Мокрица при ревматоидном артрите

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Содержание статьи:

• Принцип 1: найди и исключи проблемные продукты
• Принцип 2: держи курс на вегетарианство
• Принцип 3: не экономь на овощах и фруктах
• Принцип 4: во время лечения щади желудок, почки и печень
• Принцип 5: позаботься о кальции
• Принцип 6: держи вес под контролем
• Принцип 7: принимай пищу с благодарностью
• Заключение

Что может сделать определенная диета при ревматоидном артрите? Оказывается, многое. Сотни страдающих данным заболеванием отмечают значительное улучшение своего состояния при соблюдении некоторых простых принципов питания, о которых речь пойдет ниже.

Принцип 1: найди и исключи проблемные продукты

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание. Это значит, что иммунная система борется против своего собственного организма, и в первую очередь – против своих же суставов, вызывая их воспаление и постепенный «выход из строя».

Замечено, что если употреблять продукты, способствующие возникновению аллергических реакций, то течение ревматоидного артрита обостряется. Как и в случае обычной аллергии, то, что опасно для одного, совершенно спокойно переносится другим. Поэтому лучший способ – изучить свой организм, придерживаясь некоторое время элиминационной диеты. Как это сделать?

Для этого на 1-2 недели из рациона полностью исключается определенный продукт в чистом виде, а также все те блюда, которые могут его содержать. Например, необходимо отказаться не только от молока, но и всех молочных каш, супов, коктейля с добавлением молока, пломбира. Затем на 1 день продукт снова вводится в рацион, и в течение следующих дней наблюдаем: обострился ревматоидный полиартрит или нет. Через 3 дня снова вводим тестируемый продукт в диету на 1 день и опять наблюдаем. Для точности результата так можно повторить несколько раз.

Выявленные таким способом «виновные» продукты исключаем из своей диеты если не навсегда, то уж точно на период обострения.

Как показывают наблюдения, чаще всего вызывают обострение ревматоидного полиартрита следующие продукты (поэтому их необходимо протестировать с помощью элиминационной диеты в первую очередь):

• цитрусовые,
• цельное молоко,
• пшеничная крупа,
• рожь,
• кукурузная крупа,
• овсянка,
• свинина,
• какао,
• пасленовые: помидоры, баклажаны, картофель.

Принцип 2: держи курс на вегетарианство

Практически 40% страдающих ревматоидным артритом отмечают значительное улучшение самочувствия после их перехода на молочно-растительную диету. В некоторых случаях в рацион добавляется жирная рыба в качестве хорошего источника омега-3 жирных кислот и витамина Д.

По данным американских ученых, на течение заболевания благотворно влияет Средиземноморская диета, включающая большое количество фруктов, овощей, а также оливковое масло, орехи и рыбу.

Принцип 3: не экономь на овощах и фруктах

Страдающий ревматоидным полиартритом в течение суток должен употреблять не менее 200 грамм фруктов и 300 грамм овощей помимо картофеля. Дело в том, что фрукты, овощи содержат огромное количество определенных фитохимических веществ, обладающих болеутоляющим и противовоспалительным действием. Также они являются хорошим источником калия и многих витаминов.

Принцип 4: во время лечения щади желудок, почки и печень

Так как ревматоидный артрит является хроническим заболеванием, то очень часто приходится принимать различные лекарственные препараты, многие из которых влияют не самым лучшим образом на печень или почки, а также вызывают гастрит.

По этой причине на весь период лечения питание при ревматоидном артрите не должно раздражать органы пищеварения и оказывать большую нагрузку на печень или почки.

С этой целью исключаются:

• острые специи, наваристые бульоны,
• жареные и копченые продукты,
• консервы,
• алкоголь,
• крепкий кофе, чай,
• шоколад,
• твердые жиры,
• продукты, богатые холестерином.

Среди различных способов кулинарной обработки предпочтение отдается приготовлению на пару, варке, тушению, запеканию.

Принцип 5: позаботься о кальции

Регулярное употребление гормональных препаратов приводит к вымыванию кальция из костей и развитию остеопороза, что при ревматоидном артрите крайне нежелательно. С этой целью диета при полиартрите включает:

Принцип 6: держи вес под контролем

Все очень просто: лишний вес создает дополнительную нагрузку на воспаленные суставы нижних конечностей. Во время обострения заболевания пациент меньше двигается, поэтому общее количество растраченных в течение суток калорий снижается. В этом случае если калорийность рациона оставить прежней – это приведет к увеличению массы тела.

Чтобы нормализовать вес, необходимо отказаться от следующих продуктов:

Принцип 7: принимай пищу с благодарностью

Ревматоидный артрит наряду с бронхиальной астмой и язвенной болезнью желудка относятся к тем заболеваниям, обострение которых может провоцировать стресс, и сильные негативные эмоции.

Привычка принимать пищу с благодарностью позволяет больному нейтрализовать действие негативных факторов, т.к. в ответ на положительные эмоции организм вырабатывает вещества, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами. А спокойная атмосфера способствует принятию пищи в неспешном темпе, что крайне важно и необходимо для желудка.

Заключение

Ревматоидный артрит без надлежащего лечения приводит к инвалидности, так как вызывает необратимые изменения в суставах. Диета же может способствовать как обострению, так и ремиссии заболевания. Для улучшения самочувствия необходимо следить за свои весом, стремиться к вегетарианству, не экономить на овощах и фруктах, отказаться от алкоголя, острых приправ, специй, а также избегать продуктов, вызывающих обострение болезни.

Корица при артрите — хорошее дополнительное средство для борьбы с недугом. Прежде чем готовить препараты, основанные на таком веществе, необходимо знать его полезные свойства, с чем следует комбинировать приправу, чтобы она принесла максимальную пользу. Чаще всего корицу сочетают с продуктами пчеловодства, а в комплексе они оказывают отличное терапевтическое воздействие.

В чем заключаются полезные свойства корицы

В состав корицы входят эфирные масла, коричный альдегид, дубильные вещества эвгенол, благодаря их комплексу она имеет широкий спектр лечебных характеристик. Полезные свойства приправы используются в терапии простудных болезней и недугов воспалительной этиологии. Если смешать мед с приправой, то можно получить сильное сочетание, обладающее способностью справиться с проблемами в суставах.

Корица и мед при артрите применяются в лечении на протяжении долгих лет. Помощь данных компонентов заключается в том, что они имеют выраженные противовоспалительные и обезболивающие свойства. Благодаря этому можно эффективно избавиться от неприятных ощущений. Отметим, что средство разрешается применять как внутрь, так и наружно.

Продукты пчеловодства не нуждаются в подробной характеристике, поскольку их полезные свойства известны еще с древних времен. Мед оказывает укрепляющее действие, это природный лекарь, способный дать противовоспалительный и антимикробный эффект. Такой продукт помогает в заживлении ран и порезов. Очень важным в терапии артрита считается способность корицы и меда избавлять от лишнего холестерина в организме.

Способы применения

Лечение артрита можно провести несколькими методами, но самым эффективным считается прием средств внутрь.

1. Наиболее распространенный рецепт — взять 1 ст. л. меда и добавить 1 ч. л. корицы. Принимать препарат рекомендуется трижды в сутки. Такой состав способствует снятию воспаления.
2. Большую эффективность оказывает чай, основанный на этих компонентах. Необходимо взять 0,5 ч. л. корицы, добавить их в горячую воду, настоять смесь на протяжении 30 минут, а далее ввести туда 1 ч. л. меда. После этого напиток нужно оставить до утра, а затем принимать его натощак. Такой метод терапии помогает быстро и эффективно избавиться от хронического артрита. Кроме того, подобная смесь способствует повышению жизненного тонуса организма и укрепляет иммунную систему. Курс терапии — 10 дней.
3. Можно приготовить и настой из этих компонентов. Требуется взять 2-3 палочки корицы, поместить их стакан, затем добавить туда 1-2 ст. л. меда и залить теплой водой. Такой препарат должен настояться в течение суток, а выпить его надо за 1 раз. Курс терапии — 7 дней, для каждого приема следует готовить новое средство.

Лечить артрит медом и корицей можно с помощью компрессов и мазей. Для приготовления примочки требуется взять 2 ст. л. камфорного масла, которое нужно смешать с 1 ст. л. продукта пчеловодства. После этого необходимо добавить в массу порошок корицы (2 ч. л.). В результате должна получиться пастообразная смесь. Затем капустный лист обработать скалкой и выложить на него приготовленную массу.

Отметим, что перед накладыванием компресса требуется продезинфицировать больные суставы. А после его необходимо обмотать целлофаном и шерстяным платком или другой тканью.

Применять такой метод лечения рекомендуется на ночь, чтобы паста перемешалась с капустным соком и хорошо пропитала кожу. Наутро требуется размотать платок и смыть остатки средства теплой водой.

Отметим, что сняв примочки, нужно воздержаться от похода на улицу, чтобы случайно не застудить прогретые суставы.

Для приготовления мази необходимо взять 1 ст. л. продукта пчеловодства и растворить ее в 2 ст. л. теплой воды. После этого нужно добавить туда 0,5 ч. л. порошка корицы и тщательно перемешать. Такое средство требуется втирать в кожу локтевого, коленного или другого пораженного сустава. Вещество должно полностью впитаться в подкожные слои, а уже спустя 25-35 минут болезненные ощущения уменьшатся. Кратность процедуры — 3-4 раза в сутки, а курс терапии длится до тех пор, пока не исчезнут симптомы заболевания.

Для дополнения корицы можно использовать и прополис при артрите. Необходимо взять 30 — 50 г такого продукта пчеловодства, растопить его и добавить 1 ч. л. порошка корицы, чтобы получилась однородная масса. Когда смесь остынет, ее нужно втирать в кожу, как только появляется суставная боль, можно проводить такую процедуру и на ночь. Лечение прополисом помогает в быстрые сроки избавиться от воспаления и уменьшить болезненные ощущения.

Противопоказания к препарату

Существуют ситуации, при которых не рекомендуется использовать мед и корицу при артрите, но они немногочисленны:

1. Запрещается употреблять приправу в большом объеме при наличии внутренних кровотечений.
2. Ни в коем случае нельзя применять вещество при беременности и кормлении грудью. Это объясняется тем, что корица усиливает сокращение матки.
3. Вещество противопоказано при повышенной чувствительности к пряности или индивидуальной непереносимости.
4. Что касается продуктов пчеловодства, то их нельзя употреблять при аллергических реакциях на вещество, а также в случае сахарного диабета.

Если у вас артрит, лечение медом и корицей окажет эффективную помощь, снимет воспаление и болезненные ощущения.

Екатерина Юрьевна Ермакова

• Карта сайта

• Диагностика
• Кости и суставы
• Невралгия
• Позвоночник
• Препараты
• Связки и мышцы
• Травмы

Лечебные ванны и морская соль при артрите.

Что такое артрит?

Артрит — это общее понятие, объединяющее заболевания костных соединений различной этиологии. Артрит является достаточно распространенной и опасной болезнью суставов, т.к. его прогрессирование может служить причиной потери трудоспособности. По статистике, болезнь поражает людей обоих полов, всех возрастов и рас. Однако чаще можно встретить артрит у женщин в возрасте старше 60-ти лет.

Существуют также определенные факторы, которые могут послужить толчком к развитию заболевания, к таковым относятся: наследственность, вредные привычки, неправильное питание, адинамия, сверхсильные физические нагрузки на организм, травмы различного характера.

Основные принципы лечения ревматоидного артрита

Основной целью лечения суставов является уменьшение боли, торможение дегенеративных процессов в суставах, а также снятие воспаления в период обострения.

Консервативная терапия

Среди препаратов чаще всего используют:

Физиотерапевтическое лечение

Данный метод используется во время стихания обострения заболевания и включает в себя проведение лазерной терапии, аппликаций с парафином, лечебными морской и проваренной солью и др.

Лечебно-оздоровительные занятия спортом

ЛФК включает в себя комплекс умеренной физической нагрузки под контролем специалиста. К разрешенным спортивным мероприятиям относятся: пилатес, скандинавская ходьба, йога, аквааэробика, дыхательная гимнастика.

Образ жизни

Отказ от курения, наркотиков, а также злоупотребления алкоголем помогает не только положительно влиять на течение болезни, но и предотвратить ее начало. Также немаловажная роль в лечении ревматоидного артрита принадлежит правильному питанию. Следует исключить из рациона жареное