Массаж при артрозе суставов стопы
Массаж при деформирующем артрозе суставов стоп стал эффективной составляющей комплексного лечения заболевания. Массаж благоприятно влияет на нервы и мышцы. В результате активизирования периферического кровообращения улучшается трофика тканей больных суставов и ног в целом.
Массаж стопы при артрозе
Для того чтобы правильно делать массаж стопы при артрозе, необходимо знать стадию заболевания со всеми приобретенными патологиями суставов и костей, выраженность болевого синдрома, состояние трофики и тонуса мышц, появление сосудистых нарушений, общее состояние больного и возраст, сопутствующие заболевания.
В первой стадии артроза стоп ног, конечности у больного быстро утомляются, и снижается опорная функция, незначительно ограничиваются движения, и появляется легкая гипотрофия мышц. На рентгеновском снимке можно заметить несколько выраженный субхондральный склероз и сужение суставной щели.
Вторая (зрелая) стадия при артрозе стоп ног характерна усилением боли, особенно при ходьбе, движениях и при перемене погоды. В этот период функция движения еще больше нарушена и появляется хруст в суставчиках. Гипертрофия мышц усиливается, а на рентгенограмме виден подхрящевой склероз с заострениями межмыщелковых бугорков, резким сужением щели суставов. Появляется остеофитоз (костные разрастания при окостенении надкостницы, связок и других тканей возле кости), уплотняются мягкие ткани, а в коленном суставе – уплотняются собственные связки надколенника.
Третья, застарелая стадия при артрозе голеностопного сустава характерная:
- болью при движении и в покое;
- болезненным хрустом в суставах;
- дистрофическими изменениями;
- сильным снижением двигательной функции суставов ног из-за изменения походки при артрозе;
- нестабильностью голеностопного сустава;
- резким сужением суставной щели, уплотнением мягких тканей;
- обширным остеофитозом, субхондральным склерозом, деформацией суставов, обызвествлением и кистовидными образованиями в метаэпифизах (на концах костей).
Цель массажа при артрозе голеностопного сустава
- Улучшение кровяного и лимфатического кровообращения в пораженных конечностях и в области суставов стоп.
- Уменьшение болевого синдрома и скованности.
- Устранение тугоподвижности, ограничение движений в суставах и развития контрактур.
- Улучшение трофических процессов в тканях суставов и предотвращение появления гипертрофии мышц.
- Улучшение функции ротации внутрь и кнаружи, сгибания и разгибания.
- Улучшение общего состояния ног, включая сустав колена, голеностопного сустава, ступни и ее 26 костей, 38 мышц и 56 связок.
В комплексную терапию, наряду с массажем, входят физиотерапия с применением парафина и озокерита, обезболивающие препараты и массажные масла, мази и гели, ЛФК для ступней, применение ручных массажеров: шипастых из натуральных минералов и дерева, магнитотерапия, прогревание горячими камнями (стоунтерапия), гальванотерапия с обезболивающими лекарствами, грязью. Комплекс процедур направлен на восстановление микроциркуляции крови в хрящах и тканях, доставки кислорода и питания в проблемную зону.
Если к деформации стопы добавляется плоскостопие, косолапость и болевые приступы, необходимо выполнять массаж не только массаж стоп, но и мышечной системы ног.
Методика массажа
Положение больного: лежа спиной на массажном столе, под коленом и голеностопом подложен валик.
Для расслабления мышц при артрозе голеностопного сустава и стопы вначале массаж выполняют с наименее болезненных косточек и мышц, применяя поглаживающие и разминающие приемы и вибрацию.
Техника массажа стопы при артрозе
Техника массажа
Массаж пальцев ступни выполняют:
- поверхностными и глубокими поглаживаниями каждого пальца в отдельности;
- полукружными охватывающими растираниями боковых, верхней и подошвенной сторон пальцев стоп большим и указательным пальцами руки;
- поперечными или продольными движениями, не пропуская межфаланговые суставы, сгибая, разгибая пальцы стоп.
Массируют подошву со стороны большого пальца. Костяшками пальцев надавливают с усилием по одной линии, затем поглаживают в обратную сторону. Уделяют внимание краю подошвы изнутри, краю косточек и выполняют средние надавливания кнаружи.
Массаж стопы выполняют:
- поверхностным, глубоким скользящим поглаживанием ладонью от ногтевых фаланг в сторону голеностопного сустава к центру голени;
- обхватывающими круговыми непрерывистыми растираниями и щипцеобразными приемами с помощью больших и 1-2 пальцев рук. Особое внимание уделяют лодыжке, пятке (задней поверхности), ахиллову сухожилию, сумке сустава на задней поверхности;
- на подошве ног – массаж начинают со стороны большого пальца и выполняют с усилием надавливания костяшками пальцев по одной линии, а в обратную сторону – поглаживаниями;
- акцентируют массажными движениями по краю подошвы изнутри, по краю косточек — средними надавливаниями;
- на наружном крае стопы – массируют ткани верхней зоны с помощью надавливаний: глубоких и неподвижных в чередовании с поглаживаниями;
- на общей наружной поверхности лодыжки – с помощью легких перемещающихся надавливаний с учетом чувствительности данного места;
- на пятке – по внутреннему краю массаж при артрозе и болевых синдромах выполняют мягко, глубоко и быстро косточками или подушечками пальцев;
- массаж сухожилий и мышц для снятия напряжения, выполняя глубокую проработку суставов лодыжки.
Если придерживался долгий постельный режим при остром артрозе, травматическом артрозе с сильными болями в зоне головки третьей кости плюсны и развитием порочного положения стопы (упор на пятку и большой палец) с фиксацией в разогнутом положении, наступает тыльное сгибание. При этом мышцы напрягаются, и сустав становится тугоподвижным. Массаж в данном случае приносит только пользу, поскольку не допускается развитие неправильного положения стопы.
Усилить полезный лечебный эффект от массажа при артрозе голеностопного сустава можно ванночками из отвара листьев ореха грецкого, с отрубями или с морской солью (на 100 л воды с температурой до 40˚С – 300-400 г соли). Раствор рапной ванны можно использовать несколько раз.
В домашних условиях при болевых синдромах и от артроза стопы используют массажное масло из смеси основы (растительного масла – 50 мл) с эфирными маслами: сосновым, лавандовым, кипарисовым и из кориандра (по 3 капли) или 10-15 капель одного из них на 10 л воды.
Массаж стопы при артрозе — видео
Источник
Артроз большого пальца ноги: лечение, причины и симптомы
Лечение в нашей клинике:
Причины артроза большого пальца ноги
Существуют различные причины развития артроза большого пальца ноги, среди которых особняком стоят:
Первые признаки и симптомы артроза большого пальца ноги
Именно на этой стадии можно увидеть:
Лечение артроза большого пальца ноги
Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.
Массаж при артрозе большого пальца ноги
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Общие сведения
Для выполнения возложенных на нее функций, стопа имеет достаточно прочную и стабильную структуру.
Причины патологии
- Избыточный вес.
- Ношение неудобной обуви (на высоком каблуке).
- Плоскостопие.
- Травмы стопы.
Плюснефаланговые суставы чаще повреждаются при сочетании локальных факторов и системных нарушений в организме.
- Боли в покое, усиливающиеся при нагрузке.
- Отечность околосуставных тканей.
- Повышение местной температуры.
- Покраснение кожи.
- Рези при мочеиспускании.
- Выделения из половых путей.
- Диарея с патологическими примесями.
- Кашель, одышка.
- Конъюнктивит.
Диагностика
Медикаментозная терапия
Любые лекарственные средства применимы только с разрешения врача – в рекомендованной дозировке и необходимым курсом.
Физиотерапия
Гимнастика
Правильно организованные занятия лечебной гимнастики создают предпосылки для восстановления двигательной функции суставов.
Ортопедическая коррекция
- Специальной обуви.
- Стелек.
- Супинаторов.
- Межпальцевых прокладок.
- Резекция основания первой фаланги.
- Удаление остеофитов.
- Артродез.
- Эндопротезирование.
- Лекарственные средства
- Народные методы
- Физиотерапия
- Операция
Лекарственные средства
Народные методы
- Мел смешать с кефиром и нанести на воспалённое место в виде компресса. Оставить на всю ночь.
- Размять листок капусты, обмотать им поражённый палец, зафиксировать. Обмотать сверху всю ступню тёплым платком и оставить на ночь.
- Ванны из отвара крапивы, календулы или зверобоя.
- Ванны с целебными маслами – эвкалиптовым, сандаловым, облепиховым.
- Компресс из луковой кашицы.
- Смазывание поражённого места маслом пихты.
- Отвары зверобоя, тимьяна, календулы, которые следует принимать как чай.
Физиотерапия
Массаж при заболеваниях суставов: показания, техники с видео, особенности
Принципы любого лечебного массажа
Когда массаж суставов рекомендован и противопоказан
Показаниями для массажа суставов являются случаи:
Помощь для тазобедренного сустава
Показаниями для массажа тазобедренного сустава служат случаи обменно-дистрофических процессов в нём либо их последствий в виде:
- артрита, коксартроза, артрозо-артритов;
- дисплазии ТЗБ у детей.
В процедуре массажа на данном суставе применимы такие приемы:
Особенности и техники массажирования
Видео-урок по массажу тазобедренного сустава и ягодичной области:
О массаже коленей
- артрозе;
- артрите;
- проявлениях системной соматической патологии.
Применяются техники в виде:
- поглаживания;
- разминания и растирания;
- воздействия сомкнутой в кулак кистью;
- надавливания рёбрами ладоней.
Особенности воздействия
Для достижения максимума эффекта от процедуры следует придерживаться несложных правил:
Массаж при артрозе коленного сустава — видео процедуры:
«Голеностоп» нуждается в массаже
Помимо травм, показаниями для массажа голеностопного сустава служат:
Приёмами для выполнения массажа служат действия рук в виде:
- поглаживаний;
- надавливаний;
- похлопываний;
- растираний.
Подходы к процедуре
Далее производится поочередное разгибание пальцев стопы.
По одной минуте уделяется растиранию каждого межпальцевого пространства – это финал занимающей от 10 до 15 минут процедуры.
Массирование плечевого сустава
Показаниями для массажа плечевого сустава служит «стандартный набор» в виде:
Приёмами выполнения служат движения в самом суставе и движения рук массажиста:
- поглаживающие;
- растирающие;
- разминающие;
- надавливающие.
Особенности сеанса
Во второй – либо массируемой рукой пациент охватывает противоположное плечо, либо кладёт её на стол на уровне рёберной дуги.
Для массажа низа сустава рука пациента отводится от тела с упором ладонью в поясницу.
Далее движениями по кругу производится растирание областей по обе стороны от подмышечной ямки.
После завершающих поглаживающих движений цикл повторяется необходимое количество раз.
Использование в процессе массажа эфирных масел помогает облегчить проведение процедуры.
Видео-техника самомассажа плечевого сустава:
О массаже при контрактуре локтевого сустава
Массаж мышц плеча при локтевой тугоподвижности состоит из серии движений:
- поглаживающих;
- выжимающих;
- разминающих ординарно и подушечками четырех пальцев;
- потряхивающих;
- разминающих фалангами пальцев.
Вторым этапом применяются движения разминающие:
- ординарные;
- пальцевыми фалангами;
- сложенными в кулак пальцами.
Далее применяются приёмы в виде ординарного разминания и ребром ладони.
На смену им приходят приёмы:
- потряхивания;
- разминания фалангами кулаков, ребром ладони, четырьмя пальцевыми подушечками;
- выжимания;
- поглаживания.
Особенности процедуры
Мышцы выше уровня сустава подвергают воздействию выжимания, разминания одной и четырьмя пальцевыми подушечками.
Каждый повтор комплекса растираний (не менее 3 раз) завершают поглаживанием, выжиманием, разминанием и потряхиванием.
Всегда следует помнить, что массаж области каждого сустава имеет свои законы, которые необходимо знать и соблюдать.
Массаж при артрозе сустава большого пальца ноги
Артроз большого пальца ноги: причины, признаки (фото), лечение суставов
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.
Причины развития и симптомы артроза сустава большого пальца
Артроз пальцев ног чаще всего развивается в связи с возрастными изменениями организма. Дополнительными факторами служат:
Выделяют также травматический и посттравматический артроз сустава. Эта патология считается профессиональной болезнью балерин.
Симптомы артроза суcтава большого пальца ноги:
Важно: при артрозе большого пальца ноги элементы сустава трутся друг о друга – это грозит тем, что будет развиваться бурсит.
Клиническая картина болезни
Лечение артроза различными методиками
Лечение направлено на то, чтобы устранить неприятные симптомы и остановить суставные изменения. Для этого применяются:
Несмотря на дискомфорт и боли, необходимо регулярно выполнять упражнения из лечебной суставной гимнастики.
Оперативное лечение артроза
- Артроскопия.
- Артродез.
- Остеотомия.
- Резекция сустава.
10 упражнений для пальцев рук при артрозе (фото)
1. Сожмите руку в кулак
Начните разминку суставов с этого простого упражнения (как показано на рисунке 1):
2. Растягивание кисти
3. Растяжка для «когтей»
Это интересное упражнение поможет увеличить диапазон движений в пястно-запястных суставах и суставах пальцев.
4. Усильте ваши движения дополнительными предметами
Не выполняйте это упражнение, если у вас поврежден сустав большого пальца!
5. Ущипнуть с усилием
6. Поднятие пальцев
Это лечебное движение очень полезно для того, чтобы увеличить диапазон движений и гибкость в суставах кисти.
7. Отодвигание большого пальца
8. Сгибание большого пальца
Это упражнение, как и многие упоминавшиеся выше процедуры, помогает увеличить диапазон движений в суставах рук.
9. Прикосновения к большому пальцу
10. Растяжка большого пальца
Попробуйте применить это два относительно несложных движения для растяжки суставов, связок и мышц большого пальца:
1) Держите руку так, чтобы ладонь была обращена к вам.
2) Держите кисть таким образом, чтобы ладонь была также обращена к вашему лицу.
11. Разогревание рук
12. Играйте с пластилином или глиной
Благодаря игре такие манипуляции-развлечения даже не воспринимаются как физические упражнения.
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Плоскостопие может привести к разрушению ног — артроз пальцев ног
Далее разберемся, что представляет собой артроз пальцев ног и как его лечить.
Особенности болезни
Если вовремя обратится к специалисту (ортопеду), он способен остановить процесс развития недуга и деформацию стопы.
Виды и причины
Бывает артроз первичный и вторичный:
Проявляется в костных соединениях пальцев, не подвергавшихся никаким недугам и причина этого проявления неизвестна.
Развивается в тех костных сочленениях, что уже повреждались каким-то заболеванием.
Итак, что может спровоцировать возникновение недуга пальцев ног:
Степени развития и симптомы
Теперь рассмотрим симптомы, проявляющиеся на отдельной стадии заболевания:
- 1 степень артроза пальцев ног
- 2 степень артроза пальцев ног
- 3 степень артроза пальцев ног
- 4 степень артроза пальцев ног
Диагностика и лечение
В зависимости от тяжести недуга, ортопед выбирает способ лечения:
И какую именно терапию назначить, решает ваш лечащий врач. Это могут быть:
Лечение дома
Упражнения
Компрессы и ванночки
Желаем вам крепкого здоровья!
Лечение артроза большого пальца ноги
Причины заболевания
Артроз большого пальца ноги – распространенная форма артроза суставов стопы
По мнению специалистов, развивается эта болезнь из-за следующих причин:
Виды артроза
Артроз бывает:
Также различают артроз по видам протекания патологии и особенностях лечения:
- голеностопный;
- коленный;
- тазобедренный;
- шейный;
- плечевой;
- позвоночный;
- остеоартроз пальцев и кистей рук.
Стадии болезни и их симптомы
Проявление симптомов болезни зависит от стадии ее развития.
На ранних стадиях болезни клиническая картина сходна с симптоматикой других заболеваний суставов и проявляется:
Согласно изменениям течения болезни, можно выделить 4 стадии ее развития:
Лечение артроза пальцев ног
Медикаментозное лечение
Консервативная терапия предполагает использование лекарственных препаратов:
Мануальная терапия
Профессиональные массажисты используют два способа мануального воздействия на область поражения:
Физиотерапия
При лечении этой болезни эффективно применять:
Оперативное вмешательство
Отсутствие эффекта от лечения позволяет врачу сделать выбор в пользу оперативного вмешательства путем:
После хирургического вмешательства требуется длительный реабилитационный период.
Народные средства
С большим успехом артроз сустава большого пальца ноги лечат с применением средств народной медицины.
Среди средств борьбы с артрозом используют:
Лечение в санатории
Народная терапия
В санаторных лечебницах пациентам будут предоставлены следующие терапевтические мероприятия:
Стоимость лечения
Материальные затраты на лечение этой болезни зависят от:
Профилактические мероприятия
Чтобы артроз пальца на ноге не стал поводом для беспокойства, рекомендуется соблюдать некоторые правила:
Анатолий, 58 лет, Россия:
Светлана, 55 лет, Приморск, Украина:
Артроз и массаж
Есть ли польза?
Массаж или мануальная терапия обладает рядом преимуществ:
Виды массажа при артрозе
Техника выполнения
Лечение коленного сустава массажем
- Массаж колена при артрозе начинается с разминки поясничной доли, ягодичных мышц и внутренней стороны бедра. Пациент лежит на животе. Процедура проводится ладонью или пальцами, не рекомендуется использовать массажер и подобные предметы.
- Меняется положение тела, пациент переворачивается на спину. Уделяется внимание внешней стороне бедра.
- Мышцы голени прорабатываются при согнутой ноге.
При наличии патологических изменений в суставе процедуру должен выполнять опытный специалист.
Как делать массаж голеностопного сустава?
- Вначале разминают икры ноги и пяточную долю.
- Переходят к голени, используя поглаживания и разминания.
- Поднимают стопу и снова массируют голень выжимающими движениями.
- Воспаленный голеностопный сустав поглаживают, аккуратно растирая его подушечками пальцев.
Массаж кисти и локтя
Воспалительные процессы в кисти:
Артроз локтевого сустава:
Тазобедренный сустав
- Первой поглаживающими движениями разминается спина, верхняя и средняя ее часть до расслабления и улучшения кровообращения в этом месте.
- Вертикально и по кругу массируют промежуток от лопаток вниз, до места соединения таза с позвоночником.
- Проводят проглаживание и разминку бедер, можно приложить усилия.
- Не спеша переходят к суставной части, поглаживают и растирают, причем не нажимают и не прикладывают большой силы.
При обострении болезни массажные процедуры отменяют.
Противопоказания к мануальной терапии
Противопоказан массаж в таких случаях:
Источник
