Малышева программа здоровье артроз
Маски обладают фильтрующими свойствами и ограждают человека от возбудителей опасных инфекционных болезней, поэтому сейчас их носят не только врачи и сотрудники медицинских учреждений, но и люди, которые беспокоятся о собственном здоровье. Медицинские работники в обязательном порядке надевают медицинскую маску, когда проводят манипуляции и процедуры, подразумевающие контакт с биологическими жидкостями. Обычные люди используют маски, чтобы «спрятаться» от загрязненной окружающей среды, спасая легкие от вредных веществ, которые попадают в воздух через выбросы промышленных предприятий и выхлопы машин. Купить одноразовую маску можно в любой аптеке, и в период холодов и сезонных простуд ее можно смело назвать предметом первой необходимости.
Из чего состоит одноразовая медицинская маска
Медицинские маски получили свое распространение около ста лет назад, когда мир поразила эпидемия «испанского гриппа». Тогда медицинской маской называли повязку из нескольких слоев марли, которая закрывала нос и рот и фиксировалась на лице при помощи завязок. Сейчас на смену непрактичной марле пришли легкие и эффективные полимерные материалы, гипоаллергенные и обладающие высокими фильтрационными и защитными способностями.
Современная одноразовая медицинская маска состоит из двух или трех слоев нетканого материала. На лице крепится благодаря эластичным ушным петлям.
Качество изделия определяется удобством его ношения. Так, наибольший комфорт обеспечивает маска, внутрь которой при изготовлении вшили гибкие пластиковые или алюминиевые пластины для более плотного прилегания к лицу.
Как узнать, сколько времени можно носить маску?
Качество фильтрации воздуха зависит от того, насколько сильны ее пропускные качества (сопротивление потоку воздуха, измеряемое в паскалях) и размер фильтруемых элементов (измеряется в микронах). Рекомендуемые сроки следующие:
· маску, оснащенную бумажным фильтром, меняют 1 раз в 2 часа;
· маску, обработанную специальным бактерицидным средством, носят около 3 – 5 часов;
· если маска намокла от кашля, чихания или дыхания, ее следует заменить незамедлительно.
Важно помнить, что восстановить защитные свойства одноразовой медицинской маски невозможно ни одним из способов стерилизации. Повторно использовать маску нельзя.
Казалось бы, надеть маску очень просто. Что может вызвать затруднения? Но стоит помнить, что
· маска должна закрывать рот, нос и подбородок,
· пластичное крепление нужно подогнать пальцами к спинке носа,
· складки на маске нужно развернуть, придавая ей более удобную форму и обеспечивая лучшее прилегание,
· трогать маску руками во время ношения не рекомендуется,
· сдвигать маску на подбородок или класть в карман, а потом снова использовать, нельзя,
· влажную и загрязненную маску требуется утилизировать незамедлительно,
· снимая маску, не стоит прикасаться к защитному слою, на котором скопились возбудители инфекции, лучше стягивать ее с лица за петли,
· маску рекомендуют носить в местах большого скопления людей (в поликлиниках, магазинах, театрах, общественном транспорте), тем более в период эпидемий,
· а вот на улице надевать ее нецелесообразно, поскольку риска заражения на открытом воздухе практически не существует.
Ну а теперь – самый важный вопрос. Какой же стороной носить медицинскую маску?
Если надеть ее неправильно, защитный эффект снизится, а риск подцепить вирус, наоборот, возрастет.
Медицинские маски принято носить белой стороной к лицу, а цветной – наружу. Также стоит заметить, что носовой фиксатор обычно вшит с внутренней стороны.
В случае, если производитель обеспечивает маску дополнительными свойствами, к примеру, наружным водоотталкивающим слоем и впитывающим внутренним, это указывается на упаковке.
Еще один важный вопрос: когда носить маску?
Когда вы уже болеете и не хотите заражать остальных? Либо когда вы боитесь заразиться от окружающих? Эпидемиологи провели ряд исследований и пришли к выводу, что ношение маски уже инфицированным человеком не влияет на скорость распространения инфекции в обществе. Отсюда вывод: не хотите заболеть – надевайте маску.
Носите маску правильно и берегите себя!
Источник
Сел в автобус рядом с чихающим ребенком, пообщался с заболевшим коллегой — и простуда обеспечена. Между тем элементарные правила безопасности помогут сохранить здоровье даже во время вспышки гриппа или ОРВИ. Один из таких способов — надеть одноразовую маску, которую сегодня можно купить в любой аптеке. Как правильно использовать маски в опасный период, «Амурской правде» рассказала старшая медсестра операционного блока Благовещенской городской клинической больницы Татьяна Жулич.
ТекстФото 2
— Медицинские маски действительно достаточно эффективно защищают верхние дыхательные пути от инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Активно они используются в период подъема заболеваемости ОРВИ и во время карантинных мероприятий. Кроме этого, маски рекомендуют применять после некоторых косметологических процедур, например после чистки лица, пилинга (повязка перекрывает доступ инфекции к поврежденной коже).
Доказано, что при кашле и чихании бактерии и микробы распространяются на расстояние до семи метров.
— Маской пользоваться необходимо и заболевшему, и здоровому человеку — лишней защита не будет никому. Специальные исследования еще несколько десятков лет назад доказали, что бактерии и микробы при кашле или при чихе у взрослого человека распространяются на расстояние до семи метров. В домашнем воздухе вирусы и простые бактерии сохраняют свою заразность около пяти часов, а палочка Коха, провоцирующая туберкулез, — до 7 лет.
— Менять маски нужно каждые два часа. Использование масок повторно категорически запрещено. Также передавать их третьим лицам — не слишком хорошая идея, ведь не зря же они называются инструментами индивидуальной защиты.
Татьяна Жулич, старшая медсестра операционного блока Благовещенской городской клинической больницы:
Менять маски нужно каждые два часа и ни в коем случае не использовать повторно.
— Носить их надо белой стороной к лицу. Как правильно надеть маску, можно понять по ушным петлям или завязкам: они находятся с той стороны, которая должна касаться лица. Важно правильно выбрать маску для ребенка. Важно, чтобы параметры изделия не превышали 140 х 80 мм. Иначе повязка не будет плотно прилегать к лицу, что негативно скажется на ее эффективности.
— Чеснок в народном бытовом применении не может обеспечить такую защиту, как маска. Поэтому тарелку с чесноком поставьте, но надевать маску, чтобы не заболеть, не забывайте.
Первая защитная маска появилась в Европе еще в средние века, когда буйствовала эпидемия бубонной чумы. Переднюю часть маски — клюв — заполняли лекарственными травами или ароматическими солями.
Алина Лукашина
Амурская правда
от 05.02.2019
Материалы по теме
Амурские поликлиники получили дополнительную партию вакцины от гриппа13.11.2019, 11:52
Более 130 тысяч благовещенцев поставили прививку от гриппа05.11.2019, 16:40Укол для иммунитета: осень — лучшее время для прививки от гриппа01.10.2019, 07:01Почти три тысяч амурчан заболели ОРВИ30.09.2019, 14:17Подтопленные амурские районы ставят прививки от гриппа в сокращенные сроки06.09.2019, 12:53В Приамурье начинается вакцинация от гриппа25.08.2019, 15:46В Приамурье показатель заболеваемости ОРВИ ниже эпидпорога01.04.2019, 14:38Число заболевших гриппом в Приамурье снижается11.03.2019, 13:55Официально в Приамурье зарегистрировано 48 случаев свиного гриппа18.02.2019, 12:02В двух школах и детском саду Приамурья полностью отменили занятия из-за ОРВИ13.02.2019, 10:47Школьников Благовещенска из-за ОРВИ перевели на дистанционное обучение11.02.2019, 16:53Источник
Медицинские маски часто называют хирургическими. Их используют работники сферы здравоохранения. Таким образом люди защищают себя от заражения инфекционными заболеваниями. Ведь последние часто передаются воздушно-капельным путем. Во время вспышек заболеваний организации здравоохранения рекомендуют всем гражданам надевать хирургические маски. Такая мера помогает не допустить распространения вирусов. Для того, чтобы маска работала эффективно, ее важно правильно носить.
Медицинские средства защиты могут иметь разные формы. Все они схожи тем, что полностью покрывают рот и нос человека.
Как правильно надевать медицинскую маску
При покупке маски внимательно выберите нужный вам размер. Также прочитайте инструкцию по эксплуатации, которая поставляется вместе с этим аксессуаром. Стоит помнить, что дешевый его вариант не будет эффективно защищать вас.
Для того, чтобы надеть медицинскую маску, выполните следующие шаги:
- Вымойте руки.
Тщательно вымойте руки с мылом и водой. Потрите их вместе не менее 20 секунд, прежде чем ополоснуть. После умывания используйте чистое бумажное или хлопковое полотенце.
- Проверьте маску на наличие дефектов.
После того, как вы взяли в руки новую неиспользованную медицинскую маску, проверьте ее. Убедитесь, что она не содержит никаких дефектов, отверстий или разрывов в материале. Если маска с браком, выбросьте ее и возьмите другое новое средство защиты, которым еще никто не пользовался.
- Проверьте, чтобы маска была обращена правильной стороны наружу.
Большинство медицинских масок внутри имеют белый цвет, а снаружи — любой другой. Перед надеванием этого аксессуара убедитесь, что белая сторона обращена к лицу.
Маска надевается белой стороной внутрь
- Правильно расположите верхнюю часть маски.
Маска должна находиться как можно ближе к вашей коже. Ее верхняя часть имеет сгибаемый, но плотный край, который повторяет форму носа. Перед надеванием маски на лицо убедитесь, что эта сторона обращена вверх.
- Наденьте маску на лицо.
Есть много типов медицинских одноразовых масок. Каждый из них оснащен различными видами креплений. Некоторые из этих аксессуаров имеют две ушные петли с обеих сторон. Эти крепления сделаны из эластичного материала, поэтому они легко растягиваются. Возьмите маску с петлями, поместите одну из них вокруг уха. То же самое проделайте и с другим креплением.
Крепление стандартной медицинской маски — на резинках
Некоторые маски оснащены полосками ткани, которые завязываются вокруг задней части головы. Большинство из таких аксессуаров поставляются с верхними и нижними ремнями. Они просто надеваются. Возьмите верхние крепления маски, поместите их на затылке и завяжите бантом. То же проделайте и с нижними веревочками.
Медицинская маска на двух завязках
Маска с двумя горизонтальными резинками для крепления
Существуют маски, которые оснащаются двумя длинными эластичными резинками. Последние должны быть расположены вокруг задней части головы. Держите такую маску перед лицом, обе полосы закрепите: одну на шее, другую — около затылка.
- Отрегулируйте маску в области носа.
Теперь, когда медицинская маска находится на месте, используйте указательный и большой пальцы, чтобы зажать гибкую часть ее верхнего края вокруг вашего носа.
Средство защиты должно плотно прилегать к носу
- При необходимости отрегулируйте нижнюю часть аксессуара.
Если вы используете маску с веревочками, завязывающимися сверху и снизу, поправьте ту из них, которая находится у основания вашей головы. Перевяжите крепление, если это необходимо, так как оно могло сместиться во время предыдущего шага. - Проверьте, чтобы маска закрывала подбородок.
Как только маска полностью надета, отрегулируйте ее, чтобы она покрывала ваши лицо и рот. Ее нижний край должен находиться у вашего подбородка.
Как часто менять медицинскую маску
Обычно люди используют одноразовые хирургические маски. Эти средства защиты должны храниться вдали от мест, где на их внутреннюю сторону могут попасть бациллы. Если маску надевает заболевший человек, то рекомендуется менять маску каждые 2 часа. Если человек при этом часто чихает или кашляет, то этот срок сокращается до 40-50 минут, так как микробы при учащенном кашле распространяются быстрее.
После двух-трех часов ношения маски больным, она становится рассадником инфекций, и дальнейшее ее ношение может быть даже вредным.
Что касается ношения одноразовой маски здоровым человеком в целях защиты, то ее нужно менять по мере увлажнения — со временем она становится влажной от собственного дыхания и капелек слюны, попадающих на нее. Во влажной среде вирусы и бактерии распространяются быстрее.
Медицинскую маску нужно носить заболевшим инфекционными заболеваниями людям, а здоровым — во время эпидемий в закрытых помещениях
Стоит помнить, что часть маски, которая покрывает рот и нос, легко можно повредить. То же касается и эластичных резиновых лент. Эти проблемы могут сделать маску неплотной. Срок годности эластичных лент, зависит от их качества и толщины. Врачи рекомендуют прекратить использование маски, когда эластичные ленты становятся слабыми. Также если верхняя часть этого аксессуара испорчена или растянута, то его больше нельзя использовать.
К маске не должны прикасаться больные люди. Ее обратную сторону нельзя трогать загрязненными руками: если на нее попадут какие-либо бактерии, то по мере увлажнения маски, они будут распространятся быстрее, и есть вероятность заболеть при их вдыхании — в таком случае маска нанесет лишь вред.
Одноразовые маски ни в коем случае нельзя носить повторно!
Помните, что чем дольше вы используете маску, тем сильнее она загрязняется опасными микроорганизмами. Если она многоразовая, то ее нужно стирать хозяйственным мылом или прочими дезинфицирующими средствами, и это следует делать вручную.
После взаимодействия с человеком, больным инфекционным заболеванием, особенно если контакт случился ближе, чем на 1 метр друг от друга, рекомендуется сразу же заменить маску на новую.
Существуют и многоразовые медицинские маски. Самые простые из них — марлевые повязки, которые складываются минимум в 6 слоев. Ее нужно менять с той же частотой, что и одноразовые, причем после снятия желательно сразу же промыть ее.
Также имеются более продвинутые маски, оснащенные специальным фильтром, например, угольным. Служат они дольше, чем одноразовые, тем не менее тоже загрязняются, после чего требуется замена фильтра. В среднем это 3-6 часов.
Маски с угольным фильтром
Производители не рекомендуют использовать маски, когда те загрязнены, или дыхание в них становится трудным. В этих случаях нужно немедленно покинуть загрязненную область и заменить средство защиты.
Принцип работы медицинской маски
Кто и когда должен носить медицинскую маску
Медицинская маска, хоть и может защитить человека от заражения некоторыми инфекционными заболеваниями, например, гриппом, однако такие средства защиты не на 100% эффективны и должны дополнять, а не заменять другие методы профилактики заболеваний. Тем более она не поможет при длительном и плотном контакте с больными.
Медицинские маски должны носить заболевшие инфекционным заболеванием люди. Здоровым людям такая маска помогает лишь поверхностно.
По сути нет никакого смысла носить маску на открытом воздухе, если вы здоровы. Как известно, грипп передается воздушно-капельным путем, и маска защищает лишь от капельного — от попадание макроты в ротовую и носовую полость. Микробы, передающиеся через воздух, слишком мелкие и слишком быстрые, чтобы маска смогла их остановить. Роспотребнадзор и врачи рекомендуют, наоборот, больше дышать свежим воздухом, а надевать маску только в закрытых общественных местах — в транспорте, метро, магазинах и прочих учреждениях. Также она будет полезна при уходе за больными людьми.
Рекомендуется носить маску исключительно в закрытых помещениях при большом скоплении людей
На постоянной основе медицинскую маску следует применять только людям с ослабленной иммунной системой. Мужчины и женщины с такими проблемами должны носить с собой маски, чтобы воспользоваться ими в любой момент.
Помимо инфекционных заболеваний, маска может защитить человека от частиц пыли, сажи и пыльцы. Последние могут вызвать раздражения. Люди, склонные к аллергии, могут носить маску, когда встречаются со своими раздражителями. В ней можно косить газон, гулять весной по лесу и даже путешествовать.
Маска — незаменимое средство защиты во время вспышек гриппа
Когда не нужно носить медицинские маски
Одноразовые маски не могут защитить человека от опасных веществ, которые образуются в воздухе от дыма лесных пожаров. Такие аксессуары обеспечивают минимальный уровень защиты, так же как и банданы или верхняя половина свитера.
Одноразовая маска не сможет защитить от сильного задымления
Во время лесных пожаров лучше оставаться дома с закрытыми дверями и окнами. Можно включить домашний очиститель воздуха. Не надевайте маску в помещении. Выберите одну комнату в вашем доме, идеально спальню, и старайтесь не открывать в ней окна и двери. Закройте полотенцами или другим материалом любое пространство, где может просочиться уличный воздух.
Также можно укрыться от сильно задымленного воздуха в общественных местах, таких как библиотеки, музеи и торговые центры. Люди часто входят в эти помещения и выходят оттуда, таким образом происходит циркуляция воздуха, и он становится чище.
Медицинские маски иногда используют люди, которые работают на открытом воздухе. Но стоит помнить, что эти аксессуары не очень хорошо защищают от загазованности и очень мелких твердых частиц, которые находятся в воздухе. Лучше в таком случае отдать предпочтения респираторам.
Маску не следует носить людям, у которых есть проблемы с органами дыхания, сердцем. Также ей нельзя пользоваться мужчинам и женщинам, которые страдают одышкой. Этот аксессуар будет дополнительно ограничивать их дыхание.
Если у вас нет каких-либо сердечно-легочных проблем, вы будете получать меньше кислорода во время использования маски. Не забудьте снимать ее всякий раз, когда у вас будет шанс сделать это, или если ваше дыхание станет затруднено.
Маски от пыли и грязи
Помимо защиты от различных вирусов, некоторые люди используют маски на улицах как защиту от пыли и грязи.
Самый простой самодельный вариант защитной маски — обычный хлопковый платок. Их часто надевают байкеры. Такие аксессуары блокируют около 5-10% вредных частиц, пыли и грязи. Одноразовая хирургическая маска защищает человека от 30 до 35% таких веществ, а вот ватно-марлевая повязка — всего от 5%.
Различные виды защитных масок
Респираторы с угольными фильтрами считаются самыми эффективными. Они защищают человека от 80-95% вредных частиц, которые находятся в воздухе. В дополнение к борьбе с неприятным запахом, угольный фильтр помогает защитить человека от такого ядовитого вещества, как диоксид серы.
| Вид маски | Степень защиты от вредных загрязнений окружающей среды |
| Марлевая повязка | 5% |
| Хлопчатобумажный платок | 5-10% |
| Одноразовая медицинская маска | 35% |
| Многоразовая медицинская маска с фильтром | 80-95% |
Не забывайте носить маски во время путешествий в страны с высоким уровнем загрязнения, особенно это касается мегаполисов Индии. В таких государствах из-за смога люди часто болеют, испытывают проблемы с дыханием, головные боли, тошноту.
Как правильно носить медицинскую маску: как надевать, какой стороной, как часто менять
5 (100%) 1 vote
Источник
