Лікування артрозу колінних суглобів

Артроз колінного суглоба являє собою дегенеративно-дистрофічних захворювань, що зачіпає суглобовий хрящ.Повністю позбавитися від недуги неможливо, а от зупинити його прогресування при правильній і своєчасній терапії цілком вдається.

Розвивається захворювання через те, що відбувається порушення в харчуванні суглобового хряща, і він з часом через постійне голодування починає руйнуватися і деформуватися і вже не може виконувати свої функції. Артроз колінного суглоба займає третє місце серед усіх видів артрозів і поступається тільки аналогічного недугу тазостегнового суглоба і міжхребцевих суглобів. У тому випадку, якщо хворий занадто пізно звертається за лікарською допомогою, для відновлення нормального функціонування коліна потрібна оперативна заміна суглоба на штучний. Крім того, що така операція, як і будь-яка інша, є сильним стресом для організму, так ще й оплачувати її доводиться самостійно, так як вона не входить до переліку обов’язкових медичних послуг, що надаються безкоштовно. З огляду на це і те.

Від чого може виникати артроз колінного суглоба

Причин для виникнення захворювання дуже багато, і саме цим і пояснюється його широке поширення. В якості основних провокаторів хвороби лікарі називають:

порушений кровообіг в тканинах коліна — швидко призводить до сильного голодування хряща;
травматичні ушкодження коліна — в цьому випадку захворювання може проявлятися як гостро, так і поступово в міру прогресування (маючи хронічну форму перебігу). Найчастіше артроз виникає після перелому, який торкнувся суглоб або при дуже сильному ударі. Також провокують захворювання і постійні мікротравми суглоба, зазвичай виникають у людей, зайнятих на роботі, де часто доводиться переносити тяжкості, а також піддаватися впливу сильної вібрації;
вроджені деформації ніг — в результаті цього відбувається неправильний розподіл ваги в колінному суглобі, через що починається руйнування хряща;
остеомієліт — це захворювання, при якому відбувається гнійне запалення кістки і кісткового мозку і гнійні маси, поступово поширюючись в оточуючих тканинах, руйнівно діють на суглобовий хрящ;
цукровий діабет — при цьому захворюванні у хворого спостерігається значне порушення в кровопостачанні нижніх кінцівок, через якого і виникає важке і стійке голодування хряща;
ожиріння — коли маса тіла значно перевищує норму, то колінні суглоби відчувають важку перевантаження, від чого виникає поступове спрессовиваніе хряща з його подальшим руйнуванням;
сильне обмороження — в цьому випадку в колінних суглобах відбувається необоротне руйнування росткового хрящового шару, через що і розвивається процес руйнування хряща.

Всі перераховані причини є основними, проте крім них, лікарі налічують ще безліч провокаторів недуги, які зустрічаються набагато рідше, але також мають місце.

Як проявляється артроз колінного суглоба

Так як захворювання гостро розвивається вкрай рідко, то найчастіше симптоми його наростають протягом будь-якого відрізка часу. На початку хвороби вони не сильно виражені, і тому багато хворих просто ігнорують їх, вважаючи незначними і не представляють небезпеки для здоров’я. На жаль, це не так, і саме з перших, хоч і незначних, симптомів слід приступати до терапії. Тільки так вдасться максимально зберегти суглоб в робочому стані. Основними проявами недуги є:

хрускіт в суглобі, що виникає при ходьбі або будь-якому певному русі, — відбувається таке явище через те, що поверхня хряща змінюється, і він не може забезпечувати м’яке ковзання. Саме з появи такого першого сигналу про хвороби потрібне лікування;
біль — у міру того як руйнування суглобного хряща погіршується, виникають больові відчуття. Спочатку біль легка, і мало хто звертає НЕ неї увагу, вважаючи, що виникнення такого симптому пов’язано з незручною позою або тривалим перебуванням на ногах. Поступово больовий синдром посилюється, і хворий вже не здатний його ігнорувати. Для того щоб больовий синдром зник, потрібен відпочинок. Тривалість його змінюється в більшу сторону в міру прогресування хвороби;
значна скутість руху — при артрозі колінного суглоба у хворого порушується рухливість коліна. На початку хвороби таке явище незначно і не викликає помітного дискомфорту, але з часом посилюється і заважає нормальному пересуванню;
заклинювання суглоба — коли хрящ вже значно зруйнований, відбувається його заклинювання в будь-якому положенні. У цьому випадку будь-яка спроба зрушити суглоб викликає гострий біль, від чого хворий на деякий час втрачає можливість пересуватися. Найчастіше таке явище відбувається через те, що зв’язки коліна заходять за епіфіз (кінцева частина кістки) і, зачепившись за неї, не можуть протягом якогось часу повернутися в початкове положення;
вивихи і підвивихи колінного суглоба — таке явище виникає, коли поразка суглобного хряща стає особливо важким і коліно втрачає стійкість через залучення в патологічний процес зв’язок.

Ступеня артрозу колінного суглоба

Лікарі сьогодні виділяють три ступеня хвороби, в залежності від того, наскільки сильно постраждав суглобовий хрящ. Лікування медикаментозними препаратами і різними народними засобами можливо тільки в першій і другій стадії. Коли ж захворювання переходить в 3 ступінь, то єдине можливе лікування — хірургічне. Нижче наводиться коротка характеристика ступенів артрозу колінного суглоба:

легка ступінь артрозу — при ній хворий практично не відчуває дискомфорту, і його турбують тільки хрускіт в суглобі і невелика, швидко проходить біль після підйому значних тягарів. У переважній більшості випадків людина з такими проявами захворювання не звертається за лікарською допомогою і не проводить домашнього лікування;
середня ступінь артрозу колінного суглоба — в цьому випадку біль вже досить виражена і виникає періодично при русі. Можливість повного згинання та розгинання хворого коліна відсутня через виниклу стійкою і досить значною скутості в русі. Саме на цій стадії хвороби найчастіше і звертаються за лікарською допомогою;
важка ступінь артрозу — в такому стані біль носить постійний характер і посилюється при русі. Скутість коліна дуже виражена, не рідкісні випадки його заклинювання.

Якщо на першому етапі хвороби з якоїсь причини немає можливості звернутися до лікаря, слід починати застосовувати різні народні засоби для лікування недуги, які не гірше медикаментозних препаратів зупиняють патологічний процес і зберігають здоров’я колінних суглобів.

Ускладнення артрозу колінного суглоба

У тому випадку, коли будь-яке лікування артрозу відсутня протягом тривалого часу, у хворого виникають різні ускладнення. Найчастіше лікарями діагностуються наступні наслідки захворювання:

значна деформація колінного суглоба — відбувається таке ускладнення через те, що організм намагається будь-яким способом зміцнити уражений суглоб і запускає механізм розростання кісткової тканини, яке в кінцевому підсумку не тільки викликає повне знерухомлення коліна, але і значне викривлення ноги в зовнішню сторону;
асептичний некроз тканин — виникає ускладнення через проникнення в порожнину суглоба хвороботворних бактерій. В результаті цього розвивається гнійний процес, без своєчасного лікування загрозливого не тільки здоров’ю, а й життю пацієнта;
анкілоз (зрощення кісток між собою) — при важкій формі артрозу, організм для запобігання сильної нестабільності коліна і переломів запускає процес заміщення суглобової тканини кісткової, в результаті чого кістки зростаються між собою, а суглоб повністю зникає. Таке ускладнення унеможливлює нормальний рух ноги, через те що рухливими залишаються тільки стегновий і гомілковостопний суглоби.

Навіть при пізньому зверненні до лікаря попередити розвиток ускладнень можливо, але тільки в тому випадку, якщо хворий неухильно дотримується лікарські рекомендації. Будь-яке їх порушення призводить до марності терапії та подальшого поглиблення стану суглоба.

Народні засоби для боротьби з артрозом колінного суглоба

Народні засоби терапії в якості основних можна застосовувати тільки на початковій стадії хвороби, коли руйнування хряща мінімально. Якщо ж недуга знаходиться в середній або важкої стадії, народна терапія є всього лише допоміжним засобом.

Покращує кровообіг в області хворого суглоба складний компрес, що включає до свого складу сік чорної редьки. Для того щоб провести таку терапію слід віджати за допомогою соковижималки 300 мл соку редьки і змішати його з 1 склянкою кухонної солі, 1 склянкою аптечної жовчі, 1 склянкою медичного спирту (міцністю 90%) і 1 склянкою високоякісного меду. Всі інгредієнти дуже добре перемішують до отримання однорідної складу. Щільну тканину попередньо змочують водою і після цього просочують препаратом. Нею обертають хворе коліно. Зверху тканина накривають поліетиленом і фіксують компрес за допомогою лейкопластиру. Утеплюють коліно вовняним шарфом. Залишають компрес на всю ніч. Курс лікування займає 30 днів. Для того що лікарський склад не втратив свої властивості,

Для негидливих підійде лікування сечею. В ідеалі застосовувати сечу дитини до 3-х років, але через брак такої підійде і своя власна; тільки не та, яка виділяється після нічного сну. Для того щоб провести терапію слід 1 стакан сечі нагріти на невеликому вогні майже до кипіння і випарувати на 1/3. Після цього змочити в останньому концентраті складену в кілька разів марлю і прикласти до коліну. Зверху її слід накрити поліетиленом і зафіксувати пластиром. Утеплювати коліно потрібно дуже якісно за допомогою декількох шарів вовняної тканини. Залишають компрес на ніч. Вранці його знімають, а коліно миють теплою водою з дігтярним милом. Повний курс лікування займає 35 днів. Використовувати такі ліки не можна в тому випадку, якщо є важкі захворювання нирок або застосовуються сильнодіючі препарати,

Застосовується для компресів на хворий суглоб і імбир. Цей пекучий корінь не тільки активує кровообіг, але ще й робить глибокий антисептичну дію, що дозволяє запобігти розвитку запального процесу. Для того щоб використовувати такі ліки слід взяти 1 великий корінь, натерти його на дрібній тертці і загорнути отриману масу в 1 шар бинта. Такий компрес прикладають до хворого місця, накривають поліетиленом, фіксують бинтом, утеплюють шарфом і залишають для впливу на 12 годин. Повний курс терапії займає 20 днів. Якщо імбир викликає занадто сильне печіння, то це є свідченням шкірної алергії на пряність, і в такому випадку від компресів слід відмовитися.

Корисним буде застосовувати і лопух. Для того щоб використовувати його для лікування слід взяти 2 великих листа, добре пом’яти їх в руках, щоб виступив сік, і скропити горілкою. Після цього листя прикладаються до коліна, накриваються шматком поліетилену і фіксуються лейкопластиром. Зверху хворе коліно добре утеплюють шарфом. Залишають компрес на 8-10 годин. Найзручніше проводити процедуру вночі, коли масивна пов’язка на коліні не заважає руху. Повний курс лікування займає 1 місяць.

Масаж з медом — також відмінні ліки проти артрозу колінного суглоба. Для проведення терапії слід взяти 1 столову ложку якісного світлого меду і нанести його на хворе коліно рівним шаром. Після цього чекають 10 хвилин, щоб мед максимально просяк шкіру. Потім протягом 15 хвилин масажують коліно круговими рухами, втираючи мед. Масаж повинен захоплювати суглоб з усіх боків. Проводять таке лікування вечорами протягом 1 місяця.

Серед рецептів народної медицини для зняття болю і скутості при артрозі є і мазь, приготовлена з дощових черв’яків. Для її отримання потрібно викопати декількох черв’яків, добре промити, покласти в скляну банку і поставити в тепле місце. Через кілька днів черви перетворяться в рідку кашку. Її слід змішати зі спиртом в пропорції 1: 1 і втирати в хворе коліно вранці і ввечері. Триває лікування до тих пір, поки повністю не буде усунуто біль і скутість. Зазвичай помітне поліпшення спостерігається вже після першої процедури.

Яєчний білок також відмінно знімає больовий синдром. Його потрібно втирати в хворий суглоб 3 рази в день протягом 1 місяця. Позитивні зміни спостерігаються вже після одного дня терапії. Повний курс лікування займає 2 місяці.

Профілактика артрозу колінного суглоба

Для того щоб запобігти розвитку хвороби і зберегти колінні суглоби в хорошій формі слід виконувати кілька простих профілактичних правил. Щоб запобігти хворобі лікарями рекомендується:

попередження травм коліна — в тому випадку, якщо людина займається потенційно травмоопасной для колін роботою, слід використовувати спеціальні наколінники, які дозволяють знизити надмірне навантаження на суглоб. Крім цього, при заняттях спортом, під час яких можливе падіння на коліна, треба використовувати якісну захист;
підтримання нормальної маси тіла;
відвідування басейну не менше 2 разів на тиждень;
забезпечення достатньої фізичної активності;
повноцінне лікування пошкоджень коліна.

У тому випадку, якщо, незважаючи на всі заходи профілактики, уникнути захворювання все ж не вдалося, слід терміново звернутися до лікаря і пройти повний курс терапії, який допоможе запобігти подальшому розвитку хвороби. Якщо ж проігнорувати перші сигнали організму про артрозі, то важких, наслідків уникнути не вдасться.

Источник

Гонартроз або артроз колінного суглоба – це незапальне захворювання внутрішньосуглобового хряща, прогресуюче дегенеративно-дистрофічне порушення його структури і функцій. Найчастіше воно виникає у жінок похилого віку, а також після травми коліна або стегна у професійних спортсменів навіть у молодому віці.

Багато хто вважає, що розвиток артрозу пов’язаний з відкладенням солей, однак, це не так, дійсно при артрозі можуть зустрічатися відкладення солей у зв’язковому апараті в сухожиллях, але причини артрозу колінного суглоба інші, вони пов’язані з порушенням структури і надходження живлення до внутрішньосуглобового хряща.

У цій статті ми розглянемо ті зміни, які відбуваються при артрозі колінного суглоба, лікування та профілактики, допомоги пацієнту при цьому серйозному захворюванні.

Що відбувається при артрозі суглоба коліна?

Суглобовий хрящ грає дуже важливу роль для руху людини – це міцна, пружна, гладка в нормі прокладка, функцією якої є забезпечення легкого ковзання кісток, що зчленовуються, один відносно одного, а також розподіл навантаження і амортизації при ходьбі людини.

Але при виникненні провокуючих факторів – травм, тривалих м’язових спазмів, порушення обміну речовин в організмі, при генетичній схильності, при регулярних надмірних навантаженнях тощо, хрящ стає шорстким, стоншується, як би висихає і навіть покривається тріщинами. При цьому замість м’якого ковзання відбувається сильне тертя, поверхні суглоба буквально чіпляються один за одного, починається перша ступінь артрозу, коли хрящ втрачає свої амортизаційні властивості.

Далі, процес дегенерації не зупиняється, а повільно прогресує, при зниженні амортизації, кістки поступово починають розплющуватися, як би збільшувати суглобовий майданчик, з’являються остеофіти – кісткові розростання, коли перероджена тканина збільшується, утворюючи нарости. Це вже друга ступінь артрозу, при цьому переродженню піддається і капсула, і сновальная оболонка суглоба, від нестачі руху і прокачування, структура колінного суглоба атрофується, суглобова рідина стає більш в’язкою, густою, слабшає і надходження поживних речовин до хряща, що ще сильніше погіршує стан.

Внаслідок стоншування хрящової прокладки, скорочується відстань між кістками, що зчленовуються, до 80%. Тому при ходьбі від виникаючого аномального тертя без амортизатора, руйнування суглоба починає стрімко наростати, швидко приводячи до третього ступеня артрозу колінного суглоба, симптоми при цьому у пацієнтів дуже яскраво виражені:

Ранкова скутість, болючість і в спокої, і при навантаженні
Біль при русі, особливо при спуску та підйомі по сходах
Людина починає кульгати, щадити хвору кінцівку
У тяжких випадках людина може пересуватися тільки з тростиною або милицями

При третьому ступені артрозу рухливість суглоба може знизитися до мінімуму, оскільки повноцінної хрящової тканини практично не залишається, тому ніякі супер препарати, мазі, ліки або чарівницькі методи не зможуть відновити втрачену хрящову тканину, і через деформації кісток неможлива нормальна робота суглоба. У цьому випадку можливо тільки оперативне лікування.

Методи лікування артрозу колінного суглоба

При консервативному терапевтичному медикаментозному лікуванні артрозу колінного суглоба дуже важливо проводити комбіновану терапію таким чином, щоб одночасно вирішити кілька завдань: Лікування артрозу колінних суглобів

Перша умова лікування – якомога раніше встановити правильний діагноз. І чим раніше розпочато лікування, тим більше шансів успішного лікування і подовження періоду ремісії з найменшими наслідками та руйнуванням хрящової тканини
Необхідно приймати знеболюючі засоби за призначенням лікаря
Для прискорення відновлення хряща потрібно поліпшити його живлення
В області суглоба слід активізувати кровообіг
Зміцнити м’язи, що оточують хворий суглоб
Скоротити тиск на суглобові майданчики кісток, прагнути збільшити між ними відстань
Підвищити рухливість суглоба.

Тому до основних методів лікування артрозу колінного суглоба відносяться:

Прийом НПЗЗ
При артрозі колінного суглоба показані препарати – хондопротектори, які відновлюють хрящову тканину
Судинорозширювальні препарати, зігріваючі мазі і нестероїдних протизапальних кремів, мазей
Десенсибілізуючих лікарських засобів (Супрастин, Цетрин див. таблетки від алергії)
Проведення різних компресів на суглоб
Ін’єкції в суглоб
Мануальна терапія і фізіопроцедури
Виконання спеціального комплексу вправ
Санаторно-курортне лікування

Медикаментозне лікування артрозу колінного суглоба – мазі, препарати

Нестероїдні протизапальні засоби

Щоб усунути больові відчуття, а також зняти запалення, традиційно призначаються нестероїдні протизапальні засоби, оскільки при болях неможливо починати лікування. НПЗЗ на фармацевтичному ринку зараз представлені у великому асортименті, як у таблетованій формі, мазях, так і в ін’єкціях:

Целекоксиб – Целебрекс

Еторикоксиб – Аркоксія

Теноксикам – Тексамен

Німесулід – Найз, Нимулид, Ниміка

Напрксен – Налгезін

Мелоксикам – Моваліс, Артрозан, Мелоксикам

Кеторолак – Кетанов, Кетарол, Кеторолак

Кетопрофен – Артрозилен, Биструмкапс, Кетонал, Флексен

Ібупрофен – Бурана, Фаспик, Ібупрофен, Нурофен

Диклофенак – Вольтарен, Наклофен, Ортофен, Диклак

Слід розуміти, що ці засоби не лікують артроз колінного суглоба, а лише усувають деякі симптоми захворювання, тим більше володіють рядом побічних дій і тривале їх використання неприпустимо. Тривале їх використання небезпечно не тільки побічними ефектами, але доведено, що ці препарати не впливають на синтез протеогліканів, приводячи до зневоднення тканини хряща при тривалому впливі. Тому до прийому НПЗЗ слід ставитися дуже серйозно, використовувати тільки у випадках сильних болів. Беручи таблетку від знеболювання, пацієнт таким чином може поступово прискорювати процес руйнування суглоба. Більш детально про НПЗЗ, їх класифікації, протипоказання, побічні дії, можна дізнатися з нашої статті Уколи від болю в спині.

Препарати для відновлення хрящової тканини – таблетки, ін’єкції, креми

Звичайно, коли хрящова тканина вже сильно зруйнована, на 3 стадії хвороби Глюкозамін і хондроїтинсульфат, які відновлюють структуру і живлять хрящову тканину, використовувати для лікування артрозу колінного суглоба малоефективно. Але при 1-2 ступені розвитку артрозу – хондропротектори є найбільш необхідними, корисними препаратами для терапії.

Саме хондропротектори при артрозі колінного суглоба приносять найбільшу користь, у них практично немає протипоказань і вони дуже рідко дають побічні ефекти. Однак, дія їх різна, наприклад, глюкозамін стимулює природні механізми для відновлення хряща, як би запускає виробництво основних елементів хряща, що надалі оберігає їх руйнування.

Хондроітінсульфат має властивість нейтралізації ферментів, які роз’їдають хрящову тканину, і стимулює зростання білка-колагену, крім того, він сприяє насиченню хрящової тканини водою, збільшуючи здатність протеогліканів зберігати, утримувати воду.

Причому, більшість лікарів наполягають на комплексний вплив хондропротекторів і проведення декількох курсів на рік, оскільки одноразовий прийом або єдиний курс не приводить до бажаного результату. Крім того, не варто занадто перебільшувати можливості цих лікарських засобів при лікуванні артрозу, так, вони ефективні, але у випадках коли процес руйнування зайшов занадто далеко, виростити нову здорову хрящову тканину вже неможливо і сподіватися на хондопротектори не варто, при 3 ступені артрозу найчастіше допомагає тільки оперативне лікування.

Більш того, навіть при 1-2 ступені хондропротектори надають повільний вплив, призводять до поліпшення не відразу, тому потрібно не менше 2-3 курсів на рік. Також лікарі рекомендують дотримуватися наступних правил при використанні хондропротекторів:

Використовувати глюкозамін і хондроїтинсульфат в комплексі, а не окремо
Проводити курси 2-3 рази на рік, або півроки поспіль.
Під час проведення курсу дотримуватися дози – щоденна доза хондроітінсульфата – 1000 мг, глюкозаміну – 1500-1000 мг.

Хондроітин-представлений в аптечних мережах у вигляді таблеток, ін’єкцій та мазей:

в ампулах – Мукосат (300-500 грн. 5 ампул), Хондролон (800-900 грн), Артрадол (700 грн), Хондрогард (1100 грн.), Хондроїтит сульфат (300 грн), Хондролон (800грн)
в таблетках – Структум (близько 1000 грн), Хондроїтин (300 грн), Хондроксид (450 грн)
мазі, гелі – Хондроітин (80 грн), Хондроксид (300 грн)

Глюкозамін

в ін’єкціях – Дону (1100 грн.), Ельбона (700 грн)
в капсулах, пакетиках – Елластенга активний глюкозамін (120 капс. 2500 грн), Дону порошок (1200 грн), Стопартроз порошок (700 грн)
гель – Елластенга (400-500 грн)

Комбіновані препарати, до складу яких входить і глюкозамін, і хондроїтинсульфат:

в таблетках – Артра (600-1500 грн) Доппельгерц глюкозамін і хондроїтин актив капсули (300 грн), Терафлекс (700-1000 грн.), Глюкозамін і хондроїтин (250-300 грн.), Нейчез баунті комплекс (500 грн.), Кондронова капсули (350 грн), Жабий камінь хондопротектор сустамед (130 грн), Солгар (2000 грн.)
креми – Хонда (150 грн)

Судинорозширювальні препарати

При артрозі колінного суглоба, лікування медикаментами повинно доповнюватися і судинорозширювальними засобами. До них відносять Трентал – Агапурин (150-200 грн), Вазонид Ретард (300 грн), Пентоксифілін (60 грн), Трентал (160 -1000 грн), а також відомий Ксантинолу нікотинат, теонікол – ці засоби є досить корисними в комплексному лікуванні артрозу колінного суглоба, оскільки знімають спазм дрібних судин, покращують кровопостачання в суглобі, покращують доставку поживних речовин і усувають можливі судинні болі. Їх також необхідно приймати в комплексі з хондропротекторами.

Також, щоб поліпшити кровопостачання, якщо артроз не супроводжується синовітом (скупченням рідини), то лікар може порекомендувати використання зігріваючих мазей і рідин таких, як Еспол, Меновазин, Никофлекс-крем, Гевкамен – вони надають відчуття комфорту і тепла, рідко дають побічні ефекти.

Гімнастика при артрозі коліна

При артрозі колінного суглоба, лікування, препарати, гімнастика, мазі, компреси – все повинно призначатися тільки лікарем. Лікувальну гімнастику потрібно виконувати повільно, без ривків, підстрибувань, скручування суглоба, без присідань. Найкраще виконувати її вранці за 20 хвилин, лежачи або сидячи, по 10 повторень кожної вправи.

Завдання лікувальних фізичних вправ – це профілактика подальшого руйнування хряща, прогресування захворювання, уповільнити процес розвитку важкорухомості, підвищити кровопостачання в суглобі, розслабити м’язовий спазм, який викликає біль. Під час загострення хвороби займатися гімнастикою не можна.

Лежачи на спині, випрямити ноги, руки вздовж тіла – можна виконувати вправу велосипед, лише випрямляти ноги паралельно підлозі, робити кругові рухи стопами, або напружувати їх, рахуючи до 10, на видиху підтягти руками ноги до грудей, на вдиху повертаючись у вихідне положення, відводити вбік, ковзаючи по підлозі спочатку одну ногу, потім іншу.
Сидячи на стільці, ноги опущені – випрямляти ноги, при цьому згинаючи стопи, на 10 рахунків утримуючи таке положення, підтягувати по черзі кожне коліно до живота, підтримуючи руками і повертатися у вихідне положення.
Стоячи на підлозі з опорою об стіну виконувати махи вперед-назад по черзі кожною ногою.
Стоячи біля стільця – покласти одну ногу на стілець, вона повинна бути повністю випрямлена, у бік цієї ноги виконувати пружинячі рухи-нахили, спираючись руками на стегно, при цьому як би намагаючись розігнути ногу сильніше.
Лежачи на животі – поперемінно піднімати кожну ногу у випрямленому стані, утримуючи до 3 рахунків.
Сидячи на підлозі – розводити в сторони ноги, ковзаючи по підлозі, а також підтягувати коліна обох ніг до живота на видиху, а на вдиху повертатися у вихідне положення.

Фізіотерапія, лазер, мануальна терапія, компреси

Серед методів лікування артрозу колінного суглоба важливе значення має фізіотерапія, лікар може призначити такі види фізиотерапевтичного лікування – електрофорез, магнітолазерну терапію, лазеротерапію, УВЧ, фонофорез з гідрокортизоном, а також діадинамічні струми. Також дуже ефективно проведення різних видів масажу, голковколювання, курсів мануальної терапії.

При артрозі колінного суглоба, лікування місцевими засобами, такими, як медична жовч, Бішофіт або Димексид також володіє певним ефектом. Бішофіт має знеболюючу, зігріваючу і протизапальну дію. Аналогічними властивостями володіє й медична жовч. Що стосується Димексиду – цей лікарський засіб дуже активно використовується при багатьох захворюваннях, оскільки дійсно проникає через шкіру і володіє виражениою розсмоктуючою дією, знижує запалення, покращує обмін речовин в місці нанесення компресу.

Крім перерахованих методів медикаментозного лікування артрозу, щоб максимально уповільнити руйнування хрящової тканини, пацієнтові слід дотримуватися масу правил і вводити обмеження у своє життя: контролювати вагу, оскільки зайва вага збільшує навантаження на уражений суглоб, уникати важких навантажень, але в той же час займатися лікувальною фізкультурою, носити зручне взуття, краще зі спеціально підібраними устілками, користуватися тростиною для полегшення руху.

При виражених дегенеративно-дистрофічних змінах при артрозі колінного суглоба, лікування консервативними способами малоефективно. Тому при обмеженні працездатності, сильних больових синдромах, рекомендується хірургічна операція – ендопротезування.

Cтаттю про артроз колінного суглоба також можна прочитати російською мовою: «Артроз коленного сустава: лечение, профилактика».

Источник