Лечение артроза коленного сустава тройным одеколоном
Люди часто используют для уменьшения мышечных болей, болевого синдрома в коленях, кистях либо других сочленениях различные домашние растирания, основой которых является тройной одеколон. Применение при суставных болезнях этого народного средства, смешанного с анальгином, йодом, меновазином, камфорным или нашатырным спиртом, уже много лет доказывает свою эффективность.
О лечебных свойствах смесей на основе тройного одеколона говорили ещё наши бабушки и до сих пор их слова подтверждаются многочисленными отзывами на форумах.
Целебная сила тройного одеколона для суставов
В нашей стране есть небольшой процент людей, которые скептически настроены по отношению терапевтических качеств этой туалетной воды. Но согласно историческим фактам, «Тройной одеколон» был создан немцем Джовани Мария Фарена как лечебный эликсир под называнием «Кёльнская вода».
Парфюмерным же средством ему «помогли» стать государственные реформы при Наполеоне Бонапарте, условием которых было требование раскрывать рецепты лекарств. Тогда к компонентам эликсира добавили ароматические вещества, а императору средство предоставили как душистую воду.
Тройной одеколон обладает антисептическими, регенерирующими (заживляет раны), согревающими, противовоспалительными свойствами.
В современный рецепт Кёльнской воды включены эфирные масла следующих растений – бергамот, лимон, нероли, смешанные со спиртом и водой. К базовому составу производители добавляют ароматические масла кориандра, шалфея, муската, лаванды, герани. Воду включили для смягчения раздражающих качеств спирта, предотвращения его быстрого испарения. Лечебные свойства одеколон приобрёл за счёт эфирных масел. Спирт нужен как консервант, растворитель составляющих компонентов, он также облегчает проникновение полезных веществ через кожу.
Лечение суставов тройным одеколоном
Средство применяют наружно! Для этого немного жидкости надо налить на ладонь, подождать, чтобы она немного согрелась, интенсивно растереть одеколоном кожу болезненной области и прикрыть участок мягкой натуральной тканью (шерстяной платок, шарф). Средством эффективно снимается боль при радикулитах, остеохондрозе, ревматизме, миалгии, артралгии, простуде, растяжении сухожилий или ушибах.
Растирка для суставов на тройном одеколоне – рецепты
Для усиления лечебного эффекта Кёльнской воды в состав домашней лекарственной смеси разрешается добавлять некоторые виды медпрепаратов. Их нужно подбирать по типу влияния действующего вещества на суставы – снимающие воспаление, стимулирующие циркуляцию крови или заживление тканей.
Все составляющие должны иметь действительный срок годности, а также храниться согласно условиям, требуемым в инструкции, приложенной к лекарственной упаковке.
Растирание эффективно заменяет мазь с анальгетиками при болевом синдроме различной этиологии. Но применение многокомпонентных растворов на спирте не рекомендуется при высокой температуре тела, детям до 12 лет и людям с чувствительной кожей.
Что можно добавлять в лечебный раствор:
- Йод;
- Анальгин;
- Меновазин;
- Аммиак;
- Камфорный спирт;
- Настойки валерианы, сабельника, золотого уса;
- Валидол.
Перед применением лекарства в таблетках надо измельчить. Настойки из растительного сырья пациент может сделать сам. Для этого трава заливается водкой, затем настаивается 7–10 дней при температуре 21–25° C. Можно использовать и аптечные настойки лекарственных трав.
Лечение суставов смесями на тройном одеколоне проводится курсами 10–21 день. Затем курс можно повторить. Чтобы избежать возможных побочных явлений, вызванных добавленными к одеколону медикаментами, делают перерывы между курсами не менее 10 суток.
Йод и анальгин при болях в суставах
В сочленениях дискомфорт различной выраженности может возникнуть во время сырой погоды или же вследствие возрастных изменений. Чтобы снять воспаление тканей и избавиться от болей, в рецепт включают анальгин и йод. Они раздражают рецепторы кожи, согревают, обеззараживают. Влияние препаратов можно усилить другими лекарствами.
Состав растирки:
- тройной одеколон (180–195 мл);
- йод 5% (40 мл);
- настойка валерианы (25–30 мл);
- анальгин в таблетках (6 штук).
Все ингредиенты помещаются в бутылку из тёмного стекла, настаиваются вдали от света при комнатной температуре в течение 5–7 дней. Перед применением средство взбалтывают, растирают больное место и утепляют мягкой повязкой.
Растирание для суставов с нашатырным спиртом
Народное средство включает 3 компонента, которые прогревают ткани суставов, обеззараживают кожу и снимают отёчность. Для приготовления смеси, уменьшающей боли в суставах, смешивают 250 мл тройного одеколона с нашатырным спиртом (50 мл раствора аммиака 10%) и 25 мл йода 5%. Ингредиенты сливают в стеклянную ёмкость темного цвета, плотно закрывают, встряхивают, настаивают 24–48 часов. Смесью натирают больное место перед сном. Утепляют шерстяной тканью только при необходимости. Нужно помнить, что средство может вызвать ожог, особенно при чувствительной коже.
Растирка для суставов на тройном одеколоне с меновазином
Раствор применяют перед сном при мышечных болях, болях в пояснице при обострениях остеохондроза, при ревматических артралгиях. Смесь с меновазином перед применением необходимо встряхивать. Если в состав с тройным одеколоном добавить по 40 мл настоек золотого уса и сабельник, у средства повышается лечебный эффект при различных суставных заболеваниях. Раствор наносят с осторожностью, поскольку также увеличивается раздражающее кожу действие.
Составляющие компоненты:
- анальгин для инъекций (2 ампулы);
- меновазин (40 мл);
- одеколон (190 мл);
- йод 5% (15 капель).
Смесь настаивают 2 суток при комнатной температуре. Анальгин можно заменить 10 истолчёнными в порошок таблетками аспирина. Тогда раствор нужно 2–3 раза за день встряхивать, чтобы порошок полностью растворился.
Растирание для суставов с камфорным спиртом
Средство также эффективно снимает мышечную боль. Растирание с камфорным спиртом улучшает микроциркуляцию крови, что снижает отёчность, воспаление суставных и периартикулярных тканей, способствует увеличению объема движений в суставах.
Ингредиенты базового состава:
- 10 таблеток анальгина либо аспирина;
- 10 мл раствора камфары;
- 10 мл йода 5%;
- 200 мл тройного одеколона.
Компоненты соединяют, настаивают минимум 24 часа, используют по назначению. При остеохондрозе, артрозе или радикулите к базовому составу добавляют по 40 мл меновазина, домашней спиртовой настойки сабельника, золотого уса.
Заключение
Рецепты на основе тройного одеколона пользуются большой популярностью. Смеси эффективно устраняют боль, что подтверждают отзывы людей, использующих средство. Однако, при добавлении к тройному одеколону других лекарственных средств, перед началом лечения необходимо провести кожную пробу на переносимость компонентов. Ведь каждый дополнительный препарат имеет свои показания и противопоказания.
Источник
В этой статье рассмотрим еще один рецепт нетрадиционной медицины в лечении суставов — Тройной одеколон.
У этого известного парфюма интересная история. Появился он несколько веков назад, как эликсир с названием «Кельнская вода».
«Кельнская вода» была представлена, как чуть ли не панацея от всех болезней — «от чумы, от коликов, от ожогов, от желтухи».
Использовали ее и для улучшения цвета лица, и для выведения ядов из организма.
Но вот Наполеон издает указ, в котором заставляет раскрыть рецепты всех лекарственных препаратов.
И производители эликсира, чтобы не раскрывать секрет, добавили в «воду» несколько душистых ноток и объявили его одеколоном.
В качестве парфюмерной воды средство очень понравилось императору и он буквально не расставался с ним.
В нашей стране одеколон прижился и благодаря своим целебным свойствам, и благодаря наличию в составе 70% спирта.
Состав
Довольно странное название «Тройной одеколон» легко объясняется.
В его составе три основных компонента — эфирные масла лимона, бергамота и нероли (масло цветка апельсина).
Сейчас производители добавляют к основным компонентам, эфирные масла лаванды, шалфея, герани, муската и др.
Применение
«Тройной одеколон» применяют при:
— болях в суставах и мышцах
— радикулите
— ревматизме
— головной боли
— остеохондрозе
— простуде
— растяжениях и вывихах
— от акне
— от синяков и гематом
— от зуда после укусов насекомых
Свойства
Благодаря своему составу парфюмерная вода обладает такими полезными свойствами, как:
— обеззараживать
— согревать
— снимать раздражение на коже
— уменьшать боль и воспаление
— регенерировать ткани
Рецепты
Для придания большего эффекта к «тройнушке» добавляют такие вещества, как:
— димексид, для улучшения кровотока и питания клеток
— йод, как антисептик
— нашатырь, как противовоспалительное
— анальгин, для усиления обезболивания
— аспирин, для усиления противовоспалительного эффекта
— камфорный масло, как антибактериальное средство
— настойку валерианы, золотого уса и др.
Из этих компонентов готовят растирки для натирания суставов и для компрессов.
Настойки из «Кельнской воды» применяют только наружно!
С йодом
1. Йод 5% — 40 мл.
2. 6 таблеток анальгина — растолочь
3. Настойка валерианы — 30 мл.
4. Тройной — 1 бутылочка
Все смешать и настаивать при комнатной температуре неделю.
Периодически взбалтывать, для растворения анальгина. После этого использовать для натираний.
Рецепт с нашатырем
1. Аммиак 10% — 50 мл.
2. Йод 5% — 25 мл.
3. Тройнушки — 250 мл.
Соединить, настаивать 2 дня.
Перед нанесением хорошо взболтать, делать компрессы на ночь.
Рецепт с валерианой
1. Анальгин — 6 таблеток (измельчить)
2. Йод 5% — 40 мл.
3. Настойка валерианы — 30 мл.
4. Одеколон — 1 бутылочка
Настоять 5 суток в темной емкости. Использовать для натираний больных суставов.
Рецепт со жгучим перцем
1. Горький перец — 2 стручка
2. Настойка валерианы — 1 флакончик
3. Одеколон — 1 пузырек
Залить перец и настаивать две недели.
Делать компрессы на больные суставы, хорошо утепляя.
С меновазином
1. Меновазин — 40 мл.
2. Йод 5% — 15 капель
3. Анальгин для инъекций — 2 ампулы
4. Тройной — 190 мл.
Настаивать смесь 2 дня при комнатной температуре.
Рецепт с гвоздикой
1. Гвоздика — 10
2. «Кельнской воды» — 150 мл.
Залить гвоздику и настаивать 10 дней, периодически встряхивая состав.
К концу срока жидкость будет иметь коричневый цвет, процедить и использовать для компрессов.
С камфорным спиртом
1. Аспирин или анальгин — 10 растолченных таблеток
2. Камфорный спирт — 10мл.
3. Йод 5% — 10 мл.
4. Тройной — 200 мл.
Настаивают сутки.
С корицей
1. Корица порошок — 50 гр
2. Одеколон — 1 флакон
Настаивать 3 недели, взбалтывая. Наносить компресс на ночь.
В заключении скажем, что «тройной», благодаря своему натуральному составу и дешевизне пользуется большим спросом в лечении болезней суставов.
К тому же высокая эффективность растирок и компрессов доказана тысячами людей.
Так же, как и растирки на мухоморе, вышеприведенные лечебные составы необходимо сначала проверить на коже, чтобы исключить возможность аллергических реакций на компоненты.
Смеси перед нанесением греют в ладони, наносят легкими массажными движениями. После применения надо обеспечить отдых суставу в течении получаса.
Курс лечения индивидуальный, но не более 14 дней.
Источник
Как вылечить артроз коленного сустава народными средствами
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Если врачи поставили вам или вашему близкому диагноз «деформирующий остеоартроз коленного сустава» (гонартроз), то одними только аптечными лекарствами, скорее всего, не обойтись. В этой статье мы расскажем о нескольких самых действенных рецептах, благодаря которым вы сможете самостоятельно осуществить лечение этой болезни целебными народными средствами.
Эти рецепты веками использовались нашими предками при болезнях суставов. Пришло время рассказать о них.
Народное средство №1: притирка от болей в коленном суставе
Для приготовления этой притирки возьмите один куриный желток, добавьте к нему одну чайную ложку скипидара и 1 столовую ложку обычного яблочного уксуса. Тщательно перемешайте полученную жидкость. Лекарство готово!
Использовать его необходимо следующим образом. Втирайте притирку в область больного колена на ночь, перед сном. Посте каждого притирания возьмите чистый шерстяной платок и аккуратно, не слишком туго обмотайте его вокруг сустава и оставьте так на ночь.
Шерстяной платок необходим для того, чтобы как следует прогреть больной сустав. Утром платок необходимо снять, а кожу, которая была им покрыта, тщательно промыть.
Такие притирки необходимо применять один раз в три-четыре дня до появления лечебного эффекта.
Средство №2: вам поможет мумиё
Мумиё — мощное народное средство при коленном остеоартозе. Это вещество особенно хорошо уменьшает боли в суставе.
Возьмите сто грамм меда и три грамма мумиё и тщательно перемешайте их между собой. Смажьте руки растительным маслом, чтобы мед не оставался на руках, и аккуратно, чтобы не усилить боли в суставе, начинайте втирать полученную мазь в пораженный сустав. Делать это необходимо вечером, перед отходом ко сну, и повторять эту процедуру в течение 5-7 раз ежедневно.
Кроме того, мумиё при деформирующем артрозе коленного сустава можно принимать и внутрь: тогда это вещество будет способствовать восстановлению хрящевой ткани, что особенно важно при этой болезни. Для этого принимайте 0,2 грамма мумиё каждое утро в течение 10 дней примерно за 30 минут до еды.
Существуют и другие способы лечения артроза с помощью мумие: читайте отзыв пациента о методе лечения артроза у его 62-летнего отца.
Целебное средство №3: лопух
Сорвите в огороде 5-7 листьев лопуха средних размеров. Если возможности найти его листья на своем огороде сложно или у вас его нет, соберите его в экологически чистом районе — за городом, в поле. Постарайтесь не собирать листья с растений, растущих у обочин дорог, так как они содержать в себе множество вредных веществ — канцерогенов, и принесут больше вреда, чем пользы.
Итак, после сбора листьев положите их один на другой так, чтобы нижняя сторона листа (которая на растущем растении обращена к земле) оказалась сверху. Затем поставьте на эту стопку листьев кастрюлю с горячей водой.
Тем временем смажьте сустав подсолнечным или другим растительным маслом. Затем возьмите из-под кастрюли распаренные листья лопуха и приложите их к больному колену так, чтобы «нижняя» во время роста растения сторона оказалась обращенной к ноге.
После этого оберните колено вместе с приложенным компрессом из лопуха несколько раз целлофановой пленкой, а затем дополнительно утеплите сустав, обернув ногу в области колена шерстяным платком.
Также вы можете использовать в этом рецепте не только свежий, но и засушенный лист лопуха. Разница будет в том, что предварительно сухой лопух нужно будет подержать некоторое время в горячей кипяченой воде, чтобы он распарился.
Узнать больше народных рецептов лечения болезней суставов с помощью корней и листьев лопуха можно в этой статье.
Полезное средство №4: полезная растирка при болях в суставах
Есть одно чрезвычайно эффективное средство для растирания, которое помогает уменьшить боли в коленях и улучшить кровообращение и питание в них.
Возьмите поллитровую бутылку из темного стекла. Положите в нее маленький кусочек камфоры размером со среднюю горошину. После этого долейте в бутылку в одинаковом количестве (то есть примерно по 160 мл) качественную водку, обычное растительное масло и скипидар.
Как следует взболтайте полученную эмульсию. Ее можно хранить как при комнатной температуре, так и в холодильнике, но без доступа прямого солнечного света.
Лечение нужно проводить следующим образом: каждый вечер на ночь, перед отходом ко сну, втирайте снадобье в кожу в области больного колена с таким расчетом, чтобы оно максимально впиталось. После этого укутайте больной сустав шерстяным платком и оставьте так на ночь.
Утром тщательно смойте остатки лекарства с кожи. Процедуру можно повторять каждый вечер в течение нескольких дней.
Народный рецепт №5: масло из чистотела помогает при болях в суставах
Чистотел — растение, которое можно найти буквально в каждом огороде. Но далеко не все знают, что из него можно сделать очень эффективное лечебное народное средство при болях в коленных суставах.
Итак, возьмите три столовые ложки свежесобранного чистотела, как следует разомните его листья и стебли, положите полученную смесь в литровую бутылку, а затем залейте ее по горлышко оливковым маслом (если оливкового масла нет, можете использовать другое растительное — например, подсолнечное). Тщательно перемешайте.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
После этого полученное лекарство необходимо настаивать в темном, защищенном от солнечного света месте на протяжении 2 недель. Затем тщательно процедите полученное лечебное масло — например, через 2-3 слоя марли — с таким расчетом, чтобы в результате в масле не осталось даже маленьких травинок. После этого лекарство готово.
Теперь нужно взять небольшое количество этого масла и очень-очень осторожно, чтобы не вызвать болезненных ощущений в суставе, начать легонько массировать пораженный сустав.
Данную процедуру необходимо повторять ежедневно в лечение трех-четырех недель, даже если болезненные ощущения в больном суставе исчезнут раньше.
Это народное средство дает хороший лечебный эффект также и при подагре.
Средство №6: обезболивающий и противовоспалительный травяной сбор
Для приготовления этого сбора возьмите по две столовых ложки настоя плодов петрушки, настоя корня одуванчика, плодов фенхеля и настоя крушины. смешайте эти настои между собой и затем добавьте к ним пол литра кипяченой воды.
Лекарство готово. Принимать этот сбор нужно каждый день по две столовых ложки утром до еды.
Данный сбор оказывает свое лечебное действие сразу в двух направлениях — снижает воспаление в области пораженного коленного сустава, а также уменьшает боли в этой области.
Рекомендуем также обратить внимание на такое эффективное народное средство при артрозе суставов, как алтайский суставной травяной чай (по ссылке читайте подробнее).
Средство №7: настои на травах
При болезни коленей хорошо помогает настой на березовых почках. Для его приготовления возьмите березовых почек из расчета сто грамм почек на пол литра водки. Настаивать средство необходимо в течение 30 дней в защищенном от света месте. После того, как настой будет готов, его нужно ежедневно втирать в суставы.
Еще народные целители рекомендуют использовать настой брусники. Приготовить его можно следующим образом. Возьмите две десертных ложки листьев брусники и залейте их одним литром кипятка. Оставьте настаиваться этот настой на один час под подушкой. Полученный настой нужно принимать 3-4 раза в день различными частями перед приемом пищи.
Еще одно эффективное народное средства от боли в коленях — отвар листьев земляники. Приготовить этот отвар достаточно просто. Возьмите листья земляники, можно сухие, в расчете 2 столовых ложки на пол литра воды, и затем кипятите жидкость в течение 10-15 минут. Отвар нужно использовать как напиток вместо обычного чая, то есть выпивать несколько стаканов в день — как после еды, так и при возникновении жажды.
Вообще, при данной болезни рекомендуется ограничить употребление чая, так как в нем присутствует большое количество пуринов. Поэтому при заболеваниях коленного сустава больным рекомендуется перейти на чаи из трав, компоты (обычные, из сухофруктов), отвар шиповника и другие, полезные сами по себе, напитки.
Эффективное средство №8: чесночная растирка
Среди эффективных и часто используемых народных средств от артроза коленных суставов этот метод пользуется большой популярностью. Потребуются одна головка чеснока и стакан подсолнечного масла. Растирку можно применять как угодно долго – ограничений по времени нет, вреда она никакого не принесет.
А готовится она так: чеснок очищается от шелухи, и зубки измельчаются. Их заливают растительным маслом, и емкость отправляют в темное место на семь дней. После этого можно пользоваться.
Втирать желательно перед отходом ко сну в чистую, предварительно распаренную кожу. Массировать больной сустав во время нанесения. Обязательно укутать пораженный артритом участок конечности чем-то теплым. Утром обработанную область промыть, чтобы избавиться от запаха. А вечером можно все повторять заново. И так – до исчезновения симптомов.
Действенное средство №9: одуванчики
Тут сразу два рецепта. При лечении гонартроза народными средствами широко применяется обычный одуванчик. В весенне-летнее время, когда это растение цветет, с него ежедневно срывают по пять листков расположенных как можно выше. Дома их нужно промыть и немного подсушить, просто, чтобы исчезла лишняя влага. Затем жевать до тех пор, пока масса во рту не станет похожей по консистенции на сметану. И так – каждый день. Можно запастись листьями одуванчика на зиму, засушив их.
Перед применением нужно будет заливать горячей водой, чтобы они размякли. Данный метод очень хорошо действует, если человек проявляет двигательную активность. В день необходимо делать, минимум, три тысячи шагов.
Еще один рецепт с использованием одуванчиков – только на этот раз уже самих цветков. Их нужно нарвать летом и поместить в бутылки из темного стекла. Цветы должны занять половину емкости, а остальную часть заливают тройным одеколоном. Бутылки плотно закрывают и забывают о них на месяц. По истечении этого времени средство процеживается и используется перед сном. Нужно просто несколько минут втирать его в пораженные суставы. Хранить бутылки при комнатной температуре подальше от влаги.
Средство №10: белокочанная капуста
Для этого народного средства при лечении артроза коленного сустава потребуется белокочанная капуста. Одна головка средней величины мелко шинкуется. После чего капусту нужно хорошенько размять руками. Следующий шаг – превращение овоща в сок. Именно он и нам и нужен. Для этого потребуются «услуги» соковыжималки.
Жидкостью смачивается платок из шерсти до полного пропитывания, а затем его прикладывают к пораженному суставу. Процедура проводится перед сном. Следует учитывать, что сок капусты свои свойства теряет достаточно быстро. Поэтому хранить его более трех суток не рекомендуется. И стоять он должен подальше от солнечного света.
А можно просто прикладывать лист капусты к больному месту. Ту сторону его, которая будет соприкасаться с кожей, нужно смазать уксусно-медовым раствором: пропорции один к трем. Поверх листа накладывается полиэтилен, а затем ткань из шерсти. Держать до полного высыхания. Курс лечения – тридцать дней минимум.
Народное средство №11: белая и голубая глина
Одно из народных средств при гонартрозе предусматривает использование голубой глины. Набирать ее нужно исключительно деревянной или пластиковой ложкой, потому что металл уничтожает все целебные свойства. Глину разводят водой до консистенции сливок средней жидкости. Выкладывают раствор на кусочек ткани из хлопка слоем примерно в два сантиметра.
Пораженную область конечности предварительно протирают влажной салфеткой. Затем прикладывают компресс так, чтобы глина соприкасалась с суставом. Сверху наматывают шерстяной шарф или платок. Держат часа два.
Сняв компресс, остатки глины с кожи смывают теплой проточной водой. Ткань можно постирать и использовать в дальнейшем. Данное средство очень хорошо помогает при отеках. Чтобы снять этот симптом, нужно провести пять-шесть процедур подряд.
Еще одно неплохое народное средство при артрозе коленного сустава – это компресс из порошка белой глины с кефиром. Их смешивают до полного растворения первого ингредиента. Кефира берут столько, чтобы масса получилась густой. Далее смесь хорошенько нагревают на водяной бане.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Остывший раствор втирают в больное колено, которое затем следует обернуть непромокаемой пеленкой, а сверху – эластичный бинт. Делать компресс лучше перед сном, так как держать его нужно минимум семь часов. Остатки глины смываются теплой проточной водой. Колено нужно вытереть полотенцем, после чего смазать согревающим кремом.
Соки и витамины
Состояние суставов зависит и от правильного питания. Витамины при артрозе помогают поддерживать состояние костей и хрящей. В лечебных целях полезны витамины группы В, способствующие улучшению проводимости нервных волокон и уменьшению воспалительного процесса. По этой причине при артрозе рекомендуется налегать на рыбу, овощи (свежие овощные соки) и крупы.
Для улучшения состояния скелетных тканей в рацион добавляются продукты богатые витамином Д, например, куриные яйца, сливочное масло, сардины, скумбрия. И антиоксиданты в виде витаминов А, Е, С.
Эффективные лечебные смузи:
- из картошки;
- из свеклы;
- из морковки;
- из свеклы.
Готовить их можно и из одного продукта, и из нескольких. Не помешает в овощной сок добавить чайную ложку подсолнечного или растительного масла, можно использовать оливковое или льняное. Все они богаты жирными кислотами.
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!
Получить книгу
Источник
