Мифы об лечении артроза
Существует множество споров и разногласий на тему артроза. Это связанно и с локализацией процесса, его развитием, течением, лечением.
Все же следует выделять основные медицинские принципы развития артроза и не верить мифам, которые усиленно популяризируют не связанные с медициной люди.
Врач-ортопед одной из московских клиник Никифорова Татьяна прокомментировала каждое спорное утверждение.
Миф №1. Рано или поздно, так или иначе, у всех людей появляется артрит.
К старости истощаются ткани организма, становятся более хрупкими. Суставы уже более подвержены травматизации, появляются предпосылки к воспалению и разрушению. В основном к этому приводит существенное уменьшение количества жидкости в организме (суставы на 80% состоят из воды). Артроз может появиться при сидячем образе жизни. Если же человек активно занимается умеренной физической нагрузкой в течение всей жизни, пьет достаточное количество жидкости, правильно питается, периодически посещает врачей в профилактически целях и просто следит за состоянием своего здоровья, артроз суставов ему не грозит.
Миф №2. Артроз не лечится.
Артроз не лечится только в том случае, если его не лечить. Если же человек принимает хондропротекторы, исправно посещает физиотерапию и выполняет все предписания, указанные врачом, то артроз лечится. Существуют, конечно, и исключения из этого правила. Одно из них — остеоартроз. В такой ситуации сустав уже практически полностью разрушен и деградационный процесс перешел на кость (или одновременно идет разрушение сустава и кости).
Миф №3. Избавиться от артроза за 2 дня.
Производители лекарственных препаратов и компании по производству биодобавок рассказывают о том, как легко и просто вылечить артроз за небольшое количество времени.
На самом же деле такой эффект невозможен — для сращения сустава понадобится длительный курс хондропротекторов. Все витамины и добавки, в лучшем случае, могут усилить действие лекарства, но не заменить его.
Миф №4. Артроз успешно лечится противовоспалительными препаратами.
Артрит — это воспаление сустава и его капсулы. Артроз — это разрушение сустава и его капсулы. Противовоспалительные препараты подействуют только в случае артрита — они снимут имеющееся воспаление.
При артрозе воспаления может вовсе не быть, исключение составляет артроартроз.
Миф №5. Распознать артроз можно в домашних условиях по сильной боли в суставе.
Боль в суставе появляется при его воспаление — артрите. Ситуации, когда артрит протекает без артроза, а артроз без артрита, довольно часты. Самый главный симптом начала артроза — ограничение подвижности в суставе. Наглядно это видно на примере артроза височно-нижнечелюстного сустава: скованные движения, невозможность полностью открыть рот, боль и неприятные ощущения при попытке движения челюстью влево и вправо, неприятные ощущения при надкусывании чего-либо твердого и жевании продуктов питания. При этом может наблюдаться боль, которая, как правило, усиливается к вечеру. Основное ограничение подвижности наблюдается утром.
Миф №6. Артроз успешно лечится средствами народной медицины.
Народная медицина достаточно эффективна при снятии отеков, устранении воспалений и успокоении нервной системы. Но она бессильна восстановить или вырастить новый хрящ. Однако, если есть воспаление, его можно снять с помощью одного из «нетрадиционных» средств.
Миф № 7. В народе говорят, что артроз возникает из-за употребления в пищу большого количества поваренной соли, которая откладывается в суставах.
Данное утверждение в корне не верно. В суставах поваренная соль не откладывается. Но там могут быть отложения солей мочевой кислоты, которые вызывают артрит — воспаление сустава. Такая ситуация может быть только у людей, страдающих подагрой.
Миф №8. Артроз передается по наследству.
Артроз не является генетическим заболеванием. От родителей может достаться только склонность к хрупкости суставов. Кроме того, от родителей могут передаться по наследству генетические заболевания, связанные с нарушением обмена веществ в хрящевой ткани. Но даже они не гарантируют появление у ребенка артроза.
Миф №9. Аномалии развития сустава приводят к артрозу.
Существует ошибочное мнение, что если у человека врожденная аномалия развития сустава, в дальнейшем обязательно разовьется артроз. Это мнение ошибочно. Сустав может всю жизнь сохранять неправильную форму, без каких-либо изменений в его структуре.
Миф №10. Физическая нагрузка на суставы очень полезна при артрозе коленного сустава.
Если на разрушающийся сустав дается нагрузка, сустав ещё больше разобщается. Заживлению это не способствует, даже наоборот — приводит к прогрессирующему артрозу.
Миф № 11. Разрушение сустава проходит очень быстро.
На самом деле, артроз — это хронический процесс. Скорость его развития зависит от множества факторов. Физическая нагрузка на пораженный сустав существенно уменьшает время разрушения. Но сам процесс может протекать десятилетиями.
Миф №12. Поедание помидоров способствует развитию артроза.
На самом деле употребление помидоров не приводит к появлению артроза, а является профилактикой атеросклероза сосудов. Продукты питания и их употребление (или отказ от них) напрямую не являются основными факторами риска развития патологии, поэтому отказываться от помидоров или любой другой еды — безрассудно.
Источник
Такое распространенное заболевание суставов, как артроз, обросло многими мифами и предрассудками относительно лечения, профилактики, причин, вызывающих остеоартроз. Конечно, имеются различные оценки по поводу возникновения недуга, по поводу эффективности тех или иных лекарственных препаратов, методик лечения артроза, но в целом нужно отличать общепринятое медицинское мнение от дилетантских рассуждений об артрозе. Попробуем отделить зерна от плевел в данной статье и разобраться, что соответствует действительности, а что является мифом про артроз.
Миф №1. В старости болеют артрозом все!
К сожалению, возраст негативно влияет на наши суставы, связки, мышечную ткань. С костей вымывается кальций, лишний вес пагубно отражается на суставах. Нездоровый образ жизни, вредные привычки нарушают обменные процессы в организме, кровеносная система человека не выполняет своей функциональности, что приводит к деградации хрящевой ткани, провоцируя остеоартроз.
Да, согласно статистике, каждый второй 70-летний житель Земли страдает в той или иной мере артрозом и сопутствующими суставными болезнями. Но если человек ведет активный образ жизни, следит за своим рационом, контролирует вес, совершает ежедневные пешие прогулки, занимается бегом, плаванием, катается на лыжах и т.д., то подобная профилактика позволит избежать артроза.
Миф №2. Артроз – это приговор!
Очередное заблуждение пессимистов. Разумеется, если болезнь не лечить, сама она не излечится. Остеоартроз – это серьезное хроническое заболевание, поражающее опорно-двигательный аппарат, и бороться успешно с ним нужно только упорным трудом. Мы не оговорились: действительно, это непросто, но вполне под силу. На борьбу с недугом должны быть направлены все силы, комбинируя несколько техник и методик: физиотерапия, средства народной медицины, ЛФК, прием хондропрокторов, в крайних случаях – НПВС и прочие медикаменты, соблюдать нормы правильного питания, вести ЗОЖ. Это обязательно даст положительный исцеляющий эффект.
Хуже обстоит дело, если больной обращается к врачу, когда артроз уже на последней стадии развития. В таком случае, хрящ практически отсутствует, нарастить его современная медицина не способна. Но и здесь нельзя опускать руки! Существуют методики лечения артроза на последних степенях, придуманы уникальные тренажеры, позволяющие продлить жизнь суставов, не допустить атрофии мышц и последующей инвалидности. Еще одним решением, когда болезнь запущена, является эндопротезирование суставов. Хирургическое вмешательство целесообразно, когда другие методы лечения не принесли плодов. Медицина развивается, и качество операций становится с каждым годом всё лучше, а длительность эксплуатации протезов – дольше. Таким образом, имеется немало возможностей, дабы справиться с артрозом.
Миф №3. Излечение артроза за пару дней
Увы, это лишь обманный рекламный трюк, призывающий приобрести именно их лекарственный препарат, провести лечение именно в их медицинской фирме, купить такой чудо-тренажер. Не стоит покупаться на подобные громко кричащие вывески. Возможно, этот продукт действительно хорош, оказывает положительное воздействие на больной сустав, но чтобы избавиться от артроза за несколько дней – это обман.
Нужно понимать, что артроз – хроническое заболевание, незаметно развивающееся годами. Подумайте сами, если болезнь так долго прогрессировала, разве имеется лекарственное средство, способное восстановить за несколько дней или даже недель ущербный гиалиновый хрящ, увеличить суставную щель, исправить поражения костей!? Не придумали еще такого средства. Единственное, что дает быстрый эффект – это эндопротезирование – операция по замене больного сустава на искусственный протез. Но и при этом не избежать нескольких месяцев реабилитации, за время которой продолжаются боли, неприятные ощущения, возможные осложнения.
Чтобы лечить артроз, нужно запастись терпением и упорством. Эту болезнь не победить одним ударом. Не отчаивайтесь, если первые недели лечения не дают видимых эффектов – продолжайте бороться, и исцеление обязательно наступит.
«Хоть мал топор, но дуб могучий срубит» (Шекспир, «Генрих VI»).
Миф №4. Артроз можно победить с помощью НПВС
Одним из симптомов остеоартроза является воспалительные процессы в организме. Именно этот признак делает его схожим с артритом. Так как артроз – болезнь разрушительного характера, то снятие воспаления с помощью противовоспалительных нестероидных (и стероидных) препаратов не исправит всей серьезности проблемы. Суставный хрящ как разрушался, так и будет продолжать деградировать. К тому же, многие НПВП, снимая боль и воспаление, еще более усугубляют процесс разрушения хряща. Поэтому осторожно нужно подходить к лечению недуга такими сильными средствами.
Миф №5. Пищевая соль откладывается в суставах и вызывает артроз
Еще одно заблуждение, обусловленное малой грамотностью. Народ считает, что чрезмерное употребление соленой пищи провоцирует образование артроза, а соль откладывается в суставах. Поваренная соль может проникать в суставы в качестве мочевой кислоты, что может приводить к артриту, подагре.
Миф №6. Нетрадиционная, народная медицина вылечит артроз
Разумный подход при лечении болезни – совмещать различные методики, терапии. Если сделать один упор на методы физиотерапии – толку будет немного, если только принимать медикаменты, артроз тоже не победить. Поэтому и рецепты народной медицины должны рассматриваться пациентом, как дополнение к общему курсу лечения. Основная задача нетрадиционных схем борьбы с недугом – повысить кровообращение, усилить питание в тканях и хряще, обезболить и снять воспалительные процессы. Для восстановления разрушенного хряща требуются несколько иные способы.
Миф №7. Артроз может передаться от родителей
Многочисленные научные исследования опровергают этот миф об артрозе. Он не передается по наследству, так как не является генетической болезнью. Что тогда может нам может достаться «в наследство» от родителей? Хрупкость суставов, проблемы с обменами веществ. Но и эти факторы необязательно ведут к развитию артроза суставов.
Источник
Сегодня мы развенчиваем мифы, которые могут сослужить заболевшему человеку плохую службу, пустив болезнь на самотек.
Многие люди, страдающие артрозом, не спешат к врачу, предпочитая лечиться сами. И – совершают много ошибок. Разбираем самые распространенные.
МИФ:
Артроз возникает из-за отложения солей в суставах, поэтому, чтобы вылечиться, нужно почистить организм.
«Знатоки» проблемы предлагают множество вариантов чистки. Кто-то советует литрами пить овощные соки, кто-то – исключить из рациона мясо, некоторые «доброжелатели» призывают и вовсе поголодать недельку-другую. Увы, следование этим и подобным рекомендациям приводит лишь к тому, что у человека обостряется гастрит, возникают проблемы с давлением или резко истощается иммунная система. Боль в суставах не отступает, а то и усиливается.
На самом деле. Никакого отношения к мифическому отложению солей артроз не имеет. Главной причиной заболевания является постепенное разрушение межсуставного хряща. Толчком к нему может стать травма или просто старение. В норме клетки хряща, хондроциты, вырабатывают вещества, которые укрепляют хрящ, делают его прочным и эластичным. С возрастом процесс синтеза этих веществ замедляется, их структура ухудшается, поэтому хрящ становится более хрупким и ломким, плохо выполняет свои функции. Чтобы поддержать его, нужно вовсе не голодать, а, наоборот, питаться полноценно. В этом случае в организм будут поступать необходимые для хрящевой ткани питательные вещества.
Другое дело, что рацион не должен быть слишком калорийным. Это способствует набору веса и как следствие увеличивает нагрузку на и без того уязвимые суставы, особенно коленные. Поэтому при артрозе полезно следить за количеством в меню жирной и сладкой пищи – она действительно может навредить.
Для справки
В России остеоартрозом страдает порядка 15 млн человек. В основном недуг диагностируют у людей старше 60 лет, к 80 годам изменения в суставах можно обнаружить почти у каждого. Артроз часто приводит к инвалидности, и одна из причин этого – самолечение и увлечение методами, которые неэффективны и даже опасны. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы он подобрал для вас терапию. Чем раньше вы это сделаете, тем больше шанс сохранить суставы.
МИФ:
Больной сустав нужно разработать, только так можно улучшить самочувствие.
В России огромное количество пациентов с артрозом, которые «в лечебных целях» ползают по полу на коленях или по рекомендациям сомнительных брошюр выполняют по сто приседаний в день. Все это – через невыносимую боль, но с огромной верой в то, что однажды наступит выздоровление. Увы, иллюзии быстро рушатся: вместо улучшения такие больные в скором времени добиваются лишь того, что артроз переходит в следующую, более тяжелую стадию.
На самом деле. Опытные врачи нередко сравнивают сустав с подшипником скольжения. В подшипнике есть два кольца, в суставе – две кости, и движение их относительно друг друга возможно лишь при условии гладких поверхностей и наличия смазки, роль которых в организме выполняют хрящи и внутрисуставная жидкость.
Представьте себе, что местами эти поверхности повредились, а смазка загустела или вообще исчезла – будет ли подшипник работать хорошо? Нет! А если вы увеличите нагрузку на него, скорее всего, он попросту сломается.
Заниматься лечебной физкультурой при артрозе необходимо, она улучшает питание хряща, помогает снять спазм мышц, тем самым уменьшая болевые ощущения. Однако полезные упражнения не имеют ничего общего с изуверской «разработкой». Они не должны травмировать хрящ, поэтому выполняются сидя или лежа, обязательно плавно, с небольшой амплитудой. Начинают заниматься по 10–12 минут в день, поэтапно удлиняя их до 40 минут. Если при выполнении возникает сильная боль, занятия тут же прекращают.
МИФ:
Единственная группа препаратов, которая помогает при артрозе, – обезболивающие.
Пациенты с больными суставами чаще всего принимают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), снимающие боль. Со временем их доза все увеличивается и увеличивается, пока человек не начинает глотать таблетки по несколько раз в день и попросту не может без них обходиться.
На самом деле. Хотя НПВП действительно эффективно заглушают боль, положительного воздействия на хрящевую ткань они не имеют. Наоборот, научно доказано, что они ускоряют ее разрушение.
К тому же эти лекарства имеют массу побочных эффектов, например, негативно действуют на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему. Вот почему в 2006 году Европейское медицинское агентство выпустило следующие рекомендации. Принимать НПВП нужно строго по потребности, в минимальных дозах, только когда боль становится труднопереносимой. Параллельно с этим в терапию артроза должны входить другие средства – их называют симптоматическими препаратами медленного действия, или хондропротекторами. Они также обладают обезболивающим эффектом (хотя и менее выраженным, поэтому сначала их и принимают вместе с НПВП). Однако главная их задача – предотвратить дальнейшее разрушение хряща. Как правило, их действующими компонентами являются хондроитин сульфат и глюкозамин или их комбинация. Они уменьшают воспаление и стимулируют восстановительные процессы в хрящевой ткани. Вернуть хрящ в первоначальное состояние им не под силу – к сожалению, таких лекарств пока не существует в принципе. Однако они стабилизируют течение болезни, значительно облегчая состояние пациента и останавливая или замедляя разрушение хряща.Остеоартроз – заболевание, вокруг которого существует много мифов. Они мешают правильно и вовоемя приостановить воспаление.
Миф: Рано или поздно артроз будет у всех
На самом деле.
В этом есть огромная доля истины, неслучайно артроз называют неизбежным спутником старения. С возрастом организм начинает хуже удерживать воду. Межсуставные хрящи состоят из нее на 80%. Нехватка влаги приводит к тому, что они становятся менее упругими и эластичными, не так хорошо, как раньше, выполняют свои амортизационные функции, проще травмируются. К тому же хондроциты – клетки, ответственные за восстановление хряща, становятся более «ленивыми», из-за чего начинают преобладать процессы разрушения. Хрящ истончается, на нем могут появляться трещины.
Однако все это не значит, что нужно покорно ждать и настраиваться на боль и ограничения движения. Практика показывает: если человек ведет здоровый образ жизни и внимательно относится к своему самочувствию, он позже сталкивается с артрозом, а проявления болезни оказываются менее выраженными. Разумно дозируйте физическую нагрузку, поддерживайте в норме вес, не запускайте болезни, даже если они не связаны напрямую с суставами. Все это поможет укрепить организм и дать недугу меньше шансов.
Миф: Распознать артроз можно самостоятельно – по сильной боли в суставе
На самом деле. К типичным признакам артроза действительно относят боль в пораженном суставе. Как правило, она возникает при движении, усиливается к концу дня, но затихает, если человек немного отдохнет. Помимо боли, на начавшееся разрушение сустава указывает скованность движений, которая обычно наблюдается по утрам или днем после того, как человек полежит или побудет в другом неподвижном положении. Суставы кистей рук также могут деформироваться.
Тем не менее все далеко не так однозначно. Во-первых, на начальных стадиях артроза боли зачастую не наблюдается, а небольшой дискомфорт люди обычно списывают на усталость или чрезмерную физическую нагрузку. А во‑вторых, порог боли у всех разный. Нередки случаи, когда человек почти не жалуется, а на рентгеновском снимке врач видит, что изменения в суставе уже довольно серьезные. Поэтому не стоит дожидаться, пока боль станет сильной. Обращайтесь к врачу при малейшем дискомфорте, особенно если у вас есть факторы риска: лишний вес, большая нагрузка на суставы, травмы. Людям старше 50 лет стоит проходить осмотры регулярно, хотя бы раз в один-два года. Артроз легче всего контролировать, пока он еще не нанес большого ущерба организму.
Миф: Разрушение хряща быстро прогрессирует
Заболевший артрозом рано или поздно бывает вынужден лечь на операцию по замене сустава на искусственный или попросту оказывается в инвалидном кресле.
На самом деле. Это не так. Разрушения в суставе действительно невозможно повернуть вспять, но это не значит, что они обязательно будут развиваться. Современный подход к лечению артроза позволяет их затормозить, стабилизировав ситуацию. Огромную роль в этом играют препараты-хондропротекторы. Они содержат глюкозамин, хондроитин сульфат или их комбинацию. Эти вещества помогают удерживать в хряще влагу, активизируют обмен веществ в нем, тормозят дегенеративные процессы.
Такие средства обладают и обезболивающим эффектом, правда, проявляется он не сразу, а спустя некоторое время после начала курса, длительность которого может составлять до шести месяцев. На ранних этапах заболевания такая терапия дает очень хороший эффект, позволяет человеку хорошо себя чувствовать, быть активным, несмотря на болезнь.
Огромную роль для улучшения обмена веществ в суставе (а значит, и в профилактике развития артроза) играет также лечебная физкультра, физиотерапия, массаж. Обратитесь к врачу, чтобы он подобрал для вас правильное сочетание этих методов.
Кто особенно уязвим?
Чтобы избежать преждевременного развития остеоартроза, внимательно относиться к своим суставам и самочувствию в целом нужно всем без исключения. Но особенно бдительными следует быть:
● Женщинам: по статистике, у них чаще наблюдается артроз суставов кистей рук. В развитии этого заболевания важную роль играет наследственный фактор: если у вашей мамы или бабушки на пальцах были некрасивые бугорки, начинайте заботиться о суставах кистей уже в юности.
● Тем, кто очень легко встает на «мостик» или выполняет другие гимнастические упражнения. Повышенная гибкость нередко свидетельствует о наличии синдрома дисплазии соединительной ткани, который в дальнейшем приводит к микротравмам суставного хряща и ускоряет его разрушение. Обратитесь к врачу: в такой ситуации артроз можно предупредить, скорректировав диету и образ жизни, конкретные назначения сделает специалист.
● Тем, кто много работает физически, часто поднимает тяжести или активно занимается спортом. Нагрузка на суставы в этом случае высока, как и риск травм, поэтому межсуставные хрящи более уязвимы – они могут изнашиваться раньше, чем у людей, физическая нагрузка у которых оптимальна.
Серия сообщений «= лечим суставы-2»:
Часть 1 — Если болят суставы…
Часть 2 — Как избавиться от боли в суставах? — уникальные методики
…
Часть 15 — Если болят колени — лечите почки
Часть 16 — Как лечить артрит народными средствами
Часть 17 — АРТРОЗ — ПРАВДА И МИФЫ
Часть 18 — Про суставы
Часть 19 — У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ , В СПИНЕ … ВОТ ОН: ЧУДО РЕЦЕПТ
…
Часть 33 — Гонартроз: очень болят колени
Часть 34 — Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова
Часть 35 — Мазь от боли в суставах
Источник
