Народные способы лечения артроза плечевого сустава

Если обратиться к специалисту по заболеваниям суставов, он порекомендует пациенту с артрозом традиционные методы: прием противовоспалительных препаратов и хондропротекторов, физиотерапию, массаж, ЛФК. А многие энтузиасты лечат артроз без лекарств и рекомендаций врача, компрессами и растирками, наваристыми бульонами и желатином. Официальная медицина не отрицает, что лечение артроза плечевого сустава народными средствами достаточно эффективно, но только если оно дополняет традиционное, а не заменяет его. Народные средства лечения артроза однозначно заслуживают внимания. Но прежде чем взять на вооружения любой из приведенных ниже рецептов, посоветуйтесь с врачом.

Мифы и правда о народной медицине

Одни считают, что бабушкины рецепты от серьезных болезней не спасут, другие верят, что народными методами можно победить даже онкологию. Истина где-то посредине, во многих народных рецептах и методах есть рациональное зерно, но по эффективности самодельные снадобья все же несопоставимы с продукцией фармацевтических компаний. Есть несколько стереотипов, связанных с лечением народными средствами.

1. Оно абсолютно безопасно, а «химией» лечиться вредно.
2. Это доступное каждому, бюджетное лечение, а аптечные препараты очень дорогие.
3. Рецепты проверены временем.

Многие рецепты народной медицины, действительно, используются веками, в то время как история использования некоторых фармакологических препаратов насчитывает всего несколько десятилетий. Но такие препараты проходят многоуровневые клинические испытания, а эффективность народных средств подтверждена только наблюдениями.

Первый стереотип – опаснейшее заблуждение. Народная медицина в основном построена на лечении травами. А множество смертельно опасных ядов имеют растительное происхождение. Да и аллергенов среди целебных трав немало. Так что превышение дозировки, неправильное использование может привести к печальным последствиям. Что касается стоимости лечения, то многие народные средства от артроза плечевого сустава, действительно, копеечные. Корень хрена, лист лопуха, сенная труха вообще дармовые. Овсяные хлопья или желатин найдутся на любой кухне, пожертвовать капустным листом и ложечкой меда для здоровья суставов не жалко.

А вот целебные травы, скорее всего, придется покупать, мало кто знает, как выглядит то или иное растение, где его найти, когда и как заготавливать. И не факт, что травки и корешки, которые продаются на рынке или даже в аптеке, собраны и заготовлены по всем правилам. А сырье от профессиональных травников обойдется недешево, ведь его заготовка – трудоемкий процесс. Да и сам процесс лечения артроза плечевого сустава по народным рецептам не так прост. Чтоб приготовить отвар, настой, растирку, мазь, придется повозиться, а длительному хранению большинство средств не подлежит. Но если вас не пугают эти трудности, переходим к освоению рецептов.

Способы лечения

Чем лечить артроз плеча, не прибегая к медикаментозным препаратам? Способов немало:

• прием травяных сборов, снимающих воспаление и боль в суставах;
• наложение компрессов, аппликаций на больной сустав;
• обертывания и компрессы с целебной глиной;
• общие ванны;
• растирание сустава мазями, водными и спиртовыми настоями.

Кроме того, нужно изменить свой рацион. Полезны овощные супы, овощные салаты, заправленные нежирной сметаной или нерафинированным растительным маслом, блюда из творога, тушеные и запеченные овощи. Народная медицина рекомендует употреблять при артрозах наваристые костные бульоны, но специалисты-диетологи с этим категорически не согласны, такое питание усугубляет обменные нарушения.

А вот холодцы из продуктов, содержащих много хрящей, – ценный источник коллагена. Хорошо также готовить блюда с желатином, только использовать не быстрорастворимый, а обычный. От крепких чаев и кофе лучше отказаться, а вот травяные чаи, морсы, компоты из сухофруктов и свежих плодов, желательно без сахара, будут полезны.

Средства для приема внутрь

Лечить артроз плечевого сустава обязательно нужно изнутри, локального применения наружных средств недостаточно. Официальная медицина применяет нестероидные противовоспалительные, анальгетики, хондропротекторы, а народная – травы.

1. Отвар портулака огородного обладает противовоспалительным действием. Свежую траву необходимо измельчить и взять столовую ложку на четверть литра воды. Отвар с момента закипания держат на слабом огне 10 минут, затем 2 часа настаивают, укутав. Принимать 3–4 раза в день по столовой ложке, через полчаса после еды.
2. Противовоспалительный сбор. Смешиваются фиалка трехцветная, крапива и листья березы в равных долях и заливаются кипятком из расчета столовая ложка смеси на стакан воды. Через час настой процеживают, пьют перед едой по полстакана. Настой листьев березы полезен и в чистом виде, он укрепляет иммунитет и снимает воспаление, принимать его нужно по 2 столовых ложки.
3. Хорошо утоляет суставные боли отвар горечавки желтой. Берется измельченное корневище, заливается холодной водой (3 чайных ложки на 700 мл), на водяной бане доводится до кипения и варится 20 минут. Готовый отвар нужно держать под крышкой. Когда он остынет до комнатной температуры, процедить, пить перед едой трижды в день по 60–80 мл.
4. Ягоды брусники – природный антисептик, противовоспалительное средство, источник витаминов и минералов. Их настой принимают, в частности, при ревматических болях, артритах, будет он полезен и при артрозе. На стакан кипятка берется 2 чайных ложки свежих ягод, настаивается 20 минут. Настой пьют по несколько глотков на протяжении дня.
5. Если артроз сопровождается отложением солей, помогут кукурузные рыльца. Их варят 5 минут, взяв 2 чайных ложки на стакан воды, охлаждают, процеживают, принимают по столовой ложке 5 раз в день. Хороши кукурузные рыльца и в сочетании с ромашкой.
6. Нормализовать обмен веществ и укрепить иммунитет помогут молодые побеги и почки сосны. Их варят 20 минут, взяв 20 г на стакан воды.
7. 10 г смеси измельченных корней лопуха и девясила, залив стаканом кипятка, настаивают 20 минут, пьют за 20 минут до еды трижды в день по столовой ложке.

Бюджетный аналог хондропротекторов – желатин, источник коллагена. Для приготовления его настоя с вечера на полстакана холодной воды берут 10 г гранул, с утра добавляют полстакана теплой воды, хорошо размешивают и выпивают натощак.

Компрессы

К больному суставу нижней, ворсистой стороной прикладывают листья лопуха, мать-и-мачехи. Чтоб целебные вещества лучше впитывались, листья лопуха рекомендуется разминать и смазывать одеколоном или нагревать, поставив сверху кастрюльку с кипятком, а на сустав предварительно наносить растительное масло. Очень популярны при артрозах компрессы с капустными листьями. Лист необходимо помять или слегка отбить до появления сока, подогреть и прибинтовать к плечевому суставу. Хорошо смазать его медом.

Можно использовать и массу из измельченной, пустившей сок капусты, и ткань, пропитанную капустным соком. Компресс с чистым соком держат 40 минут, а вот если он смешан поровну с водой и димексидом, время воздействия уменьшается до 15–20 минут. Еще на капустные листья можно выкладывать разные массы:

• мед, горчичный порошок и камфорное масло (1:1:3);
• мед и аспирин (2 растертых таблетки на чайную ложку), для густоты можно добавить муки.

Распаренные березовые листья прикладываются к суставу толстым слоем и обматываются пленкой и шерстяной тканью. Лучше брать молодые листочки, а сустав предварительно разогреть, сделав массаж или приняв ванну.

Вот еще несколько составов для компрессов:

• кашица из лука;
• слегка охлажденная масса из отваренных овсяных хлопьев (30 г на 2 стакана, варить 10 минут);
• смесь измельченных сухих цветов черной бузины и ромашки, запаренных небольшим количеством кипятка. Должна получиться густая кашица.
• кашица из почек черного тополя помогает, если артроз сопровождается воспалением сухожилий. 5 столовых ложек свежих почек заливают стаканом кипятка и полчаса держат под крышкой, затем измельчают блендером.

Можно смачивать в разных составах натуральную ткань (марлю, салфетку) и приматывать к суставу. При артрозе помогают отвар сенной трухи (мелкие частички растений, которые остается на месте убранных стогов), 10% раствор соли (повязку не накрывать пленкой!). Также можно приготовить компресс с настоем корневищ купены. Залив столовую ложку стаканом кипятка, 20 минут томят под крышкой на водяной бане, 2 часа настаивают, процеживают. Такой компресс делают 2–3 раза в неделю, держат 2 часа. На ночь рекомендуется делать компрессы с желатином, сухой желатин засыпают между слоями смоченной в воде марлевой салфетки.

Мази

Мази рекомендуется втирать в предварительно разогретый сустав. Это хорошо делать после гимнастики, массажа, когда кровообращение активизировано. У мази должна быть жировая основа, чаще всего используется пропущенный через мясорубку внутренний свиной жир или полученный из него смалец. Смалец для лекарства нужно собирать, как только жир начнет топиться, пока шкварки еще не начали румяниться. На такой основе можно приготовить мазь с прополисом, который предварительно нужно растопить на водяной бане. На 50 г жира берут 3 г прополиса.

Хорошо использовать в качестве основы обычный вазелин. Именно он входит в состав мази из целебных трав – донника, хмеля и зверобоя. На 50 г вазелина берут по 10 г каждой травы, высушенной и перетертой в порошок, перед употреблением выдерживают смесь 3-5 часов.

Можно использовать в качестве основы и сливочное масло, его смешивают со свежими измельченными цветами белой сирени. Приготовление мази из масла и березовых почек сложнее.

1. Уложить компоненты слоями в огнеупорную посуду. Каждый слой должен быть толщиной в сантиметр, сверху идет масло, вместо крышки используется обмазка из пресного крутого теста.
2. Включить духовку на минимальную температуру и томить в ней эту заготовку от 12 до 24 часов.
3. Мазь процедить, отжать впитавшееся в почки масло, почки выбросить, можно добавить немного камфорного масла.
4. Хранить мазь в холодном месте и втирать в сустав 2–3 раза в день, в том числе обязательно на ночь.

Помимо мазей можно готовить кашицы для аппликаций. Их наносят на тканевую салфетку, прикладывают к суставу и фиксируют:

• аппликацию из смеси равных частей меда и мелкой соли оставляют на ночь;
• тертый корень хрена прикладывают к суставу максимум на 20 минут;
• тертая черная редька вместе с соком прикладывается к предварительно смазанному растительным маслом суставу, компресс утепляется.

Растирки

Если диагностирован артроз плечевого сустава, лечение народными методами не обходится без растирок настоями и мазями. Жидкости для растирания готовят как на воде, так и на спиртовой основе:

• настойка корней девясила (100 г сухих корней на четверть литра 60° спирта или очищенного самогона-первака) выдерживается 2 недели, используется по 5 раз в день;
• водный настой корней дягиля готовится быстрей, 15 г корней заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса;
• настойка из березовых сережек и почек готовится на 70% спирте, компоненты берут 1:10, настаивают 15 дней, периодически встряхивая. Такая настойка используется для растирок, примочек, а приготовленную на водке можно пить по пол чайной ложки перед едой, трижды в день.

Мази-растирки можно готовить на основе парафина, пчелиного воска, растительного масла. По одному из рецептов нужно к 200 г оливкового масла добавить 35 г измельченного с помощью терки воска и протомить на слабом огне полчаса. Затем к горячей масляно-восковой смеси добавляется половинка измельченного вареного желтка, массу еще 2 минуты держат на огне, затем 10 минут настаивают и процеживают, хранят в стеклянной посуде.

С парафином готовится горчично-солевая растирка. Порошок горчицы и соль смешивают 1:2 (по весу) и добавляют парафин до получения густой массы. Подойдет для растирок и жидкая мазь с красным перцем, но использовать ее нужно осторожно, она очень жгучая. Сначала смешивают равные объемы измельченного стручкового перца и керосина, настаивают смесь неделю, затем добавляют растительное масло.

Ванны

При артрозе плечевого сустава лечение народными средствами включает в себя и ванны с целебными травами. Делать для этого сустава местные ванночки не получится, необходимо готовить общую ванну и погружаться в нее так, чтоб вода полностью покрывала плечи и ключицы. Людям с кардиологическими проблемами такие процедуры противопоказаны. Нужно также учитывать все симптомы и лечение ваннами не проводить при гнойном воспалении, повышенной температуре, варикозном расширении вен и тромбофлебите.

Оптимальная продолжительность процедуры – 15–20 минут, для горчичной ванны – не больше 15. Для нее понадобится 200 г горчичного порошка развести предварительно в небольшом количестве воды до консистенции сметаны. Температура воды не должна превышать 40°. После ванны нужно сразу укутаться во избежание переохлаждения.

В основном ванны делают с отварами трав. Готовят 2–3 литра концентрированного отвара, по объему на 1 часть сырья берется 3 части воды, варится 15 минут в эмалированной посуде и полчаса настаивается. Настоявшийся и процеженный концентрат выливают в воду. Для лечения суставов хорошо подходят листья крапивы, брусники, мяты, багульника, лопуха, сенная труха. Можно использовать смесь компонентов.

Хорошо снимает суставные боли отвар корневищ аира, на 3 литра воды берут 250 г измельченных корневищ, варят с момента закипания 2–3 минуты. При хронических болях к корневищам аира (250 г) рекомендуется добавлять траву тимьяна ползучего (200 г). Для приготовления отвара берется 4,5 л воды, его кипятят 5 минут и настаивают полчаса.

2 раза в неделю на ночь можно делать получасовые ванны с морской солью. На ванну идет 3 кг соли, также в воду можно добавить немного эфирного масла хвойных деревьев. Такую ванну нельзя принимать в состоянии переутомления, алкогольного опьянения, после еды должно пройти не менее 2 часов. Перед солевой ванной нужно помыться с мылом, а после нее не ополаскиваться и не вытираться.

Лечение песком и глиной

В лечении суставов активно используется голубая глина. При поражении мелких суставов с ней делают ванночки, а плечевой сустав удобнее лечить обертываниями, компрессами:

• при воспалении используется разведенная водой и нанесенная на салфетку глина (30 г на столовую ложку воды). Поверх салфетки идет слой полиэтиленовой пленки и утепляющий слой, компресс держат 40–50 минут;
• при отечности в 3 столовых ложках воды развести по чайной ложке лимонного сока и меда, затем постепенно добавить 90 г порошка глины, размешать, чтоб не было комочков. Масса наносится на полотняную салфетку, которой обертывают сустав и укутывают, держат 1–2 часа;
• если нужно снять боль, вместо лимонного сока используют такое же количество аптечного экстракта алоэ, глины берут не 90, а 100 г и массу наносят непосредственно на сустав, накрывают пленкой или вощеной бумагой, укутывают, оставляют на 1–1,5 часа;
• вместо воды хорошо использовать настой трав. На четверть литра воды берется по столовой ложке измельченного сухого сырья – душицы, багульника, шишек хмеля. Травы заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. К процеженному и охлажденному до комнатной температуры настою добавляют чайную ложку сока или аптечного экстракта алоэ и разводят им порошок глины (90 г). Массу слоем минимум в сантиметр толщиной наносят на сустав, накрывают салфеткой и оборачивают теплым шарфом. Держать 20–25 минут.

Больные суставы хорошо погружать в чистый речной песок, нагретый до 40–45°. При артрозе плечевого сустава удобнее прикладывать к нему полотняный мешочек, заполненный горячим песком. Сверху сустав укутывается, продолжительность прогревания 20–40 минут.

При диагнозе остеоартроз плечевого сустава лечение должно быть комплексным. Ни купленные в аптеке лекарства, ни приготовленные по народным рецептам снадобья не отменяют необходимости придерживаться диеты, выполнять упражнения, проходить физиотерапевтические процедуры, курсы массажа и мануальной терапии, использовать ортопедические изделия.

Все способы лечения артроза плечевого сустава лекарствами

А народные средства не заменят медикаментозных препаратов. Так что, столкнувшись с признаками артроза, нужно вести с ним борьбу на всех фронтах, комбинировать разные способы. Если сосредоточиться на методах народной медицины и игнорировать все остальные методы, можно упустить драгоценное время, а процесс разрушения сустава необратим.