Лечение артроза коленного сустава 2 степени в китае

18.12.2019
0
Главная › Артроз › Лечение артроза коленного сустава 2 степени в китае

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Артроз – это неуклонно прогрессирующее заболевание, которое приводит к появлению и развитию дегенеративно-деструктивных изменений, с последующим разрушением в суставном хряще, что затрагивает и нарушает работу всех остальных видов ткани, включаю костную. Главной особенностью заболевания является то, что на сегодняшний день медицина так и не смогла ответить на вопрос: можно ли победить заболевание и каким образом это сделать.

Болезнь и весь период её протекания, можно условно разделить на три части или степени развития. 1 и 2 степень артроза – более лёгкие, как в плане симптомов и последствий, так и в лечении. Артроз 3 степени – это поздняя стадия развития недуга, которая считается запущенной и наиболее острой, с интенсивным выражением симптомов.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артроз, имеет определённые особенности, которые обозначают и характеризуют каждую стадию заболевания. К наиболее распространённым характеристикам недуга в третьей степени относят такие:

  • Сильная, продолжительная боль и наличие воспалительного синдрома;
  • Обнаружение изменений, уплотнений при пальпации или появление нехарактерных деформаций, которые видно невооружённым взглядом;
  • Потеря функциональности конечности;
  • Поражение хрящевой, суставной ткани, атрофия мышц;
  • Обнажение кости и появление костных наростов.

Артроз развивается до 3 стадии за довольно долгий период времени, который может длиться десять лет или более, при этом он может поразить суставы в любой части тела, начиная от самых мелких, таких как диартрозы пальцев, кистей и локтей, до более крупных – в бедре, шее, плече. Наиболее распространённым подвидом болезни является артроз коленного сустава, так как на нижнюю часть тела приходиться колоссальная степень нагрузки во время жизнедеятельности человека.

Причинные факторы и симптомы артроза 3 степени

Артроз коленного сустава, достигший 3 степени, считается формой заболевания, которую практически невозможно излечить или приостановить с помощью терапевтических методов. Причинами возникновения гонартроза являются:

  • Возрастные изменения;
  • Наследственные и генетические факторы;
  • Наличие нарушения обмена веществ, гормональных нарушений и болезней эндокринной системы;
  • Травмы и повреждения;
  • Повышенные нагрузки на коленный диартроз, несоизмеримые с возможностями организма.

Главной бедой можно назвать то, что на начальных стадиях артроза симптомы проявляются не интенсивно, потому они не вызывают у больного должного беспокойства. Многие просто не обращают внимания на наличие лёгкой боли или же надеются, что вскоре дискомфорт пройдёт сам по себе. На первой и второй степени развития, недуг ещё можно обратить вспять или же «заморозить». Именно халатное отношение к своему собственному организму и здоровью, является причиной того, что артроз коленного сустава прогрессирует до 3 стадии, при которой терапия маловероятно даст позитивный результат. В этот период болезни, наблюдаются такие основные симптомы:

  • Выраженная боль, имеющая продолжительный характер, проявляющаяся в состоянии покоя;
  • Хруст, который отчётливо и громко слышен;
  • В области колена возникает скованность, одновременно с ограничением подвижности ноги, полное сгибание и разгибание становится невозможным;
  • Ходить становится сложно;
  • Изменение формы ног, искривление в коленях;
  • Проявление деформации, увеличение коленного сустава из-за косных наростов внутри.

Если у Вас диагностировали артроз коленного сустава, не падайте духом и не опускайте руки, ведь самый главный метод лечения базируется на вере в выздоровление и избавление от болезни. Позитивное настроение и дальнейшее посещение врачей специализированного профиля, тщательное следование и выполнение их рекомендаций – это залог успеха и первые шаги к будущей победе над заболеванием.

Терапевтическое лечение артроза 3 степени направлено, прежде всего, на снятие основные симптомов, таких как боль и воспалительный процесс, частичное восстановление повреждённых суставных и мягких тканей. Применяют такие методы как:

  1. Медикаментозное лечение. Назначают средства для внутреннего и внешнего применения, которые значительно облегчают ситуацию и улучшают как общее состояние здоровья пациента, так и состояние поражённой конечности. Применяют противовоспалительные в виде инъекций и таблеток – Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен, Ортофен, Мелоксикам. При сильных болях используют инъекции глюкокортикостероидов – Диспропан, Кеналог и Гидрокортизон, но в этом случае соблюдают особую осторожность, так как их применение может активизировать процесс разрушения сустава. Назначают порошковые препараты, которые способствуют восстановлению тканей коленного соединения – Глюкозамин сульфат, Хондра, Гиалроновая кислота, Артра, Эльбона, Хондролон; а также таблетки, устраняющие спазмы и напряжение в мышцах – Сирдалуд, Папаина, Траумель.
  2. Физиотерапия. Артроз 3 степени, может быть облегчён, если применяется комплексное лечение, но, к сожалению, даже это не даёт точной гарантии, что в конечном итоге удастся обойтись без операции. Пациенты проходят курс физиопроцедур: СУФ-облучение и электрофорез, которые снимают боль, высокоинтенсивную сантиметроволновую терапию, уменьшающую воспаление, магнитотерапию и озонотерапию, способствующие восстановлению не только диартроза и хряща, но и окружающих мягких тканей.

У этих видов лечения нет явных недостатков, которые могли бы ухудшить ситуацию и состояние данной части тела. Единственный минус заключается в том, что даже опытный специалист в этой сфере не может предугадать заранее, принесёт ли их применение желаемый позитивный эффект.

Многие люди возлагают большие надежды на нетрадиционные методы терапии, и оказываются правы. Ведь народная медицина предлагает разнообразный спектр средств, которые можно подобрать индивидуально, и при этом эффективно лечить даже артроз 3 степени. Значительными преимуществами этого метода, которые не могут не радовать, являются широкая доступность, дешевизна и практически полное отсутствие побочных эффектов. Предлагаем вам испробовать простые, но эффективные народные средства, которые проверены столетьями и многими излечившимися людьми.

Читайте также:  Лечение артрозов коленного сустава народными методами

Возьмите листья папоротника в свежем виде, немного разомните, приложите к колену, оберните марлей или куском тонкой ткани. Оставляйте компресс на всю ночь на протяжении необходимого периода времени, до получения облегчения.

Возьмите немного прополиса, растопите его на водяной бане, затем добавьте кукурузное масло. После охлаждения смесь готова к использованию. Тщательно втирайте полученную растирку в кожу, чтобы уменьшить и снять сильные боли.

Возьмите головку чеснока, пропустите через мясорубку, отожмите массу для получения сока. Смешайте 1 часть сока чеснока с 10 частями оливкового масла. Перед завтраком, выпивайте чайную ложку настойки.

В случае если развивается деформирующий артроз 3 степени поражающий область коленного сустава, то лечение – единственное, и предполагает оно использование оперативного вмешательства, так как терапевтические методы уже бессильны или не принесли должного результата.

Оперативное лечение артроза может быть разным, ведь применяются операции разного вида, направления и степени сложности, в зависимости от конкретного случая болезни. К оперативному вмешательству относят:

  • Остеотомию, коррекцию осевого отклонения костей коленного сустава;
  • Пункцию, удаление излишек жидкости из сустава;
  • Артролиз, изменение синовиальных мембран, что способствует улучшению движения;
  • Артропластику, моделирование и формирование новых поверхностей поражённого коленного диартроза;
  • Эндопротезирование, частичная или полная замена коленного диартроза.

После оперативного вмешательства любого вида и сложности, важное и не меньшее значение имеет послеоперационная реабилитация. Она включает в себя снижение нагрузки и её контроль, приём назначенных специальных препаратов, диету, правильное питание и режим дня, физиотерапевтические процедуры и массажи.

Если реабилитационный период проходит удовлетворительно, то через некоторое время после операции начинают применять щадящую лечебную физкультуру. Комплекс упражнений может включать в себя такие:

  • Ступенька. Поставьте правую ногу на возвышение, поднимитесь и приставьте левую, затем приподнимите правое колено вверх, задержитесь в таком положении, опустите ногу, правой конечностью сделайте шаг назад с возвышения и приставьте левую. Повторите для другой ноги.
  • Поднимание ноги в положении сидя. Поочерёдно выпрямляйте ноги в коленях, приподнимая их, желательно, чтобы поднятая конечность была параллельна полу.

Источник

Китайская медицина предлагает действенные методы лечения самых тяжелых форм остеоартроза с ярко выраженной костной деформацией. Курс терапии включает передовые медицинские разработки и древнейшие практики Востока. Лечебные мероприятия направлены на блокировку патологических процессов, восстановление хрящевой и костной тканей, повышение функциональности сустава.

Способы лечения артроза китайской народной медициной

Данный комплекс мероприятий не сможет помочь при нарушении функций нижних конечностей более чем на 50%. Степень поражения определяется оценкой типа передвижения.

Патологический тип передвижения означает тяжелую форму деформирующего артроза коленного сустава: использование костылей, инвалидных кресел и других специальных средств. В случае поражения локтевого сустава движения руками даются с большим трудом.

Полная неподвижность или неоартроз с неестественной подвижностью означает 100% нарушение функций опорно-двигательного аппарата. Во всех этих случаях требуется оперативное хирургическое вмешательство.

Китайские методы лечения эффективны при средней и легкой форме заболевания: незначительная или ярко выраженная хромота с медицинскими средствами опоры, непродолжительная скованность движений, болевые ощущения возникают только при нагрузке или в конце дня.

Самые эффективные процедуры

Китайские пластыри – изготавливаются по особому рецепту и действуют в нескольких направлениях: устраняют симптоматику, снимают воспаление, препятствуют разрушению суставных тканей. Пластыри пропитаны фитосоставами, которые содержат от одного до нескольких десятков компонентов. Ортопедические пластыри хорошо обезболивают, снимают отечность, прогревают;

Травяные порошки – все лечебные препараты изготавливаются по индивидуальному рецепту с учетом специфики заболевания и наличия осложняющих факторов. Пациенту могу быть предложены фитопрепараты с обезболивающим эффектом, противовоспалительные и иммуностимулирующие средства. При артрозе назначаются растительные составы для стимуляции кровообращения и укрепления костной ткани;

ИглорефлексотерапияИглорефлексотерапия – противодействует мышечной ригидности, активизирует клеточный метаболизм, предупреждает развитие застойных явлений, блокирует болевой синдром, способствует улучшению подвижности сустава;

Травяные примочки – противодействуют воспалительным процессам, снимают суставную нагрузку, форсируют восстановление пораженных тканей;

Акупунктурный массаж – нормализует клеточный метаболизм, снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение, способствует глубокому проникновению лечебных средств для наружного применения.

Добиться стойкого терапевтического результата не удастся, если не придерживаться правил рационального питания и не уделять внимание лечебной физкультуре. Китайские специалисты рекомендуют ознакомиться с гимнастикой цигун: она поможет избавиться от тугоподвижности суставов и нормализовать кровоснабжение тканей.

Особое внимание уделяется рациону питания пациентов с избыточным весом. Наличие лишних килограмм увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и осложняет процесс выздоровления.

Цена курса лечения (5-10 дней)

ПроцедураЦена
Комплексная диагностика300 руб.
Рентген-обследование (комплексное)800 руб.
Иглотерапия (1 сеанс — 30 мин)1000 руб.
Лечебный массаж (1 сеанс — 30 мин)600 руб.
Лечебные прогревания300 руб.
Лекарственная сауна (1 сеанс — 30 мин)1000 руб.
Электротерапия400 руб.
Парафинотерапия400 руб.
Иглонож1800 руб.

Хирургические методы лечения

АртропластикаОперативное вмешательство назначают на второй и третьей стадии остеоартроза. Варианты хирургических операций зависят от локализации болезни.

Коксартроз – деформирующий артроз тазобедренного сустава. На первом этапе проводится медикаментозная терапия. В случае её неэффективности, поднимается вопрос о частичном или полном эндопротезировании сустава. Операция подразумевает замену пораженного сустава искусственным. При отсутствии осложнений удается восстановить функцию тазобедренного сустава уже через неделю после проведения операции.

Эндопротезирование также рекомендовано при гонартрозе (деформирующий артроз коленного сустава).

АртродезРеже встречаются артрозы локтевых и межфаланговых суставов. Справиться с ними помогут:

Артропластика – восстановление функции пораженного сустава с помощью резекции либо протеза;

Читайте также:  Как лечить артроз доктор мясников

Артродез – частичное или полное обездвиживание сустава для предупреждения серьезных осложнений.

Реабилитационный период после операций обычно составляет 2 недели. Полное восстановление происходит за 3-8 недель.

Как показывает практика, лечение артроза китайскими методами позволяет добиться хороших результатов в кратчайшие сроки. В отличие от классической медикаментозной терапии, вызывающей побочные эффекты, методы ТКМ абсолютно безвредны. Комплексный подход и мощная лечебная база дают возможность купировать болезнь, а в большинстве случаев – добиться полного восстановления.

Источник

Лечение суставов и коленей в Китае. Артрит, артроз

В начале XXI века медики пришли к выводу, что официальная медицина сама по себе бессильна в преодолении болезней. Только её симбиоз с традиционными практиками позволит добиться желаемого результата. Китайский опыт – яркое тому подтверждение. Врачи Поднебесной ищут причину и устраняют её. Нередко пациентов, которых готовили к операции, китайские эскулапы при помощи древних методик ставили на ноги.

Что касается таких распространённых заболеваний как артрит и артроз, то их причина прозаична и одновременно сложна – сбой в работе иммунной системы. Поэтому лечение суставов в Китае направлено на стимуляцию защитных сил организма. Результаты поражают даже скептиков. Если проблему не удалось устранить полностью, качество жизни человека всё равно улучшается.

Одним из популярных среди русских пациентов центров лечения опорно-двигательного аппарата является город Хэйхэ. Нельзя сказать, что какое-то конкретное учреждение занято только лечением суставов. Хороших врачей можно найти в любой клинике. В Хэйхэ одна государственная и несколько частных.

Сначала пациенту проведут диагностику по пульсу или роговице глаза. Путь вас не пугают столь архаичные методы изучения состояния организма. Диагноз по ним ставится очень чёткий. Затем несколько дней больного будут поить лечебными сборами. И только после этого назначат привычные для европейца исследования: рентген, МРТ, анализ крови и мочи.

В Китае нет прописанных алгоритмов лечения. Каждый случай конкретный, со своими особенностями, поэтому назначения могут быть разными:

  • иглорефлексотерапия;
  • гимнастика цигун;
  • массаж;
  • обёртывания и банки;
  • лечебные отвары.

Это процедуры базового курса и именно они входят в оплаченный пакет услуг. За дополнительную плату лечение коленей в Китае может включать внутрисуставные инъекции, капиллярные кровопускания, травяные распаривания, термосвечи.

После курса лечения традиционными методиками медикаментозная терапия может не понадобиться. Эффект достигается стойкий, а ремиссия продолжительная. Процент выздоровления до 80 случаев из 100.

Лечение иглоножом

Китайские врачи изобрели и испытали уникальный микрохирургический инструмент иглонож. Он безболезненно вводится в сустав для разрушения отложений в нём и рассечения спаек. Эта бескровная операция длится всего несколько минут, после неё не остаётся шрамов. Успешно лечатся даже те заболевания опорно-двигательного аппарата, которые официальная медицина классифицирует как инвалидность.

Лечение артроза в Китае обходится примерно 2,5-3,5 тысячи долларов. Это намного ниже, чем в европейских клиниках, при той же эффективности.

По теории ТКМ, артрит возникает, когда поток энергии ци и крови блокируется и не пропускается через энергетические пути организма. Тогда такие внешние патогенныне факторы как «ветер», «холод», «влага» и, иногда, «жара» проникают сквозь защиту организма в мышцы, сухожилия и суставы и вызывают скованность и боль. При этом, диагностического различия между остеоартритом и ревматоидным артритом у них нет.

Вместо этого делается диагностическое различие, основанное на преобладании симптомов от внешних патогенных факторов. Несмотря на разную классификацию в Европе и в Китае, и ревматоидный артрит, и остеоартрит методами ТКМ довольно успешно лечатся.Те современные ученые-медики, кто занимается изучением методов ТКМ с позиций доказательной медицины, стремятся соотнести китайские диагнозы с западными. Так же часто поступают и китайские врачи, когда изучают истории болезни пациентов с диагнозами по классификации европейской медицины.

Вот классификация по принципу, от какого внешнего воздействия возникают артриты по теории ТКМ и как они проявляются:1) Фэн-Би (Feng-Bi) от «ветра». Суставные боли перемещаются сверху вниз и справа налево.2) Ши-Би (Shi-Bi) от «влаги». Боли неизменно находятся в каком-то одном месте, ощущается тяжесть в конечностях, которые набухают и немеют.

Самым близким термином ТКМ по ревматоидному артриту является фэнши (feng-shi), что буквально означает «влажная от ветра» болезнь. Факторы ветра и влаги могут сочетаться с факторами холода или жары.

Когда диагностируется определенный тип, врачи ТКМ используют следующие методы лечения: иглоукалывание, лечебный массаж, акупрессура,травяные средства и упражнения цигун. Не стоит преуменьшать и значение диеты при любых заболеваниях. Старая китайская поговорка говорит, что мудрый доктор начинает лечение болезни хорошей пищей. Для артритов это особенно справедливо.

Иглоукалывание

Иглоукалывание (акупунктура) на какое-то время прекращает боли и может увеличить циркуляцию энергии ци в области сустава, чтобы помочь улучшению его состояния.Иглы вставляют в ключевые точки вдоль меридианов для перемещения крови и ци. Курс занимает несколько недель, чтобы вызвать длительное облегчение. Многие пациенты говорят, что чувствуют себя лучше даже после первой процедуры.

Современные исследования дают научное объяснение механизмов лечения через иглоукалывание . Оно стимулирует выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих гормонов в головном мозге), а также противовоспалительного гормона адреналкортикотропин (adrenalcorticotropin). Так или иначе, акупунктурные иглы побуждают организм на выработку гормонов, которые уменьшают боль и воспаление.

Иглоукалывание применяется и на постоянной основе чтобы предотвратить повторное появление артрита. Но этот процесс может быть настолько длительным, что эмоционально истощает пациента. Кроме того, с его помощью маловероятно восстановить хрящи, изнашивающиеся при дегенеративных процессах. Поэтому продолжают лечение другими способами.

Читайте также:  Уколы мильгамма при артрозе коленных суставов

Часто задаваемые вопросы

1. У меня артроз на ноге. Можно ли провести лечение артроза коленного сустава в Китае?

Специалисты нашего ревматологического отделения оказывают помощь при любых локализациях дегенеративного процесса.

2. Возможен ли рецидив заболевания после прохождения курса терапии?

Рецидив любого заболевания происходит не просто так. Для этого нужны определенные причины. Это может быть неправильный образ жизни, нерациональное питание и т.д.

В нашем госпитале мы проводим не просто восстановление конкретного сустава, но и комплексное оздоровление организма. Среди прочего, наши врачи консультируют своих пациентов о том, что нужно делать для закрепления позитивных результатов курса терапии.

Если человек будет придерживаться всех рекомендаций – риск рецидива сводится к минимуму.

3. Как попасть на лечение артроза в Китай?

Для этого нужно , которую получат специалисты нашей клиники. Они ознакомятся с полученными данными и смогут дать полную информацию по всем аспектам курса терапии в нашем госпитале.

Лечебный массаж

Лечебный массаж часто используется для облегчения общих симптомов многих типов артрита: уменьшение боли, увеличение подвижности, ослабление беспокойства, улучшение объема движений в суставах и содействие более спокойному сну. Люди с артритом, которые испытывают хронические симптомы, могут рассмотреть возможность регулярного использования массажной терапии, даже ежедневного использования самомассажа.

Правильно проводимый лечебный массаж (именно лечебный) улучшает циркуляцию ци в области суставов, улучшает кровообращение в них. Это помогает в некоторой степени уменьшить жесткость сустава и восстановить хрящ. Массажисты делают это не путем непосредственного массажа воспаленного сустава, а мышц, окружающих сустав.Массаж также может предотвратить мышечные спазмы в других частях тела. Артроз обычно бывает односторонним, что может привести к напряжению мышц в других местах, поскольку они пытаются компенсировать ослабленный сустав.

Основное различие между воздействием массажа и игл заключается в том, что во втором случае действие может достигать центра сустава (это не означает, что иглы вводятся на такую большую глубину).При массаже важна величина давления ладоней и пальцев для стимуляции рецепторов, нервов под кожей, которые связываются с мозгом.

Также есть точечный массаж (акупрессура). С одной стороны, ее можно назвать разновидностью акупунктуры, с другой — разновидностью массажа. Здесь давление с помощью пальцев практикующего оказывается на те же точки вдоль меридианов или на полости тела. Акупрессура тоже улучшает циркуляцию ци. Как правило, воздействие от нее проникает гораздо глубже в сустав, чем при других видах массажа.

Травы

Траволечение (фитотерапия) используется вместе с массажем и иглоукалыванием, особенно когда артрит вызван травмой. В этом случае применяют внешнее воздействие. То есть, травы превращают в пасту или измельчают в порошок, смешивают с жидкостью, такой как спирт, и затем наносят на сустав. Травяные процедуры используются для облегчения боли, для улучшения циркуляции ци и помощи в заживлении травм, а также для ускорения процесса повторного роста.

Также, травяные препараты принимаются внутрь. Современные исследования на животных показывают, что некоторые традиционные китайские травы демонстрируют значительную анальгетическую активность, воздействуя на ноцицептивные нейроны и болевые пути, чтобы облегчить боль и успокоить нервную систему.

Для приеме внутрь делают сложные травяные формулы (рецептов) из нескольких природных лекарственных компонентов. Составление этих формул под силу только квалифицированным врачам ТКМ, самолечение этими ингредиентами может вызвать ухудшение здоровья. Ведь важно знать, какие части того или иного растения надо брать, какие пропорции ингредиентов соблюдать, учитывать возможную аллергию пациента к какому-нибудь ингредиенту и т. д.Ниже, только для общего представления, приводится два примера популярных формул.

Формула Ду Хуо Дзи Шен Ван (Du Huo Ji Sheng Wan), применяемая при болях в суставах, особенно в коленном. Она была составлена в 7-м веке до нашей эры. Содержит травы, которые снимают боль, а также травы, которые питают и укрепляют суставы. В нее входят корень некоторых видов дудника (Radix Angelicae), кора эвкоммии вязолистной (Cortex Eucommiae Ulmoidis), копытень (Asarum), корень соломоцвета двузубого, синоним — ахирантес (Radix Achyranthis Bidentatae) и другие ингредиенты.

Вместе с тем, в этой формуле есть копытень (Asarum), содержащий токсичную аристолохиевую кислоту. Регулярное употребление этой кислоты приводит к нефропатии — нарушению нормальной работы почек. Также, от нее отмечаются побочные эффекты: повышенное кровяное давление, головокружение и сонливость, тошнота и рвота, диарея или, наоборот, запоры. Аристолохиевая кислота может провоцировать и возникновение рака. Китайское название копытня — xi xin.

Формула Си Мяо Фэн (Si Miao Fang), сокращенно SMF. Состоит из четырех ингредиентов: кора бархата (Phellodendri Chines Cortex), корневище атрактилодеса (Atractylodis rhizoma), семени (Coicis Semen) и корня соломоцвета двузубого, синоним — ахирантес (Achyranthis bidentatae Radix). Используется в Китае со времен династии Цин (16 век нашей эры ) из-за его функции очистки «тепла» и иссушения «сырости».

Цигун и диета

В арсенале ТКМ есть специальные упражнения цигун с плавными и растягивающими движениями, которые увеличивают подвижность и устраняют боли. Некоторые пациенты также занимаются упражнениями, которые могут увеличить поток энергии ци.Оценки эффективности этого метода разные. Некоторые китайские врачи говорят, сломанные кости могут быть полностью исправлены, а деградированным суставам может быть возвращено первоначальное здоровое состояние.

Пациентам с артритом следует придерживаться диеты.Исключить или уменьшить жареное мясо, рыбу, птицу и замороженные обеды, сахар, газированную воду, сладости. Учитывать, что молочные продукты способствуют боли в суставах. Кукурузное, подсолнечное, соевое, сафлоровое и растительные масла с кислотой омега-6 вызывают воспаление.

Источник

Предыдущая статья
Артрит лекарства у ребенка
Следующая статья
Артроз коленного сустава сильный ушиб
Артрит инфо ©