Массаж при артрите отзывы

Здравствуйте! Примите в свою компанию новичка) В первую очередь всем хочу пожелать здоровья, отличного настроения и ни в коем случае не падайте духом, ведь от этого легче не станет! Прочитав здесь многие сообщения — я понимаю, что люди, болеющие РА — это люди с супер-сильным характером, просто умнички. Используйте это свое преимущество в жизни. Вы лучше многих других людей только потому, что знаете как справляться с проблемами и вообще не обращаете внимание на такие мелочи, по которым ноют многие другие. И проходя такой сложный путь начинаешь понимать, что на самом деле ценно в жизни! Я одна из Вас, девушка с припухлыми и кривоватыми коленками

Моя история длинная, но отличается от многих моей легкомысленностью, можно сказать даже пофигизмом (уж простите), которые мне и помогали, и вредили.

Все началось с 2002 года, мне тогда было 12 лет (сейчас 24), воспалились суставы ног. Пролечили меня тогда сульфасалазином, НПВП и компрессами димексида, давали еще преднизолон, но я по совету мамы сливала его в раковину, не пила. Делали пункцию, откачивали жидкость из суставов, может быть и вводили лекарство, нам тогда не сказали. Выписали с наставлениями, что нужно теперь всегда пить таблетки, и в первую очередь преднизолон. Мама была категорически против (за что я ее сейчас очень сильно хвалю) и мы отказались от всех лекарств. Потихоньку все прошло. Вообщем я забыла о своей болезни и жила как обычный ребенок 4 года, вообще забыла про поликлинику.

Но в 16 лет бестолковая медсестра в школе мне сделала 2 прививки — АКДС и от полиомиелита, хотя в карточке был мед отвод. Я попала в больницу и заработала себе Увеит глаз. Очень тяжело, но глаза мне вылечили и вернули зрение (врач была сама в шоке, что вылечила).В этот раз я пила преднизолон около месяца (самую малую дозу), т.к. боялась совсем ослепнуть. Позже пролечиласть у ревматолога. Первый раз узнала, что оказывается у меня нет друзей…кроме мамы. Дали инвалидность, но через полгода я сама от нее отказалась. Было морально тяжело это осозновать. Мама меня поддержала. Я поправилась и снова стала жить прекрасной жизнью. Без лекарств, занималась танцами, фитнесом, я вообще не делала акцент на том, что я болею. В поликлинике не появлялась годами. Закончила универ, устроилась на хорошую работу. Я жила всегда в небольшом достатке и всего добиваюсь сама, вот и с работы не вылезала (хотела себя показать), планы были грандиозные.Я даже никогда не читала про свою болезнь, к чему она может привести. Но случилось ужасное…

Это случилосось год назад. Я до этого случая год пила Ярину (гормон.контрацепция), все было прекрасно. Но вот когда я бросила ее пить началось ЧТО-ТО (ровно через месяц)! Видимо организм не получилил ту самую дозу гормона. У меня сначала воспалились глаза, в больнице становилось все хуже и хуже, я практически полностью ослепла (потеря 80% зрения), дикие боли в глазах такие, что бегала за врачом и просила сделать очередной укол ледокаина под глаза. Потом понеслись суставы — почему-то началось с тех суставов, которые никогда не давали о себе знать. И жутко болел позвоночник (СОЭ 68, ревмо-фактор 150). Я не знала, что больные РА могут ТАК болеть, я не знала, ЧТО ДЕЛАТЬ! Я не знала чем это можно вылечить. Не буду подробно рассказывать как меня «лечили» врачи, которые начинают что-то делать только когда «дашь на лапу», это отдельная история, но я сейчас ненавижу врачей. Вообщем помощь мне начали оказывать только через месяц, когда я уже вообще не могла встать, не помогали никакие обезболивающие…Я помню тот дикий страх, когда я уже проколола все 5 уколов Ксефокама (сильнейшее обезболивающие, больше колоть нельзя),а боль только сильнее.Я думала это все… Я теперь знаю, что значит вообще не спать 5 суток подряд из-за боли, было невозможно пошевелить даже пальцами рук и ног. Один раз я оказалась в инвалидном кресле, потому как не могла дойти до врача. (это же бы офтольмологическое отделение) Это ужасное чувство, я теперь понимаю инвалидов, как им тяжело МОРАЛЬНО!!! Наконец я попала в ревматологию и мне выписали ударную дозу преднизолона, в тот момент я была согласна на все! Вообщем мое лечение было таковым — 5 табл.преднизолона в день, НПВП, капельницы дексаметозона и всякие другие послабее. Выписали меня в таком состоянии, что я еще не совсем могла ходить (максимум 10-15 метров по стеночке),сказали, что они сделать больше ничего не могут, принимайте лекарства дальше. Я поняла, что врачи мне никакие не помогут, взяла волю в кулак и решила, что все исправлю! Внешность моя сильно изменилась, лицо от преднизолона распухло. И я решила — все, хватит! Мама мне заваривала трявяной чай (основа — зверобой и цветы липы, она сама их собирает летом, в аптеке не такие, не помогут), через силу начала бросать преднизолон, за 4 месяца с него полностью сошла. Зрение потихоньку ко мне возвращалось, почти восстановилось до прежнего (у меня всегда оно плохое было, хожу в очках). Через пару месяцев вышла на работу через силу. Больше было морально тяжело, т.к. коллеги не знали, что со мной, я скрывала и они недоумевали, почему я так хожу. Они знали, что я болела, но не знали чем (я им говорила только про воспаление глаз). О работе тяжело было думать, когда адски все болит. А думать надо…Так я себя сама переломила. Старалась жить прежней жизнью и привыкать к боли. До работы и с нее добиралась на такси, на это уходило больше половины зарплаты.Но в этот раз я ходила на работу не ради заработка, а чтобы переломить себя, самой себе помочь вернуться к прежней жизни… Моя огромная мечта — иметь много детей. Поэтому я отказалась в конце-концов от всех гормонов, не стала принимать Метотрексат, и отказалась от лечения Генно-инженерными биологическими препаратами (хотя предлагали бесплатно). Оставила только сульфасалазин и НПВП. Прошло еще пол года. На сегодняшний момент пью только ПНВП, от которого потихоньку стараюсь отказаться.И КОНЕЧНО ЖЕ ТРАВЫ!!! Конечно ремиссия еще пока не наступила, но я борюсь с этим. К врачам не хожу, т.к. у них иные мысли по поводу моего лечения. Я поняла, что самое главное — это научиться слышать и чувствовать свое тело.Я умею, я главное верю, что все будет хорошо!!! Моя прежняя внешность ко мне уже почти вернулась с тех времен как я бросила преднизолон))) Осталось дело только за коленками))))

Я лично по своему же опыту могу сказать, что самое главное в нашей болезни — это информация. Если бы я знала, что будут такие последствия от прививок и горм.контрцепции — то этого не случилось бы со мной. Но и мое легкомысленное отношение к РА тоже мне помогли, я реально никогда не считала эту болезнь серьезной. А если бы я тогда послушала врачей и подсела бы на Преднизолон или Метотрексат, то никогда бы уже с них не слезла. Я не верила им, что я инвалид и сейчас не верю! И не доверяйте всем врачам!!! Помните — главное информация. Проверьте все 10 раз прежде чем соглашаться на то или иное лекарство, подумайте сможете ли Вы без него обойтись? Возможно, что сможете, даже если Вам врачи говорят НЕТ.

Артритами называют заболевания суставов, вне зависимости от причин возникновения, и природы базовой патологии, но характеризующиеся наличием воспалительного процесса. Лечение суставов при артритах происходит в два этапа: купирование болевого синдрома и восстановление двигательной функции. На втором этапе в комплексе терапии применяется массаж при артрите, значение которого велико.

Есть много массажных методик. При выборе руководствуются диагнозом и расположением больного сустава.

Краткие сведения о лечении

На первой стадии терапии с помощью медикаментов снимается боль и отечность, и только после этого переходят к восстановительной фазе, которая состоит из комплекса лечебных мероприятий, в который включают:

1. Физиотерапевтические процедуры;
2. Иглоукалывание или другие акупунктурные методики;
3. Комплексы упражнений ЛФК;
4. Массажные процедуры.

Можно ли делать массаж при артрите зависит от стадии развития заболевания. В острой фазе массаж противопоказан, так же как физические нагрузки.

После восстановительной фазы имеет смысл продолжить лечебную гимнастику и массажные процедуры:
Физические упражнения рекомендуют выполнять регулярно не менее двух раз в неделю. В идеале – ежедневно и постоянно, так же, как и самомассаж.

Курсы лечебного массажа проводят не менее одного раз в год, оптимально делать это каждое полугодие.

Классификация локализации артритов

В суставе воспалению подвержены:

• Эпифизы сочленяющихся костей;
• Хрящевые ткани;
• Синовиальная оболочка;
• Капсула с суставной жидкостью;
• Надкостница и другие костные ткани.

При артритах поражается один или несколько суставов (моно- или полиартриты).

Воспаляться могут все суставы в опорно-двигательной системе – 360 суставов, включая те, которые расположены в позвоночном столбе – 147 суставов.

Лечение позвоночника, в том числе при артритах проводят врачи-невропатологи или вертебрологи. Остальные артриты лечат ревматологи. Лечебные назначения, включая массажные процедуры, назначает врач.

Задачи массажа при артрите

На первом этапе терапии при артрите больному показан режим, который предполагает полное обездвиживание суставов. Это –условие действенной борьбы с воспалительными процессами. Лечение при таких диагнозах длится долго. Отсутствие физических нагрузок часто развивается в атрофию мышц, которые крепят сустав, обеспечивая подвижность.

Задачи массажа:

• Насыщение мышечных волокон кислородом;
• Предотвращение застойных;
• Усиление локального кровообращения.

Цель процедур – доставка в суставные ткани питательных веществ для восстановления.

Помимо этого массаж:

1. Снижает болевые ощущения;
2. Помогает вывести жидкости, которые скапливаются в полостях больных суставов;
3. Возвращает суставам подвижность.

Правильный период для проведения массажных процедур

Количество процедур, их длительность определяет соответствующий врач. Массаж назначают при наступлении ремиссии, когда:

• Проходят боли;
• Исчезает воспаление;
• Наступает стойкое улучшение.

Количество процедур определяет врач исходя из:

• Вида и стадии;
• Длительности протекания.

Каждая процедура длится не менее 20 минут, их количество от 5-ти до 15-ти.

Противопоказания для массажных процедур

Временные противопоказания:

1. Острая фаза артрита. Так же, как и при других воспалительных процессах при артрите бывает повышенная температура, кровоизлияния из сосудов. Массаж в таких обстоятельствах только увиливает эти негативные проявления.
2. Другие воспалительные процессы, протекающие во время ремиссии артрита, в том числе простудные и вирусные заболевания. Массаж противопоказан при любых воспалениях по тем же причинам.
3. Кожные заболевания с высыпаниями: герпес, экзема, дерматит, аллергия.
4. Нервное истощение или временное психическое расстройство. При усилении кровотока, который обеспечивается массажем, негативные симптомы этих болезней усиливаются.
5. Плохое самочувствие, головокружения, слабость, тошнота. Массаж способен усугубить каждый их названных симптомов.

После устранения приведённых симптомов и заболеваний, массаж не противопоказан.

Нельзя принимать массажные процедуры женщинам:

• В критические дни;
• На протяжении 2-х месяцев в послеродовой период или после прерывания беременности.

Категорические противопоказания:

• Инфаркт миокарда;
• Венерические болезни;
• Психические расстройства;
• Мочекаменная болезнь;
• Печеночная недостаточность;
• Грибковые поражения;
• Заболевания крови;
• Варикоз, тромбофлебит, трофические поражения;
• Нарушение кровообращения мозговых оболочек;
• Доброкачественные и злокачественные новообразования;
• Грыжи;
• Аневризма сосудов;
• Гипертония;
• Сосудистая недостаточность.

Виды массажей при артрите

В зависимости от зоны применяются массажи:

Сегментарно-рефлекторный массаж

Применяется локально на очаге поражения или для общего оздоровления.

Принцип способа исходит из того, что человеческий организм является сложной и многофункциональной системой, из чего делается вывод, что заболевания одного органа способно нарушить функции других, поскольку на патологический процесс возникают реакции в других тканях и системах организма.

Цель этого массажа — устранение таких рефлекторных изменений. В процессе механического воздействия болевые ощущения проецируются на другие участки тела, которые и носят название сегментов. Специалист способен увеличить или снизить чувствительность в тканях. Это важно, когда надо добиться повышения тканевых реакций либо, напротив, снижения ощущения боли.

Массаж основан на том, что каждый сегмент связан с соответствующим нервом из спинного мозга и их взаимной реакции.

Точечный массаж

У способа две разновидности, в зависимости от метода воздействия на акупунктурные точки: иглоукалывание, надавливание подушечками пальцев.

Этот способ воздействия подходит для:

1. Усиления кровотока;
2. Снятия напряжения;
3. Устранения боли;
4. Стимуляции автономной нервной системы, особенно в пораженных участках.

Внешне несильное воздействие способно вызвать ответную реакцию организма в виде:

• Тепловых ощущений в местах воздействия;
• Слабые болевые импульсы;
• Гусиная кожа.

При артритах применяется две техники точечного массажа:

1. Успокаивающий массаж при повышенном напряжении мышц;
2. Тонизирующий массаж при признаках атрофии мышечных тканей.

В сети много информации по расположению точек на теле человека, воздействие на которые приведет к немедленному выздоровлению. На первый взгляд, освоить эту технику не сложно. Однако это мощный инструмент воздействия на организм, который требует профессионализма, а со стороны больного взвешенного подхода.

Если услуги профессионала не доступны, освоить технику самомассажа доступно каждому. Однако подходить к этому надо серьезно, поскольку неверное выполнение приводят к ухудшениям.

Аппаратный физиотерапевтический массаж

Один из видов физиотерапии. На больного воздействуют мелкой вибрацией, укрепляя на пораженном суставе широкие ленты, которые от мелких колебаний аппарата передают вибрацию на тело пациента. Это позволяет воздействовать на рецепторы.

В результате:

• Уменьшение боли;
• Снятие напряжения.

Массаж при ревматоидном артрите

Особенности ревматоидного артрита в том, что:

1. Не ясны причины возникновения;
2. Воспалительный процесс охватывает все органы и системы организма человека, в результате страдают сердце, почки и другие внутренние органы.

Симптомы:

1. Постоянная, ноющая боль, болит все тело;
2. Движения сованы;
3. Отечность пораженных суставов, серди которых колени, локти, пальцы на руках и ногах.

Нередко это заболевание заканчивается инвалидностью. Массаж при таком диагнозе способен улучшить состояние больного, а на ранних стадиях развития заболевания, в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями приостановить развитие патологии.

Особенности применения массажа при ревматоидном артрите:

1. Обязательное сочетание общего и частичного массажа;
2. Внимание к списку противопоказаний, поскольку само это заболевание способно вызвать болезни внутренних органов, например, сердца, при которых массажные процедуры противопоказаны.

Поэтому, можно ли делать массаж при ревматоидном артрите решает врач после проведения полного обследования пациента.

При этом виде артрита обойтись без медикаментозного лечения невозможно даже в стадиях восстановления и реабилитации. Массаж в данном случае используется как вспомогательный метод терапии.Массаж при артрите коленного сустава

В технике выполнения массажа коленного сустава применяют подушечки и фаланги пальцев, иногда используется ребро ладно для усиления воздействия или трения с целью разогрева тканей.

Техника сегментарно-рефлекторного массажа:

• Поглаживания. Сначала легкими движениями поглаживают область выше колена 8 – 12 раз, затем плавно переходят на сам сустав. Поглаживание с чередованием интенсивности и силы воздействия продолжают в течение 10 минут.
• Разогрев. Для этого применяют растирание сочленения ладонями и ребрами ладоней, меняя интенсивность движений и силу воздействия, не причиняя боли пациенту. Растирание способствует выведению отложений – солей и шлаков. На эту технику отводится 5 минут.
• Разминание. Это делается подушечками и фалангами пальцев, что позволяет добираться до тканей, лежащих глубоко от поверхности. Техника повышает мышечный тонус и восстанавливает трофику, на нее отводится тоже 5 минут.
• Вибрация. Для этого ткани встряхиваются, для повышения тонуса кожи и усилению кровообращения.
• Заключительные поглаживания успокаивают возбужденные ткани.

Манипуляции делают осторожно, без спешки, охватывая всю площадь и объем сустава. Пациент во время процедуры не должен испытывать дискомфорта или боли.

Точечный массаж

Это эффективный метод коленного сустава, однако делать его должен только знающий и опытный врач, который способен без труда найти точки, которые отвечают за болевые ощущения в колене.

Самомассаж коленного сустава

Поскольку колено находится в пределах досягаемости рук больного, этот метод применим, как вспомогательный в комплексе лечения. Однако прежде чем применять в домашних условиях, целесообразно освоить методику под руководством врача. При верном выполнении процедуры, на коже не остаются гематомы.

Техника выполнения:

• Исходное положение: стоя или сидя. Если выбрано положение «стоя», центр тяжести переносят на ногу, которую не массируют.
• Прямые и круговые поглаживания обеими руками:

1. Правое колено: правая рука сверху, левая снизу;
2. Левое колено: наоборот.
3. Для каждой ноги уделяют по 4 минуты.

• Растирание. Сначала, снизу вверх по прямой линии делают движения рукой, словно щипцами захватывая ткани. Затем по такой же траектории растирают спиральными движениями четырех пальцев. Растирают в течение 4 минут.
• Активное движение суставом.
  Сгибают ногу в колене и тазобедренном суставе с одновременным приближением бедра к груди на максимально близкое расстояние. Повторяют 7 раз.
  Делают такое же движение с обхватом голени рукой. Повторяют 4 раза.
• Заключительные поглаживания обеими руками в течение 4 минут.

Массаж при артрите пальцев рук

В случае образования узелков на суставах между фалангами пальцев, больной может помочь себе сам, применяя самомассаж кистей рук при артрите.

Техника выполнения:

• Исходное положение: сидя на стуле, опираясь спиной на спинку;
• Постукивание пальцами по краю стула:

1. Сначала отрабатывают пальцы одной руки, затем второй руки;
2. Запястье и пальцы максимально расслабляют, так чтобы ладонь отскакивала при ударах от поверхности.

Постукивание выполняется множественно. В пальцах начинает ощущаться приятная стимуляция, затем приходит ощущение легкой боли, вслед за болью начинается онемение, которое вскоре снова сменяется болью, переходящую в ощущение стимуляции. Если боль сильная, удары ослабляют.

Этот прием довольно прост и не требует подготовки и знаний в области массажной техники.

В конце процедуры приходит ощущение жара, поскольку значительно усиливается кровоток и реакция нервов. В результате чувствительность в пальцах рук увеличивается.

• Растирание. Последний прием перед переходом к активным движениям. Он еще больше разогревает кисти рук, и усиливает их чувствительность. Растирание делается ладонью о ладонь, затем пальцами одной руки тщательно растирают пальцы другой руки. При выполнении рекомендуется использовать только кисти рук, не вовлекая мышцы плеч и спины. В противном случае наступит быстрая усталость, и массаж не удастся сделать до кона.
• Пассивные движения. Положить одну руку на стол так, чтобы все суставы находились на поверхности. Второй рукой обхватить кончики пальцев руки, лежащей на столе, и начать ею вращательные движения сначала в одну строну, затем в другую. Мышцы вращающейся руки должны быть полностью расслаблены. При вращении кисти радиус движения должен быть максимально возможным. В процесс выполнения нужно контролировать состояние кистей рук, которые не должны напрягаться. Движение осуществляется только за счет мышц запястий.
• Активные движения. После завершения пассивных движений, вращения повторяют без удерживания пальцев второй рукой.
• Пассивные вращения каждым пальцем. Каждый палец поочерёдно удерживается пальцем другой руки и в таком положении совершаются вращательные движения.
• Активные вращения каждым пальцем. Вращения осуществляются каждым пальцем без удерживания.
• Повторяются пассивные вращения пальцами.
• Повторяются активные вращения пальцами.
• Пальцами одной руки обхватывается каждый сустав на пальцах другой, и производятся пассивные вращения каждого из суставов в одну и другую стороны.

Каждое движение повторяют по 10 – 20 раз в каждую из сторон. Внимание концентрируют на движущихся мышах и суставах. Во время процедуры нужно следить за дыханием. Оно должно быть медленным, размеренным и спокойным.