Лечебные ванны при артрите

Содержание

1. Что делать?
2. Уменьшить боль помогут компрессы
3. Комплекс упражнений при артрите
4. Когда воспалены тазобедренные суставы
5. Восточные оздоровительные советы
6. Точечный массаж при артрите
7. Ревматоидный артрит народное лечение
8. Лечебные ванны при артрите

По статистика артрит подстерегает 1 из 6 человек (в особенности женщин ) преимущественно 45 лет и каждого четвертого после 60 лет.Артрит — это воспаление одного или групп суставов, как правило результат этого заболевания является нарушение питания суставов.

Заболевание инфекционного происхождения распространяющегося на опорно-двигательный аппарат. Пораженный сустав становится горячим на ощупь и опухает доставляя боль при ходьбе и движениях. Кожа под ним краснеет, в начальном этапе заболевания суставы могут похрустывать при сгибе конечностей, человек испытывает ограничение в движение.

В суставной полости часто скапливается воспалительный выпот экссудат как следствие воспалительные процессы происходят, в первую очередь во внутренней (синовиальной) рубашке (оболочке) сустава.  Патологический процесс может распространиться на другие части сустава:  хрящ, капсулу сустава, эпифизы костей, составляющих сустав, а также на околосуставные связки и ткани, сухожилия и суставные узлы). Встречается артрит одного сустава в медицинской терминологии(моноартрит), трех-двух суставов (олигоартрит), а многих суставов (полиартрит).

Острый артрит начинается резко и сопровождается сильными болями в пораженном суставе. Хронический артрит развивается постепенно, проявляется не так остро и резко, но время от времени напоминая о себе .

Существует по меньшей мере шестнадцать форм артрита, различных по происхождению, симптомам и лечению. Все их описывать нет ни возможности, ни необходимости. Остановимся лишь на основных видах артрита и способах помощи йогам и суставам.

Ревматоидный артрит: народное лечение

Это самая настоящая коррозия суставов, которая медленно, но стремительно обездвиживает больного. Если вовремя не обратиться к врачу , артрит буквально съест сустав.

Ревматойдный артрит -это серьезное распространенное заболевание суставов, в основном, страдают от него люди в  пожилом и среднем возрасте. Причем чаще не везет женщинам: их суставы ревматоидный артрит губит в четыре раза чаще чем мужчин. Причины ревматоидного артрита до сих пор остаются до конца невыясненными.

Эта болезнь входит в состав к так называемым «аутоиммунным» заболеваниям т.е. иммунная система перестает защищать организм а наоборот, атакует его: в организме начинают вырабатываться вещества, которые разрушают родные клетки и ткани. Сначала начинают болеть небольшие суставы  обычно кистей, после этого болезнь поражает большие суставы и начинает прогрессировать. Если не получить соответствующего  лечения, то есть большой процент вероятности что человек станет инвалидом течение 5и-6и лет.

Лечение включает в себя комплекс назначенных врачом лекарственных и биологически активных препаратов, коррекцию питания, физические упражнения и полноценный отдых, водолечение, прогревание, наложение шин, терапию золотом и хирургическое вмешательство.

К большому огорчению, ни один из этих методов описанных ниже не может полностью излечить от заболевания. Но замедлить его течение, взять болезнь под контроль и значительно уменьшить боль, безусловно, можно и нужно.

Что делать?

Прежде всего, необходимо изменить свое питание.

• Продукты как перец, лук, помидоры, баклажаны, сахар, крахмал, мучные и молочные продукты, консервы , дрожжи, цитрусы могут только развить течение болезни.
• Вспомните, возможно вы страдали аллергией? Если да, исключайте как можно скорее аллергенные продукты из своего рациона.
• Перейдите к 4-дневному циклу принятия пищи.
• Т.е. употребляйте в пищу один и тот же продукт один раз в течение 4 дней, вычеркните его из рациона в следующие З дня. И не забывайте принимать комплекс минеральных веществ и витаминов чтобы компенсировать нехватку витаминов. Особенно необходим витамин С.
• Непременно бросайте вредные привычки ,в первую очередь курение: во время курения происходит сужение сосудов, а при артрите циркуляция крови и питание тканей сустава нарушаются.

Уменьшить боль помогут компрессы

Наполните кастрюльку водой и подогрейте ее так, чтобы от нее шел легкий пар. Затем окуните в воду махровое полотенце, осторожно отожмите, приложите к больному участку и оберните компрессной бумагой или завяжите куском плотной ткани . Оставьте компресс пока полотенце полностью не остынет.

При этом не бездействуйте. Покой при артрите принесет только вред. Тренировки, тренировки и еще раз тренировки! Но не ударяйтесь в крайности бег и прыжки не для вашего заболевания.

Комплекс упражнений при артрите

1. Если болят именно коленные суставы, несколько раз в день по 10ть-15ть раз выполняйте данные упражнения:
2. Исходное положение (ИП): лежа на спине.
3. Лягте на ровную ,твердую поверхность немного приподнимите  ноги от пола, сгибайте, а затем выпрямляйте их. Сначала это будет происходить через боль, затем войдет в привычку.
4. Старайтесь поднимать ноги под прямым углом подложив ладони под поясницу вытягивайте ноги вверх.

Когда воспалены тазобедренные суставы, рекомендуются следующие упражнения

1. Лежа на спине на полу, по очереди поднимайте ноги вверх, а затем также поочередно раздвиньте их в разные  стороны.
2. Не вставая смените положение на бок и постарайтесь максимально поднять ногу вперед вверх и назад. То же самое проделайте, повернувшись на противоположный бок.
3. Смените положение лягте на живот, поочередно поднимайте вверх ноги. Выполняйте пока не почувствуете небольшую усталость.

Восточные оздоровительные советы больным артритом

Старайтесь спать на боку (желательно на правой стороне) с согнутыми коленями. Таким образом у вас  увеличится запас  жизненной энергии и спадет боль. Головой спите на север.

Завешивайте на ночь окна шторами темного или фиолетового цвета они помогут вам расслабится, отвлечься из круга тягостных раздумий о вашей болезни.

Точечный массаж при артрите.

Особенно будет полезным точечный массаж.

• При острой форме болезни делайте легкие круговые движения массажируя точки, при хронической стадии проводите сильные надавливания.
• Массажируйте точки средним пальцем , с легким надавливанием, но без остановок и продолжительно, до 8 минут.
• Продолжительность  до наступления улучшения состояния.

Ревматоидный артрит народное лечение

• Для облегчения боли при ревматоидных артритах следует взять поровну цветки бузины, корень петрушки ,лист крапивы двудомной и кору ивы. Все измельчить, а затем 1-ну столовую ложку сбора заварить 1-им стаканом кипятка, после чего кипятить  5-7 минут на слабом огне, после охладить и процедить.  Принимать два стакана отвара ,утром и вечером.
• Возьмите кору крушины 1у часть, листья березы 4е части и кору ивы — 5ть частей. 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, после этого кипятите на тихом огне 8 минут затем оставьте настаиваться в течение 35-45 минут, процедите и принимайте по 2-а стакана (200 грамм)  в день.
• В пол-литровую бутылку положите кусочек камфары размером в половину кусочка сахара влейте 150 мл скипидара, добавьте 150 мл 70%-ного спирта ,150 мл прованского масла. Перед употреблением взболтайте. Втирайте пока мазь не высохнет в больные участки перед сном и завяжите шерстяной или плотной тканью на всю ночь.
• Медицинский спирт смешать в равных пропорциях с свежеотжатым соком крапивы и медом размешайте до однородной массы и поставьте настой в холодильник. Настоять 2 недели. После чего рекомендуется принимать по 30г. 3 раза в день за 30 минут до принятия пищи.
• В 2,5 литра кипятка заварить 100г. брусничного листа добавьте в отвар 250 миллилитров водки, настоять 2 часа, затем сцедить . После этого поставить на огонь ,нагревать в течение 15и минут не доводите до кипения. Принимайте по 100 грамм 3и раза в день за 30 минут до еды. Храните этот настой нужно в прохладном месте.
• При ревматоидных артритах боли снимает лист лопуха. Его необходимо промыть холодной водой, положить на больное место пушистой стороной и зафиксировать плотной тканью. Листья лопуха лучше заготовить летом (желательно май-июнь), а потом лишь размачивать их в воде!
• Смешайте 150 грамм сока черной редьки (чуть меньше стакана) , 0,5 стакана водки ,1 столовую ложку соли и 1 стакан меда   хорошенько перемешать. После чего втирать получившуюся мазь в больные места.
• Сок свежего сельдерея тоже отличное средство! Его следует пить по 2е чайных ложки два-три раза в день.
• Травники рекомендуют употреблять вместо чая настой листьев черной смородины, который в свою очередь также снимет боль при артрите.
• Возьмите 50 грамм камфары, 50 грамм горчичного порошка, 100 мл 70%-ого спирта, 100 грамм яичного белка. Спирт выливают в чашку и растворяют в нем камфару, затем в полученный раствор добавляют горчицу и все хорошо перемешивают. Белок слегка подогревают до запустения и выливают в раствор.
• Перед сном эту мазь втирают в больные места суставов, но не досуха, а так чтобы на больном месте образовалась пленка.
• Прогреть компресс на разогретой морской соли ,приложить к больному суставу ,затем втереть чистое пихтовое масло в сустав. Повторить два раза.
• Взять одну часть хвои (примерно 30-40 грамм веток молодой сосны). Залить их 2мя литрами воды, добавить одну столовую ложку размельченной шелухи лука и нарезанную дольку чеснока и одну чайную ложку нарезанных корней солодки или порошка, прокипятить смесь на медленном огне 20-ть минут. Затем добавьте две столовые ложки мятых мягких плодов шиповника и кипятите еще минуту. Обернуть одеялом или залить в термос на 10-12 часов, затем остудить и процедить. Держать приготовленное средство в холодильнике. За одни сутки можно выпить 1-2 литра бальзама.
• Что-бы снять боль в суставах и коленях нужно наложить на больные участки компрессы из намельченного  в мясорубке или на терке слегка позеленевшего картофеля, предварительно вымыв и не снимая кожуры измельчить до кашицы. Приготовленную смесь переложить в горячую воду и нагреть до температуры немного выше 40 % по Цельсию . Затем сам картофель положить в мешочек, сшитый желательно из мешковины. Важно что сам мешочек должен  соответствовать форме голени и голеностопному суставу или пальцам, ровным слоем ложиться, в зависимости от места под компресс. Не будет лишним подстелить клеенку под мешочек . Толщина слоя должна быть два см. Больные участки обернуть этим мешочком прикрыть полотенцем, после завязать так, что-бы из компресса не просачивалась влага. С компрессом необходимо лечь спать, под ноги положите подушку. Как только почувствуется тепло, сон наступит быстро. Если компресс не теплый, значит, он приготовлен не правильно. Боль исчезнет в течение 20-30 минут и не повторится до следующего обострения. Этот компресс ставить каждый день на ночь перед сном( за час) . Выполняйте данный метод в течении 7 дней, а после этого по самочувствию. Если боль исчезла в первые 2-3 дня и потом не появляется, то дальше ставить компресс нет необходимости.
• Пить картофельный отвар утром натощак, затем в полдень и вечером за некоторое время до сна . Рекомендуется также ежедневно съедать 2е измельченные на терке вместе с кожурой сырые картофелины.
• При полиартритах и артритах,  хорошие методы показали результаты индейские методы лечения: к суставам накладывают цельные клубни картофеля , а если суставы пальцев рук опухли, то картофель перебирают в руке как мячик, а на ночь можно надеть на руки перчатки с картофелиной (предварительно растереть на терке) или привязать картофельную массу к больному суставу.
• Залить 20 грамм барбариса (плодов) 0,5 литра крутого кипятка, настоять 24 часа. Пить в течение дня.
• Залить одну чайную ложку молодых побегов багульника и болотного сухого измельченного листа  двумя стаканами кипятка, запаривать 40 мин. Пить по 1 ложке чайной 3 раза в день.
• Залить 4-5 чайные ложек молодых побегов багульника болотного и сухого измельченного листа 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин. Натирать этим бальзамом на больные суставы.
• Смешать в равных частях корни пырея, траву багульника, корни лопуха, траву донника,  ,  шишки хмеля и траву чабреца, ягоды можжевельника. Травами наполнить банку, залить водкой, настоять 10-11 дней в темном месте. Используется для растирания.
• Залить 50 грамм коры черемухи одним стаканом водки. Настаивать 2-2,5 недели. Втирать в больные участки тела и поясничную область 2 -раза в день.
• Взять по одной части цветков календулы лекарственной, коры крушины ломкой, плодов можжевельника обыкновенного, листа крапивы двудомной  ,по 2 части цветков бузины черной и по 4 травы хвоща полевого, листа березы бородавчатой ,коры ивы пурпурной . 3 большие столовые ложки с горсткой сбора залить 0,5 литров крутого кипятка, настаивать 10 мин., варить 5-10 минут, процедить.Принимать по стакану каждые 2 часа.
• Кипятить в равных частях траву хвоща полевого, почки березы бородавчатой, толокнянки обыкновенной, цветки василька синего траву горца птичьего, стручки фасоли обыкновенной, кукурузные рыльца. Одну столовую ложку трав залить стаканом крутого кипятка, кипятить 10 минут, настоять в течении получаса, процедить, охладить. Пить по четверти стакана 4-5 раз в день после еды. Помогает при ревматоидных артритах и подагре.

Лечебные ванны при артрите

Срубленные веточки ели заварить в кипятке, после чего настоять. В остывший отвар до 37-38 % С. в полученный теплый настой погрузите руки или ноги на полчаса. После процедуры укутать их в теплое полотенце и лечь в кровать на один час ровно. Повторить метод через два дня. При ревматическом полиартрите цикл лечения пять-семь ванн.

Залить в 300 грамм травы спорыша 5 литров кипятка, настаивать два часа процедить и влить в наполненную ванну (температура воды 32-34% Цельсия ). Принимать ванну через день по 20-25 минут. Показан при остеохондрозах и полиартритах различной этиологии.

Собрать во время цветения траву мяты и высушить в сухом, проветриваемом помещении. Залейте мяту водой в ведре в соотношении один к трем , кипятить 15 минут. Приготовленный отвар настоять в течение 30 мин. и влить в ванну с горячей водой. Находитесь в ванной пока тело не распарится. После принятия ванны нужно растереть больные суставы полотенцем, надеть теплую пижаму желательно чистошерстяной костюм, теплые носки и лечь в постель. Применять при лечении  суставов и позвоночника.

Внимание! Данная процедура противопоказана людям с нарушениями психики заболеваниями сердца.

Засыпать один  свежих зеленых березовых листьев (если сухих то 0,5 килограмма) в хлопчато-бумажный мешочек и кипятить в 9и литрах воды 30 минут. Затем этот отвар вместе с мешочком поместить в теплую ванну. Принимайте по одной ванне в день 30 дней.

Смешать траву вереска, корни лопуха, траву крапивы, траву татарника ,траву багульника,  листья брусники. Смесь лить кипятком, настоять, процедить и принимать вместе с ванной. Дозировать травы можно произвольно.
Залить 200 грамм ягод можжевельника одним литром воды, процедить ,затем настоять. Применять для ванн.