечебное питание при артрозе тазобедренного сустава, плечей, коленей или стоп не означает употребление скучных блюд и невкусных продуктов. Меню на неделю может выглядеть так:
- Завтрак. Каши, яйцо всмятку, паштет и фруктовый сок. Разнообразить список можно сырниками с медом или фруктовым салатом.
- Перекус. Стакан кефира, банан, немного сухофруктов или арахиса.
- Обед. Овощные или грибные супы, мясные или рыбные блюда, вареный картофель.
- Полдник. Хорошо подойдут фрукты, сырники, творожная запеканка. Дополнением станет компот или чай каркаде.
- Ужин. Овощное рагу, отварное мясо, тефтели, каши.
Чтобы лечение принесло быстрые результаты, то от соли желательно отказаться полностью, а вот сахар можно заменить на мед. Стоит отметить, что полезно использовать для приготовления каши гречневую или рисовую крупу, а от манной лучше отказаться. Особое внимание заслуживает рисовая диета. Сам по себе рис способствует очистке организма от токсинов, растворяет и выводит соли, нормализует вес. Но такой вид диеты рекомендуется согласовать с врачом.
Источник
Капустный лист при артрозе коленного сустава
Артроз коленного сустава
Простой компресс с капустой
Капустно-медовый компресс
Мед (слева), капуста (справа)
Компресс из капусты, горчицы и меда
Для такого компресса вам потребуются следующие ингредиенты:
- 3 столовые ложки масла камфорного,
- 1 столовая ложка жидкого меда,
- ½ столовой ложки горчичного порошка,
- капустный лист.
Обезболивающий компресс из капусты
Сок капустных листьев для лечения артроза
Таким образом, капустный лист при артрозе коленного сустава является эффективным народным методом лечения данного заболевания.
Квашеная капуста при артрозе
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.
Чем растение прославилось и как его богатство используется?
- витамин С, и в этом овоще он держится почти всё время хранения;
- витамины U, K, Е, Р, группы В;
- магний;
- калий;
- фосфор;
- железо.
- остеохондроз;
- артрит;
- грыжа позвоночника;
- онемение конечностей.
Наружное применение свежей капусты
Соленья как лекарство
- нормализует кислотно-щелочной обмен и активизирует выведение мочевой кислоты;
- растворит постепенно кристаллы солей мочевой кислоты;
- ускорит выведение лишних уратов;
- снимет отёки, воспаление и боль.
- после инфаркта;
- при заболеваниях кишечника;
- на фоне повышенной кислотности желудочного сока;
- во время лечения геморроя.
2017-03-23
Какую капусту можно есть при подагре?
Статистика также свидетельствует о «дамокловом мече» наследственности: у 30% больных в роду имелись случаи подагры.
Факторы риска
- рацион, перегруженный пуриновыми веществами;
- употребление лекарственных средств диуретического действия;
- наследственность;
- возраст свыше 40 лет.
Полностью избавиться от приступов подагры еще никому не удавалось, но значительно ослабить хватку «капкана» можно.
Стоп-продукты
Вкусный лист капустный
Умеренность и аккуратность
В первую неделю может проявиться фактор отказа в виде обострения, но затем обязательно наступает заметное улучшение состояния.
Под тяжким гнётом
На одно эмалированное ведро берется:
- 6 кг белокочанной капусты;
- 2 кг моркови;
- 0,5 стакана укропных семян;
- 3-4 лавровых листа.
Добавить комментарий
Артроз коленного сустава: лечение народными средствами
Преимущества народных средств при лечении артроза
Применение овощей
Использование диких растений для лечения
Из лопухов также делаются различные настойки, отвары, порошки, мази. Все они успешно справляются с артрозом.
Рецепт 2.
- Подснежник,
- Мокрицу,
- Подорожник,
- Березовые листья;
- Другое.
Другие методы лечения
Целебные ванны
Многие любят делать специальные ванночки для ног с выжимками солода или винограда.
Притирки и компрессы
Компрессы для лечения артроза бывают самыми разными. Среди них можно перечислить следующие:
- Из овсянки;
- Из кефира и яичной скорлупы;
- Из мела и простокваши.
Как правильно применять компрессы из капустного листа при заболеваниях суставов
Как именно капустный лист способен помочь при болях в суставах?
Для начала следует прояснить, что такое артрит и артроз, а также обнаружить их различия.
При артрозе деформируются суставы, а в последствии они разрушаются.
Проявляется у людей не зависимо от возраста, а значит, подвергается опасности даже молодежь.
Чтобы такие болезни не настигли вас ни в старости, ни в молодости, нужно заниматься спортом.
Физические упражнения — одно из наиболее эффективных средств, так можно уменьшить массу тела и снизить риск заболеть.
Капустный лист от боли в суставах (артрит, артроз)
Поэтому именно при артрите ее стоит принимать в пищу, так как она способна избавить от воспаления весь организм.
Так какой же пользой обладает капуста?
Такие капустные компрессы при регулярном использовании оказывают такую помощь:
- Обезболивают, а также укрепляют суставы.
- Снимают воспаление.
- Дезинфицируют пораженное место.
Это поможет не только предотвратить начало развития недуга, но еще и обрести привлекательный внешний вид.
Данное средство способно снимать отечность, что обеспечивает полную подвижность сустава.
Как сделать компресс из капустного листа для суставов самостоятельно?
А делается он достаточно просто, главное следовать инструкции:
Капуста с медом и горчицей
Компресс поверх обматывается бинтом, после чего снова нужно обеспечить тепло, завязав все это платком.
Мед, аспирин, капуста
Следующий вариант использования капусты включает в себя еще и помощь аспирина, что только усилит эффект устранения боли.
Вся эта консистенция распределяется по суставу и накладывается лист капусты.
Капустный лист
Как правильно нужно менять компрессы из капусты
Чтобы совокупность процедур дала эффект, необходимо:
- Разминать листья до того момента, пока не выступит сок.
- Накладывать повязку правильно, а также распределять все составляющие по порядку.
- Следить за гигиеной, то есть просушивать пораженную область до исчезновения влажности.
Противопоказания к препарату и советы
Применение его в качестве примочки оказывает невероятный эффект, а вот с приемом внутрь могут быть проблемы.
Стоит все-таки применять капустный сок в качестве примочек.
И лист, и кожа должны быть продезинфицированы во избежание возникновения неприятных кожных заболеваний или поражений.
Наверняка, многие не особо доверяют таким рецептам народной медицины и сомневаются в лечебном действии капустного средства.
Главное делать компрессы регулярно, не пропуская ни дня. Только в такое случае можно увидеть результат.
Капустный лист при артрозе коленного сустава
Лечение димексидом
Это несложно. Возьмите средний по величине капустный лист, хорошо промойте его под проточной водой.
Промойте его, удалите прожилки, немного сомните, чтобы он стал мягче. Укладывайте его на спину или грудь как обычный компресс.
Попробуйте использовать капустный лист. Лечебные свойства при кашле проверены временем.
Это эффективный метод.
одуванчик — верное средство при лечении суставов
Есть целых два разных способа использования одуванчика при заболеваниях суставов.
Способ первый. В мае необходимо собрать цветки одуванчика.
прополис — древнее средство от множества болезней
Полученной эмульсией необходимо смазывать больной сустав, втирая ее в кожу на ночь.
Водочный компресс
Дополнительно, для лучшего эффекта компресс сверху покрывается теплой тканью или шерстяным изделием.
Желатиновый компресс
Компресс прикладывается на 20 минут. Сверху, для лучше эффекта, компресс оборачивается компрессной бумагой.
При отсутствии оной используется теплая ткань или шерстяной отрез.
Компресс из овсянки при артрозе колена
Дополнительно, сверху компресс фиксируется теплой тканью. Процедура длится примерно полчаса.
Лучше всего накладывать компресс перед сном и оставить на всю ночь.
Использование ванн и компрессов с йодом позволят избавиться надолго от болевого синдрома.
Соль и прополис
Целебным эффектом обладает компресс на основе прополиса и соли. Рецепт подразумевает использование килограмма соли.
Капуста при артрозе коленей
Для лечения артроза и гонартроза можно использовать капустный лист. Предварительно он нагревается и обмазывается медом.
Лучшим временем для процедуры является ночь. Достаточно нескольких процедур, чтобы отступил болевой синдром.
Допустимое время использования данного средства месяц.
Капустный лист можно использовать и без меда. При этом эффективность нисколько не снизится.
Сверху, фиксируется капуста пищевой пленкой и чем-то теплым.
Длительность процедуры не должна превышать четырех часов.
Противопоказания к применению средства
Яичная скорлупа
Легкоусвояемым продуктом с большим содержанием кальция, необходимого для укрепления суставов, считают яичную скорлупу.
При обострении заболевания суточная дозировка порошка яичной скорлупы должна составлять не менее 8 г.
Мазь с камфорой
кефир — отличное народное средство
Данный компресс необходимо держать в течение двух — двух с половиной часов. Наложение компрессов можно проводить ежедневно.
Для этого нужно собрать свежий хрен. Его тщательно измельчают на терке, а затем распаривают в воде на медленном огне.
Данное средство можно поочередно использовать с компрессами и другими средствами.
Маски для лица из капустного листа
Затем умыться прохладной водой.
Маску необходимо держать на лице в течение 20 минут. Повторять раз в неделю.
Капустный лист должен нагреться от соприкосновения с кожей. Данную процедуру лучше проводить в положении лёжа.
Когда лист нагреется, процедуру можнозакончить.
Как лучше все применять, об этом читайте мою статью Маски для лица из капусты
Рекомендуемый курс лечения – 1 месяц.
Выложите смесь на сухой чистый лист капусты и приложите к больному месту. Закрепите бинтом и обвяжите теплым платком.
Держите компресс пару часов, но не больше четырех.
В сутки использовать мазь из мумие можно не более 8 раз по мере необходимости.
Овсяные хлопья – первая помощь при артрозе
Оценка статьи:
(пока оценок нет)
Загрузка…
Adblock detector
Источник
Лист капусты — источник полезных веществ, которые крайне необходимы в терапии заболеваний суставов, в частности, артроза. Этот овощ содержит множество витаминов, оказывающих благотворное воздействие на иммунитет человека и улучшающих обменные процессы. Народные врачеватели предлагают рецепты из капусты, которые помогут справиться с артритом. Однако, применяя их, не стоит забывать о медикаментозном лечении, назначенным квалифицированным доктором.
Полезные свойства для суставов
Лечение артроза капустными листьями довольно результативно, в них находится множество полезных элементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Преобладает в составе огородного овоща аскорбиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты. Богаты капустные листья на микроэлементы, а именно железо, марганец, цинк, а также на витамины группы В, РР, К, U. При терапии артроза капуста оказывает следующие действия:
- купирует болезненные ощущения;
- способствует укреплению иммунитета;
- снимает воспалительные процессы;
- губительно воздействует на патогенные микроорганизмы.
Капуста ускоряет обменные процессы организма.
Помимо этого, огородный овощ благотворно влияет на обменные процессы и восполняет дефицит витаминов, что крайне важно при артрозе. Целебные качества листков капусты наиболее результативны при наружном применении. Но употребление продукта внутрь также полезно для больных артрозом. Это лекарство с грядки влияет на обмен веществ и способствует снижению массы тела. Большой вес служит дополнительной нагрузкой на болезненные суставы, что и приводит к развитию артроза.
Капуста снимает отечность и тем самым восстанавливает полную подвижность сустава.
Вернуться к оглавлению
Как применять для лечения артроза?
Сок капусты при артрозе
Для нормализации работы суставов специалисты народной медицины предлагают воспользоваться капустным соком. Для приготовления этого целебного средства необходимо:
- Взять кочан овоща и измельчить его ножом.
- Полученную массу поместить в емкость и хорошенько помять руками.
- Пропустить через соковыжималку.
После приготовления народного лекарства, необходимо взять шерстяную ткань, смочить ее в полученной жидкости и наложить компресс в область больного сустава. Повторить процедуру каждый день в вечернее время. Хранить капустный сок можно в темном месте не более 3-х суток, так как именно на протяжении этого времени сохраняются все его целебные свойства.
Вернуться к оглавлению
Компресс из капустного листа
Перед применением лист капусты необходимо смазать медом.
Этот метод терапии артроза считается одним из самых простых и эффективных. Достаточно взять один кочан и снять с него самые крупные листки. Смазать внутреннюю часть листа медом и приложить к болезненному суставу. Сверху обмотать полиэтиленовой пленкой и укутать теплой тканью. Делать процедуру следует перед сном в вечернее время. Наутро компресс снять и хорошенько смыть с кожи остатки меда. Прикладывать капустный лист рекомендуется ежедневно на протяжении месяца.
Вернуться к оглавлению
Другие рецепты
В лечении артрита хорошие результаты показало средство, приготовленное по следующему рецепту:
- Смешать 3 ст. л. масла камфоры и по 1-й столовой ложке горчицы, меда.
- Компоненты перемешать до получения однородной консистенции и выложить на капустный лист.
Приложить лекарство к суставу, обмотать сверху бинтом и шерстяным шарфом, чтобы обеспечить теплом. Оставить примочку на 4 часа, повторяя процедуру каждый день в течение месяца. Если в доме нет меда, можно обойтись без него. Капуста также способна снимать отеки и болезненные ощущения, что поспособствует скорому выздоровлению и возврату к активной жизни.
Для приготовления лекарства необходимо использовать только натуральный мед.
Чтобы избавиться от артрита, народные врачеватели предлагают сделать примочку, для приготовления которой нужно растолочь таблетку аспирина и полученный порошок смешать с ложкой меда. Рекомендуется досыпать немного муки, чтобы консистенция не растекалась, а была густой. Распределить массу на кожу в область больного сустава и накрыть сверху капустным листом.
Чтобы лечение артрита капустой было максимально эффективным, важно придерживаться рецептуры приготовления народного лекарства и правильно применять его.
Вернуться к оглавлению
Есть ли противопоказания?
Наружное использование капустного средства для лечения артрита, не рекомендовано в том случае, если на месте обработки имеются ушибы, гнойники или ранки. Крайне важно каждый раз после снятия компресса промывать пораженный участок водой. Если во время проведения процедуры появилось жжение или покраснение, необходимо обработать болезненный участок облепиховым маслом. Капуста не подходит для приема внутрь пациентам с язвой желудка и страдающим метеоризмом. А также не следует использовать ее в любом виде больным, имеющим индивидуальную непереносимость этого продукта.
Источник
